Folge 162 - Sterben für den Olympia, mit 3 Jobs zur Procard & Markus Rühl vs Nick Walker!

00:00:01: Herzlich willkommen zurück bei Bodybuilding.

00:00:03: Ich glaube, Episode onehundertzehnsechzig ist es hier!

00:00:06: Ich muss mich an der Stelle bei Rap One Talents bedanken, dass die mir so eine geile Vorlage gegeben haben weil das Ziel des Podcasts war es ja schon immer, jungen Talenten mal ne Bühne zu geben.

00:00:15: und nachdem Rap One das gemacht hat, haben wir natürlich die Möglichkeit jetzt ein paar junge Talente noch n bisschen näher kennenzulernen.

00:00:22: Also Marvin habe ich ja schonmal bei Radio Physik bewertet.

00:00:24: Das sind Riesentalente, das wusste ich schon vorher.

00:00:26: Ali kannte ich so noch gar nicht und der wurde auf jeden Fall mal richtig falsch geframed by Rap One Talent, da können wir das heute auf jeden fall mal ein bisschen aufklären.

00:00:34: Und Aaron fand mich von der Physik sehr imposant.

00:00:36: Ich wusste auch gar nicht dass du aus dem Shapeshift das kommst, das trainierst du, gell?

00:00:39: Du kommst also aus dem Süden Kellarwarn.

00:00:40: Ja,

00:00:42: korrekt!

00:00:43: Ja, ich bin Aaron Dom, ich trainiere quasi im Shapeshifts das wie du schon genannt hast in Baden-Württemberg.

00:00:47: Da trainieren auch

00:00:48: bzw.,

00:00:49: es hat einen Athlet von dir da trainiert, der Matthias aus der Men's Physik Und ich kenne auch noch den Linus Irmer, weil ich habe früher im McFitt-Tybingen und den Jakob.

00:00:57: Zuerst mit seiner Hand an mich an.

00:00:58: Genau!

00:00:59: Die auch noch bei dir waren... Ich weiß nicht ob es jetzt noch Sinn ist, ich hab keinen Kontakt mehr mit ihnen aber ich hatte früher mit dem quasi Kontakt aus dem Tybinger McFith.

00:01:05: Und ich mach Bodybuilding quasi... Beziehungsweise Bodybuilding noch gar nicht so extrem lange Kraftsport.

00:01:11: seit ich dreizehn bin also jetzt bin ich frisch vierundzwanzig geworden bzw.

00:01:15: jetzt seit zehn Jahren oder ein bisschen über zehn Jahre ... und habe davor noch andere Sportarten dazu gemacht, aber bin so ins Bodybuilding reingerutscht.

00:01:22: In Bodybuilding im Rap-On hab ich schon angesprochen gehabt bzw.

00:01:25: da haben die das aufgegriffen gehabt.

00:01:26: Damit hab' ich tatsächlich gar nicht gerechnet... Ich bin damals in den Bodybuilding gerutscht über einen Testosteronmangel tatsächlich.

00:01:30: Braucht man mir vielleicht heute nicht glauben mit der Masse?

00:01:32: Und natürlich verarmlosig!

00:01:33: Nicht mehr, dass ich auch mehr nehme.

00:01:35: Und rechtfertig ist es auch nicht darüber, aber damals bin ich so reingerutscht ein bisschen.

00:01:40: Ja genau

00:01:41: Und welche Sportarten hast du noch gemacht?

00:01:42: Also kommst du irgendwie aus dem Powerlifting, hast einen Kraftsport hintergrund oder gar

00:01:46: nicht.

00:01:46: Nee nee nee bei mir war die Geschichte ein bisschen anders.

00:01:48: ich habe mir mit drei Zehn meinen ersten Schüsselbeinbruch beim Fußball zugezogen.

00:01:51: also ich hab mit fünf angefangen Fußball zu spielen und hab im heilen Turnier bin ich so eine Rotation gemacht und bin dann auf den Schüssel bein gelandet und halt gebrochen.

00:02:01: damals war es ein sauberer Bruch.

00:02:02: der erste.

00:02:02: und da hat mein Dad gesagt er kam auch so ein bisschen aus dem Kraftsportsbereich gesagt er zeigt nochmal ein bisschen was das sich an Masse zulegt quasi dass ich mich nicht mehr so schnell verletze.

00:02:11: Und so hat das dann angefangen.

00:02:13: Dann habe ich damals eine Sondergenehmigung von meinen beiden Eltern mit dreizehn schon in einem Clever Fit anfangen dürfen, was lustigerweise später zu einem Shapeshift.

00:02:19: das wurde im Tübingen aber genau.

00:02:21: und dann ist es so entstanden dass ich da angefangen hab und dann habe ich mit acht zehn neunzehn glaube ich mein zweiten Schüssel beim Druck gehabt wieder beim Fußball und damit der Fußballkehre abgeschlossen bin dann nur noch im Kraftsport geblieben und mit zwanzig kam dann ... bei mir einen Testosteron mangel.

00:02:35: Und das ging dann aber über ein, zwei Jahre gestreckt... ... da war ich auch bei mehreren Hausärzten, Endekrynologen,... ... Sportmedizinern, aber da kam alles nicht so richtig was raus und es waren... ... so eine Story von einem bis zwei Jahren tatsächlich.

00:02:48: Warst du Torwart?

00:02:49: oder wie bricht man sich als Fußballer so auf der Schlüssel rein?

00:02:52: Das erste Mal im Heinturnier, ich war quasi in der Luft... Ich habe einen Schuss gemacht und war quasi... In der Rotation der Luft nach mir in dem Moment einer an Check gegeben.

00:02:58: Ich hab ne Rotation gemacht und bin so auf den Schüsselbein gelandet quasi.

00:03:01: Und beim zweiten Mal habe ich einen Spieler gecheckt und der ist über den Kretschen ein Spieler drübergeflogen.

00:03:08: Ich bin über beide drüber geflogen und bin dann auch wieder so auf dem Schlüsselbein gelandet.

00:03:11: Das Gleiche, dass du gebrochen hast oder das andere?

00:03:14: Das war glaube ich die andere Seite.

00:03:15: Der erste war ein sauberer Bruch.

00:03:16: Das war auf der rechten Seite und der zweite war mit OP quasi auch mit Platzereien auf der linken Seite.

00:03:21: Ist ja an sich eigentlich eine relativ unübliche Fußballabverletzung.

00:03:23: Tatsächlich

00:03:24: haben das alle gesagt aber dass ich sie mir zweimal zuziehe... Keine Ahnung!

00:03:27: Ich hab's hingekriegt

00:03:28: War vielleicht ein Zeichen, aber du hast jetzt im Kraftsport keine Einschränkungen dadurch?

00:03:32: Nein überhaupt nicht.

00:03:33: Im Gegenteil mir hat es sogar auf der linken Seite einen kleinen Vorteil verschafft weil ich mehr Flexibilität habe und dadurch sieht meistens meine linke Seite wenn ich eine Side Chest ziehe oder eine Side Triceps zieh oder so etwas flexibel und etwas besser aus ohne dass sich dafür was tun musste

00:03:45: Weil das anders wieder angesetzt wurde der Knochen oder wieso?

00:03:49: Nee ich hab irgendwie mehr Flexabilität in der Linkenseite.

00:03:51: Ich weiß es tatsächlich nicht genau!

00:03:53: Ich habs auf jeden Fall auf der linksseite und das seit dem Schüssel beim Hochbeziehungs- und die Seite OP.

00:03:57: Okay, ich hatte es schon immer auf der einen Seite.

00:03:58: Könnt ihr anderen, Marvin vielleicht und Ali mal... ...könnt ihr auch eine Side-Chess auf beiden Seiten stellen?

00:04:02: Ich kann eine Side Chess nur auf der linken Seite vorstellen!

00:04:06: Ich habe sogar erst vor einem halben Jahr meine Seite geändert, die ich immer stelle.

00:04:10: Und wieso hast du die

00:04:11: geändert?!

00:04:12: Ich würde meinen Beinbeuger von der rechten Seite besser.

00:04:17: Das

00:04:18: ist schon

00:04:21: die Ausnahme.

00:04:22: Viele Leute machen das ja die Tattoos haben, dass sie die eintätowierte Seite nicht so zeigen wollen.

00:04:26: Aber das ist ja bei euch allen nicht so der Fall.

00:04:28: Ne, um nochmal kurz bei Aarons zu bleiben... Okay und dann bist du direkt ins Bodybuilding rein, auch noch zum Test-Rohrmangel, da wollte ich noch auf eingengenommen.

00:04:35: Hattest du schon die ganze Jugend über den Test-Drohrmangel?

00:04:38: Der vielleicht einfach nicht festgestellt wurde oder kam es dann ab und

00:04:40: guckte?

00:04:40: Nein, nein!

00:04:41: Das ist mit Kraftsport entstanden also beziehungsweise durch die Sportkarriere, ist es dann gegen Ende irgendwie entstanden?

00:04:46: Ich weiß es auch nicht mehr exakt.

00:04:47: Es war dann nur so dass ich Man startet mit meinem Hausarzt, macht da ein Blutbild.

00:04:52: Dann schickt der dann zum Endi-Konologen, macht deren Blut bildt, geht von dem Urologen, die wollen alle auch mal ein externes Blutblut haben und mein Wert war halt immer so knapp über Effergenzbereich also immer in der untersten Grenze jedes Mal bei jedem Blut-Bild Und ich hatte halt brutal viele Nebenwirkungen.

00:05:07: Witzigerweise im Nachhinein das habe ich damals nicht gewusst Das weiß ja erst heute wo ich mich natürlich auch oder Im nachhineinen wo ich mir damit befasst hab.

00:05:13: Mein biologisch verfügbares war relativ hoch tatsächlich nur mein freies war im Keller.

00:05:17: Dadurch kam die Nebenwirkung.

00:05:20: Ich hatte voll die Antriebslosigkeit teilweise und ich tippe, dass es vielleicht auch mit einer gewissen Nasse im Naturalbereich entstanden ist oder meine regenerativen Kapazitäten nicht dagegen angekommen sind wie ich trainiert habe.

00:05:31: Das sind reine Theorien, das ist rein spekulativ – ich hab keine Ahnung!

00:05:35: Und auch die Ärzte konnten mir nicht weiterhelfen und da ich so knapp überreferenzbereit war wollten wir die meisten nicht weiterhelfen.

00:05:40: Ja, die sind ja noch im Referenzbereich mit zwanzig.

00:05:42: Mit dem wir gucken, ja toll danke!

00:05:44: Weißt du so?

00:05:44: Und als zwanziger erschämt man sich dann eh und dann geht's eher beschissen... ...und das war dann so ein Eck von einem bis zwei Jahren.. ..und mein Dad wollte mich lange davon abhalten dass ich es natürlich nicht mache.... ....und eigentlich wollte ich auch immer natural bleiben und so bin ich dann reingerutscht und... Das hat bei mir angeschlagen und das hat natürlich auch wenn man ist das erste mal dieses Gefühl hat weil man hat ja auch im Gehirn die Rezeptoren für Testosteron ... gerade das Gefühl, wenn man das das erste Mal hat.

00:06:08: Vor allem wenn man davor immer in einem Low-Bereich war und dann natürlich... ... dass es das erste mal relativ hoch hat.

00:06:13: Das fühlt sich schon anders an dieser Drive wie das am Gehirn andockt,... ... wie man spürt was das ist.

00:06:17: Schon vor allem wenn's da vorne nicht hatte, das ist schon sehr krass.

00:06:19: Was muss man schon so beschreiben?

00:06:22: Ja, das is schon interessant weil ich hatt' das auch so ein bisschen.

00:06:24: Ich hatte mit achtzehn also eigentlich durch die Pubertät durch.

00:06:27: Dann auf einmal habe ich vierzehn Einheiten Sport die Woche gemacht.

00:06:29: Also richtig extremen und wenig Regeneration gehabt, wenig geschlafen und so.

00:06:33: Und auf einmal hab ich einfach eine Gühne bekommen aus nichts ohne irgendwas zu nehmen ... ohne irgendwas zu machen, so außen nichts nach der Pubertät.

00:06:40: Hat sich jetzt auch wieder zum großen Teil zurückgebildet... ... was eigentlich so eine Pubertäte ist, glaube ich es bekommen ja ... ... achtzig Prozent der Männer bilden sich dann im Verlauf der Pupertät zurück aber mit achtzehn.

00:06:49: Ja das ist schon interessant, was so eine richtig ... ... externe, extremen Belastung mit einem machen kann.

00:06:52: Also wie

00:06:53: gesagt, das ist ne Theorie!

00:06:55: Ich kann's

00:06:56: mir gut vorstellen dass da herkommt weil bei mir war es ja auch ähnlich.

00:06:58: Ich war auch bei Zichtärztin Ende Kino-Logen und so weiter und sofort, ... ... aber es hat niemand so richtig ernst genommen.

00:07:04: Was sowas

00:07:04: macht man auch?

00:07:06: Aber du wolltest natural bleiben, also war dein Garzentrenziel.

00:07:09: Ich wollte eigentlich auch einen naturalen Wettkampf machen.

00:07:10: Lustigerweise damals durch Linus der hat bei uns einen gemacht mit Jakob zusammen im Tübinger Meckwitt und ich wollte das dann eigentlich auch machen.

00:07:16: aber da ist es bei mir das Thema reingerutscht und das war für mich natürlich wichtiger gerade gesundheitslich Und... Dann ist es halt so entstanden gewesen, dann war das für mich sowieso erstmal vom Tisch und dann bin ich damit quasi das erste Mal in den Wettkämpf geraten.

00:07:30: Ich bin lustigerweise damals per Zufall auf Thailand an Max geraten.

00:07:34: Ah, das

00:07:36: ist ein Coach heute?

00:07:37: Mach wie vor.

00:07:39: Ja, es ist gemischt!

00:07:40: Wir arbeiten gerade nicht mehr so wirklich eng zusammen... ...aber ich will die nächste Wettkampfsaison eigentlich wieder mit ihm zusammen machen auf jeden Fall.

00:07:46: Es ist grad so ein bisschen auseinandergegangen gewesen auch weil er so sein Coachingsystem umgestellt hatte und ich habe meinen letzten Wettkämpf tatsächlich alleine gemacht oder weil der letzte Wettkomst ist auch mehr oder weniger teilweise mit Imon Eiham aber dann am Ende gegen Ende alleine.

00:07:58: und auch Portugal hab' ich alleine gemacht.

00:08:04: Nee, genau.

00:08:04: Und da bin ich zufällig an ihn geraten und er hat gesagt, komm!

00:08:07: Da war ich zu dem Zeitpunkt nur auf einer TAT.

00:08:08: und dann hat er gesagt... Er würde mir die deutschen Meisterschaften empfehlen und habe mich dann teilgenommen und tatsächlich auch mit ihm zusammen gewonnen.

00:08:15: Wann war das?

00:08:15: Da hab' ich dann gut geleckt.

00:08:16: Das war vor... Das war jetzt letztes Jahr im Frühjahr.

00:08:20: Ah erst?

00:08:23: April-Fünfundzwanzig, da war ich ein Jahr und also ich bin zwei März, zwei vierundzwanziger bin ich umgegangen Oder hab

00:08:31: ich das erst mal?

00:08:32: Und dann jetzt vom Patienten in Kio Stageway.

00:08:33: Das ist ja schon eine Menge!

00:08:34: Letzte Frage noch, da ich... Ja, das wollte ich doch sowieso noch drauf hinaus kommen später.

00:08:38: Da kommen wir auch wieder zu.

00:08:39: Ich will vielleicht mal Marvin und Ali erstmal ins Boot.

00:08:41: und aber eine Frage dann noch.

00:08:44: Wie kam der Switch bei dir, dass du gesagt hast, ey, ich will eigentlich natural bleiben, dass zu.. Ich will mit US beim Olympia stehen weil das ist ein ja mal ganz große Dimensioner.

00:08:51: Zwei Welten, ja, da hast du vollkommen recht.

00:08:54: Nee genau, ich bin dann halt umgegangen.

00:08:55: Dann bin ich wie gesagt, das war Anfangs des ersten Jahr, dann nur ne TRT Und dann hat das bei mir so krass angeschlagen und den ersten Wettkämpf, da bin ich auch honnest zwar nicht mehr nur ganz eine TRT.

00:09:04: Aber mit Max habe ich dann gut geleckt.

00:09:07: Mir hat es unglaublich viel Spaß gemacht!

00:09:09: Auch die Wettkämpfe... ...und das ganze Trombom und auch dass die Ärzte noch so hart war.

00:09:13: Ich hab echt Freude daran entwickelt.

00:09:15: Und hab gemerkt, das ist mein Sport eigentlich.

00:09:19: Dann natürlich alles jetzt gegeben und hab gesagt, ich bin bereit oder versuche, soviel zu geben wie's geht und dahin zu kommen.

00:09:25: Ob's am Ende reicht?

00:09:26: Keine Ahnung weiß ich nicht Aber ich will auf jeden Fall mein Bestes geben, um dahin zu kommen.

00:09:29: Und das ist mein Ziel.

00:09:31: Gibt es ein Zeitlimit?

00:09:34: Du meinst, wann ich aufhören möchte quasi in dem Sinne... Nee,

00:09:36: wann du da sein willst.

00:09:41: Schwierig!

00:09:41: Ist ja gerade das Thema was auch du angeschnitten hattest oder was Max ja aufgebracht hatte.

00:09:44: dieses jung früh viel nehmen und dann im Alltag quasi weniger nehmen kommt's wahrscheinlich später noch drauf, will jetzt gar nicht vorabgreifen.

00:09:51: Ne, habe ich mir erst mal nicht gesetzt weil ich finde in der Open ist es eine andere Geschichte wie im Classic Bodybuilding.

00:09:56: Ich meine gucken wir uns die Athleten angucken.

00:09:58: Ich glaube, US war letztes Jahr auf dem Olympia der jüngste Athlet mit achtundzwanzig.

00:10:02: Mit achtund zwanzig!

00:10:03: Und er war ja noch nicht mal so, dass er oben mitgespielt hat.

00:10:05: Kein Florent an US aber er sagte ja selber, er war auch kein Tumpten-Atlet.

00:10:09: Ähm... ich will damit nur sagen die ganzen Atleten, die in der Open stehen das ist halt eine andere Kategorie.

00:10:14: Ist ein bisschen wie die Magathonläufer.

00:10:16: da ist man im Alter tatsächlich etwas besser dabei und haben die ihren Peak alle etwas später.

00:10:20: Und dementsprechend bin ich mir nicht sicher ob das für die Open das gleiche Thema ist wie in der Classic.

00:10:28: Aber mein Ziel ist es nächstes Jahr im Herbst, die Profikarte erstmal zu holen.

00:10:31: Das ist erst mal ein Zwischenstep und alles weiter habe ich hinten raus erst einmal noch keinen Zeitel mit in dem Sinne gesetzt.

00:10:36: für mich ist das erst Mal der Herbst-Saison nächstes Jahre wo ich versuche diesen ersten Zwischenstopp zu machen.

00:10:43: Guter Punkt!

00:10:43: Übrigens Iliot Kiccioge, der erste Mann, der in Marathon oder zwei Stunden gelaufen ist, ist glaube ich mit forty vierzig den Weltrekord gelaufen.

00:10:50: Es ist auch interessant tatsächlich.

00:10:52: Manche Sportarten peeken extrem früh Fußball zum Beispiel oder auch Gewichtheben.

00:10:57: Da bist du mit Zweiundzwanzig bis Vierundzwanzehn in deiner Prime und Bodybuilding, wo da auch Marathon laufen ist natürlich dann ein bisschen später der Peak.

00:11:03: also eigentlich alles was man extrem schnell Kraft braucht hast Du früher dein Peak als Bodybuilding braucht logischerweise Zeit und Ausdauertraining Sportarten haben wir teilweise auch ein bisschen spät an den Peak.

00:11:15: Okay Ali erzähl die Leuten mal wer Du bist und warum Du Kein Malle-Pumper bist du, oder?

00:11:23: Der Familie hat um drei und drei Jobs.

00:11:25: Das ist genau das Ding von der Partypumper.

00:11:28: Ja es war ja bei Red Bon so dass ich da wirklich auf einem jungen gesenden Abschied kam.

00:11:31: Es war halt einfach nur eine Ausnahme, da ich glaube ich fünf Tage vorher erst Bescheid bekommen habe, dass ich dabei bin... ...der jungen Gesellenabschied hatte schon lange geplant.

00:11:42: Und ich bin ne Person, ich versuche mal alles möglich zu machen.

00:11:44: Heißt, ich war beim jungengesernen Abschied einen Tag dabei, bin dann direkt vom Madrid rübergeflogen nach Frankfurt, danach Köln zu weitergefahren und war halt nicht vor Ort.

00:11:52: Aber ich habe Wheel Prep mit gehabt auch in Madrid und ich hab auch kein Alkohol drum.

00:11:57: Ich kriege nie Alkohl.

00:11:58: also das war eigentlich nur eine Ausnahme.

00:12:01: Irgendwie fallen die ganzen Wettkämpfe und sowas immer auf jung geselten Abschiede oder Hochzeiten bei mir dieses Jahr.

00:12:05: Ich bin halt den Walter, der ist jetzt einfach alle heiraten und im Sommer es ist halt so am Wochenende.

00:12:12: Eigentlich habe ich drei Jobs wie du schon gesagt hast.

00:12:15: in der Woche ganz normal bei der Bank.

00:12:18: Am Wochenende mache ich halt entweder in der Fitness Store, wo man halt ganz mal Proteinschicks ähnliches kaufen kann.

00:12:22: Tagsüber war es und Freitags- und Samstagsabend noch in einer Bar bis zum Gastro.

00:12:27: Heißt wenn man mir ein schönes Wochenende wünscht ist das eher eine Beleidigung da.

00:12:33: mein Wochenende sieht so aus dass ich halt anfange.

00:12:36: Freitag ganze Uhr mit der Arbeit.

00:12:37: Acht Uhr bis sehn Uhr dann fahre ich ins Gym.

00:12:40: Bis achtzehnt, dreißig, neunzehn Uhr geht's in die Bar bis zwei drei Uhr.

00:12:45: dann stehe ich samstag früh um acht Uhr auf.

00:12:48: Wir sind Bodybuilder, wir haben alle so einen riesen Aufwand.

00:12:50: morgens früh mit Side-Scale und Mobility, Müll Prep fertig machen.

00:12:54: Das ist keine fünf Minuten unter den Duschstufen weitergehen.

