Folge 159 - Wie man ein Logbuch richtig nutzt, Jugendwörter, Vapen & Tim Budesheim!

00:00:00: Einhundertneunundfünfzig, heute mal wieder in Broadchat-Hunde.

00:00:06: Schön Tim das Tim und Dennis auch Zeit gefunden haben jetzt ja auch öfter dabei gewesen letzte Zeit.

00:00:12: Und Marvin freue ich mich auch ganz besonders weil wir der letzte Woche ein bisschen wiegig quatschen konnten Obwohl was ja eigentlich der Plan war aber da ging es dann sehr viel um Raphael Dennis, Tim oder Nils.

00:00:20: hat einer von euch die letzte Folge gehört?

00:00:22: Die letzte Podcastin wieso

00:00:24: noch nicht mit Raphael meinst du?

00:00:27: Ja

00:00:29: Nebenbei

00:00:30: die Hälfte, glaube ich.

00:00:33: Meine Freundin hier hat den gehört!

00:00:34: Okay... Weil da kam ein ziemlich interessantes Feedback in den Kommentaren so.

00:00:40: Wurde oft geschrieben und es war die erste Folge, die man sich nicht mehr anhören konnte.

00:00:44: Ach, das war der Nettie-Bro, der bei uns zwar die Folge meintest du?

00:00:50: Nein, dass war Jonas mit Jonas.

00:00:52: Das war die Folge davor.

00:00:53: Achso, weil da stammt auch ein bisschen sowas.

00:00:55: Ja nee aber das war jetzt nicht in dem Ausmaß wie ich das berachfällig dabei war.

00:00:59: Da wurde auch kritisiert, dass ich da jetzt nicht darauf eingegangen bin was er so mit Adelaide innen macht und das nicht so kritisch hinterfragt hat.

00:01:06: Aber da möchte ich auch noch mal sagen, bezüglich der letzten Folge... Kaum jemand coacht Physique, kaum jemand coachs Romans Bodybuilding.

00:01:22: Und in den Klassen ist es auch einfach wieder eine ganz andere Welt im Vergleich zu einer Bikini-Atletin.

00:01:26: Da kannst du an die Kinder oben Bodybuilderinnen vergleichen und da ist ja auch das Thema Virilisierung ein ganz anderes.

00:01:32: Und dementsprechend... ...jemand der nur mit solchen Atletinnen arbeitet,... ...den muss man erstmal die Chance geben um das vorzustellen.

00:01:39: Das muss man auch entsprechend mal einordnen können.

00:01:42: Ist ja nicht möglich mit ner Bikinniatletin jetzt die ganzen Zeiten nur Safer... Moment-Spottybilder werden die ganze Zeit zählfer usage an uns zu machen, wie wir in der Bikini erledigen.

00:01:52: Dass sie bloß keine Virilisierungsanzeichen haben.

00:01:55: So ist meine Meinung.

00:01:55: Wie hast du es im Fund, Marvin?

00:01:58: Also ich bin halt ganz ehrlich... Ich kenne mich mit dem Thema relativ wenig aus.

00:02:02: Deswegen finde ich das schwer eine eigene Meinung zu haben.

00:02:05: Aber wenn wir's jetzt mit einem männlichen Geschlecht vergleichen Dann ja definitiv!

00:02:10: Ich weiß nicht genau ob man das so kann aber wenn Ja dann würde ich schon sagen

00:02:16: Ja.

00:02:16: also Du kannst halt einfach auch nicht.

00:02:18: Im Endeffekt sage ich mal einen Open-Body-Bilder mit einer mehr als Physikathletin vergleichen.

00:02:24: Ja und ich meine, übernimmt ihr älterer Athletinnen zum Teil?

00:02:27: Die zumal thirty five plus sind.

00:02:29: Und wenn die jetzt von eins Komma fünf Gramm Stoff kommen jetzt mal fiktiv dann sagst ja nicht ah komm wir machen jetzt Mal drei Milligramm Test für die Woche und gucken mal was passiert und passend darauf Dann machen wir vielleicht nochmal fünf Milligrammen an aber das macht es ja net Wenn sie seit zehn Jahren ein Gramm nehmen.

00:02:45: also in meiner Augen zumindest.

00:02:48: Soviel dazu zu den letzten Fragen.

00:02:49: Aber ich finde es cool, dass Sie Ihre Meinung immer in den kommentaren Grundtour tun.

00:02:52: Ich wollte dann nur noch mal kurz was gesagt haben!

00:02:55: Aber ich habe auch aus diesem Grund nichts gesagt zu dem Ganzen.

00:02:57: Auch für die Zuhörer.

00:02:58: Ich beschäftige mich mit der Thematik überhaupt nicht und wollte da auch überhaupt nichts zu sagen.

00:03:02: Moritz ist der Einzige der Hunde, der sich da wirklich mit Frauen-Performance and Handsman an überauskennt.

00:03:08: Deswegen bevor man etwas Falsches sagt einfach einmal die Kappe halten.

00:03:11: Ich denke mir das kann man auf viele Bereiche übertragen.

00:03:15: Dennis hat auf jeden Fall gerade eine massive Mahlzeit vor sich, ich übrigens auch.

00:03:19: Ich werde gleich mal essen.

00:03:20: wenn ich frage was weißt du ab geht Tim auch?

00:03:22: Wie viel Kalorien hast noch Tim aktuell?

00:03:25: Ja wie man Krab zeiglingt tatsächlich.

00:03:28: Das geht quasi von Low-Eins-Acht bis High-Dreits-Zwei glaube ich.

00:03:33: Und du hast jetzt noch bis Offenbach.

00:03:36: sind es noch neun Wochen?

00:03:37: Acht Woche ne?

00:03:38: Achtenhalb?

00:03:39: Offenbach sind acht und ein halben Jahr.

00:03:42: Oh machst Du Österreich schon!

00:03:44: Ich mache Österreich

00:03:45: Ah, okay.

00:03:46: Krass!

00:03:48: Ja dann sind's nur noch fünf und halb, gell?

00:03:51: Neun, drei Tage.

00:03:53: Wie geht es aus mit dem Limit bis schon drin?

00:03:55: oder wie viel Platz dafür?

00:03:56: Ich

00:03:56: wollte gerade flachen.

00:03:59: Knappes Ding fast drin.

00:04:01: ne ich bin exakt zehn Kilogramm drüber.

00:04:06: Aber Annad, was wollt ihr jetzt sagen?

00:04:10: Man lernt damit umzugehen würde ich sagen von Saison zu Saison.

00:04:13: Ich hätte natürlich nicht erwartet das ist jetzt halt schon nach... Was sind das jetzt, sieben Monate oder so?

00:04:20: Anfang Dezember bin ich quasi als Profi geworden und letztes Jahr.

00:04:23: Ich hätte natürlich nicht gedacht, dass es jetzt so schnell geht aber ich vertraue nach die tausend Prozent.

00:04:29: Ich weiß, dass ist nicht linear verläuft, dass wirklich die ganze Pampel steht.

00:04:32: Es steht, es steht!

00:04:33: Und am Ende pats knällts runter und so war das jetzt immer und deswegen verlass ich mich auch drauf.

00:04:40: Hast du nicht Angst diesen geilen roten Look, den du gerade hast wieder zu verlieren dann wenn du ins Limit rein musst?

00:04:45: Weil grad sieht es ja brutal aus auf Instagram zumindest.

00:04:49: Das weiß man natürlich nie.

00:04:50: aber ich habe mir mal Vergleichsbilder angeschaut zu meiner letzten Trap so Six Weeks Out diese versus letzte.

00:04:56: und da war das letztes Jahr schon so weil wir weniger Zeit hatten dass es Six Week's Out schon deutlich eingefallen war Und hatte ähnlich viel noch wegzumachen.

00:05:05: Ich glaube es waren dazu derzeit acht Kilo oder so.

00:05:08: Das heißt, wir haben bis jetzt wirklich geschafft diese Füllung ist deutlich besser zu halten aufgrund von mehr Zeit und das meint ein bisschen schwundes immer.

00:05:17: Wenn du Klassik machst, dann kannst nicht diesen runden vollen Brennlook mit reindringen.

00:05:22: Man muss aber auch dazu sagen bei den Pro's ist ja meistens so dass man theoretisch achtundvierzig Stunden hat um die Glycogenespeicher wieder auffüllen was natürlich etwas ganz anderes ist als vor allem beim Regional wo man gar keine Zeit hat.

00:05:34: meistens oder Pro Qualifier im besten Fall halt über Nacht.

00:05:38: Das darf man natürlich auch nicht vergessen.

00:05:40: Wenn du natürlich über die E-Test und dein Volumen, sag ich mal chronisch verlierst das kriegste auch nicht in zwei Tagen Laden wieder.

00:05:48: Das ist dann erstmal weg.

00:05:49: Das kriegs vielleicht nach zwei drei Wochen wieder.

00:05:52: Ich bin mal gespannt wie jetzt die nächsten Wochen verlaufen.

00:05:54: aber... ...ich bin guter Ding.

00:05:56: Ich fühle mich gut!

00:05:56: Ich bin positiv eingestellt und

00:05:58: ja

00:05:59: wird schon irgendwie

00:06:00: ne?

00:06:00: Dein Profilimit ist es, ist es?

00:06:05: Ja, wenn alles glatt läuft.

00:06:07: Das ist nämlich auch so eine Sache die mich tatsächlich mehr beschäftigt als das Gewicht an sich.

00:06:11: Dass halt die Pro-Meetings und Way im und so jetzt immer abends ist.

00:06:15: Und Tendenziell ist Maria Abends dann auch noch mal ein Ticken kleiner also neunzehn Uhr.

00:06:18: Geh ich davon aus dass ich nicht dieselbe Größe habe wie morgen zu neun?

00:06:22: Und es war bei mir schon immer so ein bisschen knapp.

00:06:24: deswegen muss man jetzt halt mal schauen.

00:06:25: aber ich plane mit zweineinzig Komma fünf.

00:06:27: ja

00:06:29: Kann ihr einfach meinen Schlaf gucken.

00:06:30: was du empfehlen schießt acht zehn Uhr auf kein Problem

00:06:34: Das ist keine schlechte Idee für die Zeit.

00:06:37: Was steht noch an?

00:06:38: Also gilt Road to Olympia für dieses Jahr noch, also es offenbar ist schon Österreich das hier zu gewinnen oder sich im Laufe der Saison zu qualifizieren.

00:06:46: und wie viele Shows hast du geplant?

00:06:48: Naja wenn man's wirklich mal taktisch betrachtet ist es Schwachsinn dass ich Österreich mitmache weil das ist quasi die letzte Chance um noch Punkte zu sammeln und mit einem Sieg würde es eh nicht reichen.

00:06:56: selbst im optimalsten Fall würde nichts bringen von Olympiakvali.

00:07:01: Das heißt, Wien mache ich wirklich einfach nur weil ich total Bock drauf habe und weil es denke ich ein cooler Wettkampf ist.

00:07:06: Und dann hat man halt nochmal drei Wochen Zeit um dann so richtig die Saison sage ich mal zu beginnen und Punkte zusammen, denn die verfeiern ja danach Österreich genau.

00:07:14: Und dementsprechend wäre das dann wirklich das Ziel fürs nächste Jahr.

00:07:20: Mit einem Sieg wärst du safe unter den Top-Fünf-Zwanzig.

00:07:23: Das hab' ich nämlich auch halt gedacht.

00:07:24: Ich glaub', die Punkte...

00:07:25: Also Du hast da genügend Punkte mit einem Siege dass du dann über die Top-fünftzwanzig beim Olympia bist?

00:07:30: Achso,

00:07:31: ja ok.

00:07:32: Mag sein aber da war ich jetzt nicht so viel Gedanken gemacht.

00:07:34: also... Ich bin davon ausgegangen dass sich realistisch was Punkte angeht erst im Offenbach-Einsteiger habe ich unbedingt Wien mitmachen!

00:07:44: Wie lange ist nochmal Zeichen?

00:07:48: Drei Wochen.

00:07:49: Das ist generell ein großes Problem, man sagt ja immer classic Physik hat so viele Wettkämpfe.

00:07:52: deswegen müssen wir jetzt ja bei Olympia schauen dass sie dann anderes Punktesystem haben weil hunderte Wettkämpfe.

00:07:58: Komischerweise ich mache Wien da muss sich drei Wochen warten und es offenbar.

00:08:01: Da muss ich nochmal drei Wochen warten bis der nächste Classic Physik-Werkampf zumindest hier in der Umgebung ist.

00:08:06: Ich rede das nicht von China und USA aber irgendwas was halt einigermaßen in der Nähe ist europäisch.

00:08:12: Es sind wieder drei Wochen Pause dazwischen.

00:08:13: Und dann geht so wirklich los, Wochenende für Wochenende das dann was

00:08:16: stattfindet.

00:08:18: aber ja zieht sich ein bisschen am Anfang.

00:08:20: Macht Italien kein Klassik?

00:08:22: Ist es zwischen dem oder was eine Woche vor Offenbach ist?

00:08:26: Ähm... nicht dass ich wüsste.

00:08:28: Okay.

00:08:29: Al Open ist da auf jeden Fall...

00:08:30: Welcher ist das?

00:08:30: Wer ist der?

00:08:32: Bist du der eine Woche von Offenbachs sein?

00:08:34: Ja.

00:08:35: Kondition!

00:08:36: Ich glaube es- Oder ist Konditionskondition im Oktober?

00:08:39: Das ist die wo jetzt ja Urs gewonnen hat.

00:08:41: Das erste Jahrster Show gegen Quinten

00:08:44: Ja, da ist glaube ich keine Klassik.

00:08:46: Ich meine wirklich dass nach Wien erst wieder Offenbach Klasse kommt und auch nach Offenbach erst wieder Frankreich glaube ich.

00:08:53: der erste Klassig-Wettkampf ist an Europa.

00:08:56: Ich gucke, ich gucke Italy Pro am achtenswanzigsten Univerter UK... wann ist die nochmal?

00:09:08: Die Ostia?

00:09:10: Am zwentzwanzigster?

00:09:11: Genau!

00:09:13: Sieb müsste an Italien sein, aber sechstens der Pro-Kollefahrer glaube ich.

00:09:17: Ohne fünf?

00:09:17: Nee ist nicht.

00:09:19: Krass okay.

00:09:22: Interessant!

00:09:23: Okay aber dann hinten raus.

00:09:24: lässt du dir noch offen was du alles maßreiche Shows wie lange die Saison wird?

00:09:27: kannst du auch vorstellen dass du bis Big Men oder Big Men Weekend gibts glaubt ihr auch kein Klassik.

00:09:31: Bis Ende des Jahres durch Maske.

