Folge 167 - Fabis Böttners neuer Coach, Offenbach Predictions & langfristiger Erfolg im Bodybuilding

00:00:00: Herzlich willkommen zurück bei Bodybuilding FM mit Episode... ...Einhundertsechzig.

00:00:06: Fabio und David habe ich schon länger nicht mehr gesehen, Dennis war neugierig noch am Start.

00:00:10: deswegen mal zuerst die Frage an Dennis.

00:00:12: Dennis was gibt es bei den Neues?

00:00:13: Ich hab nur gesehen Hundertsebzehn Kilo Laufen fällt dir langsam schwer Obwohl das noch Wookie-Namwas sind.

00:00:23: Ja so langsam wird's unangenehm

00:00:25: finde ich.

00:00:26: Also der Stand von jetzt zum letzten Podcast ist schon noch mal ein deutlicher Unterschied.

00:00:32: Und ich denke rüber an dich, weil du hast deine Hundertdreißig.

00:00:37: Ich denk mir so jung und wir sind ja ungefähr gleich groß und ich denke mir die ganze Zeit

00:00:43: also

00:00:44: gesund und munter und vital fühlt man sich jetzt nicht mehr so richtig finde ich.

00:00:51: Alles ist anstrengend.

00:00:52: Du brauchst mal alles voll lange bis du rauskommst.

00:00:55: Alles ist so...du fühlst dich einfach nur fett und unsportlich.

00:01:00: Die Zeit, die du halt nicht im Gym bist ist halt nur lästig.

00:01:03: Aber im Gym ist natürlich dann doppelt so geil ne?

00:01:08: Was ist die anstrengendste Alltagsaktivität für dich?

00:01:13: Generell Anziehen... Also Socken, Boxerschor, Hose...

00:01:19: Wie lange braucht ihr um eure Socken anzuziehen?

00:01:21: in Minuten?

00:01:25: Bewusst in Minuten!

00:01:27: Also ich kann jetzt sagen wie lang wir

00:01:28: es sind zu Levelsocken

00:01:30: machen.

00:01:32: Also ich kann das nicht einfach so stehen aus dem Boden offen.

00:01:34: Wenn ich jetzt ganz noch mal stehe, kann ich das gar nicht.

00:01:37: Das muss auch immer sitzen?

00:01:40: Nein, ich kann doch nicht sitzen!

00:01:41: Ich muss immer einen Fuß so hoch machen auf den Stuhl oder so.

00:01:46: Oder auf eine Treppe dann... also ich sage realistisch für beide Socken bis die ordentlich sitzen.

00:01:51: Also unter einer Minute auf keinen Fall.

00:01:56: Ist auch ultra nervig.

00:01:58: Früher ging es so schwupp-schwupp und jetzt muss man sich richtig Zeit dafür

00:02:02: einplanen

00:02:06: So bevor man

00:02:07: losmachen

00:02:07: muss oder so.

00:02:10: Man überlegt auch zweimal ob man die anziehen jetzt, ob man das jetzt ein Muss?

00:02:15: Oder ob man vielleicht einfach es gibt für heute so?

00:02:19: Ja voll!

00:02:20: Also ich plan wirklich, wenn ich duschen gehe häufig danach, ob ich danach noch Socken anziehen muss weil ich nochmal raus muss oder nicht dass ich dann wirklich erst Duschen gehe wenn ich sowieso ins Bett gehe damit ich mir halt einmal Socken und ausziehe.

00:02:31: Ja, vor allem weil man nach dem Sockenanziehen ja auch wieder irgendwie voll geschwitzt ist.

00:02:35: Das ist auf jeden Fall Blutdruckspitzen-Training.

00:02:37: Da wächst meine Herzmasse auf und deswegen probiere ich das zu vermeiden.

00:02:44: Gibt es sonst was Neues bei dir dann?

00:02:46: Alles entspannt!

00:02:50: Im Moment ist also Alltag heftig, im Moment ist es unabhängig vom Sport.

00:02:54: Es ist sehr viel Arbeit.

00:02:56: Ich bin irgendwie innerhalb von kürzester Zeit von vier Tage Woche auf sechs Tage Woche.

00:03:02: Von daher gerade alles sehr eng getaktet, funktioniert zwar alles aber ist schon stramm sage ich jetzt mal so und Ich habe liebe Grüße meine frau.

00:03:14: Ich hab den übelsten Anschiss bekommen für letzte Mal weil ich als wir über unsere Hochzeit gesprochen haben nur darüber gerede hat wie teuer es war Und nicht gesagt habt ihr tolles war Stimmt gar nichts fand ich angemitten Aber da konnte ich mir liebe grüße erst mal noch was anhören.

00:03:30: Es war natürlich der tollen Tag in meinem Leben und das Geld ist mir alles scheißegal.

00:03:35: Hätte auch das Doppelte kosten können, ne?

00:03:40: Das war so der Stand!

00:03:43: Okay liebe Grüße an Fabian an der Stelle.

00:03:47: Aber wieso machst du jetzt noch sechs Tage Woche?

00:03:49: Du weißt schon dass das letzte Hemd keine Taschen hat, gell?

00:03:53: Bist doch schon reich.

00:03:54: Ja aber... Jetzt gerade ist der Geschäftsführer im Urlaub So dass einfach mehr Arbeit da ist und in meiner Position kann es halt nicht sagen, jetzt mir egal.

00:04:08: Das geht halt nicht.

00:04:10: Dann bin ich halt sechs Tage am Start und wenn der wieder da ist dann ist der technische Leiter im Urlaub.

00:04:18: das heißt dann habe ich auch wieder sechs Tage Woche.

00:04:20: also

00:04:22: naja

00:04:23: von nichts kommt nix.

00:04:26: Hast du dich sogar ein Auto noch verkauft?

00:04:30: Oh ja.

00:04:31: Ich hab den Armgeg weggetan.

00:04:35: Ja, das war ein schlechter Zeitpunkt ehrlich gesagt.

00:04:39: Immer Geld spricht man nicht oder?

00:04:41: Ich kann nur sagen also wenn ihr viel Geld in relativ kurzer zeit verbraten wollt kauft euch einen AMG und verkauft ihn Wenn die Spritpreise höher denn je sind.

00:04:56: Aber ja das waren derzeit.

00:04:58: Weil ist einfach so.

00:05:00: vom Zeitpunkt her jetzt ich hatte den auch mit dem alles gekauft habe ... im Sinn gehabt, wie lange ich den behalten möchte und der Zeitpunkt ist jetzt halt so gekommen.

00:05:08: Sonst hätte jetzt Garantie verlängert und all sowas wäre jetzt fällig gewesen... ...und deshalb habe ich den weggetan.

00:05:14: Schweren Herzens!

00:05:18: Okay also keine AMG für dich?

00:05:21: Ich hatte noch nie einen AMG.

00:05:23: von daher sind wir jetzt wieder gleich auf.

00:05:25: Nur dass sich keine sechs Tage war, warum so eine sieben Tage war und trotzdem weniger verdient.

00:05:29: Aber macht ja nix.

00:05:30: Dafür hab' ich noch paar Kilo Muskeln mehr als du.

00:05:34: Das ist der Pumping.

00:05:38: David, ich hab dich neugierig noch in Hamburg herumschlafen zu sehen kurz als du aus dem Gym rausgelaufen bist und dann bist du jetzt wieder in Dresden oder sonst wo ihr bis jetzt hier in Hamburg... Ich weiß gar nicht was Sache ist.

00:05:48: Ich bin auch auf Instagram nicht so im Bild.

00:05:50: Bist du jetzt fest in Hamburg?

00:05:51: Oder nicht?

00:05:51: Hast du

00:05:54: dir jetzt mich gefragt oder Fabi?

00:05:55: Ja eigentlich gibt es von euch beide aber dich habe ich jetzt mal gesehen.

00:05:58: Und damit hast du gesagt Dresd'n.

00:06:00: Dresel bin euich bro!

00:06:01: Wo warst du sonst?

00:06:05: Ich kam aus Phalle Saale.

00:06:07: Ich wohne jetzt hier aktuell, aber ich kann das halt also ja auch aus dem Halt.

00:06:12: Aber Fabi war jetzt gerade in Dresden.

00:06:13: Ich war bis gestern Abend noch unterwegs bei Leon Roth und dann Milan Zeit.

00:06:18: Deswegen zehn Tage Roadtrip quasi.

00:06:21: Warst du bei der Show live da oder was?

00:06:24: Milan?

00:06:25: Auf dein Pro-Show?

00:06:27: Nein, pro-show leider nicht.

00:06:29: Also das heißt leider... Ich hätte es natürlich machen können.

00:06:31: Wir haben ja auch anschauen können Aber es war einfach, ja, keine Ahnung.

00:06:35: Ich war schon so gestresst, so platt von einem halt dann doch einen Tag länger zu bleiben, nachdem du schon neun bis zehn Tage unterwegs bist und so halt... Ich komm da nicht mehr, ich weiß nicht.

00:06:45: Also wäre das jetzt zwischendurch gewesen in dem Zeitraum wo ich eh dort bin, weil ich habe auch mal zwei drei Tage dort ein bisschen Real-Life-Zeug gemacht.

00:06:52: Da hätte ich mir das gerne angeschaut aber den Tag länger deswegen wegzusehen hat sich da einfach kein Lust drauf.

00:06:57: Ich hatte auch erst mal einen schönen Autostruck, aber ich durfte schön.

00:07:03: Ich hatte in meinen platten Reifen am Tag vor der Rückfahrt.

00:07:07: Auch eine geile Sache auf jeden Fall.

00:07:09: Aber da hat er keinen Armgeher.

00:07:15: Und du hast ein Alletender?

00:07:17: Ich hatte einen Alletner, Klassik.

00:07:19: Und wie war's?

00:07:22: Also Platzierung, da kann ich keine Finale platzieren.

00:07:24: Klassic B war halt auch die, die wirklich ziemlich voll war verhältnismäßig.

00:07:28: Es waren nicht ansatzweise so viele Starter als in Zang-Lehrenroth.

00:07:30: also auch generell Das war echt das Ding, Lars hat ja die Karte gewonnen.

00:07:35: Und in Lars-Klasse in der D waren halt wirklich nur zwei andere, die waren zu dritt.

00:07:40: Die C waren auch nur zwei oder drei Leute.

00:07:43: Was das was wirklich überraschend muss ich sagen.

00:07:46: Weil B und C ist ja eigentlich sonst immer ziemlich voll.

00:07:49: In der B wiederum da wo wir waren, da waren es... Also er war First Call Out und First Call out waren acht Leute.

00:07:54: Second Callout, keine Ahnung, sieben, acht, whatever.

00:07:57: also auch fünf zu sechzehn Leute halt.

00:07:58: Das war einfach irgendwie waren alle nur in der B. Ja, war nach Top-Acht offensichtlich aber halt nicht Top-Fünf.

00:08:04: Das ist wegen keinen Finale leider.

00:08:07: Ob ich ihn jetzt in den Top fünf gesehen hätte... Also von dem was ich erst mal dort geschaut habe meiner Meinung nach ja, aber auf jeden Fall nicht auf einem ersten oder sowieso nicht und man ist ja eh immer bei, das muss man auch ganz ehrlich sagen und man muss halt auch sagen, dass es der Domen bei mir erledigt.

00:08:22: Es kommt ja auch mega drauf an worauf du halt acht bist.

00:08:24: also seine Linie ist da sicherlich trotzdem schöner gewesen als ein paar anderen die halt dann aufsichtig vor ihm waren.

00:08:30: Er hat auch mehr Muskeln als ein paar andere auf jeden Fall.

00:08:33: Aber das Ding ist bei ihm halt, er hat leider starke Akne halt oder starke akne Narbenheit auch.

00:08:38: und ja dem wie stark die das halt eben natürlich werden wie stark sie drauf schauen also Glas ist ja ein Kriterium die das ganze äußeren.

00:08:44: aber ich meine es gibt ja schon auch Chancen wo jemand gewinnt der halt ja brutale Gynno hat und übelst sagt ne?

00:08:48: In anderen Chancens wirst du deswegen letzter so.

00:08:50: Das ist natürlich immer sehr unterschiedlich.

00:08:52: halt weil Rheinkörper dich hätte ich auf jeden fall in den Topf fünf gesehen.

00:08:55: aber ja keine Ahnung aber mach noch offen macht noch das heißt Da geht's noch weiter.

00:09:03: Das ist doch der, mit dem Bayerischer Meister wurde.

00:09:05: Der hat mein Loop nicht geschlagen, da, right?

00:09:07: Genau!

00:09:08: Wir waren Bayerische Meister letztes Jahr beim DPV und dann bei der Deutschen Meisterschaft quasi Deutsche Meister weil wir die Klasse gewonnen haben im Overall gegen einen anderen verloren was ich auch... also ja weiß nicht ganz ehrlich gesagt aber naja Ja, aber genau der

00:09:28: Ah okay cool Ja schade, dass du die Pro schon nicht geschaut hast und selbst da auf jeden Fall live berichten können.

00:09:34: Wir werden mir auf jeden fall auch noch mal drauf zusprechen kommen.

00:09:38: Aber erstmal will ich hören was bei Fabi so abgeht.

00:09:40: Ich glaube Dennis bei dir sind irgendwie ein bisschen Störgeräusche.

00:09:43: Ich mühte dich mal währenddessen.

00:09:44: Du sprichst ja immer wieder frei.

00:09:46: Echt?

00:09:50: Ja, bisschen aber

00:09:51: rauschen kannst

00:09:51: du einfach ran machen wenn du sprichest Was ich erst mal Fabi fragen wollte.

00:09:56: also Du warst in Dresden, jetzt bist du wieder in Hamburg und jetzt hast du eine feste Wohnung.

00:10:00: So ist mein letzter Stand.

00:10:01: Ist das richtig?

00:10:03: So ungefähr... Es ist kein normales Mietverhältnis.

00:10:08: Es ist trotzdem so ein Wohnen auf Zeit was ich davor auch hatte.

00:10:12: Was David ja im Endeffekt auch hat also einfach so eine mobilierte Wohnung.

00:10:17: Deswegen habe ich auch meinen Strand hier Und ja, davor war ich in Dresden.

00:10:24: Davor war auch in Köln beim Evo-Qualifier.

00:10:27: Das heißt, ich bin auch ultra viel rumgereist was mich natürlich auch ultra gestresst hat.

00:10:31: wieder.

00:10:33: und dann habe ich so überlegt weil eigentlich hatte sich die Wohnung In Hamburg Bergedorf jetzt hier nur bis siebten Oktober gemietet und die hatte mich dann gefragt ob ich verlängern will und dass ich noch länger hier bleibe ist ja völlig klar so weil Eigentlich wollte ich bis Saisonende aber Saison hat sich stattgefunden bis jetzt.

00:10:54: Das heißt, es ist sowieso klar dass ich noch länger hier bleibe und dann habe ich so überlegt okay bleibst du jetzt in der Bude?

00:11:00: Und ich war aber nie so richtig happy damit weil man muss schon sagen die war schon echt sehr klein.

00:11:05: so da stand zwar sechzig-fünfe-sechzig Quadratmeter drin Aber David meintest ja auch ne das sind eigentlich niemals Sechzig

00:11:13: Da standen genau sechzig bei dir.

00:11:14: Das hat aber den Grund, dass auf der Seite, wo man das bucht... Diese Seite bei ihm hieß Wunderflets über die man diese im geplierten Service bucht und sie haben nur drei Kategorien.

00:11:23: Du kannst nicht eingeben, okay?

00:11:24: Dreiundvierzig bis so und so viel!

00:11:25: Du kannst nur dreißig plus, sechszig-plus oder neunzig-Plus.

00:11:28: Das heißt, Sie gehen natürlich sechszig an damit Sie bei sechszig Plus sehen sind.

00:11:31: Das waren keine fünfzig bei Dir denke ich.

00:11:33: Ich denke es war leicht unter fünfzig,

00:11:34: ehrlich gesagt.

00:11:36: Also das war trotzdem eine gute Wohnung und so, aber ich habe mich nie so richtig wohlgefühlt weil es halt auch sehr dunkel war usw.

00:11:42: Die Küche war wirklich unfassbar klein Und dann hab' ich so geguckt okay bevor jetzt verlängert schaue ich einfach mal auf ebay und online halt nochmal Und da habe ich spontan diese Wohnung hier gefunden.

00:11:54: die ist auch vom Invictus.

00:11:55: acht Minuten mit dem Auto also nicht wirklich länger als die davor und dies viel geiler!

00:12:02: Also ich habe ja wirklich jetzt eighty-fünftig halb Meter.

00:12:05: Die Küche ist dreimal so groß.

00:12:09: Ich habe einen doppelseitigen Kühlschrank mit Eiswürfelspender, also richtig, richtig sick!

00:12:14: Ist schon viel, viel nicer.

00:12:15: und das Allergeiste ist neben dem Wäschetrockner dass ich hier übelst in der Natur wohne.

00:12:22: Also ich bin ja eigentlich an gar keiner Straße.

00:12:25: Das ist nur ein Feldweg.

00:12:26: hier fließt irgendwie so'n kleiner Flussbach was weiß ich Mit so Endchen und sowas lang Und hier kann man echt richtig geil Schritte machen.

00:12:34: So, ich mache auch mal zwanzigtausend am Tag.

00:12:36: Easy!

00:12:37: Und ja jetzt fühle ich mich doch echt fucking wohl hier also richtig gut.

00:12:43: All right sehr kurz zu hören.

00:12:45: Du nackst bei dir ein bisschen was das Mikro angeht aber ich weiß nicht ob du es vielleicht fixen kannst wenn dich ist nicht schlimm.

00:12:52: Was mich jetzt natürlich noch interessiert und was auch nicht so richtig... ...was wir auch wirklich nicht so bewusst zwar nicht so viel Social Media verfolge.

00:12:58: wie ist denn jetzt aktuell der Plan?

00:12:59: Ich sehe immer so du bist bei hundert drei Kilo Gewicht.

00:13:02: Damit hältst du so bisschen die Form, gibt es einen aktuellen konkreten Fahrplan?

00:13:05: Du hast einfach ab und zu ein bisschen Druck rausnehmen.

00:13:09: Und gucken was kommt, wenn ich ready fühle.

00:13:10: Wie sieht das da aus?

00:13:13: Genau also... Ich hatte ja wieder das Ginch-Problem dieser Prep, wo ich dachte dass ich's überstanden hab aber war halt nicht der Fall.

00:13:25: Momentan mache ich es so, dass sich halt einfach Normaldiäte ohne dass irgendwie Prep zu nennen ohne irgendwelche Wettkämpfe im Auge zu haben.

00:13:35: Ohne irgendeinen Datum vor allem im Kopf zu haben, weil sobald dieses Datum kommt ist irgendwas in meinem Kopf nicht in Ordnung und dann mache ich mir Druck und dann ist alles scheiße!

00:13:44: Und ich sage auch auf Instagram gar nichts mehr, mich fragen ja ultra viele Leute so was machst du denn jetzt so?

00:13:49: Weil die wollen es natürlich auch wissen verstehe ich ja.

00:13:53: Aber ich sag dann auch so wie's ist, also ich weiß das nicht, keine Ahnung.

00:13:57: Ich diete einfach gucke wie's läuft und wenn ich dann ... inform bin, ja dann stehe ich mich halt auf ein Wettkampf.

00:14:03: Sagt das eine Woche vorher auf Instagram bescheid und dann steh' ich da!

00:14:08: So... Und das hilft mir ziemlich ziemlich deutlich aber auch echt einiges umgestellt so was Ernährung und sowas angeht.

00:14:13: Ich habe ja auch zum Beispiel auf Instagram gesagt und auf YouTube dass sie mir da professionelle Hilfe geholt hat mit der Gina.

00:14:21: die hab ich übrigens hier in dem Podcast quasi so kennengelernt bin ich auf die Aufmerksam geworden damals Und das war ein riesiger, riesiger Hebel muss ich wirklich sagen.

00:14:31: Ich hätte nicht gedacht dass das so einen Unterschied macht.

00:14:33: aber es ist auch wirklich unfassbar interessant dieses Thema mal zu... zu untersuchen woran das liegt und so weiter.

00:14:41: und wir haben dann verschiedene Strategien ausprobiert.

00:14:44: habe jetzt zum Beispiel letzten zwei Jahre eigentlich fast immer außer an einzelnen Tagen nach mir planen wie gestern nie getrackt außer halt wie gesagt in einzelnen tagen.

00:14:57: und in meiner netti prep die ging vierzig wochen.

00:15:00: ich habe diesen vierzig wochen nicht einen einzigen tag nicht meine macros gehitet nicht einen einzigen tag.

00:15:06: so ich hatte nicht mal einen dieser binge gedanken oder sonst was und Ich hab in diesen vierzig Wochen durchgehend getracked.

00:15:12: So und dann haben wir uns gedacht okay, warum probierst du das nicht eigentlich machen?

00:15:17: Dann habe ich das probiert und bin von diesen Mielplänen komplett weg.

00:15:20: Ich bin mehr zu diesem intuitiven Track gegangen, wo ich natürlich Makro-Vorgaben und Kalorienvorgaben hab.

00:15:26: Aber sonst war es zum Beispiel immer so, ich wusste okay, Training ist durch.

00:15:30: jetzt gibt's achtzig Gramm Rice Meal einen Apfel, vierzig Gramm Whey.

00:15:34: Das wars!

00:15:34: So mittlerweile ist es so, Training is durch, ich gucke ok Habe ich großen Hunger?

00:15:39: Habe gehauben Hunger?

00:15:42: Wohin?

00:15:42: auch ist mir grad.

00:15:43: Ich bin neugierig in Aldi gefahren nach dem Training und habe mir erst mal eine Packung Snackmören gekauft, weil ich da Bock drauf hatte zum Beispiel.

00:15:49: Und diese Flexibilität hilft mir extrem diesen Foodfokus loszuwerden.

00:15:55: Ich koche sehr viel.

00:15:58: uns hilft mir einfach unfassbar dabei.

00:16:00: das ist nicht bei jedem so auf gar keinen Fall.

00:16:02: Das kann man nicht pauschalisieren.

00:16:04: aber das hilft mir extremen dabei mich an meine Vorgaben zu halten und ich hab davor zum Beispiel auch immer probiert dieses typische eat like a dog umzusetzen und einfach die Mahlzeit einfach so rein zu schmeißen in die Schüssel.

00:16:20: Und dann halt umzurühren, nicht besonders schönzumachen.

00:16:24: Weil ich so dachte okay, vielleicht hilft mir das ja beim Food Focus einfach so wenig Zutaten wie möglich quasi und das Minirecht langweilig machen hat mich funktioniert und genau das Gegenteil hilft mir.

00:16:36: Ich gebe mir gerade richtig Mühe bei meinen Mahlzeiten, ich dekorier die schönen Ich bringe in mein Hähnchen mit Reis.

00:16:42: Das besteht jetzt nicht mehr aus vier Zutaten, sondern das besteht jetzt teilweise aus zehn, zwölf Zutatten oder sowas weil ich mir einfach beim Kochen richtig Mühe gebe verschiedene Konsistenzen, verschiedene Gemüsequellen Obstquellen was weiß ich da alles mit rein mache.

00:16:57: und ich habe es mir quasi als Ziel genommen nicht mehr irgendwie Sättigung oder so etwas zu erreichen sondern einfach ein geiles Geschmackserlebnis.

00:17:10: Und wenn man nämlich mit einer Mahlzeit sein Ziel erreicht, was man sich vorgenommen hat einen geilen Geschmack zu haben dann geht man anders aus der Mahlzahl raus als wenn man sein Ziel Sättigung, das man sich hervorgenommen hat nicht erweicht.

00:17:22: so und diese ganzen Punkte sind auch noch viele mehr haben echt krass geholfen.

00:17:27: was dieses Binge angeht muss ich sagen also ich bin bleibt dabei ich bin momentan so gefestigt wie seit ja monat hin nicht mehr.

00:17:36: Ich bin richtig happy, also es läuft auch echt gut gerade.

00:17:42: Es ist erstmal cool zu hören und auch interessant weil du sagst grad dass das Ziel Sättigung war vorher und jetzt ein gutes Geschmackserlebnis ist.

