Folge 164 - Wettkampf Rekord mit 186 Shows, Süßstoffe & die Mittelpartie & Tipps für Newcomer!

00:00:01: Herzlich Willkommen zurück bei Bodybuilding-Affärmen Episode onehundertsechzig.

00:00:05: Ja, heute darf ich mal wieder Jüngste in der Runde sein!

00:00:08: Ich habe nämlich reichlich Bodybuilding Erfahrung mir eingeladen.

00:00:14: Markus Ringel kennt man ja schon sehr gut war schon häufiger hier im Podcast auch auf meinem privaten Kanal ein bisschen Content gemacht.

00:00:20: Das klingelt bei dir gerade?

00:00:23: Ich glaube es ist nochmal rausgegangen.

00:00:24: Ah

00:00:24: ok, ich habe mich schon gehört!

00:00:26: Mit Jörg hab' ich jetzt vor zwei Tagen telefoniert und da ist mir bewusst geworden... ...ich glaub' Jörgg ist wahrscheinlich der Mensch in Europa oder vielleicht sogar weltweit mit den meisten Wettkämpfen jemals.

00:00:37: JörG magst du dich mal kurz vorstellen und erzählen wie viel Wettkämpfe du in dein Leben gemacht hast?

00:00:41: Weil das ist wirklich irre.

00:00:44: Also viele kennen mich vielleicht mit dem Jorg Rucks ab meiner Karriere.

00:00:50: Ich habe mit den letzten Wettkampfen vor zehn oder zwölf Wochen gemacht, nach fünf Jahren Pause.

00:01:00: Jetzt bin ich seit sechs und fünfzehn Jahre alt und war mit dem letzten Wettekampf auch mal gut sein.

00:01:10: Ja, die Verbindung war gerade ein bisschen schlecht bei dir.

00:01:12: Weil ich wiederhole zumal viel zuhörer.

00:01:13: Hundert sechsten Achtzig Wettkämpfe der Letzte jetzt im Alter von Sechsten Fünfzig Jahren.

00:01:19: Reizt sich das nicht noch, die Zahl zweihundert vollzumachen?

00:01:22: Gibt es vielleicht nochmal einen Comeback bei dem Masters?

00:01:24: Fünfundsechzig plus irgendwann oder bist du sicher, dass ist jetzt ein für alle mal vorbei ist?

00:01:29: Also ich hatte vor fünf Jahren ja schonmal gesagt Jetzt ist Schluss und... Da war auch eigentlich die Sache schon für mich erledigt, aber ich habe in der letzten Vorbereitung die merkliche Kanne mehr für brennen.

00:01:43: Ich habe da nicht mehr hundert Prozent gegeben und hatte zwar nochmal eine gute Form auf den Bühnen zu zaubern können, dass wir mit dem Misa University über der WAPA abschließen können.

00:01:53: Manag war das eigentlich für mich herledigt.

00:01:56: Letztes Jahr habe ich einen üblen Bandschauenvorfall gehabt und konnte danach gar nicht mehr laufen.

00:02:01: Und dann habe ich wieder ran gearbeitet, im Urlaub habe ich gesehen die Form ist jetzt gar nicht so schlecht.

00:02:07: Das haben wir einfach noch mal in der Vorbereitung ohne mit großen Ambitionen zu sagen Ich muss jetzt gewinnen das einfach nur ein Challenge für mich gewinnt, weil ich noch einmal schaffe eine adäquaten Form auf der Grüne zu stehen.

00:02:19: Da hat es mir ganz gut gelungen, da hast du den Wettkampf ja gesehen.

00:02:25: Danach soll ich eigentlich noch eine Woche später in England die Universe machen.

00:02:29: Das habe ich aber abgelehnt, weil das war jetzt nur ein einmaliges Comeback und das können wir nicht vorstellen mit den Sechzig da oben nochmal herum zu tunnen und man muss mal gut sein und irgendwann macht der Körper das einfach nicht mehr mit.

00:02:45: Ich hatte einen gewissen Anspruch an mich selber.

00:02:47: dass die Bombenortien entsprechend aussehen müssen

00:02:51: Kann man verstehen, aber die sah ja noch wirklich sehr konkurrenzfähig aus.

00:02:54: Du hast dich von der offenen Klasse da auf dem zweiten Platz plassiert bei der PCA.

00:02:58: Sie übrigens wichtig ist, dass du eigentlich so ein Oldschooler bist und dann deine Karriere ausgerechnet bei derPCA.

00:03:04: Also sie haben den ziemlich neuesten Verband überhaupt beendet.

00:03:07: Also hast du jeden Verband mitgenommen.

00:03:11: Markus, hast du auch eine Meinung zu PCA?

00:03:12: Hast du das schon mal aleten hingeschickt?

00:03:15: Nee, hab ich bis dato nicht.

00:03:16: Aber das heißt ja nicht dass es nicht stattfindet.

00:03:18: also Ich glaube einfach mal ich bin ja auch ziemlich offen so und wenn Leute sagen naja ich möchte gerne hin klar muss man mal schauen ob das zeitlich auch machbar ist.

00:03:25: Das trifft sich oft ineinander oder überschneidet sich dann das ist natürlich ein Problem.

00:03:30: Und irgendwo musst du auch dann irgendwie schauen dass du allen gerecht wirst und Natürlich auch alle termine so irgendwie planen kannst weil zerreißen kannst du dich auch nicht.

00:03:39: aber Generell bin ich für alles offen und ich glaube auch, dass gewisse Athleten, wenn die sagen, die möchten da hellen oder zur Wappa oder zur Nappa.

00:03:46: Oder wo auch immer oder in der C. Ich bin da ganz offen.

00:03:50: Am Ende geht es ja darum das was der Athlet ja gerne

00:03:53: möchte.

00:03:55: Aber wie gesagt, ich kann mir nichts zerteilen.

00:03:57: Und die PCA ist wirklich ein cooler Verband.

00:03:58: Ich war da jetzt auch im Herbst in dem Frühjahr das erste Mal mit dem Athleten also auch vielleicht zum DBRV oder NRC.

00:04:04: für Athleten, die jetzt noch nicht bei der NPC konkurrenzfähig sind und die nicht fünfhundert Euro für den Wettkampf ausgeben möchten echt eine richtig coole Chance.

00:04:10: Also kann ich nochmal empfehlen.

00:04:11: Okay!

00:04:12: Sitz auch wieder am Herbst im Deutschland glaube ich am dritten Oktober.

00:04:15: Kann man nur empfehle wenn ihr auch wieder anstattet.

00:04:17: Daniel, ich will dich mal ins Gespräch mit reinholen.

00:04:20: Du siehst jetzt Jünger aus als damals, dass du deinen Pro-Cut gewonnen hast.

00:04:24: Find ich im Gesicht oder?

00:04:27: Dann habe ich alles richtig gemacht, oder?

00:04:29: Ja schon!

00:04:30: Erzähl, wie geht's dir, wer bist du, stell dich noch mal gern vor zu den Zuhörern.

00:04:33: Hi, ich bin der Daniel und ich mache Wettkampfsport seit mittlerweile drei Tage bis zehn.

00:04:38: Ich hab damals bei den Juniorn gestartet ganz klassisch so mein Weg da aufgenommen über den DBV.

00:04:44: Hab dann Elite Pro gemacht zwei Jahre und dann bei den Episodifier'n Und jetzt taue ich bis läuft, fühle mich gut.

00:05:08: Ich bin zwar schon im sieben Dressigjahr der Alte, fühl mich aber nicht so und mein Training und alles läuft dementsprechend dass sich mir ja gut vorstellen kann nächstes Jahr Wieder anzugreifen, so vor der FIBO und früher habe ich mir das Bord genommen.

00:05:22: Ich hatte letztes Jahr sehr viele private Sachen gehabt.

00:05:27: Umzug, neues Umfeld, neue Starken und alles aber hab mich da gut aktivatisiert und bin jetzt in einem Gefälde wo ich mich sehr wohlfühlt und verlanggreifend.

00:05:37: Ja, sehr cool!

00:05:37: Dann stimmen wir nebeneinander auf der FIBO auf jeden Fall die werde ich nämlich definitiv auch angreifen.

00:05:44: Die erste NPC-Show, die ich dich jemals gesehen habe, da wurde Profi über's bei Dennis James.

00:05:49: Da weißt du noch das?

00:05:50: Du hast im Overall gegen Janik Rage gewonnen.

00:05:52: Wolbert war da auch noch gar kein Profi.

00:05:54: also ja mittlerweile schon einige Profi von denen geworden, die du jetzt mittlerweile geschlagen hast.

00:05:59: Also es geht echt rund um.

00:06:00: Ja

00:06:01: ich fand die Show geil und ich fand für alle und alles das haben sie echt super gemacht.

00:06:05: Jetzt was so drei vier Jahre danach sind sehr viele Erinnerungen geblieben.

00:06:09: War ein cooler Wettkampf auf jeden Fall!

00:06:12: Ja, die Jahrhundert-Halle sowieso immer ein Fest.

00:06:15: Und ich meine das ist auch teuer wie Sau.

00:06:18: Natürlich haben es die Leute mal beschwert dass sie so viel Geld dafür bezahlen müssen.

00:06:21: aber mieten wir so eine Halle da in Frankfurt in der Location.

00:06:23: Das war schon total gewesen für deutsches Bodybuilding.

00:06:26: Auch dann mit einem Gastposing von Andreas Schaum ist Olympia und Tim Budezheim wo alle ihre Handys rausgeholt haben mit dem heilen Licht und so.

00:06:34: was war schon episch.

00:06:37: Oder auch Begrammi gegen Alois Burghardt wenn ihr euch erinnert... Ja du hast gesagt mit sieben und dreißig stand zunehmend unter anderem sami al-haddad.

00:06:50: was würdest du sagen retro perspektiv war seine körperlich beste zeit.

00:06:53: als bin dann jetzt sagt er ist zwar schon siebundreißig.

00:06:57: Also ich wollte mal behaupten, ich hatte mit siebendreißigen meine prime time muss ich ganz ehrlich sagen.

00:07:04: da hatte ich von der matze und vom volumen mehr war ich so mit am besten.

00:07:11: Ich bin dann neunundneinzig, äh ... ... bin ich dann mal zum Markus.

00:07:16: Weil ich hatte Markus vorher beobachtet, weil der Fahrtlehre so auch verbündet stellt und dann hat er Markus mich gekocht!

00:07:22: Und der hat mich auch in sehr guter Form gebracht... ... und es hat dann auch zum Mr.

00:07:27: Universe-Tier gereicht.

00:07:29: Und ähm ... Richtig guter Mann.

00:07:33: Und ja, und jetzt halt zuletzt noch einmal ... Und die Form war echt im Handspiel.

00:07:40: Von der Härte, von der Condition war das eine super Sache.

00:07:45: Alter ist eigentlich nur eine Zahl aber mit sieben Dreißig müsste Daniel eigentlich noch voll in Saft stehen und da geht bestimmt ein.

00:07:58: Wie war das damals als Jörg, die ich angeschaut oder kontaktiert hat?

00:08:01: Markus erinnert sich noch gut daran.

00:08:03: Ich meine, dass es dann ja wenn's neunundneunzig war, dann ist das ja jetzt siebenundzwanzig Jahre her verrückt.

00:08:07: Da war ich ein Jahr alt.

00:08:08: Nein,

00:08:08: Entschuldigung!

00:08:09: Das waren nicht neun

00:08:12: und neun... ...zwei tausend neunzehnt, schuldigung.

00:08:15: Zwei taunenneunzehn.

00:08:16: Ah okay, okay.

00:08:17: So alt bin ich, aber auch noch nicht.

00:08:18: Also faktisch ist halt was das... Ja der Jörg hat mich angeschmackt und wir kennen uns natürlich auch über ein paar Jahre hier eichern zuvor.

00:08:25: Wir haben viele Zeiten, viele Wettkämpfe Anfang zweitausenden gehabt zusammen.

00:08:33: Ich hatte Athleten, die ich betreut habe und er ist gestartet.

00:08:37: man hat ja auch Bettels Man hatte gute Zeiten und man ist natürlich dann irgendwann Ja ist man aufeinander zugänglich war natürlich schon so ein alter was er hatte wo man sagt okay vielleicht kann man neue Akzente reinbringen, weil Jörg hat natürlich auch viel für sich Dinge gemacht.

00:08:53: Die bis dato immer super liefen und man wollte halt ein paar Eckpunkte anders machen.

00:08:57: Wichtig war mal anders mit dem Wasser zu arbeiten, anders was ja auch zu dem Zeitpunkt zur heutigen Zeit... Heute ist vielleicht vieles mehr verständlicher aber zu diesem Zeitpunkt war es halt auch noch so.

00:09:10: neue Ansätze halt Und am Ende hat es dann auch für den Titel gelangt und ich glaube, das war eine ganz gute Form.

00:09:16: Aber wie Jörg schon gesagt hat – er hat ja natürlich schon ein richtiges Paket gebracht.

00:09:24: Es war jetzt nicht so, dass plötzlich ich da kam und gesagt habe, da muss alles umgedült werden, weil am Endeffekt Jörgg ist ja ein Athlet vom Wissen her.

00:09:36: an sich selber, wo man ja sagen muss.

00:09:39: Da geht es um die Akzente von links und rechts vielleicht mal was zu ändern.

00:09:43: Und das ist aufgegangen und ich glaube auch dass Jörg auch manche Dinge da mit Sicherheit nutzen kann für seine Leute.

00:09:48: dann nachher später das mit Anzuwenden gewisse Dinge und so soll's ja auch im Bodybuilding sein.

00:09:54: also im Endeffekt gehts ja darum im Endefekt ja sich weiter zu entwickeln.

00:09:58: Ich lerne auch aus den einzelnen Athleten und das macht die Sache halt sehr positiv.

00:10:06: Ich würde gerne mal ein Statement in die Runde werfen, was ich jetzt an euch Max Matzen auf Instagram breitgetreten hat und verbreitet habe.

00:10:12: Dass er junger Läden raten würde solange die Gesundheit noch mitspielt und die Gesundheitsparameter mitspielen so früh so viel Gas zu geben wie es geht um dann hinten raus Gas herausnehmen zu können weil der Körper ja früher im jüngeren Alter mehr ab kann.

00:10:27: Wie sagt ihr das mit der Erfahrung, die ihr schon in eurer langen Karriere hattet oder auch als Coach?

00:10:36: Also ich kann für mich sagen, wenn du ein Athlet bist und du hast Ziele dann wirst du immer Gast geben.

00:10:45: Ich glaube klar jetzt kann man über Gesundheit links und rechts sprechen.

00:10:48: aber ihr müsst euch vorstellen, man ist dann keine Ahnung, in dem Fall wie der Daniel so, keine Ahnung, sieben oder dreißig?

00:10:58: Ja da wird er ja nicht sagen okay die Jahre zuvor war ich jünger und jetzt schraube ich mal ein bisschen zurück sondern er wird auch seinen Wissen einsetzen, um dann im Endeffekt da zu performen.

00:11:07: Und das ist zwar... So ein Slogan, den kann man rauswerfen um vielleicht wieder einen Thema zu haben.

00:11:13: Aber realistisch ist es halt nicht weil ich sage mal so klar wenn du einen fünftigjährigen Athleten hast ja dann kann man nicht alle Register ziehen weil da geht's wirklich schon darum zu sagen hey du bist in deinem Alter und du bist nicht nur Master Du bist schon Supermaster.

00:11:25: Ja Und dann muss man schauen was man wirklich noch zulassen kann oder nicht.

00:11:30: aber Wenn du natürlich in so einem Saft bist wie siebenund dreißig und zehn Jahre zurück ist und er war so sieben und zwanzig und und sagst okay jetzt habe Ich das Wissen noch vielleicht gewisse Dinge noch anders zu machen, dann wirst du die auch ziehen diesen Joker.

00:11:43: Weil du willst ja am besten performen und deswegen ist das so ein hintender Beitrag sage ich.

00:11:50: Ich glaube es war vor allem auch auf den Konsum von bestimmten Mitteln bezogen dass man früher mehr nehmen sollen hinten raus an weniger.

00:11:58: aber das wirst wir im Alter ja auch nicht tun.

00:12:00: also wenn nochmal etwa mal so Weltkampfsport und Du weißt was Du tust und dann wärst Du auch diese dinge halt einsetzen vielleicht mit einer mit einer anderen Wahrnehmung wie vielleicht zehn Jahre zurück.

00:12:11: Ich meine, man entwickelt sich ja weiter und man wird ja auch vom menschlichen von der Reife ja auch zehn Jahre weiter.

00:12:17: Weißt du, nehmt euch mal zehn Jahre oder ich zehn Jahre wieder zurück?

00:12:20: Da war ich mit mir meint nicht so weit wie heute!

00:12:23: Und natürlich würde ich heute sagen, gewisse Dinge würde ich anders machen als damals.

00:12:28: aber nochmal wenn du weißt wie es geht dann ziehst du den Joker.

00:12:34: Das ist einfach so, egal ob du nun siebenunddreißig bist oder siebundzwanzig.

00:12:37: Oder ich sag mal keine Ahnung Anfang zwanzig?

00:12:42: Wenn Du das Retroperspektive zurück schaust, Du bist ungefähr zehn Jahre älter als ich.

00:12:46: Hättest Du jetzt in meinem Alter was anders gemacht oder hättest du jetzt noch besser sein können?

00:12:50: Hättst Du in meinem alter irgendwas anders gemacht?

00:12:52: Rückblick'n!

00:12:54: Also ich denke dass du dich auf mich betrogen halt viel zu vorsichtig gewesen bin.

00:12:58: Ich hatte ja in dem Alter für so vor zehn Jahren noch nicht solcher Ansprechpartner in einem Umfeld, wie ich es jetzt hatte und auch nicht so ein Wissen war.

00:13:06: Also ich musste viel selber ausprobieren.

00:13:08: Es hat mich noch viel Zeit gekostet.

00:13:10: Ich habe zwar viele Fehler gemacht auf dieser Reise und hier zum Nachhinein würde ich sagen, ich hätte auf jeden Fall mehr Gas geben sollen was den Supplement-Bereich angeht.

00:13:21: Das würde ich auf jedenfall ändern.

00:13:23: Und ich denke schon dass da wahre Ansätze sein ist wenn man sagt man soll sich in seinen jungen Jahren rücken.

00:13:34: Ich bin sehr froh, dass ich aus dieser Generation noch komme.

00:13:43: Wo man gelernt hat was Bodybuilding halt wirklich bedeutet die Werte die Tugenden, die ich gelernt habe diese Arbeitsbereitschaft und was es im Sport wirklich geht.

00:13:52: Denn deine Generation glaube da würde ich mir sehr schwer tun.