00:12:56: Dann wieder arbeiten, Training wiederarbeiten und dann wieder um drei, vier Wochen nach Hause.

00:13:02: also das ist eigentlich mein Leben.

00:13:03: nebenbei bin ich auch noch ein bisschen.

00:13:05: Vater heißt für so viel Zeit immer mehr zu verbringen und dementsprechend heißt es auch mal für mich so zehn Uhr abends, elf Uhr abens ins Training gehen obwohl ich weiß als sechs Uhr morgens der Wecher getengelt Und dann legt er die Durchziehung manchmal auch schon hart.

00:13:19: Das klingt so, als wäre der deine Sidecrest aber...

00:13:22: Ja ich liebe es!

00:13:23: Also ich liebe das auch und er ist immer die Priorität.

00:13:27: Ich habe einen Sohn.

00:13:28: Immer die Prioritäten.

00:13:29: Ich sage mal, ich bin ein Vater der nebenbei bis zum Bodybuilding macht.

00:13:32: Und nicht wie die anderen, die sagen okay, ich ess Punkt genauen neunzig Minuten vorher.

00:13:36: Mein Dreamheal macht nen NAP und hab dann Zeit beim Training.

00:13:40: bei mir ist es so, ich geh ins Training rein schau auf die Uhr.

00:13:42: Okay ich hab siebenundachtig Minuten, ich kann maximal vier Minuten pinkeln.

00:13:46: Mehr als drei Minuten Umziehen ist nicht.

00:13:48: Und wenn einer das Gerät besetzt hat, wird es geskippt und ausgetauscht.

00:13:52: Ja gut bei der Trainingszeit um elf Uhr abends oder zehn Uhr ist er meistens dafür tief entspannt in Gims, ne?

00:13:58: Oder?

00:13:59: Ja, zwischfiel Freitag und saugstags geh ich da tagsüber schon.

00:14:01: Ah okay ja stimmt.

00:14:02: Weil drei

00:14:02: Uhr morgens, das hab' ich auch nicht mehr irgendwann... ...und elf Uhr Abends wirst du halt trotzdem schnell durch sein weil um sechs Uhr dreißig kriegen trotz jeder Lecker!

00:14:11: Das haben wir schon persönlich übergesprochen.

00:14:13: absoluter Halbtraum für mich.

00:14:14: also Wenn ich jetzt mal unter sieben Stunden schlafe, ist das schon so Stress für mich.

00:14:18: Weil ich denke hier so Alter und an sich kann nicht eigentlich immer länger schlafen.

00:14:21: Aber wenn ich jetzt einen Termin habe wo man morgens um neun Uhr aufstehen muss... ...dass es eigentlich so... Man gewöhnt sich einfach an alles!

00:14:27: Ich hab ja auch vierzehn Stunden Schichtdienst gemacht.

00:14:30: Und man gewöhnen sich an diese Entspannung jeden Tag solange schlaßen zu können wie du bist geht.

00:14:34: Jeden Tag alles für Bodybuilding machen zu können.

00:14:36: Das heißt wenn du von diesem alles... Du kannst alles für bodybuilding machen.

00:14:40: zudem Du hast mal eine kleine Einschreibung kommst, ist das auf einmal Stress für jemanden und für dich wäre das einfach der entspannendste Tag deines Lebens.

00:14:47: Das

00:14:47: wär Traum!

00:14:48: Aber ohne Scheiß dass ich da mit dir drüber geregelt hab es hat mich mal wieder bisschen geerdet was das Thema angeht.

00:14:52: genau so ein bisschen.

00:14:53: Ich wünsche niemandem der Gutes im Stressmanagement.

00:14:55: aber ich habe schon gedacht Ey fahr mal einen Gang runter, guck mal was er macht so, du bist safe.

00:14:58: Ich muss sagen mein Off-Sieb war tausendmal schlimmer.

00:15:01: Da waren meine Sohn halt noch neu geboren und hatte nicht den besten Schlaf Und wir mussten also... Ich musste dann halt nachts raus die spazieren.

00:15:10: Es gab Nächte, da war ich von zwei bis sieben morgens draußen spazieren in Bewegung.

00:15:14: Und sieben und dreißig hat er weggekriegt.

00:15:15: das hat mich gebrochen.

00:15:17: Meine Frau hat also bis heute noch die Nächten die Einschaft begleitung.

00:15:21: Er hat nur auf ihr geschlafen.

00:15:22: Also sie hat es deutlich schwerer als ich auch die ganze Zeit.

00:15:25: Also Respekt an die Folgen aber das war hart manchmal mit achtzehntausend Schritte den Tag starten.

00:15:32: Ich werde dann wahrscheinlich irgendwann mit Roller so mit Kinderwagen gefahren.

00:15:35: weißt du?

00:15:37: Ja ist das schwierig.

00:15:38: Du musst halt auch stehen dahin schauen Weit Neushalten.

00:15:44: Oh man ey, ja crazy!

00:15:46: Und jetzt gehst du auch vor der ersten Regional Show, Sankt-Learn-Root und dann vor dem ersten Pro Qualifier Attempt ich hab dich ja schon live gesehen sieht vielversprechend aus.

00:15:53: Du hast halt auch diese arabische dünne Haut.

00:15:56: das ist halt einfach geil, ne?

00:15:58: Dieses richtig grainymäßige die so.

00:16:01: also es gibt's eigentlich in ganz keiner anderen Kultur, dass die Haut so dünn ist.

00:16:07: Und dadurch wirkst du halt einfach noch mal richtig, richtig geil wenn man gespannt wie es auf der Bühne aussieht.

00:16:11: Hast Du jetzt klare Ambitionen dieses Jahr Profis zu werden oder ist das ein nice to have?

00:16:15: Nice To Have!

00:16:16: Also ich war im Pro-Kulf her, da habe ich ordentlich sehr Geld bezahlt, sag' ich mal.

00:16:23: Ich bin jetzt noch die Schwerer und auch jetzt schon besser in Form

00:16:26: aber...

00:16:27: ...ich werde Profi nehmen bei und hol mir die Karte ab wirklich nicht mehr hören weil es sagen so viele und die meisten schaffen's nicht.

00:16:34: Das gibt richtig krasse Leute, wenn er so ein letztes Jahr Fabian Farid kam dahin.

00:16:38: Offenbar hat alles rasiert und der danach nur Luca Rega besiegt auf dem Wettkampf.

00:16:42: Wenn da so einer vorbeikommt was willst du auch machen?

00:16:45: Aber ich habe ihn rasiert.

00:16:46: Europa All.

00:16:49: Er war ja auch Bodybuilding.

00:16:50: Europa All zu sagen.

00:16:50: Stimmt,

00:16:51: stimmt!

00:16:52: Aber es gibt ja solche Ausnahme-Talente.

00:16:54: Da komme ich auch ganz Europa hin.

00:16:56: und nur weil ich den McFitt Award gewinne sag' ich mal heißt das auch nicht dass sich?

00:17:01: Man sieht ja nur sich selbst und seine eigene Bubble.

00:17:03: Und die Leute, die man um sich herum hat... ...die reden immer gut zu!

00:17:07: Ich habe es da lieber ein bisschen... ...sachte anzugehen oder zu schauen.

00:17:11: Ja wobei du natürlich auch Namen wie Witzle mit drin bist.. ..und ich kann dir sagen das wird auf jeden Fall in sehr konkurrenzfähiges Paket.

00:17:16: Wobei die Konkurrenzen der Classic jedes Jahr immer krasser werden.

00:17:20: Da können wir direkt die Überleitung zum Marvin machen.

00:17:22: Der ist ja auch mal letztes Jahr in einer Klassik gestartet.

00:17:24: Ich weiß nicht war es das letzte Mal dass du klassisch gestartet bist Marvin.

00:17:27: Geht's jetzt ins Open Bodybuilding?

00:17:28: Oder drückst du dich nochmal

00:17:30: rein?!

00:17:31: Ich mache jetzt im Super Heavyweight weiter, also beim MPC sind das ja bis hundert zwei Kilo.

00:17:38: Und bei den Armaturen ist es dann auch beim DBF aus, dass man auf vier bis hunderte Kilo macht.

00:17:43: Willst du mal DBFV machen?

00:17:46: Ich nehme alles mit!

00:17:48: Also ich war letztes Jahr, weil ich auch noch so gesagt habe, ich will direkt zum MPC... so schnell wie möglich eine Pro-Kolli-Feier machen.

00:17:57: Aber ich habe nach den ersten Einser-Wettkämpfeln gemerkt, das ist mir gar nicht so das was wichtig ist und wollte es einfach rettig gemacht werden.

00:18:05: Alibar, eins davon bei dir!

00:18:07: Bitte?

00:18:09: Test, test, test.

00:18:10: Test, Test?

00:18:11: Ja, ich bin jetzt wieder gut geschrubbt.

00:18:12: Okay, gut.

00:18:14: Ja, genau.

00:18:15: Und dann hab' ich gesagt ey ich will einfach noch... Ich bin auch jung, ich will noch sauviel Erfahrung sammeln Ob es jetzt beim NPCs, beim DBV oder sonst wo bei welchem Verband ist mir erstmal relativ egal.

00:18:29: Ich will klar ich möchte natürlich nicht die nächsten fünf Jahre noch auf einer deutschen Meisterschaft rumhängen und DBV ist ja klar.

00:18:35: aber ich denke mal auch einfach für die eigene Visitenkarte sich irgendwann den Deutsch-Meister-Stil damals raufzuschreiben.

00:18:41: Ist auch was schönes auch wenn er natürlich früher mehr wert war als heute.

00:18:45: ne?

00:18:47: Safe Wie lange kannst du noch Union starten jetzt?

00:18:51: bis zum Ende, bis zum Vollendenden rein zu diesem Lebensjahr also noch zweieinhalb Jahre.

00:18:57: Das ist halt verrückt, gell?

00:18:59: Das ist wirklich verrückt!

00:19:01: Und letztes Jahr bist du MPC gestartet wie liefst da für dich?

00:19:04: Ich habe da Bilder gesehen.

00:19:05: seitdem hast du ja nochmal einen wahnsinnigen Sprung gemacht ne?

00:19:07: Du bist auch mit meinem Athleten da gestartet dem Ludwig.

00:19:10: ich glaube der war auch in deiner Klasse sogar...ich weiß gar nicht wie viel der Wohlstudien sein Leon Roth beim Münchner.

00:19:14: Äh..Ich bin direkt so gestartet.

00:19:16: Also dem Union-Bodybuilding wurde ich dritter Junion Classic Physik, glaube ich vierter und dann Classic Physic True Novice.

00:19:28: Da war ich im zweiten Callout.

00:19:30: Sechs oder sieb da irgendwie sowas.

00:19:33: Und du hast aber trotzdem nachdem ja nochmal einen phänomenalen Sprung gemacht was wahrscheinlich Instagram Bilder lügen ja nicht?

00:19:41: Was hast Du jetzt mal anders gemacht seitdem?

00:19:43: Tatsächlich wenn ich ehrlich bin habe ich weniger gemacht.

00:19:48: also was ist weniger?

00:19:49: Ich hatte die Phase Nachden-Wettkampf habe ich mich von Sport erst mal so ein bisschen paar Morte distanziert gehabt.

00:19:56: Also, ich bin immer noch trainieren gegangen und alles drum und dran.

00:19:59: aber auch durch ein paar private Vorfälle ist der Sport mehr im Hintergrund geraten.

00:20:04: Ich bin dann teilweise für zwei, drei Monate nur so zwei, dreimal die Woche trainieren gegangen.

00:20:10: Hat mich erstmal darauf konzentriert mit meinen Umfällen alles in Ordnung zu bringen.

00:20:15: Hab da nicht extrem auf meine Nährung geachtet also immer clean und sauber ... aber jetzt nicht irgendwie nach einem festen Plan oder so, sondern mehr nach Gefühl.

00:20:25: Ja, aber irgendwie hatte der Körper anscheinend trotzdem Bock und dann ... ... wurde die Form trotzdem immer besser, immer besser... ... und dann habe ich mein Coach gewechselt, bin jetzt bei Sebastian Weiß,... ... ja und dann bin ich also ich bin trotzdem relativ schnell

00:20:40: auseinandergeflogen.".

00:20:43: Sebastian Weiss ist echt eine gute Adresse, gerade für Frauen ist er natürlich bekannt, ne?

00:20:46: Aber ich halte auch sonst sehr viel von dem!

00:20:49: Ja ok cool.

00:20:52: Ich will jetzt nicht sagen, dass es schlecht ist aber für den Look, den du jetzt hast sind die Platzierungen, die du jetzt gerade aufgezählst.

00:20:57: das lässt es also so ein bisschen underwhelming für dem wie du jetzt aussiehst.

00:21:01: Also ich denke wenn du diese Staden du wirst du auf jeden Fall ganz aß aussehen.

00:21:04: Mal mit deinem nächsten Song sein dann im Frühjahr siebenundzwanzig oder?

00:21:08: Tatsächlich ist mein Esser wegkommt in zehn Wochen.

00:21:11: Ah, machst du doch mit?

00:21:12: Okay.

00:21:12: Ja, spontan!

00:21:13: Ich habe mich jetzt spontan entschieden weil die Form... Also ich bin halt gerade Pick-Off-Siesin und war jetzt auch bei der By-Rab-One.

00:21:19: das war auch meine Off-Sießeform.

00:21:22: Und da hab' ich gesagt, boah, ich hab eigentlich schon nochmal Bock.

00:21:25: Ich will auch... Ich bin kein Freund davon zum Beispiel Leute, die so Profikarte gewinnen, die dann erstmal zwei oder drei Jahre Off-siesen machen, so.

00:21:35: Mein Traum ist es später Profi zu sein.

00:21:37: deswegen will ich mir schon auch wie ein Profi wagen können.

00:21:40: Das bedeutet regelmäßig zu starten, ja also ich will nicht mal zwei drei Jahre Aufsieße machen.

00:21:44: Ich will regelmäßig starten mich regelmäßig zeigen und deswegen habe ich gesagt, dass ich keine Aufsiesse mache.

00:21:50: Wenn alles klappt und gesundheitlich alles passt jedes Jahr starten auf jeden Fall.

00:21:54: Und dann hab' ich mich jetzt dazu entschieden, die Form ganz gutes spontan in zehn Wochen auf eine Union Deutschlands zu stellen beim DBV Danach im November den NRW Cup Beim MPC.

00:22:10: Dann nochmal die NRW-Meisterschaft vom DBV, um mich für die Deutsche zu qualifizieren und dann die Deutschen mitnehmen.

00:22:18: Was für ein DJ?

00:22:21: Bitte!

00:22:22: Die Dennis James Classic.

00:22:24: Wann ist sie?

00:22:26: Naja nach der NRW.

00:22:27: Das letzte Show des Jahres.

00:22:30: Im November?

00:22:30: Ist

00:22:31: das das letzte Show?

00:22:32: Ein PC-Show.

00:22:34: Also Deutschland, die letzte Show.

00:22:35: Wenn ich hier in Deutschland sehe, muss man mit Sebastian quatschen.

00:22:37: wenn ich hier Deutschlands will sich das anbieten

00:22:42: Ja, dann sehen wir uns auf jeden Fall frekuent.

00:22:43: Ich habe auch viele Starter auf der Union Deutschen.

00:22:46: Ich hab' auch sehr gute Starter bei dem NRW Cup.

00:22:49: Aber das ist natürlich doof für meine Jungs, dass du dann auch bei den Union mitmachst.

00:22:53: Die

00:22:54: kann ja noch viel passieren oder weißt ihr nicht?

00:22:56: Ja, aber du bist natürlich schon Überflieger.

00:22:59: fürs Alter muss man sagen.

00:23:00: Das ist auch so auch wenn mein Jungs auch gut sind.

00:23:01: Der will ich auch nicht kleinreden, also die jetztige Form schon schon von crazy.

00:23:06: Mich wird mal interessieren.

00:23:07: David hat gesagt er hat euch allen Feedback gegeben nach Nach der Show, was hat er jemals zu euch gesagt?

00:23:18: Ich hab gar nix bekommen von ihm.

00:23:22: Also ich kann euch nicht sagen das tut mir leid.

00:23:24: Das war auch das Einzige!

00:23:25: Ich fand dass ihr echt geil, ich fand es gut und ich hätte mich tatsächlich auch nicht genommen muss ich ehrlich gestehen weil... ...das haben die Jungs sicher gecheckt.

00:23:31: Ich bin einfach noch nicht so weit für die offene.

00:23:33: Für eine

00:23:35: Profikarte und dementsprechend halte ich das vollkommen richtig.

00:23:39: Aber tatsächlich, das war das Einzige was mich ein bisschen ernüchtert hat dass ich leider gar kein Feedback bekommen habe.

00:23:43: Also weder von keinem der drei mit Ausnahme von Stefan Kienze, der gesagt hat ja da muss noch etwas wachsen so weißt du selbst Ja fertig!

00:23:50: Das war es So.

00:23:51: mehr Feedback hab' ich nicht bekommen.

00:23:54: aber wie viel kilo bist Du gerade?

00:23:56: Hundertzwanzig also heute morgen.

00:23:57: hundertneinzehnte Nüchtern.

00:23:58: Auf welche Größe?

00:24:00: Ein Meter Sechsundsiebzig

00:24:03: Kannst Du dich nicht auch theoretisch im Super Heavyweight hinstellen?

00:24:06: In Unterhundert zwei meinst Du?

00:24:09: Das Heavyweight übrigens, Marvin.

00:24:11: Super Heavyweight ist über hundertzwei.

00:24:12: Wollte ich auch vorher noch sagen, aber wollte nicht unterpacken.

00:24:14: Ach

00:24:14: so?

00:24:14: Ich dachte es wäre bis

00:24:17: neunzig.

00:24:17: Nee, nee, Heavyweight is' bis hundert zwei und dann kommt super Heavyweight das quasi Open.

00:24:20: Also... Und neunziges Light Heavyweight heißt das... Ah,

00:24:24: so ja!

00:24:24: Stimmt,

00:24:25: stimmt.

00:24:26: Genau.

00:24:27: Ja, wollte ich eigentlich auch machen und ich wär auch reingekommen tatsächlich vor Bavüe und dann hatte ich einen Magen Garminfekt seit zehn Jahren das erste Mal mir Leib und See daraus gekotzt.

00:24:34: Es war so anderthalb Wochen vor der Baview also es waren meine erste Regionale Und dann war bei mir Gewichtsauf und Ab und komplette Katastrophe.

00:24:40: Danach bin ich irgendwie nicht mehr in hundertprozentigen Form gekommen Und danach hat mein Körper gestreikt, deswegen habe ich auch dann erst mal abgebrochen.

00:24:46: Mal unabhängig davon hätte ich natürlich probieren können.

00:24:48: aber am Ende des Tages gibt es ja keine Rolle ob ich jetzt in der Heavyweight die Profikarte holen würde.

00:24:53: Mein Ziel ist ja nicht die Profi-Karte sondern am Ende das Tages wo ich hin möchte ist ja das Ziel neben Profis auch ansatzweise gut auszusehen und das heißt ich muss da eher rein wachsen und da bringt mir nichts ein Heavyweight Athlet zu sein.

00:25:02: Ich muss am Ende dieses Tag sowieso ein Super Heavyweight-Atlet sein und für Klassik bin ich zu schwer gewesen.

00:25:06: jetzt in dem Jahr Das ist trotzdem klar gewesen auch wenn ich dieses Jahr mit Hundertzehn natürlich nicht ganz hart war.

00:25:11: Aber das ist das einzige was sich daraus sowieso mitgenommen hat.

00:25:13: Man unabhängig davon, dass dieser Magendarminfekt dazwischen kam und ich danach irgendwie nicht mehr auf die Reihe gebracht habe meine Formen so zonellen wie sie da vor.

00:25:19: schon war teilweise aber ja bei ursprünglich der Plan und ich war auch bei hundertvier und da war ich schon knüpplerhart und das hab' ich dann nicht mal auf die Bühne gebracht, ist Paket lustigerweise.

00:25:27: Ja gut,

00:25:29: kam dann nichts dazWischen?

00:25:30: Irgendwie, irgendwie Binge-Eating oder...

00:25:32: Das kam dann im Anschluss.

00:25:33: also ich habe dann zwei Tage nichts essen können wegen dem Magendarminfek und dann kam natürlich ein Binge Eating weil wenn du auf dem Körperfeldlevel zwei Tage nix isst und es war eine Katastrophe ... und dann kam ich nicht mehr rein.

00:25:42: Und dann bin ich irgendwie komplett rausgeflogen, das war eine Katastrophe!

00:25:44: Aber du hattest die Flüge nach Portugal schon gebucht... ... und hast sie deswegen trotzdem hingestellt?

00:25:47: Oder wie war das...?

00:25:48: Ähm

00:25:48: ja, Portugal war schon gebucht, Schweden.

00:25:50: also ich wollte eigentlich auch noch Schweden machen... ...und danach waren noch Alikante glaube ich... ...wollte ich eigentlich auch nochmal machen aber es habe ich dann alles abgesagt weil ich halt natürlich... ...das nicht gebucht hatte.

00:25:58: Ich hatte erstmal Eno-Portugal gebucht,... ...und weil ich die Andere nach kurzfristig buchen wollte... ...unbar wie ein Portugial war gebucht habe ich gesagt... ..."Das ziehe ich jetzt durch", selbst wenn die Form nicht dies... ...dich bringen wollen würde.

00:26:06: Aber am Ende des Tages wollte ich mich immer neben den Athleten sehen und gucken was da so... Auf der Bühne steht am Ende des Tages, für mich war das da die erste Herrensensor auch in dem Sinne und hab meine Erfahrungen mitgenommen.

00:26:16: Und ja, wir sehen mal,

00:26:18: wo

00:26:18: Schwächen sind.

00:26:20: In der Barwü war ich sechster also da war ich nicht im First Callout um einen Platz und bei Portugal wieder Sechster.

00:26:26: dann bin ich dann auch wieder knapp am First Call Out vorbei gesegelt.

00:26:29: Zwei Mal weiter.

00:26:30: Okay.

00:26:32: Ali hast du Feedback bekommen von David?

00:26:34: Ja.

00:26:35: Der ist von David nach der Show von Stefan.

00:26:39: Bei Wiewer hat die Bauchkontrolle in dem Tag nicht so gut.

00:26:41: Das war das... Ich habe ja ein Lupus, der ist einmal versagt in Autimunkrankheit und das zeigt sich eigentlich auch leider mal.

00:26:46: einen Danktag gerne.