00:09:33: Also worauf ich noch sehr schiele ist EVLS.

00:09:36: Die wolltest schon immer mal machen.

00:09:39: Ja man, besser.

00:09:39: Doch günstig.

00:09:41: Traumsszenario wäre auch

00:09:44: Dubai Pro,

00:09:46: aber das ist halt abhängig von der geopolitischen Situation zu der Zeit dann.

00:09:49: Das kann man jetzt noch nicht sagen.

00:09:51: Wenn es mir möglich ist finanzielle und geopolitisch, dann versuche ich da hinzukommen und mitzumachen.

00:09:58: Spät dieses Jahr?

00:09:58: Letztes Jahr war ich glaube ich mal August oder sowas, gell?

00:10:02: Jetzt die glaube ich Oktober gesch... Oktober oder so was?

00:10:07: Ich glaub October.

00:10:09: Also EVLS ist am zehnten Oktober.

00:10:13: Eine Woche vor allem glaube ich Dubai

00:10:16: Kuwait Pro gibt's auch noch da in der Richtung?

00:10:23: Also Oktober und so kommen dann richtig geile Wettkämpfe.

00:10:25: Da geht es richtig los!

00:10:27: Ja, da kommt ja auch Rumänien und sowas auch geil ist.

00:10:29: Genau,

00:10:30: ja.

00:10:32: Mega Dennis befolgt dich will ich jetzt eigentlich nicht unterbrechen aber ich habe gehört du bist jetzt in dem Alter wo man zur Fußpflege geht.

00:10:40: Ich hab die zu mir nach Hause geholt.

00:10:44: Was sagt man dafür?

00:10:45: Und was soll das machen lassen?

00:10:46: Voll wenig.

00:10:47: Deshalb war ich da ja von so positiv angetan.

00:10:50: Die nimmt für den ersten Besuch Ein Puffy, da ist dann so Bestandsaufnahme.

00:10:57: So weißt du die guckt sich deine Füße ganz genau an und wenn du es dann also ab dann kostst fünf drei Euro.

00:11:06: Also ich finde das jetzt in Ordnung.

00:11:10: Die macht dann deine Fußnägel, deine Nagelbetthaut und die Rohrenhaut umso weg.

00:11:15: Alles wieder schön!

00:11:18: Ich sagte ehrlich, Fußnägelschneiden ist sowieso immer größter Paint-off season.

00:11:22: Muss immer Luft anhalten, wenn ich mich vorbeuge Dass ich meine Nägel ganz noch mal geschnitten

00:11:28: bekomme.

00:11:30: Ja, und das wird ja... Ich sag mal, dass du länger in dieser Position verharst, desto e-Kraft erwirtest, ja?

00:11:37: Und dann auch bei dem Wetter.

00:11:39: Also ich hab da wirklich gar keinen Bock mehr drauf!

00:11:42: Und Fußnägel schneiden krieg' ich noch hin aber wenn man so nah ist, bin halt zu einer, ich muss halt auch... Manche haben das nicht, manche haben es, dass die Haut halt über die Nägel wächst.

00:11:53: Ich kenne manche, die haben da gar keine Probleme mit.

00:11:55: Ich muss das Gefühl alle zwei Wochen machen.

00:11:57: Sonst sieht das richtig kacke aus.

00:12:00: Ja und dann... Man soll ja in sich selbst investieren mehr.

00:12:04: Könnte mit dem Missbrauch von Wachsmalstiften zusammenhängen.

00:12:11: Ich denke auch...

00:12:12: Das sind das die Probleme eines Open-Body-Bilders?

00:12:16: Hast du das nicht, Nils?

00:12:18: Bitte?

00:12:19: Hast Du das

00:12:19: nicht?!

00:12:21: Nee!

00:12:22: Du hast doch kein CPAP oder, Nills?

00:12:26: Nee Ich würde mal interessieren, weil ich halt auch eine habe.

00:12:28: Wie ist denn euer Druck, Dennis und Tim?

00:12:31: Ich hab aktuell neun bis zwölf.

00:12:36: Und wo hat sich das einpendelt?

00:12:41: Ja relativ da so in der Mitte.

00:12:42: Zehn, zehn Komma fünf meistens.

00:12:49: Weil ich bin ja schon bei elf Komma sieben mittlerweile.

00:12:51: also es geht schon Richtung zwölfe und wird gefühlt jede Nacht höher.

00:12:55: Ich frage mich, du konntest ja gar nicht mehr ohne Pen und ich konnte ja noch ohne Pen so.

00:13:00: Deswegen wundert mich das jetzt so hoch als bei mir.

00:13:03: Bei

00:13:04: dir wundert es mich generell weil du ja echt lange keine... Ja wie gesagt du konnst ohne pen und hattest auch keine?

00:13:13: Dafür ist das schon nicht so niedrig.

00:13:15: Aber ich sag mal die meisten fangen an mit so...

00:13:17: Die stellen sich ein

00:13:18: auf Bereich sechs bis acht meistens.

00:13:23: So ab sechs geht's los eigentlich.

00:13:26: Ich habe

00:13:29: sieben bis fünfzehn, das ist ja ein Riesenbereich.

00:13:31: Ja aber ich muss noch zusagen, ich hab keine C-Pup.

00:13:33: Das sind auch keine A-Pups und das ist eine V-Puppe.

00:13:35: Und dann sind die Einstellungen nochmal deutlich komplexer.

00:13:38: Also das ist fast ein eigener Studiengang.

00:13:43: Was ist der Vorteil davon, dass du dir von einer V-Pop gegenüber einen C-Pop oder Eipop?

00:13:47: Und was heißt Vorteil?

00:13:48: Es ist für mich einfach medizinisch notwendig gewesen also... Ich war ja im Schlaflabor, habe mich ab das durchchecken lassen und der Arzt meinte wir kommen mit einer C-Pub nicht weiter.

00:13:58: Also ich hatte in dem ersten Labor noch eine C-PUB die meinten es ist nicht ausreichend oder das funktioniert nicht mit den Aussetzern die ich habe.

00:14:07: warum auch immer Und wie ich das verstanden hab.

00:14:10: also C-pubs steht für Constant Positive Air Pressure und V-pabs steht für Variable Positive Air Pressure.

00:14:19: Das

00:14:19: heißt

00:14:20: der passt die individuell nochmal auf deine Atmung an, weil bei einer A-Pap oder C-PAP ist er wirklich Druck rein, egal wie was dein Körper macht, wer reagiert, der Druck ist gleich und druck wieder raus.

00:14:31: Bei der V-Pup ist das

00:14:32: ja quasi... Stimmt nicht!

00:14:35: ARPUP heißt Automatic.

00:14:37: Der nimmt dir den Druck aus wenn du ausschauen

00:14:38: willst.

00:14:39: Bei normalen C-PUP hast du recht aber wir haben beide denke ich ARPUPP ne?

00:14:43: Man sagt immer C-Pub, aber das ist mittlerweile was du bei Rest mit uns kaufen kannst.

00:14:47: Das alles A-Pup.

00:14:48: Sobald du ausatmest, nehmt ihr den Druck weg.

00:14:51: Das schon so.

00:14:52: Früher die alten C-pubs hast du recht?

00:14:54: Die war da Dauerdruck!

00:14:56: Ja also so wo ich es verstanden hab passt meine auch beim Atmen nochmal den Druck an.

00:15:01: Also gibt quasi einen gewissen Druck guckt ob es funktioniert und wenn die Maske registriert dass sich trotz der Druck nicht ausreicht erhöht ihr den druck noch mal.

00:15:10: Aber ich will jetzt hier nichts falsch erzählen.

00:15:11: Ich hab's nicht studiert, aber es scheint noch mal deutlich komplexer zu sein.

00:15:14: Was hast du bezahlt?

00:15:16: Oder was kostet die?

00:15:17: Ich weiß nicht ob deine Krankenkasse das bezahlte.

00:15:19: Ja meine Krankenklasse hat's gezahlt mit allen Drum und Dran mit der ganzen Schnickschnackluft bevor ich dann alle um glaube ich sechs.

00:15:30: Sechs...hundert.

00:15:31: Tausend!

00:15:33: Was?!

00:15:34: Tausende?!

00:15:36: Boah!

00:15:36: Das ist mehr als sechsmal so teuer wie ne Apap, Vollausstoff.

00:15:40: Ist der Lamborghini unter den Schlafgeräten?

00:15:43: Aber es wird aber auch was sehen.

00:15:44: diese Saison, Alter!

00:15:49: Die Kranken kannst du komplett bezahlt bei dir oder was?

00:15:52: Zehner.

00:15:53: Du weißt ja Selbstbeteiligung zehn Euro und das war wie gesagt medizinisch notwendig.

00:15:58: ich kann grad mal... Das ist die nicht dass ich jetzt hier Quatsch erzähle aber ich glaube ich hatte mal nachgeschaut.

00:16:03: es waren fünf Komma irgendwas mit dem Equipment und

00:16:05: allem

00:16:07: War die schon recht teuer.

00:16:21: Sechs Tausend Höhe, das erste Beweis.

00:16:23: Ich hatte das irgendwann mal nur nachgeschaut aber...

00:16:31: Tim hier steht bei mir dass dein Browser irgendwelche Aufnahmen nicht unterstützt.

00:16:35: Welchen bist du drin?

00:16:35: Bist du über Safari drinnen oder über welchen?

00:16:39: Ja über Safari.

00:16:40: Probier uns doch mal über Google Chrome vielleicht einmal reinzugehen.

00:16:42: nicht dass es am Ende irgendwas mit der Aufnahme nicht passt weil ich habe mich gerade als Meldung bekommen.

00:16:46: Ich bin auch über Safari drin

00:16:48: Okay, aber was steht nur bei Tim?

00:16:49: Dass der Bruder es noch nicht mehr stützt.

00:16:51: Boah!

00:16:52: Ach krass!

00:16:54: Crazy... Joa,

00:16:56: das darf dich.

00:16:57: Soll ich nochmal raus und nochmal über Chrome versuche?

00:16:59: Ich würde einmal wieder rein kommen.

00:17:01: Ich glaube das ist am sinnvollsten ja.

00:17:03: Okay.

00:17:04: Alright bis gleich.

00:17:05: Marvin holst du dir eine Schlafmaske oder nicht?

00:17:10: Ich bin immer so zwischen der Aussage hoffentlich kommt es dazu und hoffentlich Kommt es nicht dazu weil irgendwie ist es ja so Das ist nicht... das ist unvermeidlich auf lange Sicht.

00:17:20: Auf der anderen Seite denke ich mir, es ist halt schon geil keine zu brauchen.

00:17:23: also Ich weiß es nicht.

00:17:25: Jetzt brauche ich auch keine.

00:17:29: Heißt, dass du wirklich keine brauchst.

00:17:34: Also ich denk mal Medizinisch im letzten Aufbau braucht dich keine.

00:17:40: Da waren's sechs Aussätze.

00:17:42: Aber ich werde mich auf jeden Fall nochmal einen Termin für eine Schlafanalyse machen Für die nächsten Monate und sich Geh mal davon aus, wie es gerade läuft.

00:17:50: Komme ich da nicht mehr drumherum?

00:17:53: Wobei natürlich auch sechs Aussetzer jetzt nicht optimal ist.

00:17:56: Also wenn du siehst ja quasi immer bei der APE habt dich Statistik und dann bist du normalerweise so bei Null Komma Eins statt bei Sechs.

00:18:05: Aber gut!

00:18:05: Ich kann mir schon vorstellen... Nein,

00:18:08: nein,

00:18:10: nein.

00:18:10: Sag, sag.

00:18:11: Du hast auch den Test zuhause?

00:18:13: Ja genau und ich hatte halt Null-Aussetzer und auch Null Sauerstoffverlust.

00:18:18: Aber die hat gesagt, du schnarchst halt brutal.

00:18:20: Was ja auch der Fall ist... Ich meine ich schlafe auf der Couch und meine Freundin hört mich zwei Räume weiter in ihrem Bett.

00:18:26: Alter!

00:18:28: Und das ist ja auch nicht optimal aber das wird halt nicht unterstützt.

00:18:31: also sprich ich müsste mir selber eine kaufen.

00:18:34: Das Ding ist vom Gefühl her schlaf' ich gut.

00:18:36: Ich schlaf sechs Stunden bin topfit bringe meine Drehungsleistung und ich habe keinen Sauerstoffverlust.

00:18:41: Also warum?

00:18:42: Dann überdecke ich immer so Bin so zugespalten hole ich mit selber eine, hole ich mir keine Ja, probiere ich das aus.

00:18:50: Das ist halt auch eine...

00:18:51: Ich bin

00:18:55: jetzt gerade noch...

00:18:57: Du bist low-low?

00:18:59: Ja, also ich wiege saftige hundert acht Komma, kilo.

00:19:02: jetzt so nach dem Wettkampf

00:19:05: Wo war denn der Niedtiefsgewicht?

00:19:08: Neun neunzig.

00:19:11: Alter!

00:19:11: Ja, das geht aber ja nur auf die schon vor Wochen her.

00:19:15: Und er war ja richtig rundherum.

00:19:18: Das ist immer was anderes.

00:19:19: Ich finde das immer Banane, wenn einer sagt, dass es viel zuviel nach dem Wettkampf, wenn du dich wochenlang in einen Classic-Limit reingedrückt hast, sind zehn Kilo in zwei Wochen?

00:19:27: Ja, es ist viel!

00:19:28: Aber das ist nicht so wie wenn man nicht in Form ist auf einem Wettkämpf und dann zehn Kilometer hat.

00:19:33: Das ist ein Weltenunterschied.

00:19:35: Gut also ich würde jetzt nicht sagen, dass ich nicht in form war.

00:19:38: Also... ...ich war auch knüppelhart am Ende.

00:19:41: Ich habe auch im Ende gut abgeschmissen.

00:19:46: Ich will mir jetzt nicht auf das Limit versteifen.

00:19:48: Ich meine es einfach nur die sehr, ob man inform war oder nicht.

00:19:51: und wenn man wirklich inform war dann sind zehn Kilo in zwei drei Wochen.

00:19:56: Ja also ich war schon mit der härtesten Spanien und ich habe auch glaube ich in der ganzen Reverse war ich so zwei Kilomaximal über Stage Rate die ganze Zeit.

00:20:07: Ernst?

00:20:08: Wie

00:20:08: ging's dir da?

00:20:10: Nicht so geil aber dafür haben wir halt die perfekte Ausgangslage gehabt für die Reverse und jetzt explodiere ich halt komplett.

00:20:16: Also muss man immer schauen Wie handelt man das?

00:20:19: Ich hatte ja auch diesen Magen-Darm-Problematik.

00:20:21: Ich höre mich irgendwo die ganze Zeit doppelt.

