All episodes

Die 87. Episode stellt gleichzeitig die 2. Bikini Special Episode dar.

Seit der letzten Folge ist einiges passiert:

Laura befindet sich satte 25kg über ihrem letzten Stageweight und heißer denn je darauf ihren Profitraum im kommenden Sommer zu verwirklichen.

Lea hat sich in der Peak Week dagegen entschieden zu starten, hat ihren Coach gewechselt und befindet nun unter den Fittichen von IFBB Bikini Pro Anna Thaarup.
Wie es dazu kam berichtet Lea in der heutigen Episode.

Feline steht unmittelbar zwischen ihrer ersten vollen Profi-Saison und einem beruflichen Upgrade.
Wie sie diesen Spagat managed, welche Wettkämpfe sie sich ausgesucht hat &...

In der 86. Episode versammelt sich in Olympian Luca Reger, Neuprofi Timo Althues & Erik Rabe die junge Classic Physique Profi Elite.

Timo hat wortwörtlich alles auf eine Karte gesetzt und gewonnen.
Wäre er in Amsterdam nicht Profi geworden, hätte er seinen Posingslip an den Nagel gehangen und sich auf sein Lehramt Studium fokussiert.

Erik plant im Sommer nächsten Jahres mit 10kg mehr Stageweight die Leute zu schocken und sich seine Olympia Qualifikation zu sichern.

Selbige hat Luca Reger bereits in der Tasche und schwebt zwischen nötiger Offseason mit Fokus auf den Olympia und der Möglichkeit weitere Pro Shows zu...

In der 85. Episode ergänzt der frisch gebackene IFBB-Pro Roman Begass den Podcast.

Roman nimmt euch mit auf eine Zeitreise von seinen Anfängen beim DBFV, Schichtarbeit, seine Zusammenarbeit mit Manuel Bauer bishin zu seiner Zielsetzung für die nächsten Jahre.

Dennis hat nach seiner Saison seine 4.(!) Herzmuskelentzündung erlitten. Heute erfahrt ihr, was die Krankheit mental bei ihm ausgelöst hat und ob sie seine Zukunftspläne im Open Bodybuilding Fuß fassen zu wollen, beeinflusst.

Desweiteren wird das Paradoxon diskutiert, dass soviele Elite Coaches wie Neil Hill, Milos Sarcev, Patrick Tuor oder auch Hany Rambod auf ihr eigenes Trainingssystem schwören, das jeweils einen...

In der 84. Episode gesellt sich in Patryk Galimski der verheißungsvollste Open Profi Deutschlands in den Podcast.

Patryk ist nicht nur nach einem Jahr Bodybuilding Profi im Superheavyweight geworden, sondern konnte sich auch direkt bei seinem Pro-Debüt mit Platz 8 in der Top 10 platzieren.

Heute erfahrt ihr durch welchen Schicksalsschlag Patryk überhaupt mit dem Sport angefangen hat, welche Rolle die Bundeswehr in seinem Leben gespielt hat und spielt und auch wie seine Zielsetzung für das kommende Wettkampfjahr aussieht.

Desweiteren arbeitet Patryk, der unter Jan Saffe Profi wurde, nach einem kurzen 6 wöchigen Intermezzo bei Stefan Kienzl nun mit Patrick...

In der 83. Episode kommt der deutsche Bro-Chat zusammen, um wie immer einen bunten Themenmix zu besprechen.

Mario wandelt aktuell zwischen Harry Potter und Krankenbett.
Heute erfahrt ihr wie es dazu kam und warum er seine nächste Prep ohne Coach plant.

Leon steht zwischen deutscher Meisterschaft und Mr Universum. Nach dem Mr Universum möchte er seine Saison beenden und die Protagonisten besprechen passend dazu „die optimale Post-Prep Phase“.

Bei Ole läuft es aktuell besser denn je, nach seiner Zwangspause ist er wieder absolut zurück im Bodybuilding-Film, reflektiert die Zeit ohne Bodybuilding und auch das Thema Zielsetzung für die Zukunft findet...