00:17:49: ich dachte ehrlich hatte noch nie irgendwie den Gedanken an eins der beiden Ziele.

00:17:53: so richtig.

00:17:54: Also ich hatte einfach nur das so als Tudor auf der Liste, die Mahlzeit.

00:17:58: Ein bisschen weniger emotionale Bindung dahingehend, aber darüber haben wir auch schon gesprochen.

00:18:04: Was mich jetzt halt interessiert ist du bist ja jetzt schon sehr lange wieder auf Diät.

00:18:08: War es langer auf Diäät?

00:18:09: Warst dann wieder länger raus?

00:18:10: War's dann wieder lange auf Diäd?

00:18:13: Hast du nicht manchmal das Gefühl, dass du so ein bisschen Zeit vertrötet, die du eigentlich zum Muskelaufbau nutzen könntest?

00:18:20: Nee... Insichtlich des Muskelaufbaus nicht, weil ich eigentlich genug Muskeln hab.

00:18:24: Würde ich sagen für die Kleiseektomen ist es auf jeden Fall und da jetzt eigentlich nicht so viel mehr drauf muss um dann halt diese Karte endlich mal zu holen eher weil ich halt ja nur so zehn fünfzehn Jahre kompetitives Bodybuilding vor mir habe.

00:18:39: danach ist Schluss wahrscheinlich Und ich habe halt keinen Bock noch ein Jahr zu wassen.

00:18:44: Weißt du was ich meine?

00:18:45: Das ist eher so dieser Zeitdruck der mich ein bisschen im Nackensitz dann teilweise und dass ich halt endlich diese Karte endlich holen will, aber dass sich jetzt irgendwie die Chance verpasst um Muskeln aufzubauen.

00:19:00: Ich baue auch so Muskeln ab und brauche nicht so viel für die Karte noch.

00:19:07: ...

00:19:10: für so ein Open-Body-Bilding-Ziel, da muss der schon richtige Aufmerksamkeit machen halt.

00:19:15: Das ist ja klar in eurer Situation.

00:19:17: aber jetzt in der Klassik wirst du schon... Ich sag mal nicht, dass du nicht nur fünfzehn Kilo offen hast zum Limit sondern den wie man ihn reindrückt.

00:19:23: Wie hart er ist und wie man den rein drückt ist natürlich schon noch das Offen,... ...aber es sind keine fünfzehnt Kilomuskeln die vom Gewicht überhaupt gehen würden... ...und auch benötigt sind, sage ich mal.

00:19:34: Du fahr mit dir was raus.

00:19:38: Du kannst mal einmal dein Mikro ein- und ausstecken, also mal neu probieren.

00:19:40: Weil es hat schon

00:19:41: ganz geknackt...

00:19:45: Also ich finde den Begriff endlich schwierig weil du halt wirklich erst einen einzigen Wettkampf in deinem Leben gemacht hast.

00:19:58: Und der war nett hin, ne?

00:19:59: Ich glaube Dennis und ich können da ein Lied von singen.

00:20:01: Dennis hat im Jahr oder sagen wir eine Saison den Overall in der Klassik geholt hat dann noch mal richtig Seiß draufgepackt, das die Klassik gewechselt und hat ja auch noch nicht gereicht.

00:20:13: Und auch bei mir hat es sehr lange gedauert und sehr viele Versuche gebraucht bis ich diese Karte hatte.

00:20:18: Da kann man irgendwann von endlich sprechen!

00:20:20: Ich finde bei dir ist das einfach die zweite Saison.

00:20:24: Du bist nochmal jünger.

00:20:25: also wie so endlich?

00:20:29: Naja weil... Ich will endlich da mit dem Pro-Shows machen.

00:20:35: Weißt du was ich meine?

00:20:38: Ich wollte sie im Frühjahr schon holen und ich werde jetzt nicht nochmal das Ganze noch mal verschieben.

00:20:45: Und dann ist wieder kacke, deswegen endlich.

00:20:49: Und unendlich weil ich ja auch ewig nicht mehr auf einer Bühne stand.

00:20:54: Das ist ja das Ding was du sagst.

00:20:55: Ich stand das letzte Mal zwentausundzwanzig im Frühjaer auf der Bühner.

00:21:11: Bezieht sich wahrscheinlich eher so darauf, dass er das Ziel oder das Duofa wie das Ziel halt schon sehr lange und ja auch relativ realistisch vor Augen hat.

00:21:20: Und deshalb dieses Endlich nicht endlich wegen viel Versuche sondern endlich nach dem Motto ich habe das schon solange im Kopf und als Ziel denke ich.

00:21:31: Ich will deinen Haken hinter setzen und dieses Ziel auch mal erreichen.

00:21:33: weißt du was ich

00:21:35: meine?

00:21:36: Dieses Ziel der um den Pro-Kart, das ist ja sehr vertreten heute heutzutage.

00:21:40: Ich will um die Pro-Card und so wobei die meisten dann auch.

00:21:42: ich meine was macht man danach?

00:21:44: Bei Fabi kann es auf jeden Fall noch gut weitergehen würde ich sagen bei dem meisten ist er gut.

00:21:47: wenn sie wirklich es irgendwie schaffende Krokrat zu holen ist ja meistens dann auch Feierabend.

00:21:51: halt weil es kann ja auch nicht jeder dann wirklich bei den Profisköpultativen sein.

00:21:54: aber ich finde das war endlich bei ihm schon passend.

00:21:55: aber hat er auf Endlichheit es zur Bühne schaffen?

00:21:58: halt ... nicht auf, endlich unbedingt die Karte.

00:22:01: halt hier.

00:22:01: Oh mein Gott!

00:22:01: Die Karte war so viel andäufig und ich habe die Karten nicht bekommen... ... sondern hat er so, endlich will ich meine Prep hinbekommen haben... ... oder auf der Bühne stehen oder den Wettkampf haben oder sowas halt.

00:22:11: Deswegen hätte er den zweiten Teil umformuliert.

00:22:14: Ja genau das wirst du jetzt perfekt formulieren.

00:22:15: Endlich mal wieder auf der bühne stehen, so würde ich es einfach formulieren und der Rest ergibt sich dann ja so oder so.

00:22:22: Was ich mir halt immer so denke, ist du bist auch mit der Hundert Drei schon so gut im Formen.

00:22:26: Selbst wenn man nur zwei Kilo wegmacht und dich auf den Reaching Show stellt, darum geht es ja gar nicht bei der Reaching show zu gewinnen.

00:22:31: Dann warst Du auf der Bühne dann ist diese Hürde endlich mal wieder auf der bühne gestanden zu haben, schon überwunden?

00:22:37: Und da kannst du dir ja immer noch sagen Ich mache jetzt noch was für ein Pro Qualifier weg Aber dann warst du auf dieser blöden Bühnen endlich Mal und hast gezeigt... ...und hast auch wieder Erfahrung dahingehend gesammelt.

00:22:47: Und dann wirst Du auch Wenn die Condition nicht bei hundert Prozent ist!

00:22:50: Gut dastehen.

00:22:51: Das war einfach was du einfach machst.

00:22:54: Naja, ich muss mal sagen das ist vielleicht auch ein fehl Verhalten von mir.

00:23:01: Ich will mich halt eigentlich immer nur so mit hundert Prozent hinstellen, weil ich sonst unzufrieden bin.

00:23:08: Aber am Ende vergeht es nicht anders und ich muss ja einen regionalen Anhalt machen und... Vielleicht isst der dann nicht one week out zur Pro Qualifier?

00:23:17: Genau, mal gucken!

00:23:18: Aber man hat's schon recht.

00:23:19: Einfach auch damit ich halt vielleicht ein bisschen Konfidenz oder so dadurch mal wieder bekommen, dass ich halt was beendet hab halt.

00:23:28: Safe!

00:23:28: Dann ist diese Hürde einfach gebrochen und du könntest sehr easy also zu hundert Prozent und da jetzt so in zweieinhalb Wochen die Weiler Classic machen.

00:23:36: stellst dich hin, wirst wahrscheinlich sehr gut abschneiden.

00:23:38: auch könntest du hunderte

00:23:39: Prozent... Nein Bro wirklich das sieht von vorne nur so aus.

00:23:43: Von hinten bin ich deutlich weicher.

00:23:45: wirklich?

00:23:46: Ja,

00:23:47: du hast mir mal Bilder gezeigt.

00:23:48: Du hast gesagt, ich habe jetzt komplett verkackt und so.

00:23:51: Und das kriegen wir nie wieder hin.

00:23:51: Jetzt müssen wir so viel Cardio machen.

00:23:53: Das wäre trotzdem gegangen.

00:23:54: also Ich denke nicht dass du da ein sehr realisches Selbstbild hast.

00:23:57: und vielleicht auch die Einschätzung wie das Niveau auf so einer original Show ist, die jetzt nicht direkt vor Offenbach ist bei alle Die jetzt in offenbar Profi werden wollen haben natürlich Sankt Leon rot gemacht brutales Feld.

00:24:08: Also ich bin mir... Jetzt meine Hand dafür ins Feuer legen, dass du auf jeden Fall in deiner Klasse Top drei kommst.

00:24:14: Wahrscheinlich sogar gewinst.

00:24:16: wenn du jetzt sagen Leon Rotzeichen bei der Klasse mit Massen zweieinhalb Wochen nicht dahinstellst.

00:24:20: Bin ich mir nicht tausend Prozent von überzeugt?

00:24:24: Aber gut das ist natürlich dir überlassen.

00:24:26: Ich habe

00:24:26: aber nur Angst, dass es sich immer wieder schiebt und dann ist die letzte Regional Show irgendwann vorbei.

00:24:29: Dann bist du immer noch auf Diät und dann wirds nächstes Jahr, da ist die erste Regional Show wieder am März Ende.

00:24:34: Und dann ist es April.

00:24:35: und weißt du deswegen...

00:24:37: Ja, aber weißt du selbst wenn es nichts wird dann wird's nicht so.

00:24:43: Weil ich versuche einfach diesen Druck halt loszuwerden den ich mir da immer gemacht habe.

00:24:48: deswegen sage ich auch auf instagram nix.

00:24:50: Aber natürlich ist schon trotzdem das kann ich ja sagen dass also ich die äte ja so es hat ja ein Grund warum ich die ete so ich geht ja nicht so random.

00:24:57: also das kann Ich schon sagen so vieles gleich

00:25:04: Verstehe ich auf jeden Fall.

00:25:06: aber du bist hier selbst und nicht du kannst ja jeden pro qualifier der welt ihr ausruhen danach Und die sind bis Ende Dezember hin.

00:25:12: Das muss halt einfach nur einmal diesen Schritt gehen.

00:25:16: Ich finde es ein bisschen nervig, dass es nicht so viele Regions gibt in Deutschland.

00:25:21: Passt!

00:25:21: Es gibt auch übelste viele...

00:25:23: Naja, es gibt jetzt noch diese Weiter-Klassiker dann Divo Andrew ist und dann nur noch einen glaube ich.

00:25:29: Ich

00:25:29: glaube vier dieses Jahr, ne?

00:25:31: Ja,

00:25:32: guck mal in Portugal gibt es einen Frühjahr und einem Herbst zum Beispiel.

00:25:36: Da sind alle die die Show machen müssen.

00:25:37: Deutschland hat schon mit den meisten regionalen Shows überhaupt Europa verhalten.

00:25:41: Und bei vier Stücke also Weilerkressik, Erlangen, San Leonrodt und NRW Cup da muss man... Also innerhalb von drei Monaten vier Shows.

00:25:50: dann musst du eigentlich für jeden was dabei sein finden.

00:25:52: Warum ist der NRW Cups so spät dieses Jahr?

00:25:56: Danach ist halt die Dennis James noch ein bisschen sich anderem eine regionale Show vorzumachen.

00:26:07: Okay.

00:26:08: Dennis, was sagst du dazu?

00:26:09: Wie würdest du es an Farbisteller machen?

00:26:13: Ich glaube das kannst du aus anderer Sicht gar nicht nachvollziehen weil bei mir ist es auch eher so wie bei dir.

00:26:25: also klar ich kriege auch schon heftig Hunger und irgendwann fühlt sich scheiße an kein Tee also ist klar.

00:26:32: aber ich wird einfach.

00:26:36: ich plan meine Diät ja nach den Wettkämpfen die ich machen möchte Und es ist für mich einfacher und sinnvoller, das so durchzuziehen.

00:26:47: So zu teilen als ich nenn's jetzt mal ohne direktes Ziel erst mal zu deaten weil wir halt nicht die so emotionale Esser sind.

00:26:58: vielleicht jetzt Fabi aber wenn es für den Fabi halt nicht funktioniert was die Vergangenheit euch gezeigt hat muss ja immer Sachen ausprobieren.

00:27:05: von daher kann ich es nachvollziehen

00:27:09: Immer optimal, weil macht man das ja auch so wie ihr.

00:27:12: Dass man sich halt Shows raussucht und die Prep halt danach plant.

00:27:15: aber ich muss halt von diesem theoretischen Optimum abweichen damit ich halt das Ziel überhaupt erreiche.

00:27:23: vielleicht

00:27:26: Aber ich denke vielleicht eine Barriere wie du noch selbst schaffst ist einfach dass du denkst Du musst immer mit hundert Prozent auf der Bühne stehen.

00:27:32: Guck mal wenn du so gut bist dass du dann irgendwann sagst du kannst von einer Pro Kratz im Olympia durchmarschieren Dann sag ich dir ehrlich, dann musst du mit der Achtzig-Prozenten in den Regionalshow gewinnen können.

00:27:40: Hundert Prozent!

00:27:41: So wie Andrew Jack damals als er auf die FIWO kam und fast gegen das Handverlohren hatte, zwei Tausendfünfundzwanzig.

00:27:46: Also wenn du so gut bist, dann gewinnst du trotzdem.

00:27:48: Ich sage ja nicht, dass es zur Olympia durchmarschere

00:27:51: Aber das war ja irgendwo.

00:27:52: dein Ziel ist ja auch egal ob's jetzt so ist oder nicht.

00:27:54: aber wenn

00:27:54: da langsam

00:27:54: viel

00:27:55: im Hinterkopf ist, dann muss dich auch diese Selbstverständnis zu haben, zu sagen Ey...ich brauch'n nicht hundert Prozent um bei der Regional zugewinnen Und dann muss sich auch nicht ein Anspruch sein bei der regionale Show.

00:28:03: Warum gehts hier gar nicht?

00:28:06: Ja, hast schon recht so.

00:28:11: Also dass man natürlich alles geben will, das kenne ich ja auch in anderen Bereichen oder auch damals in dem Bereich sag' ich mal.

00:28:17: aber diese Zeit ist halt einfach psychischer Partys was man auf nachverziehen kann dieses...ja jetzt ist eine Sache passiert scheiße ich kann nicht mehr die andere Prozentwohnen jetzt lasse ich's oder jetzt geht es nicht mehr so jetzt?

00:28:27: Das ist dann natürlich das Problem halt, ne?

00:28:29: Ich meine es ist im Bewusst im Sinne von wir haben's ihm oft genug gesagt und eigentlich sollte sich den bewusst sein!

00:28:35: ... ob er sich so umsetzen kann und wirklich... ...so danach leben kann, sag ich mal ist natürlich der andere Punkt.

00:28:41: Aber ja, weil ich meine rein theoretisch betrachte gut dann könnte man auch jetzt die ganze Karriere aufführen,... ...weil auch in einem halben Jahr bei den Shows im Frühjahr als Beispiel wäre man vielleicht... ...nudekommal ein Prozent besser wenn man vorne vor einem halb Jahr nicht eingeschissen hätte.

00:28:54: Und das der Zug ist eh abgefahren, ne?

00:28:56: Deswegen sind diese Hundertprozent halt ähnelt.

00:28:58: Ich meine wisst ihr großklassiker Leben die nicht mal reingeschissen haben?

00:29:04: Das ist ja auch das Ding geht.

00:29:06: Ich weiß ja, dass fast alle rein scheißen.

00:29:11: Ich hab' der auch mit Ayam und so drüber geredet.

00:29:12: Noch viel vertretener, genau?

00:29:14: Ja!

00:29:14: Ayam uns euch irgendwie auch leutete die wenigstens mal offen drüber reden und sagen jetzt muss jeder erzählen ich habe das das das gemacht weil es belastet ein Jahr.

00:29:21: aber Ayam ist auch einer von denen die halt wirklich sagen.

00:29:23: ich weiss von jedem, dass er Reinscheiß eigentlich so geführt hat.

00:29:26: Es ist ja auf Gefühl echt so.

00:29:28: Also welchem Ausdruck ist das?

00:29:29: eine Frage?

00:29:30: Scheiße!

00:29:32: Sorry mach jetzt.

00:29:33: Ich

00:29:35: wollte noch sagen, in welchem Ausmaß hat die Frage gescheißt?

00:29:37: Du hast in deiner Prep insgesamt dreimal rein und hast dir halt dreimal eine TK Pizza gezündet.

00:29:40: Oder machst du ja drei mal die Woche als siebentausend Kandemienantopf!

00:29:44: Aber

00:29:47: ich habe den Vergleich relativ gut.

00:29:49: von Classic zu Bodybuilding und vom Hunger her... Ja okay vielleicht sind da nochmal auch ein paar andere Neuigkeiten mit reingeflossen.

00:30:00: aber es ist vom Hunger und auch vom Essen was man essen kann so durch das du kein Weight Limit hast, an dem du kratzt.

00:30:06: Da ist es schon eine ganz andere Liga in der Klassik.

00:30:09: also wenn du weißt Du bist eigentlich fertig und musst noch deine fünf sechs Kilo runterprügeln Dann der Hunger der bringt einen halt gefühlt um ne?

00:30:16: Und dann fängt es halt auch an dass du da nicht mehr pennen kannst.

00:30:19: Du gehst mit Hunger ins Bett, du wachst vor Hunger auf.

00:30:22: das sind dann schon so.

00:30:24: Das packt halt nicht jeder.

00:30:25: das ist schon krass.

00:30:27: ich verstehe das.

00:30:28: Ich habe auch in meiner ersten Prep reingeschissen oder ... was ich bis zum Schluss hatte, wenn ich einen Refeed hatte.

00:30:35: Dass ich ein Refeed wirklich clean durchgezogen habe... ... war glaube ich auch nur einmal.

00:30:40: Ansonsten habe ich auch mal die letzte Mahlzeit bei Burger und Pommes... ...was auch nicht abgesprochen war.

00:30:46: Somit bin da auch nicht von befreit.

00:30:48: Und ja,... ...das ist einfach krass wie weit du dann runter musst.

00:30:56: Das Ding ist es, ich hab ja nichts dieses Problem mit dem Limit.

00:30:59: Trotzdem fällt's mir so schwer dann.

00:31:02: Ja aber das ist einfach

00:31:02: psychisch.

00:31:04: Für mich ist das auch wieder Genetik ne?

00:31:06: Das ist einfach auch wieder, wie die Hungerhormonelle Lage sich dabei bei den Athleten dann unterschiedlich einpendelt.

00:31:14: Der eine kommt damit halt besser zurecht, der hat nicht so einen... Wie heißt das jetzt noch mal?

00:31:17: Krillin glaube ich.

00:31:20: Was hat bei mir nichts mit Hunger

00:31:21: zu tun?

00:31:24: Das hat nichts mit hunger zu tun, dass es einfach ein Dopaminmange im Endeffekt und Verlagern von... Also ich wollte mir da raus.

00:31:36: Bei mir war es einfach nur Hunger, weil ich einfach Hunger hatte.

00:31:40: Das Ding ist ja bei den Bingen so... Wenn Hunger dafür sorgt dass du nicht... oder wenn Sättigung dafür sorgt das du nicht bingst dann würde man beim Bingen nicht mit schon reingeschauften Achttausend Kalorien auf dem Rücken wie ein Käfer so verliegen und dann würde mal aufhören.

00:32:01: aber in diesem Fall bestellt man noch einmal bei Lieferando.

00:32:04: Also es hat wirklich nichts mit Hunger zu tun.

00:32:06: Es ist halt wirklich eine fucking Sucht!

00:32:09: Ja, aber du hast ja keinen Sättigungsgefügel.

00:32:11: Somit hast du ja permanenten Hunger und klar ich vielleicht so ne Mischung aus beiden... Du frisst dich dann ja lieber mit scheiße satt anstatt mit Haferflocken jetzt als Beispiel.

00:32:25: Also das Ding ist dieses Binge.

00:32:27: man beendet das halt eher nicht weil man jetzt satt ist sondern weil man halt einfach so voll ist dass es halt echt unangenehm ist.

00:32:34: Zumindest in so richtig krassen Banges, ne?

00:32:39: Ja, ich glaube vielleicht hast du auch in letzter Zeit dich intensiver und genauer mit dem Thema beschäftigt als ich es hier getan hab.

00:32:45: Also wie gesagt das ist ja auch bei jedem anders.

00:32:47: Bei jedem hat das eine andere Ursache bei mir.

00:32:49: Wir haben zum Beispiel rausgefunden dass bei mir ein Triggerpunkt ist wenn ich scheiße schlafe weil der erste Binge den ich damals in der Frühjahrs Prep hatte war nachts weil ich mir dachte okay es ist drei Uhr kann nicht mehr schlafen Ich ziehe jetzt mein erstes Miel vor.

00:33:04: So dann habe ich nicht nur Das mir jetzt hochgezogen, sondern ein bisschen mehr gegessen so.

00:33:09: Und das ist irgendwie so'n Triggerpunkt für mich geworden, dass ich halt wenn nicht richtig scheiße schlafe aufpassen muss, dass sich halt nicht diese scheiß Gedanken bekomme.

00:33:19: Es ist so, wenn du einfach aus deiner Routine ausbrechen musst... Dass es dir dann natürlich auch... Dass das so diese gefährlichen Punkte sind?

00:33:26: Wenn du mal keinen normalen Tagesablauf hast und irgendwas ist früher, irgendwas ist später,... ...dass man dann als bestes Beispiel, du bist voll auf Rap, hast Todessunger.... Kommt aus irgendeinem Grund, viel zu spät nach Hause und hast deinen Essen noch nicht vorbereitet.

00:33:39: Und du denkst okay aber ich muss jetzt noch irgendwas essen... ...und das sind so diese gefährlichen Momente wo es halt noch viel leicht dazu verleitet.

00:33:47: weiß was ich meine?

00:33:49: Ja hundert Prozent!

00:33:50: Bei mir ist das so... und David kann man da bestimmt, der kann hundert prozent redaten, ne?

00:33:54: Das ist dieses Autistische so.

00:33:57: Wenn irgendetwas nicht nach Plan läuft, guck mal ich habe mir einen von Chatchi, bitte habe ich mir einen minutiösen Plan erstellen lassen.

00:34:06: Wann ich was machen in meiner Morgenroutine auf die Minute genau?

00:34:09: Das hab' ich probiert!

00:34:10: Es hat auch gut geklappt.

00:34:12: aber dann am ersten Tag wo es mal nicht auf die Minute genau geklappt hat, habe ich nichts davon mehr gemacht.

00:34:17: Nichts!

00:34:18: So und das ist schon auf jeden Fall auch ein Triggerpunkt wenn sich aus meiner Routine geholt werde oder gerissen werden.

00:34:24: Das kann sich sehr negativ auswirken.

00:34:26: Ich muss aber auch sagen es kann sich auch positiv auswirkt Wenn ich dadurch, zum Beispiel weil ich extrem viel arbeite wenn es ist ein Wettkampffochenendes oder sowas.

00:34:34: Wenn ich dann extrem viel Arbeit richtig viel zu tun habe Dann kann das sogar sein dass das dafür sorgt dass mir das ganze leichter fällt Weil ich halt einfach soviel zu tun hab.

00:34:45: Das ist auch einen Punkt den ich dann jetzt wieder angegriffen habe Dass ich halt etwas mehr Social Media wieder mache Da wieder mehr Content raus bei der dementsprechend mehr Zeit da rein investieren kann mein Kadeo von vierzig auf zwanzig Minuten reduziert.

00:35:02: Hab dafür aber fünftausend mehr Schritte, weil ich bin hier eh in der geilen Natur und ich brauche halt also... Ich tausche ja quasi zwanzich Minuten Arbeit gegen ungefähr vierzig-fünfzig mit diesen fünftaussend Schritten und bin dann halt einfach noch beschäftigt da über dem Tag und kann nebenbei effizient arbeiten was halt auch viel geil ist als beim Kadeon.