00:20:22: übrigens, vielleicht bei dem Ratz...

00:20:28: Test!

00:20:28: Hast du bei Rivers halt hier rausgestitten?

00:20:30: wenn es so ist

00:20:30: bitte?

00:20:36: Ja also bei mir ist halt so ich werde unglaublich leer und flach und dann geht da das ganze Gericht raus sodass die Leute auch immer schon sagen wollen dass sieht aus ob dir was wegfliegt Und dann lässt sich wieder und dann ist alles wieder beim Alten, genauso wie Drehungsseise.

00:20:53: Also

00:20:54: das ist halt bei mir echt super krass!

00:20:57: Wenn es bei dir nicht der Fall ist und man dich nicht komplett leer ziehen muss...

00:21:01: Doch mich... also ich bin sehr aus wie ein Kind.

00:21:05: Das ist ja das Problem, dass ich extrem leer werde und wir immer eine Preppe aufpassen mussten.

00:21:09: Bei mir ist das wirklich so.. Ich bin am Ende verliere ich halt wirklich extrem viel Volumen und da musst du halt voll gegensteuern.

00:21:15: Deswegen, ich war am Ende auch wirklich gut Flach und wir haben mich dann auch gar nicht mehr voll bekommen, aufgrund von Stress und so was.

00:21:21: Also zum Beispiel in Spanien... Wir haben ja bei mir einen Frontload gemacht also wir haben ja wirklich täglich tausend Gramm Carps gegessen.

00:21:26: ich habe dann die Nacht vor Spanian glaube ich Tausenddrehener Carps oder so.

00:21:31: da gab es nochmal Sushi an Top und sowas.

00:21:33: Das waren fünf, sechs tausende Gramm Kohlenhydrate so die reingeflohen sind bei mir und ich war immer noch nicht wirklich prall-prall-preil ist schon ekelhaft.

00:21:43: Ist das immer dieser Punkt?

00:21:46: Individuell auch?

00:21:47: ne

00:21:48: Bei mir ist

00:21:48: es völlig normal, also wenn ich bin dann wiegt da neun neunzig Kilo.

00:21:54: In Schweden hatte ich da irgendwie hundert eins, guck mal noch was.

00:21:58: und in Schweden war ich dann auch halt auch um die hundred sieben.

00:22:02: Ich pendeln mich jetzt auch ein, das so weiter geplant, ne?

00:22:05: Hundert, hundert, siebenhundert acht einfach einpendeln.

00:22:08: Da geht das Wasser wieder raus oder was das?

00:22:13: Aber in der Aussicht hat sich ja den Test da gemacht Und da war ich halt Null-Aussetzer, das war Hundertvierzehn Komma Fünf im Wochendurchschnitt.

00:22:21: Da hatte ich halt keinen Sauerstoffverlust und keine Aussetzer.

00:22:24: Nur Schnarchenthalts.

00:22:27: Aber wobei das Gerät doch immer nicht so genau ist.

00:22:29: Also ich habe da keine einige Leute die da gut wie gar nicht mit gepennt haben weil das erstens übelst unbequem ist dann verrutscht das und genau misst es auch nicht in der ersten Zeit.

00:22:39: ein Thema aber...

00:22:40: Gut

00:22:42: Du hast mit Sushi geladen und Alikanten.

00:22:43: Das wusste ich gar nicht, Marvin!

00:22:44: Wie war das das erste Mal?

00:22:46: Nicht aller Kinsel zu laden

00:22:47: quasi?!

00:22:49: Also ich habe ja gar nicht wie Kinsel geladen.

00:22:51: also wir haben ja die ganze... jeder Ladetag war hier anders als bei Kinsel deswegen.. Wir haben ja tatsächlich einfach die Lebensmittel, die wir auch vorher drin hatten, einfach hochgefahren.

00:23:03: Ich hatte ja auch quasi noch Proteine nur reduziert drinnen.

00:23:07: Genau.

00:23:08: Deswegen es war schon die Wettkämpfe davor anders.

00:23:11: Du hast ja einen Frontload auch gemacht für die meisten Shows, glaube ich.

00:23:14: Bei allen Shows.

00:23:15: Genau bei allen Showers haben wir den Frontload gemacht und das nach hinten raus dann wieder ein bisschen runter getaped.

00:23:20: Das war wirklich dann perfekt.

00:23:22: aber in Spanien war einfach der Stress so enorm hoch jetzt auch durch die Prep.

00:23:26: Und dann hast du gemerkt der Körper wurde halt nicht wirklich voll.

00:23:30: und dann haben wir dazu entschieden noch ein bisschen Sushi on top zu schmeißen weil ich an dem... Ich war bei Emilio Wir haben ganz lange zusammen gepost gequatscht und er meinte auch kommen heute noch mal ein bisschen extra Carps reinfliegen lassen, tut dir gut.

00:23:44: Und dann haben wir uns dazu entschieden, Sushi reinzupacken und ging auch gut.

00:23:50: Das war jetzt auch keine Probleme oder so.

00:23:52: aber ich muss sagen von der Verdauung her habe es schon gemerkt am nächsten Tag bei Wettkampf also ich hatte schon ein bisschen volleren Bauch das hab' ich tatsächlich gespürt.

00:24:01: Aber Sushi ist auch wegen des Salzes voll schwierig?

00:24:05: Sushi hat keinen Salz generell.

00:24:07: Also Sushi bei der See hat tatsächlich gar kein Salz.

00:24:09: Soja-Sauce weggelassen?

00:24:11: Ja, genau.

00:24:13: Echt?

00:24:13: Das für Nürnchen soja-Soße gesteuert bei Sushi?

00:24:15: Ich habe das auch gedacht aber da drinnen an sich ist es tatsächlich fast gar keinen Salz.

00:24:21: Gut so ist sie.

00:24:22: Ist das wirklich so dass die in den Reis...

00:24:27: Relativ wenig ja.

00:24:28: Okay

00:24:29: wenig ja, aber die kochen bestimmt in Wasser mit Salz.

00:24:32: Ja, so ein bisschen.

00:24:33: Aber echt wenig an sich.

00:24:34: Also das meiste ist wirklich diese Sojasauce, die halt so übertreibt.

00:24:39: Was für Sushi hast du gegessen?

00:24:40: Mit Räucherlachs umso?

00:24:43: Das ist jetzt schon so lange.

00:24:44: Wir hatten zwei verschiedene Rollen...

00:24:50: Räucherlach sette hundertprozentig auch so als...?

00:24:52: Nein, wir hatten kein Räucharlach.

00:24:55: Ich weiß es nicht mehr genau was.

00:24:56: Es waren zwei verschiedene rollen und davon halt dann ich glaube dreißig rollen oder so geballert.

00:25:01: insgesamt also ging schon gut.

00:25:04: Ich durfte tatsächlich auch ein Löffel Eis.

00:25:06: Meine Freundin saß dann auch so daneben und wir hatten schon so Ben & Jerry's und so dafür nach dem Wettkampf, da meinte ich, hey, wir können ja mal den Luca Rega machen und ein bisschen Eis

00:25:13: essen.".

00:25:13: Und dann hat er jetzt so gelacht, meinst du darfst einen Löffeleisen?

00:25:17: Das erste Mal in meinem Leben vor einem Wettkammer war so'n Löffleis gegessen, war relativ lustig aber es hat auch scheißegal sein Löffeln.

00:25:24: Ich finde Sushi schmeckt aber voll, seit sie ohne Sojasoße nicht ist.

00:25:27: Also ich hab dann auch immer tolles Durst, aber nicht das Allsen-Sojasauce her Tränke.

00:25:33: Wir hatten es aber schon mal vorher probiert mit dem Sushi, das war jetzt kein... also wir hatten als Analy und ich uns in der Prep hatten wir ja zusammen Airbnb genommen.

00:25:40: Und waren ja zusammen trainieren und so.

00:25:42: In Heidelberg war das.

00:25:43: Da haben wir ausprobiert dann wir quasi einen Pro-Beladen gemacht Mit Sushi gegessen on top.

00:25:48: Wie hat mein Körper darauf reagiert?

00:25:50: Also wir wussten schon wie der Körper darauf regiert.

00:25:54: Stimmt!

00:25:55: All right Jetzt, wie geht's dir mit zwei zweiten Plätzen beim letzten Pro-Kollefeier ist natürlich extrem ärgerlich.

00:26:01: Ich kann sagen, ich kenne das Gefühl ganz gut.

00:26:05: Ist das für dich jetzt ein persönlicher Abschluss der Saison gewesen?

00:26:07: und denkst du so, man ich war ja schon wieder in Zweigelassen.

00:26:09: So verdammt nach dran.

00:26:10: eigentlich würde ich gerne auch weiter machen uns endlich zu Ende bringen.

00:26:12: Fühlt es noch anfänglich Business an?

00:26:16: Also erst mal ich fühle mich sehr gut.

00:26:21: Diese Zeit von Fibo zu Schweden war echt eklig muss ich sagen.

00:26:26: da dachte ich schon so hin kann nach Schweden schon gut Schluss sein.

00:26:32: dann hatten wir gesagt So eine länger Pause, also dann hat mir so ein bisschen

00:26:39: ja

00:26:39: dem Körper was wiedergegeben und das funktioniert super.

00:26:42: Und da hatten wir noch mal richtig gepusht für Portugal jetzt.

00:26:45: Also da war ich ja wirklich... Das hat mich halt auch diese Härte beschert, die ich noch nie hatte in Portugal.

00:26:51: Das Problem war dann wieder man hat mich nicht mehr voll bekommen.

00:26:54: Auch nicht in den zwei Tagen.

00:27:00: Jetzt muss ich sagen wie geht es halt super?

00:27:05: Ja, jetzt ist halt die Frage was macht man?

00:27:07: Das entscheidet sich hier so in einer bis zwei Wochen.

00:27:11: Wie verläuft euch im Schlaf?

00:27:14: Wie reagiert der Körper?

00:27:16: hat er noch Bock?

00:27:17: Hat er keinen Bock mehr?

00:27:18: und dementsprechend dann fangen wir an zu steuern.

00:27:20: also nicht irgendwie festgelegt.

00:27:22: aber ich sage ehrlich, ich hätte kein Problem weiterzumachen weil die Trainingsleistung stimmt nach wie vor Solange ich gut schlafe, solange das alles gegeben ist, fühlt sich das für mich halt nicht an wie Prep.

00:27:36: Und mit der Aussage so dass ich halt nicht nochmal pushen muss, ist halt komplett geil ne?

00:27:42: Fett werde ich eh nicht.

00:27:44: also wir haben jetzt alles an Supersubs die man mit Tabletten nehmen kann rausgenommen und dafür sind mir ein bisschen höher mit den Supersabs die man ja in öliger Form nehmen kann hochgegangen.

00:28:02: Ja und jetzt entscheidet sich halt, wie es so in den nächsten ein zwei Wochen passiert.

00:28:05: Und dann haben wir uns darauf geeinigt.

00:28:07: wenn ich Bock habe, dann sage ich vier Wochen vorher Bescheid und dann gehen wir einfach wieder rein.

00:28:11: Das

00:28:13: ist aber ein interessantes Vorgehen weil das klingt ja für mich als würde die Saison auf jeden Fall so weitergehen.

00:28:17: Aber sonst würdest du ja wahrscheinlich erst mal eine Recovery machen.

00:28:19: oder macht man das bei Jan nicht?

00:28:21: Geht man da quasi immer einen richtigen... Wie sagt man das?

00:28:26: Enhanced Rebound.

00:28:28: Ich hab's bis jetzt tatsächlich immer so gemacht dass der Nacht gereboundet hat.

00:28:32: Das hat super geklappt, weil das Blüppel halt gestimmt und zugelassen.

00:28:36: Dann habe ich das noch ein bisschen mitgenommen und dann bin ich wieder in Detox gegangen.

00:28:40: Dafür habe ich die Detox immer sehr lange gemacht also mindestens acht Wochen.

00:28:44: Die letzte hatte ich sogar zwölf Wochen gemacht Und auch wirklich nur ja sehr low Aber ich bin... Also dann reagiert der Körper nochmal anders Hat immer funktioniert.

00:28:58: Deswegen wir lassen das gerade so ein bisschen uns alle Fenster und Tönen mal auf gucken was passiert und dann, ja.

00:29:06: Aber ich bin nicht enttäuscht über die zweimal zwei Plätze und knapp da vorbei weil ich sag mal so es war wieder ein Learning Fimo war ich zum Beispiel richtig gut voll aber da fehlte mir halt diesen Tick Härte.

00:29:23: das hat man aus meinem Rücken gesehen Und am Beuger und das hatte ich jetzt aber ich war nicht voll Mir fehlte Komplettvolumen in der Brust und in der seitlichen Schulter.

00:29:36: Er hat sich damit ja noch darüber geredet, und er meinte sehr mit dem Learning von jetzt könnte man das ganze Zeit nochmal besser machen... ...und jetzt steht halt alles so ein bisschen offen.

00:29:45: Deswegen kann ich nicht genau sagen wie es jetzt hundertprozent weitergeht.

00:29:50: Aber denkst du du jetzt mit dem Fibo-Look in Portugal geworden?

00:29:54: Mit der Fülle von der Fibo und der Härte jetzt aus Portugal hätte ich auf jeden Fall sehr viel bessere Karten gehabt

00:30:02: Weil du wurdest ja einfach so ein bisschen outsize von dem, du hast ja die viel bessere Struktur gehabt.

00:30:06: Der der die Karte dann in einer Klasse gewohnt hat da war er ja einfach übelst massiv.

00:30:09: und die Frage ist halt wenn du jetzt die Saison weiter machst ob das nicht einfach sinnvoller als erstes haben die letztlich das Limit komplett auszufüllen dann wieder reinzustarten damit du halt von keinem mehr outsized werden kannst.

00:30:19: Und dann kannst du halt so hart kommen wie du willst oder mit Ausführungsfreize.

00:30:24: Ja also ich muss... Ist halt immer so schwierig?

00:30:28: Ich geb dir völlig recht Das könnte mir halt wieder passieren.

00:30:32: klar Geh ich mit.

00:30:35: Das Judging war aber... Also es war halt wirklich in jeder Klasse anders, also durch die Bank durch eine Industrie auszukommen.

00:30:44: Ich habe mir auch gar kein Feedback geholt weil ich weiß mein eigenes Feedback so konnte jetzt nicht viel Geld, nicht mehr anfangen können.

00:30:52: und ja.

00:30:58: Dennis wie ist deine Meinung nach zum richtigen Rebound zu machen?

00:31:01: Quasi nach der Schule den Stoff sogar nochmal nach oben zu schrauben statt dem Körper dann erst mal Pause zu geben.