00:13:55: also du bist jetzt ja ein Anführungsstich nur zehn Jahre jünger.

00:13:58: aber Ich habe damals Bodybuilding angefangen, weil ich Bock hatte hart zu geliehen.

00:14:02: Weil ich das gleiche Hand will wie die Leute ausgeschraubt haben und mich selbst zu präsentieren und diese Allioren, die noch heute den Sport bringen.

00:14:12: Deswegen finde ich es sehr gut dass ich aus der Zeitkunde hierher komme und das kann ich mir jetzt auch zum Vorteil machen auf jeden Fall.

00:14:21: Ich habe damals übrigens alle Videos geschaut, auch von dir mit Roland und so wo du es dann geschafft hast.

00:14:26: Du warst lange bei Roland im Coaching?

00:14:27: Weil daran erinnere ich mich noch sehr gut an die Videos von dir, mit Roland & Doug mit dem Road to Pro und so.

00:14:32: Ja also drei Jahre war ich da und hab da die DBF-Wettgimpfe gemacht und die Elite Pro genau und das war für mich eine sehr prägende Zeit weil Roland ein Mensch ist, also kann man nicht vergleichen.

00:14:47: Er hat ein unglaublich bloßes Dirt Er ist mehr als ein Trainer, er ist ein Mentor.

00:14:52: Man kann sich von ihm sehr viel abschauen, gerade in Sachen Mentalität und das was er macht funktioniert.

00:15:00: Und da kann man jetzt diskutieren ob das News-School Old School ist oder ob es bessere Ansätze gibt oder wissenschaftlich basierteres.

00:15:08: Das finde ich nicht wichtig.

00:15:10: Ich finde die Leute aus der Generation dienen mich am allermeisten an weil einfach dass sie gemacht haben hat immer funktioniert.

00:15:18: Klar kann man sich in seiner Reise nach oben immer ein bisschen weiterentwickeln und ein neues Zeug aneignen, aber das Fundament kommt aus der Zeit.

00:15:29: Da gibt es keinen Distanz zurück.

00:15:33: Ja also ich habe auch angefangen damals als ich vorhin gesehen hab beim Olympia weil ich so aussehen wollte wie Phil nicht um auf Instagram mich zu präsentieren.

00:15:41: Aber das ist natürlich eine Möglichkeit um heutzutage mit dem Sport auch sein Geld zu verdienen und eben langfristig den Sport mehr Zeit widmen zu können.

00:15:49: Die nimmt man natürlich auch gern war und ich finde das macht Jörg auch echt gut um Markus ja auch sowieso mit seinen Reals, also die sind sowieso immer gut.

00:15:56: Wie bist du da reingekommen in diesen Reaction Content?

00:15:58: Und machst du das, weil es dir wirklich Spaß macht oder ist es einfach... ...um ein bisschen Content zu liefern Leute zu erreichen?

00:16:05: wie ist das bei dir?

00:16:08: Ja also ich... Ich mache es halt eigentlich nur noch ein bisschen in der Erinnerung zu bleiben und den Leuten auch im Vogel zu sein Mit meinem Wissen dann halt auch Athleten dazu animieren, mal Wettkämpfe zu machen weil laufen so viele Leute in Studios wo die richtig Potenzial haben.

00:16:28: Die wissen gar nicht wie gut sie sind, die spreche ich dann an, sagst du mal zu willst dich mal ein Wettkampf machen?

00:16:33: Guck mich da ganz erstaunt an.

00:16:36: Ich bin ja gar nicht gut genug für jetzt vielleicht noch nicht aber das kann ja noch passieren.

00:16:42: und ja so versuche ich denn den Leuten zu motivieren gleich mal eine Lettkampferbeutung zu starten und die dann auch zu begleiten auf Wettkämpfe.

00:16:54: Und ich arbeite ganz gerne mit Anfängern zusammen, weil die ersten Schritte, die dann auf den Wettkampf zu begleichen sowie der Magdaß das auch macht hat halt auch viele erfahrene Erläten am Start.

00:17:07: aber einen Anfänger da schon eine Pieke auf beizubringen und wenn sie dann ein bisschen Erfolg haben oder auch schlecht geredet sind, ist halt ne mega Sache.

00:17:16: Ja, das ist so... Mein Ding wollte ich jetzt nur so machen.

00:17:22: Aktiv!

00:17:25: Darüber habe ich mit Markus auch schon viel gesprochen.

00:17:27: Wie siehst du denn direkt ob jemand Potenzial hat im Studio?

00:17:29: Woran erkennst du das?

00:17:30: Also du siehst ja am Studio und sagst der Potenziale wie erkennst Du das?

00:17:43: An den ging jetzt die Frage an mich oder Markus?

00:17:47: Ja genau, an dich Jörg.

00:17:49: Mit Markus hab' ich ja schon drüber gesprochen.

00:17:55: Ich schaff' dir auf Jahre lang als Vapapräsident und Zitibetriebpräsent hier für Deutschland wegkennorganisiert.

00:18:03: Und wie das halt zu ist, um noch mal durch Athleten akquirieren und die haben wir dann bei Instagram rausgesucht und dann habe ich schon gesehen der eine oder andere hat Potenzial und es war so gut, die dann halt zu animieren, auch bei uns zu starten Und auf den Weg kennst du ihn auch.

00:18:22: Weiße selber, da gibt's dann halt die Newcomer-Klassen das ein oder andere und schon dabei, die echt gut sind... ...und mit denen tauscht man sich denn aus und gibt ihnen dann halt Tipps, dass sie gleich weiterkommen wollen.

00:18:36: Die darf es für den Zettel haben.

00:18:43: Dann hörst du uns wieder?

00:18:48: Ja, ist heute bisschen doof mit der Verbindung!

00:18:50: Ich hoffe, dass kann man nachher alles gut benutzen weil Jörg hat nicht so eine gute Verbindung und Darlene ist auch zwei mal raus.

00:18:54: Markus hat einen perfekten Setup.

00:18:57: Ja gut, ich will ja dann viel am Podcast.

00:18:59: Da geht er nächste Woche um und es kann nicht gleich Werbung machen!

00:19:00: Also wenn ihr mal Bock habt auf einen geilen Podcast, nicht nur dem Moritz weil der macht auch einen geilem Podcast.

00:19:05: aber wenn jemand anderen Podcasts haben wollt... Dann äh.. Nicht nur Muskeln ist das Thema.

00:19:11: Dann viele Stories gehen nämlich letztende August in Serie.

00:19:15: also sei gespannt.

00:19:16: Gut.

00:19:17: Ich bin nicht rausgekommen bei meiner Werbung.

00:19:19: Ich

00:19:20: habe schon mitgehört, du bist wieder sehr ausgelastet.

00:19:22: Viele lehnten jetzt gerade zu Gast bei der.

00:19:23: ich meine die Herbst-Saison steht in den Startlöchern.

00:19:27: Wie

00:19:27: ist es bei dir aus?

00:19:27: Hast du auch wieder Starter für offenbar?

00:19:29: Hast viele Starter dieses Jahr im Herbst?

00:19:32: Nee, offenbar bin ich komplett raus!

00:19:33: Ich war ja eigentlich normalerweise in einer Vorbereitung mit dem Nikolai.

00:19:38: aber wie gesagt da haben wir uns ja getrennt und deswegen bin ich da relativ frei... für die Newcomer ganz, ganz viele Leute.

00:19:48: Ich habe mehr so die Elite und WM-Geschichte und ich bin da wirklich glücklicherweise ganz gut bestückt.

00:19:57: Ich glaube es ist nicht genau zehn oder zwölf Athleten sind's auf jeden Fall teilweise wirklich gute Leute wie so Marco Detleff zum Beispiel der nochmal komplett jetzt die WM machen möchte.

00:20:08: Ich habe den letzten deutschen Meister in der Physik I beim DVRV, der auch die WM

00:20:14: macht.

00:20:15: Es sind viele, viele Newcomer so wie Jörg das auch schon gesagt hat, dass es so mein Steckenpferd hab ich Bock drauf Leute die ein zwei Jahre alles gegeben haben um dann am Ende zu einer Newcommer zu fahren und dort das erste Mal richtig auf die Bühnenluft zu schnuppern und mit denen Leuten halt weiterzuarbeiten um dann diese Saison am Ende vielleicht sogar bei der Deutschen zu beenden.

00:20:37: Das heißt, ich bin ein Sander Solana auf jeden Fall.

00:20:39: Ich habe dieses Jahr mich auch so ein bisschen rausgenommen... Also was ist das?

00:20:43: Rausgekommen sind ja viele Leute aber ich muss das ein bisschen teilen weil ich auch viele wissen dass er viel mit meinen Hunden macht Und da habe ich dann jetzt auch gleich bei den Worf.

00:20:53: Das heißt, das muss man irgendwie koordinieren.

00:20:55: Aber mir bringt der Spaß!

00:20:56: Ich bin immer noch gerne auf Wettkämpfen.

00:20:59: Ich liebe es, Newcomer zu präsentieren und mit ihnen halt die nächsten Werteschritte machen.

00:21:04: Wenn man mal einfach so die History nimmt... Da waren ja so viele Leute von denen wir vielleicht teilweise auch heute schon gesprochen haben, ob das ein Woi-Wort war?

00:21:11: Ob das ein Mais Schießler war?

00:21:14: Keine Ahnung.

00:21:16: Ich kann jetzt, das ist ja eine Liste.

00:21:17: Die hört nicht auf und die haben alle bei der Newcomer angekrankt teilweise.

00:21:21: Und das ist schon geil!

00:21:24: Das ist schon geil was dann aus diesen Leuten geworden ist und es bringt halt unheimlich Spaß.

00:21:28: Das ist das, was mich so motiviert an diesem Sport.

00:21:31: Und natürlich klar bin ich dann bei Daniel dabei, dass dieses Fundament halt da ist von dem, was man damals auch gelernt hat.

00:21:40: und das versuche ich den Leuten dann halt auch an die Hand zu geben und zu sagen hey, pass mal auf!

00:21:45: Ja es ist schwer für euch – ich sage es schwer mit dem neuen Medium weil man kriegt von links rechts überall Tipps Ich sage mal Input und die Frage ist immer, ob man das Input alles anwenden kann.

00:21:57: Ob es wirklich auch korrekt ist?

00:21:59: Und die Leute sind auch teilweise so ein bisschen verwirrt um.

00:22:00: meine Aufgabe ist zu sagen, ey, pass mal auf, baue deinen Fundament!

00:22:04: Dann wird man sehen wie du dich im Wicklitz und dann was für dich der beste Weg in Form von... Das ist so eine philosophierende Sache.

00:22:14: Ja, da kann ich auch unterschreiben.

00:22:15: Du hast immer super im DBFV die Union auch und die Deutsche generell Landesmeisterschaften mehr oder weniger, je nachdem wie sie besetzt sind ... so zumindest meine Erfahrung.

00:22:24: Oh, du trinkst noch den ESN-Energy?

00:22:26: Den habe ich schon ewig nicht mehr gesehen Markus!

00:22:27: Ja...

00:22:28: Ich mache Werbung für heute ESN,... ... aber ich habe ja einen Shop wo alles drin ist.

00:22:32: also von daher... ... hab' ich mir jetzt in dem Fall einen ESN geschehen

00:22:35: genommen, wie immer!

00:22:37: Den gibts sogar am Shop schon eine ganze Weile nicht mehr bei uns da.

00:22:39: Nein!

00:22:40: Aber witzig!

00:22:41: Ne, dann sehen wir uns auf jeden Fall bei einem Newcomer spätestens.

00:22:43: Okay.

00:22:44: Daniel, ich will mal von dir wissen wollen.

00:22:46: Du bist ja jetzt Pro und der NPC gewesen, ... ... aber warst eigentlich lange ein DBFV Kind.

00:22:51: vermisst du manchmal diese DBF-Vzeiten, dieses Familiäre?

00:22:55: Oder wie ist es jetzt auch bei Improvisation der Polik anzukommen.

00:22:58: Ist das irgendwie kälter für dich oder anders?

00:23:01: Wie fühlt sich das an, wenn du den korrekten Vergleich hast?

00:23:07: Also ich denke so... also das ist jetzt meine Meinung.

00:23:09: die Wettkämpfe, die ich beim DBF erlebt habe.

00:23:11: Gerade sind die Deutschen in Wiesloch.

00:23:15: Das war der beste Wettkampf, den ich in meiner gesamten Karriere jemals gemacht hab.

00:23:19: Diese Atmosphäre Die Halle, die sich mit dem Hotel verbunden ist.

00:23:23: Die ganzen Leute, die man kennt auf die man dann so alljährig wieder zusammen trifft und generell wie der Verband es aufgezogen hat.

00:23:30: also ich weiß nicht wie es die letzten Jahre war aber zumindest in meiner Zeit das war immer ganz toll richtig ein Herzblut und man hat gemerkt dass alle die da sind das hat machen bei den Bocklauf haben und was da um die Athleten geht und um den Sport an sich selber und es hat mehr nachhaltig sich richtigen Herz gebrannt.

00:23:47: also fand die beste Zeit Profiwettkern, für die ich jetzt miterlebt habe.

00:23:52: Das ist halt alles ein wenig anonymer, ist ja klar und klar läuft es vielleicht alles ein bisschen professioneller ab.

00:24:00: Es sind weniger Wartezeit.

00:24:02: Man hat einen besseren Backstage-Bereich Die Farbe wird eigentlich gemacht und man wird ein bisschen mehr betippelt.

00:24:09: aber so von der Atmosphäre und alles würde ich wirklich sagen dass diese Amateurmeisterschaften beim DBFV, die hab' ich am allerliegsten gemacht.

00:24:17: Und die sind teilweise auch am meisten eingeblieben bei mir.

00:24:21: Wie ist es bei dir?

00:24:22: Also wenn du jetzt zum Beispiel das vergleichst, ist aktiv die Profi-Werkennung mit deiner Amateurzeit.

00:24:29: Was würdest du denn sagen?

00:24:31: Ich bin ja eigentlich direkt in die NPC reingehüpft und ich habe ja einmal bei der GNBF mitgemacht und danach direkt NPC.

00:24:36: also beim DBFV bin ich zwar sehr viel mit Athleten unterwegs aber stand selbst hier auf der Bühne.

00:24:40: deswegen kann ich das natürlich nur so von außen ein bisschen empfinden.

00:24:43: aber ich finde es auch total immer total herzlich da bei den Johann und der Newcomer und auch der Deutschen dieser Atlantis.

00:24:49: Meisterschaften Hier und da mal weniger gut, aber das ist ein anderes Thema.

00:24:56: Beim Pros habe ich ja jetzt erst ein richtiges Pro-Meeting mitgemacht.

00:24:59: Das war bei der Show in Frankreich und das unterscheidet sich auch echt extrem von Show zu Show, ne?

00:25:03: Wenn ihr jetzt zum Beispiel mal als Big Man Regent anschaust was immer Ende des Jahres ein Alikantes da steht dann bei jedem Pro so einen Kärtchen mit seinem Namen Und da gibt es eine Pressekonferenz richtig vorher Jetzt sind Frankreich.

00:25:14: aber einfach nur du holst deine Startnummer ab und fertig weil jetzt nichts groß anderes ist wie ein Amateur,

00:25:19: ne?!

00:25:19: Das heißt die Erfahrung werden wir dann nächstes Jahr erst so richtig machen, weil ich eine längere Profisaison mache meine erste richtige ... um das einzuhalten.

00:25:27: Was ist denn deine Ambition jetzt für kommende Saison?

00:25:29: Wenn du sagst, du machst nächste Frühjahrs-Saison... Hast du da noch so richtig gesagt, ich will Top Fünf von der Pro Schokomachse?

00:25:34: Machst du da richtig Ambitionen und Ziele oder ist es gerade für dich einfach so... Du hast eine richtig geile DBV-Karriere und alles was jetzt in der Poli kommt, ist so ein Bonus die Kirsche auf der Torte.

00:25:43: Siehst du das?

00:25:44: Also dass sowieso alles, was jetzt kommt ist total bonus.

00:25:49: Ich kann das genießen und auch im Gegensatz zu meiner Amateurzeit stehe ich auf der Bühne und fühle das richtig.

00:25:54: Als Amateur ging es für mich immer nur darum, du musst gewinnen.

00:25:58: Du hast einen Auftrag, nämlich Stance zu erfüllen und jetzt als Profi genießt ich das Ganze drum herum viel mehr was aber nicht heißt dass ich jetzt weniger bist oder weniger Drive habe, aber auf jeden Fall ein anderes Gefühl.

00:26:09: Und ja so meine Zielsetzung, mein Anspruch auch nicht selber.

00:26:13: Ich hab hier bei einer letzten Vorbereitung zwei Wochen vom ersten Start eine ideopathische Gesichtsdrehung bekommen.

00:26:20: also ich hab Beine zunächst zwei Wochen davor.

00:26:22: Ich habe eine ziemlich intensive Einheit, da bin ich ja morgen aufgewacht und konnte dann das Ast mal die ganze linke Körperhälfte überhaupt nicht spüren.

00:26:32: Das hat sich dann so reguliert, dass dann nur noch das Gesicht getroffen war.

00:26:35: Also ich konnte nichts verdienten mit dem Mund runtergehangen und fand das Auge nicht mehr schließen.

00:26:38: Und wenn du die Bilder um vieles anschaust, wo man auftritt, ist es ganz klar sichtbar.

00:26:42: Es ist sehr markant und in dem Moment habe ich es nicht realisiert.

00:26:46: Das war mir ehrlich gesagt egal, ich wollte das durchziehen und das machen und ich hatte nie eines Kunden daran gedacht, was

00:26:53: ziemlich

00:26:54: gefährliches sein kann und habe das verdreht.

00:26:56: Ich war mir egal, ich hab mich dem Spiel angestorbert dann habe ich meine Brille aufgesetzt mit ein Training gegangen.

00:27:01: Das habe ich dann drei Wochen gemacht.

00:27:03: In der Tee habe ich auch erst nach der Wettkämpfung gemacht aber es war jetzt ganz schlagernfall oder irgendwas.

00:27:09: Das haben mich ja auch viele gefragt, dass nicht, aber es waren eine ganz starke neurologische Reaktion auf Stress.

00:27:15: Es war halt am Ende der achtzehnte die Epoche.

00:27:21: Das ist nicht nur visuell, wenn man die Gesichtslebung hat.

00:27:25: Der Körper sieht da nicht mehr so frisch aus, weißt du?

00:27:28: Bis dann so ausgeht es der, das überträgt sich noch alle andere im Ariale und du siehst dann nicht viel Frisch aus.

00:27:38: Deswegen möchte ich in meiner nächsten Saison auf jeden Fall nochmal das Tor angehen, dass ich mich dahin gehend verbessert präsentiere und halt das Gesund über die Bühne ziehe.