00:35:23: Problem ist bei mir zum Beispiel, ich habe gemerkt, was du jetzt beschreibst.

00:35:26: Man versucht dann ja immer Muster rauszufinden.

00:35:28: Woran liegt es?

00:35:29: Was ist der Trigger?

00:35:29: und so weiter halt.

00:35:32: Ich kann kein wirkliches Muster herausfinden weil also ich kann's mir einreden, ich kann versuchen mir einzureden und denken okay Daran liegt es also.

00:35:39: Wenn ich jetzt so mache, dann kriege ich's also hin oder auch wenn ich jetzt mal was anders probiere... Oh!

00:35:44: Jetzt hab' ich fünf Tage hinbekommen.

00:35:45: Ich habe den Fix.

00:35:47: Das kennt ihr ja schon ein paar Mal.

00:35:48: Aber naja, dann scheißt man doch wieder rein und merkt irgendwie... Weißt du nicht?

00:35:52: Also zum Beispiel dieses Thema beschäftigt sein ist natürlich ein großer Faktor weil mein komplett langweiler hätte oder so.

00:35:57: Und wirklich nichts zu tun oder so, das ist eine Scheißidee in der Prep natürlich.

00:36:00: Weil da liegst du zu Hause.

00:36:01: Tschüss wirklich den ganzen Tag nur auf die Verhandlung.

00:36:03: Aber wenn ich bei mir vergleiche Out of Prep oder sowas halt ... dieses Binging ja auch nicht so... Es ist halt regelmäßig mal da, aber jetzt nicht in diesem Ausmaß.

00:36:11: vornig klatscht mir ... ... neun tausend Kalorien on top rein oder so bis ich wirklich ... ... liege wie ein Käfer.

00:36:16: So es gibt Tage, da habe ich mal weniger zu tun oder bin in meiner ... Oder es gibt Tage die laufen so wie immer.

00:36:23: Ich bin den ganzen Tag ja meine Routine zu Hause und keine Ahnung was.

00:36:25: Und da scheiß' ich rein?

00:36:26: Da gibts Tage, dann bin ich unterwegs und scheiße rein!

00:36:28: Es gibt Tage da bin ich Zuhause bei einer Routine kriegst du voll ins... Es gibt tage da bin unterwegs und denk mir egal Jetzt sind schon acht Stunden vergessen... äh verlaupt ne vergangen, ohne dass ich an Essen denken musste.

00:36:38: Klappt ja voll gut wenn ich hier so beschäftigt bin und dann denkt man sich so kurz spontan ja schnell an der Tanke halt noch mal scheiße fetzen.

00:36:44: Also

00:36:45: weiß nicht so, wenn es wirklich einfach psychisch Schaden ist, was gesagt auch immer, also woran sie liegt, dann sind diese Muster halt echt immer auch... Man redet sich dann schön ein aber meistens ist das doch irgendwie nicht so einfach oder?

00:36:57: Aber

00:36:59: der Hunger ist jetzt echt normal verdammt tatsächlich.

00:37:03: Ich finde, wenn der Hunger dazukommt Das ist auch jetzt tatsächlich sogar in der off season so.

00:37:10: wenn du Beispiel ich habe an den rest days ein mehr weniger und auch weniger kalorien insgesamt Wo der hunger dann grundsätzlich zum abend hin schon größer wird das ist dann schon eher der gedanke ich schiede jetzt nicht unnötig in der ob sie sind.

00:37:23: also es ist jetzt nicht so dass sich da binsch anfühlt

00:37:25: es ist ja

00:37:25: Quatsch aber es ist doch schon der Gedanke.

00:37:28: Jetzt wäre so essen gehen wie schon richtig geil,

00:37:31: aber

00:37:32: Ich sage mal wenn ich Nicht diesen hungern verspüre Oder auch, ich sag mal, wenn man nach dem Training so leicht in einen Unterzucker kommt oder nach einem Kadeo.

00:37:41: Dann hat man schon mal schneller den Gedanken, jetzt was Geiles essen wäre cool!

00:37:47: Deshalb glaube ich das so manche Sachen ein... mich zumindest dann schon so auch homonell einfach dazu triggern.

00:37:55: aber ja es muss nicht immer alles im Muster haben.

00:37:57: Es war nur so das Beispiel weil als ich das allererste Mal in der Prep gecheatet habe war, weil ich irgendwie noch ein paar Carps aus ihm hatte weil ich zu wenig Reis hatte.

00:38:07: Und dann hatte ich quasi noch zwei Toast, die ich dann hätte essen können und dann habe ich mir halt komplett zwei Packungen Toast reingezogen.

00:38:13: Das war so dieses

00:38:14: Ja normalerweise hättest du es nicht gemacht aber in der Situation aus der Regel ausgebrochen und ja dann reingeschissen muss natürlich nicht bei jedem so sein wie du sagst Bei dir wenn du sagste egal Du erkennst da keinen Muster.

00:38:31: Logisch Muss das auch nicht immer geben.

00:38:37: Also Hunger macht das natürlich noch krasser.

00:38:41: Das ist ja der Grund, warum in der Prep die Binge dann auch bei den meisten, die dieses Problem haben und es haben auch echt viele in der Offseason, das denkt man gar nicht!

00:38:49: Aber die Leute bingen auch in der offseason so... Und Hunger verstärkt das Ganze natürlich in der prep, deswegen sind die Binges natürlich auch viel größerem Ausmaß als meistens in der preppe.

00:39:01: Es macht's nicht besser.

00:39:02: aber ich glaube dieser Grund, also dieser tiefsitzende Dieses tiefsitzende warum das ist bei den wenigsten der hunger die wirklich mit binging zu kämpfen.

00:39:13: Das ist halt auch muss man auch sagen es wird vieles als binge eating mittlerweile Betätigte was eigentlich kein binge eating ist.

00:39:21: dass haben David und ich im podcast auch schon paar mal gesagt, dass die leute dieses wort einfach viel zu inflationär missbrauchen.

00:39:28: Schon

00:39:32: zwanzig zwanziger mannen musst du viel gemacht einfach nur weil so lecker schmeckt.

00:39:35: Ich habe gestern gewinnt.

00:39:40: Das Krankheitsbild ist ein offizielles Krankheits Bild.

00:39:43: Bei der ICD-Zene musst du es auf jeden Fall über einen halben Jahr regelmäßig haben, dass das überhaupt als Binsch-Eating anerkannt wird da hingehen.

00:39:50: Aber ich denke halt... Frequenz

00:39:51: und Dauer oder so ja?

00:39:53: Die Sache ist halt, dass Routinen schon sinnvoll sind.

00:39:55: aber bei dir habe ich das Gefühl, dass es einfach schnell zum Zwang wird diese Routine um du dann nicht in der Lage bist anhand des Status Quo deine Routine anzupassen.

00:40:04: Und das ist halt was, worin ich ziemlich gut bin.

00:40:06: Also ich habe meine festen Routinen und ich würde jetzt niemals etwas aus Foulheit weglassen.

00:40:10: Dass sich jetzt mich sage nach einem Training, oh, ich bin so kaputt!

00:40:12: Ich mache meinen Posing nicht mehr.

00:40:14: Aber wenn ich da jetzt einen Termin hat im Call oder so dann lasse ich mein Posing weg ohne dass es ihn nicht juckt oder so.

00:40:18: Genauso gleich mit Mobility.

00:40:20: Dass man da einfach flexibel bleibt und sie klaren möchte hundert Prozent geben als Beste rausholen aber immer flexibel in der Situation die sich gerade ergibt bleibt.

00:40:31: Dass du da einfach ein bisschen weniger vom Schwarz-Weiß-Denken weggehend kommst, sondern immer grüßig quasi die Routine als Baseline hast.

00:40:36: Aber auch in der Lage bist davon flexibel abzuweichen ohne dass du dir dann selbst dein Ansprüchen nicht gerecht wirst.

00:40:42: Weil das ist halt das was dann wirklich Routinen sinnvoll machen.

00:40:45: wenn es einen Zwang ist, der dich an den ganzen Tag stresst weil du irgendwas nicht eingehalten hast oder dich dazu bringt die Routine nicht einzuhalten... Dann ist es ja absolut kontrapolitiv auf jeder Ebene.

00:40:55: Ja safe!

00:40:55: Ich glaube das ist auch so'n Ding.

00:41:00: Ich hab mir jetzt zum Beispiel immer vorgenommen mit der Mobility, ne?

00:41:03: Ich wollte immer Mobility machen seit ich in Hamburg bin und dann habe ich da teilweise irgendwelche Routinen rausgesucht.

00:41:10: Mit jeden Tag zwanzig Minuten.

00:41:12: Ja, wie oft hab' ich das gemacht?

00:41:13: Einmal!

00:41:16: Jetzt mittlerweile... Ich hab gesagt, ich mache meine Mobility.

00:41:20: Ich hole mir hier so eine Yogamatte.

00:41:22: Ich suche mir irgendwie eine fünfminütige.

00:41:24: also ich mach zwei Übungen nur für mein Periformis.

00:41:28: Das mache ich fünf Minuten lang Aber ich muss das auch nicht jeden Tag machen.

00:41:31: Ich mache es nur an den Tagen, wo ich jetzt nicht Bock drauf habe, weil dann sollte man's jetzt nicht festmachen aber wo ich mich morgens nicht davon stressen lasse.

00:41:40: so also ich würde sagen ich hab mich da auch schon gut weiterentwickelt vor allem die letzten Wochen.

00:41:46: halt muss man sagen dass auf viel kopftechnisch passiert okay

00:41:55: und David wie du machst ihr beide coach natürlich weiterhin farbige von aus.

00:42:01: Gott, jetzt habe ich den Namen vergessen.

00:42:04: Wie heißt der andere Kompagnon von euch?

00:42:08: Matthias!

00:42:10: Ihr

00:42:10: macht es natürlich weiter zusammen oder zu dritt?

00:42:14: Schon fragt der Koffer sich auf Liegen, ne?

00:42:15: Fabi.

00:42:16: Er hat schon so gefragt... Nee, tatsächlich noch nicht.

00:42:19: Weißt du ob das auch wieder erzählen wird, Fabi?

00:42:21: Das ist ja deine Unschauung gewesen, soll ich

00:42:24: mal.

00:42:24: Ja, aber ich mache kurz meine Kamera selber.

00:42:26: Wir haben keinen Announcement dazu gemacht da so bisher.

00:42:28: Wir wollten sie doch auch nicht geheim halten, aber halt bis jetzt einfach.

00:42:32: Keine Ahnung.

00:42:32: Ah, dann können wir im Binschkaus morgen drüber quatschen auch gleich.

00:42:35: Ja,

00:42:35: das habe ich ja

00:42:36: auch.

00:42:37: Weil da werden dann Nachfragen kommen?

00:42:41: Genau... Ich bin bei Philipp, also Philipp Höfken.

00:42:48: Auch schon seit ein paar Wochen jetzt.

00:42:51: Aber das liegt nicht daran dass ich irgendwie... weil ich hab echt Angst, dass die Leute sowas dann denken!

00:42:56: Dass man irgendwie Beef hat mit Mats und David oder was weiß ich.

00:43:00: Ich meine, dass sie einen geisteskrank guten Job gemacht haben.

00:43:05: Das sieht man ja!

00:43:06: Es hat ja geisteskranken gut funktioniert aber der springende Punkt ist das ich halt nicht so funktioniere.

00:43:15: Die hätten mich supergut auf die Bühne stellen können Aber es hat...ich hab einfach nicht funktioniert.

00:43:20: Ich war halt dieses Kettenglied was nicht funktioniert hat.

00:43:24: in dem Fall und weil ich dann E-Ultrafil geändert habe, ich war so crazy verzweifelt.

00:43:32: Kann man sich ja denke ich mal vorstellen.

00:43:34: und dann hab' ich mir so gedacht ok probierst du immer was Neues aus?

00:43:38: Probierst einmal ein anderes Nähe des Tanzverhältnisses aus und neuen Ansatz... Ich brauchte irgendwas Neues weil ich crazy verzwaifelt war natürlich auch und wir haben uns trotzdem alle lieb.

00:43:55: Und was läuft jetzt anders im Coaching-Fest?

00:43:58: Also du arbeitest nach Macros, das habe ich schon verstanden.

00:44:01: Aber sonst...

00:44:03: Also grundsätzlich ist es genau dasselbe, also auch so Samplementation ist nicht viel anders so.

00:44:13: Kannst ja noch mal persönlich erzählen.

00:44:18: aber auch dieses Tracking, das kam von Mia, weil Gina mir das empfohlen hat.

00:44:22: Ich hatte auch erst einen Plan bei Philipp Und Philipp hat auch zu mir am Anfang gesagt und deswegen fand ich das auch gut, diese Idee.

00:44:29: Weil er hat mich darauf gebracht dass man halt einfach mal bei mir den Ansatz probiert... ...dass man dietet und sich keine Show vornimmt.

00:44:37: Ich hab zu ihm gesagt Digga!

00:44:38: Ich will mit nichts irgendwas zu tun haben.. ..mit irgendwelchen Daten, mit irgendwelche Days out Angaben Nichts.

00:44:45: Ich diete du sagst was ich machen soll und Du sagst dann auch wenn ich fertig bin Und dann suchst du eine Schau raus und dort stelle ich mich dann hin.

00:44:55: So dass ich mit diesem Prozess der eigentlichen Prep an sich gar nichts zu tun hab.

00:45:02: Mhm, das

00:45:02: kann ich

00:45:02: verstehen also... Auf jeden Fall.

00:45:04: aber dann sagt er so ja ok jetzt machen wir nächste Woche die Weiterklässige, so kann man sich das dann vorstellen.

00:45:09: oder schon ein bisschen weitläufiger?

00:45:11: Weil irgendwann muss der Punkt kommen wo er es dir sagt und danach dein Kopf ja auch nicht blockieren.

00:45:16: wenn er es sagt und wenn's dann zu weit weg ist kannst du wieder sein, hast deinen Kopf dann ruhig geblieben weil du sagst ey jetzt ist nur drei Wochen Wann ist denn der richtige Zeitpunkt das anzukommunizieren?

00:45:26: Genau.

00:45:28: Also logischerweise nicht in one week out so, aber klar und es entscheidet er dann halt.

00:45:34: Das ist ihm überlassen.

00:45:36: So je nachdem wie erst halt braucht um die gewissen Anpassungen zu treffen, um Standardisierung reinzubringen

00:45:41: usw.,

00:45:42: weil ich meine Trinkmenge, mein Salz oder so, das ist gerade alles nicht standardisiert dadurch dass sich halt trackert.

00:45:49: Ja genau.

00:45:50: Ich habe damit nichts zu tun.

00:45:53: Und wieso ist die Wahl auch Philipp genau gefallen?

00:45:59: Weil ich Philipp sehr mag als Mensch.

00:46:02: Ich verfolge ihn schon ultra lange, so.

00:46:04: Ich habe auch schon öfter mit ihm geschrieben und so weiter.

00:46:06: Er ist mir sehr sympathisch.

00:46:08: dann hat er natürlich auch einen guten Track record sag' ich mal also echt gute Athleten.

00:46:13: Stellt die immer richtig an Point hin was mir auch richtig wichtig war weil ich halt eben den hohen Anspruch so habe Peel zu sein so.

00:46:22: Ja uns kam nicht so viel in Frage.

00:46:24: Ja, ich wollte halt auch nicht irgendwie nur ein Nummer sein.

00:46:27: Ich hab tatsächlich bei Patrick Tour angefragt weil das hattest du mehr dann auch mal gesagt.

00:46:31: aber erstens waren wir da so teuer muss ich sagen und zweitens jaa...ich glaube dass ist mir dann auch viel zu unpersönlich und ich glaube bei Patrick tour hätte ich nicht tracken dürfen.

00:46:46: Und was hat Patrick Tour verlangt?

00:46:49: Ich glaube, soll ich mal nachgucken?

00:46:53: Mach mal

00:46:54: Guck mal noch

00:46:56: Wieso überlegst du?

00:47:00: Ich

00:47:01: wollte

00:47:04: gerade zwischendurch sagen, ich muss sagen jetzt zu dem Thema.

00:47:08: Ich hatte ihm natürlich also klar will man den Adäten sowieso behalten?

00:47:11: das ist ja auch aus dem vollständigen Aspekt und so.

00:47:14: Das Ding ist ja einfach eher dass er halt wie gesagt hat aber halt einfach verzweifelt.

00:47:17: Und wenn er dann sich na es ist ja in dem Fall offensichtlich ja größtenteils psychischer Aspekt Wenn du dir in dem fall dann denkst scheiße ich krieg's ja offensichtig nicht geschissen.

00:47:27: Ich musste irgendwie was verändern halt.

00:47:29: Ja, dann war es halt.

00:47:30: deswegen der Punkt hat bei ihm.

00:47:31: Ich muss sagen jetzt bei Philipp.

00:47:32: ich halte auch mega viel von dem Philipp.

00:47:34: Ich mag ihn persönlich, so ein Teamkollegin bei Gigas und so.

00:47:37: Mag ihn persönlich an die super Arbeit ab.

00:47:38: Deswegen da natürlich aus dem Punkt dass er das Philipp ein schlechter Coach wäre.

00:47:42: Also das ist ja absolut auf gar keinen Fall halt.

00:47:44: Ich habe trotzdem gesagt gehabt, dass ich aus reiner Ration einer Sicht halt sinnlos finde.

00:47:49: ... wer jetzt ja auch gemerkt hat, die Pläne sich eigentlich nicht so krass unterscheiden.

00:47:54: Also Philipp weiß was er tut und ich denke wie wir es dann eigentlich tun halt.

00:47:57: Das ist der Hauptpunkt wenn's jetzt wirklich nachhaltig klappt das gerade.

00:48:01: Der erste Punkt ist dass er sich erstens noch andere Hilfe genommen hat... ... ohne eben nochmal von diesem mentalen Aspekt.

00:48:07: Ich hab jetzt einen Change gemacht damit kriege ich jetzt hin oder so.

00:48:10: Aber da hat er immer jemandem gewählt, der ein bisschen hören hat.

00:48:15: Gibt ja sehr viele Leute.

00:48:17: damals glaube ich beleidigt gewesen, wer da die genommen hätte!

00:48:22: Nimm mal Beispiele.

00:48:25: Ich muss sogar sagen, ich habe es sogar aus Spaß gehabt.

00:48:30: Ich könnte mir vorstellen, dass irgendwelche in dem Fall, weil das Ding ist ja... Ich glaube, das Hauptsicht ist der Punkt, wenn's wieder so wird, wer hat die Aspekte mit der Professorin Hilfe einer anderen Seite noch und dann eben einfach diesen Joe im Kopf halt?

00:48:44: Ich hab jetzt den Switch gemacht, jetzt kriegst du hin oder so halt Weil es ist ja nicht so, als hätten wir ihn mit unseren Plänen nicht in Form bekommen oder so.

00:48:50: Sonst ist er einfach gut, wenn er die Pläne nicht da macht.

00:48:52: Kennt man ja?

00:48:53: Dann kann kein Plan der klappen im Endeffekt natürlich!

00:48:57: Aber ich hatte sogar gesagt, dass wenn ich einen Coaches wechseln würde an deiner Stelle, würde ich zu irgendeinem

00:49:02: Oldschool-Coachers

00:49:02: was vielleicht sogar wirklich gehen... Als feste Regelsetzen keine Ahnung, ich nehme nicht Sachen X Y oder sowas zum Beispiel.

00:49:09: Das kommt mir nicht in den Tüte und wir machen keine sieben Milligramm Trends oder so ein Zeug

00:49:12: ne?!

00:49:14: weil es zu keiner anderen geben gibt, aber jemand wusste halt so komplett unpersönlich ist.

00:49:18: Einfach nur Halt die Fresse und zieh deinen Plan durch.

00:49:21: Weil bei uns ja auf extremen Freundschaften sich eine Ist-und-War sage ich mal.

00:49:25: Deswegen hat sich tatsächlich gesagt wenn ich an der Stelle switchen würde dann zu irgendeinem der äußeren Coaches der dir sagt Digger geh mir nicht auf die Eier mit deinem... Ich hab Bock auf keine Ahnung was.

00:49:34: Zieh durch!

00:49:34: Und weiss nicht.

00:49:37: Aber

00:49:39: das wäre keine gute Regelung.

00:49:41: Keller war bei Heiko eingesperrt

00:49:43: Genau und sowas habe ich so viel gedacht.

00:49:45: Aber jetzt nicht aus Coachesicht, dass das auch aus Coachsichtsmart wäre aber um dieses ganz andere Ansatz von null freundschaftliches, null im Sinne von drüber reden was gemacht wird oder so sondern nee, digga mach!

00:49:56: So ne?

00:49:57: Aber ja...

00:50:02: Ich stell mir das nur so vor wie dann Halco in Keller geht, so Nico sein Essen gibt, Fabis sein Essen gibt.

00:50:07: Nico will die ganze Zeit Fabias Essenwerk essen weil er auch so Hunger hat.

00:50:14: Ich denke wirklich, das ist natürlich schwierig zu sagen.

00:50:16: Weil jetzt natürlich die emotionale Hilfe mit Gina da auch mit rein spielt und sonst kann es ja bei euch einfach nur die Nähe gewesen sein, die da ist.

00:50:25: Mit manchen Athleten klappt das ganz gut.

00:50:28: aber ich merke das auch schon bei mir im Coaching.

00:50:30: wenn Leute denken sich selbst zu viel einbringen zu müssen dann ist es auch so was ich das wieder davon weg gehe und dass ich klare Vorgaben mache weil Wenn er ein Letan sagt, wenn z.B.

00:50:41: jetzt die Frage ist kann ich mal keinen Team mit einbauen?

00:50:43: Ich schreibe das nicht in den Plan und sage ja klar kannst du es von mir aus machen

00:50:46: aber

00:50:46: wenn es dann in die Richtung geht dass er sich gefühlt selbst vorbereitet oder zu viel impot hat dann sag' ich so... Das ergibt halt keinen Sinn.

00:50:53: entweder du machst das was ich sage oder wie.

00:50:54: du kannst sie auch selbst vorbereiten.

00:50:56: irgendwann Und ich glaube vielleicht baue ich irgendwann nicht mehr so geben, dass Faby sich zu viele eigene Gedanken gemacht haben.

00:51:01: Würdest du so eine Schreibung Fabi?

00:51:03: Warte mal kurz, ich gehe gleich mit dem Handy rein weil mein Laptop ist komplett autistisch.

00:51:07: Oder

00:51:09: Ich könnte sagen, wir hatten das Thema auch.

00:51:12: Das war kurz vor der Sache.

00:51:15: Kurz bevor es wieder passiert ist mit dem Essen und so, wo er danach fest ist und die Entscheidung getroffen hat uns zu wechseln.

00:51:21: Das heißt unser Gespräch war da nicht wegen der Entscheidung, sondern es war kurz davor... Da hatte ich nämlich Moritz gefragt.

00:51:28: Ich hatte mit Moritz im Dunkel drüber gewascht.

00:51:30: Wir sind von wie erst angehen würde aufgrund dieses freundschaftlichen Aspektes, weil es halt eben so war dass Fabi sich natürlich so unfassbar viel Gedanken die uns alle selbst gemacht hat.

00:51:38: Aber ich meine in dem Punkt Na gut wenn sie sich der Gedankheit einfach macht dann könnt ihr mal sagen okay dann geht das halt aber nicht.

00:51:45: Wenn man so gut befreundet ist in dieser Situation an Dann braucht er da jemanden mit dem man nicht ganz so klaus ist.

00:51:50: aber es ist ja trotzdem nicht so als hätte ich oder wir gefragt Willst du nächste Woche Kalorien reduzieren?

00:51:56: Ne, er hat die Vorsteige einfach so trotzdem von sich gemacht.

00:51:58: Wir haben auch an einem gewissen Punkt der Prep das hatte ich mit Matthias abgesprochen.

00:52:02: An einer größten Zeitpunkt wo er die Asthma noch reingeschossen hatte, hatte ich dann nämlich gesagt wir müssen dem jetzt mal sagen nein halt die Fresse ist auch geführt.