00:31:08: Ich finde es eigentlich ein Anführungszeichen unnötig, weil ich finde die erste Priorität sollte auch immer sein um Wachstum zu ermöglichen diesen Notstandmodus wieder runterzufahren.

00:31:30: klar wird das auch irgendwie funktionieren.

00:31:32: aber ich finde wenn du erstmal Erst runterkommst, auch ein bisschen KFA wieder draufpasst.

00:31:37: Ich bin kein Veränder von zu langer Zulin zu bleiben.

00:31:40: Ich finde es so ein bisschen könnte man ruhig relativ schnell draufpacken.

00:31:45: ich red jetzt nicht von Fett werden.

00:31:46: Ich rede von keine Ahnung.

00:31:47: fünf Prozent KFA vielleicht auf acht Prozent KF und sich dann auf den Aufbau zu konzentrieren.

00:31:54: Ich kann es halt von mir sagen ich habe noch nie direkt nach einer Prep weitergeblastet sondern bin immer raus gegangen beziehungsweise auf Recovery.

00:32:04: Und du bist ja trotzdem prall wie Sau und du wirst trotzdem dann Stück für Stück wieder stärker.

00:32:10: Du hast ja trotzdem das Gefühl, es geht voran auch in die Glycogen-Speicher natürlich erstmal wieder vollgehen.

00:32:17: Aber ich verurteile es nicht wenn man's macht.

00:32:20: Wenn man sagt, dass funktioniert bei mir wunderbar, das Blutbild lässt das zu.

00:32:23: Ich finde das geil so.

00:32:25: Denke jetzt nicht, dass das einem so viel mehr gesundheitlich reingerätcht als wenn man es auf den klassischen Weg macht.

00:32:36: Ich denke halt auch, du brauchst eine gewisse Base an KfA und wieder Muskeln aufzubauen.

00:32:40: Und dann bringt die das Enhancement halt erstmal relativ wenig da direkt in der Schau.

00:32:46: Aber gut!

00:32:47: Wenn Du weiter machen willst, ist natürlich Kamarans einfach als Fortsetzung der Prep sehen.

00:32:52: Sag mal Tim, wälbst Du eigentlich auch in der Prep?

00:32:53: Ähm...

00:32:57: ich hab mir tatsächlich relativ vom Anfang der Prep eine gekauft und ich kann jetzt schon wieder nicht mehr sagen wo sie ist.

00:33:02: Also ich bin ja irgendwie so... ich nehm' die ja mal mit auf den Rave aber dann Fast die wieder sechs Wochen nicht an.

00:33:08: Ich hab da auch irgendwie null Suchtpotenzial, was Nikotin oder so angeht... Wenn ich die mal sehe und wir sind unterwegs und ich habe sie dabei dann benutze ich es ja.

00:33:15: aber ich weiß jetzt eigentlich gar nicht wo das ist, ich hab's seit Woche nicht mehr benutzt.

00:33:19: Weil ich gefühle das sonst Marvin der einzige neben mir, der das nicht macht.

00:33:23: Sonst wapet ja jeder!

00:33:24: Auch im Podcast hier, das is crazy.

00:33:26: Marvin hast du schon mal ausprobiert.

00:33:27: für dich?

00:33:28: Ich würde gleich einmal dazu sagen dass er das erste Mal heute sich die Auspacke, gell?

00:33:32: Ja, heute.

00:33:34: Aber

00:33:34: wollst Du nicht nach der Prep

00:33:35: aufhören?!

00:33:37: Nee, nee, nee.

00:33:37: Ich hab gesagt nach dem Sommer und das ist jetzt nicht so, ja der Verschied ist immer... ich habe mir wirklich am Anfang gesagt Schatz!

00:33:45: Ich fange jetzt in den Prep wieder an zu wägen Und ich rauche auch durch bis zum Sommer also bis Sommer durch weil ich find's im Sommer einfach voll geil.

00:33:53: Ich stehe da einfach zwischen uns im Sommer, einfach so Rene mal rausgehst Wenn wir jetzt im Urlaub sind und so wenn ihr dann abends irgendwo sitzt und danach mal essen darf finde ich es einfach übelst entspannt und geil Wenn ich das teile.

00:34:03: aber es kann auch einfach sein dass ich ein zwei Tage gar nicht rauche weil ich es vergesse.

00:34:07: Also das ist jetzt nicht so, dass ich voll drauf kleben bleibe.

00:34:13: Marvin hast du es mal ausprobiert eigentlich oder noch nie?

00:34:16: Ja klar!

00:34:16: Ich hab auch früher immer geraucht.

00:34:19: Echt?!

00:34:20: Wie alt war's da?

00:34:20: Ja

00:34:21: also Teenage-Alter.

00:34:23: Also denke mal jeder hat das so ausprobieren.

00:34:25: Also ich habe damals schon etliche Geräte geraucht und er kannten das die meisten gar nicht so... Also ich will jetzt nicht einer so sein aber das war ganz früher schon mal im Hype.

00:34:32: Das war zweitausend... ähm... Baja das möchte ich nicht lügen.

00:34:38: Fünfzehn oder so Da kamen die ersten raus, aber hat wirklich richtige Eziger retten.

00:34:42: Also dass du quasi

00:34:43: nackte Lege

00:34:44: hast.

00:34:44: Das waren diese richtig dicken Klopper dann ne?

00:34:47: Ne ja genau das ist

00:34:48: der fette Nachteil.

00:34:48: Die so richtig scheiße aussieht noch schlimmer aus!

00:34:50: Die du auch selber wickeln musstest und sowas... Und das hatte ich halt damals weil meine besten Freunde das auch hatten.

00:34:56: Und dann hat so klar Schicher, jeder hat ein Schicher zu Hause gehabt und so war es halt damals die Zeit.

00:35:01: Also auch geraucht also... Ja man damals war das halt so wenn es nach Wochenende feiern gegangen hat getrunken und geraucht.

00:35:06: Ich war nie so ein richtiger Raucher sondern eher so'n Partyraucher.

00:35:08: Dann hab ich irgendwann auch gesagt, das ist voll unnötig.

00:35:10: Ich lass es einfach...

00:35:12: Ich muss sagen also wenn du jetzt genau jetzt eine Kippe raus holst und die Anmars mit dem Pornobalken... Ich schwöre sie, dass Camp anders geil!

00:35:24: Und nicht rausnehmen aus dem Mund, sondern die, die immer die ganze Zeit durchraufen.

00:35:28: So hängen lassen?

00:35:30: Das Camp schon geil.

00:35:31: Und so ein Cowboy-Hut wäre auch geil.

00:35:34: Sieh' bisschen truckermäßig

00:35:37: Aber diese Vapes haben, Chisha ist doch komplett gekillt oder?

00:35:39: Ich habe

00:35:41: eine richtig teure Chisha hier zu Hause.

00:35:43: Da haben wir echt viel Geld für ausgegeben.

00:35:45: Die liegt seit zwei Jahren im Schuppen.

00:35:49: Ist das ein Amy?

00:35:50: oder was hast du vor allem?

00:35:53: Egeglas.

00:35:55: Ja okay die sind teuer.

00:35:57: Muss aber sagen Chisha hat eher so ein gesellschaftliches Ding.

00:36:00: also wenn ich Pfeife rauchen gehe dann halt bei den Jungs dann sitzt man zusammen und vape.

00:36:06: Sie benutzt es da halt zu Hause oder wenn du alleine auch mal unterwegs bist, oder so.

00:36:09: Ich finde das kann man auch schwer vergleichen.

00:36:11: Aber bei uns hat seitdem keiner mehr Bock Kohle anzumachen und Kopf zu bauen, Schiecher wieder sauber zu machen.

00:36:16: Keiner hat mir Bock auf.

00:36:17: alle Sitzeneinander hier mit und sind glücklich!

00:36:20: Hat's bei uns aber auch so entwickelt?

00:36:21: Deswegen gehen wir nur noch eigentlich in Bars wo man irgendwie entspannt draußen sitzen kann... ...aber selbst brauchen wir auch keine Mann

00:36:28: zu folgen.

00:36:28: Ihr glaubt aber nicht wie viel Schiechertal noch gekauft wird.

00:36:32: Also ich arbeite ja im Laden noch nebenbei.

00:36:35: Ey da gibt es so viel Tabak-Qualität und der ist richtig teuer geworden, die müsst ihr euch vorstellen.

00:36:39: Ich weiß nicht solcher Zeit wie noch kommt.

00:36:41: also ich hatte damals angefangen mit Pfeife rauchen, dass ich nicht viel zu meins gekostet habe, das kostete mittlerweile neun zwanzig.

00:36:48: Was?

00:36:49: Ja eine Dose Tabak zwar neunzehntneinzwanzig Und das wird gekauft!

00:36:54: Die Leute kaufen sich da drei vier Dosen ohne Probleme.

00:36:58: Gibt's noch so seven days alfaca unsere gibt sie noch alle?

00:37:01: Ja

00:37:01: ja

00:37:02: krank.

00:37:03: Ich weiß noch damals, als die von den Einzach-Sieben-Tavaks rausgekommen sind.

00:37:09: Die sind ja komplett oder auch damals vom Massiv und so was der Tavak.

00:37:13: Wurde das nicht das Gesetz geändert?

00:37:15: Dass man nur noch so kleine Mengen war das nicht mal?

00:37:19: Das war gekürztzeitig so und dann ist der Schwarzmarkt explodiert Und keiner hat die Kleinen gekauft.

00:37:24: und jetzt sind halt dann die großen hier gekommen.

00:37:26: Sie sind da einfach unglaublich teuer geworden, ne?

00:37:28: Größte Steuerverschwendung überhaupt!

00:37:30: Dass sie das alles umgestellt haben, um es nach einem Jahr wieder zurückzustellen.

00:37:33: Das ist wirklich ... Dachte mir was geht hier ab...

00:37:38: Es wird noch richtig viel gemacht.

00:37:41: Auch Pfeifen werden noch gekauft.

00:37:43: Deswegen wenn du nur eine gute Pfeif zuhause hast, verkauf dich.

00:37:46: Du kriegst die locker los gar kein Problem.

00:37:48: Du darfst ihn nicht verkaufen bei lieber kleiner Zeichen und so.

00:37:52: dann gilt in den Laden und die kaufen ja oder so

00:37:58: tankstelle bei ebay kleiner zeigen das sie nicht verkaufen auf mittel und sowas.

00:38:07: die pfeifern sich

00:38:09: also da mal zu.

00:38:10: ich weiß nicht ob sich das geändert hat.

00:38:13: früher durfte es nicht weil natürlich du kannst da natürlich ohne alters nachweis ihr mir im schreiben sagen schicken wir mal die feite.

00:38:20: Deshalb war das damals nicht erlaubt.

00:38:22: Ich habe jetzt seit Jahren schon nicht mehr geguckt, aber früher ging es nicht.

00:38:28: Krass!

00:38:29: So ein bisschen so... Ich

00:38:30: weiß noch damals die Erfahrung als mich das erste Mal die Pfeife geholt hat.

00:38:35: Wieso?

00:38:36: Es

00:38:36: war schon geil da mal mit den Jungs in diesen Ladenreihen.

00:38:38: Das erste Mal einen Cola an Zünder und dann die Black Cocos geholt weil man sich was gönnen wollte diese teuren Kohlen damals.

00:38:47: In meiner ersten Prep mit Pfeifel wurden Sachen gemacht.

00:38:51: ich war dann irgendwann teilweise bei Tabak Geschmack Maxiki Knoppers angekommen um irgendwie das zu kompensieren.

00:38:58: Das war sehr, sehr wild was da mittlerweile auch alles gab auf den Markt.

00:39:06: Krass!

00:39:07: Ich habe es dann hier Erfahrung mitgemacht und ich kann das gar nicht verletten.

00:39:10: Hast du schon

00:39:10: mal gewählt, Moritz?

00:39:11: Nee, ich hatte noch nicht an der Kippe gezogen, kein Chisha, gar nix... Und trotzdem war damals als ich damals so zur Polizei gegangen bin vor vielen Jahren, vor zehn Jahren mittlerweile fast.

00:39:24: Man Lungenvolumen ist so klein dass sich fast nicht eingestellt wurde.

00:39:26: Ich musste dann nochmal diesen Test mit dem Ausatmen erneut machen, weil mein Lungenvolumen so klein war, obwohl ich nie irgendwas geraucht habe.

00:39:32: Naja... Sei's drum!

00:39:36: In viel Interessanter.

00:39:38: du bist jetzt in der Aufsiesin richtig reingestartet, gell?

00:39:40: Seit wann läuft die Sendung bei dir?

00:39:44: Oha... vier, fünf Wochen glaube ich jetzt.

00:39:51: Glaubt das letzte mal als ich im Podcast war, war ich so bei hundert, zwölfhundert, dreizehn.

00:39:55: Jetzt bin ich so beihundert, fünftzehn.

00:39:58: Also es geht stetig jetzt noch nach oben.

00:40:01: Also ich habe jetzt mein altes Aufsiesengewicht, so was ich gehalten hab.

00:40:05: Baseline habe ich jetzt geknackt auf jeden Fall

00:40:08: ja.

00:40:10: Also wirst du dann auch bald im hundertzwanziger Club ankommen?

00:40:13: Ich denke ja.

00:40:15: Max hat gesagt wir machen dieses Jahr die Hundertdreißig und ich habe gesagt nee digga das glaube ich nicht!

00:40:24: Das wäre unnöt... also das glaube Das ist so hundert, was fiegst du jetzt morgens?

00:40:29: Hundertdreifundzwanzig glaube ich.

00:40:32: Hundert-vierundzwanzig

00:40:35: so habe ich jetzt.

00:40:36: Also ich muss sagen deine Form habt ihr jetzt gefallen mit dem Moment richtig gut.

00:40:40: Ich denke auch so dass ich also das ist so mein Ziel dass sich in die Richtung kommen.

00:40:44: wir sind noch ungefähr gleich groß.

00:40:46: Es werden dann ja von Stand jetzt zu sieben acht bis neun Kilo und ich hab er jetzt noch fast ein Jahr

00:40:53: Ne?

00:40:55: Ja

00:40:56: Und das wird schon richtig gut ab den also wenn Max hat nur eine dreißig Kilo habt ihr irgendwas Spezialkarten in der Hinterhand, die ihr noch spielen wollt oder gibt es einen Plan?

00:41:06: Habt ihr irgendwas angepasst verändert weiter auf Trainingsebene pusht ihr als Essen jetzt noch härter.

00:41:11: Das war zum Beispiel bei Patrick Alimski so seit aber diesen russischen Coaches ist er jetzt auf einmal über sieben tausend um Platz perfekt und platz kompletter durch.

00:41:19: Also

00:41:20: Essen wird höher sein.