00:27:49: Und dann weiß ich auch, dass Ich mich besser platzieren kann als jetzt den Zehnter Platz im Italien zum Beispiel.

00:27:55: Mit wem machst du deine Vorbereitung?

00:27:56: oder arbeitest du aktuell mit dir zusammen, weil du sagst du hast die zusammen aber mit Roland beendet?

00:28:02: Mit dem Roland habe ich bis zum Jahr zwanzig zusammengearbeitet.

00:28:05: In der ersten Klo-Saison hab' ich mit Lukas Milieleski gemacht, er ist in Polen und hat unter anderem auf den Maix Distan so betreut.

00:28:11: Ja,

00:28:11: das kenne ich.

00:28:12: Und jetzt mache ich alles selbst!

00:28:15: Okay, von dem Lukas hört man ja sehr viel bezüglich Insulingebrauch und so weiter.

00:28:19: Und sofort sehr Hochzüchten der Athleten.

00:28:22: Ich weiß nicht wie es jetzt bei dir in der Praxis war?

00:28:24: Ich hatte schon ein paar Letten die da bei ihm waren.

00:28:27: Hat es dir nichts zu gefallen?

00:28:27: oder wieso machst du das jetzt ohne ihn?

00:28:30: Für mich war wichtig also mich hat diese Kultur im Osten Russland holen.

00:28:37: ich wollte jetzt unbedingt mal erleben wie die Leute da arbeiten was sie machen wie die vorgehen Und ich würde auch sagen, dass es mich ein Stück weit weitergebracht hat in meinem Know-how und ich würde die Zusammenarbeit nicht als schlecht getätet.

00:28:51: Aber ich brauch das da einfach nicht!

00:28:52: Also ich brauche jemanden der mir vielleicht ein bisschen hilft.

00:28:55: Sonst reicht es aber auch gegen den Schlüssen, der auf die Zähle geht... ...aber ich mach das zwanzig Jahre.

00:29:01: Ich weiß was die tun ist und dementsprechend frage ich meine Frau.

00:29:06: Die kennt mich am besten, wenn ich mal was wissen will... ...decks mein Posing und alles, was ich sonst mache.

00:29:12: Also wollt ihr einfach nicht mehr an die externe Vorgaben halten quasi?

00:29:15: Ja, genau.

00:29:16: Ich habe zum Beispiel in dieser Zusammenarbeit sehr viel übernommen von seinem Training.

00:29:21: Jetzt ist das erste Mal im Leben, dass ich ein Trainingsplan von jemandem umgesetzt hab.

00:29:25: Ich hab mir gedacht okay, ich nehm mich den mal an und lasse mich auf dem Aufruf schon jemand anders ein und hab es ausprobiert und ich war jetzt nicht verlorene Zeit aber es hat mir ganz oft gezeigt, dass das was ich selber erarbeitet habe, dass es für mich am besten funktioniert.

00:29:41: Und ich weiß, was sie tun ist.

00:29:43: Dementsprechend bin ich jetzt an einem Punkt, wo ich das selber machen will und es ist ja auch mein Anspräch dann!

00:29:54: Ich finde das sehr interessant, weil über die ganzen Coaches im Ausbruch ist immer relativ wenig bekannt.

00:29:58: Wir wissen wie meisten deutschen Coaches arbeiten – wir haben wahrscheinlich auch schon vorhin in den meisten Leuten Athleten übernommen und im Ami-Raum ist auch sehr viel darüber berichtet.

00:30:07: aber so auch bei den ganzen russischen Coaches ist noch sehr viel im Unklar.

00:30:11: Deswegen ist es persönlich auch interessant was waren da am Training?

00:30:14: Was du besonders oder anders warst als du es vorher kanntest?

00:30:17: Sehr viele Intensitätstechniken also z.B.

00:30:22: im Unterkörpertraining mit der Fünfzig bis Kundert Stück, also ganz ganz hohe Wiederholungstalen sehr viel Volumen und wenn man das ernährungs- technische Zapplement technisch umsetzt was die Leute sich da so zusammen... Also was der Vorstellung ist kann man das bestimmt regenerieren aber ich zernier halt anders weißt du?

00:30:50: Ich mache keine Beinpressensätze mit hundert Wiederholungen.

00:30:54: Ich kann mich damit nicht antwenden, ich habe das für mich rausgefunden wie es funktioniert und ich mache das.

00:31:03: Also wenn du hundert wiederholung Beinpresse hast dann hast ja nach dem Satz drei Millimeter mehr Herzwand wahrscheinlich beim Blutdruck also...

00:31:09: Ja vor

00:31:10: allem

00:31:12: du hast dann also ich glaube ich jede Woche Heute auch beide trainiert und habe dann manchmal Grenzen und alles.

00:31:19: Klar ist halt so bei der Temperatur, aber wenn du in so einem Bereich das Wiederholen zunächst

00:31:25: ist...

00:31:27: Das tut sau weh!

00:31:28: Also es ist cool, das mal zu erfahren natürlich und zu machen.

00:31:31: Aber ich glaube nicht dass das Ziel schön ist.

00:31:34: Ich

00:31:35: hab das jetzt nicht gemacht weil es zu hart war oder so ganz und gar nicht.

00:31:38: Sondern ich habe das nicht gemacht, weil ich gemerkt hätte für mich nicht zielfährend.

00:31:42: Aber nicht nur das Training alleine sondern die Kombination von allen.

00:31:47: Ja, also wir wissen ja was das heißt.

00:31:48: Dass da sehr viele Kaps ums Training reinfliegen mit Insulin gearbeitet wird und so weiter... ...um halt die regenerativen Ressourcen, damit man es auch überhaupt durchstehen kann, so ein Training.

00:31:57: Ist ja ähnliches Prinzip wie eine Milo Saatschaft mit den Giants jetzt?

00:32:02: Ja, man kann das vielleicht alles schon mal machen.

00:32:04: Man kann auf einmal ein Tausend dreihundert oder ein tausend vierhundert Kolonisarten essen.

00:32:08: Ich muss sowieso essen weil ich saumäßig viel Nahrung brauchen zu wachsen.

00:32:12: aber Wie könnt ihr euch ja vorstellen, wie die Mitgliedspaktie aussieht?

00:32:16: Wenn man das für ein, zwei, drei Jahre macht?

00:32:18: und mit allem anderen... Das ist einfach eine Entwicklung.

00:32:21: Das finde ich nicht gut.

00:32:23: Nicht bei mir selber noch generell nicht.

00:32:25: Damit werde ich sowieso noch mit euren drauf zu sprechen kommen.

00:32:28: Gerade auch auf Markus Insights bin ich gespannt.

00:32:30: Aber ich wollte vorerst einmal Jörg fragen weil Daniel gerade gesagt hat dass die Deutsche Invisor seinen Lieblingswettkampf überhaupt war.

00:32:37: Ich meine du hast jetzt die Expertise aus hundredsechsetze Shows Und dir eine einzige rauspickst Jörgg Welcher wär's?

00:32:44: Ja, also da gab es viele Shows wo ich gesagt habe.

00:32:47: Da hab' ich mich auch sehr wohl gefühlt.

00:32:51: Das jetzt bei der Wabba war damals... Da gab's die Wabbar International Germany nicht.

00:32:56: Dann durfte ich erst nicht starten und dann durfte hinter Spanien starten.

00:33:01: Da kam ich als Deutscher durfte ins spanische Team rein oder durfte bis spanishes team starten Und die haben mich so herzlich aufgenommen und das war einfach der Knaller Und auch Champions-Kampf in Brasilien gemacht.

00:33:16: Das war auch mega, waren fünftausend Zuschauer.

00:33:20: Da sind natürlich Erlebnisse... Die hast du jetzt hier vielleicht in Deutschland nicht so.

00:33:25: Wie gesagt ich habe eigentlich so ziemlich alle Verwendet.

00:33:27: durch und da gab es viele Meisterschaften wo ihr sagt ja gut, eine ganze andere Meisterschacht ist euch mal da besser als ein Leben ohne Nummer und ist eigentlich nur da um irgendwelche Gelder zu bezahlen also sich der sportliche Wert interessiert an die Hauptsache zahlt.

00:33:47: Das sind also die negativen Beispiele, aber im Großen und Ganzen habe ich schon viele tolle Wettkämpfe erlebt.

00:33:55: Ich bin nochmal in Russland gestartet von Europameisterschaft und ganz ehrlich die aus dem Osten feiern das richtig und es war mega!

00:34:08: So ist halt überall unterschiedlich.

00:34:13: Jeder hat auch ein anderes persönliches Empfinden, wo man sich wohl fühlt.

00:34:17: Also ich bin jahrelang bei der NAC gestartet.

00:34:21: Der höchstlich im Westen war das immer top.

00:34:24: Im Norden muss ich sagen habe ich mich nie wohl gefühlt.

00:34:27: aber vielleicht hat auch die persönliche Wahrnehmung damit.

00:34:33: Ja also da hab' ich ja auch schon mal was zugesagt gerade zu den Nordwettkämpfen und Süden vom NAC aus dem West echt deutlich besser aufgestellt.

00:34:42: Aber ja, in Brasilien ist Bodybuilding die zweitgrößte Sportart nach Fußball.

00:34:46: Das muss man sich mal vorstellen und das ist natürlich ihre vor fünftausend.

00:34:50: Das kann man gar nicht in eine Halle rein.

00:34:51: Was war es für ein Location?

00:34:52: War es ein Stadion oder so einen Fußballstadion?

00:34:55: Ja, da waren eine riesen Eventhalle im Sao Paulo.

00:34:58: Und ich habe noch einen Wettkampf in Kosoice, hab' ich mal gemacht.

00:35:03: Da war ein Eishockeystadion.

00:35:05: Das war Omega.

00:35:08: Normale Zuschauer, die kamen da glaube ich für fünf Euro rein.

00:35:11: Die Halle war voll!

00:35:13: Wir haben zwar nur ihre einheimischen Athleten gefeiert aber es war trotzdem eine mega Erfahrung.

00:35:18: und ja... Ich weiß nicht ob man das heute so noch nicht erlebt, dass solche Wettkämpfe natürlich sehr dankbar waren, dass ich so etwas erleben durfte.

00:35:27: Auch jetzt

00:35:28: meine letzte Show im Dachraum war jetzt... Sorry?

00:35:34: Also wir haben geschlossen.

00:35:43: Also das was am nächsten glaube ich dran kam jetzt im Dachraum war wahrscheinlich offenbar am letzten Jahr.

00:35:48: Ich weiß nicht, was war einer von euch da?

00:35:49: Daniel Loderjörg, wart ihr da?

00:35:50: Nein,

00:35:51: nein, nein!

00:35:52: Ich habe es nur digital verfügt.

00:35:55: Er hat natürlich auch US-Greide weil er natürlich so ein international großes Standing hatten und seinen Open Debüter gemacht hat.

00:36:01: Wahnsinnig viele Fans mit reingebracht.

00:36:03: aber das war wirklich so... ... Bodybuilding auf Fußball-Niveau, was die Stimmung angeht.

00:36:08: Dann auch mit den ganzen Deutschen, die gestalten sind noch... ... mit Tim Budesheim, Patry Kalimski und Emyr und Roman wie er da minutenlang auf der Bühne standen.

00:36:15: Und man hat das Gefühl, dass es jetzt sein Abschied ist oder so.

00:36:18: Obwohl wir die minutenlangen Roman berufen haben?

00:36:20: Das war schon so.

00:36:21: das, was am nächsten dran kommt an Gänsehaut im Bodybuilding würde ich sagen.

00:36:25: Ich weiß gar nicht, Markus hast du letztes Jahr ein Offenbach?

00:36:29: Ja, ich war da.

00:36:29: Na klar!

00:36:30: Ich war mit Nico leider.

00:36:32: Stimmt ja, dann wurde er zweiter.

00:36:34: Genau.

00:36:34: Also ich meine, da hast du auch die Orbenschuhe anguckt mit der Stimmung?

00:36:37: Wir hatten Karten aber wir waren so müde und sind lieber essen wie dann... also das Problem war einfach dass wir natürlich ein bisschen enttäuscht waren.

00:36:45: Man hat sich enttäuschelt, wir wollten diese Karte gewinnen.

00:36:48: Wir haben sie deswegen auch immer nicht gewonnen.

00:36:52: Dir sei es gegönnt um Gottes Willen!

00:36:53: Aber Fakt ist ja und deswegen haben wir gesagt oh nee weißt du was?

00:36:57: bevor wir jetzt die Show ans Ankommen was uns auf jeden Fall interessiert hätte, wir hatten ja auch Karten ... haben wir uns entschieden, dann doch nach Hause zu fahren.

00:37:05: Einfach auf dem Grund weil natürlich die Reise auch noch weitergingen.

00:37:09: Ja aber schade war es auf jeden Fall echt ein richtiges Event... ... für auch als Zuschauer definitiv.

00:37:13: Also ich habe natürlich fast gesehen, ne?

00:37:15: Ich hab' natürlich die Videos gesehen,... ... ich hatte natürlich Urs seinen Auftritt gesehen, der der Nunder mit der Highlight war,... ... das Posing war per Excellence.

00:37:24: ja also das war einfach top-top die Kühe und man hat da gesehen... ... aber für uns war's halt wirklich wichtig dass diese Saison weiter

00:37:31: ging.".

00:37:34: Jetzt noch mal zum Thema, was Daniel ja gerade schon angesprochen hat mit den hohen Carp-Mengen.

00:37:38: Die da teilweise gebraucht werden auch im Bodybuilding wenn du von tausend Finanzgang Carps sprichst das sind ja absurde Mengen teilweise die ja auch der Mittelpartie gar nicht gut tun können und die Mittelpartien wird immer ein größeres Thema Marksetter heute oder gestern auch in real zugemacht ob sich dem gutes Heimballer viel darüber gesprochen wird?

00:37:55: Und wir hatten da auch schon mal an deinem Shop drüber gesprochen dass du sagst hey das ist immer noch ein Fan davon bist Süßstoffe zwei Wochen vom Wettkampf rauszunehmen bei den Athleten.

00:38:03: Denkst du generell Süßstoff-Konsum auch in der Offseason?

00:38:05: Ich hatte zum Beispiel jetzt einen Athletenkamp mit malen, mit zehn von meinen Athleten im Portugal und ich komm da rein und es stehen zwanzig Leitgetränke jeden Tag in der Küche.

00:38:14: Das kann nicht sein!

00:38:15: Hast die Jungs so viel Leit getränkt

00:38:16: getränken?!

00:38:16: Ich trinke gar keine Leit Getränke weil ich weiß dass sich das auf sie verlaut negativ auswirkt.

00:38:20: Denks du, was für jahrelang ein Konsum wirklich etwas mit der Baukontrolle macht, das man es ja auf der Bühne sieht?

00:38:25: Naja, also man muss dann unterscheiden nicht nur Leitgetränke sondern oft sind es ja auch Energy Drinks als Zero-Geschichte.

00:38:31: Da haben wir natürlich Taurin, Tauri macht dumm auf gut Deutsch gesagt, auf lang oder kurz ist, macht das einfach ein Nervensystem kaputt.

00:38:38: So wie wenn wir auf die Zero Geschichten gehen, das ist der Grund nicht weil ich den Leuten das nicht glönne.

00:38:42: um Gottes Willen und in der Anfangsphase der, ich sag mal der Prep ist das alles okay.

00:38:46: aber die letzten zwei Wochen ey Mann du bist Wettkämpfer bleib doch einfach bei deinem Wasser, bleib bei dein Tee.

00:38:52: keine Ahnung was Der Part ist der Südstoffe, klar.

00:38:56: Wir wissen in erster Linie macht Hunger.

00:38:58: Der zweite Punkt ist einfach dass die Darmflora wirklich verklebt.

00:39:03: das ist ein Riesenpunkt und ich finde so aus Erfahrung es geht ja nicht nur um die Getränke Es geht generell auch im Leidprodukte.

00:39:11: Das haben wir ja auch das Problem Dass wir Südstoffe in Ways haben in Isolaten was auch immer dass sich dann wirklich sage hey nutzt dann wirklich Lebensmittel in Form von Essen.

00:39:21: Am Ende muss ich wirklich sagen und ich weiß nicht, du hast ja eben gerade angesprochen.

00:39:24: Du hast auch deine Erfahrung gemacht ist es einfach so dass sich sagen muss das die Form einfach nochmal ein Prozent Satz noch geiler wird?

00:39:36: Ich kann es auch nicht erklären, warum wir es halbweswegen.

00:39:38: Ich will da auch nicht biochemisch reingehen.

00:39:40: Für mich sind das die Erfahrungen der letzten Jahre, dass einfach die Leute natürlich immer mehr darauf zurückgreifen.

00:39:47: Das ist sehr schade drum.

00:39:49: Aber das macht natürlich auch das Medium-Social und man sieht natürlich, dass die Leute noch zum Schluss, noch das machen, das machen... Sie sehen alle gut aus aber ich glaube, sie könnten noch ein Tick besser sein.

00:40:00: Man tut so viele Dinge um seine Topformen hinzukriegen Und dann hapert das eigentlich an die Umsetzung zu sagen, ey pass mal auch die letzten zwei Wochen trinke ich einfach nur mein Wasser und mein Tee.

00:40:12: Und halte mich am Lebensmittel an, wirklich an Dinge, die auch ich wirklich fundamental brauche.

00:40:18: Das heißt Proteinkwellen, die dann einfach dich esse.

00:40:21: Da bleib' ich bei meinen Hähnchen oder bei meinem Fisch da bleib'.

00:40:24: Ich meine wegen ein paar Kanälen umdrauf so.

00:40:26: Dann muss ich jetzt nicht in den Isolaten noch hinterherducken.

00:40:29: Am Anfang einer Diät ist alles cool, weil die jede Veränderung auch eine Veränderungen macht.

00:40:33: Aber am Ende wird es halt sehr spezifisch und sehr detailiert.

00:40:37: dieses detaillierte will ich dann auch wirklich durchgezogen haben und mich bin da sehr streng, ja?

00:40:42: Und andere Leute sagen der Ringe ist dumm.

00:40:44: Der lebt oldschool dahinter in der Welt oder hinter dem Berg aber das ist mir egal.

00:40:48: Ich habe dazu meine Vorgehensweise und ich bin da ziemlich strikt so.

00:40:51: Ich rede von zwei Wochen out.

00:40:53: Ja, ich rede nicht dass man nach einem Wettkampf keine coole Siro trinken darf.

00:40:57: So ein Blödsinn warum auch nicht?

00:40:58: Da kann es auch sein, dass du keine Ahnung da ist sowieso deine Pizza oder deine Burger oder was auch immer und das soll ja auch so sein.