00:52:08: Also wirklich so habe ich es gesagt weil Fabia trotzdem eigentlich an jeder Stelle irgendwelche Ideen oder Vorstellungen gemacht hat sag' ich mal.

00:52:15: Oder können wir pushen?

00:52:16: Können wir das halt für eventuell diesen, zum Beispiel dieses Reprobant-Portifier da hab ich eigentlich die und die Vorma einmal so können wir das nochmal ein Stück pushen also.

00:52:23: Wo ich eine gewisse Zeitpunkt meinte Wir müssen uns einfach sagen, selbst wenn die Entscheidung sogar oder der Vorschlag nicht falsch ist, so okay wäre.

00:52:31: Ob man jetzt nächste Woche pusht oder übernächste Woche puscht?

00:52:34: Wenn das jetzt egal wäre, eben einfach zu sagen nein.

00:52:37: Nein, machen wir nicht.

00:52:38: Einfach erst übernächstes Wochen.

00:52:41: Ich kann mitentscheiden wegzunehmen, sag ich mal.

00:52:43: Die Gedanken hat er sich ja trotzdem natürlich weiter gemacht.

00:52:46: Aber zum Beispiel auch die Prempfer, das kann ich trotzdem noch sagen, die Prep war ordentlich lang und am Ende wird es trotzdem auch wieder... Also gut, für ein Enhanced Prep sag ich mal jetzt in einem mittelangem Rahmen bis zur eigentlich ersten geplanten Show.

00:53:01: Ich weiß gerade die genauer Wochenzeiten nicht mehr.

00:53:03: aber wir hatten zum Beispiel der Eigenschaft nach der letzten, nach der Frühjahrs versuchten diese Saison gesagt dass wir eine kürzere Prep machen.

00:53:09: Ich war auch dagegen die schon so früh zu starten diese Deep Rapids.

00:53:12: Aber das haben die beiden einfach gemacht halt im Endeffekt weil er unbedingt die ganze Zeit gradation wollte halt Ja, ne?

00:53:18: Aber es ist natürlich schon so, dass man einfach der Elite jetzt auch nicht zu viel mitdenken sollte.

00:53:23: Wie du schon sagst.

00:53:25: Wenn an jeder Stelle die Vorschläge kommen, das hat man ja bei anderen Leuten so, wenn die... Das war jetzt bei Fabia nicht so, aber wenn irgendwelche Leute auf Insta vom Neuesten per Petit was hören und dann kriegst du wirklich alle zwei Tage die Idee Kann ich das nehmen?

00:53:36: Kann ich da's nehmen?

00:53:37: Ohne zu wissen, was da ist, weil halt okay, pass her leute, ein Wheel drüber gemacht hat.

00:53:49: Fabio hast du uns wieder?

00:53:50: ... oder bist du wieder am Start?

00:53:53: Ja.

00:53:53: Cool!

00:53:55: Und wie ist das jetzt, machst Du dir gar keine Gedanken... Ja vielleicht kannst du mal drehen, hast du genau.

00:54:00: So?

00:54:01: Ne.

00:54:02: Okay, du musst es drehen dann anscheinend wahrscheinlich erst.

00:54:07: Mann ich bin viel zu boomermäßig für die Kacke

00:54:10: hier.

00:54:11: Es ist auch egal, ich kann trotzdem schon mal die Frage stellen, du machst das schon mal parallel.

00:54:15: Wenn jetzt Philipp irgendwelche Anpassungen treffst und du so deine eigenen Bilder siehst und so... Ich höre mich gerade doppelt glaube ich.

00:54:24: Man, ich hasse mein Leben.

00:54:29: Ich muss kurz meine AirPods noch mal neu verbinden und komme gleich wieder.

00:54:33: Deswegen ist er kein Profi!

00:54:36: Okay alright, da fahre ich Ihnen gleich nochmal.

00:54:40: Ich würde sagen machen wir auch langsam den Teur an Richtung Italy und Offenbach weil da gibt es natürlich auch noch einiges zu bequatschen.

00:54:48: Dennis, wie ist das Verhältnis bei dir über die Jahre mit Max geworden?

00:54:52: Ist es immer noch so dass du Max als richtige Respektperson hast oder ist es häufiger schon so auf Augenhöhe.

00:54:57: Dass du manchmal denkst, vielleicht weiß ich auch selbst bei Sarzi jetzt ein bisschen verschoben.

00:55:00: Im laufendes Coaching-Verhältnis ist es bei dir?

00:55:09: Ne, ich hinterfrage Sachen bewusst nicht sondern führe es wirklich relativ stumpf aus solange ich verstehe warum man das macht.

00:55:22: Das kriegt man aber dann in der Regel durch die Erfahrung, weiß ich ja mittlerweile was... ...was wofür gemacht wird und warum welche Entscheidung jetzt so getroffen wird.

00:55:33: Sodass sich da eigentlich ganz selten mal Frage, warum machen wir das so?

00:55:38: Oder dass ich mal etwas vorschlage ist selten und wenn nur Kleinigkeiten, weil ich ganz bewusst dieses Respektsverhältnis auch aufrecht halten möchte und ich denke das ist das wichtigste halt dieses hundertprozent Vertrauen habe.

00:55:57: Wenn du dieses hunderte Prozent vertrauen hast, dann kannst du quasi einfach nur Augen zumachen und dich an die Hand nehmen lassen.

00:56:05: und ja du vertraust halt einfach drauf dass das was vernünftiges wird.

00:56:09: wenn du das hast fällt mir das auch relativ leicht.

00:56:13: Wobei ich denke dass ich mich bis zu Peak Week schon fast allein vorbereiten könnte mache ich aber trotzdem nicht auf keinen Fall

00:56:22: Okay.

00:56:25: Jetzt Fabi laufe ich wieder da, ne?

00:56:26: Fabi hörst du uns jetzt wieder?

00:56:28: Ja, schau euch aber das mit der Kamera geht glaube ich nicht oder?

00:56:31: Ist egal.

00:56:32: bleibt einfach so wie du bist.

00:56:33: mir wird schon schwindelig wenn ich dann ein Bild angucke ganze Zeit wenn dich die ganze Zeit redet.

00:56:35: Mach's

00:56:35: über Kopf!

00:56:37: Ich hab in eurem Video gesehen Ein Typ hat den Weltrekord im Breakdance erfahren gebrochen.

00:56:42: Der ist hundert und zwanzig Stunden rund um ein Stück Breakdancer gefahren.

00:56:48: Das ist toll Alter.

00:56:51: What the fuck.

00:56:52: David denkt sich so wie viel Peptide man braucht um das auszuhalten.

00:56:57: Alle!

00:56:59: Ja, aber du stirbst ja net oder?

00:57:01: Oder wirst mal mit einem irgendwann ohnmächtig... Also wahrscheinlich wenn ich es machen würde, würd' ich wahrscheinlich ohnmächtig werden, oder?

00:57:06: So nach vier, fünf Runden.

00:57:08: Das sind wir da im Miesübel, glaube ich.

00:57:10: Neue YouTube-Idee.

00:57:12: Der Typ muss auch sein, weil...

00:57:15: Materium?!

00:57:16: Hey, das ist der HIV und

00:57:18: ganz viel Benadrys drin alter.

00:57:21: Das ist echt geil, so Break Dancer Last Man Standing nur mit Bodybuildern.

00:57:27: Aber der Typ hat auch zweimal gekotzt und er hat dann trotzdem einfach durchgezogen oder dreimal gekozt.

00:57:31: Alfa!

00:57:34: Da kann man ja auch mit Bodybuilding einfach um drei Kilometer laufen machen, da wird es auch nicht viel mehr Leute geben, die Lassman

00:57:38: Standing sind.

00:57:39: Nein?

00:57:40: Ja, das muss ja schwer sein.

00:57:42: Mach drehundert Meter draus, das geht noch.

00:57:45: Aber wo wollte ich jetzt eigentlich kommen... Achso Aber hast du es gar nicht bei Philipp, dass du irgendwas mal hinterfragst und dann denkst, ey können wir jetzt nicht mehr pushen?

00:57:54: Oder bist du an dem Punkt das du das einfach auch nicht schreibst aber dir denkst.

00:57:57: Oah, denkst du dir da auch gar nichts mehr plötzlich?

00:58:00: Tatsächlich hinterfrage ich nix, nee Also ich kann's mir auch nicht erklären.

00:58:05: Vielleicht ist es einfach der Fall, also vielleicht ist es so sicherlich so.

00:58:09: Ich meine Matz und David sind schon ewig meine Homies Meine beste Freunde so Das ist einfach Philipp für mich.

00:58:16: höhere, also mit größeren Respektspersonen ist so.

00:58:19: Keine Ahnung?

00:58:20: Aber ich hinterfrage und da hat es tatsächlich nichts.

00:58:23: Ich frage ihn trotzdem manchmal so

00:58:25: ja

00:58:26: läuft das gerade

00:58:27: so alles oder

00:58:28: müssen wir mehr pushen

00:58:29: oder sowas?

00:58:29: aber wenn

00:58:30: er dann halt auch gesagt sagt nö dann dann ist das einfach so und dann akzeptiere ich das auch

00:58:36: nicht immer interessieren.

00:58:37: ich kann nur für selbst fragen aber jetzt wo du grad bei ihm bist

00:58:40: wie

00:58:41: Intensiv.

00:58:41: Wie wie ist das im Check?

00:58:42: Hat er dann auch ein Google Formulat, kriegst du einen Loom als Feedback?

00:58:45: oder ist es mehr so Daumen hoch weiter geht's bei dir?

00:58:48: Wie sieht das aus?

00:58:49: also Er hat auch schon ganz normales Tracking sheet und so weiter wo man halt alles einträgt.

00:58:56: Das war mir auch übrigens wichtig dass ich da trotzdem meinen Daten Fertichismus Weiter ausleben kann Weil ich habe keine Lust da nur irgendwie auf WhatsApp mein Mealplan zu bekommen Oder nur mein Gewicht oder mir selber auszeichnen, keine Ahnung.

00:59:12: Aber Lumenfeedbacks rieche ich jetzt nicht.

00:59:15: Aber ich muss auch sagen... Das will ich auch nicht!

00:59:19: Das habe ich auch von David damals nicht gewollt.

00:59:20: Ich hab auch gesagt Digger macht das nicht für mich so.

00:59:22: Mir ist es völlig wuppe ob ich da irgendwie ein Video Feedback komme.

00:59:26: Mir is viel viel wichtiger dass ich eine schnelle Reaktion bekomme und Philipp antwortet sehr schnell muss man sagen.

00:59:32: Ich glaube der macht nichts anderes den ganzen Tags bis schon wie Anadi Und Ja, also das sind jetzt aber auch keine Daumenhoch-Checkins oder sowas.

00:59:43: Ich könnte mir vorstellen, dass es ein bisschen... Obwohl wie ist es bei Max?

00:59:46: Ist da Daumen hoch?

00:59:51: In der Offseason schon oft

00:59:56: ja.

00:59:56: Okay, das ist... Also die Offseason habe ich noch nicht bei Fülle überlebt, ne?

00:59:59: Aber

01:00:00: er

01:00:00: schreibt dann halt schon was so und er kümmert sich auch viel um meinen Kopf muss man sagen.

01:00:04: Das schätze ich auch sehr und weiß halt auch, dass das halt so wahrscheinlich mit das Wichtigste ist.

01:00:09: bei mir Ja, aber ich will auch keine Loom Feedback.

01:00:14: Weil... Ich habe keine Lust mir da so ein Video anzugucken.

01:00:16: Ich will das einfach schnell lesen und umsetzen Und dann will ich irgendwas zurückschreiben wenn es irgendetwas gibt und dann ist es aber auch gut.

01:00:23: Okay, und wie viel wollt ihr jetzt Patrik Tour von dir haben?

01:00:27: Achso!

01:00:27: Ich hab nachgeguckt.

01:00:28: Acht Wochen einen Tausend Euro und dann wirds günstiger.

01:00:32: Ich glaube bei sechzehn Wochen sind's vierhundert Euro pro Monat und dann in einem halben Jahr sind's so dreieinundfünfzig.

01:00:39: Okay, aber du musst quasi die ersten acht Wochen buchen.

01:00:42: Aber wenn du direkt ein halbes Jahr buchst ist es direkt die drei Fünfzehn Euro?

01:00:46: Ja, kannst auch einen halben Jahr buchen!

01:00:48: Ah okay, und das kam dann auf... War der Preis das Erste was dich abgeschreckt hat?

01:00:53: oder generell die Kombi in der... mit der Therapie die du mit der Gina machst?

01:00:58: Das ist einfach so.

01:00:59: das Gefühl das wäre konträr zu dem.

01:01:01: Und wolltest du nicht erstmal mit ihm sprechen?

01:01:03: Gibt gab's da die Option als ihr erst mal telefoniert oder so und hast Du ihn Bilder geschickt?

01:01:07: Ich habe ihm keine Bilder geschickt, ich hab ihm nur einfach die Situation erklärt.

01:01:13: Ich weiß gar nicht mehr was geschrieben haben, aber ich hab eine ganz normale Coaching-Anfrage einfach geschickt.

01:01:16: Da sind mir immer einfach die ganzen Details und sowas durchschicken soll.

01:01:19: Und es war jetzt nicht... Also wenn's nötig ist dann zahl' ich auch die vierhundert fünfhundert Euro oder so was ne?

01:01:27: Aber ich glaube das Also was ich persönlich dafür bekomme, das ist nicht das, was ich brauche und dann will ich keine fünfhundert Euro pro Monat ausgeben.

01:01:37: Weißt du was?

01:01:37: Ich glaube, dass passt einfach nicht so gut zu mir!

01:01:40: Und wenn dann soll es schon matchen... hab mich halt davor, muss ich sagen noch nie wirklich mit Portriktur irgendwie beschäftigt.

01:01:47: Ich weiß nicht was er für ein Charakter hat.

01:01:50: Ich weiss nicht wie er da so drauf ist.

01:01:51: das einzige was ich halt mitbekommen habe war dass er so bisschen

01:01:55: Rage

01:01:56: quits manchmal schickt wenn man kein Spinat ist sondern Brokkoli.

01:02:01: aber ja ich glaube es hätte einfach... Ja ich hab die Anfrage geschickt und hab mir ehrlich gesagt nichts dabei gedacht.

01:02:11: Ich glaube, das hätte nicht so gemetscht.

01:02:14: Ich hätte gerne gehabt, dass du ihm Bilder dazu direkt schickst und... ...das er einfach mal sieht was du vielleicht für ein Poenzial hast weil ich weiß ja wie er mit Leuten umgeht von denen er sehr viel hält.

01:02:25: dann ist er immer sehr Intuit und kommt auch jedenfalls preislich entgegen.

01:02:28: zwei Jahre zum Beispiel bei Patrick Alimski so die haben mal jeden zweiten Tag telefoniert.

01:02:32: am Ende bevor Patrick da wahrscheinlich es einfach nicht schnell genug ging ohne das jetzt genauer zu wissen denke ich mal der

01:02:39: Progress.

01:02:42: Bei

01:02:42: Philipp ist es zum Beispiel auch so.

01:02:45: Am Anfang haben wir gesagt, ich schicke ihm zwei Mal die Woche ein Check-in.

01:02:48: und dann hat er aber auch gesagt, ey, ich Schicke mir mal jeden Tag einen Check-In, gebe jeden Tag ein kurzes Update, wie's dir geht... Ich mach das nicht!

01:02:56: Ich brauche nicht jeden Tag da irgendwie ein Update checken oder sowas.

01:02:59: Ich bin schon sehr selbstständiger Athlet, würde ich sagen.

01:03:02: Aber ja also trotzdem schon eine sehr intensive Zusammenarbeit.

01:03:07: Ja, ich denke das wird doch auf jeden Fall gut bei euch.

01:03:10: Philipp hat ja jetzt auch ein paar gute Athleten für's Wochenende.

01:03:14: Da können wir so bisschen den Turn zu den Shows machen.

01:03:17: Hast du

01:03:17: Julien gesehen alter?

01:03:20: Ja sie sieht gut aus!

01:03:21: Ich bin mal gespannt wie es mit einem Limit aussieht.

01:03:23: Hat halt nicht die allerschmalste Teilie.

01:03:25: ne also wenn da jetzt jemand kommt der wirklich so eine schmale Teile hat das könnte schon... Ja, das könnte doch mal eine andere Allusion auf der Bühne daneben erzeugen.

01:03:33: Denke ich aber vom Frame und der Ausgleichenheit im Rücken.

01:03:36: Der Condition sieht ja schon gut aus.

01:03:38: Die Quatze auch ne?

01:03:39: Er hat halt dafür einen riesigen Brustkorb.

01:03:41: Ich glaube, dass macht diese Teile so ein bisschen Wett wieder.

01:03:43: Ein bisschen Arme könnt ihr noch gebrauchen, aber sonst sieht da einfach nur richtig sick aus!

01:03:49: Bin echt gespannt wie dann nebenan darin aussieht weil das haben wir noch nie gesehen.

01:03:54: Mal schauen...

01:03:55: Ich glaube, das Hauptbild ist auch ein bisschen besser geworden.

01:03:57: Wahrscheinlich war es brutal mit reingenommen, ginge

01:03:59: ich mal voraus.

01:04:00: Keine Ahnung...

01:04:02: Moritz, ich komme gleich einmal nochmal rein.

01:04:04: Ich joine einmal noch rein wegen weil der Ton ist versetzt ne?

01:04:08: Ja, alles geht aber kannst du nochmal...

01:04:10: Aber mich nervt!

01:04:10: Das kommen wir schon immer im Kurz-Rein.

01:04:14: Ganz kurze Zwischenfrage habt ihr, oder in dem Fall bei Fabi weiß ich das.

01:04:18: Was er da bisher von erfahren hatte mit dem anderen Farbthema?

01:04:21: hast du Moritz Erfahrung oder davon gehört wie gut der bei Proton beim Tending Service?

01:04:26: die haben halt dieses Tattoo und Scar Cover ab?

01:04:31: Hast Du Erfahrungen damit wie gut das bei Acne Narben ist?

01:04:36: Wie viel das bringt?

01:04:37: Ich glaube es bringt schon ein bisschen was weil Die Athletin von Martin Hahn, die hatte zum Beispiel so richtig krass Sonnenbrand am Arsch.

01:04:45: Und da haben wir dieses Tattoo-Coverabt auch drauf gemacht und das hat man dann gar nicht mehr gesehen auf der Bühne.

01:04:49: Ich denke, dass kann dein Gehen schon helfen.

01:04:58: Dennis hast du die Italy Pro verfolgt?

01:05:00: Ja!

01:05:03: Was ist dein Fazit zu unseren deutschen Startern?

01:05:10: Also erstmal jetzt rein platzierungsmäßig natürlich enttäuschend... Jetzt wenn du dir nur die Platzierungen halt anguckst.

01:05:20: Ich hatte so ein bisschen die Patrick-Fanbrille auf, weil ich seine Instagram-Posts wirklich unfassbar beeindruckend finde.

01:05:31: Ich habe von seinem Callout oder leider relativ wenig Videomaterial gesehen.

01:05:37: bisher muss ich sagen da gab es bisher noch nicht so mega viel.

01:05:43: So ich soll es uns sagen, eh mir finde ich vergleichsmäßig zu den Shows davor ein gutes Paket.

01:05:49: Lass uns was ruhig so machen das wir erstmal bei Patrick bleiben und können uns ja sowieso vorarbeiten.

01:05:54: Also natürlich dann enttäuschen weil ich fand der Formcheck den er noch zwei Wochen stunden drei Stunden vorher gepost hat sah echt ganz gut aus natürlich nicht end hart aber das sei ja wirklich beeindruckend aus wo da quasi in diesem Eingangstor steht mit Farbe

01:06:08: Aber das war ja letztes Jahr genau das gleiche.

01:06:10: Auf Instagram sah Patrick immer insane krass aus, insane!

01:06:15: Und sobald er dann auf der Bühne war... ...war diese Illusion weg.

01:06:20: Ich finde also seine Beine sehen trotzdem unfassbar geil aus auch auf der bühne aber ich finde obenrum fällt es halt ein Es wird einfach klein.

01:06:27: Also das ist auch kein Disperspekt, da sieht natürlich insane geil aus und ich hab den auf der Fibo gesehen und ich habe sowas live.

01:06:32: Der Typ hat keinen Hals gehabt Das is crazy Es passiert nicht viel, wenn er in Pause geht.

01:06:41: Und diese Disbalance zwischen Unterkörper und Oberkörper, die vor allem in den Armen finde ich... Die ist einfach zu groß und irgendwie wirkt er dann halt ganz anders als auf Instagram.

01:06:52: leider muss ich sagen.

01:06:54: Mir wurde es schon vorher so ein bisschen klar.

01:06:56: Der wurde ja wieder krass gehypt jetzt vor Italien durch seine Updates.

01:07:03: aber ich habe mir das schon fast gedacht weil's letztes Jahr ähnlich war.

01:07:09: Manche Leute haben es so, also ich glaube viele hätten gedacht dass er sich deutlich weiter vorne plays klar.

01:07:13: Hätte auch gedacht wenn ich die Bilder gesehen habe.

01:07:14: aber gut das ist halt auch wieder typisch Social Media halt.

01:07:18: Ich hab einige Kommentare auch mal gesehen die geschrieben haben dass er das erst safe auf ein Olympia kommt und sowas.

01:07:23: Also Bro!

01:07:25: Also sich safe eine Quali holt und so was jetzt direkt zu gewinnt hat davon ist ja wirklich meilenweit in Verantwortung.

01:07:31: Was ja kein Frontseiter, aber ist ja offensichtlich einfach so.

01:07:33: Aber irgendwie ist es schon echt wie er auch sagt auf Insta das sieht... Also ich hab's gerade auch hier aufgemacht der Formcheck in die roten Tür da halt.

01:07:42: Da stand mir draußen und haben gewapet.

01:07:44: Aber klar, der Arsch ist jetzt nicht hart ne?

01:07:48: Aber sonst, das sieht so brutal aus!

01:07:49: Aber irgendwie auf der Bühne dann ne?

01:07:51: Neben den anderen vielleicht sehr brutalart.

01:07:53: Ich glaube also wenn du ja einfach seine Körpermaße vorliegen hast

01:07:58: Ist das ja geistesgestört,

01:07:59: ne?

01:08:00: Der ist klein.

01:08:01: Der ist unfassbar schwer!

01:08:03: Ich finde für sein Verhältnis... Ja seine Mitte ist gewachsen.

01:08:07: Aber ich finde er ist jetzt immer noch keiner mit einer schlimmen Mittelpartie und die Kontrolle war so nicht die beste aber es gibt doch deutlich schlechtere.

01:08:17: Ich glaube der wirkt neben anderen schmaler weil er auch hat nicht das breiteste Schlüsselbein Das popt irgendwie nicht so wie seine Beine.

01:08:34: Wo er dann einfach gegen die anderen untergeht, ne?

01:08:36: Echt in dem Callout-Warstand sei dann ja wirklich leider... Wie du auch schon sagst, das ist jetzt kein Front oder so.

01:08:43: Ich hätte es mir ganz anders gewünscht.

01:08:45: Er geht einfach dann ein bisschen unter obwohl er wahrscheinlich der Schwerste ist.

01:08:52: Also ich finde, wenn du den besten Unterkörper hast wahrscheinlich von allen Startern da was die so Hamstring Glue Quad Entwicklung angeht.

01:08:58: schonmal schwierig das du letzter wirst.

01:09:00: Das du sechzehnte bürst ist ja fast ein bisschen wie bei dem Polen auf der Fibo dritter wurde und der wird ja auch bei manchen Shows für die Bauchkontrolle brutal abgestraft.

01:09:12: natürlich Insta ist halt bei ihm sonst meistens bis auf den Formcheck in der roten Tür aber mit Schärverfelder auf drei tausend Sieht halt immer härter aus und krasser aus, was man auch das zu sagen.

01:09:21: Auf Erdm-Dühl angenehmt!

01:09:23: Zum Beispiel... Aber ich finde die Mitte ist schon ein Problem.

01:09:28: Der hat neben Tim gepost und seine Mitte war breiter als sie von Tim, und zwar ein gutes Stück breiter, als die jemanden in der gestarkten Namen und auch vor einem Darum so gemacht haben.