00:41:22: ich bin wir haben gestartet schon in the recovery mit meinem hab ich doch letztmal schon erzählt mit meinem Alltime High was ich je hatte also vorher Und wenn es nach oben angepasst wird, dann bin ich dort drüber.

00:41:36: Also das wird auf jeden Fall langfristig, macht ja auch Sinn bei mehr Muskulaturen.

00:41:41: PD-technisch ist ein bisschen mehr DATs und ein bisschen der Test.

00:41:51: Der Rest ist gleich.

00:41:53: Ich bin vom Training her minimal wieder umgestellt.

00:41:56: Ich hatte Pushpullbeine, Oberkörperbeine... Und ich bin jetzt gerade wieder auf ganz klassisch Push Pull Legs, Push Pulllegs mit A und B Variante.

00:42:07: Also es ist kein Riesenunterschied.

00:42:13: All right!

00:42:14: Wir bleiben auf jeden Fall gespannt.

00:42:16: Marvin Wies bei dir?

00:42:16: Bei dir ist jetzt auch gerade Offseason angefangen habe ich gesehen.

00:42:19: Du hast die perfekte Auslandslage dafür hast du gesagt.

00:42:23: Gibt's da irgendwas was du dir als Ziel gesetzt hast?

00:42:25: egal ob sie Zahlen sind...

00:42:27: ein

00:42:28: Look ist, willst du die Offsies maximal liegen gestalten?

00:42:31: Wann willst du wieder starten?

00:42:32: Habt ihr da eine klare Timeline mittlerweile mit einer Adi gesetzt.

00:42:36: Also es geht grundsätzlich darum einfach an den Schwächen zu arbeiten.

00:42:39: Fokus derzeit ist wirklich perfektes Training alles rausholen.

00:42:43: das ist so der Punkt.

00:42:44: Einfach mental wachsen ist um einen größter Fokus sag ich mal und dann einfach schauen wie's läuft.

00:42:51: Was machst Du dafür?

00:42:53: Also im Endeffekt, ich muss ganz ehrlich sagen Jona ist schon eine riesige Unterstützung was auf viele Bereiche angeht gerade Training.

00:43:00: Der hat mein Mindset was Training angeht sehr verändert.

00:43:03: also ich habe wirklich diese Bindung zum Logbuch und zu Gewichten überhaupt nicht mehr.

00:43:08: es ist mir wirklich scheißegal das heißt Scheißegal aber egaler und es ist einfach... Ich gehe anders ins Training Ein geiler Ansatz und es macht einfach auch Spaß, mit ihm zusammenzuarbeiten.

00:43:23: Mit Anadi sowieso das brauche ich nicht zu sagen Ja dann halt einfach wirklich selber an so verschiedenen Themen zu arbeiten sich halt weiterzubilden.

00:43:31: Ich lese viel mit Journaling angefangen Und ja das sind so Punkte

00:43:39: Und schreibst du deinen Training gar nicht mehr auf.

00:43:40: wenn du sagst ist dir komplett egal oder?

00:43:42: Doch

00:43:43: doch.

00:43:43: aber wenn halt jetzt beispielsweise dann quasi eine Rap weniger mal ist oder sowas.

00:43:48: Oder ich halt das Gewicht gleich, dass sie über ein paar Wochen... Dann hab' ich da jetzt keine Verbindung zu, sondern es geht mir einfach darum wie war denn der Satz selber?

00:43:57: Weil im Endeffekt dein Muskel weiß nicht ob du da jetzt gerade ne Maschine, ne Handel oder sonst was machst und wenn du ein Muskel weißt auch nicht, ob du letzte Woche fünf Raps oder sechs Raps gemacht hast.

00:44:07: Klar auf Dauer ist das immer noch ein guter Vergleichswert den wir auch mit reinbeziehen.

00:44:11: Wenn jetzt einfach nur Übung wirklich sehr lange stagniert aber Es ist halt viel wichtiger, wie es die Übung selber konnte ich wirklich all-out gehen in jedem Satz.

00:44:19: Das ist so ein Punkt.

00:44:20: Und es geht wirklich darum einfach standardisiert zu arbeiten und das ist so dieser Punkt, den ich jetzt habe.

00:44:28: Wie ist bei euch dran?

00:44:28: Schreibt ihr noch euer Training mit ins Heft oder gar nicht mehr?

00:44:32: Mein Training ist in meinem Kopf.

00:44:34: Echt?

00:44:35: Komplett immer!

00:44:38: Also du weißt genau, du hast jetzt im dritten Satz von der Übung vier so und so viele Raps geschafft jedes Mal.

00:44:43: Ja... Also ich trainiere halt auch schon sehr lange nach dem selben Plan und selber Studios immer, das ist halt immer selber.

00:44:52: Und wenn du das halt zehn Jahre machst und dann kennst ja jedes Gerät... Du gehst halt... Ich gehe es von zu den Geräten, ich weiß genau was letztes Woche gemacht habe.

00:45:01: Wie viel Gewicht wie viele Wiederholung... Das Gerät steht seit zwölf Jahren vor mir, ne?

00:45:06: Gefühlt!

00:45:07: Ich krieg vielleicht

00:45:08: einen schweren Arbeitssätzen nicht mal hin, überhaupt wer mit einem Satz mal die Wiederholungen zu sehen.

00:45:11: Dann musst du manchmal filmen weil ich mich so abschließt.

00:45:13: aber respekt dafür.

00:45:16: Jedes mal, ich verzähle mich auch jedes Mal.

00:45:18: Ich gucke dann auf das Video mit mir und es war eine weniger.

00:45:23: Ja... Das Ding ist aber auch, dass ich keine krasse Bindung zu Wiederholung habe.

00:45:32: Es muss ja sich hagenau alles gleich sein weil du kannst ja technisch einfach besser arbeiten.

00:45:38: Du kannst halt deinen Muskel besser ansteuern, daraus besser arbeiten Du kannst so viele Faktoren, die damit einspielen.

00:45:45: Da mach ich mich nicht verrückt bin deine Rap mehr weniger gleich.

00:45:49: also im Moment ist halt auch ganz viel dass sich in vielen Übungen einfach die ganze Zeit gleich bin.

00:45:54: und dann auf einmal habe ich eine Übung da hab' ich dann knackig in meinen Ost diesen PA also wo ich mir so denke ja mitnehmen geil aber mache jetzt irgendwie nix groß raus, ne?

00:46:05: Aber so ist er eigentlich auch gedacht.

00:46:06: also logbuch führen ist ja auch nicht dafür gedacht ... jede Wiederholung einzeln zu interpretieren, sondern halt um Trends zu erkennen.

00:46:14: Und so wie Marvin das jetzt macht... ... seit Neuestem genau das ist ja auch der Sinn dahinter.

00:46:18: also ich trage auch jedes Training in meiner App.

00:46:21: Wenn ich sehe, dass war jetzt eine Wiederholungen als letztes Mal bevor ich mich darüber aufregle denke ich vielleicht mal drüber nach okay habe ich vielleicht irgendeine Stunde weniger gepennt hab ich irgendwas anderes gehabt?

00:46:30: War irgendetwas und wenn ich nichts finde dann ist es auch nicht schlimm.

00:46:34: da mache ich am nächsten Training gerade eine mehr So what.

00:46:36: Also ich habe da noch nie irgendwie jetzt so eine krasse Zwangstörung in die Richtung gehabt, dass ich immer matchen muss oder erhöhen muss.

00:46:44: Aber trotzdem all dies für sinnvoll ist zu checken über lange sich finden

00:46:48: als bei Anfängern sage ich den immer bitte führt lockbuch und bitte versucht auch stärker zu werden um einfach diese Intensität weil wenn du dich versuchst immer zu steigern dann lernst natürlich auch ein gewisses maß an intensität.

00:47:02: das finde ich als anfänger sehr hilfreich und wichtig.

00:47:05: aber auf unserem level Wie ihr sagt, das ist zum Trend erkennen.

00:47:09: Und da kann man auch ruhig... Ich habe in der Recovery sechs Wochen oder so komplett ohne Logbuch trainiert einfach mal überall Kopf aus Technik verbessert.

00:47:19: Das sind so ganz wertvolle Sachen und auch auf dem Körper hören.

00:47:21: Weil wenn du das Logbuch mal weglässt und die Gewichte mehr oder weniger egal sind Dann lernst du ja nochmal ganz anders die Übungen zu fühlen.

00:47:28: Du merkst, die Übung war gar nicht so geil wie ich jemals dachte.

00:47:32: Ich gebe lieber auf eine andere.

00:47:35: Wenn du das Körpergefühl hast, ist es nur zum Trend erkennen finde ich.

00:47:40: Das Problem ist halt einfach auch man... Ich glaube niemand kann sich daraus nehmen, man fängt irgendwann an sich selber zu verarschen und das passiert immer irgendwann.

00:47:48: also dass du quasi Du weißt ganz genau im Kopf, ich hatte letztes mal neun Wiederholungen, ich will dieses Mal zehn schaffen.

00:47:54: Und wenn du bei der achten merkst, dass es schwerer wird dann wird die neunte Wiederholung schlechter als letzte neunte.

00:47:59: Du machst zwar die zehnte Aber overall war es jetzt nicht mehr stimmelos in dem Sinne.

00:48:06: Und das ist wirklich das, was auch Jona und ich quasi derzeit auch versuchen umzusetzen aus jeder Rap alles rauszuholen.

00:48:13: Wenn du halt dann eine mehr hast und irgendwann das Gewicht erholen kannst cool.

00:48:17: aber wenn nicht... Ist halt scheißegal!

00:48:19: Ich hab mein Stimmeloss gesetzt.

00:48:21: Das weiß man.

00:48:22: Ich mach den Scheiß jetzt schon seit zehn, elf Jahren.

00:48:26: Jetzt wirklich noch mal so gezielt diese Anweisung zu haben Scheiß einfach mal grundlegend aufs Gewicht.

00:48:32: Klar wollen wir stärker werden, das ist das Ziel.

00:48:34: aber grundsätzlich geht es einfach darum in einer gewissen Weise alles zu perfektionieren.

00:48:38: und das bedeutet halt nicht dass ich hingehe und jetzt jede Wiederholung mit fünf Minuten in einen negativen verbringen oder sowas darum das meine ich jetzt gar nicht sondern es geht wirklich um diese standardisierte dass sich halt nicht anfangen mich selber zu verarschen.

00:48:51: beispielsweise Letztens haben wir über Glutbridges an der Multie gesprochen oder generell so Hiptrust-Varianten.

00:48:57: Menschen fangen irgendwann an sich zu verarschen und lassen quasi diese Kontraktionsüberlastung, und sie lassen da halt ein paar Zentimeter weg.

00:49:05: Und das fängt irgendwann an mit du lässt einen Zentimeter weggen und erhöhe ist das Gericht, du lässt zwei Zentimetern weg... ...und die Übung ist sowieso am schwersten im obersten Punkt.

00:49:13: Du nimmst dann so viel von diesem Spielraum weg und fängst an dich zu veraschen!

00:49:17: Oder auch zum Beispiel bei der Brust.

00:49:19: Ja?

00:49:19: Das ist... oder auf Brust... Man merkt es aber nicht.

00:49:22: Ja, das schleicht

00:49:23: so ein über die wochen.

00:49:25: Wie war es genauso bei den Autodos Glutdrive?

00:49:27: Da war ich irgendwann bei dreihundert Kilo und da habe mich schon so angeguckt und dann hab' ich mir irgendwo nochmal so Das Video angeschaut von der Seite nach so okay Ich gehe mal wieder runter auf zweihundertzwanzig und arbeite mich wieder hoch.

00:49:38: jetzt bin ich wieder bei Zweihundertfünfzig angekommen aber mit einer deutlich besseren Technik und ist egal auf welchem Level.

00:49:45: Du warst einfach so diesen Drang besser zu werden, eine Wiederholung mehr zu schaffen.

00:49:48: Dass du dann irgendwann so blind wirst und man macht's manchmal sind entweder dass jemand von außen drüber guckt und dir sagt hey wie fährst du einen kleinen Reset?

00:49:55: oder du bist natürlich weit genug um das selbst zu erkennen was ich jetzt auch selbst erkannt habe.

00:50:00: aber ja das ist glaube ich normal irgendwo.

00:50:02: Das

00:50:03: sind auch so kleine Dinge.

00:50:05: Wenn du z.B.

00:50:06: einfach eine Schwachstelle hast, dann muss man da wirklich darauf achten wie so ist die Schwachställe da?

00:50:11: Es liegt halt grundsätzlich meistens an der Ansteuerung.

00:50:14: in

00:50:14: einer gewissen Weise und zum Beispiel bei mir ist auch die Problematik die Kontrolle über das Schulterblatt.

00:50:19: Das haben wir jetzt gut erlernt in den letzten Wochen.

00:50:22: Und wenn du dir z. B. ein Pulldown anschaust, z. b. einen Hammer-Pulldown und du guckst hier diese untersten Kontraktionen an also wirklich diese Depression des Schulter-Blattes Dann fängst du an dich selber zu verarschen ... und kommst gar nicht mehr komplett in die Kontraktion runter.

00:50:35: Und das sind halt so, an sich von außen sieht vielleicht das ganze Szenario perfekt aus... ... aber du fängst an dich halt zu verarschen mit so ein paar Zentimeter Kontraktionen... ...und Depressionen-Schwütterblattes!

00:50:45: Das sind Sachen da musst du dir als Trainingsanfänger erstmal gar keine Gedanken drum machen,... ...aber wenn du halt jahrelang Muskeln aufbaust und da halt immer noch eine Schwachstelle gleich bleibt,... ...muss du dich halt mit sowas beschäftigen.

00:50:56: Das ist so, ja macht halt echt Spaß derzeit.

00:51:00: Aber gleichzeitig einfach

00:51:01: auch.

00:51:02: Ich stelle die These auf einem gewissen Trainingsstand.

00:51:08: Wird es muskulär keinen Unterschied machen oder dein Fortschritt?

00:51:13: Kein Unterschied machen, ob du Trainingsbuch wirst oder nicht.

00:51:18: Wir wissen alle wie wir ins Versagen trainieren.

00:51:23: Das ist auch wirklich versagen.

00:51:24: egal, ob die Wiederholung eine mehr ein weniger ist das ist egal.

00:51:27: Es ist versagen... ...es ist einfach nur gut für den Kopf finde ich und diese Kontrolle ist da.

00:51:35: Ich werde über die Zeit ein bisschen stärker, das heißt Muskulatur muss auch irgendwie drauf kommen,

00:51:39: d.h.,

00:51:40: es läuft schon mal ganz gut.

00:51:42: Und dann nach ein paar Monaten kannst du das Lockbuch wieder weglassen und kannst dich nur auf die Technik wieder fokussieren.