00:41:05: Das ist die Belohnung sieht man dann ja auch am nächsten Tag geiler aus, weil dann ja der ganze Stress weggefallen ist.

00:41:12: Aber das ist so eine Geschichte, da bin ich ziemlich ursprünglich auf jeden Fall.

00:41:19: Aber ich denke auf den Offseason-Context, wenn du wirklich jeden Tag zwei Liter Leidgetränke trinkst und dann auch deinen Zero-Catcher abnimmst.

00:41:25: Und dein Flavepowder und deine EAs und dein Way... Das summiert sich alles!

00:41:29: Ich denke das kann nicht gut fürs Mikrobiom sein und ich denke halt immer es kann ja nicht so gut schmecken, dass alles was ich den ganzen Tag für Bodybuilding mache, dass sich dieses bisschen Geschmack lohnt um da ein Risiko einzugehen.

00:41:40: So denk' ich das halt immer bei mir auch, wenn da jetzt die Evidenz vielleicht nicht so da

00:41:43: ist Da bin ich komplett deiner Meinung, dass das wie ich das eben gesagt habe.

00:41:46: Es ist einfach so... Ich mal die Menge macht das Gift ohne Frage.

00:41:51: Das ist bei jeder Geschichte so.

00:41:53: und natürlich wenn die Leute nur noch Leitprodukte trinken, Zero-Produkte trinkten keine Ahnung, nur noch Energy trinken Dosen über Dosen dann muss man sich einfach nicht wundern, dass du einen Vater eine Darmflora aufnimmst und dass es auch sicherlich Typ für Typ.

00:42:07: also ich will jetzt ja nicht sagen, dass bei jedem dann so ist.

00:42:09: Aber alleine wenn das nur die Gefahr für dich sein könnte, dann würde ich das in Frage stellen.

00:42:15: Und ich bin der Meinung dass man ein Sportler ist und das alles zum Verhältnis sein müsste.

00:42:21: Wenn du natürlich das, wie immer das Worth Case darlegst zwei drei Liter jeden Tag Zero Produkte Dann denke ich hatte den Duvidus auch selber sagst so Den Sinn dahinter nicht eigentlich nicht verstanden.

00:42:34: Und das ist leider, sehe ich sehr oft bei Athleten.

00:42:37: Aber ich meine jeder ist groß genug kann es ja für sich entscheiden.

00:42:39: aber wenn man mich fragt dann kommt diese Antwort.

00:42:45: Jörg Wieses bei dir du hast ja auch schon viele Athleten erlebt war das Thema mit dem Bau früher einfach nicht so präsent weil weniger drauf geachtet wurde.

00:42:52: oder hast du das Gefühl dass einfach früher Leute weniger Probleme auch mit den Bauchunterverdauern generell hatten?

00:42:58: Ja ich glaube dass die Leute früher weniger Probleme haben und wenn wir auf die Leitprodukte zurückkommen Finde ich, kann man nicht so poschalisieren.

00:43:09: Der eine verträgt die andere nicht.

00:43:10: und mag sein was der Markus sagt, dass er vielleicht ein oder zwei Prozent noch einen Ausschlag nach vorne gehen könnte um ein bisschen besser wird.

00:43:21: aber ich bin der Meinung ist bei jedem unterschiedlich.

00:43:24: und ja früher ganz ehrlich da hatten wir diese ganzen Leitprodukte nicht und dann ging es auch nur.

00:43:32: die Leute sind halt heute sehr verwöhnt und versuchen sich natürlich so einfach wie möglich zu machen.

00:43:38: Das ist halt ein Problem, das ist dann halt auch schwierig die Leute davon überzeugen, trink mal nur dein Wasser, trinke mal nur deine Tee oder lasst mal die Way-Produkte weg und erst mal nur Fleisch und Fisch, aber das ist halt die Frage.

00:43:55: Wir wollen heute gar nicht mehr weil es ja alles sehr,

00:44:02: Ja, ich denke auch, dass es schon ein individuelles Thema ist.

00:44:04: Aber gut tun wird's ja niemandem und irgendeine gewissen Menge bemerkt dir auswirken ja auch nicht direkt.

00:44:09: Ich hab zum Beispiel auch mal zeitlang so Lightcatcher wo du Zeugs genommen, ich denk mir so ja mach schon nichts bei der Verdauung aber dann lässt das mal weg und dann denkst du ok geht doch noch besser ohne weißt?

00:44:19: Aber wenn halt die Norm ist, was du immer nutzt und du denkst da, dass das normal so wie sie jetzt gerade läuft, dann weißt ihr gar nicht ob es noch besser sein kann.

00:44:25: Wenn du es gar nicht richtig probierst und denmal die Chance gibst.

00:44:28: Aber das ist ja auch ein interessantes Thema, dass früher in dem Bauch nicht so ein Problem war wie heutzutage.

00:44:35: Auch wenn heute mehr drauf geachtet wird... Was würde ihr sonst sagen?

00:44:39: Sind die Hauptursachen dafür, dass viele Bodybuilder Probleme mit der Bauchkontrolle haben jetzt so?

00:44:44: Vielleicht auch Daniel, was ist da denn mal dazu?

00:44:45: Das sind wirklich die absurden Kohlendhydratmengen weil die mussten ja früher auch teilweise regessen werden!

00:44:51: Das ist eine sehr gute Frage.

00:44:53: Aber ich denke, dass sich das ist Verhalten den letzten Jahren schon noch mal girendet hat.

00:44:57: Also ich glaube es war nicht

00:44:58: usw.,

00:44:59: dass die Leute eineinhalb Tausend Carps sind und oft sind wir gegessen haben.

00:45:02: Und das ist der wesentliche Fakt, warum die Mittelpartie nicht mehr so unter Kontrolle ist wie sie früher war.

00:45:10: Ich glaube die Essensmen auf jeden Fall.

00:45:11: Und vielleicht

00:45:37: ist es auch einfach, dass immer mehr Muskelmasse immer wichtiger geworden ist.

00:45:41: Und wenn du mehr mal aufpackst, also wenn du zwanzig Kilo draufpackst innerhalb von einem Jahr wird die Mitte ja auch immer mitwachsen.

00:45:46: Und noten Bodybuilder weißt Du selbst wie es ist, denkt ja immer mehr Muskeln ist immer um jeden Preis besser.

00:45:52: Aber mehr Muskeln auf dem Preis, zwanziger Kilomuskeln für fünf Zentimeter Teile muss nicht besser sein.

00:45:58: das ist alles Problem.

00:46:00: und da fehlt glaube ich auch vielen Athleten so ein Coach der die so ein bisschen lenkt und er sagt ey pass mal auf übertreibt jetzt nicht mit der Offseason, wärt nicht zu fett Weil je mehr du draufpasst, desto schmaler wird die Teil ja auch mitwachsen.

00:46:14: Du hast Markus!

00:46:15: Wie hast du das mit deinen super Heavy-Leuten da im Blick?

00:46:19: Naja es ist eben auch typisch bedingt... Es gibt ja Leute, die können wirklich wie in allem, ist so ein bisschen genetisch vorbelastet.

00:46:25: also es gibt Leute, wo das natürlich sofort in der Mitte aussteht.

00:46:29: dann musst du natürlich dann handeln und dann kannst du ihn nicht so vollstopfen dass du sagst er sieht aus wie ein Kücher wie so ein Tank.

00:46:38: Aber es gibt natürlich auch Leute, die brennen halt alles weg und dann ist das auch okay.

00:46:43: Aber ich glaube einfach mal dass die Kombination aus Kondentrate und Fette ja eigentlich wichtig ist.

00:46:48: Und ich glaube, dass du irgendwann an einen Punkt angekommen bist wo die Kondventrate einfach so egal ob du da noch vierhundert fünfhundert Gramm Reis noch mehr rein schmeißt oder nicht Wird der keinen Unterschied machen?

00:46:58: Ich glaube dass einfach du dann schauen musst.

00:47:00: ok er ist ein guter Brenner Dann muss ich halt schauen Dass sich halt gewisse Dinge verändern Nicht nur essen Ansichten, sondern für die auch mal sage ich pass mal auf.

00:47:10: Du bist jetzt so am Brennen Jetzt machst du einfach mal drei Tage einfach mal ein Stück Pause um einfach mal den Körper runter zu fahren.

00:47:18: Der nächste Part ist der.

00:47:19: und natürlich klar wir haben zwei Energiequellen.

00:47:21: Wir haben einmal die Konnidrate Die dann sicherlich genauso wichtig sind wie auch die Fette.

00:47:30: Das darf man nicht vergessen.

00:47:31: Anfang zweitausend hat man halt nur Ketogen gearbeitet.

00:47:34: Da war für Bodybuilder der Trend, überhaupt mit Konectraten zu arbeiten fast auf Null.

00:47:39: Also die ersten Bodybuilders, die ich bekommen hatte auch zweitausend.

00:47:44: erst wieder so zwei fünf, zwei vier fing man erstmal wieder an, die ganzen ketogen Leute dann wieder in den Konektratbereich reinzubringen

00:47:54: und... In der Prep jetzt oder auch in der Offseason?

00:47:56: Auf Season

00:47:57: und Prep?

00:47:58: Völlig egal!

00:47:59: Aber

00:47:59: wie haben sie denn aufgebaut wenn die keine Carps hatten?

00:48:03: Na ja, kaum!

00:48:04: Das muss man einfach so sehen.

00:48:05: Die haben gedacht okay ich entscheide mich so Atkinson-like weißt du?

00:48:09: Haben dann gesagt okay meine Konnitrate setzt sich um das Training rum und der Rest ist halt fetter.

00:48:15: Und da hat man dann mehr irgendwann auch festgestellt dass halt du mit den Fetten auch den Cortisolspiegel nicht runterpicken kannst.

00:48:20: also brauchst du Konnidrate gerade ums Training rum klar aber natürlich auch generell um dein Energiestoff wächst auch am Laufen zu lassen.

00:48:28: und das Problem das hat man denn auch relativ schnell gemerkt.

00:48:32: heute macht keiner das oder kaum, ich kann noch kaum nehmen.

00:48:35: Das war damals voll, voll trendy und ich sag mal... Die Kombination aus guten Fetten und gute Konditrate ist wichtig.

00:48:44: Und wenn jemand natürlich irgendwann zu full ist, und er trotzdem Brenner ist und es geht in die Mitte dann würde ich klar mehr versuche natürlich mehr Fette wieder reinzubringen um zu sagen okay, mehr Konditive bringst ihr einfach nicht?

00:48:59: Das ist typisch denkt also das kann man auch nicht festlegen.

00:49:01: Es muss nur an der einzelnen Person dann auch ausmachen.

00:49:09: dass die leute aber sagen naja wenn der das so ist dann muss ich das ja auch so essen damit ich dann da hinkomme.

00:49:15: und das ist halt immer.

00:49:17: Das problem gerade dann wenn man natürlich nicht den meint hat selber für sich zu entscheiden und es doch entscheidet und die andere geschichte ist die, dann die Aufgabe der Vorbereiter ist, das zu sehen.

00:49:30: Weil am Ende geht es ja nicht darum dass man nicht weiß wie man Fett verliert oder wie man nicht in Form kommt sondern die Aufgabe eines Vorbereites ist ja nicht die Diät alleine, dass er irgendwie fettfreier mit was ich wie prozent da nur steht Ich glaube das kriegt man heutzutage recht gut hin Sondern die richtige Entscheidung zu treffen mit dem Bild was derjenige vorstellt.

00:49:49: und Das ist selber als Athleten natürlich fast sehr schwer.

00:49:52: Da braucht man immer ein ansprechmal ob das die Partnerin ist wie bei Daniel Keine Ahnung, du hast ein Coach.

00:49:59: Beim Dennis war es seine Frau, ja?

00:50:02: Du weißt wie ich meine das sind halt so Leute die dann halt deine Sehfähigkeit übernehmen an dir selber und die Entscheidung trifft und das ist die Aufgabe eines Vorbereites egal welche Person das auch immer ist Und dann die richtigen Entscheidungen tritt.

00:50:17: und die muss dann so getroffen sein dass man sagt okay die Mitte wird echt zu fett sag ich mal Jetzt kannst du ja nicht nur, weil der andere dann noch mehr ist.

00:50:26: Dann drückt er die nochmal rein und das ist leider so in allem.

00:50:31: Mehr ist dann immer meist besser und das betrifft glaube ich viele Situationen in diesem Sport und es macht leider die Sache sehr ernüchternd.

00:50:40: Was ich auch sagen muss, man hat damals mehr auf Linie geachtet.

00:50:43: Heute das war ja das Thema Muskeln, Muskeln und Muskeln Und am Ende geht die Linie es hat man gar nicht mehr im Visier.

00:50:52: Die Linie ist aber das was im Endeffekt du teilweise genetisch natürlich mitbekommst dann hast du Glück.

00:50:57: Wenn Du sie nicht hast dann hast sowieso schon Pech Genetisch gesehen.

00:51:01: Aber wenn Du eine Linie hast und sie selber verbaut Dann ist es etwa so als wenn Du keine Ahnung durch den Wald gehst und du weißt, es ist ein Sumpf untertritt zu rein und singts ein.

00:51:11: Ich

00:51:13: verbau ich mir in die Mitte.

00:51:15: also was mache ich falsch wenn meine Mitte

00:51:17: weg ist?

00:51:17: Große Mengen an Carps auf jeden Fall.

00:51:20: Große Menge an Carbs bedeutet auch viel Insulin was kommt natürlich auch wenn's komplexe Konditrate sind.

00:51:24: trotzdem kommen sehr viele Insulin im Verhältnis zu.

00:51:29: Die richtige Entscheidung für dich zu treffen, zu sagen okay ich bin individuell.

00:51:33: Ich und ich muss für mich das und das machen und wenn ich andere Dinge mache was andere Leute tun kann es mir vielleicht nicht gut tun dass diese entscheidung musst du selber treffen können und wenn Du diese selber nicht treffen kannst brauchst du jemanden der dir das sagt.

00:51:45: Das sind die punkte Und wie gesagt Es ist so wie Daniel auch sagt.

00:51:51: also ich glaube das ist sicherlich auch ein faktor klar.

00:51:53: Wenn du mit viel insulin abends musst du auf viel carbs geben wenn du natürlich von außen in Solienarbeit ist.

00:52:00: Das macht natürlich auch wieder was mit der Mitte, aber ich glaube dieses Zäude-Ding wo man sagt die ganzen inneren Organe wachsen, drücken nach Außen und das und so...das ist gar nicht der Part.

00:52:15: Und gerade älterer Athleten, wo man ja weiß dass sie sowieso dann auch kleiner werden, wo sich das mehr in der Mitte staut, da sieht man ja meist bei Eltern Master Athleten sehr viel sind ist natürlich das Augenmerk noch höher zu setzen, zu sagen hey, pass mal auf.

00:52:30: Du brauchst gar nicht so viel Carps!

00:52:32: Wenn du noch mehr Energie brauchst lasst uns mal eine Möglichkeit schaffen in deinem Plan wo man sagt okay vielleicht ein bisschen mehr Fette Das ist mein Richtungswert, weil ich sehe dann natürlich... das bringt das Alter halt mit.

00:52:45: Ich werde jetzt keine Athleten nennen aber Fakt ist die haben wirklich Probleme mit der Mitte wo sie früher so in Shapy waren.

00:52:54: Also Thomas war ja nun mal ein Maßstab von der Mitte.

00:52:56: Das war seine Stärke Thomas Scheu.

00:52:59: Und wenn man dann am Ende gesehen hat, war es immer sein Hauptproblem.

00:53:01: Er hatte die Mitte gar nicht mehr in der Kontrolle er war immer aufgebläht.

00:53:04: wir hatten da so viel Situation wie wir diese Mitte halt wieder flachkriegen und er hat dann jetzt auch gemerkt, dass er gar nicht mehr diese Mengen braucht.

00:53:14: Und ihn geht es einfach besser.

00:53:16: und das sind so diese Erkenntnisse gerade jetzt.

00:53:18: so jetzt nicht aktuell aber mal fünf sechs Jahre zurück.

00:53:22: Ja,

00:53:23: also dass man die Kronhydratmenge an die exogene Insulin-Gabe anpasst ist ja sowieso schon mal das dümmste was man langfristig machen kann.

00:53:29: Was auch teilweise gemacht wurde oder manche Protokolle noch gemacht wird.

00:53:32: Fängt auch ein Problem mit viel viscerales Fett.

00:53:35: Also Fett zwischen den Organen, dass du quasi in Form bist aber zwischen den organen halt viel fett ist.

00:53:41: und ich weiß vielleicht auch noch ein Ding ist.

00:53:43: Ich habe es gefühlt!

00:53:43: Ich weiß nicht wie's in eurer Erfahrung ist, der kann Jörg vielleicht bei etwas zu sagen.

00:53:47: Der hat ja schon Backstage alles wieder lebt in den letzten zwanzig Jahren immer, immer nervöser und... werden und sich mehr Stress machen vor den Shows als irgendwie noch vor zehn Jahren war.

00:53:59: Und dann streikt die Verdauung auch plötzlich, die haben nichts verändert nicht.

00:54:03: also es ist einfach nur dieser Stress obwohl sie eigentlich gerade auch bei so einer Newcomer Meisterschaft erst mal um nix geht.

00:54:08: ich sage mir Jungs immer ey in einem Jahr spricht niemand mehr über eure Show.

00:54:11: was sie da gemacht hat besagt ja auf dem ganzen Level aber trotzdem streikern oft die Verdauerung einfach wegen des Stresses.

00:54:16: Hast du auch das Gefühl dass es zugenommen hat Jörg Beinard lehten?

00:54:19: Dass die immer nervös sind backstage und das ist früher einfach ein

00:54:23: Schranktrainer?

00:54:24: Also die stressen sich alle viel zu selber.

00:54:30: Ganz ehrlich, wenn ich in Form bin, brauche ich mir keinen Stress machen.

00:54:34: Aber die gucken nach rechts und links und man sieht, oh der ist gut und macht sich dann total verrückt.

00:54:38: Der ist vielleicht besser.

00:54:40: Wir sollen sich am besten Scheuklappen aufsetzen nicht nach rechts gucken, nicht nach links gucken, in ihr Ding machen und sich auf ihr Ding konzentrieren.

00:54:46: Weil Stress bedeutet immer die Zehn Wasser.

00:54:50: Die Performance stimmt dann nicht auch auf der Bühne Einfach ruhig bleiben.

00:54:57: Ich habe das schon so oft gesehen, die laufen den ganzen Tag hin und her und es ist vielleicht der erste Auftritt.

00:55:02: alles schön.