01:09:37: Das Kleine hast du

01:09:37: Bilder?

01:09:38: Hast du

01:09:39: Bilder?!

01:09:41: Musst mal bei William im Video gucken, er hatte den ganzen Callouts live gestreamt Und da steht er genau neben Tim.

01:09:46: Also die Mitte ist schon ein gut Stück breiter.

01:09:49: und

01:09:50: ja, das ist vielleicht auch einfach.

01:09:52: Das

01:09:52: hat auch

01:09:53: Stefan letzte Woche immer wieder geprägt.

01:09:55: Einfach ein bisschen zu schnell gewachsen.

01:09:57: Weil ihr die Mitte dann wieder kleinzubekommen.

01:09:59: Da sieht sich an Justin nicht viel Arbeit.

01:10:00: Das ist sogar kleiner zu bekommen!

01:10:03: Was bringt es dir wenn du jetzt die Muske machst und zwar schon hast um mitzuhalten aber die Talie nicht mehr

01:10:07: hast?

01:10:08: So, gell?

01:10:10: Ich muss aber sagen... Jetzt will ich den Formcheck raus mit ein paar mal anschauen.

01:10:14: Sie hat jetzt ja viele Backposen auch drin.

01:10:18: Der Beuger ist hart, dass der Clute nicht tief gestreift ist, aber auch der Rücken sieht das nicht so frei aus bei dem Komplikt da draußen.

01:10:25: Also ich weiß nicht wie er es mit legitier zwei-drei Prozent weniger KFA dann aussehen würde?

01:10:31: Keine Ahnung, aber...

01:10:34: Aber ich denke er wäre besser gewesen wär zum Beispiel jetzt auch bei Patrick geblieben und er ist glaube er ist ja weg gegangen weil er so viel verloren hatte in der Prep und am Ende war hundert sieben Kilo Stage bei etwa.

01:10:44: Aber dafür war die Mitte dann teiler.

01:10:45: Und du musst das als Bodybuilder so aufpassen, dass seine Mitte nicht mit wechseln und dann auf hundred forty Kilo hoch geht wieder von hundert sieben Stage Weight.

01:10:53: natürlich wächst die Mitte irgendwo auch mit und der hat ja hier so ein geiles Muskelaufbaupotenzial.

01:10:58: Ich finde es aber schade, dass er sich da nicht so viel Zeit lässt.

01:11:01: mehr Zeit lässt denke ich persönlich zumindest.

01:11:04: Er ist doch jetzt bei diesem rostischen Coach oder?

01:11:06: Ja genau wo jetzt viele sind.

01:11:07: Da ist ja auch der Mike Tesla jetzt wieder hin gegangen ist glaube ich sein dritter coach in drei Monaten oder so.

01:11:12: Aber es ist auch jedem überlastend, so auf den Coach zu wechseln.

01:11:15: Wie er möchte...

01:11:17: Ist ja schon behindert.

01:11:18: finde das die überhaupt?

01:11:19: Also ich meine gar nicht mal dass sich das Judging-Unfall finden oder so.

01:11:24: aber warum geben sie überhaupt immer Scorecards an wenn es drei sechs neun zwölf also bis zur achtund schottzig?

01:11:29: Also sorry das ist doch Bullshit!

01:11:30: Dann lasst es doch einfach weg oder?

01:11:32: Also wozu?

01:11:34: Manchmal ist es schon so, dass da vier zu fünf steht zum Beispiel.

01:11:37: Ja manchmal ja Aber in dem Fall haben die ja offensichtlich nicht ihre eigenen, ihre wirklichen Wertungen reingeschrieben.

01:11:42: Weil unmöglich das drei bis achtundvierzig von Scores immer exakt gleich ist nie im Leben.

01:11:49: und dann wird also wenn ihr dann im Nachhinein... Also entweder ihr lasst es halt bei manchen Shows einfach weg oder ihr macht's einfach wirklich so dass ihr euch die Zeilen notiert und im nachhineinhalt zusammenrechnet und so hinschreibt aber dieses... Also die schreibt einfach drei, sechs, neun, zwölf.

01:12:00: einfach so hinzuschreiben, obwohl es nicht so ist finde ich schwachsinnig weiß nicht

01:12:04: Das könnte man halt echt irgendwie... das ist ja irgendwie geiler, wenn er es wie auf so eine Anzeigetafel ist.

01:12:09: Er hat seinen Judging abgeben muss und dann wird's eingeblendet.

01:12:11: Judge ein, Judge zwei, Judge drei, Judge vier, Judge fünf.

01:12:14: Und siehst du immer die Punkte pro Adelaide oder so?

01:12:16: Man kann es halt einfach deutlich durchsichtiger für die Zuschauer machen.

01:12:22: Dann würde der auch mehr Nachvollziehbarkeit herrschen.

01:12:25: Ja, und man will da auch die Abweichung sehen in den Judges.

01:12:27: Das wäre schon cool!

01:12:31: Und was man vielleicht noch dazu hinzufügen muss am letzten Punkt ich habe jetzt die einzelne Präsentation nicht gesehen Aber Patrick hat ja gesagt, er hatte so Spaß auf der Bühne.

01:12:40: Das hat man auf jeden Fall nicht gesehen in dem Vergleich.

01:12:42: Dass da so aussitzt wäre seine Mutter und seine Oma am gleichen Tag verstorben oder vielleicht hatten ihn das Sachsen-Anhalt Ballergebnis voller Schaum ins Ohr geflüstert oder sowas.

01:12:54: Also es war halt keine Ausstrahlung da.

01:12:57: Vielleicht wahrscheinlich weil er dann irgendwie nicht in die Callouts kamen den er sein wollte.

01:13:02: aber auch dass eigentlich gehört es dann als Profi dazu professionell zu bleiben Und dann nicht am besten wie Michael D'Avora, zum Beispiel auszurasten oder eine Fresse zu ziehen.

01:13:17: Vielleicht auch einfach die fehlende Stage-Experience weil er noch nicht so oft auf der Bühne war.

01:13:22: Er ist ja so professionell was alles andere angeht und was Training angeht.

01:13:25: Der trainiert brutal gut in seinen Routinen.

01:13:27: Das hat zumindest das man auf Social Media verfolgt und das jetzt einzig was wir beurteilen können aber auf der bühne das war halt wirklich wenig Ausstrahlung, wenig Strahlkraft.

01:13:39: Ich weiß gar nicht.

01:13:39: Kann ich dir die Rechte geben, dass du den Bildschirm teilen kannst, damit du es sowieso offen hast?

01:13:45: Also ich hab auch nur den Rap-Run-Post gerade von uns offen.

01:13:48: Kein Stream und nichts krass!

01:13:49: Ich habe den Rap Run Post, wo die Scorecard jetzt in dem Fall war... ...und im zweiten Tab habe ich gerade Patrick Insta auch offen

01:13:57: gehabt.

01:13:58: also...

01:13:58: Das

01:13:58: könnt ihr doch selbst mal nachgucken parallel wenn ihr wollt an die Zuhörer.

01:14:01: Da ist ja auch der Vergleich mit den Adl, da ist Tembudesheim ... mit Patrick und da ist ja noch einer drin, der sieht original vom Gesicht aus so wie Luke Mockridge.

01:14:09: Also lunchen eins zu eins... Und er hat das Locker!

01:14:13: Das sieht man.

01:14:13: Fünfzehn Kilo Stage Rate weniger als die beiden.

01:14:16: Aber der so eine geile Hautstruktur,...

01:14:18: ...und so ne geile Condition und so ne

01:14:19: schmale Teile,... ...dass er einfach besser aussieht als die Beiden.

01:14:22: Das ist halt wirklich verrückt.

01:14:25: Das war auch schon ein Thema über das wir privat so ein bisschen gesprochen haben, Fabi.

01:14:30: Wenn man jung ist und der Körper viel abgann, dass man dann direkt Vollgas gibt und so.

01:14:34: Ich bin immer wieder weiter weg, wo ich die Entwicklung von Bodybuilding sehe.

01:14:38: Wenn du zu früh Vollgas gibst, wächst einfach zu viel in jeder, auch in der Mitte.

01:14:43: Guck dir mal den Masier an oder wie der heißt?

01:14:47: Masier, siebter geworden!

01:14:48: Der Pole der vierundzwanzigjährige Brutales Paket.

01:14:51: Das sieht aus wie Erling Harlan mit dem Topf Fleisch.

01:14:55: Ultrageiles Paket... Matzer steht hier.

01:14:58: Matzer?

01:14:58: Oder irgendwie so?

01:14:59: Hier

01:15:00: steht Ottavia-Mazza Italy Genau.

01:15:05: Nee, wir heißen der Masseille oder so heißt er.

01:15:08: Der ist Pohle und der kommt auch aus der Klassik Physik.

01:15:12: aber man sieht auch dass die Mitte da jetzt schon langsam zum Problem wird mit Vierundzwanzig.

01:15:16: Also der heißt Masselle Nabacloh.

01:15:19: Er macht jetzt auch einen Offenbach mit.

01:15:21: Achso, der war nicht in Italien?

01:15:22: Doch!

01:15:22: Der war auch in Italie.

01:15:24: Den hier, siehst du den?

01:15:26: Pohler hast Du gesagt?

01:15:28: Ja ja... Der war in Italien und wurde sechster oder siebter, glaube ich.

01:15:31: Der

01:15:31: war vorher Classic Pro ne?

01:15:33: Der wurde in der Classic-Signal Pro gekauft, ne?

01:15:34: Genau.

01:15:36: Der sechste, siebte und achte sind alles Italiener laut.

01:15:38: Der Scorecard von... Ah, warte mal!

01:15:39: Ich bin dumm wie scheiße.

01:15:41: Bikini hat sich gerade offen.

01:15:43: Junge,

01:15:44: ich habe einen zweiten Tag geschraubt, hatte Bikinni offen.

01:15:48: Mein Bett!

01:15:50: Junge.

01:15:51: Nee da ist die Scorecards.

01:15:52: Der wurde sechster,

01:15:52: ne?!

01:15:55: Ja genau.

01:15:55: Ich glaube man muss da aber so ein Mittelweg finden.

01:15:57: zu deiner Sache Moritz Weil ich bin trotzdem noch der Überzeugung, dass wenn du halt früh Gas gibst.

01:16:02: Dass du das besser wegsteigst als wenn du erst mit Ende zwanzig Anfang dreißig Gas gibts und dann halt wirklich Probleme bekommst oder halt schneller Probleme bekommt so wahrscheinlich muss man da ein Mittelweg finden.

01:16:16: Aber meine Teil ist nicht gewachsen.

01:16:18: Ja aber

01:16:19: verstehe ich.

01:16:20: Du musst auch wissen wie viel brauchst du um aufzubauen einfach?

01:16:24: Und ich kann jetzt natürlich auch so viel nehmen, wenn ich will dass sich jetzt auf jeden Fall zwanzig Kilo State Rate in einem Jahr drauf packen.

01:16:29: Ich weiß also das mit meiner genähtigen Hundertprozentigkeit kann.

01:16:32: Dann nehme ich ja ab morgen jetzt einen halben HGH.

01:16:35: Nächstes Jahr stehe ich mit hundzwanzig Kilogramm auf der Bühne ist kein Problem.

01:16:37: Hundert Prozent bekomme ich das hin!

01:16:39: Wenn ich das wollte.

01:16:40: Aber gerade diese ganzen riesengrenzen Mengen an GH die gefahren werden... ...ich denke nicht.

01:16:44: es ist das Positives für die Mittelpartien auf langer Sicht.

01:16:47: Deswegen Die ganzen internationalen Topcoaches, da schreibt die keiner von zwölfeinhalb im Plus auf.

01:16:51: Die wirklich langfristig erfolgreich sind.

01:16:53: Keiner!

01:16:55: Also ich

01:16:56: nehme

01:16:56: dich... Ich glaube schon gesagt hast du noch mal so dass dieses von wegen okay ich bin zweiundzwanzig und fange an und ich will ja hoch.

01:17:02: also erhöhe ich jetzt von zweimal fünfzig Test auf zweieinhalb Gramm und fünfzehn Anhalten.

01:17:07: Ja ok Bro das ist vielleicht ein bisschen zu viel ne?

01:17:09: Aber das Thema mit dem Warten wieviel wächst Du?

01:17:11: Ja gut sind wir ehrlich.

01:17:12: Also, du wirst jetzt mit zweiundfünfzig je Woche nicht mehr wachsen von deinem Stand natürlich.

01:17:17: Aber nimmer zweieinhalbfünftig?

01:17:18: Du wirst die nächsten fünfzehn Jahre wachsen also als jemand der nicht auf deinem Level ist!

01:17:22: Wenn wir jetzt netti nach unserem Wechsel... Nach unserem Change weil die Zweiundfünftig das sorgt ja aber dafür dass alles ein bisschen schneller läuft so man würde auch fünfzehne Jahre lang netti wachsen können.

01:17:32: Das heißt, mit was man deckt ist ja gut.

01:17:34: Aber ob das dann wirklich reicht?

01:17:36: Aber es muss halt ein bittig Ding sein.

01:17:37: Es sollte nicht das Maximale Maximum geholt werden.

01:17:40: Wenn du maximal viel Körpergewicht drauf bauen willst... Ja da mache ich so eine... Ich fress mich geisteskrank fett auf sie jetzt mit Unmengen an Nagia und unmengend an Insulin halt.

01:17:48: Aber das wird ja alles versammeln.

01:17:50: Deswegen

01:17:51: musst du mitten machen.

01:17:52: Morgens,

01:17:52: merkst du das bei dir auch wieviel Kalorien hast du gerade?

01:17:58: Das ist auch das Maximum, was ich hier hatte an Trainingstagen.

01:18:00: Der Rest da ist noch mal ein bisschen weniger.

01:18:02: also ich habe mehr zu viel zum Glück.

01:18:04: Also ich bin jetzt bei sechs, dass es auch das maximale was ich jetzt hatte und man sagt ja... Es gibt oft die, die sagen du musst in der Aufziehung deinen Vakuum können und Bauchkontrolle permanent schwürst dir.

01:18:25: Es funktioniert nicht!

01:18:28: bei dem Food Intake, den ich habe und bei meiner individuellen Organanordnung.

01:18:33: Wo mein Magen, wo meinen Darm, wo mein Rest irgendwie hier sitzt,

01:18:38: dass sich

01:18:39: permanent mein Bauch drin hat.

01:18:40: Es funktioniert einfach nicht weil da einfach so viel Gegend drückt von innen.

01:18:45: Und ich glaube das... ...in der Kombi mit dem HGH ich sage es jetzt mal Organwachstum und vor allem was viele danach oder nicht wissen, diese Wassereinlagerung auch im Bauchraum dazu sorgen dass du langfristig eine breitere Teil- oder Mittelpartie kriegst.

01:19:09: Das ist für mich ausschlaggebende und sinnvoller.

01:19:11: wie man sagt ja dieses nur HGH Organwachstum Ja mag sein, Linieren des Herzes das wächst alles.

01:19:20: aber wenn wir jetzt prozentual angucken wie viel Masse das wirklich Kann das nicht allein dafür sorgen, dass eine Mittelpartie größer wird?

01:19:29: Das sind nämlich nur ganz wenige Gramm.

01:19:32: Lass es insgesamt all in allen halben Kilo sein!

01:19:35: Das macht ja nicht von so einer Mitte so ne Mitte, ne?

01:19:39: Ich glaube auch, dass... Deswegen wegen dem Food Intake, wie du das mit der Bockkontrolle händen kannst.

01:19:49: Ja, ich sag kurz was.

01:19:50: Ich glaube aber auch nicht, dass es einfach noch im JL schlägt sondern, dass halt an den essendsten Mengen liegt gerade im Open-Bodybuilding, den man halt sich reinprügeln muss

01:19:57: plus

01:19:58: dann das GH und vielleicht noch was bei ganz vielen glaube ich dazukommt einfach eine scheiß Verdauung, dass sie die ganze Zeit mit einem übelsten bloated Bauch rumlaufen.

01:20:08: Plus diese riesigen Essensmengen haben Und dann auch noch sich keine Mühe geben was die Bauchkontrolle angeht.

01:20:14: weil im Endeffekt du kannst schon in der Aussehen darauf achten Dass dein Bauch wenn so läuft, dass er jetzt nicht vorne am T-Shot klebt usw.

01:20:24: Wenn du da aktiv drauf achtest dann geht das schon.

01:20:27: Aber ich glaube auch nicht, dass es nur am GH

01:20:29: liegt.

01:20:30: Das sind eher eine multifaktorielle Gründe

01:20:35: auf jeden Fall.

01:20:36: aber wenn du zwanzig ein halten GH ist nimmst hol mal gegen an zu essen wie viel mehr du dann essen musst.

01:20:42: also wenn du kein GH nimmest.

01:20:46: Du hast einfach den viel geringeren Fett-Einladung und so weiter und sofort nimmstecht dazu und das ist ja auch Punkt die dir mit rein spielt wenn das Gewicht da oben dringend ist.

01:20:55: Und wie gesagt, wenn man ein Polymeter Herzwand hat dann ist sowieso G-H

01:20:59: schädlichste was es

01:21:00: gibt in hohen Dosen.

01:21:01: Weil das wird auf jeden Fall eure Herzband viel mehr wachsen lassen als jedes PD's tut.

01:21:07: Ich finde so bisschen G-h wird mental fast ein bisschen zu positiv dargestellt klar.

01:21:11: Es hat sein Anarztgebiet es ist sinnvoll und macht eurer Lipids nicht schlechter wie PDs und so weiter und sofort aber schon was Herzwand dicke angeht andere Prozesse im Körper, Essensmengen, Mittelparty-Kontrolle hat schon negative Einflüsse die häufig über ein Teppich gekehrt werden denke ich.

01:21:28: Und deswegen denke ich nicht dass es irgendwo Sinn ergibt über zwölf einen halben GH neben für irgendeinen Athleten auf dieser Welt.

01:21:34: das ist meine Meinung.

01:21:34: aber da könnt ihr auch den anderen

01:21:35: bei uns entgriff sozusagen.

01:21:36: also ich kann ja sagen dass ich trinke gerade so wenig Kerzen an wie noch nie zu vorgefüllt Aber nicht wegen Mittelparte oder sonst was sondern wegen Collagen-Synthese.

01:21:52: Weil ja schon irgendwo, kann natürlich auch Bro-Signs sein aber irgendwo steht da schon die Telsen im Raum dass sich die Haut dann vielleicht doch ein bisschen dicker wird durch die andere Collagen Synthese und so.

01:22:02: Und wenn man das Risiko nicht eingehen muss weil man halt einfach gar nicht mehr so einen muskulären Sprung machen muss Dann kann man es ja runtertäpern.

01:22:11: So hat man natürlich weniger Lipolyse.

01:22:17: Das Ding ist ja auch, dass es auch auf das Herzwäldige angeht.

01:22:20: Machen ja auch vielheit.

01:22:21: Ich meine wenn du halt natürlich... ich meine die Leute haben ja dann Wasserprobleme, Wasserhauthaltsprobleme Blutdruckprobleme einschaffende Hände und so weiter.

01:22:28: aber ja gut wird vielleicht.

01:22:31: also es gibt natürlich Leute, die wirklich einfach dafür anfälliger sind klar.

01:22:34: Aber die meisten Leute, die da von solchen Problemen berichten und die dann natürlich auch mit übelsten Totodok durch die Gegend rennen und so halt.

01:22:40: Die haben ja auch nur ihren Electrolyte und Elektrile-Intake standardisiert oder sowas.

01:22:45: Dann holen sie immer rum?

01:22:46: Ja ich habe so einschlafen Hände von den ersten vier Einheiten.

01:22:49: was kann ich machen?

01:22:49: Kann ich die und die Zapplements nehmen, die ein bisschen theoretisch wirken oder kann ich wirklich gleich theoretisch um Nr.

01:22:55: Monsass nehmen oder so?

01:22:57: Dann fragst du dir mal wie ist dein Salzintake wenn die es dir nicht sagen können das Thema eigentlich schonmal durchsohn.

01:23:02: Solche Sachen halt auch.

01:23:03: aber jetzt herauf Die Medikamente.

01:23:07: zur Gegenwirkung sage ich mal, auch wenn es ja nicht jeder nehmen muss.

01:23:10: Aber Sachen wie Telmi, Jardians und so sind halt bei generell SKT ist das beihammer.

01:23:14: Gehen ja genau diese Sachen wirklich geisteskrankt gut an.

01:23:18: Heißt nicht dass es dann unbedenklich ist schon einheitlich reinzufahren klar?

01:23:21: Aber die meisten Leute machen natürlich sowas auch nicht ehrlich gesagt.

01:23:24: Wie viele Leute von denen, die jetzt nicht alles optimieren wollen, die trotzdem irgendwie ordentlich Substanz um das Thema haben, nutzt das SKT-Zweihammer!

01:23:34: Und trotzdem würde ich sagen, dass die meisten PID-User tendenziell für ihre Menge an Androgen

01:23:43: eher zu

01:23:44: wenig wachs nutzen.

01:23:48: Was, ich hab mal euch ein Gespräch gehört.

01:23:51: Ich würd

01:23:51: sagen die älteren Leute nutzen zu wenig GH.

01:23:54: Die jüngeren nutzen viel zuviel.

01:23:55: Da ist es auch regelmäßig.

01:23:56: Ja!

01:23:57: Die fangen mit ihrer ersten Zweihundertfünfziger-Kur an und haben halt irgendwo in den Tiktok Shop einen Kontakt bekommen, sehen oh Schienapreise, oh Vierzig Cent die Einheit, oh voll cool bro.

01:24:05: Und dann habe ich wirklich auf schon Vorschläge bekommen.

01:24:08: wirklich DMs wo Leute zweihundert Fünfzehn die Woche genommen haben...und zwölf Einheiten GH.

01:24:12: Das ist so ein Ticker, selbst sechs wäre schon wirklich bei zweiundfünfzig Bro.

01:24:16: Der verprofitiert sich jetzt nicht mega krass schon ne?

01:24:18: Aber zwölf Einheiten Junge!

01:24:20: Das

01:24:22: kann ich dir

01:24:24: nicht ausdenken.

01:24:25: Es ist ja wirklich die meisten Athleten, die langfristig gut sind... Die nehmen ja alle nicht mehr viel.

01:24:31: Also die ganzen guten Prosts, die über lange gute Prosten haben wir nie.

01:24:34: Guck dir mal einen Sasan an der war natürlich sechs Jahre raus.

01:24:36: und William Das sind ja alles Leute, die langfristig frisch bleiben.

01:24:40: Weil ihr halt auch nicht zu früh in Polar verschießt.

01:24:42: Frage ist halt ob du auf so einen Niveau kommen kannst ohne halt mal eine Zeit lang Vollgas zu geben weil wenn du dann hinterher Gas wieder rausziehen kannst und die Masse erreicht hast wie ein Nick Walker kann natürlich trotzdem deiner Karriere dann langelebig sein was halt einfach das Problem ist was viele haben dass sie diesen Punkt verpassen wo sie sagen jetzt habe ich genug jetzt kann ich vom Gas gehen.

01:24:59: es ist ja okay Gas zu geben aber wenn man weiter Gas gibt's wird immer alles weiter wachsen.

01:25:03: irgendwann ist der Punkt erreicht wo es da nicht mehr rückgängig zu machen ist.

01:25:08: Auch die Passingstruktur, also auch die Mittelpartie mitwächst.

01:25:10: Aber wenn man diesen Punkt abpasst, dass man sagt ey ich mach dieses Jahr sieben acht Kilo Stage Rate und passt alles darauf an das ist auch das PD-Design der GH-Konsum dann ist ja okay.

01:25:23: aber du musst nicht auf vierzehn Kilogramm forsten weil dann wächst die Mitte wieder mitten.

01:25:26: da musst Du halt einfach ehrlich zu dir selbst sein.

01:25:27: und wenn Du an irgendwann merkst ok auf Shows scheitert es nicht mehr an der Masse sondern an was anderem, an meinem Posing oder sonst was.

01:25:34: Das ist so in die richtigen Schlüsse-Trips und nicht einfach immer grundlos mehr Masse drauf packst wodurch ich dann überhaupt nicht meine Pose stellen kann.