00:51:47: oder du kannst doch einfach immer oder einen Jahr lang ohne Lockbuch trainieren und ich denke, du wirst den gleichen muskulären Fortschritt machen.

00:51:56: Safe, es sind einfach nur Daten die wir haben wie Tim schon gesagt hat.

00:51:58: Einfach Daten die von außen betrachten können.

00:52:01: wenn du halt negativ trennt hast beispielsweise jetzt bei Brust oftmals ist das so bei Push Bewegungen da stagnierst du vielleicht einfach einen langen Zeitraum dass man einfach schauen kann okay was könnte man jetzt optimieren?

00:52:12: oder auch zum Beispiel in einem Diät-Szenario Wenn Du halt anfängst dass seine Kraft komplett einbricht oder sowas.

00:52:18: Das sind ja so Sachen, dann siehst du schwarz auch weiß okay das ist wirklich einen Trend und es ist jetzt nicht nur mein Ego was gebrochener von einer Session.

00:52:28: Also deswegen halte ich halt auch so ein Reset immer für sinnvoll.

00:52:31: Und je fortgeschrittener Du bist, sind wir ehrlich, trainierst du ein Jahr länger, du schaffst es immer mit Lineargewichten noch mehr Zerstörung anzuwichten.

00:52:39: Dass halt ein Anfänger gar nicht in der Lage ist also... Ich bin mir sicher jeder der hier sitzt in der Runde Mit einem Satz könnten wir uns so aus dem Leben zimmern.

00:52:49: Das würde jemand mit zwei, drei Jahren weniger Erfahrungen nicht mal ansatzweise schaffen weil die... Also diese Erfahrung fehlt einfach.

00:52:56: das kommt halt auch mit der Zeit.

00:52:57: Deswegen darf man sich ja gar nicht so oft als Gewicht fokussieren.

00:53:01: meiner Meinung nach

00:53:03: Ich habe das bei der Squad Press von Cybex.

00:53:06: ich war da früher bei zwölf Platten und ich war wirklich geisteskrankstark also wirklich standardisiert mit wirklich zwei Sekunden Pause in beiden Umkehrpunkten Und ich bin da jetzt bei... ...hundertvierzig pro Seite oder so, sechs, sieben Platten.

00:53:22: Weil ich halt einfach.

00:53:25: erstens klar das Programming wurde ein bisschen umgestellt und ich habe jetzt beispielsweise auch vorher noch Bulgarian Split Squats die sowieso die Quarzen ein bisschen frittieren aber halt einfach weil es noch sauberer ist und ich mit jeder Rap eben noch einen höheren Stimme setzen kann.

00:53:38: Das ist halt so positiv, weil mein Z&S nicht komplett zerstört wird von dem Gewicht alleine.

00:53:43: Weil das vergessen halt auch viele.

00:53:44: Wenn du es schaffst, mit weniger Gewichten den gleichen Stimulus zu setzen bei so Übungen wie Beinpresse, Hebevarianten oder sowas... Das ist halt voll geil!

00:53:54: Weil dann ist im Endeffekt nicht dein ZNS irgendwo der limitierende Faktor sondern wirklich der Muskel selber und nicht weil du da gerade fünfhundert Kilo gefühlt auf der Beinpreise bewegst und deinen Blutdruck keine Spitze von Gefühl zweihundert zu hundert hat oder so.

00:54:09: Moritz, wie machst Du

00:54:10: das?

00:54:11: Ich musste jetzt ein bisschen zurück rudern wegen meiner Knieprobleme.

00:54:15: Es war cool für Instagram, ich habe ja als fünfte Übung irgendwie DIY drei Sätze auf mit sieben Platten pro Seite gemacht und ich wollte es eigentlich mal als erste Übung machen.

00:54:24: aber dann werde ich wahrscheinlich nie wieder dieses Jahr Beine trainieren können und denke ich hätte ich neu gemacht.

00:54:29: Danach war meine Knie komplette Marsch.

00:54:31: also ich konnte dann irgendwie vier Wochen keine Beine treinen obwohl die Ausführung echt gut aussah.

00:54:34: an dem Video ... Dorf für sechstehante Instagram-Likes.

00:54:38: tatsächlich nicht ganz

00:54:39: gelohnt, der Satz.

00:54:41: Aber... Ja, deswegen bin ich da jetzt zurückgebrochen.

00:54:44: Ich renne die Beine jetzt wie Nick Walker vor allem kurz also so kontrolliert und ich muss dir sagen aber wenn du dich dadurch auch mehr Wutduch spitzt bei meinem Satz einfach so unfassbar lange dauert.

00:54:53: Also ich mache die Negative wirklich so kontrollierter dass mein Satz teilweise drei Minuten dauert Und dann auch High Rap Alter da hab' ich noch mehr Wudduk spitzten als wenn ich jetzt einmal mal durchballer.

00:55:00: zehn Wiederholungen mit dem doppelten Gewicht.

00:55:06: Ich mach das ja schon immer so relativ langsam beim Beintraining, aber für mich ist es viel angenehmer.

00:55:10: Es heißt auch nicht... Man sagt immer so oft, wenn ihr die Knie wehtun dann ist deine Ausführung schlecht.

00:55:17: Das kann sein, aber meistens auf hohem Niveau ist es oftmals einfach Bullshit.

00:55:23: Weil wenn man jahrelang so viel Gewicht bewegt Die Muskulatur passt sich an.

00:55:27: Aber unsere Gelenke Knorpel und gerade die Seen Wir wissen, die adaptieren nicht so gut wie Muskeln.

00:55:34: Die sind dafür einfach nicht gemacht und dass man sich da permanent eine kleine Entzündung vorschiebt.

00:55:42: Also quasi das ist immer mehr als immer mehr.

00:55:46: Irgendwann tut es halt einfach so wie einfach weil da so eine Last drauf ist selbst wenn die Ausführung perfekt ist.

00:55:52: So wird's bei Moritz ja sein.

00:55:53: Moritz trainiert wirklich sehr schön und sauber aber irgendwann...

00:55:59: Es sind halt auch

00:55:59: höhere.

00:56:01: Es sind halt Mobilitätsprobleme, gerade bei Moritz die halt dann einfach sage ich mal auf lange Zeit... Die werden übersehen.

00:56:08: Die werden nicht wahrgenommen ignoriert und dann wird halt immer wieder auch vermeintlich perfekte Ausführung.

00:56:14: Wird das Gelenk halt einfach falsch belastet?

00:56:16: Das ist halt einfach die Hüfte, die dann einfach wenn du zum Beispiel mal die letztens hast du doch Plains in der Story drinne, die du machen solltest von Janik.

00:56:24: Wenn du dir ja mal anschaust!

00:56:26: Ja, Hiplands.

00:56:26: Deine Hüftmobilität ist halt wirklich wie von einem Rentner und das ist halt kein Wunder, dass dann im Endeffekt deine Knie komplett überlastet sind in der Moment.

00:56:35: Ja, als ich sich Janik ins Coaching kam, sagte er auch nicht wundert, dass du noch keine Knieprobleme hast.

00:56:41: Aber da habe ich sie ja irgendwann bekommen.

00:56:44: aber nun mal aufs Thema zurückzukommen.

00:56:45: Ich fehl mal jeden Satz ab und schicke ihn immer Janik durch Und der geht mir dann immer Feedback, okay jetzt musst du mal ein Reset machen.

00:56:51: Jetzt musst du das erst machen und darauf mehr achten.

00:56:54: Das heißt hier bist du auch komplett out gesourced und kann mich einfach nur aufs Training konzentrieren.

00:56:57: Zum Beispiel bei der TV sage ich auch jedes Mal ey schreiht nix auf.

00:57:00: Du sagst mir wie viele Wiederholungen gezählt haben in den beiden Sätzen.

00:57:02: Dann schraube ich es mir danach erst auf dass ich das einfach komplett aus meinem Kopf raus habe.

00:57:06: Ist eine ganz coole Sache und ich arbeite ja auch gerne gar nicht zusammen.

00:57:08: Da hat eigentlich immer irgendwas zu meckern was gut ist weil ich auch irgendwo dann besser werden kann Neun, neunzig Prozent einfach so absehen würden.

00:57:16: Also schleichen sich gar keine Fehler ein und das habe ich ja auch so ein bisschen zuerst.

00:57:19: Das ist eine coole Sache.

00:57:21: Kostet zwar auch gut Geld aber ich denke müssen diese aufsießen alles raus wollen.

00:57:24: jetzt der erste Profisaison von daher haut das schon hin.

00:57:30: Okay übrigens eine Sache muss mir noch erklären Marvin.

00:57:32: dein ganzes Training trainierst du im Pullover dann machst Du Beinstrecker.

00:57:35: Deine ganze Oberkörper-Training ist in Pullover.

00:57:37: Dann musst Du Beinstrecker und dann siehst Du Tanktop an.

00:57:39: also da ziehst Du ein Pullover aus

00:57:41: Ich hab kein Bein Strecker!

00:57:43: oder beim Beuger irgendwie sowas, wo du dann saßst.

00:57:47: Ja

00:57:48: das nennt sich Body Dismorphia, dass quasi das ganze Training ich in Pump Cover an habe und dann meistens zur letzten Übung ziehe ich mich dann quasi aus und ich hab am Backhams habe ich quasi.

00:58:00: die letzte Übung ist eine Hi-Row und danach kommt sitzen Beuger und ADL und dann ziehe Ich mich bei der Hi-row aus weil dann habe ich den höchsten Pump Denkt auf.

00:58:13: Deswegen.

00:58:14: So, verstehe.

00:58:15: Weil ich dachte so, dass es da keinen Sinn gibt.

00:58:17: Wieso zieht er jetzt beim Bäuger seinen Tank oder seine Pumpcover aus?

00:58:20: Aber gut...

00:58:21: Nee,

00:58:21: war für

00:58:22: die Übung davor!

00:58:24: Ich habe übrigens auch ein These und wenn man zu lange natural ist dreht man auch irgendwann durch.

00:58:28: Ich hab neulich bei uns im Invictus Kai Gedan gesehen Und ich dachte der filmt sich ganz zeitgell aber er redet wirklich so laut in den Sätzen mit sich selbst.

00:58:39: Ich dachte

00:58:39: was hat das jetzt los?

00:58:40: Hat er jetzt mit mir geredet?

00:58:42: Auf einmal sagt er so mitten im Satz, was habe ich mir jetzt hier eingebrockt?

00:58:48: Sagt der einfach so und ich denke sowas.

00:58:52: Ist das zum Evo auch immer so oder?

00:58:57: Ja klar.

00:58:57: also Kai ist mega lieb wirklich mega lieber Kerl aber er bringt schon sehr lustig... Also er schreit doch mal übelst durchs Gym wenn er an der Beinpresse ist Der berühlt das ganze Ding zusammen.

00:59:10: Letztens hat er auch einfach danach einen Heulkampf gehabt, da hatte ich einfach daneben gesetzt und einfach einen Heulkampf gehabt so... Also er ist mega lieber Mensch aber er bringt schon sehr fragwürdige Dinge.

00:59:22: Meinst du weil er auf so einem hohen Level natural ist es einfach alles so überoptimiert ist dass er sich dann so da reinsteigert?

00:59:30: oder woran liegt das?

00:59:34: Das hat nichts mit dem Sport zu tun sondern einfach mit die E-Mails Personen, mit mentalem Ding.

00:59:40: also ist halt wahrscheinlich einfach seine Art, die Dinge zu sehen und ob das gesund ist.

00:59:47: Das beurteilen wir jetzt mal besten nicht aber...

00:59:52: Weil ich könnte mir vorstellen dadurch dass du alles optimierst.

00:59:55: wenn dann was nicht nach Plan läuft weil du so haargenau auf alles achten musst weil du halt nicht hinzuwärts dich in Progress bei warst es nicht da einfach noch mehr rein steigern kannst gerade Wenn Du halt nicht nur das Enhänzchen machst und weißt ey egal was ich mache ich jetzt sowieso ein Stimmel aus dem Wachs ist so.

01:00:07: Aber

01:00:08: guck Dir mal jetzt andere an zum Beispiel so Daniel oder so ein Sepp Auch Patrick Deutsch damals, die sind total entspannt.

01:00:15: Okay

01:00:17: ist das schon individuell verschieden?

01:00:23: In Italien treffen Lars Ludwig und Fabian Böckner aufeinander.

01:00:27: Wer von beiden gewinnt?

01:00:28: Marvin?

01:00:33: Ich würde sagen er stand jetzt wenn ich mir so beide anschaue Fabian weil er einfach mehr balanced ist.

01:00:39: Also er konnte die Beine jetzt gut verbessern.

01:00:41: Er hat den Brust auch noch mal gut verbessert Und Linientechnik ist er auch besser aufgestellt als Lars.

01:00:51: Ja Lars wird ihn halt er wird sehr, sehr breit neben ihm ausnehmen.

01:00:55: Weil der hat seinen Wörter mit auf voll macht.

01:00:56: Der würde ihn definitiv schmal aussehen lassen.

01:00:59: Definitiv Aber Fabian kann das glaube ich gut kompensieren.

01:01:03: Das ist eine runde Muskulatur.

01:01:05: Also eigentlich ist es für mich ein No-Brain, dass er das holt.

01:01:12: Sorry was sagen die anderen drei?

01:01:15: Ich war gerade nicht da.

01:01:15: worum geht's?

01:01:17: Was wäre gewinnt in Italien?

01:01:18: Fabian Böttner oder Lars Ludwig?

01:01:20: Ich hab kein Bühnenbild von Fabian eigentlich gesagt im Kopf.

01:01:23: Ich weiß wie Lars letztes Jahr auf der Bühne aussah, aber haben wir von Fabián irgendwie in letzter Zeit was gesehen?

01:01:30: oder generell seit er ja anders?

01:01:33: Der ist ja bei uns im Entwicklius und ich seh ihn täglich.

01:01:35: Er sieht schon super aus!

01:01:35: Und dann postet er auch jemals die Updates.

01:01:37: das auf jeden Fall... Aber er war glaube ich zuletzt nett hier auf der bühne wenn mich nicht alles täuscht.

01:01:43: Ja genau.

01:01:45: Also ich denke mal du kannst gleich an die

01:01:47: Bühnbilder...

01:01:48: Du siehst ihn neben Eiham, also der hat einen Posing wieder in den Eihamen rausgehauen.

01:01:52: da kann man das ganz gut vergleichen.

01:01:55: Ich glaube auch dass Fabian das gegen Lars gewinnt aus dem Punkten die Marven schon gerade gesagt hat.