00:26:47: Ich hatte den Tag auch gemerkt aber war halt nicht so top.

00:26:50: Sonst war ich ein bisschen zu konditioniert schon von dem Tag.

00:26:53: Das wurde auch für mich im Video angemerkt nach meinem Auftritt dass wir schon zu weit bin und die dachten halt ich wäre mitten in der Season.

00:27:00: Aber das ist der Körperfett der auch so sein soll.

00:27:03: tatsächlich zum Zeitpunkt da ich ja wie du es schon sagst diese Michael Der Bull herrte sage ich mal bringen will muss man auch sehr vorher schon ein bisschen pushen.

00:27:12: Das war das, was ich noch bringen kann und die dachten halt... Ich würde noch starten, Herr von Steffen noch das Feedback bekommen, ich soll mich auf den nächsten Pro-Qualifier stellen und versuchen um die Karte zu kriegen geht nicht weil ich meine Regionale nicht mal hab.

00:27:27: Ja okay und sonst noch was?

00:27:29: Irgendwas was du verbessern musst oder einfach nur...?

00:27:32: Also ein bisschen Bühnenpräsenz, das wurde mir von anderen Leuten gesagt so wie auch von Sebastian Weiß dass die Bühn präsent besser sein kann.

00:27:41: Und ja, es ist ein komisches Feedback.

00:27:43: Von David war halt ich habe keine Schwachstelle aber ich hab auch keinen Waufaktor.

00:27:48: Aber werdet bei Bodybuilding nach Schwachstellen und da will ich halt gute Karten haben.

00:27:52: Mit der Aussage konnte man nicht viel anfangen weil das ist so.

00:27:54: Ja gut das ist ja das was man sehen will.

00:27:56: Ich trinke bewusst zum Beispiel weniger Beine als jetzt die Arme Weil die Beine schon bisschen voraus sind.

00:28:04: Ja, schon.

00:28:06: Also die ausführlichsten Athleten sind meistens auch weit vorne ne?

00:28:09: So ein Terence Waffel hat eine schöne Linie und hat einen Muskel, wo du sagst wow das ist der Hingucker schlecht Tim bei Terrence.

00:28:16: Der ist einfach rundum gut, hat einen geilen Flow.

00:28:19: Find ich.

00:28:20: War halt das Feedback... ...ist okay, nehme ich mit!

00:28:25: Und hast du schon so einen Spitzname an einem Profibus?

00:28:29: Willst du dich dann dieser German Hardy nennen oder...?

00:28:31: Ich wurde jetzt so oft darauf angesprochen dass ich also Wenn ich mal zwei Wochen nicht zur Friseur gehe, sprieße da mir jedes Haar.

00:28:38: Da bin ich zum Wolf!

00:28:39: Der Classic Wolf würde gut passen, glaube ich.

00:28:42: Auch gut zu meinem Code Anadi, der Coach auf Wolves.

00:28:45: Das wäre vielleicht der Classic Wolf.

00:28:48: Okay.

00:28:49: Marvin hast du Feedback bekommen?

00:28:50: Ja, ich habe kurz mit David gequatscht.

00:28:53: Er hat die Merke gesagt, dass ich einer von denen in die Kategorie bin, der schon alles mitbringt aber halt einfach noch Zeit braucht.

00:29:01: Also das war relativ kurz und knapp...

00:29:04: Ich würde mal interessieren der Vergleich mit Moritz, ihr seid ja in einem Alter.

00:29:08: Ihr seid auch in einer Klasse Heavyweight Athleten.

00:29:10: wie sahst du neben ihm aus?

00:29:11: Wie schätzt du dich selbst neben dem Moritz ein?

00:29:17: Wir standen sogar im Vergleich nebeneinander im Video.

00:29:22: Ich würde sagen wir nehmen uns beide nicht so viel.

00:29:24: also ich schätze ihn von der Rückansicht besser ein als mich.

00:29:28: Ich finde, ich würde sagen meine Linie ist schön.

00:29:32: halt seiner jetzt ohne hier ihn zu schmelern.

00:29:34: Er ist ein Top Athlete!

00:29:37: Ich glaube er bringt noch so'n bisschen mehr auch mit seiner Markus Rührroller dieses Wow noch ein bisschen mehr mit und dieses Selbstbewusstsein auf der Bühne.

00:29:47: aber jetzt rein muskulär würde ich sagen nehmen wir uns beide nicht viel.

00:29:50: also er war an dem Tag auch besser in Form.

00:29:54: ja ich würd sagen wir nehmen uns nicht viel.

00:29:57: Okay, ja du hast sowieso das Hip-Hop bekommen was du mir Social Media machen soll.

00:30:00: Machst dir alle drei nicht viel!

00:30:02: Ich bin jetzt auch nicht der absolute Vorzeige Influencer.

00:30:04: ich will gar nicht so darstellen, ich mach mehr Coaching aber... Marvin Du hast gesagt du arbeitest auch noch drei Jobs als Bademeister.

00:30:12: habe ich irgendwie im Kopf oder hab' ich das getrunken?

00:30:13: Nein nein ich arbeite in Freibad auch nicht als Badermeister.

00:30:17: ich bin kein guter Schwimmer.

00:30:20: Ich verkaufe da nur ein bisschen Essen sowas.

00:30:23: Was machst du sonst?

00:30:25: Ja, ich bin in der Woche vollzeit Elektriker in der Industrie.

00:30:29: Dann zu bin ich in der Woche auch noch als Trainer bei mir im Fitnessstudio.

00:30:35: Und dann freiwarten mache ich am Wochenende.

00:30:38: Okay und hast du an genug Zeit dich zu erholen?

00:30:41: Das ist ja fast schon Ali-Pensum nur ohne Kind!

00:30:43: Ich hoffe das hast Du noch nicht für Dich.

00:30:45: Ja, also irgendein Punkt bleibt immer auf Verstrecke.

00:30:48: Der Ali wird's kennen.

00:30:50: Manchmal schläft man da halt nur sieben Stunden.

00:30:52: Im schlimmsten Fall sogar nur sechs.

00:30:56: von vier bis acht Uhr mit seinem Kind draußen unterwegs.

00:30:59: Sechs

00:31:00: Jahre und halbzehn Traum für mich!

00:31:02: Ja, ich bin auch froh wenn ich auf sieben komme so in der Woche.

00:31:06: Nee also ich würde jetzt lügen wenn ich sage dass die alles hundertprozentig nail ist geht ja auch gar nicht.

00:31:11: man muss halt nur Abstriche machen was dann am Ende des Tages wichtiger ist.

00:31:15: und Bodybuilding ist ein tolles Hobby plus.

00:31:19: ich finde es ein bisschen fatal, wenn ich jetzt hundert Prozent von meinem kapitalen Bodybuilding legen würde.

00:31:23: Ich bin ja jung und muss noch irgendwie noch was für die Zukunft aufbauen.

00:31:27: Und deswegen fahre ich gerade dieses Arbeitspensum so lange wie's für mich möglich ist in dem Raum aktuell passt.

00:31:34: doch ganz gut wird denke ich mal im Laufe der Prep.

00:31:37: Ich fange am nächsten Wochen mit der Prep an.

00:31:38: Wird sich herausstellen, wie gut ich das da wirklich verkrafte auch mit der Regeneration.

00:31:43: aber ich bin eigentlich jederzeit relativ.

00:31:48: Ich kann jederzeit relativ frei etwas davon zurückschrauben.

00:31:51: Aber um auf deine Frage zurückzukommen, nee also hundertprozentig nicht.

00:31:56: es bleibt immer gerade was der Wohnung angeht immer so ein bisschen was wahrscheinlich auf Verstecke aber ist reich noch.

00:32:02: und wie soll das perspektivisch werden?

00:32:03: ich meine du hast die bodybuilding zukunft zu füßen bis ein zwanzig.

00:32:07: du bist jetzt schon super weit.

00:32:08: du kannst den sport vielleicht bis vierzig machen.

00:32:11: hast du irgendwie einen zierst?

00:32:12: du sagst ey ich werde wegkommen von diesen drei jobs.

00:32:14: ich will mehr an Bodybuilding stecken mehr in Social Media stecken Weil du hast ja schon Müd, weil dich bei Rap On Talent zu bewerben ist ja schon mal ein Sprung mit was man nutzen kann.

00:32:22: Ja so lange frisse ich auf jeden Fall natürlich aber es kommt auch nicht von heute auf morgen.

00:32:27: Bei Rap On hatte ich mich beworben, weil ich habe das als einmalige Chance gesehen und auch ein bisschen als Sprungbett.

00:32:33: Aber mir war auch wichtiger, mich generell zu zeigen dass wir uns ein bisschen auf den Schirm hat gerade beim Wettkämpfen.

00:32:45: Marathon und keinen Sprint, also es kommt alles mit der Zeit.

00:32:48: Natürlich versuche ich mir darauf fast aufzubauen auf den Sport aber ich kann jetzt nicht von heute auf morgen alles quitten dafür das funktioniert natürlich nicht.

00:32:54: Voll!

00:32:55: Aber wie willst du dir was aufbauen aus dem Sport?

00:32:56: Was ist dein Plan?

00:32:58: mehr auf Social Media posten oder wenn du Bock hast?

00:33:02: Also schon auf jeden Fall meine Posten gerade Wenn ich so auf Prep bin.

00:33:06: Das war bei mir in der letzten Prep auch so.

00:33:07: Gerade dann komme ich zum Florian wo ich hab Bock hat mehr zu post.

00:33:10: Ich denke es geht dem meisten so.

00:33:13: Und dann In erster Linie will ich auch sportlich überzeugen.

00:33:17: Und ich denke mal, wenn man sportlich überzeugt kommt doch so ein gewisser kleiner Hype mit und da muss man sehen ob man darauf was aufbauen kann.

00:33:24: aber erstmal konzentriert mich wirklich drauf, sportlich hundertprozentig abzuliefern und alles was danach kommen muss man anschauen.

00:33:31: Safe!

00:33:32: Ist schon eine gesunde Einstellung.

00:33:33: Aber du wirst dann denken wenn du Profi bist okay jetzt musst sie mich als Profi zeigen Jetzt muss ich erstmals Profi-Erfahrung sammeln Dann kann ich hier erstmal posten Dann bist du irgendwann ein guter Profi?

00:33:42: Manche guten Profis, ey.

00:33:43: Es gibt IFV-Pros, die haben dreitausend Follower ganz wie in USA.

00:33:47: Ist natürlich auch eine Chance einfach von deinem Körper mehr zu zeigen, Reels machen und so weiter und sich da durch den Standbein aufzubauen weil es ist schon geil irgendwie einen ESN Sponsoring oder anderen Sponsor zu haben und wirklich ein bisschen mehr Fulltime das machen zu können.

00:33:58: Weil du hast ja auch gesagt, dass ich dir... Dass du mal mit mir auf der Bühne stehen willst bei den Profis.

00:34:03: Ich denke wir haben beide eine gute Genetik aber ich lebe Vierundzwanzigsebene Bodybuilding.

00:34:07: Wie willst du mich mit drei Jobs aufholen?

00:34:11: Ja, gut.

00:34:12: Das eine schließt das andere ja nicht aus!

00:34:19: Ich will mich nicht gegen dich stellen aber ich weiß es natürlich nicht wenn wir uns die ganzen Profis auch in anderen Sportarten anschauen.

00:34:27: Aber frag mal die ganzen Top Athleten also die Schwellspitzen aus allen möglichen Sportarten.

00:34:32: Die werden ab einem gewissen Zeitpunkt eine Möglichkeit gefunden haben nur noch diese Sportart und nur noch das zu machen Kann ich dir garantieren?

00:34:38: Also wenn du dich mit deinem

00:34:39: Klub erzählst,

00:34:40: das ist das worauf ich hinaus möchte rein theoretisch.

00:34:42: Ja, aber in diesem Punkt... Ich

00:34:43: will nicht damit sagen dass du es so machen musst!

00:34:45: Aber da muss sich tatsächlich.

00:34:46: deswegen fand ich das Thema gerade zu spannend und dass es aufgekommen ist.

00:34:50: Das heißt ja

00:34:50: nicht, dass du jetzt machen musst?

00:34:52: Ja genau erstmal bin ich noch nicht an diesen Punkt.

00:34:54: Und zweitens also geh mir die meisten Leute eigentlich gesagt offensackt so grade die so meinem Alter sind weil die... Die meisten sind halt einfach pussy, weißt ihr bei mir im Studio sind teilweise Studenten Job noch machen oder so und die holen in Rom, weil sie haben keine Zeit fürs Training oder so müde.

00:35:10: Oder sonst irgendwas im Tembudeseil mehr.

00:35:12: Der war auch der war auch in seinen ersten Jahren so viel am Ackern und teilweise auf Olympia standen Leute, die muss noch arbeiten gehen.

00:35:19: natürlich ist nicht das Ziel dass ich auf dem Olympian stehen drei Jobs habe.

00:35:22: Das ist natürlich nicht das ziel.

00:35:23: aber Ich kann ja nicht von heute auf morgen alles quitten und sagen ich mache jetzt Volltein Bodybuilding dann würde ich wahrscheinlich nach ein paar Monaten und nach einem Jahr auch finanziell damit eine Wand fahren

00:35:32: Hundert Prozent.

00:35:32: Es geht ja nur darum, sich nebenbei was aufzubauen und das, was man auf jeden Fall gut machen kann.

00:35:36: Und ich war ja auch an dem Punkt, an dem du warst.

00:35:38: Ich habe ja auch teilweise, als ich zweiundzwanzig, dreiundzw.

00:35:40: zwanzig war, siebzig Stunden die Woche gearbeitet, weil ich nebenbei meinen Coaching aufgebaut hab und Vollzeit im Schichtdienst gearbeitet hab.

00:35:45: Genau!

00:35:45: Dann

00:35:45: wollen

00:35:46: wir jetzt

00:35:47: diskutieren die Frage.

00:35:49: Also das ist ja Teil des Prozesses.

00:35:50: Ich bin jetzt sicher für Welt gekommen mit Zehntausend Instagram-Followern

00:35:53: Safe.

00:35:54: Aber du kannst dir halt jetzt was aufbauen, weil du schon weit bist und was hast, was du zeigen kannst.

00:35:57: Du bist ja auch ein Typ!

00:35:58: Und genau was du jetzt gerade gesagt hast mit dieser Arbeitsmoral, was dir offen sagt geht... Da hebst du dich ja von ganz vielen Leuten ab und kannst auch ein Vorbild sein.

00:36:05: Wenn du das ein bisschen mehr nach außen trägst, dann ermöglicht die das schon dahin gehen so einen Sprung.

00:36:08: Es ist halt nur wichtig dass man sich in dem Sport irgendwann weiterentwickelt.

00:36:11: Das kann nicht einfach nur den jungen Leuten mit auf den Weg gehen, dass ihr die Chance nutzt, ne?

00:36:14: Weil zum Sport gehört einfach Social Media irgendwann auch dazu.

00:36:17: Ich muss

00:36:17: noch sagen heutzutage es geht ja doch darum, dass man für die Firmen mehr wird bringen in Sinne von Verkäufen.

00:36:24: Du kannst ein bester Athlet der Welt sein, ich hab heute auch im Podcast gehört von hier Wojvart Armin und noch Dritten, den Namen weiß ja nicht mehr wo sie bisschen beschwert haben.

00:36:34: dass Sie den Sport ja groß machen weil die Atleten sind das ist dem Film komplett egal!

00:36:40: Die wollen Geld, die wollen dass du eine Community hast die mit deinem Code speziell einkaufen.

00:36:46: das ist keine Hilfseinrichtung die Stipendie verteilt Sondern die wollen halt nur Mehrwerts haben, sind ja von Verkäufen.

00:36:55: Und das muss man sich vor allem für.

00:36:56: der beste Athlet ist komplett Wumpe.

00:36:58: Die besten Influencer sind die und die besten Sponsoren auch haben.

00:37:04: Wir machen nicht sportlich!

00:37:06: Das kommt hier fremden.

00:37:08: Macht ein Video wer isst?

00:37:09: Und dann macht er nebenbei eine Prep-My-Bewerbung oder eine My-Porty-Wero, die null reinpasst... ...und hat ein eigenes Home-Jump vom Gym Shack bekommen.

00:37:16: Muss man sich mal vorstellen.

00:37:17: also mit Sportjahrleistung wird das im hundert Jahr nichts

00:37:20: Ja klar, aber wenn ich jetzt die Wahrheit um mich entscheiden könnte entweder werde ich ein schlechter Bodybuilder bin aber auf Social Media ganz bekannt macht damit meine Kohle.

00:37:29: Oder ich

00:37:30: werde

00:37:31: eine Bettbody Bilder und kann damit vielleicht gerade so meine Fixkosten denken und halb mal fix gutes Leben dann würde ich safe lieber der bessere Bodybuilders sein.

00:37:41: Darum geht es ja gar nicht.

00:37:41: Es geht doch darum dass du da durch das du Social Media machst dir die Möglichkeit gibt's der beste Bodybuild zu sein was man schon meinte dadurch Sponsoring hast.

00:37:50: Der erste Schritt ist, du kannst einen Job wegfallen lassen weil du fünfhundert Euro kriegst plus die Supplements heißt einmal mini-job weg.

00:37:56: dann der nächste Schritt Du kannst den Hauptjob zu überlassen und musst nur das Mini-Job Weil du zweitausend Euro, dreitausende Euro fix zum Kriegs Das ist ja langfristig in so einem Alter.

00:38:05: Das zieht nicht durch sportliche Leistung.

00:38:08: auch wenn du irgendein Backkampf in eine Regionale gewonnen hast oder Profi wirst das ist ne Gannikosmeldung Und dann ist es weg.

00:38:17: Mir ist halt nur wichtig, dass man das gerade so, weil die heutigen Leute, die ich glaube, dich verlassen nicht zu dir darauf.

00:38:22: Und ich will auch damit einfach zeigen, dass ich mich darauf auf gar keinen Fall irgendwie verlasse und alles noch eine Karte setzen muss und Social Media-Star werde mein Job erst mal kündige.

00:38:32: Nein, nein, nein!

00:38:33: Nur dann würde ich bei dem Thema Bodybuilding

00:38:35: machen, weißt du?

00:38:36: Du bist Elektriker, du hast ja abgeschossen Ausbildung, du hattest schon was aufgebaut.

00:38:39: Es geht denn darum, dass du Schritt für Schritt die Standbeine verlagern kannst aber immer doch zurückgreifen kannst.

00:38:46: Ja, klar.

00:38:46: Räger zu welchem Bestes beispielen war ja früher auch bei der Bank.

00:38:49: da hat das ja auch Schritt für Schritt aufgegeben.

00:38:51: und wenn es wahrscheinlich das Zehnfache.

00:38:52: aber sollte er überhaupt noch immer morgen sagen ich habe keinen Bock mehr dann geht er zurück in sein altes Leben.

00:38:57: Ja klar, hundert Prozent, aber das passiert ja auch nicht von heute auf morgen.

00:39:02: Nee, weil auch nur über Social Media.

00:39:05: Also ich finde schon geil, dass du diese Arbeitsmoral hast.

00:39:07: Aber du hast ja auch ja Tim Budesheim als Beispiel genannt.

00:39:09: Jetzt nehmen wir mal ein Tim Budsheim der war siebenundzwanzig als er zweiter bei der California Pro wurde.

00:39:13: Nehmen wir mal an Der hatte seitdem alles optimiert was Mobility angeht Was Trainingshilfe angeht und so weiter.

00:39:19: sich hättest die besten Leute gesucht in seinem Umfeld.

00:39:21: Was meinst du wo Tim jetzt mit sechsunddreißig Jahren stehen würde?

00:39:24: Hätte er nicht Maschinenbau noch nebenbei studiert, hätte er nicht den ganzen Tag auf dem Hof gearbeitet.

00:39:28: Hätte auch nicht Sachen irgendwie zwangsläufig vernachlässigen müssen wie Mobilität, weswegen er irgendwann nicht mehr richtig guten Rücken kam und so weiter und sofort.

00:39:35: Denkst du nicht?

00:39:36: Er wäre ein wesentlich besserer Bodybuilder gewesen, weil er war mit... ...Siemundzwanzig als der Profi wurde!

00:39:40: Frisch!

00:39:41: Besser als er jetzt ist erfolgreicher,

00:39:42: gell?!

00:39:43: Also wenn du es jetzt noch rein so betrattest, dann ja klar.

00:39:45: Dann schätze ich ja die Frage gar nicht.

00:39:46: Klar wär da heute besser.

00:39:48: Aber vielleicht machen solche Prozesse auch gerade so jemandem Sport dann auch ... besser, weil die von der Einstellung her ganz anders sind dann.

00:39:56: Safe!

00:39:57: Die Einstellung musst du mitbringen... ... aber du kannst dir die Einstellung ja kanalisieren,... ... du kannst ja auch in anderen Bereichen Arbeitstier bleiben.

00:40:02: Also ich sage mich so,... ... dass die Leute, die Profi-Bodybuilder... ... sich die ganze Hand auf die Fahne haut setzen und aus dem Fenster gucken.

00:40:08: So ist sie heutzutage auch nicht mehr, ne?

00:40:10: Aber wenn man diese Arbeitsmoral hasst,... ... dann wirst du sie immer an jeden Lebensbereich übertragen können.

00:40:14: Ne bestes Beispiel ist Arwen Klerski.

00:40:17: Kenne ich auch aus Hamburg.

00:40:19: Arbeitstil macht der Social Media, ist da ganz groß dabei.

00:40:22: Der hat das moderiert wie kein zweiter.

00:40:24: Aber er arbeitet von morgens bis abends.

00:40:25: Aber für sich in Social Media und jede Minute, die er arbeitet, arbeitet auch seine Zukunft rein.

00:40:30: Er arbeitet nicht für den Schwimmbad, sondern aber nur für sich!

00:40:33: Und kann dadurch auch sein Bodybuilding immer besser machen.

00:40:36: Der trainiert und isst, wenn es perfekt zu seinem Tag passt, aber er arbeitet auch durchgehend.

00:40:42: Ja ich glaube das tut fast jeder Selbstständige...

00:40:45: Ja, hundert Prozent.

00:40:46: Also du hast halt keinen geplanten Feierabend wie du jetzt in deinem richtigen Job warst aber wenn du halt drei Jobs hast, hast du halt eh auch nicht so richtig feierabends.

00:40:53: Da musst du noch mehr Prep machen und Bodybuilding hast dir ja auch nie feierabel.

00:40:56: Du kannst immer noch mehr machen.