01:25:40: Also auch beim Patrick der hat eine halbe Stunde gebrauchtene Pose zu kommen ohne jetzt im Böse sein zu wollen.

01:25:44: Ich finde Patrick ist ein brutaler Bodybuilder aber das war halt nicht gut für das was er könnte.

01:25:51: sagen wir es so

01:25:52: Ich bin da aber auch das ganz viele, bei denen die Mitte Partie deutlich schlechter wird.

01:25:55: Es ist selten so finde ich dass man dann nur mitbekommt oder hört oder weiß.

01:25:59: okay die nutzen halt wirklich viel GH.

01:26:02: Aber es sind keine anderen Streischauben weil überlegt mal was bei sehr vielen Leuten natürlich der Fall ist Binge-Eating Off-Seasons die komplett eskalieren und so weiter.

01:26:09: Das ist diese Sache also das fast schon für die Mitte Und dann vielleicht gar nicht nur Fass ist, auch da eine Frage des Ausmaßes.

01:26:16: Aber das für die Mitte wenn du so eine Aufsicht hast wo du komplett verfettest oder wo du halt generell einfach regelmäßig komplett rein binst, dass das für so ein Mittelpartier und so weiter oder auch mit den Volumenfood nie aufhört.

01:26:25: Natürlich bist du aus der Crab raus.

01:26:27: Hast am Ende sehr wirklich dein Zeug immer total gestreckt, Flosam, Schalen, Wasser alles mögliche.

01:26:31: Aber du hörst damit nicht auf und machst deinen Aufbau bei fünf tausend Kalorien immer noch das Volumen-Fozing und frisst zwei Kilo Gemüse an dem Tag mit jedes Milch mit zehn Gramm Flosamschein, mit der siebenfachen Menge Wasser oder sowas... Ja gut!

01:26:42: Wie soll deine Mitte Partie da schmal sein, wenn du den ganzen Tag mit so einer Kiste rumläufst?

01:26:46: In so einem Fall wäre das CH wahrscheinlich sogar der Nebentaktor.

01:26:50: Wenn ich jetzt noch die Lebensmittel aus der Prep essen würde, dann hätte meine letzte Mahlzeit auf jeden Fall ein Komma zwei Kilo Kartoffeln.

01:26:58: Geil!

01:27:01: No way alter, kannst du nicht bringen.

01:27:05: Aber dann können wir ja mal perfekt ihn... Mit Erdnossmus Da können wir eigentlich perfekt als Überleitung das nehmen zu Tim Budes sein, was du halt gesagt hast David.

01:27:16: Weil der wird ja wahrscheinlich... also ich kann mir nicht vorstellen dass er oder zumindest hat das nie gezeigt, Problem mit Binsheating da auf Season hatte.

01:27:23: Der ist ja eigentlich immer so bei drei tausend irgendwas Kalorien und trotzdem hat jetzt auch zwanzig Kilo Stage Rate in den letzten Jahren drauf

01:27:29: gepackt.

01:27:30: Und trotzdem ist die Mitte jetzt im Jahr zum Jahr zwei Tausend vierundzwanzig nochmal sichtbar mehr gewachsen.

01:27:34: Im Jahr zweitausend zwanziger, wo er sich noch Top-Zwei hinter Sasan geplaced hat.

01:27:38: Woran liegt das?

01:27:39: an ihn habe ich auch gerade gedacht.

01:27:41: Aber auf der anderen Seite denkst du, dass Tim, zwölf, fünfzehn, achtzehneinhalb einen Haggarton hat?

01:27:45: Denke ich nicht!

01:27:46: Ich denke das Tim zu dem Camp gehört ordentlich an Trogene... also ich weiß es nicht, weil ich habe dich gefragt und ich hab noch nichts gehört wo er gesagt hätte, aber ich denke, das Tim eher zu dem Kampenjord.

01:27:54: okay, ein Bodybuilding schwankt ja auch stark, aber eher, dass jetzt nicht nur zwei Gramm sind sondern eher ein bisschen mehr Bei den Androgen natürlich, aber nur sechs Einheiten oder so was denke ich.

01:28:05: Vielleicht auch mal acht?

01:28:05: Aber ich kann doch gut vorstellen dass es sechs sind ja oder vier sogar teilweise.

01:28:08: Ich wollte das jetzt gar nicht nur aufs J-Aid schieben... ...aber er ist ja auch jemand der baut extrem gute Muskeln auf und was ich mir halt vorstellen könnte.. ..das ist einfach zu viele andere Genalode für das ist was er eigentlich bräuchte um seinen Ziel zu erreichen.

01:28:22: Weil sein Ziel muss ja nicht mehr sein da im Jahr zwanzig Muskeln draufzupauen sondern nur die Schwachstellen sich verbessern.

01:28:27: Und da brauchst du ja nicht einen zu großen androgenen Load, der dir garantiert dass alles andere auch wieder mitwächst und du dann wieder abkühlt draufpasst.

01:28:34: Das meine ich ja genau mit Anpassung des gesamten an dein Ziel.

01:28:38: was du halt machen musst.

01:28:39: Dass du daher wirklich den Status von Nüchtern beurteilt ob das jetzt durch mehr Androgen oder mehr GH ist es ja völlig unerheblich

01:28:44: im Endeffekt

01:28:46: aber das da einfach kann sein das andere das braucht und das ist auch für Schwachstellen notwendig ist vielleicht ist es für ihn einfach too much.

01:28:53: das sind natürlich Mutmaßungen.

01:28:55: Wieso ist das

01:28:56: jetzt der höhere, dieser ultrahohe Androgeneload dann gerade die Mittelpartie?

01:29:00: Also in welcher Mechanismus?

01:29:04: Wenn du jetzt zum Beispiel freie Übungen machst, wirst du ja auch immer eine Beteiligung der seitlichen Bauchmuskeln haben.

01:29:09: Würdest du auch immer ne Rumpfbeteiligung haben und so.

01:29:11: Das ist ja auch alles!

01:29:12: Wenn ihr mal unter rücken enorm wächst, wenn ein Rückenstrecker enorm dominant wird... ...wenn ich jetzt meinen seitlichen bauchen Muskeln durch Oberkörpertorsion mit reinbringe, wachsen auch die Obliques und so weiter vor,... Die Teile ist ja auch von Muskeln umgegeben, die mit sechs

01:29:26: sag ich

01:29:26: jetzt mal.

01:29:27: Aber dann ist da eher eine Frage des Trainings?

01:29:29: Dann sollte er einfach solche Übungen nicht machen oder?

01:29:31: Da hast du das Spiel natürlich auch wieder betragen!

01:29:34: Es ist ein multifaktoriales Ding... aber letzten zehn Kilo haben wir ihn ja augenscheinlich und letzten fünf bis sechs sieben Kilo hat man ihr augensscheinlich nicht besser gemacht.

01:29:43: Und wie hätte er denn besser sein können?

01:29:46: Jetzt ist halt die Frage vielleicht durch weniger andere Genleute, saubereres Training, aber wenn jemand so einfach Muskeln aufbaut dann brauchst du halt auch nicht viel Androgenlaut umzuwachsen, das ist halt die Sache.

01:29:57: Wenn man trotzdem mehr gibt's?

01:29:59: Weil er braucht ja nicht soviel Muskeln, ich glaube er müsste einfach halt das was Justin macht machen.

01:30:04: also dieses ganz akribische Ich tue alles dafür dass meine Mitte flach ist den ganzen Tag.

01:30:10: Das muss der machen Nicht versuchen, noch mehr Muskeln zu machen.

01:30:14: Sorry!

01:30:16: Das ist ein Überstück, die leidt ja... Was auch nicht viele bedenken bei HGH ist der Punkt der Insulin-Sensitivität.

01:30:22: Wenn du jetzt eine übelst beschissen Insulin Sensitivitäten hast, dann Thema Rhysteratis Fett und so in dem Bereich sag ich mal, aber ich meine da kann man ja Gegensteuern trotzdem.

01:30:31: Heißt nicht dass, als erstes macht die Insulin Sensitivity das nicht besser?

01:30:35: Aber auch wenn es immer zuhört heißt nicht, dass sich deswegen okay ist, fünfzehn Anheiten zu fahren oder so, dann ist meine Mitte safe.

01:30:40: nur weil oder so, ne?

01:30:42: Oder halt in so was noch beschorter wäre.

01:30:44: Natürlich, aber wenn man es... Auch da ist natürlich aufwärtig die Aufsiedlung wie geplant, das ist die Offsiedung.

01:30:49: wie hoch ist der KFA, wie ist die Aktivität, wie is' die Genetik, weil wenn du halt eine scheiß Insosensitivität hast dann wirst du auch mit sechs bis acht Einheiten schon brutale Mitte-Partyprobleme in deiner Zeit kriegen.

01:30:58: Wenn du halt richtig gut dazu genetisch einfach Glück hast, dann kannst du wahrscheinlich die zwölf ab und es passiert aber gar nix so.

01:31:03: So auf dem Olympian siehst ja auch die Nervinne.

01:31:05: also nicht jeder von den Top-Olympiens wird Unmengen.

01:31:08: GH waren auf jeden Fall nicht.

01:31:09: Aber es wird da welche geben, die können's ab so und haben trotzdem wahrscheinlich ein super Teil.

01:31:13: ja so aber...

01:31:15: Es gibt auch viele Men's Physik-Atleten, die jetzt nicht, ich sag mal Low Dose HGH fahren und gucken dir deren mitten an.

01:31:23: also das kann jetzt nicht durch diesen reinen IGF-Eins Trigger, dass allein dadurch die Teile werden...

01:31:33: Oder Roman?

01:31:35: Ich weiß gar nicht mit wem ich darüber geredet habe.

01:31:37: Ich weiß es nicht so genau, Moritz.

01:31:38: Haben wir darüber geredet?

01:31:39: Roman wird mit sicherlich Experimenten mit GH gemacht haben.

01:31:42: So schätze ich ihn zumindest ein.

01:31:43: Ich weiß das nicht aber... Es ist Roman!

01:31:45: Und Roman hat eine crazy Mitte,

01:31:47: ne?!

01:31:48: Ich glaube nicht dass das höchste was er war mal zwölf Einwohner

01:31:50: und

01:31:51: Roman isst extrem viel.

01:31:53: Ja.

01:31:55: Ich glaube, dass man wirklich ein Thema ist.

01:31:58: Guck

01:31:59: mal, Roman braucht ja aber bisschen mehr von allem um Musken aufzubauen.

01:32:03: Er braucht mir Essen wahrscheinlich.

01:32:06: Beim Training wächst er nicht so schnell wie ein Timbulus, der einfach nur eine Handel angucken muss.

01:32:10: Wahrscheinlich braucht man auch auf der Androgenebene ein bisschen mehr.

01:32:12: und dann ist es bei Roman wieder so, dass er von allem etwas mehr nehmen kann um quasi die Muskelwachstum zu stimulieren.

01:32:20: Das Muskelwachstum stimuliert was er halt braucht weil er noch mehr Muskeln braucht.

01:32:24: Er hat eine ganz andere Baseline als Tim, der schon genug Muskeln hat und alle Komponenten.

01:32:29: Ich will jetzt gar nicht auf den GPDs oder GH reduzieren aber Training, GH Ernährung alles so gestaltet, dass er nicht so viel wächst in richtigen Stellen.

01:32:39: Und Roman hat eine andere Baseline, wo er halt viel mehr machen muss und machen kann auch weil er mehr aufbauen kann um seine Struktur aus dahin gehen besser

01:32:45: ist.

01:32:47: Was ich sagen wollte was glaube ich wirklich in die nie groß thematisiert ist das aber glaube ich eine große Rolle spielt was diesen Food Intake angeht.

01:32:58: Ich bin darauf gekommen weil ihr kennt Nicolas Bernhardt der auch bei Maxis der Profi wurde Und als wir Backstage zusammen lagen, haben wir ihn wieder drüber gesprochen.

01:33:09: Der ist so ein Kandidat der muss so viel essen wie Romain und er isst nie auswärts, ganz auf sich nicht.

01:33:17: Ein zweimal vielleicht!

01:33:18: Und der hat immer einen komplett flachen Bauch... ...und ich habe mich dann so ein bisschen versucht da reinzulesen weil das um mein Gedanke war.

01:33:27: es gibt halt von der Anordnung des Dams was bei jedem halt ein bisschen unterschiedlich ist.

01:33:35: Manche, bei manchen schiebt der Darm quasi nur nach vorne oder primär nach vorne wo er seinen Platz sucht und manche haben hinten mehr Platz Richtung Wirbelsäule.

01:33:45: Somit kannst du wenn du jemand bist wo der Damm auch etwas weiter nach hinten Richtung Wirbelsäule verläuft viel mehr Essen verstecken in diesem Raum weil da keine anderen Sachen dann im Weg

01:33:56: sind

01:33:56: als wenn Du jemand bist, wo der Dahm quasi wenn mehr Platz drauf direkt nach vorn raus steht so klassisch Unterbauch Und alles.

01:34:03: Ich glaube, das sind so Geschichten wie... Das wird halt nie thematisiert ist aber kann ein großer Punkt sein.

01:34:08: Wenn du da einfach so einen zwei Kilo Volumen verstecken kannst, macht es ja schon ne erheblichen Unterschiede.

01:34:15: Das würde auch so bisschen erklären finde ich warum mancher große Essensmengen wegstecken und der Bauhaus kommt jetzt flach auf weil manch das direkt eine Kugel da hängt?

01:34:22: Ja!

01:34:23: Ich würde auch

01:34:26: noch sagen, gutes Gegenbeispiel theoretisch, wenn's noch die ganzen neuen Classic Talente, also wir haben doch jetzt unfassbar viele ultra junge Classics erleben, die halt ultra brutal sind, die jetzt ultra jung Profi werden oder zu Olympia kommen und so weiter.

01:34:40: Die haben das auch alle in sehr, sehr kurzer Zeit sich offensichtlich

01:34:42: kommen heute.

01:34:43: Also die meisten von denen, die da jetzt mit zwei an zwanzig irgendwo stehen, werden nicht mit zwanziger angefangen haben sondern die werden halt vielleicht mit achtzehn.

01:34:50: Feitor schon eher keine Ahnung aber es ist ja trotzdem ein sehr sehr kurter Zeitraum.

01:34:53: ich glaube nicht dass sie zimperlich unterwegs waren.

01:34:55: Ich denke, dass sie fast alle ordentlich Glas gegeben haben Und fast alle von denen wahrscheinlich auch mit ordentlich Jage.

01:35:02: Ob das achtzehn sein müssen, achtzehnteinheiten ist ein anderes Thema.

01:35:04: Aber dass da die wenigsten mit sechs Einheiten erst mal rumgefahren sind und es in den ersten drei Jahren mit zweitundfünfzig, ne?

01:35:09: Das heißt auch da gibt's ja... Und die haben ja normalerweise das nicht klassiker Leben, die da echt hochkommen.

01:35:13: Die haben ja im Normalfall jetzt auch keine legenden Probleme oder keinen fetten Teil sowas,

01:35:16: ne?!

01:35:17: Jetzt wird halt vor allem auch Teil der Zeitanträge sein, ne!

01:35:20: Wenn du zehn Jahre lang in fünfzehn Einheiten durchfährst hast du wahrscheinlich irgendwann schon gewisses Problemen.

01:35:24: wenn du halt mal einen Jahr weiter wirklich viel rausholen willst auf ordentlich Antogenen bist und zwölf Einheiten und dann auch mal wieder eine Zeit auf nur sechs bist dann nochmal dreimal drauf zwölf und sonst halt nicht bei acht einhänden.

01:35:34: Das ist da halt nicht so.

01:35:35: eine Mitte haben, die zehn Jahre acht sein

01:35:36: hätten.

01:35:36: Ist

01:35:37: ja klar.

01:35:37: Ja logisch.

01:35:38: Und die Frage ist ja... ...ist die Mitte schon zu schlecht wenn die Athleten ihren muskulären Pieck erreichen?

01:35:44: Klar steckt das jemand mit weg, wenn der jetzt von zwanzig bis einszwanzigmal oder bis zweiundzwanziger mal Vollgas gibt!

01:35:50: Aber wenn er jetzt quasi seinen muskulearen Pieck mit dreißig hätte, aber mit dreizig sind die mitten nicht mehr so schönes, dann ist er ja schlechter weil er vorher zu viel Gas gegeben hat, als er hätte sein können.

01:36:01: Weil die Muskeln brauchen ja auch Qualität bis sie sich hinlegen und so.

01:36:05: Ihr seht das ja selbst bei euch von Prep-to-Prep.

01:36:07: Wenn du es mit Dennis vergleichst... Du kriegst ja auch jede Prep mehr Qualität in den Muskelatorien.

01:36:11: Das sieht reifer aus!

01:36:13: Und frische Muskelatoen sieht ja einfach anders

01:36:14: aus.

01:36:15: Und

01:36:16: das ist halt das Problem dann auf Dauer.

01:36:19: Und könnten die Athleten auch dann quasi sagen wir, du hast mit Dreißig dein Peak?

01:36:23: Wenn ihr jetzt einfach pro Jahr eine Rate of Game von fünf Kilo hätten oder Stattdessen, deswegen ist man eine Mitte halten.

01:36:30: Anstatt zehn Kilo pro Jahr und dann die Mitte mitwächsen hast du den fünf Kilogramm schlauer gehandelt.

01:36:35: aber brauchst auch jemanden der dich so steuern kann.

01:36:38: Und du brauchst halt auch die Geduld Weil am Anfang ist Moher Muskeln immer geil und dann sind sie natürlich erst mal im Rampenlicht.

01:36:44: Aber wie lange bleiben Sie da?

01:36:45: Ist auf

01:36:50: jeden

01:36:52: Fall ein interessantes Thema.

01:36:53: Dieses

01:36:54: Equal dieses Muskel Die Muskulatur wird reifer.

01:36:59: Ich bin von felsenfester Überzeugung dass das nicht an der muskulatur selber liegt Also am Fleisch der Muskulatur.

01:37:07: Ich glaube nicht, dass sich die Aussied-Fasern der Muskulation über Zeit verändern, sodass das anders aussieht?

01:37:14: Ich glaube, wenn du meiner Meinung nach macht es mehr Sinn, weil langen Zeitraum über Jahre mit immer weniger KFA und immer weniger dementsprechend auch dann Wasser unter der Haut rumläusst, dass das über Jahre immer mehr setzt und immer strammer auf die Muskulaturen

01:37:33: setzt

01:37:34: Aber sich nicht die Muskeln, das Fleisch wie wenn du ein Stück Steak hast, sich das innerhalb von fünf Jahren optisch in unserem Körper oder unter der Haut

01:37:43: verändert.

01:37:44: Das ist jetzt voll das andere Thema aber es hat mir gerade so aufgefallen.

01:37:48: Ich

01:37:51: glaube es

01:37:51: nicht!

01:37:52: Das macht für mich... ich habe's noch nicht im Detail nachgelesen, mal so kurz, weil mich interessiert hat dieses greife Muskulatur zu mich nicht die Muskulatur die sich verändert sondern alles was da drüber liegt.

01:38:04: Ich glaube auch eher, dass es die Haut ist, die vielleicht ein bisschen dünner wird oder so was.

01:38:07: Oder

01:38:07: wenn du sagst,

01:38:08: das einfach der Skill richtig tief zu dieten besser... also du wirst einfach besser in diesem Skill und kommst einfach vielleicht sogar einen noch tieferen KFA-Bereich, in dem du halt vorher nicht warst und dann sieht's halt immer gehörter aus ne?

01:38:19: Ja oder einfach über Jahre lang gar nicht mehr mit einem hoheren KfA großartig rumlaufen.

01:38:23: Wenn du länger halt ripped rumläufst, dass sich das anders setzt als wenn du mal zwischendurch um ein bisschen Babyspeck durchgegehen läufst.

01:38:32: Ja, das ist mit Sicherheit auch viel Bindegewebe.

01:38:35: Und dass man länger lien ist, da gibt es auf jeden Fall Sinn.

01:38:38: Auch wenn du ein Billinger bist, da sieht man ja ein Chris Baumann der hat ja auch diese Qualitäten.

01:38:41: Da musst du doch tun obwohl er glaubt noch relativ jung ist.

01:38:46: Aber sonst sieht man sie ja wirklich primär bei älteren Athleten wobei man ja auch sagen muss beim manchen Athleten macht die Haut dann nicht mehr mit solche Aufziehungen zum Beispiel so in dem Bauch von Mike Chesler und die Haut mal anschauen würdest z.B.

01:38:57: Die passt sich da ja auch nicht einmal an.

01:39:00: Ja, ich weiß auch nicht.

01:39:01: Und Tim hat ja wenn man ehrlich ist am Rücken, hat er auch schon so hängende Haut und trotzdem hat er diesen heftigen grainy Look.

01:39:08: Aber das sind dann noch diese gewissen Stellen ne?

01:39:10: Das ist der Bauch unter Bauch, unterer Rücken weil wenn du dir zum Beispiel Arme und Schultern anguckst, sieht es meistens immer grainy aus.

01:39:21: Aber haste... das hat man halt wirklich so gut wie bei Garkeil.

01:39:24: Junge Adletias hat's, der Fabian Farid.

01:39:26: Bei dem sieht das auch schon sowas.

01:39:29: Aber das liegt wahrscheinlich auch daran, dass er schon so lange trainiert.

01:39:32: Und deswegen die Muskulatur, da ich Zeit hatte.

01:39:35: Schon ein spannendes Thema ist ja auch einfach wissenschaftlich noch gar nicht so richtig belegt ist woher das kommt.

01:39:43: Gut, es wird schon relativ lang dabei.

01:39:46: Wir können nochmal ganz kurz die Arten lehnen durchgehen eben hier an dem Fall best platzierter Deutscher.

01:39:52: Gut volles Paket gebracht hat mir gut gefallen.

01:39:54: Beine von vorne sind noch wieder deutlich verbessert aus muss ich sagen.

01:39:57: Im Condition war jetzt nicht... Ehe mir levelpiert, aber ausreichend.

01:40:02: Aber gut voll dafür, ne?

01:40:04: Ja, super!

01:40:04: Also

01:40:04: Gesamtpaket, gut viel mehr Gut da kann sich nichts vorwerfen.

01:40:07: Ich würde auch generell allgemein sagen dass die Placings trotzdem jetzt für mich wieder nicht so alle wirklich nachvollziehbar waren.

01:40:14: Jetzt einfach mal so Allgemein reingeworfen ein Presti auf drei glaube ich.

01:40:20: Hab' ich jetzt ehrlich gesagt nicht so gesehen und außer paar andere wo man, wo ich hätte auch ein bisschen anders gejudged Aber E-Mies Paket deutlich besser als das Paket von Österreich.

01:40:37: Wo hättest du Presti dann gesehen?

01:40:39: und wen hast du vorPrestig gehabt?

01:40:41: Jetzt muss ich sagen, da müsste ich wirklich in die Liste genau reingehen.

01:40:46: Wer wurde vierter und fünfter?

01:40:49: Johann Wurzels.

01:40:51: Johann Wurtvierter und Fünfter wurde an Sasan und Sechster der Pole.

01:40:59: Der Pole ist leider ausgelaufen, das war echt ein Manko.

01:41:02: Anidamian

01:41:03: wurde fünfter und Zaza

01:41:04: war sechster.

01:41:08: Ich hätte einen Zaza... Zazan

01:41:09: war sogar siebter nur am Ende, krass!

01:41:14: Und Korn war vierter, ne?

01:41:17: Ja gut der war halt nicht in Form.

01:41:19: Der ist ja relativ freig.

01:41:25: Was ich zum Beispiel... Oh, wie heißt der Glatzkopf?

01:41:31: Der Block.

01:41:32: Sassan?

01:41:33: Nein, Louis Street!

01:41:34: Ja, den fand ich zum Beispiel jetzt laut Bildern.

01:41:37: Fand ich mir richtig gut beeindruckend.

01:41:39: Gutes volles Paket.

01:41:40: Herzen fand ich auch in Ordnung.

01:41:42: Den hätte ich z.B.

01:41:43: weiter vorne gesehen und Presti hätt' ich hin... ja, ich glaub', ich find's schon.