01:02:05: aber ich glaube nicht dass es...ich weiß nicht ob Marven jetzt meint dass er dadurch marschiert und die Kart holt weil das finde ich hat man in der Classic auf dem Pro Qualifier ist das Niveau so krank dass da auf einmal wer auftaucht, der ja noch mal besser aussieht kann auf jeden Fall sein.

01:02:25: Aber ich denke das er sehr weit oben damit spielt bzw beides werden beide gut.

01:02:32: Mit no-brainer meine ich jetzt das Duell mit Lars wenn sie jetzt so wie alles ist und alles perfekt wird eins gegen eins Fangen die sich an zu treten auf der Bühne.

01:02:44: Wie du schon gesagt hast, du weißt nie wer kommt und wenn man eine Sache gelernt hat ist, kannst du das Judging sowieso nicht vorher sagen.

01:02:51: Die können an dem Tag, können die deinen linken Nippel einfach hässlich finden?

01:02:54: Und dann wirst du das Ding nicht gewinnen!

01:02:57: Also ich glaube wir sind uns auch wahrscheinlich alle einig dass Fabian eher den Classic Look bringt und noch wahrscheinlich der schönerer Athletes von der Linie.

01:03:05: aber was man auch nicht vergessen darf finde ich Der Lars ist schon ganz schöner Koffer und er ist auch echt groß und bringt echt viel Fleisch mit.

01:03:14: Und wenn er noch mal ein bisschen Verbesserung muskulär erzählt hat seit letztem Jahr, wovon ich ausgehe und der richtig piep kommt dann das ist schon eine Erscheinung.

01:03:22: Wir wissen selbst heutzutage dass es eben nicht immer darum geht wer bringt den Classic Look diesen White Taper mit sage ich mal eher dominanten Oberkörper und hat eine schöne Linie und sieht der Classic aus sondern oft ist es halt auch ein harte Game, ein Blutgame und deswegen würde ich den Lars nicht unterschätzen.

01:03:40: was das angeht

01:03:43: Wenn beide auf hundert Prozent kommen, kann einer die Schlagentipp.

01:03:47: Von den beiden?

01:03:50: Wenn einer von dem Profi wird und dann offenbar die Woche danach macht hat einer eine Chance gegen dich von den Beiden.

01:03:56: Ich habe sicher keine Chance.

01:03:58: Sonst

01:03:59: darfst du dich nicht hören, Junge!

01:04:02: Wenn Sie eine Pro-Card gewinnen, haben sie das Potenzial auch da oben mitzuspielen... ...und ich bin ja auch gerade erst frischer Profi, also jetzt sagen Sie wieder eine Chancen los.

01:04:12: Das würde ich mir nicht anmaßen Und ich weiß ja selbst nicht, wie ich auf der Probleme ausziehe.

01:04:17: Deswegen will ich hier keine großen Töne spucken.

01:04:20: Ich sage nicht dass die mich schlagen aber ich sage nicht das sie absolut Chancen los sind.

01:04:23: Okay dann müssten die aber auch das Potential haben zum Olympia zu kommen?

01:04:26: Das ist ja schon irgendwo das Ziel.

01:04:29: also

01:04:31: Durchmarsch.

01:04:32: Ja ich meine ein Ziel dieses Jahr ist sich irgendwann für den Olympian zu qualifizieren.

01:04:35: Punkte zusammen und die, die schlagen können.

01:04:39: Man macht den Lungen nicht so Druck!

01:04:42: Ich glaube Tim ist ja entspanntest du überhaupt?

01:04:45: Der hat letztens schon in der Story das Interessdruck gemacht.

01:04:47: Echt?

01:04:48: Sonst habe ich damit auf Tim, wenn dich das stresst.

01:04:51: Wir sind hier in dem Podcast.

01:04:52: es soll auch interessant sein also das bringt ja gar nix.

01:04:54: Was ich mich bezogen an meiner Story ist dass sich generell eher Druck empfinde... Also nicht wenn Leute sagen gewinnst du oder wie sieht's aus oder was hast du für Ziele sondern Tatsächlich merkt es mir eher Druck, wenn Leute zu mir kommen und sagen, das wird richtig krass.

01:05:09: Und ich seh dich da und da!

01:05:10: Und so kennt ihr das?

01:05:11: Wenn die Leute, die vielleicht auch nicht so richtig im Game drin sind oder viele Vergleiche haben sondern verfolgen halt und dich einfach toll finden und sich dann in den Himmel loben... ...oder einfach Komplimente machen.

01:05:24: Das macht mir tatsächlich mehr Druck als wenn mich jemand nach meinen Zielen fragt.

01:05:27: Ja, ich bekomme das so und vorhin ein Komplimente oder du wirst das Ding holen.

01:05:37: Du wirst es rasieren und überhaupt... Das mag ich nicht so was das ermögelt.

01:05:42: Aber erzähl'n Fabi zum Beispiel die Pro-Kathol im Leben, der steht.

01:05:45: Der wird auf jeden Fall gut aussehen wie Tim gesagt hat.

01:05:47: Also er wird neben Tim geil aussehen, man hat auch gesehen wie in dem Eiham aussieht.

01:05:51: Das Geile ist halt erst sehr rund, Tim ist sehr rund.

01:05:54: Deswegen wäre ein sehr lustiger Vergleich auf jeden fall.

01:05:57: Ich stand

01:05:59: letztes Jahr eben Mai stand ich auch mal neben Ai haben, aber nicht auf der Bühne sondern auf dem Rave.

01:06:06: Da war ich ja noch deutlich weniger und da sah es eigentlich schon ganz gut aus!

01:06:12: Ich find's auch crazy was mit deinen Beinen passiert ist, Timmer?

01:06:15: Die waren ja vorher schon gut, aber die sind jetzt komplett explodiert.

01:06:18: Ich auch vor allem, dass sie stark priorisieren wollten und das auch getan haben... Wir gehen immer weiter runter mit dem Volumen und mit der Frequenz.

01:06:26: Und wir wachsen immer weiter, das ist kranklich.

01:06:28: Weißt du noch dieser Shot wo wir zusammen diese von Ladsberg gezogen haben im Posingraum?

01:06:34: Im Evo, ja,

01:06:35: vergleichen wir deine Beine damit.

01:06:38: Ja es ist wie bei den meisten Leuten halt in die starken Muskelgruppen ab einem gewissen Niveau fast nicht mehr aufzuhalten.

01:06:45: Die wachsen egal was zu machen.

01:06:49: Aber Moritz, du stellst mir mal

01:06:51: die Frage!

01:06:52: Was

01:06:52: denn?!

01:06:53: dass deine Beine auf sich wieder verdoppelt haben zur Saison davor gefühlt, deine Kurz.

01:06:57: Ja aber wir haben es tatsächlich jetzt wirklich geschafft das wir durch die Umstellung und vor allem Beschritte und Depriorisierung jetzt wirklich das echt Balancing bekommen haben.

01:07:06: also jetzt gerade wenn du mich quasi anschaust ist nicht mehr so dass du

01:07:09: nur meine Beine siehst.

01:07:11: Das ist echt cool!

01:07:12: Es hat mit der Prep echt gut getan quasi zum Ende hin.

01:07:16: Was wolltest Du fragen?

01:07:18: was sagst Du denn?

01:07:19: wer las gegen Fabian?

01:07:22: Wenn Fabian gewinnt, denkst du er könnte Tim Schwaden.

01:07:25: Ich finde Fabian echt brutal!

01:07:27: Also ich sehe ihn ja immer im Gym.

01:07:29: Der hat schon echt komplett... Man muss halt seinen Kopf bis zum Ende behalten.

01:07:34: Letztmal hatte er ja große Probleme gehabt, deswegen hat er die Prep abgebrochen und haben wir alle erlebt.

01:07:40: Und ich bin mir halt immer nicht so sicher wenn man das Problem oder die Ursache da nicht behoben hat sondern einfach es dachte eigentlich verschiebt das Ganze ob's beim nächsten mal nicht wieder auftritt.

01:07:48: Und jetzt natürlich so die heiße Phase Er muss halt erstmal auf die Bühne bringen.

01:07:53: Und davor kann man halt wenig sagen, aber ich denke Fabian hat auf jeden Fall das Potenzial von der Struktur her nicht das breite Schüsselbein, aber sonst würde ich ganz nach oben zu kommen, gerade in dem Alter wenn er auch wirklich die Leuchte leuchtet.

01:08:05: Sehst du

01:08:05: dieses Jahr?

01:08:06: Wenn alles läuft, dann siehst Du eben neben Cross.

01:08:10: Das ist wirklich schwierig zu sagen

01:08:13: Hast Du immer Live-Nehmen?

01:08:14: Ah ja, haben gesehen oder so?

01:08:16: Daneben nicht, aber Ich habe mir neugierig ein bisschen mit ihm posing gemacht Genau, ein bisschen Problem mit Posing-Ausdauer und so was.

01:08:22: Mit einem sehr schnellen Bauch rein und so etwas habe ich mir ein bisschen geschnackt weil er auch zu sehr anspannt ist.

01:08:27: Aber ja schon wirklich komplett!

01:08:29: Und gerade diese Arme sind natürlich auch noch mal einen Blickfang das natürlich auch irgendwie schon klassik ist, so fette Arme oder?

01:08:34: Das ist doch so richtig... Ist ja schon Hingucker irgendwie finde ich.

01:08:38: Das ist so ein bisschen Arnold Like aber

01:08:42: das bringt einfach schon was in dem Lohn im Befangen hast.

01:08:46: Ja, und Arme wiegen hier auch nix.

01:08:49: Das heißt du kannst richtig vette Arme haben und hast überhaupt kein Problem mit dem Weight Cap.

01:08:52: Anders als wenn du jetzt irgendwie die Beine krass extrem gute Beine hast.

01:08:58: Ich bin von Fabian echt überzeugt aber ich finde Tim auch super.

01:09:00: für den Tim sagt das wird auf jeden Fall knapp zwischen den beiden.

01:09:03: Ich müsste es wirklich nicht immer anders sehen schwierig zu sagen aber ich denke Tim wird ziemlich deutlich geschlagen werden.

01:09:10: Ich

01:09:12: glaube aber auch wenn wirklich piel kommt und das

01:09:16: Paket

01:09:17: die Fülle jetzt gut halten kann.

01:09:20: Und wirklich viel kommt, dass Fabian vielleicht noch eine Saison braucht.

01:09:26: Man muss ja aber auch sagen ich weiß noch wir saßen da nach eurem Meilern-Wettkampf im Jahr zwei Tausend vierundzwanzig bei McDonalds und der Tim so erzählt was er bis dahin gemacht hat.

01:09:35: Das war ja quasi natural.

01:09:38: Also ich weiß was Fabi macht und ich weiß, dass Tim auch schon nicht im Brotteil davon noch macht.

01:09:46: Ich wollte sagen, das hat sich nicht viel geändert.

01:09:48: Also ich glaube die Leute würden es nicht glauben!

01:09:52: Also ich denke Tim macht erst mal auf der Ebene noch viel weniger.

01:09:55: aber die Sache ist wenn er mehr macht würde er ja nicht mehr in die Klassik passen.

01:09:58: Das ist ja auch das Ding.

01:10:01: Wenn Tim das machen würde was andere machen würde dann wird er wahrscheinlich jetzt schon zehn Kilogramm Muskeln haben mindestens.

01:10:08: Fühlst du das nicht gerne Abend?

01:10:11: Also manchmal denke ich mir schon was würde passieren wenn man einfach aus Gas dritt.

01:10:17: natürlich.

01:10:18: Man sieht da jetzt die Situation.

01:10:20: Ich habe vor sieben Monaten die Procar Gold und stehe schon fünf Wochen vom Wettkampf in den Zinkülle über dem Limit.

01:10:29: Es war schon in Ordnung, dass wir wieder so entspannt gefahren sind.

01:10:34: aber was die Zukunft bringt weil ja auch oft zur Anspielung kommen von wegen Open und so.

01:10:39: ich sage niemals nie und je nachdem wie es die Klassik weiterentwickelt Karten, die ich ausspielen kann.

01:10:48: Wenn ich den Weg gehen sollte sagen wir es mal so.

01:10:51: Auf mehr muss man hier ähnlich angehen weil die Leute werden es eh nicht glauben deswegen brauchen wir da gar nichts.

01:10:56: Aber eine Frage Ich habe mir jetzt noch einmal so die Bilder von Dennis James angeschaut.

01:11:02: Habt ihr es

01:11:02: geschafft den Glut?

01:11:03: Die Hams und die Adduktoren von hinten zu verbessern?

01:11:08: Ja

01:11:09: Vor allem Glut Da ist extrem viel passiert.

01:11:13: Hamstring und Adduktor kann ich natürlich auch durchs Posing noch ein bisschen besser rausstellen Weil an sich sind meine Hams nicht scheiße, weil wenn man von der Seite und so schaut geht es eigentlich.

01:11:25: Aber in dem Backshot sieht das immer relativ schmal aus.

01:11:29: Deswegen ist vielleicht auch noch einfach eine Frage der Hüftstellung.

01:11:32: Und ja aber ich denke schon dass es generell mein Backshot gut verbessern konnte, weil wir haben auch wirklich darauf Fokus gelegt also generell Pull-Movements So ein bisschen mehr Dichte noch im Rücken.

01:11:42: Ich würde mal sagen mein Lattansatz oder Generellatismus ist bei mir schon relativ niedrig aber so ein bisschen mehr in der Mitte noch an Fleisch, Glut.

01:11:51: Es ist alles ziemlich gut gekommen jetzt und ja man wird es auch auf der Bühne sehen ich werde nicht zu viel hier den Himmel

01:11:59: doben.".

01:12:00: Und das hat das Posing was halt auch viele vergessen.

01:12:02: Tim ist halt einer der besten Poser in Deutschland und das vergessen immer wieder Leute.

01:12:06: wenn du halt besser posen kannst auf der Büner kannst du selbst atleten schlagen die besser an sich von der Physik in dem Moment sind oder sage ich mal einfach mehr balanced sind davon nicht vergessen

01:12:18: Wenn du sagst, man darf es nicht vergessen.

01:12:19: Ich würde gar nicht sagen, dass das nur das Posing ist.

01:12:22: Es ist vor allem die Aura und die Ausstrahlung, die man grundsätzlich mit auf die Bühne bringt.

01:12:26: Aber das ist halt auch... Posing kann jeder trainieren, kann jeder üben, kann sich ein Coach vernehmen aber ich kenne jetzt ehrlich gesagt keinen Aura-Coach.

01:12:35: Also gibt's bestimmt auch mittlerweile weil es gibt per Zitag Coaches für alles.

01:12:39: Aber ihr wisst was ich meine?

01:12:40: Ist einfach ein Gefühl, was du erzeugen kannst wenn du die Büne betrittest oder eben nicht.