00:40:57: Mach jetzt noch eine Runde Posing mach jetzt noch ein bisschen Mobility, mach jetzt nur dies und das ist genau das gleiche.

00:41:02: Mich würde mein Christian Ahrer was machst du denn beruflich?

00:41:05: Also bei mir ist das... Ich bin nicht so ein Arbeits-CVD-Beiden, also von daher kann man tatsächlich neben nur abschmieren.

00:41:10: Das legen da schon mal Hude ab an euch beide!

00:41:11: So Maschine bin ich nicht.

00:41:14: Da habe ich doch etwas mehr Flexibilität und noch etwas mehr Freiraum.

00:41:17: Ich studiere in der Regel unter der Woche und jobbe noch im Escape Room nebenbei quasi meistens Wochenende oder Ende der Woche ... da in meinen Nachmittag abends in der Regel.

00:41:26: Und nebenbei coach ich auch selbst, ... ... inzwischen schon eine Hand vor Leute.

00:41:29: Da tatsächlich zu dem Punkt und auch zum Social Media Punkt ... ... will ich eine Frage tatsächlich in den Augen werfen.

00:41:33: Tatsächlich an euch, wo ich mal eure Meinung zu haben ... ... haben will die mir lange durch den Kopf durchgeht... ... warum ich auch stand jetzt auf Social Media nur bedingt präsent bin,... ... und auch lange mit mir mit dem Coaching zu kämpfen hatte oder auch überlegt habe,... ... ob ich es erweitern soll oder nicht, weil ich stand jetzt so eine Hand für Leute hab'.

00:41:46: Und zwar, ich mein' ich bin dreiundzwanzig beziehungsweise warf ... ... und selbst als Athlet.

00:41:53: Und was mich halt lange beschäftigt hat, ist... ... wenn ich die Jungs keinen Front an, wie heißt der?

00:41:58: Der gerade Deutsche Unionmeister geworden ist der... ... achtzehnjährige Milan, als Beispiel.

00:42:03: Mich natürlich damals auch entschlossen.

00:42:04: Ich habe es damals nicht so groß gemacht.

00:42:07: Dass ein achtzehntjähriger sich für die Kamera setzt... ...und versucht hier Lebensweisheiten zu erzählen und wie das Leben läuft,... ...mich eingeschlossen im Coachingbereich, weil man nur bedingt viel Erfahrung hat.

00:42:19: und auch selbst eigene Erfahrungen natürlich noch sammeln muss.

00:42:21: Und noch sehr unerfahren ist in vielen Bereichen, sich das so traut, so zu präsentieren.

00:42:27: Finde ich manchmal ein bisschen kontrovers?

00:42:28: Ich sage nicht dass es unbedingt zu sein muss aber warum soll einen vierzigjähriger der im Leben steht schon viel mehr Erfahrung hat auf einen achtzehn, neunzehntzwanzig jährigen hören was er dazu sagen hat?

00:42:39: an euch die Frage tatsächlich

00:42:41: geht ja gar nicht darum wie lange zielgruppe sind nicht die vierzigjährigen wie lange c-gruppe sind natürlich und dann junger.

00:42:48: Und die wollen halt, so werden sie eher.

00:42:51: Und er gibt was Waben auch schon angesprochen hat.

00:42:54: Die jüngeren Generationen sagten ja heutzutage ist der faul,

00:42:57: die

00:42:57: sind überfordert mit einem Mini-Job und nebenbei studieren und denen will kann er viel mitgeben.

00:43:03: Der Junge ist erfolgreich mit dem was er macht.

00:43:05: Er ist ein guter Bodybuilder noch ein viel besserer Influencer und das kann er doch weiter geben.

00:43:11: Also wenn ich neunzehn bin, der war mein Freund und ich würde ihn... Durch die Ausfrage was er macht.

00:43:18: Aber würdest du sagen, er kann sowas mitgeben wenn er... Ich hoffe ich bin es sich falsch überformiert, wenn jemand wie Milan gesagt hat dass er jetzt nach Erzählenklasse keine Ausbildung gar nichts gemacht hat sondern sich nur darauf konzentriert hat?

00:43:31: Also das ist jetzt eine Frage!

00:43:32: Das ist kein Gegenumens der Frage jetzt,

00:43:34: ne?!

00:43:34: Ja ja ja, ich hab' fast hier schon... Nee, ich wollte das ja... Ich wollte Milan eigentlich nur als ein Beispiel nennen.

00:43:39: Ich meine das ja auch gar nicht kritisch und ich sage auch gar nichts, dass es falsch ist was er tut.

00:43:42: Und ich möchte ihm auch seinen Volk gar nicht absprechen.

00:43:44: und Gott das will er, er ist ein guter Influencer ... ist gut in dem was er tut und ich gehe mit euch, dass er ja nicht die ... ... vierzigjährigen anspricht.

00:43:50: Aber trotzdem ist es so manchmal diese, mir geht's da eigentlich viel mehr um die Frage... ... das man mit achtzehn jetzt trotzdem noch nicht sehr viel Erfahrung hat?

00:43:57: Und ja ein Vorbild für weitere achtzehnt, siebzehn, sechzehn jährige zu sein.

00:44:00: definitiv gehe ich mit.

00:44:01: Ist tatsächlich ein gutes Argument.

00:44:02: Deswegen habe ich auch gefragt, ich wollte ja auch etwas von eurer Meinung hören.

00:44:05: Wie ihr das Ganze seht!

00:44:06: Weil ich ja selbst mit mir am Hardern bin weil das manchmal die Gedanken sind wenn ich denke okay warum soll ich mich jetzt vor die Kamera setzen und versuchen den Leuten was weiß zu machen wo ich sage Ich bin selber erst dreiundzwanzig so Ich bin jetzt noch nicht so, dass ich mein Studium abgeschlossen habe.

00:44:18: Ich sitze erst am Bachelor dran und hab noch keinen Bachelor in der Hand.

00:44:21: Gefühlt bin ich quasi Abi, FSJ und dann Studium und leben bei ein bisschen Jobben oder Buddybuilding.

00:44:27: Vielleicht hast du natürlich eine fertige Ausbildung und manche andere sind vielleicht auch schon früher weiter... aber das ist so das Thema wo es geht.

00:44:33: Naja,

00:44:33: bestes Beispiel!

00:44:35: Ich hab zwei Spiele immer gehört wenn Du verheiratet bist da wirst Du das nicht mehr durchziehen können.

00:44:39: Wenn Du Vater bist, dann wirst Dich nicht mehr durchziehen können.

00:44:41: Und ich kann's durchziehen, die meisten Väter sind älter als ich Und ich sage dann, ja wie kriegst du's denn hin?

00:44:47: Mit Essen so oft und alles wirklich.

00:44:49: Dann sag' ich, du, ich geh mal in Sohn spazieren... ...und hab mein Essen hinten drin im Kinderwagen!

00:44:53: Und ess das dabei!

00:44:54: Das ist ein Problem, dass es eigentlich nicht eine Pfütze geben kann,... ...dass er sich nicht beim Bäcker was holen muss!

00:45:00: Das war's!

00:45:03: Als Beispiel.

00:45:03: jetzt nur!

00:45:04: Ein simples Beispiel!

00:45:06: Wie alt bist Du wenn ich fragen

00:45:06: darf?!

00:45:07: Ich weiß tatsächlich

00:45:07: nicht... Ich bin neunundzwanzig!

00:45:09: Aber du hast schon deutlich mehr Erfahrung.

00:45:11: Du stehst mitten im Leben, du hast einen Sohn... Ja aber

00:45:12: ich erzähle schon

00:45:13: eine andere Geschichte!

00:45:14: Das ist das

00:45:14: was ich... Aber ich erzähl den Pfirtsjährigen wie man Zeitmischwenn machen muss?

00:45:18: Definitiv, aber in deiner Situation würde ich es auch nochmal anders beschreiben.

00:45:20: Das ist ja das was Ich meine.

00:45:21: Aber ein achtzigerjähriger wird nicht deine Erfahrungen haben und das ist das, was ich darauf hinaus möchte.

00:45:25: Ich glaube es kommt auf speziell aufs Thema an.

00:45:27: Weil wenn Milan jetzt Leuten was erklärt über Sportiebildung oder Wettkampf dann kann man die Tipp sehr annehmen.

00:45:32: Aber wenn er jetzt erklären will wie man keine Ahnung wie man im Leben ankommt, wie man Leben steht und sonstwas Würde ich das auch hinterfragen, wenn er mir jetzt aber ... Ja gut.

00:45:41: Mir nicht.

00:45:42: Aber wenn jetzt generell jemand wie Milan in seinen Videos Tipps gibt zu einer Weckkampvorbereitung, dann finde ich dir so eine Ordnung.

00:45:47: Das ist gleich wie bei dir!

00:45:48: Wenn du jetzt Leute coachst und hast ja Erfahrung im Bereich, find ich das ja auch in Ordnung, wenn du jetzt aber ankommst und vierzig jährlich erklären willst was sie für ein Arbeitsmoral am Tag legen sollten oder sonst etwas, das würde ich dann wieder kritisch finden.

00:46:02: Also ich finde es am Alter festzumachen ist immer schwierig.

00:46:04: Ich habe so viele achtzehnjährige im Coaching, die sind weiter als andere mit achtundzwanzig... ...die einfach zehn Jahre ihres Lebens verzockt haben oder sonst was.

00:46:11: und das steht dann um einen ganz anderen Punkt.

00:46:14: Nimm mal jetzt zum Beispiel gerade so zwanzig bis dreißig die Spanne kannst du drei Personen eines Alters nehmen.

00:46:18: der eine fällt sich wie siebenunddreißig, der andere wie siebundzwanzig und der Andere wie siebtzehn und hat teilweise auch die Lebenserfahrung in dem jeweiligen Bereich.

00:46:27: also alter per se ist immer schwieriger und die Zivopau orientiert sich ja auch Wie gesagt, schon daran.

00:46:33: Und was das Coaching angeht... safe!

00:46:35: Man fängt ja immer mit seinen Leifsterleuten an und habe sich auch gemacht.

00:46:37: Irgendwann bereit zu den ersten Wettkämpfer.

00:46:39: vor allem werden sie immer mehr und dann verbreitet er zum Vergrößertes deine Expertise auch.

00:46:43: aber du kannst dir erstmal ganz klar deutlich stellen, dass du erst mal Leifsteller bevorzugst und dann entwickelst du mit denen deine Erfahrung stellst die Ersten auf die Bühne und dann wirst du immer größer und größer.

00:46:53: Und kannst dein Zielgruppe ausweiten.

00:46:56: Das ist der ganz normale Prozess der Dinge.

00:47:02: Genau so würde ich sehen.

00:47:03: Und noch ein Punkt dazu.

00:47:05: Wenn du es nicht machst, dann machst du jemand anderes

00:47:08: und

00:47:09: wird das einsacken können.

00:47:14: Also

00:47:15: ich sage ja nicht, dass es falsch ist was ich tue oder das ich mit dreiundzwanzig Leute coache.

00:47:18: Ich habe mir ja schon mal einen Entschluss gefasst und mache das nach einem gewissen Grund.

00:47:21: Ich wollte jetzt weder meine Arbeit schlechtreden noch einen Milan oder dass das natürlich auch auf den Kontext ankommt.

00:47:26: Aber ich wollte nur diese kontroverse Frage in dem Raum stellen weil sie mich beschäftigt hat lange.

00:47:30: Es ging gar nicht darum um irgendjemanden explizit dadurch abzusprechen.

00:47:34: Ich finde man sollte

00:47:35: eine Frage was ihr dazu meint

00:47:36: nie durchs Alter limitieren.

00:47:38: Guckt der Lee Haney an?

00:47:39: Mit neun zwanzig siebenmal acht Mal Mr Olympia gewesen Mit neunzwanzig, andere haben mit fünfundreißig ihre Pro-Card.

00:47:48: Da sieht man das ja... Manche Fußballspieler mit sechzehn machen die ihr Bundesliga-Debüt!

00:47:53: Und dann sagen die auch nicht, ich warte noch bis ich zweiundzwanzig bin.

00:47:57: Wenn du

00:47:58: dich nie in diesen neuen Gewässer wachst... ...wirst du auch nicht wachsen können und weiterentwickeln können.

00:48:02: Dann musst du immer auf den Punkt bleiben und zu kleine Schritte machen.

00:48:05: Da macht irgendjemand anders größere Schritte und überholt dich und dann bist du derjenige das sich aufregt.

00:48:09: Ah fuck!

00:48:09: Der macht das mit zwanzig was ich mir dreiundzwantig hätte machen können.

00:48:12: Verkauft sich einfach besser nach außen weil er selbstbewusst sein hat und sich das traut.

00:48:20: Gut Ich habe noch ein paar Sachen, die ich ansprechen wollte.

00:48:23: Alain schonmal die erste Sache ... angesprochen.

00:48:25: Ihr seid ja alle jungen Ali und ich nicht mehr ganz jung, wir sind so...

00:48:30: Wir sehen noch elter aus wie beide!

00:48:32: Ich sag's dir ehrlich, neulich hat mir Adlets im Geburtstag gratuliert und meinte zu mir herzlichen willkommen ... ... Richtung Midlife Crisis.

00:48:39: da sage ich, ey da bin ich schon lange drin.

00:48:41: Ich hab zwei Firmen gegründet.

00:48:43: Ich bin verheiratet, bin geschieden.

00:48:46: Bin Bodybuilding-Profi Als Polizist gearbeitet, mein Job gekündigt und mich selbstständig gemacht.

00:48:52: Meine neue Freundin ist acht Jahre junger als meine alte Frau.

00:48:56: Wenn das nicht die Definition einer Midlife Crisis ist, weiß ich auch nicht.

00:49:01: Dementsprechend ja gut aber das ist ein anderes Thema.

00:49:05: Worauf ich hinaus wollte?

00:49:06: Max hat in einem Post-Office haben gesagt Wenn der Körper jung ist, der Körper noch viel abkann.

00:49:12: Meine Zeit lang so früh es geht, soviel Gas geben soll wie's nur geht auf der Enhancement-Ebene um dann später die Chance haben zu haben, früh rauszukommen.

00:49:21: Paradebeispiel Lee Haney was wir jetzt hier gerade angeteasert haben oder ich grad angeteasert hab.

00:49:26: Wie sind ihr dazu Marwin?

00:49:27: Was sagt ein Sebastian Weiß dazu?

00:49:29: als Coach?

00:49:30: Sagt er Marwin ey du bist ein Zwanzig gibt Vollgas vier Gramm Trennen gib ihn.

00:49:36: Ich hatte Sebastian nicht speziell darauf angesprochen Aber nee, das sagt er tatsächlich nicht.

00:49:42: Also ich finde tatsächlich diesen Innertheorie den Gedanken von dem Post eigentlich gar nicht so dumm weil man hört da ständig ab dreißig bei den meisten Leuten geht's dann körperlich doch dann meistens bergab ungesundheitlich.

00:49:58: Jetzt muss man nur natürlich in der Praxis sehen wie es bei den Meisten ist.

00:50:01: jetzt gut aus.

00:50:01: die Haini angesprochen gute bei denen hat vielleicht gut geklappt aber es wird sich auch ein paar Gegenbeispiele geben.

00:50:08: Deswegen weiß ich nicht, ob ich dazu jetzt genau was sagen kann und möchte.

00:50:13: Aber was ich sagen kann Sebastian ist ja auf jeden Fall wir sind da also sehr bedacht unterwegs auf jeden fall.

00:50:23: Also ich bin der komplett gegenseitige Meinung.

00:50:25: Tatsächlich die Athleten die im jungen Alter sehr stark wachsen zehn Kilo zwanzig Kilo plus aufbauen Die verbauen sich das auch sehr schnell.

00:50:34: gibt es ein paar Beispiele in Deutschland die Das gemacht haben ist bereut haben nach hinein dass sie Ja, ein halbes Experiment waren und die wurden nie wieder gut.

00:50:43: Man fängt die Prep ja auch nicht an mit drei Stunden Cardio, eine Tausend Fünfe Kalorien und zwanzig Ton Schritte Und hinten raus kann man gar nichts überziehen Mit geringstem Aufwand erst mal starten in jeglicher Ansicht.

00:50:57: Also ich finde das kann man auf jedem Lebensbereich beziehen und anschließend mal nachlegen können ist immer die beste Variante weil vielleicht muss man es ja auch gar nicht Z.B.

00:51:05: wir sind... also okay Mavinskent Klassikathlet mehr?

00:51:08: Ich bin Klassikerthlet.

00:51:10: Wofür soll ich denn jetzt unnötig, um die Muskelatur aufgeboten haben?

00:51:14: Die will ich dann ausschmeißen wollen.

00:51:16: Dann andere Leute... Manchmal sehen Leute mit einem Hundert-Sieben oder Hundertzehn Kilogramm Gewicht besser aus und am besten Verzogen gehabt als wenn sie Hundertzwanzig hatten weil das an den falschen Stellen dazu gekommen ist und sie auch diese Condition dieser Hautfeinheit nicht mehr hingekriegt haben, dass man damit Insulin und Ähnliches gearbeitet wurde

00:51:35: Ja, aber in Roman Fritz hat er auch letztes Mal einen Podcast gemacht.

00:51:45: Er hatte damals von allem noch viel mehr gemacht weil sein Körper es damals noch besser abkonte wie heute.

00:51:58: wenn ich jetzt so richtig im Kopf hatte ... positiv Beispiel, negativ Beispiel dafür.

00:52:06: Also ich glaube so pauschal kann man jetzt nicht sagen das es besser ist... ... früh viel zu

00:52:11: ballern.".

00:52:12: Ist auch genau wo ich mich einordnen würde zwischen den beiden ersten Meinungen wie ihr sie genannt habt oder wir schon ein bisschen zum Entschluss gekommen sind.

00:52:18: Ich habe mir nämlich auch schon bisschen Gedanken gemacht und das Thema auch schon lange diskutiert jetzt mit ein paar Leuten dass ich sagen würde Es kann man pauschall sowieso nie sagen!

00:52:27: Ich glaube wir sind uns primär eigentlich das einem gesunder ausgewachsener Körper, wenn man mal den Durchschnitt nimmt in der Regel mehr ab kann.

00:52:36: In jeglicher Hinsicht wie ein etwas älterer und verbrauchterer Körper.

00:52:40: Glaub ich sind wir uns relativ einig dass das der Fall ist.

00:52:43: Dementsprechend hat die Aussage natürlich schon was für sich.

00:52:46: aber wie Ali zum Beispiel schon gesagt hat als Beispiel einen Klassik-Atlet... Was hat er davon auch gerade?

00:52:51: Ich glaube eine Mike Sommerfeld tatsächlich dass seine Zeit lang nur zweihundertfünfzig gefahren ist.

00:52:54: weil was bringt es denen denn die wachsen die kommen nun nicht mehr ins Gewichtslehr mit rein habe ich jetzt auch bei Mir ja gesehen, dass man dann doch sehr schnell über das Gewichtstil mit rüber rauskommt.

00:53:01: Wenn man zu einer gewissen Muskulatur tendiert.

00:53:06: Dann finde ich ist es auch würde ich das Argument noch mal bringen... ...dass wenn man von der Open dann wiederum redet.

00:53:13: Dasselbe wie auch beim Ausdauer-Sport also beim Marathonbereich,... ...das die Athleten ja ihren Peak im deutlich höheren Alter haben.

00:53:20: Das heißt sie dürfen ja im Alter noch nicht so verbraucht sein.

00:53:22: Also ich will damit nachher nicht sagen, dass das eine oder das andere der Fall ist.

00:53:26: Aber denn Phil Heat hat er seinen ersten Mister Olympia mit neunundzwanzig!

00:53:28: Was war

00:53:31: Junges?

00:53:33: Was noch Jung ist für Openbody-Billing, sagst du ja selber ganz genau.

00:53:36: Aber die Frage ist dann auch wenn er dann halt mehrere Olympias am Stück gewinnt, dann ist der Geteil auch auf die Vierzig zu und da muss er das noch können.

00:53:43: Das heißt, wenn du davor nicht verbraucht hast, dann is es natürlich auch nicht mehr machbar.

00:53:47: Deswegen ist es die Frage immer ich finde deine Aussage mit dem so wenig wie's geht erstmal und zu gucken wie weit es damit geht und nachlegen zu können, find' ich tatsächlich in dem Sinne manchmal die schlauere Methode hinten raus ein bisschen mehr Zeit braucht.

00:53:59: Das sind zwei Faktoren,

00:54:01: die noch viel wichtiger sind.

00:54:02: einerseits wenn du schnell aufbaust Du hast ja auch noch andere Sachen das Herz generell Organe da musst du auch aufpassen Wenn dein Herz dann dicker einmal zu groß ist es feierabend wenn deine Niere frittiert ist Was willst du machen?

00:54:15: Du kannst nicht mal kurz sagen okay doch Thomas Antonio kunst hat sich mit eine Spenderniere geholt.

00:54:20: aber in der Regel Fall wenn die Niere durch ist sie durch Dann ist die Karriere beendet und der wichtigste Faktor ist auch das mentale.

00:54:26: Wenn du jetzt so sagst, hier ich mache ein Experiment mit mir und schieße mich zu mit Kormon.

00:54:31: Alles Mögliche am besten noch einsperren Und nur wie ein Autist.

00:54:36: neben diesen lifestyle Ja gut dann deine Säge musst ja auch durchhalten und die wird nicht besser werden dadurch

00:54:45: Die Sonnengutopfung, ja

00:54:46: Sprech

00:54:48: mal deine Meinung Moritz.

00:54:50: Ja, ich stelle mal mal eine kritische Frage.

00:54:52: Nun ist natürlich die Frage okay du machst alles slow-low?

00:54:54: Du wirst immer besser und besser.

00:54:55: nimmst dir auch ein bisschen länger Zeit für nur Offseason Und dann in der Prep... Ich habe ja jetzt auch meine längste Offseason überhaupt über ein Jahr.

00:55:01: Dann verletzt zu dich und der ganze Fortschritt, den du gemacht hast umsonst und musst wieder von vorne anfangen kannst dann wieder noch ein Jahr spieler starten und noch einen Jahr und dann gehen ja noch mehr Jahre hinten raus oder es kommt irgendetwas, irgendeine Lebensphase dazwischen die dich dann irgendwann limitiert.

00:55:16: Irgendeine Trennung irgendwas berufliches was da zwischenkommt und dann verlierst du wieder Zeit und Zeit.

00:55:23: Das ist das Risiko was man hat.