01:41:48: Wer hat es sehr geschlagen?

01:41:49: vor dem war Sass an dieser Masse a Damian, Johan Andrea Jameson Regen.

01:41:54: War er also Achter?

01:41:57: Achter, ja.

01:42:07: Also ich hätte die also von drei bis acht sehr meine Reihenfolge halt echt ein bisschen anders raus.

01:42:13: Ich finde Juan, ich finde ihn super beeindruckend und alles cool aber für mich ist er einfach zu weich dass er so weit vorne landet.

01:42:19: also der wäre bei mir... ich find ihn super geil!

01:42:21: Und wenn ich mit einem tauschen könnte wie der aussehen dann wär's Regen oder Juan.

01:42:25: Aber der wäre für mich deutlich weiter hinten, den Presti wird deutlich weiter Hinten und Sasan wird deutlich vorne.

01:42:31: Ja.

01:42:33: Luis Pryd wäre deutlich weiter vorne.

01:42:35: für mich, das hätte so einmal ein bisschen durchprüht.

01:42:37: Wir

01:42:37: gehen bei den meisten Sachen mit, weil Luis Plyd jetzt nicht so... ...weil ich würde es jetzt keinen von den siebenden schlagen kann.

01:42:45: Das fand ich schon okay!

01:42:49: Ich muss sagen, ich weiß zwar auch nicht, wie ich das anders komplex geplaced hätte halt,... ...weils ist halt Open Body Building, ne?

01:42:56: Es gibt natürlich

01:42:56: Gewertungskriterien im Endeffekt, aber ich finde einfach... ...Holle!

01:43:02: So schön halt so gut und er hat ja trotzdem auch noch mal ordentlich draufgepackt.

01:43:05: Das hätte ich so als wäre erschmall jetzt, natürlich gibt es massivere Aber persönlich werde ich weiß nicht wie ich's anders gebraint hätte aber ich hätte gerne Halle viel weiter vorne

01:43:13: gehabt.

01:43:13: Halle wurde vierzehntal?

01:43:16: Nee

01:43:17: direkt nach Ebenjahr.

01:43:18: Ach, Elfda okay.

01:43:20: Timbo ist ein gut Vierzehnte,

01:43:24: ne?

01:43:27: Ich finde dem Halle hätte man hier schon den Sechsten so geben können.

01:43:31: In meiner Meinung so Ende der Top Six Finde ich schon.

01:43:36: Aber der stellt seine Backdouble halt immer so... Also, er stellt die so schlecht.

01:43:41: Der geht soweit in die Knie und dann schiebt er seinen Arsch nach hinten raus.

01:43:45: Da klaut er sich glaube ich ziemlich viel weil sonst sind die Posen halt richtig geil.

01:43:48: gerade so frontliner wenn du das mal zum Beispiel auch neben ihr siehst.

01:43:51: Das floatt so brutal von top to bottom.

01:43:55: Gerade auch vom aktuellen Judging wunderts mich jetzt dabei.

01:43:58: Hinten ist also gerade dass was Bodybuilding ja aktuell wieder wird mehr Linien Struktur, das bringt er ja voll mit.

01:44:07: Mir ist es bei dem Wettkampf viel mehr aufgefallen, dass was du letztens gesagt hast, Moritz, dass halt von den Sideshots dann schon schmal ist.

01:44:14: Das ist mir jetzt viel doller aufgefallen als in Wien.

01:44:20: Aber von vorne ist es halt so gut...

01:44:22: Ja, vorne ist brutal!

01:44:22: Es

01:44:23: ist halt schwierig zu sagen ob da jetzt ein Luis Breach liegt weil Luis Breethalp von der Seite besser ist.

01:44:28: aber ja von vorne halt einfach eine Struktur die zehn mal besser ist.

01:44:31: Man kann für beides Argumente finden, aber beim aktuellen Judging Hättest du halt eher so gesehen, dass es dann...

01:44:37: Wenn ich aufs sage.

01:44:38: Ich hätte jetzt hier ein paar anders gejudged.

01:44:42: Das ist natürlich ... Wie gesagt, ich habe das eine Video von Ben gesehen der auf William reagiert hat Auf den Livestream.

01:44:50: Das sind meine Quelle.

01:44:53: und wenn Du jetzt saßst zum Beispiel Luis Breitert wird nicht weiter vorne gesehen.

01:44:57: Und wen hätt ich dafür dann weiter hinten gesehen?

01:45:01: Das ist so alles.

01:45:01: meine persönliche Präferenz immer ein bisschen.

01:45:04: Ich sage nicht, dass die Judges große Scheiße gebaut haben... ...das sagt ich habe nie in Wien aber das sag' ich in dem Fall jetzt nicht,... ...dass es alles katastrophisch war.

01:45:12: Also ein paar Sachen sieht man natürlich selbst immer ein bißchen hier und da.

01:45:15: Trotzdem allgemein gibt Judge trotzdem auf einem deutlich nachvollziehbarer Level als im Wien.

01:45:23: Ja!

01:45:25: Ich finde aber Andrea Presti ist ein bisschen overhatet in diesem Fall.

01:45:29: Overhated?

01:45:32: Top drei vielleicht nicht, aber das war schon ein endgeil hartes Paket man.

01:45:37: Der hat nicht so einen geilen Quad Swung und vielleicht nicht den geilsten Arm Aber alter.

01:45:40: hast du mal die Side Chest von dem gesehen wie der Spine von einer Seite aussieht?

01:45:45: So tiefe Katz in den Gluts und dann so einen hängenden Hamstring dazu.

01:45:49: Von hinten ist er auch nicht schlecht.

01:45:51: Also der hat halt alle Out-Condition, der ist fack.

01:45:53: also Hassan und der waren halt wirklich

01:45:54: abschandt.

01:45:55: Ja und ich finde genau dass kommt auf so Videos halt immer so schlecht rüber als im Live.

01:45:59: Vielleicht tut man ihn mal voll unrecht wenn man sagt Was hat der in der Top drei zu suchen?

01:46:03: Wenn du ihn jetzt im Front-Linup oder so anguckst, dann hat er den schlechtesten Unterkörper der Top ten.

01:46:08: Oder wenn ich sogar Top fünf sete, keine

01:46:11: Ahnung.

01:46:11: Patrick hat auf jeden Fall doppelt die dicke Beine und das ist auch wieder vergrückt.

01:46:15: Und wenn du die Condition halt nicht so richtig siehst, dann fällt dieser positive Punkt ja immer viel weniger auf.

01:46:22: Ein Thema noch dazu bevor wir weiter machen... Ich habe das Gefühl

01:46:27: dass

01:46:27: Emias Latz diese Saison nach oben gerutscht sind.

01:46:30: Ist sich das auch mal aufgefallen?

01:46:31: Das

01:46:31: haben wir letzte Mal auch schon gesagt.

01:46:33: Ja, aber denkt ihr das... ...denkt ihr das nervend?

01:46:35: Also jetzt ist mir so mal richtig krass aufgefallen,... ...das kann ja eigentlich kein Vorsinnending sein, es sind dann einfach Nervenschäden.

01:46:41: und wie kann man das vielleicht umgehen?

01:46:42: Weil da mussten ja schon viele ihre Karriere bei den Rahmen geteilt, deswegen vielleicht seine Karrieren beenden,... ...haben mit Stammenzell danach probiert gegen zu steuern.

01:46:48: In Accum Williams hatte er das gleiche Problem, die sind immer weiter hochgegangen.

01:46:52: Meint ich dass es wirklich durch dieses akutschwerde Tränen die Nerven schäden, darf man da nicht reinigenizieren?

01:46:56: oder wie verhindert man das?

01:46:59: Es ist vielleicht so ein ähnliches Ding wie bei Urs Waden, dass da wirklich einfach... Ich weiß nicht, woran das mit Urs Wade zum Beispiel liegt.

01:47:07: Aber ich denke, es kommt auch von der Wirbelsäule.

01:47:12: Vielleicht hat er sich aufgrund seines Trainingsstils irgendwie was getan?

01:47:17: So dass da halt etwas verrutscht ist.

01:47:19: Ich denke jetzt nicht, dass es am Injection liegt oder sowas.

01:47:23: Aber das könnte ich mir vorstellen!

01:47:27: Wenn es dafür eine wirklich gute Lösung gibt, es gibt Leute die werden sich mit dem Thema schon mehrere Tage, Wochen, Monate auseinandergesetzt haben.

01:47:34: Dann wird es dann eine gute Lösung gegeben.

01:47:36: Ich glaube wenn's wirklich so nervlich bedingt ist dadurch dass der Muskel da nicht mehr angesteuert werden kann und dadurch natürlich extrem atrophiert Ja dann muss ich ja irgendeine nervliche Lösung geben und ich glaub dies halt schwer zu finden.

01:47:50: Haben das nicht wirklich voll viele Markus Rühl hatte?

01:47:52: Es

01:47:54: sind sehr viel Markus Rühl im Botthof.

01:47:58: Ganz extrem kennt ihr den Wrestler von damals.

01:48:01: Ich weiß gar nicht wie er heißt, der mit diesen Kettenhemd als den Scott Steiner oder so... Wo die Brust dann gefühlt so ein Stück halt auseinander wandert ne?

01:48:11: Das ist ja bei allen dann immer so ähnlich!

01:48:13: Immer am Seenansatz, immer an einer Befestigung.

01:48:17: dass sie dort anfangen ich weiss nicht ob die Sehne dann wandert Ob die Befestigung quasi wandert oder ob es einfach approfiert das weiß ich gar nicht.

01:48:28: Weil was auffällt, ist es bei einer Läden die extrem schwer mit Schwung trainieren.

01:48:33: Also beim Leuten wie Jay Cutler für Heath, der extra Jackson hat man sowas noch nie beobachtet.

01:48:39: Aber bei allen Leuten so... Es sind ja die besten Beispiele, Akim Williams, also wie schwer er trainiert hat oder auch Johnny Jackson von mir aus und jetzt auch Emy aus dem Training bewegt, das kann ich nicht mehr rausheben.

01:48:52: Was er multipräsident an Scheiben drauf hat.

01:48:55: Das

01:48:57: ist interessant!

01:48:59: Vielleicht versiert natürlich durch dieses Abfälsch noch irgendwo ein Bandscheib vor und du checkst es nicht.

01:49:04: Aber ich kann mir nicht vorstellen, dass er keine Ahnung überprüfen lassen.

01:49:07: Die ganze Wirbelsäule mal checken lassen nachdem was passiert ist weil die finden ja auch ihr Geld damit.

01:49:10: Gut letzter Punkt wir haben jetzt...

01:49:21: Ich?

01:49:21: Ja du bist am schnauben bisschen.

01:49:25: Letzter Punkt heute ist die Liste für Offenbach rausgekommen Und wir haben da natürlich ein paar Überraschungen in dem Line-Up aus Deutschland.

01:49:33: Natürlich ist Samson Dauder auch mit dabei, das wurde glaube ich jetzt schon hinreichend berichtet.

01:49:38: aber wie wir noch mit dabei haben ist Alex Hanna Westermeyer macht seinen Open Comeback.

01:49:42: Obwohl er zuletzt in der Klassik Physik sogar unter seinem Weight Cap war und glaube ich sehr einige schwere Kniefverletzungen hatte deswegen eigentlich kaum mehr trainieren konnte.

01:49:51: Seit damals übrigens sehr sehr geil los bei seinem Open Debüt.

01:49:55: Wir haben, was noch interessant ist.

01:49:56: Ist Valerie Fritzler auch den Sprung in die Opern gemacht?

01:49:59: Hat Instagram... Ich habe ein bisschen mit ihm beschrieben.

01:50:01: komplett hat er keinen Bock mehr drauf wollte einfach sein eigenes Ding macht.

01:50:04: sind die oben gegangen

01:50:07: Und

01:50:07: Nikos The Lone Stahl und da oben standen der zu zwölf.

01:50:12: Aber der ist richtig gut in Form.

01:50:13: ne Zuerst

01:50:14: mal.

01:50:15: Also ich habe bisher nur Spiegel Selfies gesehen.

01:50:17: das sagt man mir relativ wenig aus.

01:50:19: Ja das meine ich mit instagram.

01:50:21: also auf denen bin ich richtig gespannt.

01:50:23: Aber künft man den nicht unter zwei, unter sechs und neunzig?

01:50:26: Das kann ich mir nicht vorstellen.

01:50:28: Kannst du dich einschätzen?

01:50:30: Keine Ahnung.

01:50:31: aber der ist auch wirklich sehr klein eigentlich, ne?

01:50:33: Ja er ist nur eins, acht und sechzig werden überhaupt.

01:50:37: Vielleicht bei den nächsten Shows vielleicht passt es jetzt einfach noch nicht, na?

01:50:41: Ich weiß gar nicht wie viele er macht.

01:50:42: Ey das hat so zwölf Leinen gehabt, da hätte er eh Chancen gehabt sich von Olympia zu qualifizieren.

01:50:46: in jedem Falles, ne Also da ist jetzt... okay, da ist Archel Kaldaron mit dabei, der ist natürlich schwierig.

01:50:52: Aber sonst, Marco Russ ist noch krass Ja, aber Top drei wäre da auf jeden Fall drin gewesen.

01:50:57: In dem Line-Up Top three wird natürlich nochmal ein bisschen eine andere Hausnummer.

01:51:02: Ich glaube das Alexander Westermann, ich habe es nämlich vorhin auch gesehen und habe mich auch so gewundert.

01:51:08: Ich könnte mir vorstellen dass er das vor allem macht um einfach neben so richtig geilen decken Jungs mal noch einmal zu stehen.

01:51:15: Weißt du was ich meine?

01:51:16: Dass der halt einfach richtig Spaß haben würde.

01:51:18: Ich weiß ja nicht wie lange der noch kompetent wird ob er damals irgendwas gesagt hat.

01:51:24: So

01:51:25: crazy lang wird es jetzt

01:51:25: bestimmt auch nicht mehr sein.

01:51:26: So who knows so, aber das könnte ich bei ihm eher vorstellen.

01:51:31: Hat er irgendwas gepostet?

01:51:32: Ich habe noch kein Update von dem gesehen bisher.

01:51:35: Ich auch nicht.

01:51:36: Letztes Bild von seiner Hochzeit wo er geheiratet hat.

01:51:39: Oh hier war ein Update... Ich hab'n Bild

01:51:40: mit ihm auf der Fibo.

01:51:45: Jetzt habe ich hier nochmal einen Bild von Mai gesehen.

01:51:49: Ich glaube dass wir size-technisch noch nicht reichen, also nicht reichten ehrlich gesagt in diesem Feld.

01:51:56: Ich glaube Samson kommt übrigens auf.

01:51:58: Was denn?

01:51:59: Ich glaube, dass Samson über ziemlich oft kommen.

01:52:01: Meinst du zwei Wochen an einem Olympia?

01:52:06: Das sieht sich gut aus.

01:52:08: Aber es wird auch die Frage, ob das halt ja gut die besten Shots und einfach nur auf Instagram das gezeigt was gut ist.

01:52:13: Und weil das was man sieht ist ja wirklich, das sieht aus als wenn der Olympian selbst so gefühlt.

01:52:21: Also, der kann sich auf jeden Fall so achtzig Prozent erlauben und trotzdem gewinnen.

01:52:24: Der würde auch

01:52:27: gewinnen!

01:52:28: Das ist offenbar durch das ich glaube wenn der nicht irgendwie sich auf keine Ahnung was für eine Idee kommt.

01:52:32: Ich glaube da brauchen wir gar nichts drüber reden.

01:52:35: Aber das

01:52:35: muss das sein?

01:52:36: Du kannst einfach random auf irgendeine Show gehen und die Ahnen sagen es eh vorbei.

01:52:40: Das ist einfach so geil.

01:52:41: Auch wenn du dich davon bist.

01:52:43: Das einzige wäre wirklich also wenn du so einer dieser Top... Was war dein letztes Mal?

01:52:47: Vierter?

01:52:49: Vierter und das war ja scheiße, so für ihn halt.

01:52:52: Da vorher war es besser.

01:52:53: Wenn du so jemand bist, du weißt... Es ist unmöglich dass ich verliere außer, keine Ahnung, Hardy kommt oder so und macht ein Bestenspaket als ich.

01:53:00: Und es gibt so drei Leute auf der Welt die vielleicht gegen dich gewinnen können.

01:53:04: Das muss schon wild sein.

01:53:06: Aber zu wissen Ja gut!

01:53:07: Ich gebe mal hin, ich gewinne

01:53:09: nun

01:53:10: mal!

01:53:10: Der ist auch einfach mein Lieblings-Bodybuilder.

01:53:12: momentan So, ich gucke mir das gerne an auf Instagram weil

01:53:15: es einfach so surreal

01:53:17: und freaky aussieht.

01:53:22: Wie sieht Andrew aktuell aus?

01:53:26: Ich hab sein Training gesehen, der trainiert so schlimm.

01:53:28: Das ist unglaublich, dass er so viel Muskeln hat wirklich.

01:53:30: Das frustriert mich.

01:53:33: wie Andrew

01:53:35: trainiert.

01:53:36: Ja, aber auch ausführungsmäßig... Alter!

01:53:41: Wer von denen, also so das manche vielleicht ich meine, war es Endo.

01:53:44: Ich glaube, das gab dort die Stories von Endo dass er irgendwie ins Training fährt und dort eigentlich den David macht und gar nicht richtig trainiert, ne?

01:53:49: Dass der einfach einen Satz macht und dann mal fünfzehn Minuten am Dresen tritt und dann bei einem Satz machen.

01:53:54: Ja genau!

01:53:54: Also

01:53:55: d.h.,

01:53:55: der trainiert ja meistens nicht mal intensiv oder hartsteinbar Das machen die anderen der Tenden sehr schon.

01:53:59: Aber gibt's einen von diesen Jungs dort ganz ganz oben So von diesen vier fünf Leuten, der wirklich halbwegs vernünftig trainiert?

01:54:06: Was ist Technik?

01:54:06: Derrick!

01:54:07: Nick Walker!

01:54:08: Derrick vernünftig?

01:54:09: Echt?!

01:54:10: Aber Nick doch

01:54:11: auch.

01:54:12: Nick auch?

01:54:13: Nick ja auf jeden Fall stimmt nicht.

01:54:15: Martin wird es auch

01:54:16: mittlerweile.

01:54:19: Ich finde Samson trainiert aber auch nicht, der trainiert jetzt nicht ultra kacke, er trainiert halt so dieses klassische Volumen viel Strom

01:54:27: und

01:54:28: viel auf Pum viele Sätze, aber das ist jetzt nicht.

01:54:31: also ich finde trotzdem ein anderes Level als... Also so

01:54:33: manchmal eine Chess Press bei dem sieht schon so Ich kann eigentlich nicht aus der Brust kommen, aber seine Brust ist so riesig, dass trotzdem was ankommt.

01:54:40: Eben!

01:54:40: Es kommt trotzdem mehr.

01:54:41: Irgendwie kommt es ja trotzdem an, wenn du so eine Brust hast.

01:54:44: Ja, safe... Okay, dann hätten wir über die beiden gequatscht.

01:54:50: Was noch interessant ist?

01:54:52: Wer von euch ist in Offenbach?

01:54:53: War das doch ein Fall?

01:54:54: Ich leider auch

01:54:55: nicht.

01:54:55: Ich bin auch nicht in Holland.

01:54:56: Keiner.

01:54:58: Bist du da?

01:55:00: Also ich habe ja einen Start-up beim Pro-Konzern

01:55:03: wieder.

01:55:04: Und dann... Ich bin noch nicht sicher, bis Samson nicht gestartet ist.

01:55:09: Bis Samson das gesagt hat, da dachte ich mir vorher so ne, wieder vom Zeitaspekt jetzt... Jetzt habe ich ein kleines bisschen überlegt ob ich es doch noch mache.

01:55:16: Ob ich noch was ... Also weil ich hab schon gebucht jetzt auch.

01:55:19: Gibt's noch Karten?

01:55:20: Nee, ich meine ich habe schon ein RBB-Geburt gehabt.

01:55:22: Ja aber gibt´s noch Kanten

01:55:23: für den... Weiß ich eigentlich gar nicht.

01:55:25: Habe ich noch nicht geschaut bisher!

01:55:26: Aber ich hatte schon ein RBMB bis Sonntag noch gebucht.

01:55:29: Wo ich gar keinen Bock hätte wäre als Show und dann noch zurückfahren, muss ich sagen.

01:55:32: Weil wenn dann würde ich bis dem Montag schlafen wollen.

01:55:34: Weiß nicht, als ich gehört hab, Samson ist da, hab ich angefangen zu überlegen.

01:55:38: Ich

01:55:39: hab sogar auch überlegt aber ich hab echt gar keinen Bock auf die Fahrt.

01:55:42: alter!

01:55:45: Okay wer noch dabei ist Mario Strumpen?

01:55:48: Auch überraschend reingesprungen vor kurzem.

01:55:51: Können wir vielleicht nochmal ganz kurz sagen was meint ihr?

01:55:56: Es sind ja jetzt ziemlich viele Deutsche dabei?

01:55:58: wie die Top drei der Deutschen auf diesem Show aussehen wird das können wir vielleicht noch mal besprechen.

01:56:01: was eure Meinung?

01:56:03: Also, Marius sieht echt gut aus.

01:56:04: Ich hab den im Internet live

01:56:05: gesehen.

01:56:05: Woddy Raths erlaubt war das?

01:56:06: Hat gepostet.

01:56:11: Marius ist richtig pild diesmal!

01:56:14: Ich habe gestern mit ihm im Gym gesprochen.

01:56:16: der hat acht Kilo weniger als Zerprofi wurde.

01:56:18: Ja.

01:56:19: Aber da war ja auch... Das habe ich ihm auch gesagt.

01:56:22: Da war ja nicht gut in Formas.

01:56:23: Es war weit weit weg von hundert Prozent.

01:56:25: Der war so schlecht in Anführungs- und sage ich in Formaz man fast die Proker nicht gegeben hätte.

01:56:31: Und das muss man erst mal schaffen wenn man so aussieht wie Marius dass man ein Problem an eine Proker zu gewinnen weißt du Ja.

01:56:38: Der wird das von Michel und Fabio, oder?

01:56:39: Gemeinsam gemacht.

01:56:40: Ja genau!

01:56:41: Ich

01:56:42: glaube Michael ist der endgültige Entscheidungsträger.

01:56:43: dahin gehen ja.

01:56:47: Das war Michael Story auf Insta also dann auch so geil manchmal.

01:56:53: Also ohne Witz wir haben neulich mal ein zwei Leute geschrieben, also wir haben zwei Leute in Logic geschrieben.

01:56:58: deine Story sind die zweitbesten nach mich, da war ich so.

01:57:00: Bro vielen Dank freut mich.

01:57:01: aber da bin ich also das sage ich selbst, da bin Konzen mir ja auch wirklich gar nichts auf Social Media, was das Eigenkonsum angeht.

01:57:10: Bei Michael Storys schaue ich es fast der Einzige, der ist immer noch vor, ne?

01:57:13: Ja, ich liebe's einfach!

01:57:15: Ich liebe's wie ein Fick gibt und einfach so... Also, wie er's auch formuliert,

01:57:17: ne?!

01:57:18: Er formuliert die Sache aber nicht um oder so, sondern er schreibt da doch einfach rein.

01:57:21: Also, ich hätt's Angst nicht so, aber er schreit einfach alles in die Story rein, dann find' ich so geil.

01:57:25: Ja,

01:57:25: aber... Ich hab zum Beispiel euch gesehen.

01:57:28: hat er sich hier so sehr extrem über Influencer aufgelegt, dass die gar nicht richtig arbeiten müssen.

01:57:34: Früher hat man noch richtig gearbeitet.

01:57:35: Die ganzen

01:57:35: Influencer,

01:57:36: die machen... Fickt euch!

01:57:40: Und dann sagt er am Ende so und

01:57:42: fickt auch mich und dann ist die

01:57:45: Story einfach

01:57:46: vorbei.

01:57:46: Ja, aber ich finde ja die

01:57:49: Dinger woher wirklich gar kein Plattformbund

01:57:51: ist und

01:57:51: so echt geil.