00:55:03: Aber da ist halt der Coach auch gefragt sie dann runter zu bringen legt sich hin nicht bereitet sich vor ich darf dir dran wissen wo es gar nichts machen.

00:55:10: Das machst du wahrscheinlich genauso und er mag das auch.

00:55:12: der weiß wie die Leute unterbringen kann und dann ist die Sache eigentlich allledigt.

00:55:17: Ich finde das auch immer Wahnsinn, wenn sie dann auf fünf Minuten haben Auftritt sich noch einen ganzen Honig reinknallen.

00:55:22: Was sollen da bringen?

00:55:23: Gar nichts!

00:55:24: Die geht's halt mal hinterher nur nach Schlecht.

00:55:26: Da habe ich bei der letzten PCA-Meisterschaft auch gesehen.

00:55:29: Da haben Sie sich da alles mal rein geballert.

00:55:32: Das soll da passieren in den Fünf Minuten vor der Bühne und sich da alle rein ballern um vielleicht noch ein bisschen parlerer, ein bisschen voller zu werden, so schnell geht das nicht.

00:55:43: Ja, aber kriegt

00:55:45: man sowas schon einfach raus...

00:55:48: Ich habe jetzt mal Nui gemacht, da ging das wirklich um dieses Laden hinter der Bühne.

00:55:52: Also wenn deine Glycogen-Speicher nicht voll sind am Tag des Wettkampfs, dann kannst du machen was du willst.

00:55:57: Da brauchst du dir nichts mehr reinschauen.

00:55:59: Ich sehe Leute die stopfen sich Haferkeks rein, die stoppen sich Schokolade rein Süßigkeiten.

00:56:03: Ja klar habt ihr Lust vielleicht darauf weil ihr die ganze Zeit das entbehrt habt.

00:56:07: aber nochmal da wird nix mehr passieren.

00:56:09: wie soll das denn funktionieren?

00:56:11: Also im Endeffekt geht es eigentlich nur um Wasserhaushalt.

00:56:14: also Wasserhauschalt sprich hinter der Bühne in Form vielleicht mit Salz wenn der Körper das tut ist individuell.

00:56:21: Eigentlich musst du deine Arbeit abgelegt haben am Freitag in Form des Ladens.

00:56:25: Da geht es eigentlich nur noch darum... Eigentlich donnerst das schon, donnerster müssen die Dinger voll sein so dass du dann freitags schon soweit mit den Cups eigentlich fast runterfährst damit du dann die Linie nicht verliehst, die Mitte flach ist und dass du sagst okay jetzt konzentrieren mich nur noch auf vielleicht Wasser was auch genug gekommen ist durch das Laden nämlich das vielleicht nochmal rausdrücke über Nacht und dann am nächsten Morgen ganz ehrlich Da brauchst du eigentlich gar nicht mehr viel machen.

00:56:52: Dann bist du ein paar Löffel Reis, dann bist du flach vom Bauch her und schaust dass deine Mineral-Elektronithausheit stimmt... ...und dann ist das Ding durch!

00:57:01: Und dann ganz ehrlich, dann gehst du auf die Bühne nach dem Mörderpumpf weil deine Speicher einfach voll sind.

00:57:06: Wie kriegst Du einfach hinter der Bühnen gar nie mehr voll?

00:57:08: Und wie schon Jörg sagt mit Honig ganze Töpfel, Marmelade.

00:57:11: man sieht die dann, dann sehe ich manche Coaches die dann sagen, Du hast genau drei Reiskikzen mit Marmeladen und keine Ahnung was, wo ich dann auch so denke drauf oder was auch immer, also das ist alles so eine Wissenschaft die dann gerne verkauft wird.

00:57:27: Am Ende ist es nichts Neues.

00:57:28: und ja auf die alten Athleten muss man sagen den wurde ob das nur gut oder schlecht ist aber den wurde halt viel verboten.

00:57:36: Den wurde immer gesagt ne pass auf du kriegst nur so wenig Carps.

00:57:39: klar waren die dann teilweise vielleicht nicht richtig voll aber eins waren sie waren flach im Bauch und sie waren alle auch

00:57:45: hart

00:57:47: Und nicht teilweise, dass so am Freitag noch Athleten sie sich bei der Waage richtig gut aussehen.

00:57:52: Man kennt es von der Deutschen, da bist du bei der Wage.

00:57:54: Alle siehst du guckst ja an wie die alle sich einreihen.

00:57:56: Sie ist Athletin, die teilweise richtig richtig gut aussieht wo die sagt Ey!

00:58:00: So müssten wir fast eigentlich auf die Bühne Wenn die dann sich nur auf das Wasser konzentrieren würden Wie ich das eben schon gesagt habe.

00:58:06: Nein, sie ballern sich dann auch über den Nachtwas rein Verladen sich Ganz ganz Trendy.

00:58:15: Da hast du fettiges Windfleisch, was tief im Darm hängt und gleichzeitig hast du noch irgendwie ein dummes Brot.

00:58:26: Also was soll da sein?

00:58:27: Weißt Du was ich meine?

00:58:28: Ich bleibe einfach strict bei meinem Schema was ich verfolgt habe und fertig bin.

00:58:33: Und das ist so das Problem.

00:58:34: die Leute versuchen im letzten Moment halt nur das Maximum und das schlägt sie natürlich auch auf die Mitte.

00:58:39: Ja,

00:58:41: also das ist ja eigentlich grundlegendes Verständnis dass es so nicht mehr ankommt.

00:58:44: Kann man natürlich machen um ein bisschen den Blutzuckerspiegel konstant zu halten.

00:58:48: Dass man sagt ey wenn mir jetzt zum Beispiel mehrere Klassen macht dass man da mal mit einem Power Rate oder was weiß ich vor der Bühne arbeitet.

00:58:55: Das meine ich auch nicht, aber Power Rate hat Christian keine Wanne von

00:58:59: Nee, oder wenn jemand

00:59:01: von irgendwie so einem Bananenapfel Kompotter gebe ohne Zucker und keine Ahnung was.

00:59:06: Oder der rein Natur nicht mit einen Zusatz.

00:59:08: Ja kannst du doch alles machen.

00:59:10: aber es ist schon wahnsinnig was man da hinter der Bühne sieht.

00:59:17: Wie, wie sagt ihr das?

00:59:17: Also ich glaube es ist ja auch viel zum Beispiel.

00:59:19: Denn als Rainer hat er's erzählt, dass er seine Form jetzt nicht mehr so gut hinbekommen habe weil dann sich so ein Druck gemacht hat vor der Bühne.

00:59:26: und ich denke das ist ja vielleicht auch ein bisschen was anderes.

00:59:28: denn heute auf Social Media jeder jeden Tag einem was an Kopf werfen kann unter jedes YouTube Video schreiben kann ey du siehst scheiße aus!

00:59:34: Der Bauch war wieder doof was den Bauch wie einen Busfahrer gehört das einfach zum Profi da sein dazu dass man damit umgeht.

00:59:42: wie siehst Du das Daniel?

00:59:45: Ja, wie würdest du damit umgehen wenn so was jemand bei dir kommentiert?

00:59:49: Und muss ein Profi immer seinen Kopf im Griff haben und das ausschalten können.

00:59:56: Also ich denke, dass bringt ja Profisport zu Witzig, egal in welcher Sportart da muss man etwas... Das muss man verdrängen können und damit müssen sie sich auch nicht beschäftigen.

01:00:07: Ich glaube auch nicht, dass Leute die jetzt solche Kommentare abgeben Also ich würde das überhaupt nicht an mich ran lassen und zu dem Part, dass man seine Formen versauen kann.

01:00:18: Weil mein nervösest oder so, das finde ich... Das glaube ich nicht.

01:00:22: Ich glaub' man kann das natürlich in gewissen Grad, kann sich die Form schon verschlechtern oder so.

01:00:26: aber wenn man fertig und hart ist und ready dann ist das nicht egal ob man da noch nervös ist oder nicht.

01:00:32: Wenn du voll in shape bist, dann bist du das egal ob du nervös bist oder so.

01:00:35: Ich glaube nicht, dass es so einen starken Einfluss hat.

01:00:46: Ich

01:00:52: habe eine Geschichte, da muss ich einmal reinschmeißen.

01:00:54: Mein damaliger Trainer, der Klaus Maibom war immer super in Form und wenn er auf die Bühne gegangen ist eigentlich war ein cooler Typ aber dann ging direkt der Wasserhahn

01:01:05: an.

01:01:06: also du kannst richtig zusehen wie das Wasser in den Körper rein lief dann ging er von der Bühne zurück und war wieder hart.

01:01:13: Also man muss, da lief wirklich das Wasser aus dem Muskel unter die Haut und für eine Haut wieder in den Muskel.

01:01:21: Das innerhalb von einer halben Stunde.

01:01:23: also ich glaube schon... Ich stimme dir dazu, dass das mit sehr ja die neunundneinzig Prozent aller Leute richtig ist.

01:01:31: aber bei dem muss man einfach sagen, dass Nerven wohl da auch noch Rolle gespielt haben.

01:01:35: deswegen würde ich mal sagen Ja es gibt da sicherlich auch einen Ausnahmen

01:01:40: Aber Markus, dann hat sich der auf seine ganze Form übertragen.

01:01:45: Weißt du?

01:01:45: Dann sah er ja komplett voller Wasser aus.

01:01:48: Wir

01:01:48: hinken uns vorne

01:01:50: und auch den Tennis ist gezogen.

01:01:52: also ich will jetzt da überhaupt nichts dagegen sagen.

01:01:54: aber wenn einer lädt von hinten einfach Defizite hat in Sachen Conditioning und Form und es immer so der Fall ist und vorne passt, dann habt ihr das einfach was die davor ganzerweise mit der Vorbereitung und mit der Art und Weise wie ich Diät mache zu tun und nicht mit Nebosität.

01:02:07: oder weil du dich fertig machst Weil wenn er sich fertig macht, dann sieht der ja hinten und vorne gleich restlich aus.

01:02:14: Von

01:02:14: wem redest du jetzt?

01:02:16: Ich habe das auf den Dennis Weinholt gezogen weil es die ist, dass er sich so einen Kopf gemacht hat und dann wäre die Form verrutscht Aber dann wäre die ja ganzheitlich produziert und nicht nur...

01:02:29: Also, ich glaube mal, die haben auf jeden Fall Fehler gemacht.

01:02:33: Wir haben ja so geile Bilder gesehen teilweise wo er da in einem Kabelcross war.

01:02:37: das war ja schon wirklich eine neue Welt.

01:02:39: Da habe ich wirklich gesagt zu Marco, ey Alter, das wär mal richtig krass!

01:02:45: So.

01:02:45: und dann am Ende war man so enttäuscht.

01:02:47: Und das war ja kilometerweit entfernt von dem, was er vorhin schon hatte.

01:02:51: Also ich glaube es trifft auch zu dem Thema davor zu, dass er da bestimmt wieder irgendwas gemacht hat oder mal etwas gemacht hat, was auch immer, was dazu führte, dass man nachher wirklich außerhalb der Form ist leider.

01:03:02: Leider!

01:03:02: Weil die Form davor war wirklich toll also wirklich sehr vielversprechend

01:03:06: aus.

01:03:08: Wobei man aber auch keine Updates von hinten gesehen hat ne?

01:03:11: Aber das ist natürlich auch ein anderes Thema.

01:03:14: Und das mit dem Schwitzen ist gut, dass du es ansprichst.

01:03:16: Aber das ist eigentlich was, was ich mit Nervosität zu tun habe.

01:03:19: Weil dann sagt man ja wenn der Athlet schwitzt, dann ist er nicht richtig in den Wässer.

01:03:23: Das ist halt der größte Bullshit weil... Wenn Du halt nicht mehr schwitzen kannst, dann bist Du eine Sache und zwar tot!

01:03:28: Weil der Körper keine nicht mehr schwitzen kann um die Hitze absorgen können.

01:03:31: Also das Ganze kann sich auch nicht komplett in den Wesern des Lebens halten nicht mehr haben.

01:03:34: Das denke ich schon, dass es auf jeden Fall damit rein spielt aber in diesem Fall denke ich das auch nicht.

01:03:39: Also nach logischem Menschenverstand müsste der Athlet dann ja etwas gegessen haben, was nicht im Plan steht.

01:03:44: Oder gibt es für euch da irgendeine andere Option, dass dann sowas passiert?

01:03:50: Also, ihr kennt das ja alle.

01:03:54: Ihr geht von der Bühne runter und der Wettkampf ist vorbei.

01:03:57: Du hast deine Position bekommen, also deine Platzierung.

01:04:01: Du sahst gut aus wie noch immer und du hast in Top Form gehabt.

01:04:05: Du gehst abends Burgeressen, man sitzt zusammen, man trägt Coca Cola, man ist vielleicht nur ein Eisbecher, die essen Pizza Nudeln keine Ahnung was und keiner guckt darauf.

01:04:14: Und am Ende, am nächsten Tag stehst du auf und sagst so what the fuck hättest du immer so ausgesehen?

01:04:19: Das kennt man ja auch von den Leuten die dann auch hinzukommen.

01:04:22: Ja das ist auch richtig!

01:04:24: Vielleicht hätte man diese Form dann gerne gehabt.

01:04:26: erst mal weiß man natürlich nicht.

01:04:27: alles andere ist ein bisschen natürlich Glaskugel.

01:04:30: aber der Part ist ein Unterschied.

01:04:32: Wenn ich vor einem Wettkampf bin, bin ich immer angespannt.

01:04:35: Wenn du nicht angespannt bist dann hast du auch nicht das Wettkämpffeeling.

01:04:38: also das ist einfach so.

01:04:40: und ja da sind andere hormonelle Werte.

01:04:43: Da ist andere Ausschüttungen, Adrenalin, da ist Kottisolausschütdung.

01:04:49: der Körper ist auf Spannung, auf Druck überventiliert teilweise weil du anders atmest hinter der Bühne.

01:04:55: Also verschiedenste Faktoren führen am Ende dazu wenn du das vielleicht gemacht hättest Fragezeichen Also vor dem Wettkampf, vielleicht auch die Nacht davor.

01:05:06: Bei manchen Leuten klappt es super gut bei anderen Leuten geht's halt voll in die Hose.

01:05:11: und das ist der Part.

01:05:12: und meine Aufgabe als Vorbereiter ist zu sagen wie schätze ich das Risiko ein?

01:05:16: Bin ich jetzt hier einer der ich sage mal hier russisch Roulette spielt?

01:05:20: oder bin ich denjenige der eine Performance bringt wo ich mich darauf verlassen kann denjenigen am nächsten Tag top hinzustellen?

01:05:29: Und ja!

01:05:30: Ich bin lieber Und das sage ich ehrlich, lieber ein wenig unterladen anstatt zu überladen.

01:05:36: Weil am Ende ist es so.

01:05:39: dann haben wir so Bilder die wir halt einfach nicht mehr sehen wollen und dann heißt es nahe vor war viel besser.

01:05:46: Ja, bei Markus die Bilder danach auf der McDonald's-Talette gemacht.

01:05:50: Wo du dann ein bisschen mehr Druck in der Brust hast aber du siehst es ja gar nicht im Scheinwerferlichterbühne.

01:05:54: Dann wär wahrscheinlich der Arsch schon wieder voll wässrig und

01:05:57: das

01:05:57: ist halt immer das Ding.

01:05:58: Das ist so ein Spiegel-Selfie und denkt man so toll.

01:06:01: Sagt da überhaupt nichts aus oder?

01:06:02: Da gebe ich dir auch recht.

01:06:04: also als Erfahrung ist es dann meist auch schon so ein leichter Film drin.

01:06:08: Aber klar!

01:06:09: Da kommt natürlich was rein.

01:06:10: Aber am Ende weißt du selber, das macht nachher wieder die Nuanzen auf dein Platz wenn du so ein Ding fährst.

01:06:17: und ich habe wirklich mit verschiedensten Athleten so viele Dinge ausprobiert.

01:06:21: wir haben alles gemacht.

01:06:21: Wir haben dieses typische Ding Pizza & Wodka hinter dir vor dem Tag davor gemacht, so Ronnie Coleman Like!

01:06:28: Wir haben Burger gefressen, wir haben einfach leer gelassen, wir ham Äpfel reingehauen, wir hat alles möglich gemacht und ich muss dir ganz ehrlich sagen Individuell kann ich jetzt ein Fazit sehen, dass neunzig Prozent das Ding in die Hose geht, falls du dich vom Plan entfernst.

01:06:46: Und deswegen gibt es da keine neuen Ladetechniken und was auch immer... Ich habe einen Gespräch gehabt.

01:06:53: also ihr wisst ja, ich bin mit Ronny ganz gut so und ich saß dann irgendwie im Remini bei so einer Messe im Restaurant und ich sage Ronny wie hast Du?

01:07:02: Ronny kommend!

01:07:02: Wie hast Du

01:07:03: geladen?!

01:07:03: Dann sagt er zu mir Markus, ich habe wirklich ganz ganz früh endladen wirklich entladen und auch hart entlad mit gar keinen Cups.

01:07:13: Null, hartes Training!

01:07:15: Und ich habe dann angefangen von Montag an, Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag schon weniger aber dahin so viel zu essen dass wieder Wasser kommt also schon schwappt.

01:07:31: Dann hat er sich donnerstag auf freitag nun darauf das wasser konzentriert und ist ganz schier ohne groß ... am zu Projeaching gegangen beziehungsweise, wenn Samstag oder Wettkamp war... ... samstag oder einen Tag vorgesetzt.

01:07:45: Und das wars!

01:07:47: Er hat sich da gerade entschieden und den hast du nicht hinter dem Wiener Essen sehen und so.

01:07:51: Der hat gesagt ich muss drei Tage lang richtig voll machen weil ich drei vier Tage vorher enden kann.

01:07:56: Laden habe.

01:07:57: Und danach hab ich mich nur noch über das Wasser was zu vieles konzentriert und es hat mich sehr entspannt gemacht, weil natürlich musste ich schauen dass sie das was sich an Wanne schiebe und der hatte eine Wanne geschoben also die Wanne war genauso breit wie sein Rücken, dass du wirklich diese Flache wieder reinkriegst oder zumindest probiert irgendwann klappt das auch nicht mehr ganz so.

01:08:18: aber ne?

01:08:19: Das ist halt wieder relativ flach war und das macht ihr auch ganz entspannt.

01:08:24: Da gab's ja nur noch Trockenreis Da gab es ein bisschen Hähnchen, ein bisschen Brokkoli und Skurz.

01:08:30: Ja, kann ich schon verstehen.

01:08:31: Aber wenn du jetzt einen Athleten hast der so Ritalin auf diesen tausend und vierhundert Gramm Carps hast und den auf null Gramm Caps laufen lässt... Der bricht dir irgendwann weg oder nicht?