00:55:25: Ja man muss ja echt low-low-low fahren also... Ich weiß auch die

00:55:27: Frage, wo reden wir von viel?

00:55:28: Wo reden wir vom wenig?

00:55:29: Das ist ja auch die frage wo zieht man die Grenze?

00:55:31: ich würde sagen der geht's von bis haben wir das und dann gibt es ja alles dazwischen, darfst du ja nicht vergessen.

00:55:36: Also wenn wir uns die Russen anschauen wie mein hundert Tage Jahreinheiten am Tag nehmen zu müssen

00:55:41: bis hin zu

00:55:41: den Leuten wie Mike Sommerfeldt, die sind aus diesem Jahr.

00:55:44: aber ich will damit nur sagen klar ist natürlich nur gewisse Zeit oder ist auch Show und ist auch Business Aber ein bisschen Teil ist da schon was dran.

00:55:50: also so wie die auch aussehen Ich würde einfach nur sagen Du hast ja diese Riesenspanne.

00:55:53: Und dass das wo ich sagen würde Da ist auch immer die Frage Was bedeutet viel?

00:55:57: Also was denkt ein Max Wenn er diesen Post macht?

00:55:59: Das ist auch die Frage die ich mir angestellt habe Woran denkt er, was viel ist?

00:56:04: Und wo denkt der, was wenig ist quasi.

00:56:06: Also, wo ordnet man das Ganze ein, weißt du?

00:56:07: Ich hätte

00:56:08: dafür ein gutes Beispiel.

00:56:09: tatsächlich und zwar beim Training sagt man, wer will das Gewicht kontrollieren?

00:56:12: nicht das gewicht kontrolliert dich.

00:56:14: Da sollte man die Gesundheit kontrollieren und nicht die gesundheit kontrolliert Dich!

00:56:18: Das finde ich perfekter Ansatz.

00:56:20: Wenn Du entscheidest oder Du sagst okay, ich habe beim Blutdruck, beim Blutzucker alle weitere Parameter im Range in Kontrolle und ich sage mal für einen gewissen Zeitraum Nämlich sind kauft, dass der Blutdruck ein bisschen erhöht ist.

00:56:32: Aber das ist mir bewusst!

00:56:33: Aber Trennen kontrolliert uns doch sowieso alles?

00:56:39: Sorry, tut mir leid und wusst nicht dringend.

00:56:41: Sorry, tun vielleicht...

00:56:43: Nee aber, das will ich jetzt sagen, am Ende des Tages muss man finde ich die Gesundheit kontrollieren, damit man es langfristig durchziehen kann.

00:56:49: und wenn man sagt okay, ich liebe einen Parameter, einen Faktor für eine kurze Zeit aus der Hand zu sein, lass den Bewusstesten außen vor dann ist das noch der Rahmen.

00:57:00: Aber drüber, wie sollte man nicht gehen?

00:57:01: Nicht dass alle Parameter weglaufen und man nachher noch dabei ist irgendwelche Medikamente sich reinzuschmeißen.

00:57:06: Wenn man irgendwie versucht... Ich mag das Wort Nähwirkung nicht, sondern Wirkung die man nicht wollte hinterher zu korrigieren

00:57:14: mit anderen Wirkungen.

00:57:15: Es ist ja im Endeffekt so.

00:57:16: du hast jetzt zwei Sachen Wie schnell brauchst du Muskulatur auf Und wie gut kannst Du Substanzenvertragen vom Körper dich?

00:57:21: Natürlich wäre die Frage inwieweit man Langzeitfolgen einschätzen kann und wie weit es messbar am Blubbild ist.

00:57:26: Muss man natürlich irgendwann auch mal einen Calcium-Squartest machen und solche Sachen, Herzunterstall, dies und das.

00:57:33: Aber wenn du jetzt jemand bist der sowieso gut Muskulatur aufbauten, der jedes Jahr zehn Kilo Staturel draufpackt mit minimalem Einsatz was ja bei manchen möglich ist auch gar bei den Topleuten.

00:57:44: Was willst du dann machen?

00:57:44: Willst du dann zwanzig Kilo pro Jahr draufschmeißen und riskier das Italien oder was anderes mitwächst, ergibt da wenig Sinn.

00:57:49: Aber wenn du jetzt jemand bist der weiß ich tue mich schwer mit Muskelaufbau aber ich habe immer brutale Blutwerte.

00:57:55: Ich hab auf hundertfünfzig Milligramm Orals am Tag perfekte Lipids und perfekste Leberwerte.

00:58:01: Das wäre ja schön dumm von dem Wenn er dann sagt ey ich gebe jetzt weniger Gas und mach trotzdem low low low weil er dann nicht diese Fortschritte ... macht, die es bräuchte.

00:58:10: Die jemand anders halt viel einfacher macht.

00:58:12: Das heißt man muss halt schauen... ... wie sind diese beiden Ebenen verteilt bei mir?

00:58:16: Und das dann am besten mit seinem Coach anhand des Abwägen.

00:58:21: Aber finde ich eigentlich gut was du sagst!

00:58:23: Weil was du eigentlich pauschal sagst ist, ... ... man kann es pauschale nicht sagen.

00:58:26: Es kommt auf die Situation den Athleten und ... ... die Situation des jeweiligen Athleten halt an.

00:58:33: Deswegen fand ich die Aussage gerade perfekt ... ... und hat's für mich gemeldet dass ich sage Man muss situativ schauen wie es einem selbst geht wo man hin möchte Und wo man herkommt und was für Gegebenheit man hat.

00:58:43: Also wie du sagst, ob einer halt Stoff einfach ab kann und sagen kann ich kann nicht komplett zu klatschen und ich habe halt keine Nebenwirkung durch nichts.

00:58:49: Und einer der halt Nebenwirkung des Grauens kriegt und Gino bei hundertundfünfundzwanzig testet.

00:58:55: Ja aber es ist ja so ein Fakt.

00:58:57: Man muss halt anders rangehen.

00:58:58: Ob noch mal auf das Beispiel von Ali zurückzukommen?

00:59:00: Du hast ja gesagt muss das Gewicht kontrollieren und nicht das Gewichtig, um das halt auf die Gesundheit bezogen.

00:59:07: Da muss ich kurz ein bisschen lachen, weil da muss ich ja mich denken... Ich habe bei den ersten zwei Jahren unkontrolliert nur Gewichte durch das Schuljahr geschmissen.

00:59:13: Also ich hab komplett schwer falsch trainiert!

00:59:15: Aber ich bin in den ersten beiden Jahren schon komplett auseinandergeflogen.

00:59:18: Heute war sich genau das Gegenteil.

00:59:21: Und wächst auch wieder super, ne?

00:59:22: Also das ist glaube ich wieder der kommende, wieder zu dem Punkt, dass man das nicht fest ausmachen kann.

00:59:26: Ja wenn jemand so trainiert wie ich die erst mal in zweier Trainierte, dann wird jetzt wahrscheinlich im Rollstuhl sitzen Und andere vertragen das ganz gut und wachsen brutal.

00:59:37: Man weiß jetzt nicht, würde die Person besser wachsen wenn sie sauber trainiert?

00:59:41: Das ist so eine Was-Währe-Wendfrage aber pauschal ich denke mal da kommen wir wie gesagt zu einem Punkt zurück dass man pauschales überhaupt gar nicht beantworten kann.

00:59:51: Naja

00:59:53: ich würde ein bisschen warten vielleicht noch weg sind älteren als die beide.

00:59:56: es gibt ja nicht nur um.

00:59:58: also Gewichte.

00:59:59: Ja mein Gedenken kaputt.

01:00:00: ein Großteil der Menschen, wenn sie dumm trainiert verletzt sich.

01:00:05: Bei solchen Sachen geht es um die Gesundheit und dann kann man dran hopskeln.

01:00:08: Da ist es nicht das die Schulter verletzen sondern da ist das Herz und die Niere verletzten.

01:00:12: Und ich habe eine Familie.

01:00:14: Wenn ich hopsgehe, betrifft mein Sohn meine Frau.

01:00:18: Das ist ja was ganz anderes als...

01:00:21: Aber

01:00:22: da haben wir den Punkt wieder!

01:00:23: Wir haben ne andere Situation, das musst du auch mal aus unserer Perspektive sehen.

01:00:25: Wir haben keine Kinder, wir haben niemanden dem wir absichern müssen.

01:00:28: Wenn ich sagen ... Ich will nicht damit sagen, dass ich das machen soll.

01:00:30: Aber rein theoretisch könnte ich natürlich sagen, ich gebe Vollgas und habe niemanden, wenn ich sage okay meine Eltern wären natürlich nicht happy und werde auch nicht machen keine Sorge.

01:00:36: aber wäre es rein theoretische so, ich könnte das Risiko tragen, ich hab keinen Sohn den nicht zurückklagen.

01:00:40: weißt du was ich meine?

01:00:43: Und das ist das was ich mein, man kann's wahrscheinlich sagen.

01:00:45: in deiner Situation würde ich genau so argumentieren würde ich genauso das gleiche sagen und würde ich auch genauso agieren.

01:00:52: Manche da haben sie einfach einen Muskelaufbau um das immer von Marvin aufzugreifen.

01:00:56: Schau mal wenn ich jetzt ... mich zwei Jahre damit beschäftige, wie ich so ein Formel-I Auto lenke.

01:01:03: Dann wäre ich trotzdem nicht so gut in Formel I Auto lenken können... ... wie Luis Hamilton, der das zwei Jahre nicht macht und sich einfach reinsetzen... ...das Ding lenkt!

01:01:08: So ist es halt beim Training.

01:01:10: Wenn du eine supergute Muskelaufbaugenietik hast,... ...wirst du immer besser Muskeln aufbauen als jemand, der alles optimiert.

01:01:15: Der aber einfach weniger Talent darin hat.

01:01:18: Das mal ganz vorweg.

01:01:20: Was wollte ich jetzt sagen?

01:01:24: Achso!

01:01:25: Aber auch noch mal auf den Punkt von Aran zu kommen.

01:01:28: Ich weiß nicht, ob du das gesehen hast.

01:01:28: Es ging ziemlich viral, weil Adolf Bruckert darauf reagiert hat.

01:01:32: Nikolas Ehmich hatte ja formuliert... ...dass er fein damit wäre oder es für ihn aktuell okay wäre.

01:01:37: Man musste natürlich das in Zusammenhang setzen und mit Reisig von der Welt zu gehen,... ...weil er weiß wie viel er produzial bis dahin im Bodybuilding hat... ...und wie viele er alles erreichen kann und er quasi etwas hinterlassen möchte.

01:01:49: Und das könnte schon sein als erstes dreißig erlebt hat.

01:01:52: Erleg ich hätte und das wär dann... ... fein für ihn.

01:01:55: Jetzt muss man es natürlich einhauen, da kommt aus einer ... ... Lebenssituation wo er früher auch schon echt ... ... unmöglich war.

01:02:00: und Bodybuilding hat ihm alles gegeben, ... ... Bodybuilding hatten extrem hohen Stellenwert... ... und wenn du halt einfach weniger zu verlieren hast im Leben,... ... bist du natürlich auch bereit ein höheres Risiko zu gehen.

01:02:10: Aber... Inwieweit wird ihr jetzt mal Marvin und Aron breit dann Risiko einzugehen?

01:02:17: Sag ich jetzt mal, ihr habt jetzt bis... Ihr seid jetzt mit... ...Siemundzwanzig beim Olympia.

01:02:21: Also ich bin jetzt gerade okay, wir sind achtundzwzig geworden aber seitdem siebenund zwanzig bei dem Olympia, würdet ihr dafür Lebenszeit opfern?

01:02:26: Würdet ihr dabei irgendwie ein Risiko eingehen oder dann lieber nicht beim Olympian stehen einfach schauen was moderaten Zwecken geht?

01:02:33: Marvin möchtest du starten?

01:02:36: Ja, kann ich machen.

01:02:36: Also wenn das Risiko jetzt bedeutet... Ich stehe mit siebenzehnzig beim Olympium und gehe mit dreißig Hops, dann werde die Antwort klart nein.

01:02:48: Aber das ist ja schon eine Opferbereitschaft!

01:02:52: Man muss ja wirklich gucken, Aron und ich sind gerade an einem Punkt wo wir wo glaube ich das Leben erst so richtig anfängt, man sich richtig findet.

01:02:59: Wo das Leben langsam eine Richtung richtig einschlägt.

01:03:03: und wenn ich das hier pauschal entscheiden könnte der Sport ergeben mir schon seit Jahren einfach alles so und da würde ich da schon eingehen.

01:03:11: aber das ist ja... Ich bin ja nicht in der Situation wie Ali dass jetzt Frau im Kind zu Hause sitzen habe.

01:03:15: Das wäre dann natürlich wieder was anderes.

01:03:16: Aber stand jetzt wenn du mich jetzt fragst würde ich dieses Risiko zu

01:03:25: Willst

01:03:25: du Frau und Kind haben?

01:03:26: Ich will, dass wollte

01:03:27: ich auch

01:03:27: fragen.

01:03:27: Genau

01:03:28: das gleiche!

01:03:29: Willst Du Frau und Kinder haben?

01:03:31: Ähm... die Frage...

01:03:34: Nee generell.

01:03:36: Generell willst Du den Kindern mal haben?

01:03:38: Wenn es mit einem Sportverein bei ist, ja.

01:03:40: Wolltest Du wollen, dass dann dein Vater sagt, ihr würdest jetzt plus-minus-Hops gehen und deine Wickung ab zwanzig nicht mehr wird bekommen?

01:03:51: Wenn mein Vater dafür einer der besten Sporter in der Welt wäre Dann wäre das wieder was anderes.

01:03:59: Wenn ich dann auch Mitte zwanzig habe, werde ich ja von einem jetzt rein rationalen natürlich nicht.

01:04:04: nein!

01:04:05: Er würde dich mitbekommen dass du heiratest und Kinder bekommst als im Aronsfall deinen Studium abgeschlossen hast.

01:04:11: Das würde man alles verpassen.

01:04:13: dafür dass man in dem Sportart... Das ist nicht Fußball.

01:04:16: Also wenn es kein Artikel oder Trikot irgendwann ein Titel gewonnen hat.

01:04:20: Oder die Topleuten gehört in einem Jahr Wenn du mir die Top-Ten Olympia auszählen kannst, dann stelle ich dir zu.

01:04:32: Und Wasser ist deine Frage genau?

01:04:34: Ja,

01:04:36: wenn

01:04:37: du da so gesehen auch Kinder hast und Ähnliches, würdest du das alles verpassen was du jetzt erleben wirst.

01:04:42: Die ersten Wettkämpfe, die Heirat gegebenenfalls Eggelkinder halt, würdest ja bewusst sagen geh mich alles dafür auf oder bei fünfzig sofort mit eingestiegen wirst weil es soweit weg ist.

01:04:53: in deinen Augen

01:04:56: Es wird schon noch was anderes, wenn man deutlich älter ist.

01:04:59: Klar!

01:05:02: Aber ganz ehrlich, wenn ich jetzt so poschal antworten würde und wir das nur so betrachten...

01:05:10: Das ist ja der Meinungster voll in Ordnung.

01:05:13: Ich wäre nicht komplett abgeneigt.

01:05:16: Ich finde es ist das schwierige Entscheidung weil es kommt auch darauf an wie groß war deine Karriere?

01:05:20: Wenn du jetzt auf einer zweiklassigen Profi-Show mal am ersten Callout Fünfter geworden bist oder so Es ist natürlich scheiße, aber wenn du einer der besten in der Welt warst... Also ein gewisser Erfolg.

01:05:37: Man braucht ja für einen großen Erfolg immer ein gewisses Risiko.

01:05:41: Vierzehnter und Mr.

01:05:41: Lübjer.

01:05:45: Bitte?

01:05:46: Vierzenther Mr.

01:05:46: Lybjer

01:05:47: einmal.

01:05:48: Nee, nee auch gar keinen Fall!

01:05:49: Das wäre die Frage.

01:05:52: Viertzehn dabei im

01:05:53: Olympia?!

01:05:54: Naja das war die Frage, Mr.Lybjer teile mit achtundzwanzig.

01:05:57: Nee,

01:05:58: genau.

01:05:58: Damit macht die auch hier.

01:06:00: Aber er hat ja auch Zeit besser zu werden.

01:06:02: Okay

01:06:02: ich bin jetzt auch recht vor mehr Erfolg ausgegangen.

01:06:04: Also von der... okay.

01:06:07: Das

01:06:09: ist natürlich die Frage.

01:06:10: Man muss ja irgendwo sagen wenn wir jetzt sagen, wir würden gar keine Lebenszeit aufgeben wären wir halt total bleu euch dann weil dann könnten wir das

01:06:17: machen.

01:06:17: Ja, genau!

01:06:18: Naja guck mal, ich war jetzt vielleicht in den Jahr zwei tausend zweieinzwanzig bei GMBF und habe jetzt mit Vier Jahre später habe ich eine Herzhahn von sechzehn Millimeter.

01:06:27: Ich laufe mit auf ein siebzig mit hundert und zwanzig Kilogramm, natürlich werde ich irgendwann hinten raus mein Leben verkürzen.

01:06:33: Wenn ich jetzt sage, ich will achtzig werden dann muss ich das nicht machen!

01:06:36: Das ist so realistisch muss man sein.

01:06:37: aber ich würde es auch nicht... Und das hab' ich übrigens gesagt, da war ich so alt wie du mal vielleicht bisschen älter im Podcast.

01:06:42: Habe ich genau so gesagt wie du?

01:06:44: Fünfzig würd ich unterschreiben, nicht dafür müsste Olympia werden.

01:06:46: Jetzt paar Jahre später würde ich's nicht mehr unterschreiten.

01:06:49: Aber ich kann natürlich auch nichts sagen.

01:06:51: ... dass ich mit Achtzig erstärbe, weil das ist ja auch unrealistisch.

01:06:55: Man muss da schon irgendwie so sein Bereich finden und es ist total schwierig... ...es einzulernen, weil je älter man wird und je näher man an diese Situation kommt,... ...noch mal ganz andere Rituationen.

01:07:04: wenn man ein Kind bekommt dann verschieben sich sowieso alle Perspektiven kann... ...ich kann sie mir nicht vorstellen aber Ali wird das mit Sicherheit... ...so empfunden haben.

01:07:11: Ja, wenn man wirklich mal auf dem Sterberberg liegst dann... ...und am mit neunvierzig und denkst du dir Alter was?

01:07:16: Das ist jetzt wirklich wert!

01:07:17: Jetzt habe ich einfach noch mein halbes Leben eigentlich vor mir gehabt.

01:07:20: Ich finde, man muss halt auch wissen... Man muss halt sein eigenes Potenzial auch ganz gut einschätzen können.

01:07:24: Wenn man jetzt mal genommen wird Profi und man weiß schon okay wenn ich gut bin schaffe ich es überhaupt mal zum Olympia!

01:07:31: Überhauptmal mit Achtung Kraft und viel Glück.

01:07:34: dann also dann auf gar keinen Fall das wäre es mir nicht wert.

01:07:39: aber wenn man zu den Top-Top-Top Jungs gehört die wirklich um Titel mitkämpfen oder sogar mehrere Titel holen in Folge Dann wäre das wieder eine ganze andere Situation.

01:07:50: Aber wie wahrscheinlich denkst du, ist es irgendwie ein... Sämmer Red Bulls jetzt hat das unser Format jetzt.

01:07:55: Für den zwanzig Leuten würde ich sagen gab es Ilber, wo ich sage der hat eine sichere Pro-Card Physik nicht Olympia.

01:08:05: Pro-card Physik und kann guter Profi werden.

01:08:08: Der Rest nicht mich mit eingeschlossen.

01:08:12: Boah da waren aber echt viele noch richtig Junge dabei.

01:08:14: Ja ja

01:08:15: aber mal jetzt.

01:08:15: Stand stand.

01:08:16: jetzt wo man sagen kann Ich würde Geld aufwetten oder ähnliches würde ich sagen Ilber, der kann ein guter Profi werden.

01:08:24: Der Rest nicht!

01:08:25: Aber was für dich ein gutter Profi?

01:08:27: Und Profi-Wett?

01:08:27: haben Sie zum ersten Baudat kommen?

01:08:30: Ich fahre

01:08:31: auf eine gute Pro Show hin und kämpfe mit um die Top Zwei... also die Top drei oder kann auch gewinnen.

01:08:38: Aber Adi, welchen Zeitraum siehst du da innerhalb der nächsten zehn Jahre?

01:08:41: Weil das sind ja auch so'n Moritz oder so'en Mavi wenn die jetzt zehn jahre Folger sind.

01:08:45: Das ist diese

01:08:45: zehnjährige Ada dieser Russe?

01:08:47: Ja, ja.

01:08:47: Das sehe ich da auch bei denen auf jeden Fall mega-potenzial dafür.

01:08:50: Gibt dem mal ein bisschen Juice?

01:08:51: Der ist wahrscheinlich immer noch netti... Also nicht, dass ich es weglasse, der das machen soll!

01:08:55: Aber gibt dem mal Juice Digger!

01:08:56: Das sind diese russengedächtige Schürze.

01:08:58: Dem gibst du einen Gramm und der Typ liegt innerhalb von was weiß ich, kurzer Zeit in den Hundert dreißig Kilo, aber

01:09:03: so... Er kann doch viel Mentales dazu, ne?

01:09:07: Also er hat ja auch erzählt, dass er Übergewicht hatte, ähnliches.

01:09:10: Der hat ja vor Ort die ganzen Siegel gegessen als Beispiel.

01:09:13: Da gehört ja viel dazu Geht ja nicht um die, also komplett Paketliste fünf Jahre und in diesen sieben Jahren will ich es nur überzutrauen.

01:09:21: Von allen, die fort waren.

01:09:22: Krass!

01:09:22: Okay

01:09:23: okay... Mich hat mir angeschlossen.

01:09:24: Das habe ich überhaupt

01:09:26: nicht mitbekommen.

01:09:27: Also war nur die ersten fünf von uns, wenn der gerankt?

01:09:29: Der Rest ja nicht weil er auch gerade das Season kam.

01:09:33: aber vom Potenzial her oder Struktur her auf einer Muskulatur her, die wir aufbaut über die jahre ist überall der einzige dage, wie soll ich sagen, dass wird ein guter Profi Vom Rest, würde ich das nicht behaupten.

01:09:44: Würde ich auch keinen Orofetten, mich mit eingeschossen.

01:09:48: Ja muss man schon realistisch sein.

