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In der 80. Episode sind 3,5 neue Gesichter zu Gast:

Neben Ole ist nach langer Zeit Leon, der gerade am Wochenende die Juniorenklasse beim NAC gewinnen konnte, wieder mit dabei.

Josch bietet spannende Einblicke in seine Wettkampfkarriere, in der er über 3 Saisons hinweg immer noch ungeschlagen und dennoch weiterhin auf der Jagd nach der Profi-Karte ist.

Luc hat dieses Etappenziel erreicht und nimmt uns mit auf seine Reise vom Organversagen zum IFBB-Pro.

Last but not least bereichert Maik Bunzel in der ersten Stunde die heutige Episode.
Maik vereint nicht nur das Bodybuilding & Anwaltdasein sondern ist auch im Vorstand...

Die 79. Folge in großer Runde bietet eine ebenso große Themenvielfalt:

Von Oles Fehlern im letzten Aufbau, über Dennis Schlussstrich in der Classic Physique bis hin zur Bewertung des Vergleichs von Martin Fitzwater mit Justin Musiol und die Einordnung seines Potenzials ist alles mit dabei.

Nicht zuletzt werden natürlich auch die Wettkämpfe vom vergangenen Wochenende rekapituliert.

Zum Schluss folgt neben der Beantwortung eurer Fragen noch ein Austausch über Athletenverhalten im Coaching!

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Diese Woche spart ihr mit den Codes „Moritz“ oder „Marioscherthan“ 20% auf das gesamte Sortiment bei esn.com und könnt euch...

In der 78. Episode ist die Stammrunde mal wieder komplett versammelt.

Es gibt viel zu besprechen - Ole arbeitet jetzt mit Moritz zusammen, der dessen Wiedereinstieg ins Bodybuilding plant.

Ein erfolgreiches Wettkampfwochenende liegt hinter Moritz und Marios Athleten - das aber gleichzeitig absolutes Unverständnis bezüglich der Form, in der einige Coaches ihre Athleten starten lassen, mit sich gebracht hat.
Es folgt ein Rant über Wettkampfvorbereiter und der deutliche Hinweis auf Red Flags, auf die Athleten bei ihren Coaches achten sollten.

Auch das Thema der Genauigkeit findet Einklang in die heutige Episode - bis wohin arbeitet man einfach nur professionell und...

In der heutigen Episode ist in Chris Huck der Gesamtsieger des Olympia Amateur in Mailand und somit neuer IFBB-Pro zu Gast.
Chris hat auch beim Invictus Cup (seinem ersten Wettkampf überhaupt) den Gesamtsieg geholt und hat somit etwas erreicht, was evtl. noch überhaupt niemand geschafft hat - Profi nach 2 Wettkämpfen - ungeschlagen in der gesamten Amateurkarriere.
Jetzt hat Chris noch ganze 9kg Luft bis zu seinem Profilimit in der Classic Physique.

Heute erfahrt ihr wie es so ist quasi ausversehen Profi zu werden, wie Chris Zukunftsplanung aussieht und auch warum man ihn auf Social Media kaum findet.

Zudem gilt...

Nach ihren beiden 4. Plätzen beim Pro-Qualifier in Mailand trennen sich die Wege für Tim & Marvin.
Während Tim in Bulgarien weiter um die Profi-Karte kämpft, geht es für Marvin direkt wieder in die Offseason um den Oberkörper dem Unterkörper anzugleichen.

Um das zu erreichen haben Mario und Marvin gemeinsam Marvins Training komplett überarbeitet, sodass er jetzt genau wie Moritz auch nach einem Fullbody Push und Fullbody Pull Plan trainiert.
In der heutigen Episode erhaltet ihr einige Einblicke in die Trainingsgestaltung.

Zudem wird natürlich der Wettkampf vom vergangenen Wochenende analysiert und auch das Ausscheiden von Nick Walker beim Mr Olympia...

In dieser Folge von Bodybuilding-FM kommen die Partnerinnen unserer Jungs zu Wort. Sie sprechen über alles, was man im Leben mit einem Bodybuilder so erlebt. The good, the bad, the ugly. Neben den üblichen Fragen wie "Wie bin ich dazu gekommen, nackte Männer anzumalen?" und "Wie viel Muskeln sind zu viel Muskeln?" beschäftigen sie sich aber auch nochmal mit der Frage ob Bodybuilding eine Sucht ist. Damit sich aber nicht nur alles um die Jungs dreht, erzählen auch alle vier von ihren persönlichen Struggles im Umgang mit dem Sport bzw. ihren Partnern im Aufbau und auch in der Prep.
Natürlich...

Der Saisonauftakt liegt hinter uns, während die Ambitionen von Dennis & Marvin die Selben waren, liegen jetzt Freud und Leid der Beiden sehr weit auseinander.

In der heutigen Folge erfahrt ihr alles rund um den North German Cup - vom Classic Gesamtsieg, über Influencer auf der Bühne, über ausversehen kacken beim Tanning bishin zur Schlägerei von Max Madsen und Erdem Dül.

Desweiteren erhaltet ihr natürlich wieder einen Einblick in die Psyche von Marvin und Dennis nach der Show, sowie einen Ausblick auf den anstehenden Olympia Amateur in Mailand!

Auch Offseason Ziele wurden bereits gesetzt und so möchte Ole bald wieder...

Die Peak Week hat begonnen und in 4 Tagen werden Marvin & Dennis ihre Rückkehr auf die Bühne beim North German Cup der NPC in Lüneburg feiern!

Heute erhaltet ihr letzte Insights in die Vorbereitungen der Beiden sowie auch in deren Gefühlslagen.

Desweiteren geht es heute um das Thema Schlafmaske, darum ob Bodybuilder süchtig nach Steroiden seien und auch um die Auswirkungen einer Bodybuilding gerechten Ernährung auf unser Mikrobiom.

Zudem beantworten die Protagonisten natürlich wieder eure Fragen!
Viel Spaß mit der Folge!

Vielen Dank und viel Spaß mit der Episode!

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Spart den...

In der 72. Episode versammelt sich der deutsche Bro-Chat erneut um diverse Themen zu besprechen.
Wie immer in der Kombination wird eine Themenvielfalt abgedeckt, die ihresgleichen sucht:
Von Drogentaxis, über Energy-Drinks, Steroide bei Frauen bis hin zur Italy-Pro Show ist alles mit dabei.
Zudem steht Marvin jetzt nur noch 11 Tage vor dem ersten Wettkampf der Saison, Mario ist schwer wie nie zuvor, Ole liebäugelt mit einem Comeback und Moritz hängt auf Klo mit einer Lebensmittelvergiftung und hat bereits 10kg abgeworfen.

Viel Spaß mit der Folge!

Vielen Dank und viel Spaß mit der Episode!

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In todays episode Antoine Loth is back at the podcast after a year.
In just one year happened as many things as in most guys whole career.
Antoine qualified for the Mr Olympia two times, flew to Las Vegas, was invited to the Arnold Classic and tore his quad 2 weeks out.

After the injury he decided to break up with Stefan Kienzl who wanted him to stay in Classic Physique, chose to work with Martin Winston and take the step into Open Bodybuilding.
Now he is sitting more than 20kg above his classic physique limit and plans to compete...