01:08:41: Ja gut,

01:08:42: aber ich bin da ja auch kontrovers mit manchen Leuten sagen nur der Ringel, der macht so Nuller und so.

01:08:48: Ja!

01:08:48: Aber ich sage dir ganz ehrlich was bringe dir denn am Ende noch hunderd Gramm Reis?

01:08:52: Die bringt ja auch nicht mehr viel.

01:08:53: Da kannst du nur ein Hundert Gramms Reis machen oder null?

01:08:55: Da ist also auch scheißegal.

01:08:57: Fakt ist einfach, du kannst nur laden Wenn du auch entladen bist, das sollte man wissen.

01:09:02: Und ich weiß, Roland arbeitet ja ähnlich.

01:09:04: Das Ding ist einfach das und es gibt so eine Größeplatte und da sind ja die Meinungen verschiedener.

01:09:10: Aber eins kann ich dir sagen in diesen vierhundert Athleten, die ich rundebaute auf die Bühne gebracht habe, fahre ich fast immer dasselbe Thema weil ich auch viel Experimente natürlich gemacht

01:09:20: habe.

01:09:20: Daran kannst dich mal kurz stummschalten, dann hörte ich doppelt sonst da?

01:09:23: Ja jetzt kannst du

01:09:24: doch machen

01:09:25: was.

01:09:25: Der Part ist der, dass sich heute sagen kann Neunundneinzig Prozent aller Athleten, die das stehen sind immer in Shape.

01:09:34: Und wie ich das eben schon gesagt habe, heute hab' ich viel dazugelernt auch in den letzten Jahren in Sachen Loading Ohne Frage und auch angewendet, aber du musst bei einem gewissen Plateau bleiben.

01:09:47: Und zu sagen hey wenn ich das und das halt nicht einhalte, nicht mein Schema ein hatte dann spiele ich halt Risiko!

01:09:54: Ich kann mit einem Athleten der sich drei vier fünf Monate oder jahrelang davor schon im Aufbau war bis zur Prep dann in die Prep geht drei vier Monate vorbereitet.

01:10:02: den kann ich einfach nicht.

01:10:04: mit dem kann ich nicht Risikospielen.

01:10:06: Wenn ein Athlete sagt, der ist groß und er will mal probieren.

01:10:09: Und da bin ich auch dabei.

01:10:11: wenn ein Athleten Form hat und du hast sie das erste Mal... Du hast diese Sohplatte an Form erreicht dann brauche ich auch nicht sagen Ich muss den jetzt unbedingt nochmal wieder runterkicken.

01:10:21: weißt du was ich meine?

01:10:22: Dann lass sich die auch laufen.

01:10:24: Da sind wir glaube ich auf einer Meinung.

01:10:25: Das ist ja blödsinn weil wenn du einmal die Form hast hast du sie ja dann brauchst ihr nicht noch weiter runter wiederkicken aber am Anfang ... musst du die Speicher leer machen, damit du auch die voll machst.

01:10:36: Und dann meine ich mich auch gerne bei euch zu sagen... ..."Hey!

01:10:40: Die Form ist

01:10:40: geil!".

01:10:40: Warum sollen wir denn jetzt hier noch große Experimente machen?

01:10:43: Wieder mit runter wieder hoch und hin und her,... ...dann lass uns dort lieber einen coolen, coole Mitte basic laufen... ...und am Ende kommen wir nicht mehr aus dem

01:10:50: Wasser.".

01:10:50: Fertig, tschüss.

01:10:51: Ja.

01:10:52: Ich mein das Schema X was jeder Coach hat, es funktioniert ja auch bei den Athleten dann.

01:10:56: Und die anderen gehen halt ziemlich mal anders.

01:10:57: Das ist zum Beispiel auch Stefan Kienzel macht auch bei jedem.

01:10:59: Man lädt in das Gleiche.

01:11:00: Wenn man lädt nicht passt er verstellt sich nicht und sagt hey.... So arbeite ich halt, das ist meine Arbeitsweise.

01:11:05: Und ich kann ja gar nicht hier nicht jetzt ... Er hat ja irgendwie sechzehn Prost beim Olympia gehabt.

01:11:10: Kann er jetzt nichts sagen?

01:11:10: Aber bei dir mache ich hier mal X und bei dir mach' ich hier immer Y. Kommst du auch durcheinander, geht ja gar ned!

01:11:15: Na aber ich hatte jetzt zum Beispiel einen Super Heavy, den hab ich auf die Fibro vorbereitet.

01:11:17: Der ist da beim Pro-Qualifier gestartet... Und wenn ich den ein Tag auf hundert Gramm Carps gesetzt habe, der ist so ... Die Basel war über tausend in Dorfstiesen.

01:11:25: Dann haben wir in der Ende der Diät waren wir bei fünfhundert Gramms Carps noch mit fünfhundert Gramm CARBS der leer geworden, der is flach geworden damit.

01:11:30: Ja gibt's dich auch!

01:11:31: Gibt es auch.

01:11:32: Wenn ich dir jetzt drei Tage auf Null setze, dann wiegt er mir das Ding hier weniger?

01:11:35: Ich sage nicht unbedingt

01:11:36: dass Null die Basis ist!

01:11:38: Ich habe nur gesagt Ronny hat das so gemacht... ...ich sage nicht, dass das individuell ist.

01:11:42: wenn ich jemand sehe der ist einfach voll und der braucht generell nicht viele Carps, dann sind wir schnell in Nullerbereich.

01:11:49: ja wenn ich natürlich jemanden habe der relativ sage ich mal so ist einmal tausend im Durchschnitt zwischen sechshundert und Tausend Gramm Kone-Dratat, dann setzt sich den natürlich nicht auf null.

01:12:01: Aber ich muss die runter setzen und das Ziel ist auch an einem Punkt ranzukommen, wo der Körper leer ist.

01:12:07: Leer heißt für mich also nicht Katabol aber zumindest eine Vorstufe um dann wieder Zeit zu haben.

01:12:13: und das ist auch der Ansatz bei mir?

01:12:15: Bei mir!

01:12:16: Das heißt nicht viele Wege für nach Rom, um Gottes Willen.

01:12:20: Aber mein Ansatz so wie Stefan das auch sagt er hat seinen Ansatz ist bei mir zu sagen okay ich brauche dann gewisse Tage auch individuell ... muss man natürlich auch ein bisschen raustesten, wie viele Tage er dann wieder oben ist.

01:12:33: Aber wenn er einmal oben ist und das Wasser ist raus und die Form passt... ... dann brauche ich ihn natürlich nicht mehr töten.

01:12:38: Also gut

01:12:39: auch

01:12:39: in Deutsch gesagt.

01:12:40: Nee

01:12:40: da bin ich ganz bei dir!

01:12:41: Nach Flach kommt hart, wenn du nie flach bist kannst du nicht hart werden.

01:12:44: Ist so.

01:12:45: Das ist absolut Fakt.

01:12:47: Jetzt wollte ich gerade noch irgendeine Frage zu dem Thema stellen.

01:12:51: Verdammt.

01:12:53: Vielleicht noch bevor Jörg los muss eine Frage an Jörgg?

01:12:57: Wenn du dir was von der heutigen Generation abschaust, gibt es da irgendwas was du sagst?

01:13:02: Ey das ist heute in einer Generation im Bodybuilding besser und cooler als damals war.

01:13:07: Gibt's da was?

01:13:12: Also ich fand es früher besser weil da gab es Social Media nicht.

01:13:17: Da waren die Wettkämpfe fand ich spannender Weil du wusstest dich auf welche Gegner du triffst

01:13:23: Und

01:13:24: das hatte für mich ein persönlichen Reiz.

01:13:26: Heute weiß zum Beispiel am Vorfeld schon der und der kommt.

01:13:30: Man kann mich schon darauf einstellen, wie es laufen wird.

01:13:36: Habe ich da eine Chance?

01:13:41: Das fand ich früher besser.

01:13:43: Ja heute finde ich die Wettkämpfe besser organisiert als früher.

01:13:55: Heute ist mir das auch ein bisschen zu viel Stoke, weil den Atleten jetzt gar nicht mehr darum geht um die Wettkämpfe zu gewinnen.

01:14:02: Nicht bei allen, woauf sie hier sind einfach nur da.

01:14:05: Ja ich mache jetzt mal mit und habe jetzt dann schöne Bilder für den Sagen.

01:14:09: Also ich hatte immer die Ambitionen Wettkämpfen zu gewöhnen und bei euch ist es ja auch so gewesen, ihr wollt die Pro-Karte haben?

01:14:16: Das war euer Ziel, habt erreicht!

01:14:18: Und heute geht's gar nicht einmal darum unbedingt Tile zu gewingen.

01:14:22: Heute gehts nur darum eine Pro-Carte zu bekommen.

01:14:25: Das ist eine tolle Sache, das ist ein offensichtbar Ziel.

01:14:27: Aber wenn ich mal so betrafte, so in deutscher Meister-Titel, irgendwie NTE, Universität, ist heute gar nichts mehr wert und das finde ich ein

01:14:41: bisschen schade.

01:14:42: Ja, das finde auch die Wertschätzung.

01:14:44: Ich find' dass die Wertchätzung einfach der früheren Titel fehlt weil da einfach kein Bezug mehr da ist.

01:14:48: es gibt für die jungen Leute, die sind achtzehn Jahre alt und schreiben ihre Biodun Road To IFVB Pro.

01:14:54: Das ist, das ist ja heutzutage bei ganz vielen Leuten so.

01:14:56: Die wissen gar nicht wie schwierig es früher war ein Universe zu gewinnen weil es heute halt entsprechend einfacher ist ein Universe-Zugewinnen.

01:15:02: Wenn du heute beim NAC deutscher Meister bist oder beste deutscher meister dann gewinnst du den Universe zum Beispiel auch fast automatisch beim N... Beim NAC.

01:15:08: also die Weltmeisterschaft für NAC ist hier auch nicht mehr so dass die Stärkerheit hat zur deutschen Meisterschaft teilweise dann teilweise Siebzig Prozent erleden außer Form, das von früher.

01:15:16: halt einfach ganz andere Zeiten auch bei der Wabau und Zweite.

01:15:19: Und da fehlt total der Bezug zu was Schade ist weil dann wird immer gefragt, Jörg bist du eigentlich IFB Pro?

01:15:24: Nein bin ich nicht!

01:15:25: Ja dann ist es egal so nach dem Motto.

01:15:27: Weil die nicht wissen wie krass das früher war im Vergleich.

01:15:31: Das finde ich halt immer schade.

01:15:33: Naja ich muss da ja mal einhängen.

01:15:35: Ich glaube sogar noch einen Tickater als Jörgg.

01:15:39: Also, mein erster Wettkampf war in dem Jahr neunzehnundzwanzig.

01:15:42: So... Ich weiß nicht wer da schon noch der Welt war.

01:15:44: Fakt ist, siebenundachtzig war es so.

01:15:46: Mein Wettkämpf war so.

01:15:47: Da war Lee Haney damals Gastar und es waren rund about tausend Leute in einer Halle.

01:15:54: Es gab kein Social Media natürlich nicht!

01:15:56: Es gab eine Waage dir wahr... ich habe es ja schon mal in deinem Podcast gesagt Die Waage war also der Höhepunkt des Wettkamms Weil man nicht wusste wer kommt, wie Jörg das schon sagte.

01:16:06: Man wusste nicht wer kommt und die Halle war voll um dich das erste Mal zu sehen wenn du dich im Blättersund dich dahin stellstum gewogen wurdest.

01:16:13: so Das das war super interessant.

01:16:16: Und ja es waren ich viel tamtam.

01:16:18: das Bühnenbild war immer dasselbe das er bei heutigen Meisterschaften von einigen verbinden ja immer noch so.

01:16:25: aber Es war einfach Geil, weil wir hatten es gab nicht verschiedene Verbände.

01:16:31: Das heißt wenn so ein Lee Haney kam oder so Tony Pearson oder so keine Ahnung Camille Roney oder was auch immer dann war das einfach so.

01:16:39: da haben sich alle drauf gefreut und die und keiner wusste wie der Typ überhaupt eigentlich in real aussieht?

01:16:45: Und man hat keine Videos gehabt und das waren natürlich... Da waren die Heile voll!

01:16:49: Ich kann immer nur sagen als ich so damals, Ähm, EINO neunzig zum Beispiel Gesamtziehin bei, ich weiß nicht, Kanan bei Instagram.

01:16:56: Sechs, sieben Meisterschaften hintereinander gemacht Bestposing.

01:16:58: Da war mein Vater Gast mit Bodybuilding überhaupt nichts am Hut hier.

01:17:02: Für den war das immer so dumm Sport.

01:17:04: der Handballer hat immer gesagt, Bodybuilding ist was für Dumme.

01:17:07: aber man so macht das natürlich Vater mal hin und guckt mir das machen.

01:17:10: Er saß dann in Publikum und wir hatten so einen Aufwärmraum Und du musstest wirklich hast gebraucht zwei Stunden nachdem du dann aus diesen Auswärmraum raus warst, weil du mit jedem Fotos machen musstest.

01:17:21: Also hier eine nicht Polaroid oder hier normale Kamera so diese Klickkameras.

01:17:26: weißt du wo noch Polaroids und keine Ahnung sonst noch ne Filmrolle drin war?

01:17:33: Da waren dann die Mädels, sie haben dir irgendwelche Nummern reingesteckt.

01:17:36: So weißt du hier und da?

01:17:38: Das war natürlich eine ganz andere Hausnummer.

01:17:41: Und wenn man jetzt auch zu so einer Deutschen fährt ... Ich sag mal gefühlt dreinhalb Leute, wenn die Halle gut gefüllt ist... Dass die Hälfte schon weggeht, wenn dann die einzelnen Athleten durch sind.

01:17:55: Man verlässt die Hallee!

01:17:56: Das gab es damals nicht.

01:17:57: Diese Halle war bis zum Ende gefüllt.

01:18:00: Ja und dann muss man natürlich sagen, wenn man den Vergleich hat.

01:18:03: Heute ich so damals und heute... Dann muss sich einfach sagen nicht weil ich jetzt ein alter Sack bin und natürlich in so alter Vergangenheit lebe sondern weil ich einfach den Vergleich habe heute und damals und muss einfach sagen ja Mann ihr habt wirklich tolle Zeiten einfach leider nicht mitgemacht.

01:18:24: Und wie Daniel schon sagt, es ist so ein Fundament die deutsche Meisterschaft.

01:18:28: Diese Newcomer-Meisterschaften und die regionalen Meisterschaffen das waren halt Warn.

01:18:33: heute ist auch schon wieder ein bisschen anders.

01:18:35: aber weil wir die Leute wecken was war so fundamental?

01:18:40: Da hat man viel mitgenommen.

01:18:41: deswegen ist mein Aufruf immer zu sagen nochmal ich stehe auf auch MPC.

01:18:46: noch mal alle Verbände sind berechtigt.

01:18:49: Aber Es Ist Schon Geil Wenn Man Als als neuer Starter wirklich so eine Newcomer mitnimmt.

01:18:56: Egal welcher Verband auch immer, macht einen Newcomers.

01:19:00: Macht nicht diese Road to Pro weil ihr wisst teilweise gar nicht bei der Newcommer schon auf was für Gegner ihr trefft und die euch den Arsch versuchen.

01:19:08: Fakt ist einfach das, der Standard ist brutal.

01:19:11: Du hast eine volle Halle egal wo.

01:19:13: du hast bei so einer Newcomer wirklich die Möglichkeit in den Fußstapfen der Damen und Negatleten die wie so ein Mike Sommer fällt oder keine auch einen Urs, die da auch den ersten antritt hatten.

01:19:24: Und es ist einfach mal ein Aufruf zu sagen geht man wieder dahin und versucht nicht gleich die Krone zu greifen wenn ihr noch nicht mehr den Karn ziehen könnt.

01:19:34: Das ist mein Aufruf.

01:19:36: Und ich glaube einfach mal, die Leute hätten dann auch die Möglichkeit daran zu wachsen und nicht gleich zur NPC zu gehen auf die Fresse zu kriegen viel Geld zu bezahlen sondern die Leute, die zur NPC gehen sollten, sollten auch den Chance haben halt so eine Karte am Ende gewinnen zu können Weil es ist sehr viel Geld, was die Leute ausgeben.

01:20:01: Du weißt selber, es wird viel nur durchgereicht.

01:20:04: Es ist weniger, ne?

01:20:05: Es ist ausgelegt auf Pro und geile Show, geile Bühne.

01:20:10: ohne Frage muss man auch mitgemacht haben.

01:20:12: Ist bestimmt ein Anreiz.

01:20:13: aber ich sehe so viele Leute wo ich einfach sage ja du warst jetzt dabei schön Aber eigentlich ist das nicht der richtige Wettkampf für dich Und das macht es so ein bisschen ernüchternd, weil ich die gerne eigentlich sagen würde.

01:20:29: Wenn du jetzt zur Newcomer gefahren wettest, dann hättest du echt gute Chancen gehabt!

01:20:33: Du hättetst dich vergleichen nur mit Leuten, die wirklich auch mit dir das erste Mal auf der Bühne stehen und du hattest gute Battles gehabt.

01:20:41: Das ist leider schon zartan.

01:20:44: Weil wenn du irgendwo anders gestartet bist, ist die Newcommer einfach vorbei.

01:20:50: Ich finde das sehr traurig leider... Ich bin natürlich nicht in der Position dann zu sagen, naja Digger du bist jetzt auf dem Wettkampf hier.

01:20:58: Du solltest mal vielleicht doch zugehörst auf die Newcomer, er fühlt sich natürlich auch angegriffen.

01:21:02: Also es ist ja schwer und natürlich wenn man so einen Niveau hat wie Sondani, wie du jetzt Moritz oder gibt da ganz viele andere Athleten?

01:21:12: Dann ist das erstmal dass der Weg so eine Pro Karte zu gewinnen Ein anderes Gewinn, wie damals um eine Prokarte zu gehen.

01:21:20: Da wollte ich nicht drauf eingehen.

01:21:22: aber Fakt ist du hast diese Karte erkämpft und du musst auch ein gewisses Niveau haben ohne Frage.

01:21:26: Weil sonst gewinnt so eine Karte auch heutzutage nicht.

01:21:28: Das ist auch blödsinn zu sagen naja da geht man hin dann sieht man aus wie hin und die Dinger kriegst Du geschenkt.

01:21:33: das ist auch nicht wahr das stimmt nicht.

01:21:36: Aber Dann kommt ja der nächste step!

01:21:39: Du hast diese karte ihr habt die beide.

01:21:40: die karte jetzt müsst Ihr abliefern Und dann beginnt diese harte Arbeit.