01:09:49: Aber hauptsächlich

01:09:50: wegen der Physik oder weil du glaubst dass bei den meisten auf der Kopf nicht mehr spielt?

01:09:55: Bei den meisten in der Kopf tatsächlich.

01:09:57: Das saßt doch hinten vor dem Bühne, da die Jungs ein paar haben da wirklich auch Wettessen veranstaltet schon.

01:10:04: Haben die E-Succes durchprobiert.

01:10:06: Auch noch die Bühnerfahrung hatten.

01:10:08: Da zeigt sich das schon, dass die Reife fehlt.

01:10:11: und

01:10:12: Der Sport, das Schwierigste ist es, das Mentale durchzuhalten.

01:10:15: Es geht nicht nur aufs Körperlöcher.

01:10:17: Als Training laufen tut alle und zur Not heutzutage die ganzen Petit quatscht.

01:10:22: Die Idee, ich durcheide in der Zeitzetage auch... ...es geht um das Mental und dass du mit denen musst!

01:10:26: Und dazu noch die Knochenstudio haben.

01:10:29: Ja was ich sagen wollte man muss ja mal realistisch.

01:10:31: In den letzten fünfzehn Jahren hatten wir drei Deutsche beim Olympia.

01:10:34: Das sag' ich ja.

01:10:39: Also, es ist schon schwierig zum Olympia zu kommen.

01:10:41: Definitiv!

01:10:42: Das sind selbst die Profikarte-Tonen.

01:10:44: alle sagen immer so ja, Profikate bla bla bla... Ich habe ja dieses Jahr jetzt mal gestanden um bei den Männern reinzuschnuppern und für mich war das ja so ein Schnupperjahr.

01:10:50: Mir war klar dass ich die Profi-Karte nicht hole.

01:10:52: Einige haben gesagt ja du holst den Profi und gesagt nein.

01:10:54: Und dann hab' ich auch das Niveau gesehen und das ist schon schockierend wenn du das mal siehst bei den Amateur.

01:10:58: Ja aber allein noch mit Quantität.

01:11:00: du

01:11:01: hast da in

01:11:02: der Klasse... Du warst jetzt im Bodybuilding aber in einer Klasse.

01:11:04: Aber selbst da, selbst da das Nieveau war krass.

01:11:06: Nee, das

01:11:06: ist halt heftig

01:11:08: Das Liveau ist krass, das heißt allein die Profikarte zu holen wird immer so abgewertet.

01:11:11: Hol mal die Profi-Karte in egal ob Classic oder Open Body Building.

01:11:15: Das ist eine richtige Akt!

01:11:17: Das wird immer abgetan momentan als wäre es so ein Spaziergang.

01:11:19: Klar hast du einen zwei Athleten die Sohne Genetik haben dass sie durchspazieren.

01:11:22: aber das ist die absolute Ausnahme.

01:11:24: Die Profi Karte heutzutage zu holt wie viele kündigen auf der Schmiedian.

01:11:27: Ja Prokart, Prokark und dann holt sich keiner.

01:11:30: also

01:11:31: das ist das was ich meine.

01:11:32: das ist gar nicht so einfach die Profikat alleine zu holten.

01:11:34: Das unterschätzen viele glaube ich Wie schwer das ist?

01:11:36: Genau, das hab

01:11:36: ich auch schon gesagt.

01:11:37: Das baldig am Anfang!

01:11:38: Also da hat die Realistik

01:11:40: zu sein... Die wobelt aber besser über die Jahre.

01:11:44: Also bei den Amateurn und Profis würde ich das tatsächlich nicht sagen.

01:11:46: Da hat ja Max Lustigerweise auch die Kontroversa-Aussage gesagt, dass es der einzige Sport, das wurde des Profi Nürburgru schlechter geworden ist.

01:11:51: Also unter der Livespitze.

01:11:54: Schau dir mal Knessin vor fünf Jahren.

01:11:56: Ja,

01:11:57: Knessick.

01:11:59: Er hat's doch für oben gesagt.

01:11:59: Schaus dir.

01:12:00: Zwei zwölf Figur.

01:12:05: Ich

01:12:05: weiß auch nicht, ob so ein Bodybuilding schlechter wird.

01:12:09: Wir hatten mal die eine Dürrephase da als Brandon Carrey und Rami-Olympia gewonnen haben.

01:12:12: So neunzehntzwanzig aber jetzt Alter!

01:12:15: Top zehn Olympiens wenn du dir mal durchgehst.

01:12:17: Die hätten sich in allen Olimpias zu Kevin Rivoni vielleicht wieder einen Vollhefsteiten gut gepläßt.

01:12:22: oder denkst du so ein Derek oder Hardy Chupan wäre da dreizehnter geworden damals?

01:12:26: Nein das glaube ich nicht.

01:12:27: Aber ich

01:12:28: glaube die werden hinter Leuten wie... Also ich sag ganz ehrlich wie es ist.. Ronny Coleman, Markus Rühl wär über den gelandet.

01:12:34: Phil Heath wär über dem gelandeten kommt natürlich darauf an welche Generationen wir gerade nehmen.

01:12:37: aber ich sag dir ganz ehrlich die Jungs hätten die nicht geschlagen.

01:12:39: das glaube ich wirklich.

01:12:44: Wobei ich Phil Heath über Ronny Corman stellen würde sogar by the way.

01:12:51: Also in meinen Augen ist es für mich

01:12:53: peak aesthetic.

01:12:54: Für mich ist Phil Heath absolut schon mal eins und da gibt's für mich keine Diskussion.

01:12:57: Ronny Coleman ist für mich die Nummer zwei.

01:12:58: Das muss ich so hart sagen, es tut mir leid!

01:13:00: Für mich ist Phil Heath das Vorbild schlechthin.

01:13:02: So, dass ist der Spitzenathletiens hier gab.

01:13:04: Das hat auch keiner mehr nachgemacht und für mich ist der Messi das Bodybuilding in dem Endeffekt.

01:13:08: Das

01:13:08: finde ich tatsächlich auch so.

01:13:10: Aber natürlich gibt's eine Lichtgestalt, gibt's nur alle paar Jahre.

01:13:13: So ein Ronny-Coleman auf der Hiefe werden wir erst mal nicht mehr sehen aber die Dichte ist jetzt schon nicht schlechter als damals.

01:13:21: Markus Rühl müsste erstmal die Condition von heute bringen.

01:13:23: Also der dürfte jetzt erst mal, was war ungefähr so seine Portugalform die er hatte da generell.

01:13:29: Also der hätte da schon noch mal fünf, sechs Kilo Drop'n müssen um heutige Condition vom Nick Walker auch nur einerseits mitzugehen.

01:13:35: Und dann stellt Markus Rühlmal eine Backdouble gegen Nick Walker und ein Side-Jest gegen Nick walker... ...vom seitlichen Bauen.

01:13:42: Glaubst du?

01:13:43: Ich sag nicht, dass Markus rühlt gegen Nick

01:13:44: Walkers.

01:13:44: Das sage ich auch!

01:13:45: Da gehe ich tatsächlich mit.

01:13:46: Das wird wahrscheinlich eng aber ich glaube wir sind uns eigentlich das Johnny Coleman vor den Landen, das Phil Heat vor den landet vielleicht auch ein Jake Huttler, das die alle vor den landen.

01:13:53: also das ist hier nochmal sagen und auch ne Flex Wheeler, er würde vor den Lanten.

01:13:56: oder haben wir schon einige Athleten gehabt?

01:13:58: Wir haben halt so ein Ausnahmetalent momentan nicht, was so komplett krass vorne ist.

01:14:01: Also wenn Derek Lanz fort ist geist ist kein gutes keine Diskussion das will ich nicht abstreiten aber ich glaube dass der jetzige Platz eins gegen die ganzen Generationen Platz Eins davor verlieren würde.

01:14:10: Ja also auf jeden Fall gegen Runny und gegen Phil.

01:14:14: Also Jay kann man auch schon... Ich weiß nicht ob ihr jetzt das Bild gesehen

01:14:17: habt... Würdest du Jay vorbildest?

01:14:18: Da bin ich ja jetzt auch diskutiv.

01:14:20: Würdest Du JAY VOR?

01:14:23: VORFIL?

01:14:23: Äh finde ich viel.

01:14:24: Nieders sage ich jetzt schon.

01:14:24: Vor Derek Lansfort setzen oder dahinter

01:14:27: Also aktuell, wo so viel Wert auf die Teile gewährt wird von Judgen würde.

01:14:33: ich denke schon dass Derek Landsforten gleich schlagen würde.

01:14:35: Aber dein

01:14:39: persönlicher Geschmack

01:14:40: Moritz?

01:14:40: Ja!

01:14:40: Ich bin schon ein Derek-Fan und ich finde Derek ist crazy overhated, muss ich ganz ehrlich sagen.

01:14:44: Das wird so drauf rumgeritten dass er keinen dicken Arm hat.

01:14:47: Nur weil er den müssenen Bezeps peakert.

01:14:49: aber stellt Derek mal an jede Pose der ist in jedem Shot geil.

01:14:52: Der hat das nicht.

01:14:52: die Ultra Streifen in der Brust okay Aber der ist so einen geilen Frame guckt man wie schmal Italias Wie breit die Schlüsselbeine sind.

01:14:59: allein das?

01:15:00: Das sieht aus wie eine Comic Figur.

01:15:02: wer hat so'n Knochen moderniert?

01:15:03: Gehe ich mit?

01:15:08: Das wollte ich jetzt gerade noch sagen.

01:15:12: Ja und Flexbüler weiß sich nicht, ob Flexbühler sich da so vorhin gepläst?

01:15:15: Der wär ja schon ein bisschen dünn gewesen in den aktuellen Leuten.

01:15:18: Stellt mal Flexbüber lehnen Samson Dauder und so der wird schon untergehen von der Masse auf wenn Flexbürler so mit

01:15:22: wie Obzultern...

01:15:22: Aber du hast dich vergessen, das

01:15:23: war auch relativ leicht.

01:15:23: Philipp hat da hundert neun Bühngewicht!

01:15:25: Das musst du wirklich mit berücksichtigen.

01:15:26: also Gewicht ist nicht immer

01:15:27: nur alles... Philipp ist ja auch nicht schwer, Adi ist auch nicht Schwer.

01:15:31: Die

01:15:31: sind alle relativ leicht... Martin's Hedgwater

01:15:33: als dagegen, Samson gemacht hundert vier Kilo auf der Bühne.

01:15:36: Stefan hat die viele Woche ohne Test laufen lassen, damit er richtig hart ist.

01:15:40: Der

01:15:41: hatte gar kein Alles drum mehr ja?

01:15:43: Ja also das... Das früher mal ist besser war es sich auf jeden Fall nicht

01:15:47: so.

01:15:47: Nee, das wollte ich auch nicht sagen!

01:15:49: Ich glaube

01:15:50: es ist genau so wie im Fußball.

01:15:51: Es gibt halt nicht mehr diesen Messi und Ronaldo oder?

01:15:55: Du hast keinen... Genau du hast nicht Messi... Also sagen wir mal Ronaldo ist Ronny Coleman und Philippe War-der-Messi Die hast du halt nichtmehr.

01:16:00: Ja das ist so, die hast

01:16:01: du nicht

01:16:03: mehr.

01:16:03: Ich finde das passt sogar so rum ziemlich geil weil Ich denke, von der Genetik ist Phil Heath.

01:16:07: Der Wester Adelaide ist jemals gehabt und so ist Messi der beste Fußballist.

01:16:10: Und

01:16:10: Ronaldo hat super viel über harte Arbeit erreicht und so hat Ronnie Corbin auch gemacht.

01:16:15: Ich finde

01:16:15: wir unterschätzen hier lustigerweise ein, der dann immer runterfällt und was mir echt leidtut, wo ich sagen würde, dass er tatsächlich Derek aber schlagen wird.

01:16:22: Wer ist denn zweiter hinter Phil Heath geworden?

01:16:26: Kai Green.

01:16:26: Ich sage die, der hätte Dio Glanz fortgeschlagen.

01:16:28: aber er ist so unterschätzt weil wäre Philipp nicht gewesen, wäre eher siebenfacher Mr Olympia geworden.

01:16:32: das hat Philipp genauso selber gesagt.

01:16:34: Er ist so underrated.

01:16:35: Wir

01:16:42: sind uns einig, dass der stark underrated ist in dieser ganzen Liste.

01:16:46: Weil er immer wegen Philly zu untergegangen ist.

01:16:47: Ja, was heißt underrated?

01:16:48: Ich glaube es ist schon eben klar, dass er wahrscheinlich so mit einer der besten war...

01:16:52: Aber der Name fällt immer als letztes auch jetzt wieder!

01:16:53: Der Name wäre sonst gar nicht aufgekommen.

01:16:55: Weißt du was ich

01:16:55: mein?!

01:16:56: Ja

01:16:56: aber ich glaub halt nur weil er diesen Titel nicht gewonnen hat.

01:16:58: Aber das ist ja was ich meine!

01:16:59: Er ist dann underrated in dem Sinne, daß er gar nicht fällt, weil er den Titeln nicht hat, weil Philly ihn so überdrückt

01:17:03: hat.

01:17:03: Ja okay, wenn man so betrachtet ist, ja.

01:17:04: Aber ich glaube wirklich, dass das teilweise auch wegen Den es kapartender Absatz passiert, das

01:17:09: teilweise... Ja klar natürlich gehört's auch dazu.

01:17:11: Definitiv keine Frage.

01:17:12: aber in den Film hier ist er trotzdem nicht geschlagen.

01:17:13: Es kaparte Rechnungstourie dabei.

01:17:15: Das muss man ja auch trotzdem...

01:17:15: Kai hat sogar ein Filmer geschlagen auf der Arnolds ne?

01:17:18: Einmal!

01:17:18: Das

01:17:18: war das einzige Mal.

01:17:23: Schon spannendes, spannendes.

01:17:25: Habt ihr das Vergleichsbild gesehen von Begrammi gegen Jay?

01:17:27: Das war bei einem der letzten Olympias von Jay, wo Jay noch geschlagen hat.

01:17:31: Aber wo Begramm hier einfach so crazy gut schon aussah.

01:17:36: Also da hätte Begrammin eigentlich auch schon schlagen müssen.

01:17:40: Das ist halt so... das Schlimmste, was man mal Mr.

01:17:42: Olympia macht, dass du im ersten Jahr nach dem Olympian gewonnen hat auf den Fünf gepackst.

01:17:46: Du packst ja nicht auf den siebten oder achten oder so.

01:17:48: Das haben wir bei Begrammi, der ist auch vom fünften durchgerutscht und er hatte halt Jay noch ein bisschen Bonus.

01:17:52: aber sieht man ja auch, dass Begrammy auch neben Jay richtig gut aussah gerade in seinen frühsten Jahren Und das war jetzt mal auf letzten Jahre gesehen.

01:17:59: einer unserer schwächeren Mr.Olympiagewinner würde ich jetzt mal sagen.

01:18:03: Vielleicht vielleicht der Schwächste nach Brandon Cary im XXJh ... würde ich jetzt fast sagen, ne?

01:18:11: Overall.

01:18:13: Auch wenn Begrammi auch ein Freak ist.

01:18:16: Habt ihr das den Podcast übrig... Ach so!

01:18:18: Ich wollte noch ganz kurz, Aron du hast noch gar nichts zu dem Thema gesagt.

01:18:21: wie stiegst du denn dazu bezüglich...?

01:18:23: Achso, wir warten nochmal.

01:18:25: die Frage genau und was ging's noch mal genau ob man bereit ist so viel aufzugeben.

01:18:28: Ja genau, was bist du bereit aufzugehen, wenn man dich jetzt

01:18:31: fragt?!

01:18:31: Also ich würde sagen, ich bin sehr zwiegespalten.

01:18:33: Ich habe tatsächlich so zwei Seiten... ...ich hab da ein bisschen den Markus Rühl in mir und auf der anderen Seite so ein bisschen denen... ...Ich habe halt meine Eltern, ich habe meine Freundinnen mit der ich jetzt drei Jahre zusammen bin,... ...ich wollte eigentlich nie Kinder haben aber es ist mit der Zeit schon auch ein bisschen mehr aufgekommen... ...dass ich mich schon vorstellen könnte, aber wenn... ...schon noch in ferner Zukunft... Wenn mir einer sagt diese richtig kontroverse Thema dieses Jahr... ..."Ich acht Jahre jetzt all-in und wenn ich mit dreißig sterbe...".

01:18:56: "...aber ich war Mr Olympia", dann drauf geschissen, den Deal würde ich nicht

01:18:59: eingehen.".

01:18:59: Das muss ich tatsächlich so sagen, das wäre ich nicht bereit zu geben.

01:19:02: Allein Familie und Freundin hinter sich zu lassen was mir in meiner Erdbeutung...

01:19:06: Warte mal kurz zur Entschuldigung!

01:19:07: Ich wollte das auch noch einmal ganz klar definieren weil ich hatte ja bei fünfzig wo du gesagt hast, dass

01:19:12: wuft sich direkt Ja gesagt.

01:19:15: Nur dass es nochmal klar wird nur wenn's dann wenn ich damit unterschreibe dass ich auch so Outstanding-Atlet war und nicht so ein Mr Olympia wie Braden Kerry oder jetzt ohne irgendjemand zu schmiede aber nur wenn dafür dann auch einen gewissen Namen und Titel in der Szene hätte.

01:19:28: Und nicht einer von den schlechteren Miss Olympia

01:19:32: wäre!

01:19:33: Naja, aber die Frage war ja erst mal ob du mit siebenundzwanzig dann bei dich für den Olympia qualifizierst.

01:19:37: Das heißt ja noch gar nicht dass du Olympia gewinnst und da hast du ja da direkt Ja gesagt.

01:19:41: Ich bin direkt vor meinem Erfolg ausgegangen.

01:19:44: Ich verstehe gut ich komm voll nachvollziehen wie er reagiert.

01:19:46: deswegen muss ich auch lachen weil ich gedacht habe ja ich fühle ihn.

01:19:52: Es ist tatsächlich ein sehr komplexes Thema.

01:19:53: Also ich würde sagen man kann es nie auch hier wieder pauschal kann man's glaube ich nicht beantworten.

01:19:57: und die Lebenssituation verändern sich ja auch.

01:19:58: Man steckt ja in jedem Jahr gefühlt in der neuen Lebenssituation drin oder verändert sich ja an Bauern auch.

01:20:04: Also wie gesagt, dieser Kontroversaussage dass ich jetzt mit dreißig komplett erfolgreich bin aber dafür mit Dreißig sterbe den Deal würde ich niemals unterschreiben wenn mir den Teufel so hinlegen würde.

01:20:11: So hier war es zehn Jahre bis der erfolgreichste Athlete ever aber dafür stirbt es in zehn Jahren würde ich nicht unterschreiten.

01:20:17: Dafür bin ich auch der Meinung man sollte auch dafür ein bisschen arbeiten und das ist nicht so gefühls sich schenken lassen, passiert ja aber eh nicht muss man dazu sagen.

01:20:23: Aber wenn es dann so in Richtung geht dass man sagt man lässt natürlich hinten was auf der Strecke ist das sowieso der Fall sonst würden wir den sportlich machen und ich glaube das sind uns alle bewusst.

01:20:32: Moritz gesagt hat so blauäugig, dass wir behaupten würden ich kann hier durchgehen ohne also den sport zu machen und enhance mal jetzt egal in welcher menge und den sport so zu betreiben ist auch dieses diätten auch so scheiße ungesundes auf lange sicht immer das häufig hintereinander macht.

01:20:44: Und den stress dem körper auszusetzen, dass man da hinten lebensjahre auf der strecke lässt, egal wie sehr man versucht umrum natürlich die gesundheitsparameter Im klick zu behalten und zu manipulieren Dass man trotzdem lebensjährer auf der strecke lässt.

01:20:57: Ich

01:20:58: würde tatsächlich ein bisschen mehr Ich bin natürlich im Gottesfind nicht mit viel Hit gleichstellen, aber ich nehme ihn als Vorbild.

01:21:04: Dass ich sage er ist relativ spät in Anführungszeichen Olympia gewesen trotz seiner Genetik.

01:21:10: das zeigt dass er relativ lange.

01:21:12: er sagt ja auch selbst er hätte man nicht soviel genommen wie viel davon.

01:21:14: stimmt und war es

01:21:17: Ja aber du findest neun zwanzig spät?

01:21:20: Für seine genetik ja!

01:21:21: Findest Du Nicht für die Genetika die er mitgebracht hat?

01:21:26: Aber Genetica, man muss ja trotzdem reifen.

01:21:29: also

01:21:30: Ja klar,

01:21:32: aber es war eher

01:21:34: seine Struktur.

01:21:35: Aber wie alt bist du?

01:21:36: Du bist einundzwanzig richtig?

01:21:36: Ja genau zu Neu.

01:21:39: also neunundzwantig hättest du jetzt acht jahre.

01:21:42: ja

01:21:44: Du hattest acht Jahre zeit mal auszuprobieren wie Ali gesagt hat etwas langsamer reinzustarten.

01:21:50: Du kannst immer noch du bist mit acht fünf und zwanzig sechs oder sieben zwanzigt immer noch jung zu sagen Jetzt probiere ich mal all in.

01:21:57: jetzt probier ich mal zu gucken okay wie viel geht?

01:21:59: Du kannst ja davor auch dich langsam ran tasten.

01:22:02: Was spricht da denn die Aussage?

01:22:04: Ja, aber du hattest ja selber ganz einfach vom Podcast gesagt dass die meisten da oben... du hast dir selbst gesagt das Urst mit der jüngsten war und er hat ja nicht vor dem Titel gekämpft.

01:22:14: Du brauchst einen Tropfen Zettel bis du diese Muskelmasse aufbringst, diese Musterreise.

01:22:18: Das heißt... Also ich glaube mit neunzwanzig Miss Olympia zu werden ist nicht spät!

01:22:25: Nein, definitiv keine Frage im Overall gesehen.

01:22:27: Ich hatte es eigentlich mit der Genetik in Kombination bei Phil Heat gesetzt weil er als schon eine sehr gute Genetika hat.

01:22:32: Es gibt ja auch Bilder von ihm wo er noch Basketball mit den achtzigen Spülern und offiziell noch keinen Cupsport gemacht hat.

01:22:35: Hast du mal gesehen wie er da schon ausgesehen hat?

01:22:37: Ja habe ich gesehen.

01:22:38: Also das ist krank!

01:22:40: Aber da haben sie

01:22:40: auch immer bei einem Punkt dass also es zählt ja nicht nur alleine in den Körper, man muss sich auch präsentieren können.