In der 82. Episode bereichern direkt drei schon länger nicht mehr anwesend gewesene Gäste den Podcast.

Dennis hat gerade seine erste NPC Saison mit +14kg Stageweight zum letzten Jahr beendet und brennt schon für seine nächste Saison!

Erik steht mitten in seiner ersten Profi-Offseason und weiht uns in die Problematik seiner müden Hände sowie in seine Wettkampf-Pläne fürs kommende Jahr ein. Es kann nur ein Ziel geben - die Olympia Qualifikation!

Amin, der nach aktuellen Wettkampf Ergebnissen Deutschlands bester 212 Profi ist, berichtet von der Pro Show in Prag aus Athleten Perspektive und unter Anderem auch von CBUMs Verhalten Backstage....

In der 81. Episode ergänzt Daniel Forster die Runde.
Daniel ist nicht nur ebenso wie Moritz mehrfach haarscharf an der Pro-Card vorbeigeschrammt, sondern hat auch durch einen Gendefekt erheblich erschwerte Bedingungen.

Daniel nimmt euch mit auf seinen Weg vom Krankenhaus zum Beinahe-Profi und wieder zurück.
Zudem berichtet er über seine zukünftige Zielsetzung und auch darüber wie seine Freundin ihn zurück zum Bodybuilding brachte.

Mario hatte diese Woche die Ehre für den viertbesten Bodybuilder der Welt Content zu filmen und zusätzlich auch neben ihm zu posen und Marvin steht unmittelbar vor seinem Offseason-Start.

Neben der Thematik rund ums Herz-Ultraschall und der...

In der 80. Episode sind 3,5 neue Gesichter zu Gast:

Neben Ole ist nach langer Zeit Leon, der gerade am Wochenende die Juniorenklasse beim NAC gewinnen konnte, wieder mit dabei.

Josch bietet spannende Einblicke in seine Wettkampfkarriere, in der er über 3 Saisons hinweg immer noch ungeschlagen und dennoch weiterhin auf der Jagd nach der Profi-Karte ist.

Luc hat dieses Etappenziel erreicht und nimmt uns mit auf seine Reise vom Organversagen zum IFBB-Pro.

Last but not least bereichert Maik Bunzel in der ersten Stunde die heutige Episode.
Maik vereint nicht nur das Bodybuilding & Anwaltdasein sondern ist auch im Vorstand...

Die 79. Folge in großer Runde bietet eine ebenso große Themenvielfalt:

Von Oles Fehlern im letzten Aufbau, über Dennis Schlussstrich in der Classic Physique bis hin zur Bewertung des Vergleichs von Martin Fitzwater mit Justin Musiol und die Einordnung seines Potenzials ist alles mit dabei.

Nicht zuletzt werden natürlich auch die Wettkämpfe vom vergangenen Wochenende rekapituliert.

Zum Schluss folgt neben der Beantwortung eurer Fragen noch ein Austausch über Athletenverhalten im Coaching!

Folgt uns auf Instagram
@moritz_hnm
@marioscherthan
@classymarvin
@ole.blsr
@dennis_kirschner

Diese Woche spart ihr mit den Codes „Moritz“ oder „Marioscherthan“ 20% auf das gesamte Sortiment bei esn.com und könnt euch...

In der 78. Episode ist die Stammrunde mal wieder komplett versammelt.

Es gibt viel zu besprechen - Ole arbeitet jetzt mit Moritz zusammen, der dessen Wiedereinstieg ins Bodybuilding plant.

Ein erfolgreiches Wettkampfwochenende liegt hinter Moritz und Marios Athleten - das aber gleichzeitig absolutes Unverständnis bezüglich der Form, in der einige Coaches ihre Athleten starten lassen, mit sich gebracht hat.
Es folgt ein Rant über Wettkampfvorbereiter und der deutliche Hinweis auf Red Flags, auf die Athleten bei ihren Coaches achten sollten.

Auch das Thema der Genauigkeit findet Einklang in die heutige Episode - bis wohin arbeitet man einfach nur professionell und...