01:21:45: Dann hast du Gegner aus anderen Ländern, die alle diese Pro-Niveau auch haben.

01:21:49: und dann ist der höchste Schritt immer der zu sagen ich will so einen Wettkampf gewinnen, am besten so eine Olympia Qualifier Geht dann irgendwann zur Olympia und da beginnt wieder eine neue Etappe zu sagen, okay jetzt bin ich das erste Mal auf der Olympia.

01:22:04: Kriegst du sie auf die Fresse?

01:22:05: Wer ist erst mal sechzehntender, siebzehnter, achtzehnte?

01:22:07: Da musst du dich auch ein paar Jahre erstmal durchboxen um dann vorne immer wieder abliefern im höchsten Niveau um dann vielleicht irgendwann Top Ten zu sein.

01:22:15: Und Top Ten dann irgendwann in die Top Ränge zukommen ist dann der Endwig.

01:22:21: Das ist schwer, weil wir hatten so einen Herr Bleten.

01:22:23: Ob das Rühe war, ob das Günter Schwierkern war, Ronny Rocker war, Dennis Wolff, ob es vielleicht aber auch... Wie heißt der?

01:22:33: Roland war oder wie auch immer die haben das ja da Achim Albrecht, wie auch Immer.

01:22:37: Da kamen sehr noch ein paar andere.

01:22:39: Die haben das Ja geschafft!

01:22:42: Aber ich sehe und dann kommen wir zum nächsten Ding.

01:22:44: Und so dollig Tim auf Feier.

01:22:47: Ich feiere Tim wirklich als den Bodybuilder, der von Junior an bis jetzt immer durchzieht und immer straight ist.

01:22:54: Wirklich deswegen auch mein Real das letzte.

01:22:56: Aber es wird verdammt schwer überhaupt diese Qualifikation für so eine Mr Olympia zu

01:23:02: bekommen.".

01:23:03: Und das ist ein Nüchtern und auch für die Amateure.

01:23:06: Hey!

01:23:08: Mein Statement, das Letzte dazu fangt an... Auf dem Niveau zu starten, wo ihr hingehört und nicht nach irgendwas zugreifen um dort reinzuruschen.

01:23:17: Und dann auf gut Deutsch auf die Fresse zu kriegen.

01:23:22: Ja voll!

01:23:23: Das ist ja aber auch nur im Bodybuilding-Such.

01:23:24: also wenn jetzt irgendjemand Kreisliga spielt sagt er nicht nächste Saison spiele ich aber in der Bundesliga sondern die spielen dann erstmal an der Bezirksliga In der Landesliga Oberliga und so weiter und sofort.

01:23:35: Aber wenn man noch nicht mal eine Regionale Show gewonnen hat oder sich der Top drei geplästert von der Pro-Werk zu reden Ja, immer ein bisschen schwierig.

01:23:41: Und das waren echt tolle Worte.

01:23:43: Wie gesagt, Julian und Newcomer, ihr seid auch nur einmal Junior bis die vierundzwanzig seid.

01:23:46: Da seid ihr nie wieder!

01:23:48: Und so einen Titel deutscher Unionmeister kann euch niemand mehr wegnehmen.

01:23:52: Und bestes Beispiel noch dahingehend Ronny Coleman... Sechzehntal beim Olympia gewesen, neunthalb beim Olympian.

01:23:58: Sechster dann wieder siebter, wieder zwei Schritte zurück und da am Ende achtmal Mr.

01:24:02: Olympia gewonnen.

01:24:03: Und heute habe ich Athleten die sind da machen eine Show und sagen ist nicht so gelaufen wie es mir vorgestellt hat und dann beschwert wird sich über Judging beschwert und dann wird der Kopf ins Sand gesteckt.

01:24:13: Und alle guten Leute, die sind immer wieder... Ich denke, dass Daniel auch ein gutes Beispiel.

01:24:16: Du hast ja auch schon viele Probleme aus Verletzungen und so angehen.

01:24:18: Die sind immer aufgestanden.

01:24:20: und dann haben sie es am Ende geschafft oder auch im Tobi-Hahn.

01:24:23: Wie er auf sein Tobi probiert Profi zu werden und wie er dort zurückgeworfen hat.

01:24:27: Und jetzt hat er diese Karte.

01:24:28: Also Konstanz mit am Ende immer bedohnt, denke ich.

01:24:32: Aber das muss man auch mitbringen.

01:24:33: Das ist auch in der Charakter-Eigenschaft sich nicht direkt hier mal zu beschweren, wenn wir mal nicht in der Top Fünf geplatziert oder was weiß ich?

01:24:39: Na ja, Bodybuilding ist halt kein Sprint!

01:24:42: Bodybuilding ist immer ein Marathon.

01:24:44: Das ist mein grundlegender Gedanke, das sage ich auch Leuten.

01:24:46: Nur die wenigsten schaffen in kurzer Zeit ein paar Ausnahmen, die Riesensprünge machen, in kurzen Zeiten tappen.

01:24:53: Aber normalerweise ist es ein Maraton und der Marathon dem wie du schon sagst muss immer beibehalten.

01:24:59: Du musst es lieben dich zu quälen!

01:25:01: Du musstes lieben deine Ernährung sozumachen, du musstes Lieben auch manchmal isoliert

01:25:06: sein.

01:25:08: Du machst einen Sport, der dich an... Ich würde es mal sagen mit gewissen anderen Sportern wie Radfahren und was auch immer in eine extreme Situation dich bringt.

01:25:17: Und wenn du das liebst, dich zu matern, dich zur Quälen an Nährung sowie Training sowie deinen Ablauf im Alltag orientiert dazu mal auch mal Dinge absagen zu müssen weil es halt einfach nicht geht in einer Diät auf irgendwelche Partys zu gehen ein mitzusaufen keine Ahnung war's Es ist einfach ein anderes Leben.

01:25:36: Du musst das einfach wissen.

01:25:38: Und wenn du das gerne möchtest und das liebst, dann wirst du auch dein Erfolg für dich persönlich erreichen, wo auch immer der am Ende ist.

01:25:45: aber du musst es halt lieben und nicht irgendwie denken.

01:25:50: Das ist leider das Problem bei einer heutigen jungen Gesellschaft.

01:25:54: Die frage dann ja wie lange hast du gebraucht um so auszusehen?

01:25:57: also wie was?

01:25:58: zehn jahre?

01:26:01: Das muss in zwei jahren doch sein.

01:26:03: wenn wenn den sagt Du brauchst da locker zehn Jahre und musst immer Gas geben und das wie ich das gerade gesagt habe Dann ist bei denen schon vorbei denn dann sagen die nur auch bühne für dich dort los.

01:26:12: Also kann man sich so kann man sie so ein Pokal kaufen oder kann Ich den irgendwo?

01:26:17: keine ahnung irgendwo Agata.

01:26:19: es ist einfach Ja Ein verfickter, sage ich dir, harter ideeller auch egocentrischer Sport.

01:26:28: Das muss man wissen.

01:26:30: und die Partner mal meistens zu leiden teilweise mit.

01:26:33: aber wenn du das willst Und wie du sagst Moritz dann und du bist immer dabei Dann wirst Du auch irgendwo deine persönlichen Ziele Meist erreichen Wo auch immer.

01:26:44: Aber die müssen realistisch sein.

01:26:46: und dass ist das Problem.

01:26:48: Die meisten Leute haben keine realistischen ziele.

01:26:52: Das Enzi muss immer hoch angesetzt sein, aber wenn du das am Ende nicht erreichst dann fällt so in ein Loch.

01:26:57: Und wie viele Leute sehe ich die einfach nach diesem Sport nichts haben und einfach so auch depressive Zustände zeigen wo man einfach sagt naja eigentlich musst du in eine Therapie gehen weil du hast dein Leben einfach ja vergeudelt verstehst du also nicht das erreicht, weil die Ziele zu hoch angesetzt sind.

01:27:16: Und das ist auch meine Aufgabe!

01:27:18: Meine Aufgabe ist auch als Coach zu sagen hey pass mal auf komm mal her Du bringst das genetisch mit?

01:27:24: Das kann ich vertreten und das Ziel sehe ich auch so.

01:27:28: Hey dass wärst du nie erreichen musst du sagen wenn du das nicht sagst bist du kein guter Coach Weil dann geht es dir einfach irgendwelche Träume rein den Leuten einzusappeln.

01:27:38: und das war's.

01:27:39: Ich glaube, Daniel wird nicht sagen wollen, dass er in zwei Jahren Mr.

01:27:42: Olympia sein wird.

01:27:43: Weißt du?

01:27:44: Das sind ja Dinge... Der vielleicht ist das Ziel dann irgendwie so hoch wie möglich die Pro-Show zu gewinnen.

01:27:50: Vielleicht auch irgendwann mal so dieses Niveau zu haben und so eine Pro- Show vielleicht doch zu gewinnen.

01:27:54: aber versteht ihr es muss ja mit siebenunddreißig ist man oder fünfunddreizig hat man einen Alter wo man auch Realist sein muss.

01:28:02: Und das Problem ist wenn mich zum Beispiel so ein Günther Schierkammel nehme der hat dann gesagt, mit dreidreißiger da aufgehört Der war vorbei.

01:28:09: Da hat er aber schon sechs, sieben, acht Mal eine Mr.

01:28:11: Olympia gemacht und war am Ende dann auch top vier platziert oder fünf.

01:28:15: Weißt du?

01:28:17: Und manche träumen dann mit vierzig oder mit achtunddreißig noch so ne Pro-Kart zu gewinnen.

01:28:23: wo Jean-Pierre Fuchs mal zu mir meinte und Eiko Kailbalf weiß das.

01:28:27: Er hat gesagt was willst du... Was willst Du denn?

01:28:29: die Frau von damals von Jean-Peter Fuchs hat gesagt?

01:28:31: Ey

01:28:32: Heiko!

01:28:32: Was willst du denn noch mit dreiunddreißig ne Pro Kart gewinnen?

01:28:35: Da ist der Zug doch schon abgefahren.

01:28:38: Und ja, das ist nicht ganz so... Man muss das entspannter sehen.

01:28:44: Aber es ist was Wahres dran!

01:28:47: Denn die Pro-Kart soll dir ich ernähren.

01:28:50: Die soll dir sagen Ich kann mit... Heute ist Influenz natürlich auch eine Einnahmequelle aber damals gab es das nicht.

01:28:56: Es gab kein Influenz.

01:28:57: Es gab nur Bodybuilding deine Siegprämien So, und ein bisschen Sponsoring damit deine Reisen bezahlt werden.

01:29:03: Der war ja keine Kläte drinne außer Beres Ronny Komen und hast dann hunderttausend oder siebenhunderttaussend Dollar vertragt haben aber das war einer von Millionen so.

01:29:12: Und die anderen die mussten alle das abarbeiten die haben auch alle gearbeitet Oder waren so gut dass sie so viel Geld verdient haben weil sie die top ten der welt war setzelt So, und das ist heute mit Influenz natürlich ein anderes Bild.

01:29:26: Da müssen wir nicht reden.

01:29:27: Influence ist die Einnahmequelle um am Endeffekt im Bodybuilding auch zu bestehen.

01:29:31: oder du arbeitest nebenbei.

01:29:33: Das ist so.

01:29:34: Ja, Lee Hainey war ja auch schon mit neunzwanzig, achtmal Mr.

01:29:36: Olympia, aber es sind noch andere Zeiten gewesen.

01:29:38: Ronny Rockle ist aber auch erst Mitte-Dreißig-Profi geworden und war noch super erfolgreich, ne?

01:29:43: Um dreieinzig, vierunddreißige wäre Ronny als er die Prokette

01:29:45: bekommen hat.

01:29:46: Schon Roden mit dreiundvierzig noch Mr.Olympia geworden vor

01:29:49: sieben Jahren.

01:29:50: Ja, das stimmt!

01:29:51: Das stimmt... Aber der war auch vorher schon mal gut,

01:29:54: ne?!

01:29:54: Also das darf ich auch nicht vergessen werden.

01:29:56: Ich

01:29:56: muss immer muten.

01:29:58: Bin ich zu?

01:29:59: Nee Daniels, dein musst du immer mutten.

01:30:02: Okay, aber es ist ja so dass diese Leute ja schon mal den Sport gemacht haben.

01:30:06: Die haben ja nicht mit dreiundvierzig angefangen um dann nachher ein Körper zu bauen.

01:30:10: das ist ja blödsinn.

01:30:11: Also die waren ja schon am Punkt, ne?

01:30:12: Dann hat er vielleicht gesoffen danach, hatte eine doofe Phase gehabt, dann hat er wieder angefangen und da war er gut aus, ne Und John Roden war wirklich ein Freund von mir.

01:30:19: also ich kann wirklich sagen John Rodeng kenne ich die Geschichte du weißt... Ich habe da ein paar Leute die man so kennt und John Rodin war wirklich einer denen ich natürlich menschlich Echt gefeiert.

01:30:32: Ja, Sean war auch einfach lange raus wegen der Alkoholsucht als sein Vater dann auch gestorben ist und so.

01:30:36: Ich kenne ihm die ganze Story.

01:30:37: Das ist ja auch bei ganz vielen so, wenn man jetzt zum Beispiel mit Michael da buhlt ich weiß nicht ob ihr das Update neulich gesehen habt.

01:30:43: Da war er sechs Monate raus mit allem kein Training nichts genommen und so weiter fort.

01:30:47: Der hatte jetzt sechs Wochen Prep gemacht sieht aus wie vorher.

01:30:50: Das sind also diese Leute von Kevin Lee Brony früher, der sah aus und dachte okay es ist vorbei und dann sieht er in einem halben Jahr wieder besser aus als sie hier zuvor hat.

01:30:59: Ja.

01:31:00: Enorm, gut so.

01:31:01: Okay jetzt vielleicht nochmal zum Abschluss was ich noch dazu sagen wollte.

01:31:06: ja man muss immer Gas geben aber man muss auch das Gas richtig channeln können.

01:31:10: also die richtige Entscheidung treffen während des Vollgasgames weil du hast auch sagt ey ich mache die richtigen Dinge für Mobility Ich mach die richtige Dinge für meine Bauchkontrolle und macht die ganzen Sachen wie man halt nicht Spaß macht.

01:31:21: Also Vollgas geben im Training und Vollgas gehen in der Ernährung Und dann vielleicht mal Mittagsschlaf machen und abends seine Achtstunde im Bett liegen.

01:31:27: Das ist ja das, was jeder kann im Endeffekt wenn er es möchte.

01:31:30: Wenn er das liebt.

01:31:32: aber denkst du nicht auch oder denkt ihr nicht auch zum Beispiel in Timbrussein.

01:31:35: In zwei tausend neunzehnt zweiter geworden California Pro hätte jetzt besser sein können.

01:31:39: Hätte ja da mehr Gas geben bei den richtigen Entscheidungen.

01:31:42: Jetzt mal rückblickend weil er hat sie ja vor sieben Jahren besser platziert also jetzt obwohl er fünfzehn Kilo Muskeln mindestens mehr hat wenn er sich richtig länger fokussiert hätte wie seht ihr das?

01:31:51: nochmal zum Abschluss?

01:31:52: Ich kann es auch bekamen, Jörg was zu sagen oder Daniel wäre auch mal interessant.

01:31:58: Zum Tinnen muss ich sagen der liefert immer

01:32:00: ab

01:32:00: die ganzen Jahre schon und ja ich habe auch so das Gefühl wie viele dass auch der Meinung sind irgendwie wollen den Tinnen nicht nach vorne haben.

01:32:09: also da bringt alles.

01:32:11: natürlich kann man sich über die Mitte streiten ganz klar aber da sind noch ganz andere die schlichter da sind von der Körper und der den eigentlich immer gleich platziert.

01:32:26: Natürlich hat er nicht immer am Freund gebracht, aber die Lettkämpfe waren eigentlich ein bisschen gut und die Platzierung kann man sich gewusst bereiten oder so.

01:32:36: Ich bin der Meinung auch, dass es sich viel besser platzieren hätte müssen.

01:32:41: Das ist so eine Meinung.

01:32:48: Was sagst du Daniel?

01:32:52: Also ich schätze den Tim für einen das der auf ganz vielen Ebenen ganz genau weiß das alles studieren muss.

01:32:58: Das ist ein Punkt der Folgeweise und ich glaube, dass der Sachen-Konfortzone sehr leidensfähig ist.

01:33:06: Dementsprechend glaube ich nichts, was der Willis optimieren kann bzw.

01:33:11: alles, was in seiner Machtdeitschaft optimiert, um so darzuspielen wie er ist.

01:33:15: Und es gibt halt einfach ein paar Faktoren die man einfach zu einer total harte Arbeit und allen dem zur Verfügung stehenden... Sachen die man hat dann einfach nicht hinkriegt, das müssen wir akzeptieren.

01:33:29: Aber ich denke dass er am Anschlag ist und sich nichts vorzuwerfen hat und auch da nichts optimieren kann weil der ja auch an allen Stellenstorben dreht also sehr oft dass aber dieser Sportstudio mitgegeben ist, da ganz viel Mobility macht, Baukontrolle... Also der glaube ich is an allen Ebenen wo er sehen kann, ist irgendwann beschäftigt und es weicht vielleicht trotzdem nicht für sein ganz großes Ziel ... am Arbeitsmodal ist, das ist absolut vorwichtig.

01:33:59: Verstehe ich aber... Ich frage mich dann halt wie kann jemand der schon so nah dran war sich denn heute schlechter pliziiert?

01:34:04: Ist die Konkurrenz so viel besser geworden oder wird auf anderes ein Judging festgelegt, woran nicht?

01:34:09: Das war ja schon so nahr dran an der Olympia-Qualität mit mehreren zweiten Plätzen.

01:34:12: Ja ich glaube das kann man nicht vergleichen wenn du die Teilnehmerfelder von den Wettkämpfen ansiehst.

01:34:19: Da wo in Sambarine mitgemacht hat, da waren drei, vier Leute dabei Macmillan, der Hardy Chupon und so.

01:34:26: Aber die anderen Starterfelder... Das kann man nicht vergleichen!

01:34:30: Also ich würde das nicht in den Platzgierungen abhängig machen, sondern immer die jeweilige Starter Felder und alles umherum.

01:34:37: Also da gibt es zu viele Indikatoren, die damit rein spielen.

01:34:40: Ich würde nichts sagen weil er jetzt neunter geworden ist und vor fünf Jahren mal vier Täter sich daran gehen verschlechtert.

01:34:47: Gibt halt viele Sachen auf die man keine Anführer hat für dich.

01:34:53: Es

01:34:55: ist natürlich auch eine ziemlich unbefriedigende Aussage, so wie man sagt, hey du hast alles gemacht.

01:34:59: Natürlich kann er dann ins Bett gehen und sagen, er hat sich nichts vorzuwerfen.