01:22:45: Ja

01:22:46: klar natürlich.

01:22:48: Der konnte erst mal gar nicht posten ganz am Anfang, wie der früher gepost hat.

01:22:52: Da kommt der Winfried Maldena, der leidet bei mir in der Schule wo ich trainiere.

01:22:55: Er war früher Kampfrichter beim Mr Olympia auch und er hat mir ganz tolle Geschichten erzählt, wie die alle erstmal einen Coleman zeigen mussten, wie man richtig postet weil er meinte er stand wohl immer wie ein Bauer ganz am Empfang und deswegen teilweise wird er dann noch schlechter geplaced.

01:23:11: Aber um meinen Punkt von vorher abzuschließen habe ich bereit wäre was aufzugeben.

01:23:13: natürlich sonst will ich den Sport nicht machen.

01:23:16: Man muss natürlich trotzdem versuchen, es so clever wie möglich anzustellen und natürlich zu sagen ich versuche jetzt natürlich nicht einfach blind reinzugehen und zu sagen gib ihm sondern versuchen das natürlich abzuwägen.

01:23:25: Und auch zu schauen wie groß ist das Potenzial?

01:23:27: Und jetzt zum Beispiel zum aktuellen Zeitpunkt bin ich nicht bereit zu sagen Ich gebe alles weil ich nicht weiß für wie viel es reicht.

01:23:33: Natürlich habe ich diese Aussage in Rapon getätigt dass ich sage und die meine ich hab' ich auch so gemeint und meine ich noch immer noch so Dass mein Ziel ist auf Olympia in der Open zu stehen und auch neben dem Urs zu stehen oder neben den Jungs zu stehen.

01:23:42: Aber ob es dafür reicht?

01:23:44: Ich hoffs natürlich.

01:23:45: Aber dementsprechend werde ich mich da leicht ran tasten und jetzt nicht sagen, ich gehe alle in auch wenn mein Körpers vielleicht ab könnte.

01:23:50: Wovon ich ziemlich stark ausgehe?

01:23:51: Also ich habe tatsächlich eine relativ gute Genetik dafür was ich auch ab kann.

01:23:54: Ich hab ja zum letzten der letzte Letzte schon mal etwas ausprobiert und bin nicht auf einer Tätige geblieben, sondern daher... Ja also das ist wo ich auf jeden Fall nur diese Aussage tätigen kann.

01:24:04: und dass sich da auch scheinbar schon bereit bin auch was zu geben Das zeigt sicher auch dadurch aber wie viel man bereit dann ist zu geben Das wird sich bei mir noch auskristallisieren.

01:24:12: Das kann ich jetzt nicht hundert Prozent

01:24:13: beantworten.".

01:24:15: Das ist dann auch die Frage des Talentes, wenn ich sehe... Bei mir reicht's nicht!

01:24:18: Ich probiere es nächstes Jahr Profi zu werden und dann wirds immer noch schwer und das ist nicht genug.

01:24:20: Dann können wir einfach abschließend sagen dass man da nicht gut genug isst um wirklich am Ende des Tages oben mitzuspielen.

01:24:27: Das ist schwierig zu sagen.

01:24:29: also guck mal du hast ja erst im Jahr zwentzwanzig richtig angefahren.

01:24:33: Bei mir war es so, ich war zwanzig auf der GNBF und ich war zweitausenddreinzwanziger habe ich zwei Pro Qualifier gemacht bei der NPC und wurde direkt auf beiden Prokordfeiern top zwei, war fast um ober euch schon bis zu neunzig Kilo.

01:24:44: Dann hat Stefan mir gesagt damals ... ... so ein Jahr später werden zwei Jahre nach der GmbF ... ... das wird eine One-Time Sache!

01:24:52: Du schattest einmal und du wirst durchmarschieren ... ... wirst dann der erste der zwei Jahre Nach der GMBF Open Profi wird.

01:24:58: Ich fliege nach Schweden, wer kommt drüber?

01:25:01: Domenico Intermagio.

01:25:02: DBF V jahrelang alles gewonnen ... Pro bei der IFV gewesen, ... ... Biller war der Dritter beim Masters Olympia.

01:25:10: Ich werde zweiter gewinnt gehen overall so.

01:25:12: Erstaunt das echt in Dominik?

01:25:14: Ja ja, er war ... Der

01:25:15: Typ ist aus der Schiene!

01:25:17: Den haben die nicht auf den Schirm gehabt weil er jahrelang nicht kompetet hat und ... ... der war ja von der Bildfläche verschwunden, kloppt für zehn Jahre.

01:25:21: Seiner beste Zeitleiter, weil der hatte eine kranke Linie eigentlich gehabt.

01:25:24: Das haben wir, da ist auch ein Zweithauer Dritter bei Masters Olympias.

01:25:27: Ich weiß gar nicht.

01:25:28: Der war Dritter, aber krank.

01:25:30: also der Typ ist schon eine Maschine.

01:25:31: deswegen ... ... den unterschätzt man glaube ich mal schnell.

01:25:33: Ja, das war auch frech.

01:25:34: Guck mal!

01:25:34: Der hat sich dann unter Hundert zwei noch gedrückt... ...ich war auch am Limit von Hundert Zwei und da habe ich den Story von ihm gesehen... ...drei Stunden nach der Waage, der ist bei Hundert Neun.

01:25:43: Ich denke es ist der Junge.

01:25:45: Okay, verstehe.

01:25:47: Er kam da aus des Wahres.

01:25:48: Das war schon ne kleine Sackratter auf Tobihan oder einem Oberol geschlagen.

01:25:52: Aber so ist es dann mich nach Polen geflogen gefahren glaube ich sogar.

01:25:57: Oberol sechs Runden haben die uns durchposen lassen.

01:25:59: Mich und den Super Heavy zweiter im Oberol So, ne?

01:26:03: Und ich hatte ja mal so Nachricht im Kopf.

01:26:05: Nächstes Jahr wird's eine Einmal-Sache und hätte jetzt sagen sollen ey man es reicht vielleicht doch nicht, vielleicht bin ich doch nicht gut damit die noch nicht aufziehend gemacht haben.

01:26:14: Ich sage natürlich nicht dass wenn ich jetzt einen Wettkampf gemacht habe da war ein brutal starker Athlet dann das man dann auch sagt jetzt höre ich direkt auf und jetzt versuche ich es nicht mehr so schnell werde ich nicht aufgegeben.

01:26:22: Ich werde da schon diszipliniert durchgehen und sagen ich probiere zu schauen was geht und wirklich erst abschließen damit wenn ich sage okay es reicht wirklich nicht.

01:26:29: Das Ding ist So krass gute Athleten, dass am Ende des Tages auf Olympia irgendwann stehen können.

01:26:34: Die kristallisieren sich halt schon irgendwann raus, habe ich mir angeschaut bei den ganzen die dann irgendwann weniger ziehen und später erst mal... Aber gegen

01:26:40: Beispiel, guck mal Ronny Coleman an der hat sich fünfzehn Tage beim Olympiapaziert

01:26:44: vierzehn

01:26:44: Tag und er hat dann irgendwann mit dreizehn ersten Olympian gewonnen.

01:26:48: Und er war ja immer ganz hinten dabei beim Olympia auch um noch ein Beispiel zu nennen.

01:26:53: Also man geht auf jeden Fall so oder so ein großes Risiko ein also mit der Garantie nichts rauszubekommen.

01:26:56: das muss man einfach fairerweise sagen ... da muss man sich in dem Sport bewusst sein, wenn man sagt ich möchte den Weg gehen und... ... stand.

01:27:03: jetzt würde ich aber trotzdem unterschreiben dass ich bereit bin schon einige Opfer zu bringen.

01:27:06: Natürlich im Rahmen dessen was man möglich kann somit so wenig wie es geht.

01:27:10: Und ich versuche da immer so ein Mittelweg zu gehen und nicht zu sagen das eine oder das andere jetzt ganz oder gar nicht sondern immer auf die Situation zu schauen und zu gucken okay mit wieviel kann es reichen?

01:27:19: Und dann auch schon zu sagen Ich bin ja auch im Worst Case bereit natürlich mehr zu machen denn es sein muss.

01:27:23: Aber ich habe mir zum Beispiel Limits gesetzt also z.B.

01:27:26: Insulin Wie heißt es, was sie sich alle reinspritzen?

01:27:32: Wenn die dünne Arme haben zum Beispiel.

01:27:34: Was ist der Fakt, wie heißt das denn?

01:27:35: So ein Tor?

01:27:36: Genau!

01:27:36: Das sind zwei Sachen, die ich mir auf Limit gesetzt habe.

01:27:38: Sie sagt wenn ich diese Sachen brauche um irgendwo oben hinzukommen.

01:27:40: dann lasse ich's weg und das gibt Jungs dies ja ohne geschafft haben.

01:27:43: also dass einen Phil Heat... Ich glaube schon, dass die das früher nicht genutzt haben.

01:27:46: Dann Markus Rühl, das glaube ich nicht, dass sie das alles drin hat.

01:27:49: Markus Rüh sagt es auch selbst und ich glaub sie.

01:27:51: Ja, die nehmen ja keinen Sinturl heute mehr.

01:27:53: Heute nimmst du ja höhere Luro.

01:27:54: Ich hab

01:27:54: Barberinfost!

01:27:55: Okay

01:27:55: ich kenne mich da nicht mal aus, ich habe davon keine Ahnung.

01:27:57: Das ist halt Mediform, das ist eigentlich hier Loro.

01:27:59: und dann spritzt du quasi unter Muskel, das hebt den Muskel an... Und dann gibt es natürlich noch Sachen, die spritzst du in Muskel.

01:28:04: Wär kurz vor dem Wettkampf dass der Beatsaps quasi höher wird und durch die Entzündung anschwelten.

01:28:09: Das machst du bei vielen Muskeln.

01:28:11: Ich kenne die Protokolle, ich weiß zum Beispiel Viermal Mister Olympia, achtzehn Indektionen pro Rückenseite.

01:28:19: Hast du auf der Bühne net gesehen?

01:28:20: Ich dachte, bei der Top-Olympiens ist das absolut, absolut Gang und Gebe.

01:28:23: Und es macht...

01:28:24: Du darfst eigentlich damit sagen, dass ich nicht Gang und gebe bin!

01:28:27: Aber da ist zum Beispiel was, wo ich sage okay, da bin ich mir nicht sicher ob ich das bereit wäre zu geben hinten raus.

01:28:31: Ja

01:28:31: aber guck mal wenn du alles mitbringst und sagst hey, der eine Körperteil erlegt noch so ein bisschen.. ...und es ist ja ein Schönheitswettbewerb.

01:28:37: Es juckt ja Amerikaner aus.

01:28:38: gemacht hast du auch nicht.

01:28:39: Dann wirst du doch nicht sagen ey, das ist jetzt deswegen Das mache ich jetzt nicht mehr, nachdem du was weiß

01:28:44: ich.

01:28:46: Ich sag's stand jetzt!

01:28:47: Stand.

01:28:47: jetzt bin ich nicht bereit das zu tun.

01:28:48: Aber warum?

01:28:49: Das sind zwei Sachen.

01:28:50: Keine Ahnung, für mich sind das nur zwei Sachen, wo ich sage es hat für mich auch nichts mit der Muskulatur zu tun und mit der klassischen Ästhetik die man bringt und dass man sich erarbeitet hat sondern versucht so... Mit ach und krach und keine Ahnung, ich stelle es mir einfach unangenehm vor auch.

01:29:04: Wenn du jetzt so argumentierst dann müsste sie ja dann gehen BF starten.

01:29:09: Du kannst nicht

01:29:12: sagen die und die Mittel sind okay aber das geht nicht.

01:29:18: Ich glaube by the way dass Insulin komplett overrated ist und tatsächlich viel weniger für den Muskelaufbau bringt wie viele denken.

01:29:25: Das ist ja unbestritten, aber was das High Enhancement angeht... ...dass es schon gang und gäbe in jeder Klasse.

01:29:30: Ja,

01:29:30: das will ich nicht abstreiten!

01:29:32: Stand jetzt

01:29:33: z.B.,

01:29:33: ihr habt mich ja gefragt ob ich bereit bin alles zu geben?

01:29:35: Das ist zum Beispiel eine der Punkte wo ich stand.

01:29:37: jetzt sagen würde momentan bin ich's nicht.

01:29:38: Es kann sich noch ändern, ich will damit nicht sagen, deswegen ist das eine Lebenssituation.

01:29:42: Wenn ich nicht ohne den Miss Profi werde dann bin ich nicht gut genug und dann hab' ich´s nicht verdient.

01:29:45: Punkt!

01:29:46: Ja, Profi

01:29:46: werden ist etwas anderes.

01:29:48: Also darum ging´ts mehr!

01:29:50: Darum ging´t´s mehr.

01:29:50: wenn

01:29:52: ich nur

01:29:52: da mit Profi werden würde, dann sage ich nein ... dann bin ich raus.

01:29:55: Das ist erstes.

01:29:55: wenn es heißt, okay... ... es geht wirklich da in diese Richtung,... ... dann können wir noch mal reden.

01:29:59: Stand jetzt bin ich,... ... wenn ich nicht mit solchen minimalistischeren Mitteln Profi werde,... ...dann bin ich nicht gut genug und

01:30:04: fertig.".

01:30:05: Ja das ist vollkommen legitim.

01:30:07: Das sehe ich genauso.

01:30:08: Also sorry!

01:30:08: Dann habt ihr mich falsch verstanden?

01:30:09: Okay, dann war's ein Missverständnis so.

01:30:10: Jetzt haben wir glaube ich die ungewissheit aus der Welt.

01:30:15: Machst du dir Gedanken über das Thema überhaupt?

01:30:20: Oder probierst das ein bisschen zu verdrängen.

01:30:22: Ist es immer in deinem Hinterkopf, auch wenn du mit deinem Sohn spazieren gehst?

01:30:24: oder kannst du das gut ausblenden?

01:30:26: Weil natürlich gehst du schon einen Risiko an, auch, wenn's limitiert ist.

01:30:29: Ja klar!

01:30:30: Also... Es ist uns ein bewusst was wir machen und dass ich nicht die hundert knacken werde, ist wahrscheinlich ja als das passiert aber ich meine wie gesagt man kann das Gewicht und die Gesorte kontrollieren oder nicht.

01:30:43: Man kann schauen, was.

01:30:46: gängliche Veranlagungen habe ich.

01:30:47: Was hab' ich als meine Hand?

01:30:49: Wie fühle ich mich?

01:30:51: Und jetzt zum Thema Blutbild

01:30:53: z.B.,

01:30:55: nach meinen Blutbildern, wenn man geht, habe ich noch nie etwas genommen, noch nie überhatzt oder noch nie was zu sehen.

01:30:59: Da heißt es nicht für mich, dass ich sage okay ab verdoppelte Dinge sondern dann sag ich ok geil, nehme ich mit aber ich bleib bei dem gleichen Ansatz moderat und human zu bleiben wie nötig.

01:31:12: Aber meines Tages bleibe ich auch dabei, dass ich möchte mich frei bewegen können.

01:31:18: Ich möchte mit meinem Kind spielen können und ich möchte weiter ein Fuß verspielen können.

01:31:21: Und ich möchte entspannt zu einem Sprint ansetzen können.

01:31:24: Das kann ich immer noch.

01:31:25: Das könnte man eben langen und das werde ich auch mal nebenan können.

01:31:28: Du könntest jetzt noch sprinten?

01:31:30: Ja klar!

01:31:31: Nächste Woche beim Trailer machen wir mal einen Wettrenner Ali.

01:31:33: Wir gucken mal.

01:31:34: Beide da beigezert.

01:31:36: Ich bin vor mich

01:31:36: saut.

01:31:40: Aber schön nach dem Beintraining, ja?

01:31:41: Also erst machst du mit die Beine und dann lässt sie ihn sprinten.

01:31:43: Und dann schickst du mir das Video aber bitte... Das will ich sehen!

01:31:47: So, das kommt auf Insta als Real.

01:31:48: damit alle drei Konzentraten.

01:31:53: Ja okay, aber wenn du jetzt irgendwann ein Profi wirst, dann verschiebt sich das irgendwas daran ändern was deine Risikobereitschaft angeht oder wird das genau gar nichts ändern?

01:32:02: Oder wenn du merkst hast du einen Profi bist du in Potenzial?

01:32:05: Na ja, man hat auch außer Gefeuern immer noch... Ich bin Vater, der bei Buddybilling macht.

01:32:08: Da bleibe ich dabei.

01:32:11: Am Ende des Tages bin ich damit super viel Geld verdienen würde.

01:32:14: Wir reden jetzt hier wirklich von Sub, in der Liga von Urs.

01:32:19: Aber nur durch Social Media kommt das auch nicht durchs Bodybuilding.

01:32:22: aber wenn man sagt nur durchs bodybuilding kannst du so viel Geld vergeben wie Urs und hast für deine Familie alles ähnlich ausgesorgt Und da finde ich schon gesundheitlich was im Kauf Dann können wir mal reden, aber vorher nein Das ist ein Hobby.

01:32:35: Wenn ich mir die Schulter auskugel Für viele wäre das Leben vorbei, für mich wäre es okay Auskurrierten, dann werde ich viel Fußball.

01:32:43: Das ist ein Partner des Lebens und Hobby.

01:32:47: Ein Hobby das ich liebe und dass mein Leben bestimmt immer noch von morgens bis abends.

01:32:49: aber es bleibt ein Hobby.

01:32:52: Hast du nicht krass?

01:32:52: Du bist schon sehr reflektiert und deswegen passt er auch sehr gut in die Runde mit den jungen Welten.

01:32:57: Hey was soll das jetzt heißen!

01:32:59: Ich finde wir beide sind sehr reif für unser Alter.

01:33:02: Vier Gramm trennen und dann geht's los.

01:33:06: Aber kein Sintol.

01:33:08: da

01:33:08: hört sich auf bei uns weiter.

01:33:11: Jeder hat seinen Limits.

01:33:13: Ja.

01:33:14: Okay, cool!

01:33:17: Habt ihr den, das wollte ich vorhin schon fragen... ...den Podcast von Fuhard mit Charles Griffin geguckt?

01:33:22: Nee.

01:33:24: Müsst ihr mal angucken.

01:33:25: also es ist der witzigste Podcast, den ich seit langem gesehen habe,... ...das kick bei Charles Griffin so richtig die Ride Rage so... ...von Anfang an so ne als wenn du eben in so... ..."Sechzig Hallo Testin und siebenhundert Trends gleichzeitig gegeben hast...".

01:33:37: ...aber Trend-Based, ne?

01:33:38: Also da liegt er richtig los.

01:33:41: Fuat ain't showin' me no love, I go on train legs and think about fuat.

01:33:45: Und das betrunken wir auch immer so geil.

01:33:47: Deswegen wollte ich euch mal fragen, halt ihr schonmal an der Prep irgendeinen richtigen Moment?

01:33:51: Wo ihr gar nicht hier selbst wart, wo ihr euch hinterher nachgefragt habt... Was war das jetzt gerade?

01:33:56: Wo Ihr irgendwie ausgerastet seid?

01:33:58: Soll

01:34:02: ich anfangen?

01:34:03: Der Reife fängt mal an und dann legen die Glauben herzumachen!

01:34:06: Also bei meinen Frauen hast du mal ganz gut... Das sagen, man wird halt gewollt gefragt.

01:34:14: und wie ist es?

01:34:15: Weil andere Frauen von Bodybuild erzählen wir so Horrorgeschichten erst schlecht gelaunt.

01:34:20: Er hat sich voll aufgehend.

01:34:21: ähnliches bei mir ändert sich wirklich nichts außer dass ich ein bisschen neutraler werde.

01:34:25: Ich bin schon sehr neutral Und ich merke halt das ich auf Dinge oder Personen auf die ich generell keine Lust habe noch weniger Lust hab.

01:34:34: Aber sonst änderte sich für mich wirklich nicht viel.

01:34:36: Also ich bin immer relativ duro selbst und das beschreibe ich auch viele dass ich halt tiefer entspannt bin und tendenziell eher gelangweilt.

01:34:44: Und das bleibt halt gleich...

01:34:49: Willst du, soll ich mal?

01:34:51: Ich mach doch!

01:34:54: Also es sind natürlich zwei Sachen die man beantworten kann.

01:34:57: Eine ist eine explizite Situation und einmal das generelle Verhalten oder der generelle Auftritt wie sich der Charakter in der Prep verändert.

01:35:04: Die expliziten Situation hatte ich zwei.

01:35:07: Das war einmal.

01:35:11: Das war meine ersten Wettkampf Prep.

01:35:12: Da war ich komplett alleine in meinem Zimmer, hatte mein Bike, Kardio quasi da rein im Trinkel gemacht und halt nüchtern morgens und auf einmal voll ausgetickt weil mich... Ich weiß nicht mehr was mich aufgelegt hat die Flasche voll an die Wand geschmissen.

01:35:25: So das habe ich davor nie gemacht.

01:35:26: Das war eine Situation, die ich einmal hatte.

01:35:28: Das kam dann auch lustigerweise nie wieder vor.

01:35:31: Ich hab immer Tee getrunken und dann ist weiß ich noch dass der ganze Tee ausgelaufen ist.

01:35:33: deswegen habe ich diese Situation im Kopf.

01:35:34: es war damit nur ärger Und das zweite Mal war tatsächlich jetzt bei meiner zweiten Wettkampf-Rapp, da war es dann halt mit Fliegen das erste mal und dann halt auch Entwässern quasi vor Ort.

01:35:43: Wir hatten keine Ahnung, von den dreißig Grad ich komplett am Arsch gewesen, komplett am Limit eh wegen dem Magen-Darm-Infekt und danach nicht mehr richtig erholt.

01:35:51: und ich war irgendwie komplett fertig und komplett drüber in Portugal.

01:35:54: und da habe ich dann tatsächlich meinen Dad der mir echt viel geholfen hat während der Wettkämpfe und mir auch das bezahlt hat, sonst hätte ich sie in der Wettekampf in Portugal nicht machen können.

01:36:03: Das hätte ich selbst gar nicht stützen können.

01:36:05: Also Flug und das Bezahlen, den habe ich da einmal echt angemacht.

01:36:08: Und es tat mir nachher ein richtig, richtig Leid.

01:36:10: Also richtig unnötig von meiner Seite.

01:36:12: Da war ich aber auch echt drüber muss ich ihm nachher sagen.

01:36:14: Ich weiß noch wie sich das angefühlt hat in dem Moment.