01:57:51: Wir haben einfach so kompet aus dem kalten Random so keine Ahnung seine Currywurst-Tinger immer sonst, aber auch wie er einfach reinschreibt... Keine Ahnung!

01:58:00: Ich fähre heute Abend wieder eine dicke Transur da irgendwie sowas.

01:58:02: Einfach so random in seine Story schreibt.

01:58:04: Ich denke so Bro, ich liebe diesen kalten, diese kalte Art.

01:58:07: einfach so weiß ich.

01:58:09: So muss es echt nur auf Insta, das kann doch einfach mal random sein dass der dafür gesperrt wird ne?

01:58:13: Weil Insta also random machen sowas zum Teil.

01:58:16: Aber

01:58:17: Okay, dann lassen wir schnell jeder hinterher weg seine Topf fünf machen.

01:58:20: Weil wir haben doch so viel Deutsch das kann man eben noch fix machen.

01:58:22: Topf Fünf?

01:58:23: Ja, ich wollte mich für die deutsche Stadt haben.

01:58:25: Wir haben Roman Berger.

01:58:26: Top Fünf

01:58:27: Deutsche

01:58:29: Genau nur den Deutschen.

01:58:30: Valerie Patrick sind schon mal fünf Matthias Sechs Nico Stallone sieben Justin Acht Emynein Fabian Farid Zehn Marius Elf und Alexander Bessermeier zwölf Zwölfdeutsche.

01:58:44: was ist eure top fünfe?

01:58:45: Soll

01:58:46: ich anfangen?

01:58:48: Wer geordnet?

01:58:49: Ja, von eins bis fünf.

01:58:53: Wir können

01:58:54: folgendes machen Leute!

01:58:55: Der Verlierer muss nächstes Mal auf der Bühne diesen Posing-Slip anziehen.

01:58:59: was haltet ihr davon?

01:59:00: Das mache ich freiwillig.

01:59:02: Ich stelle mal vor du machst echt eine Rhythmische und kriegst dann diese Posing Slip

01:59:06: an.

01:59:07: Das wär wirklich... Meinst Du wirst da gebannt von der MPC für immer oder so?

01:59:14: Das glaube ich nicht mehr.

01:59:15: Ich

01:59:15: glaub, du wirst für die Story jetzt wird es qualifiziert.

01:59:20: Du musst aber richtig ernst sein dabei auch?

01:59:22: Okay egal!

01:59:24: So, werden wir uns loslegen?

01:59:27: Ich kann ja... Sagen wir das so mal und ich fange mit eins an.

01:59:30: Ein anderer sagt zwei.

01:59:33: Vielleicht

01:59:33: würde ich

01:59:34: alle eins laden.

01:59:35: Ich glaube, wir Menschen sind

01:59:36: am Anfang ziemlich gut.

01:59:38: Also ich fang an mit Eins Justin.

01:59:41: Ja, okay.

01:59:42: Ja geh' ich auch mit.

01:59:44: Ja ich auch.

01:59:44: Okay,

01:59:45: zwei sag ich Emyr.

01:59:51: Wo jetzt?

01:59:53: Fabi?

02:00:00: Also ich sag Marius.

02:00:01: Den haben wir noch!

02:00:02: Du sagst

02:00:02: Marius?!

02:00:03: Ich

02:00:05: hätte Marius auf drei.

02:00:08: Ich sage Holle...

02:00:09: Auf zwei.

02:00:11: Wäre auch mein Geschmack aber ich denke das ist Emyl wird.

02:00:13: Wären meinen Geschmacks aber auch ja.

02:00:14: Das voll der Zweifel.

02:00:17: Auf drei mache ich EMyr.

02:00:20: Ich auch.

02:00:22: Ich mach Marius aus drei Hollen auf vier.

02:00:28: Holle mache ich auch auf vier dann.

02:00:34: Jetzt ist interessant, wenn ihr als Fünften nehmt.

02:00:36: Ich nehme als fünften Nico.

02:00:41: Echt?

02:00:42: Ich wollte

02:00:42: ihn unbedingt in die Top-Fünf mit reinnehmen.

02:00:46: Also an sich würde ich gerne auch mal sehen dass er einen Backflip macht aber dann wird er wieder gesperrt.

02:00:49: Das glaube ich erstmal das Wichtigste bei ihm was er nicht nochmal ein Backflit macht.

02:00:51: Dann wird es schon so krass, dass der jetzt kann.

02:00:55: Das war das erste Mal, als ich dachte, dass ich fürs gesehen habe... ...das muss KI sein!

02:00:59: Das war einfach echt.

02:01:01: Das wäre

02:01:01: so ein typisches KI-Video auch noch.

02:01:03: Auch diese Videos, wo die ersten Leute mal... Also wo in Bodybuilding Videos die erste Mal eine KI vorkamen und die Klassiker lehnten auf dem Olympian einfach plötzlich eingefahren, um zu tanzen.

02:01:13: Vor allem am Anfang konnte man sich ganz unterscheiden weil es gibt da wirklich dieses Clip, wo sich Sibam und Ramon gegenseitig an Arsch fassen.

02:01:18: Und dann ging der Clip teil, was ist denn los?

02:01:20: Die fassen sich an Arscht und du denkst ja so ahja gut das ist ja wirklich passiert auch wenn's wirklich komisch aussieht dass der einen einfach rüber geht oder den anderen so an Arsche greift und plötzlich fangen sie an zu tanzen.

02:01:28: Ich habe auch fast Fabian Farid auf

02:01:38: der

02:01:40: Fünfe, entweder Nico oder Fabian.

02:01:43: Also wenn er nicht oft ist dann denke ich auch Marius einfach aus Masse gründen?

02:01:46: Ah ja nicht Marius, sorry Nico Aber wenn er wirklich gute Form bringt dann sage ich Fabias tatsächlich

02:01:56: Ja.

02:01:56: ich denke auch Fabians Farid macht seinen fünften.

02:02:00: Deswegen denke ich dass Fabi wahrscheinlich wahrscheinlich ist, so einfach wie man sich die Historie anschaut Guck

02:02:04: mal, das ist schon krass.

02:02:07: Fabian Farid, der super aussieht und echt gut in Form ist und so.

02:02:14: Dann einfach von dem Tim Bude sein!

02:02:17: Also ich sehe es genauso, aber es ist so krass hier irgendwie.

02:02:19: Tim Buddhist hat einen Mike Ziesler und auch vergleichbar das Kaupelgericht.

02:02:21: Ja, Mike genau!

02:02:22: Diese Zahlen bringen natürlich nichts, aber das einmal jemanden wie Tim Buddhis haben der seit ... ... achtundfünfzig Jahren Wettkampfsportmarkt oder so geführt... Und dann hast du ein Fabier.

02:02:31: also der war ja auch schon lange gemacht, aber gerade er ist on-gegangenes letzte Woche gefühlt.

02:02:35: Und da haste einmal auch ein Mike Rose ist ein Fabi wo du wirklich das doppelte Körper gehst hast einfach.

02:02:41: Aber was bringt auf die Bühne?

02:02:42: Hundertparen dreißig oder so?

02:02:43: Hunderparen Dreißig glaube ich,

02:02:45: ne?!

02:02:46: Nicht?

02:02:46: Der war doch bei Hundertsechzig.

02:02:47: Ja, kann

02:02:48: sein!

02:02:50: Die Zahl ist halt nicht das relevante, das ist ja klar.

02:02:52: Aber ich glaube nicht dass der unter dreißig ist oder?

02:02:57: Ich weiß es noch nicht.

02:02:58: Könnte sein, dass er so unterdreht... aber der ist ja auch kiesig, der ist irgendwie über als mindestens einst von achtzig wenn mich so begeistert.

02:03:03: Einst von Achtzig ist der im eigentlichen.

02:03:06: Aber auch wenn du jetzt mal zum Beispiel die Unterkörper von Tim und Fabian vergleist, ich würde nicht sagen, dass Tim den besseren Unterkörper aktuell hat als Fabian.

02:03:13: Fabian Frieter da also...

02:03:16: Die beiden sind stark.

02:03:18: Wir sind nicht schlecht die Beine.

02:03:19: Und der hat auch geile Arme, der ist richtig hart und hat keinen schlechten Rücken.

02:03:22: Der ist balanciert.

02:03:24: Mitte muss ein bisschen besser werden.

02:03:25: Das weiß er selbst.

02:03:26: Dann ist das schon ein rundes Paket.

02:03:28: Ja, Mitte reicht er wenn einfach die Kontrolle deutlich besser ist.

02:03:31: Wenn er es vorher anders hinbekommt mit dem Laden oder dass er sich noch mal ordentlich ausscheißt... ...dass der Bauch einfach flacher ist dann hat er schon die höhere Miete.

02:03:39: Ich habe ja mit ihm gequatscht als ich ihn im Studio gesehen hab.

02:03:42: Er sagt er hat nie Posing geübt!

02:03:46: Dann ist es halt normal.

02:03:51: Ich muss mich langsam verabschieden, mein MacBook geht jetzt gleich

02:03:53: aus.

02:03:53: Ja Leute,

02:03:54: das ist echt schon fucking lang hier.

02:03:56: Wir haben einfach noch Zuschauerfragen bekommen, was machen wir dir das nächste Mal?

02:04:01: Letzte Sache vielleicht noch zu dem Wettkampf.

02:04:04: Klassik auch viele Deutsche dabei!

02:04:07: Was ich erst mal gesehen habe, Lukas Alexander Gido macht wieder mit Vor zwei Monaten, das habe ich noch die ganze Zeit mit der Strave erblaufen sehen und fahr'n auf einmal hier auf der Euro Pro-Starterliste wieder drauf.

02:04:18: Also... Einmal eine Reverse Karte Und ich denke da wird der Favorit für sich der Mohamed Ali sein, ne?

02:04:26: Der schon die Fibo gewonnen hat und zwei Provinz hat.

02:04:29: Sieht auch sehr gut aus!

02:04:30: Aber wirklich geiles Feld von den Deutschen auch.

02:04:33: Timo Altuis, Tim Bräuchsch, Julian Brüskke Lukas Guido, Colab... Der ist Ahmet Mohammed.

02:04:42: Das kenne ich nicht.

02:04:46: Das ist, ähm... doch das is, äh... Oh man, jetzt fällt mir sein Name nicht ein.

02:04:52: Mahmoud glaube ich heißt der.

02:04:55: Nee, der ist

02:04:56: anders.

02:04:56: Nicht?

02:04:58: Der heißt Mahmood Hanadi oder so.

02:05:00: Stimmt hast du recht.

02:05:02: Luke Steinke ist noch dabei und der Wellington Wird.

02:05:07: spannend, wer da der beste Deutsche wird in dem Feld.

02:05:09: Ich bin auch gespannt auf Timo wenn er nicht ohmächtig wird wie der auf der Bühne aussieht weil Timo ist schon echt

02:05:14: von der Strucke.

02:05:14: Der kann sich doch gut pausen.

02:05:16: Ja das ist das Einzige!

02:05:17: Die

02:05:18: Frontabel sieht echt schlecht aus dadurch dass er nicht pausern kann und die Ellenbogen sind so tief.

02:05:24: Ja was stimmt?

02:05:25: Guter Punkt ja.

02:05:25: Aber vom Körper her...

02:05:29: Da sieht er crazy aus.

02:05:30: das stammt

02:05:32: Auch interessant, weil er der beste Deutsche wird.

02:05:33: Da haben wir auch ein paar gute die auf ehemaligen Diversen, auch Simon wahrscheinlich als Favorit mit den Wellenken.

02:05:42: Ich sage Julian würde einschlagen.

02:05:45: Meinst du das beste Deutsche?

02:05:46: Könnte mir vorstellen!

02:05:50: Weil das muss man erst mal schlagen, das Paket.

02:05:53: Wobei der Senior auch schon gut ist wenn er richtig hart kommt.

02:05:56: dieses Mal schwierig zu sagen.

02:05:58: und wie gesagt ich halte viel von Timo aber er muss halt eine Präsentation üben also nicht für die Ausstrahlung.

02:06:05: Okay, das ist gut.

02:06:06: Was glaubt ihr?

02:06:07: Wäre es smart anstelle von Leuten wie einem Mic zum Beispiel, also im Sommerfeld so eine Show mal mitzumachen?

02:06:14: So aus

02:06:16: Glanungssicht zeige ich mal halt.

02:06:17: Also klar er ist eh qualifiziert aber einfach um sich zu zeigen kann man wissen dass nicht der Vibe einfach nur so ist ja guck mal was der schon wieder für ein Scheiße gebaut hat sondern ey yo!

02:06:27: Also da war hier natürlich keine Scheiße vor.

02:06:28: So halt ey jo guck ma die Krasse aussah und zwei Wochen später auf den Person.

02:06:32: Würde es anstell von so einem mic machen?

02:06:35: Das geht halt nicht wegen des Gewichtslimits.

02:06:37: Du kannst nicht innerhalb von zwei Wochen ins Limit drücken, ne?

02:06:39: Stimmt!

02:06:40: Aber so vier-fünf Weeks alt theoretisch... ...könnt man bei einem anderen Schoffer?

02:06:46: Also

02:06:46: er hat vielleicht schon extreme Probleme im Limit in das Limit zu kommen,

02:06:50: ne?!

02:06:50: Also das ist dann schon einmal so eine räudige Nummer.

02:06:53: Ich weiß nicht, ob ich's formuliert

02:06:54: habe.

02:06:55: Er muss ja nicht zweimal ins Limiten kommen, er muss zweimal wachsen.

02:06:59: Geil wäre wenn er einfach open starten würde.

02:07:02: Ja,

02:07:02: stimmt.

02:07:03: Das wär cool!

02:07:06: Der wäre der beste Deutscher.

02:07:07: Safe bei

02:07:09: der Show.

02:07:11: Ich bin schon sehr sicher.

02:07:12: Aber er kann

02:07:13: ja

02:07:14: gegen Samson nicht gewinnen, das ist klar ne?

02:07:16: Aber so der beste Deutsche wäre safe bei der show

02:07:19: jetzt.

02:07:20: Und dann könnte er gut sein Merch verkaufen im Anschluss auf der Halle seiner neue Deutschland-Campion.

02:07:30: Aber wobei man sagen muss, dass das wirklich gehailt wurde.

02:07:33: Das war ja nicht so gemeint von ihm.

02:07:36: Ja...

02:07:39: Typisch mein Sommerfeld-Aktion!

02:07:44: Es könnte legit sein, dass es eine Kaiifanin war.

02:07:46: Dass er jemanden hat machen lassen.

02:07:48: Weil der kann doch eigentlich nicht auf einem extrem hohen Niveau.

02:07:52: Er hatte erst recht ab die Kommentare nicht verstanden.

02:07:56: Und meint er so well said brother oder so, ne?

02:07:58: Ja.

02:08:00: Das heißt, vielleicht hat der wirklich irgendein deutschen Azubi, weißt du, der seine DMs macht, der so ein bisschen überall kommentiert ist und wie die großen Marken.

02:08:07: Wenn Porsche

02:08:08: unter irgendetwas kommentieren soll und so ein dummer Spruch

02:08:09: ist das ja auch

02:08:10: in Azubis halt.

02:08:12: Oder sowas der da schreibt.

02:08:13: aber weil der Spruch war offensichtlich nicht so gemeins, wie er auf die anderen Sachen auch geantwortet hat.

02:08:19: Aber die Leute, dass sie darüber wieder rumgerentet haben, Alter!

02:08:22: Kriegt euch mal einen, nehmt den Stock aus dem Arsch

02:08:24: Aber auch

02:08:25: ein bisschen selten selbst gemacht.

02:08:28: Es ist ja unglaublich, dass er nicht einen Fettnäpfchen auslassen kann.

02:08:31: Das ist hier wirklich... Also der ganze Boot... Es

02:08:35: würde

02:08:35: erst wollen!

02:08:37: Ja.

02:08:39: Aber ich finde das ist eher so sonst bei Aussagen, dass man ihn kritisieren kann.

02:08:42: Weil in dem Fall wie gesagt jeder der so... also dass man sich erst mal denkt Bro was hast du da geschrieben okay?

02:08:46: aber die ganzen Leute die darüber Reels gemacht haben oder so.

02:08:49: Die haben ja bewusst alle anderen Kommentare ausgeblendet weil Du machst sehr kurz die Kommentar-Section aus.

02:08:53: Du siehst alles andere und du siehst überall das Mike immer geschrieben hat.

02:08:55: ne So bei diesem einen Fine with our History ein Not und sowas Du siehst er überall wie er geantwortet hat.

02:09:01: Aber nein du denkst dir halt nicht nimm nur diesen einen Kommentar rein Was ja wirklich.. Das ist ja nicht was Ich lasse etwas außer dann straight up von.

02:09:06: Nicht ist so, ne?

02:09:08: Ja.

02:09:08: Die Jungs sich mit raus... Das

02:09:14: muss halt schon ein bisschen drauf achten was du solltest von dir gibst.

02:09:16: Sollts du zufrieden bist.

02:09:18: Los, das ist trotzdem da!

02:09:20: Aber habt ihr mal die Kommentare unter dem Tembudeseintag?

02:09:23: Ich muss

02:09:23: mich abschienen Moritz, ich

02:09:25: muss mich abschieben

02:09:26: weil sonst geht mein MacBook aus und die Spur lädt nicht hoch dann.

02:09:31: Danke für die Einladung.

02:09:32: Ich wünsche euch einen schönen Abend vor Freien.

02:09:35: Ciao Brian.

02:09:38: Habt ihr das gesehen?

02:09:39: Die Kommentare habt ihr im Timbulesheim-Videos aktuell?

02:09:42: Wieso, ist da Held oder...

02:09:44: Alter der kriegt schon ein Shitstorm die ganze Zeit.

02:09:46: Aber warum?

02:09:48: Ja weil er sich halt die ganze zeit für seine Ergebnisse rechtfertigt und dann ist er an was sein nicht so gutes Englisch noch mit dazukommt wo über sich lustig gemacht wird.

02:09:59: aber ganz ehrlich man muss das auch.

02:10:01: Man muss es auch ein bisschen mit Humor nehmen.

02:10:03: Wenn sich jemand über mein Englisch lustig machen würde, dann würde ich mich einfach wie Ronny Rockel füllen und würde das geil finden weil das auch einfach lustig ist.

02:10:10: So weiß nicht ob Tim das an sich ran lässt oder so aber...

02:10:14: Ja er liebt das halt nicht so locker mit Humore.

02:10:17: Das ist nicht so sein Ding.

02:10:18: Dann ist aber das das Problem finde ich!

02:10:22: Zumindest bei dem Thema.

02:10:23: Ja, natürlich nicht bei allen aber...

02:10:25: Das Thema über das Englisch ist ja noch... Ich habe es jetzt beide nicht groß verfolgt, aber niemand wirklich ab so keinen Englischen kann und irgendwo unterwegs ist.

02:10:31: Da kann man mal ein paar Witze drüber machen, sehr fein!

02:10:33: Aber so wie die meisten Leute ... Ich hab die Kommentarzeichen jetzt nicht durchgelesen, aber was ich so gehört habe oder was mir auch vorstellt ist, dass die Leute auf die Form der Geisteskrankung gehalten halten.

02:10:43: Und das sehe ich dann trotzdem als Schuld.

02:10:45: Ja, wie kann man so sein?

02:10:48: Das ist ja da nicht ein okayes Worte gefragt.

02:10:50: Was halt Leute, was haltet ihr von den Placements?

02:10:53: und Leute schreiben halt, ich hätte das Sohn so gemacht... Es

02:10:56: ist halt nicht konstruktiv!

02:10:58: Nur auf dem Kürzen ist verdient, noch nicht schreiben mehr, Tim sollte aufhören mit der Scheiße, das wird ja immer schlimmer.

02:11:04: Warum geht's bei den meisten Kommentaren nicht, ne?

02:11:07: Es geht mehr darum um das ganze Rechtfertigen.

02:11:09: Zum Beispiel der Top-Kommentar ist hier zum Beispiel... Das ist eine Dauerrechtfertigungsendung produziert von Yamahaimedia

02:11:21: und

02:11:22: dann wird sich halt lieber mehrere Sachen dann lustig gemacht weil er halt Auch darauf immer so empfindlich reagiert.

02:11:27: Er hat jetzt zum Beispiel auch gesagt, jeder der irgendwie was zu sagen hat soll mir das offenbar persönlich machen und ich warte an der Tür.

02:11:32: Und da haben sich halt eure Leute wieder drüstet sich gemacht weil es dann schon wieder in die Drachenlord-Richtung geht und haben vollfühlig geschrieben Er ist jetzt der Drachanlord des Bodybuildings.

02:11:39: als Kommentar Habe ich

02:11:41: auch schon heute gesagt

02:11:43: Und dann ist er... Ich habe auch

02:11:44: schon mal so gesagt, ja dann sehen wir uns halt bei der Fieber und dann sehen sie uns So

02:11:48: Ja, komm kämpfen Und er beantwortet immer die Fragen für wen anders, also zum Beispiel Patrick eine Frage stellt und dann selbst beantworten.

02:11:59: Es ist ja teilweise schon unterhaltsam, wenn ich solche Kommentare bekommen würde.

02:12:02: in der Situation kann ich voll verstehen dass ihn das abfakt weil er einfach so unzufrieden mit dem Songverlauf ist.

02:12:08: Safe!

02:12:09: Da könnte man auch ein bisschen empathischer sein als jemand.

02:12:13: Aber wenn ich so als Außenstehender ist schon ein bisschen amüsant.

02:12:16: Schreibt zum Beispiel jemand, wieso ist Manuel Bauer?

02:12:20: Wieso ist dein Coach eigentlich lieber deinen Schoß dabei?

02:12:23: Da antwortet einfach einer der schämt sich.

02:12:27: Also nicht gemein eigentlich aber irgendwie auch aus dem Zusammenhang gerissen.

02:12:34: Das fühlst dich aber ganz ehrlich.

02:12:35: das zu kommentieren als Antwort Ey, weiß ich.

02:12:38: Finde ich noch okay oder finde ich noch lustig sogar?

02:12:40: Das ist ja

02:12:41: auch lustig

02:12:41: gemeint.

02:12:42: dann!

02:12:42: Du greifst ihn nicht an, du beleidest ihn nicht dumm, du weißt nicht denkst nicht dass du ihm was zu sagen hättest weil die Leute, die schreiben mir immer Sachen so von Dingen er soll das und das machen oder was auch immer halt, als wäre sie der Coach und man denkt halt ich fresse es auch.

02:13:00: Das sind auch meistens dann die Gleichen, die sich über Platzierung aufregen und rumholen.

02:13:05: Dass es falsch war, dass Deutsche so weit hinten waren.

02:13:07: oder wenn Tim da mal gut platziert wird, der Meinung ist, wir hätten noch viel krasser sein müssen oder ihn dann wieder lieben halt.

02:13:15: Er muss nicht erklären... Und er muss auch nie sagen, dass er sich nicht erklären muss einfach machen und fertig

02:13:19: ist.

02:13:20: Wir

02:13:21: haben jetzt echt schon lange keine Fragen mehr geschafft aber wir sind ja schon zwei Stunden fünfzehn dabei, das ist schon die längste Episode seit langm.

02:13:27: Fabi gehen schon, ich glaube der muss ins Bett.

02:13:28: Ich muss jetzt noch Schritte machen.

02:13:30: Das heißt wir beenden den Spaß an dieser Stelle.

02:13:32: Danke für eure Zeit meiner!

02:13:34: Hat Spaß gemacht.

02:13:35: Immer wieder gerne.

02:13:37: Wir hören uns vielleicht... Sie sehen uns ja sowieso in den nächsten Wochen, ne?

02:13:40: Seit ihr jetzt wieder fest hier.

02:13:41: Ja

02:13:43: also... Jetzt über Offenbach weg dann in drei Wochen mal kurz zu dritt.

02:13:46: Vielleicht drei Tage sonder Heimat aber sonst bin nicht her.

02:13:48: All

02:13:48: right

02:13:49: gut

02:13:50: haut rein Und bis zum nächsten Mal.

02:13:51: Danke fürs Zusehen, lasst einen Jungs ein Abo da!

02:13:53: Der folgen Like und so weiter.

02:13:55: Gerne Kommentar.

02:13:55: Haut rein.

02:13:57: Ciao!