01:35:03: aber kann man da jetzt noch was machen?

01:35:05: Dass es sich einfach wieder besser platziert?

01:35:06: oder würde ihr sagen, einfach dranbleiben weitermachen wenn wir mal solange ein Zeit schlechter reagieren müssen als man erwartet?

01:35:13: Oder wie würdest Du entscheiden in der Situation Marc?

01:35:16: Wenn Du jetzt nochmal an Tims Haut stecken wirst zum Beispiel uns abschlafen.

01:35:20: Ich glaube, dass Manuel schon als sein

01:35:23: Coach schon

01:35:24: sehr clever ist daran zu gehen und zu sagen okay das man das ist machbar war es nicht machbar.

01:35:30: Ich glaube dass Manuel einen sehr guten Durchblick dafür hat mit ihnen zu arbeiten.

01:35:34: das zeigt sich ja auch.

01:35:34: er hat immer wieder Verbesserungen.

01:35:36: jetzt dargelegt die Frage bei dir die Anfangsfrage weil sie folgt Vor, keine Ahnung wie viele Jahren hat er dann halt einen zweiten gemacht und jetzt ist da halt fünfzehn Kilo schwerer.

01:35:47: Und es hat doch nicht das gemannt.

01:35:49: also irgendwer muss die auch gesagt haben du brauchst mehr Substanz.

01:35:52: Das wird auf jeden Fall die Grundvoraussetzung gewesen sein um überhaupt diesen Weg zu gehen.

01:35:57: Den ist er gegangen den hatte auch umgesetzt und ich sage mal so mit Bravio bestanden ohne Frage ne?

01:36:01: Also er ist wirklich ein Athlet wo man wirklich und es gab da glaube der erste Wettkampf den er gemacht hatte von den dreien jetzt war für mich absolut brutal, also der hat alle Möglichkeiten.

01:36:13: Der Rücken, der immer schlecht war in Anführungsstrichen wirklich teilweise sogar Katastrophe muss man ja auch so sagen, war wirklich richtig gut.

01:36:20: Die Backzeit war gut die Front war gut Ja er ist breit in der Teil das ist einfach so und sie haben vielleicht aus irgendwelchen Gründen vielleicht nicht mehr so das bocke hier.

01:36:29: Das liegt aber auch vielleicht daran, dass manche Athleten wie so ein Nick der ja auch nicht gerade so ich sag mal der hübscheste Athlet ist da kann man ja auch sagen, warum hat er denn die Front an sich?

01:36:38: Der Beine sind auch voll mit Kampfadern, das jenes... Da kann man immer irgendwelche Punkte suchen!

01:36:44: Aber wir dürfen uns einzig vergessen es ist auf viel Politik Und wie Tim gesagt hat, da waren Leute vor ihm die teilweise überhaupt nicht in Shape waren.

01:36:54: Da muss man sich dann natürlich nüchtern und fragen so wo führt das hin?

01:36:57: Was soll ich noch machen?

01:36:59: Also ich wüsste auch keine Antwort!

01:37:01: Ich glaube er ist alt genug zu sagen wir auch immer der sich entscheidet dass beide alle Seiten sind gerechtfertigt Am Ende muss er das selber entscheiden, wo der Weg nachher am Ende hingeht.

01:37:12: Ich glaube dass er wenn er Muskeln abbaut wird es genauso wenig positiv sein Wenn er noch mehr muskeln aufbaut dann wird das auch nicht unbedingt der weg sein.

01:37:21: ich glaube Er muss selber sagen, okay ich habe so ein gewisses Bild und das meine ich wirklich seine Form aber richtig gut.

01:37:28: Habe ich auch wirklich gesagt also mit der höchsten Respekt?

01:37:31: Und auch als Athlete da müssen sich viele viele Athleten hier in Deutschland erstmal dahin kommen und alleine diese Arbeitsmoral die er hat ist einfach so effizient und so ausgeschlüstert.

01:37:43: Er hat halt...er hat das gemacht was er machen kann bis dato Und alles andere gehört auch.

01:37:48: ein bisschen Glück dazu.

01:37:54: Ich habe keine Glaskugel, aber ich weiß nicht wo es hingeht.

01:37:56: und wenn ich sagen würde, ey Tim hör auf dann wäre das vielleicht auch richtig?

01:38:00: Wenn ich sage Tim mach weiter wär's auch richtig!

01:38:02: Es ist einfach seine Entscheidung und ich glaube keiner kann sagen wo es am Ende hinführt.

01:38:09: Er ist ein Wahnsinnsatlet würde ich als viel wichtiger sehen, um am Ende dann vielleicht noch eine Qualifikation für die Mr.

01:38:19: Olympia zu schaffen.

01:38:20: also... Ich glaube Tim braucht nichts beweisen der ist einfach wenn es um Muskeln geht.

01:38:25: da müssen ganz viele Leute wirklich Schuhe putzen bei ihm.

01:38:30: das ist so und ich glaube am ende entscheiden das Richter was subjektiv ist.

01:38:35: und ja er muss halt sehen wie er mit dieser Entscheidung lebt

01:38:41: kann nicht verstehen aber ich weiß nicht ob das wirklich Politik ist, ich kann mir das nicht vorstellen.

01:38:44: Ansonsten hätten die ja nicht einen Harley-Jupan als Iraner an den USA den Olympia gewinnen lassen würden.

01:38:49: Das würde ich so ein politisches Ding mit einem kleinen

01:38:50: Sprot am... Ja aber ich will jetzt wirklich nicht Tim mit dem Harley-Shipan-Vergleich.

01:38:53: Also wir müssen...

01:38:55: Aber natürlich!

01:38:56: Es wäre auch eine ganz andere Bühne Mr.Olympia Top five.

01:38:58: Das ist ja noch mal eine ganz anderes Geburts-Wert, kein Pro-Timmets-Bühnmast.

01:39:00: Und von der Qualität und von allem natürlich nochmal eine ganz neue Bühnung.

01:39:04: Das müsste man wirklich mal so sagen

01:39:05: Auf jeden Fall, aber er misst sich ja auch mit anderen Leuten beim Olympia.

01:39:09: Er muss ja auch bei sich die Hohen vor Bilder nehmen und weil er will ja am Ende neben diesen Leuten stehen... Nein

01:39:15: ich meine jetzt auf der Hardy.

01:39:16: Der steht dann ja daneben in Derek und neben einem Sanson, neben Andrew und nicht wie Tim in Atlanta, daneben im James, Walter Martin usw.

01:39:25: Also das ist ja.

01:39:26: natürlich ist Hardy auf dem A-Niveau ohne Frage, aber der vergleicht es hier auch mit Leuten die auf diesem Niveau sind und Tim vielleicht auch mit den Leuten auf seinem Niveaux.

01:39:33: jetzt gerade da habe ich dann den Olympian gewonnen.

01:39:36: Obwohl er aus dem Iran kommt, was ja eigentlich politisch ist.

01:39:40: Das meine ich nicht mit politisch und verschwindet nicht von woher nun kommt also nicht wegen Deutschland oder Iran oder so.

01:39:46: das meine ich

01:39:47: aber wertungspolitisch quasi Ja,

01:39:49: Wertungspolitik.

01:39:50: Okay, das ist nochmal klar.

01:39:51: Das hat

01:39:52: nichts zu tun wo er herkommt.

01:39:54: Wir hatten auch Top-Leute die heute bis Schimmester Olympia wären wenn sie weiter gemacht hätten können wie so ein Dennis Wolf.

01:40:02: Ich glaube wenn Dennis weitergemacht hätte und dann hätte sich da nicht verletzt in Sachen Nacken und so weiter Dann wäre er auf jeden Fall denke ich hätte Fahrradkette mit Sicherheit vielleicht auch Mr.

01:40:12: Olympia geworden.

01:40:14: Ja, und wir haben es ja auch bei Mike in einer ganz anderen Klasse.

01:40:19: Wenn da so ein bisschen auch Glück und natürlich auch vielleicht ein bisschen Publicity eine Rolle spielt dann würde er auch die Mr.

01:40:26: Olympia gewinnen.

01:40:26: Ich bin sehr vorsichtig über sie.

01:40:28: Ich denke auch der Kanastist kann das schaffen okay?

01:40:30: Ja, auf jeden Fall.

01:40:31: Mike hat das Zeug dazu.

01:40:32: Also wenn wir bei Mike jetzt sind... Mike sehe ich immer als den Mr.

01:40:37: Olympia.

01:40:37: Den einzigen Chance in Deutschland dem Mr.lympia zu gewinnen.

01:40:41: Auch zwar nicht in der Opern, aber also in der Classic für Sie.

01:40:45: Und aber da gehört natürlich auch ein bisschen was dazu.

01:40:49: Vermarktung gehört etwas dazu, wir hatten sehr in der Vergangenheit, wenn wir auch bei den Mr Olympia sind... Wir hatten schlechte Mr Olympias!

01:40:56: Nicht schlechter Athleten als Mr Olympi, aber an Dexter Jackson hat einfach marktechnisch gar nichts gebracht.

01:41:02: Wo ich dann gesagt hätte, Jay Cutler hingegen ist einfach ein Gesicht oder Ronny Coeman oder keine Ahnung mehr.

01:41:09: Ich halte auch Derek zum Beispiel Nicht für den schlechtesten Mr.

01:41:13: Olympia, aber zumindest einer der nicht unbedingt marktfähig ist weil weil Derek ist.

01:41:19: ich liebe ihn wirklich als Mensch.

01:41:20: er ist ein ganz toller Mensch und so und Familie und christli und dat und jenes wo ich mag dich feier das Aber es einfach Entschuldigung langweilig.

01:41:30: Ja meine meinung muss eine an jeder der verschiedene Meinungen.

01:41:33: Und dann gibt's halt andere Leute mit Freak Wax für Faktor, wo die Leute sagen ja der muss auf jeden Fall das Ding gewinnen.

01:41:39: Die Frage ist ob so ein Nick Walker wirklich das Gesicht für eine Mr.

01:41:42: Olympia sein kann

01:41:43: oder

01:41:45: einen Ramey?

01:41:46: Der war vielleicht auch für den asiatischen ägyptischen Raum oder was doch immer da unten im Orientraum war er vielleicht mit sich halt der Mann aber für westliche Leute konnten mit ihm gar nichts anfangen.

01:41:58: und der Mr.

01:41:58: Wo du den Sport als der Beste präsentierst in die Außenwelt.

01:42:06: Und da musst eigentlich Leute, die das auch sich verkaufen können.

01:42:12: Ja?

01:42:12: Wir sehen jetzt über Bamset.

01:42:13: Bamset war für mich vom Körper... ...war das gar nicht so mein Adlet.

01:42:17: Also verstehe mir nicht weiter.

01:42:18: Da fand ich andere Klassik und die Klasse sehr riesig.

01:42:21: Andere besser!

01:42:22: Aber er konnte sich verkauen an eine Aura Und diese Aura zeigt sich marktechnisch seine eigene Linie gebaut, was auch immer.

01:42:31: Der hat seinen Dingen gemacht und deswegen wird er auch immer in den Geschichtsbüchern drin sein und jeder wird sagen das war ein richtig geiler Classics für Siegerglied so ja da konnte ich verkaufen der war einfach.

01:42:43: der hat diese aura.

01:42:44: nur wie viel wie halt nur fünf sechs andere Leute in diesem sport.

01:42:50: Aber das war früher ja auch ein bisschen mehr einfach, ne?

01:42:52: Also wenn du immer so viel hiev'n Kai Green-Zeiten anschaust, Jay Cutler und Ronnie Corman zeiten.

01:42:57: Da war ein bisschen eher Feuer drin.

01:42:59: jetzt auch bei der Pressekonferenz die wird immer langweiliger von Olympia.

01:43:02: Jeder sagt ah I'm at my best priority what will come out i will win.

01:43:05: Und damals, als die Pressekonferenz da war ich weiß nicht ob das im Jahr zwei Tausend Fünfzehntausend Sechzehn.

01:43:11: Als Dennis James dann den Phil gesagt hat gefragt hat Nämlich mal drei Gründe warum du Kai Schlägsten hatte er aufgezählt.

01:43:17: Zwei Tausende Erziteilte und zwölfzehtausend Dreizehn wo er hinten schon dreimal ... Da war doch Feuer drin!

01:43:20: Da haben die Athleten es noch ein bisschen nach außen getragen ist.

01:43:23: Ja meine erste Mission Lümbi war in dem Jahr zwei tausend

01:43:25: vier wo ich drüben war Und im Jahr war ich non-stop.

01:43:32: Dann habe ich, glaube ich, ein Jahr ausgesetzt aber dann war ich insgesamt, glaube Ich fette mal drüben und weil ich arbeiten musste für eine Firma.

01:43:39: Ich hatte das Glück, da halt überall hinfliegen zu dürfen.

01:43:43: Und ich muss sagen, ich war mit Ronny hinter der Bühne... ...ich war in der Zeit wo Dennis halt da war, hinter der bühne.

01:43:50: Ich habe also viel, viel Mr.

01:43:51: Olympia mitgemacht aber von Mendeley Bay bis ins CIA.

01:43:56: Wie heißt es denn?

01:43:57: Western-Ding da!

01:43:58: Egal auf jeden Fall hab' ich wirklich alles miterleben dürfen glücklicherweise und bin da super happy.

01:44:05: Aber ich würde heute zu keiner Mr.Lympia fangen.

01:44:08: Ich würde mir das nicht angucken.

01:44:09: Vielleicht für Mike, ja okay... Aber sonst würde ich mir das nichts angucken!

01:44:12: Es ist für mich total langweilig.

01:44:14: Ich würde lieber zu einem Football spielen.

01:44:16: Weil ich sage dir ehrlich es ist einfach so... ...es hat nicht mehr diesen Flair.

01:44:23: Du hattest wie du schon gerade sagst diese Battles Ronny Coleman Jay Cutler Kai Green mit Phil.

01:44:30: So dann hattet du jetzt Einer glied nach dem anderen von Branch Warren bis Tony Freeman, keine Ahnung was.

01:44:37: Der Letzte war auch noch geil und das ist einfach voll langweilig.

01:44:43: also ich kann mir nichts langweileres Vorstände als so viel Geld auszugeben und dann mir so eine Mr.

01:44:49: Olympian zu gucken.

01:44:49: Ich würde sogar, wenn ich in Vegas wäre... ...würde lieber ins Ceases Palace gehen.

01:44:53: In dieses Cheesecake Factory und würde mir lieber den Wannevollhorn für fünfhundert Dollar... ...bevor ich mir ein Ticket kaufen würde bei der Mr.

01:45:00: Olympia und gehe lieber danach.

01:45:03: keine Ahnung... Keine Ahnung!

01:45:07: Setze mich mal keine Ahnungen hier ins... ...ins Transosphär und guck mal unten die Stadt an oder machen nur Hubschrauberobstuk?

01:45:15: Keine ahnung was.

01:45:17: Geiler

01:45:18: Ja gut, an sich ist es schon spannend weil es endlich mal sechs Leute gibt denen die es ja gewinnen könnten.

01:45:25: Aber

01:45:25: von den Typen her ist das was anderes.

01:45:27: Es gibt jetzt einen Nick Walker der auch noch so wie früher, da wird er gut reinpassen oder auch jetzt ein Martin Fitzwater der auch mal so bisschen mehr ausbogen hat bis jetzt so politisch berechtbar wäre.

01:45:35: in der Standoffrage aber gibt ja schon paar.

01:45:40: Früher war's halt mehr und dann war man mit Anfang bestimmt

01:45:42: schon.

01:45:43: Aber

01:45:43: nochmal, und ich kann ja auch verstehen die neuen Leute, die da hinfahren wollen.

01:45:47: Weil Vegas ist geil ne?

01:45:48: Also wenn Vegas noch nicht war hat was verpasst.

01:45:51: Wenn man nach Vegas fliegt und man verbindet das mit der geilen Woche, die Conference so na, die ist leider ein bisschen abgespeckt.

01:45:57: wie du sagst hab' ich gar nicht verfolgt oder ich kaufe nur dieses Libya-Ticket nicht um mir das alles anzugucken.

01:46:02: im Fernsehen auf keinen Fall.

01:46:04: aber es ist so... Ja, die Verbindung zu sagen okay man macht sich eine Woche und geht dann hin.

01:46:11: Und man hat das vorher noch nie gesehen, dann sollte man es vielleicht tun.

01:46:14: Okay aber du wirst einfach oder kommen wir wieder zu den Schema?

01:46:17: Du wirst die alten Zeiten nicht mehr zurückholen können!

01:46:21: Das ist leider was so ein bisschen schade ist ja... Gut

01:46:27: Leute ich danke euch für eure Zeit bis hierhin.

01:46:29: Es ist schon echt wieder zwei Stunden Podcasts geworden.

01:46:33: Da haben wir auch dir nochmal Dank.

01:46:34: hast du dabei warst Parker,

01:46:36: dass ich dabei sein durfte.

01:46:38: Sehr gerne!

01:46:38: Immer wieder gerne.

01:46:40: Jörg ist jetzt schon früher raus.

01:46:41: Daniel und Markus.

01:46:42: Markus man weiß sowieso wie man dich supporten kann.

01:46:45: Erst mal auf Instagram folgen, sonst geben wir gern mal bei dir im Shop vorbei kommen.

01:46:48: Nein,

01:46:49: nein, nee.

01:46:50: Zeig ja.

01:46:52: Da lautest immer eine Reisewert.

01:46:53: Daniel, und?

01:46:54: Wie kann man nicht supporten?

01:46:55: Gibt es da eine Möglichkeit?

01:46:56: Ich habe ja eine einjährige Instagram Auszeit jetzt genommen, ich hab mir erst vor zwei Wochen wieder am Profil ans Leben gerufen.

01:47:02: Der Name den ihr da in meinem Bild eingeblendet seht der ist auch... Ja genau.

01:47:10: Einfach im Follow dalassen wenn ihr euch über Bodybuilding interessiert nicht für Hochglanzaufnahmen oder irgendwelche inszenierten Sachen sondern wenn es einfach nur um Bodybuilding gehen soll glaube ich seid ihr bei mir in einer richtigen Stelle und da will ich euch gerne mitnehmen.

01:47:24: wie gesagt nicht so sehr gleichig Wettkäfttechnisch wieder an und das dürfte er für den Ein- oder Anderen zu satt sein.

01:47:30: Genau, in dem Sinne!

01:47:31: Leute, support die Jungs, die Teilnehmer hier... ...und dann hören wir uns beim nächsten Mal wieder wenn es wieder ist.

01:47:37: Vielen Dank

01:47:38: für die Einladung!

01:47:39: Schöne Abend!

01:47:40: Ciao ciao.