01:36:19: Das waren die zwei Expezitationen und ansonsten verändern.

01:36:22: Ich bin halt so ein brutaler ADHS-Kopf, ich quatsche mit jedem im Training.

01:36:24: Ich kann meine Fresse nicht halten, merke dir auch jetzt.

01:36:26: Ich lauere meistens vor mich hin und das ändert sich.

01:36:30: Ich werde ganz ruhig, ich rede viel weniger... ...ich werd auch kälter, ich werde distanzierter.

01:36:34: also ich rede weniger mit Leuten und versuche mich mehr zu entziehen was sonst noch mal gar nicht der Fall ist.

01:36:38: Und das ist halt, was sich bei mir primär generell ändert.

01:36:41: Sei froh dass du nicht in meiner Kultur aufgewachsen bist.

01:36:45: wenn ich so mit meinen Eltern oder mein Onkel reden würde ...durch die Gegend geschlagen werden, ich würde aus...

01:36:52: ...Jahrbüchern rauslegen.

01:36:53: Da hätte ich es einmal verdient gehabt.

01:36:55: Normalerweise gehe ich mit meinen Eltern wirklich gut um.

01:36:57: Das war ein Mal und wie gesagt deswegen habe ich mir das auch im Nachhinein selbst echt übel genommen weil das war nicht okay.

01:37:03: Da hätt ich es tatsächlich mal verdient meine richtige Schelle zu bekommen.

01:37:05: Leider bin ich natürlich der Massivere dem Sprechen schwierig, wenn du in einer Situation bist.

01:37:10: aber ja...

01:37:15: Aber

01:37:15: so ist mein Dad nicht zum Glück!

01:37:17: Mein Dad hat immer Sachen mit Worten geregelt und das fand ich auch sehr gut.

01:37:20: Das lieb mich an ihm.

01:37:20: Ja,

01:37:20: also fährst du

01:37:24: eigentlich Rennrad?

01:37:25: Weil da hinten ein Bike steht.

01:37:27: jetzt mal so nebenbei... Achso ja!

01:37:29: Ja, ist mein Cardio.

01:37:31: Aber als früher habe ich's von draußen gemacht.

01:37:32: Jetzt inzwischen fahr' ich's draußen bei meiner Rolle.

01:37:34: Ich hab die Eiche noch da über diesem Arsch deswegen fahre ich gerade draußen.

01:37:37: aber du fährest jetzt nicht übertrieben weit wie vor der Nadelage oder?

01:37:41: Nein nein wir reden dann hier von zwanzig Minuten hundert dreißighundert vierziger Puls Und that´s it.

01:37:45: und zur Arbeit hin zurück.

01:37:47: Wenn ich irgendwo hin muss, dann mache ich das manchmal extra.

01:37:49: Dann sprich mir Sprit plus, weil Spritz so scheiße teuer momentan ist.

01:37:53: Also es ist ein Kombi-Produkt.

01:37:55: Die Zeit muss ich eher aufwenden wenn da gleichzeitig Kardia eingebaut ist.

01:37:57: Manchmal mit Schwitzen und so bei der Arbeit manchmal ist es schwierig.

01:38:00: Da muss ich gucken aber ja...

01:38:03: Okay, guck mal bin ich voll dich nicht unterbrechen, sorry!

01:38:06: Das ist gut.

01:38:08: Also ich so richtige Ausraster so hatte ich jetzt nicht.

01:38:11: Ich werde auch sehr kalt, sehr extrevertiert.

01:38:15: Ich möchte damit gar keinen mehr reden.

01:38:18: Du warst introvertiert.

01:38:20: Ja, genau.

01:38:21: Ich habe extravertiert gesagt, ne?

01:38:23: Danke!

01:38:25: Ich werde sehr introvertirt und sehr in mich gekehrt.

01:38:27: Ich rede kaum und ich will dann auch eigentlich mit gar keinen reden.

01:38:30: Und das Ovi Ali gesagt hat so auf Match-off, die man eh schon weniger Bock hat... Da haben wir da noch weniger Bock drauf,

01:38:36: ne?!

01:38:38: Was natürlich auch ein Stück weit normal ist, dass dann die Zündschnur hier und da doch mal kürzer ist als sonst.

01:38:44: aber jetzt so richtige Ausrüstung hatte ich eigentlich nicht.

01:38:48: Also ich habe jetzt keine expliziten Situationen, die ich nennen könnte.

01:38:53: Ja hätte auch irgendwie nichts zu dir gepasst.

01:38:54: also du bist schon sehr sehr indigruhend finde ich gut.

01:38:58: Bin nicht auch eher... also ich hatte auch noch nie irgendwie im Prep ausraste oder so.

01:39:01: aber das Gefühl von Aran kann mich gut nachvollziehen.

01:39:03: es war auch bei mir in Portugal.

01:39:04: da haben wir glaube ich bei vierzig Grad irgendwie zwanzig Stunden Trinkstopp gemacht wegen der Waage Und ich hab die ganze Zeit gedacht, kaum einen Schluck geht schon und dann einfach neun-achtzig Neuen eingebogen unter neunzeigend oder so Alter.

01:39:16: Du wirst keinen einzigen Schluck nehmen dürfen.

01:39:18: Ja das Problem ist bei mir gewesen... Ich habe ja zwar kein Gewicht damit gehabt weil ich wollte eigentlich nur unter zwei rein aber dadurch dass ich es nicht mehr gefixt bekommen habe und ich sage okay drauf geschissen dann habe ich sie eh nicht mehr ganz gepackt und habe mich da auch nicht mehr gestresst.

01:39:28: und da ich wusste ich werde eh nicht Profi wollte ich nur die Erfahrung mitnehmen und natürlich trotzdem ein gutes Paket hinstellen.

01:39:33: Aber dadurch, dass mein Cortisolspiegel zu hoch war auch wegen der Krankheit davor und weil ich da nicht mehr sich mich erholt habe ... dann hatte ich so einen hohen Cortisol-Spiegel, dass... ...ich auch nichts mehr trinken konnte.

01:39:41: Weil ich so viel Wasser gehalten habe die ganze Zeit!

01:39:43: Das ist dann kurz bis vor Bühne, hat es dann endlich irgendwann... ...es ist rausgegangen ein bisschen,... ...aber halt mehr mit Ach und Krach.

01:39:47: Und das hat mich auch hinten raus.

01:39:48: dann echt... ...habe ich die Rechnung gekriegt,... ...weil ich dann Wasser gezogen hab, das geknallt hat.

01:39:53: Aber ja da musste ich es tatsächlich auch sehr aggressiv machen... ...und dementsprechend war ich fiktionale.

01:39:56: Ich konnte nicht mehr klar denken.

01:39:59: Ich glaube das Schlimmste war, als ich vor der Regional bei Dennis Wolf zwei Dreiundzwanzig so mein erster NPC Show mit zwei Neunzig Sieben aufgewacht bin und unter Neunzig wollte.

01:40:09: Er war mit zwei neunzig.

01:40:10: ... und dann bin ich einfach für eine ... ... regional Show damals.

01:40:13: Aber wenn du von der GmbF kommst, ... ... sein zweiter Wettkampf deines Lebens ist,... ... dann bist du in einer regional Show... ... schon irgendwie was Besonderes für dich, das erste Mal NPC und so.

01:40:21: Jetzt im Nachhinein denkst du so, what the fuck?

01:40:22: Was hast du da gemacht?

01:40:24: Bin ich dann erst mal ins nächste Makefit gefahren mit fünf Sachen..., ... ... Fünf Schichten, Plamotten und Winterjacke, ... .... neunzig Minuten Stairmaster am Tag vor, also am Tag der Show.

01:40:32: Und danach konnte ich mich halt gar nicht bewegen.

01:40:35: Da habe ich es mit geschafft und das Beste war dann....

01:40:39: Aber auf welche Kosten?

01:40:40: von der Form?

01:40:40: Also das geht ja auch übel auf Kosten.

01:40:41: Ja, ich hab trotzdem bis neun nicht gewonnen und ich

01:40:44: habe...

01:40:46: Ich hab bei der Novice den auch... Das war das Beste, den bis hundertzwei auch geschlagen.

01:40:50: also ich hätte den Sieger da bis hundertzwei machen können komplett umsonst.

01:40:54: aber ey!

01:40:55: Solche Erfahrungen sind es ja auch die einen dann irgendwann in nächsten Preps das Gefühl geben Ey, jetzt machst du's kann nicht härter sein als was du darfst schon gemacht hast.

01:41:04: Und das ist ja irgendwie auch dieses mit dem Investor.

01:41:05: Das ist ja schon wie so ein Lörling, was man damit nimmt.

01:41:08: das Gefühl auszuhalten dann.

01:41:11: Letztes Thema bevor ich euch gehen lasse, die Aussage ist gefallen dass Dennis Reinhold jetzt eventuell seine Prep nicht weiter machen möchte obwohl er nicht ein einziges Mal in Form war und dass der Look wegen seines Kopfes gekippt ist.

01:41:26: Was sagt ihr dazu?

01:41:27: Wenn man Profibody-Bilder ist, muss man seinen Kopf im Griff haben.

01:41:30: Gehört das zum Beruf dazu?

01:41:32: Weil dann du jetzt z. B. irgendein anderer Artist bist ein Musiker oder was... ...wenn du für Linken Park spürst einer der größten Bands in der Welt.

01:41:39: Da kannst du ja auch nicht sagen, heute habe ich jetzt mal die ganze Zeit nur Scheiße gemacht beim Aufzusehen weil ich hatte meinen Kopf nicht im Griff!

01:41:44: Wie steht ihr zu dem Thema?

01:41:45: und zweite Frage könnt ihr vielleicht einen Anschluss darauf angehen.

01:41:48: Würdet ihr an seiner Stelle auch die Saison beenden obwohl er quasi nicht hundert Prozent gebracht hat?

01:41:54: Besser einfach?

01:41:57: Ganz egal!

01:41:58: Dann fang mich über an.

01:41:59: Also, das ist ein Beruf.

01:42:01: Aber man muss seinen Beruf als Influencer sein.

01:42:04: Bodybuilding ist halt das was er denn bei macht und es ist da nochmal getrennt.

01:42:08: aber zähmein Lehrer der einen schlechten Tag hat, soll die Kindern jetzt anschreien?

01:42:14: Jeden anderen Job, den muss funktionieren.

01:42:17: also natürlich kann man sagen man hat nicht den besten Tag aber man muss schon funktionieren.

01:42:22: Und das ist halt in dem Fall sein Job Das muss dann bringen und er ist ja schon davor aber das er länger nicht gestartet.

01:42:31: Davor hat der auch schon keine erfolgreiche Saison, ich würde an seiner Stelle wenigstens noch einmal in einer guten Condition präsentieren dass man sagt Ich kann es bringen mir fehlt nur die Muskulatur weil so geht da raus mit ich habe die muskulaturnicht und ich bin die Conditionen nicht mehrere Jahre im Folge und hab dafür die besten Rahmenbedingungen.

01:42:51: da hat ja an sich ja keinen anderen Beruf nachgehen muss heißt er hat das beste Gym Er hat ein Spondering, das ihm sehr viel Geld reinblinkt und dementsprechend wird auch alles andere optimal haben können.

01:43:05: Er hat einen Coach für euch wo halb Deutschland hingehen wollen würde als ob er nicht darf oder kann weil sie es gar nicht mehr anbietet.

01:43:13: Und muss man am Wichtigsten schon einmal auf die Bühne bringen für mich.

01:43:16: Weil nächstes Jahr und nächstes Jahre und nächstem Jahr da ist das Problem... ...er wird nicht mehr Mr Olympia!

01:43:21: Der wird doch keine Profi schon mehr gewinnen.

01:43:23: Heißt dann musst du uns jetzt einfach mal nählen damit auch dem gerecht wird was er gerade auch an Vorschuss in seiner Community bekommen hat.

01:43:37: Also ich würde sagen, an seiner Stelle, also ich würde auf jeden Fall weitermachen.

01:43:42: Allein ist es ja auch, selbst wenn wir wieder Social Media mit einem Beziehender natürlich auch super Content was man bringen kann.

01:43:47: aber ich glaube am Ende des Tages muss er sich halt dann auf die Frage stellen ob er sich jetzt mehr als Bodybuilder sieht oder mehr als Influencer.

01:43:54: weil am Ende dieses Tages wie wir das schon ganz am Anfang besprochen haben die verdienen ja hauptsächlich durchs social media ihr Geld.

01:44:02: Und wenn ihr jetzt der Kopf nicht mitmacht und dann merkt jetzt keine positive Steigerung, dann ganz ehrlich da würde ich rein rational sagen konzentriere dich auf Social Media.

01:44:10: Und hol da die nächsten Jahre noch das Beste raus so anstatt dich dann jetzt übertrieben gesagt halbfertig auf eine Bühne zu stellen.

01:44:20: Also ich kann mich nur bei den Jungs auf jeden Fall anschließen.

01:44:22: Ich habe mir auch gerade nochmal seinen Profil nebenbei geöffnet und hab da auch noch mal

01:44:26: drüber geschaut.

01:44:27: Ich kann eigentlich nur alles unterstreichen, was sie gesagt haben.

01:44:29: Es ist ja auch im Umkehrschluss das, falls ihr das Video von Max Matzen zu ihm gesehen habt wo er die Reaktion auf ihn drauf macht.

01:44:35: Wo er sagt super soft bring dich einmal in Shape.

01:44:39: und ich würde auch primär trotzdem für sein Social Media gehen weil ich finde, ich schließe mir an was Ali gesagt hat der wird nicht mehr auf dem Olympia stehen.

01:44:44: dafür ist er zu alt und nicht gut genug und dafür fehlt es vorne und hinten am zu vielen Stellen leider.

01:44:48: Und als wäre ein guter Athlet gewesen und wäre eher jünger hätte ich gesagt könnte er es probieren aber dafür ist jetzt zu spät.

01:44:52: Das ist was ich halt sagen würde noch anschließen.

01:44:56: Also für ihn ist der Zug jetzt abgefahren, weil er dieses Szenario was Max beschrieben hat.

01:44:59: Er ist zu alt um zu sagen Jetzt gehe ich nochmal all in.

01:45:02: Ich meine ihr könnt es natürlich machen aber das... ich sehe viel Risiko darin und nicht die Chance dass es dann möglicherweise reichen würde.

01:45:08: hinten raus also für olympia.

01:45:10: Aber man

01:45:10: muss

01:45:11: ja so sehen.

01:45:13: Man musste auch so sehen, er hatte ja schon die Pause eingelegt Weil etwas von Kopflicht gestimmt hat.

01:45:17: Dann hat er wieder eine Vorbereitung gemacht Hat sich wieder hingestellt und am Ende ist es wieder an seinen Kopf gescheitert.

01:45:25: Irgendwann muss man dann auch wirklich mal alles auf eine Karte setzen und ein geiles Paket bringen.

01:45:33: Oder wenn man merkt, es hat ja Adi auch gesagt bei den meisten ist das der Kopf was überhaupt nicht schlimm ist.

01:45:41: aber dann konzentriere ich lieber auf das was dir eine schönere Zukunft bereitet und dass wir im Sinne von Social Media bis hin sei das Geld.

01:45:50: dadurch

01:45:52: Halt ihr schon mal eine Situation, in der euch eure Kopf limitiert hat?

01:45:55: Also jetzt arbeiten wir wahrscheinlich beim Binge-Eating.

01:45:58: Aber die anderen beiden?

01:46:04: Ja nach meiner letzten Prep hatte ich auch natürlich ein paar binge-eating Attacken.

01:46:10: Wenn man da schon reinzählt dann so ja wobei ich sagen würde das haben ja viele und dass es bis zum gewissen Grad noch okay normal ist auf gar keinen Fall.

01:46:20: aber ich sage mal ok bis zum Gewissengrad Ansonsten kopfmäßig nicht.

01:46:27: Also ich hab eigentlich immer das umgesetzt, was der Coach gesagt hat bzw.

01:46:32: ich habe sogar manchmal noch mehr gemacht.

01:46:34: Das können wir vielleicht dazu reinzählen.

01:46:37: Ansonst nicht.

01:46:38: Das

01:46:40: ist einfach mal ein bisschen differenzieren für die Zuhörer.

01:46:43: Also Binge-Eating ist eigentlich nur als Krankheitsbild, wenn das über sechs Monate konstant auftritt.

01:46:48: Sonst sind es eher...

01:46:49: Ja ich glaube, ich hatte das jetzt gesagt weil du das voll grad von gefahrenst

01:46:52: hast.

01:46:52: Habe ich auch gerade schon falsch gemacht und ich will's nochmal klar verpizzieren.

01:46:55: Ist ja so ein offizielles Krankheits Bild, was heißt diese ICD-Zähne?

01:47:00: Davon bin ich weit entfernt gewesen.

01:47:01: also wir reden hier von einer Woche und danach bin ich nicht mehr in Form gekommen und wacke mit raus.

01:47:06: und das war eine komplette Katastrophe.

01:47:07: und dann auch mein Magen war halt im Arsch!

01:47:09: ... komplett kaputt.

01:47:11: Und das hast du dann halt gemerkt, ... ... und dann habe ich es nicht mehr geschafft, egal was er nachgetrieben hat,... ... dass da noch irgendwie ansatzweise... Aber das

01:47:16: ist ja schon als der Kopf dann nicht mitgespielt hat?

01:47:17: Das kann man schon sagen.

01:47:18: Ja klar, aber das war dann davor natürlich auch in Kombination mit der Kanker.

01:47:21: Nee, aber definitiv!

01:47:21: Also bei mir ist es auch so durch meinen ADHS, mein Kopf ist mir schon ab und zu bewegt.

01:47:25: Da bin ich schon ehrlich.

01:47:26: Und da muss man gucken ob der, ob ich das im Zukunft gut genug im Griff haben werde ums Zonellen.

01:47:31: Aber da bin ich tatsächlich fest entschlossen also... Ich glaube nicht, dass mein Kopf hier am Ende den Weg stehen wird Das glaube ich tatsächlich, muss ich trotzdem sagen.

01:47:38: Auch wenn ich zugebe... ...dass mein Kopf ab und zu auch mal spinnt und ich so ein bisschen ein Spinner

01:47:42: bin.".

01:47:46: Was wolltest du sagen Ali?

01:47:47: Bei mir tatsächlich nichts, dass ich irgendwas in Erinnerung hab.

01:47:51: Man hat natürlich einmal zu viel gegessen, weil man so ein Essensrausch ist.. ..aber das hat sich auf den Arm bezogen!

01:47:59: Und am nächsten Tag war alles in Ordnung.

01:48:03: Ich glaube es ist menschlich, glaub' ich auch.

01:48:05: Ja, was ich meinte bis zum Gewissen grad, ist ja völlig okay Vor allem, wenn man Blankett Prep gemacht hat.

01:48:12: Aber das habe ich nicht debattiert.

01:48:13: Genau deswegen

01:48:14: sag ich ja, bis zum gewissen Grad ist der völlig okay und kein Limit hier nach Faktor.

01:48:18: Das ist sogar ganz geil an dem nächsten Tag im Training.

01:48:21: Ich meine nehmen wir mal das Beispiel wo Sie beim Selbstzugegeben hat dass er schon drei Mal Cookies gegessen hat die auf dem Plan standen so.

01:48:26: Also einer der besten Athleten die wir haben, die dann auch sowas sagen.

01:48:29: Ich will nur sagen bis zum Wissen grad gehört es glaube ich auch dazu und es wird zu schlecht geredet.

01:48:35: Irgendwo hat das jeder bis zu einem bisschen gerade in sich.

01:48:37: Ich glaube, keiner hat es gar nicht in sich, der eine mehr oder andere weniger.

01:48:39: aber ich glaube, das gehört bei allen ein bisschen dazu.

01:48:42: Das ist halt ne Frage wann's auftritt.

01:48:45: also jetzt so Pre-Shows natürlich was anderes als den Post-So-Szenario wo man sich sowieso alles zurückkommt und dass jetzt nicht auf den Look der Dich halt Sportler in dem Fall ausmacht weil dann hast du ja wirklich Polinen im Kopf.

01:48:56: wenn wir nach der Show mal ein bisschen mehr gönnst.

01:48:58: meine Güte das hier etwas ganz anderes als wenn du quasi dich selbst sabotierst und deswegen ein schlechteres Bühnenpaket bringest.

01:49:05: Und darum ging es ja dann, in dem Fall.

01:49:09: Okay Leute ich würde sagen wir hatten echt eine coole Runde.

01:49:12: Hat mir Spaß gemacht mit euch.

01:49:13: Aron du bist sehr gut für Podcast übrigens.

01:49:15: Das ist schon... Die ist outgoing, das ist schon cool!

01:49:19: Aber auch Ali und Marvin haben super in die Runde gepasst.

01:49:22: Wenn ihr Rückmeldungen habt zur Podcast-Folge oder Fragen an die Jungs, haut alles in die Kommentare rein.

01:49:28: Lasst den Jungs unbedingt ein wichtiges Thema mal einen Follower auf Instagram da ne?

01:49:31: Ich verlinke wie immer die Profile in der Videobeschreibung.

01:49:35: Dann könntet ihr ihn ja gerne mal vorderlassen.

01:49:36: weil gerade Marvin habe ich gehört, dass wir heute richtig durch starten mit Social Media.

01:49:40: Ja!

01:49:45: Genau, und für Ali ist sie jetzt auch bald schon soweit.

01:49:48: in dreieinhalb Wochen geht's los.

01:49:51: Support Jungs!

01:49:52: Ich hoffe wir konnten heute immer ein bisschen tieferere Einblicke bekommen... ...und auch feststellen dass Ali mehr als nur Malibas

01:49:58: war.

01:49:58: Der nie auf Malibah.

01:50:00: Ah wo warst du?

01:50:01: Madrid warst Du,

01:50:02: gell?!

01:50:02: Ja ja.

01:50:04: Was habt ihr da eigentlich gemacht?

01:50:05: Und vielleicht so als Abschluss was habt ihr beim Jungseiner natürlich Abschied gemacht?

01:50:08: Was macht man da?

01:50:09: Es ging tatsächlich, das wäre noch der erste Abend.

01:50:12: also es war eigentlich nur Essen gehen.

01:50:14: Tag trinken, also für die Jungs in der Bar bis sich statt der guten Club gehen.

01:50:20: Einzel Challenges machen wirklich ganz zu malen.

01:50:26: Gut Leute, dann danke fürs Zuhören!

01:50:28: Bis zum nächsten Mal und wir sind raus!

01:50:30: Ciao.