01:12:50: Ich würde jetzt einfach mal behaupten, dass ich so ein bisschen etwas davon mit auf die Bühne bringen.

01:12:54: Ich werde es nicht überheblich kriegen oder so aber das ist zumindest immer mein Ziel, wenn ich auf die bühne komme, dass man dann irgendwas dabei spürt und das ist glaube ich auch einen Punkt.

01:13:05: also zumindest war das auch das Feedback vom Head Judge Das

01:13:10: war auch das Feedback von meinen Eltern tatsächlich.

01:13:12: Noch besser, noch besser!

01:13:15: Was waren

01:13:15: deine

01:13:16: Älter?

01:13:16: Es war im Jahr bei der Dennis Wolffa in dem Regional.

01:13:21: Da haben wir uns auch kennengelernt.

01:13:22: Da warst du mit Lukas oder mit Tim?

01:13:29: Okay da war ich aber noch ein Blutig-Anfänger.

01:13:31: Das war mein erster NPC-Weltkampf.

01:13:33: Er hat eine Ausstrahlung gehabt.

01:13:35: Da sind alle drei gesehen und Dennis auch.

01:13:40: Und da waren sich noch damals, also meine Eltern damals die haben dann auch wirklich gesagt dass du wirklich einer dieser wenigen Athleten warst als sie auf die Bühne gekommen sind.

01:13:48: Da hast du halt es einfach gemerkt und das kann man sich nicht erkaufen.

01:13:52: Meine Mutter ist auch wirklich sehr in dem Game drinnen.

01:13:56: Die meckert auch wirklich mal an allen rum, wenn sie da auf die Bühne kommen und nicht posen können.

01:14:00: Also die beschwert sich gefühlt nur neunzig Prozent der Athlete und fackt sich dann übel ab.

01:14:04: aber bei dir meinte sie deine Kür war halt einfach die beste an dem Tag und das hat er mit deiner Ausstattung ist geil war und es hat zwei tausend dreiundzwanzig.

01:14:11: Krass!

01:14:12: Das haben wir gar nicht so bewusst.

01:14:14: Ah ja?

01:14:14: Wenn deine Mom da so drin ist, dann würde ich sagen connectet ihr immer mit AJ und die nächste Life-Moderation gibt's mit Deiner Mutter und AJ zusammen.

01:14:23: Die beleidigt dann die ganzen Leute.

01:14:26: Ibt euer Posing!

01:14:27: Er so Tremendous, looking at this und diese volle Schmutz einfach in gar nix.

01:14:36: Was heißt eigentlich das wo du es gerade gesagt hast?

01:14:38: Es sieht doch auch so Aura am Jugendwort Kontext.

01:14:41: was heißt das?

01:14:42: Das lese ich immer auf Instagram.

01:14:43: Plus Aura und Minus Aura kann ich dir erklären.

01:14:46: Ich habe eine Schwester jetzt sechzehn.

01:14:50: Also im Prinzip wenn du so Ja, wenn du dich irgendwie sehr unangenehm oder um weiteres Wort reinzuwerfen cringe verhältst und das in der Anwesenheit von anderen erzeugt es halt eventuell eine Minusaura die und gibt dann auch alle deinen Leute mit denen du unterwegs bist und ist dann quasi so wie fremdscharm.

01:15:09: So ein bisschen...

01:15:10: Und plus Aura einfach cool sein?

01:15:12: Genau!

01:15:12: Plus Aura ist wenn du einfach so einen coolen Move machst, eine krass Laktion, da kannst du so eine Plus-Aura erzeugen um dich rum und dann isst man gerne mit dir unterwegs.

01:15:19: Wenn du eher eine Minasaura ausstrahlt, in dem Moment würde man sie ja von dir fernhalten.

01:15:23: Also deine Hitplanes in der Story, zum Beispiel war ein Minus auch am Hochhütz.

01:15:29: Hey ich poste dich heute wieder an meine Story.

01:15:31: mal gucken was du diesmal sagst.

01:15:34: Ich hab die jetzt auch als Priming drinne?

01:15:37: Das sah

01:15:37: auch geil aus wie ich das erste Mal gemacht habe.

01:15:39: Ich muss mich dabei festhalten und es gibt mich um.

01:15:41: Ja safe ich auch, das geht uns gar nicht!

01:15:43: Also auf dem Weltkampf ist schon wichtig dass man auf jeden Fall Plusauer hat wenn wir noch auf die Bühne kommen.

01:15:48: Das macht schon viel aus.

01:15:50: Auch dieses Selbstbewusste, wenn du siehst das Athleten einfach an, wenn Sie totale Selbstzweifel haben und du musst in einer gewissen Weise auch ein bisschen Schauspielern können?

01:16:00: Ja aber man sieht es halt auch bei Tim zum Thema Schauspieler.

01:16:05: Versuch nicht was zu sein, was du nicht bist.

01:16:06: also jetzt beim Bundesheim weil wir sind uns alle eigentlich.

01:16:09: der sah so unfassbar brutal aus aber er hat nicht diese Brutalität mit ausgestrahlt als auf die Bühne ist Hat wieder halt versucht, dieses Graziele so ein bisschen hinzukriegen und hat sich gedreht.

01:16:20: Und ich weiß nicht... Ich finde wenn ich eher werde rauskommen wie Markus Rühneid of Champions und einfach zeigen würde hier bin ich guckt euch diese scheiß Paket an Bäm!

01:16:29: Und direkt ne most muscular raushauen.

01:16:31: Deswegen dieses Schauspieler geht meistens nach hinten los.

01:16:35: So ihr müsst schon der sein der ihr seid aber halt mit erhobener Brust stolz und zu zeigen was man hat aber halt nicht jemand anderes sein.

01:16:42: das funktioniert nicht Das merkt jeder.

01:16:46: Ja, das sehe ich auch so.

01:16:47: Das würde ich wirklich gut tun.

01:16:48: Einfach fünf Mosmasvieler machen und ein bisschen Gitarre zwischendurch spielen reicht schon.

01:16:51: Würde wir jetzt alle vier brutaler kommen?

01:16:53: Hundert Prozent!

01:16:55: Okay, das brauche ich auf jeden Fall bei meinen Athleten.

01:16:58: ein plus und minus Aura dann halten die mich für cool.

01:17:03: Wenn du das sagst ist es schon wieder minus Aure.

01:17:08: Also wenn du jetzt das Wort Plus und Minus Aure benutzt, ist es minus Aurenmodus.

01:17:12: Kann ich dir an der Stelle mal sagen...

01:17:15: Okay, dann

01:17:15: nicht.

01:17:16: Ja leider schon.

01:17:18: Du hast noch

01:17:18: nie gewebt, Moritz.

01:17:20: Ist auch minus Aura?

01:17:21: ne?

01:17:24: Hey heute wieder was gelernt!

01:17:25: Sehr gut und ein Baddie ist sowas wie ein Playboy in Weiblich oder?

01:17:30: Das habe ich jetzt auch neu gelernt oder?

01:17:33: Ein Baddie einfach eine sehr attraktive Frau die einfach so einen geilen Weib hat.

01:17:44: Du

01:17:44: hast das nächste Wort reingeschmissen, wer auf.

01:17:48: Ich habe noch eins, was mich auch interessiert.

01:17:54: Das ist ja auch so ein Trend und das ist Lux-Maxing, dass man maximal attraktiv aussieht weil es dieser Conor Murphy gemacht hat und der jetzt verstorben ist.

01:18:02: Und das ist einfach dass man vom Gesicht und Körper so maximal attrativ wird, gell?

01:18:07: Naja, Attraktivität im Auge des Betrachters also die meisten die Lux Maxing aufs Maximum treiben Sie sehen alles andere als attraktiv aus.

01:18:15: Aber ja, theoretisch schon!

01:18:18: Und dann worauf legen die denn wert?

01:18:20: Wenn das alles andere hat als attrativ ist so krasse Kieferzüge und sowas oder...

01:18:27: Ich glaube alles was du machen kannst, sowohl operativ als auch pharmazeutisch als auch durch Sporternährung und sonst war es Jawline Training damit liegt halt immer im Auge des Betrachters ob das am Ende attraktives looks mixing ist glaub ich generell einfach nur jegliche Veränderungen vorzunehmen, die man irgendwie vornehmen kann.

01:18:45: Sowohl intrinsisch als auch extrinsich quasi um sein eigenes Attraktivitätsniveau zu steigern seinen Augen.

01:18:53: aber ich finde meistens wenn man so luxmäßige Gesichter sieht sieht das ganz gruselig aus.

01:18:58: Es geht auch tatsächlich aus psychologischer Sicht nur ziemlich heftiger Richtung.

01:19:03: Wenn ihr das jetzt zum Beispiel mal googelt dann seht ihr auch tatsächlich direkt eine Warnung also weil das halt wirklich ein kentester.

01:19:09: Das ist ja auch keine neue Erfindung und auch kein neuer Trend, Leute haben das schon immer gemacht auf dem Niveau.

01:19:15: Leute haben sich schon immer aufgespritzt, operiert, sonst war es jetzt halt einen neuen Namen bekommen so.

01:19:20: Jetzt heißt es halt Lux Maxing aber das ist ja nichts anderes als das was auch schon davorgemacht wurde nur dass jetzt noch mehr der Gebrauch von Peptiden und sowas hinzugekommen ist.

01:19:29: Aber ich meine keine Ahnung, die promisse in den USA, die machen das schon seit fünfzig Jahren auf extremen Niveaus.

01:19:36: Kannst du dir den Conor Murphy, weil mir der vorher gar nichts gesagt habe, dass er gestorben ist?

01:19:41: Ja ja, safe.

01:19:42: Am Anfangszeit so Jeff Sade und sowas.

01:19:46: Zu dieser Zeit war auch Conor Murphy einer der wenigen Fitness-Youtuber.

01:19:50: Ich hab die jetzt nicht krass aktiv verfolgt oder war dann ein Fanboy aber das war halt einer der Wenigen und der ging ultra viral.

01:19:58: Sein Konzept war wirklich einfach... Der ist durch die Stadt gelaufen, hat sein T-Shirt ausgezogen, hatte einen Hicksback, jetzt nicht viel Muskeln Und hat dann irgendwas, hat der Nummer geklärt oder sich mit irgendwelchen Frauen connectet und das hat gefilmt.

01:20:11: Dadurch ist er glaube ich ultra bekannt geworden.

01:20:14: aber ehrlich gesagt habe ich von den seit auch seit zehn Jahren da nichts mehr mitbekommen.

01:20:17: Ich glaub der ist auch ein bisschen abgeschmiert.

01:20:18: dann

01:20:19: Naja ich glaube auch auf jeden Fall dass ich jetzt letzt probiere Gold zu initiieren und mein Tester dadurch superkräfte bekommt.

01:20:24: Aber seinen Kumpel meines tests hat funktioniert.

01:20:26: Jetzt wenn wir nicht mal fragen können Krass auf jeden fall.

01:20:30: Ich glaube in Thailand darfst du auch nicht so lange sein und drehst auch irgendwann ab.

01:20:33: Das ist bei vielen glaube ich sowas perfekt ohne Scheiß.

01:20:35: Ich denke manchmal, es ist gut dass ich vor zehn Jahren so langsam im Sport reinkomme und jetzt nicht jetzt.

01:20:40: Weil jetzt geht's immer nur noch um Pep-Tide wirklich.

01:20:42: Pep-tide und Medikamente, Trazzadon und SLUPP und dies und das kann man das noch mit reinnehmen.

01:20:49: Das nervt doch einfach oder mich nervt.

01:20:50: zum Coaching persönlich aber... ...ich weiß nicht wie es bei euch ist.

01:20:54: Ist bei euch auch so ein Thema?

01:20:56: Ich bin auch froh da sich zu sechzehn eingestiegen bin.

01:20:58: Es war die geilste Zeit für Fitness und Bodybuilding sag' ich dir ehrlich.

01:21:04: Hat ja alles seine Daseinsbrechung irgendwo, aber irgendwie geht es nur noch darum.

01:21:07: Wenn du jetzt mal besser aussiehst und hast deinen Stack verändert... ...und nicht hast du irgendwas anderes, das ist

01:21:11: nervt!

01:21:12: Aber ich finde derzeit haben wir echt einen geilen Wandel in der Fitness-Szene.

01:21:15: Es geht gerade wirklich wieder zurück dass die Menschen auch realisieren Du darfst auch mal drei Sätze im Training machen, du darfst doch mal acht bis zwölf Wiederholungen machen Und das hat einfach auch wieder anerkannt für Branch Rowan und Jay oder Ronny Die ist halt einfach auch in einer gewissen Weise richtig gemacht haben.

01:21:31: Also es geht schon sehr zurück, dass auch viele Science-Basecoaches realisieren hey das war nicht alle scheiße was die gemacht haben.

01:21:38: also ich glaube wir sind jetzt schon wieder so ein bisschen über diesen Bergchen weg.

01:21:41: Dass alles komplett überanalysiert wird hoffentlich.

01:21:43: Ich weiß ja, ich meine mal... Ob

01:21:47: das bei den Leuten schon angekommen ist?

01:21:49: Ich habe auch gemerkt, dass einige Protagonisten in der Szene das jetzt wieder so'n bisschen revidieren.

01:21:54: aber ich glaub nicht, dass es bei den Leute schon auf dem Niveau wieder ist.

01:21:58: Ich glaube, dass sie sich immer noch extrem verkaufen und in dieser Schiene sind.

01:22:02: Das wird auch noch durch Social Media geprügelt, aber da finde ich halt auch das mit den Peptiden.

01:22:06: Weil jetzt auch durch Social media geprügelt.

01:22:08: Es ist gerade für die jungen Menschen ganz ganz schlimm weil es ist halt die erste Hemmschwelle, die sie so einfach übertreten und dann geht's halt immer weiter, immer weiter.

01:22:17: Ich meine, guck mal jetzt noch keine Peptide da so bekannt waren oder noch gar keine Berührungspunkte damit da waren haben die Jugendlichen sich wenigstens ein bisschen Gedanken gemacht, ne?

01:22:28: Weil du jagst nicht einfach deine Testo Spritze rein und so eröffnen sich jetzt die Tür.

01:22:35: Und dann geht es halt los, ne?

01:22:38: Ich habe mich neu mit Lester getroffen und wir haben ein Video gemacht.

01:22:41: Dann wollte er mir einen Video aufnehmen wo es darum ging dass Leute Sachen nehmen und das wieder rausnehmen ohne die Eigenproduktion zu crashen und wie man das am sinnvollsten macht.

01:22:55: Das machen wir an sechs Wochen und lassen mal die Eigen-Produktion weiterlaufen Ohne irgendwelche Nebenwirkungen zu haben und wie das am optimalsten ist mit Peptidensams und hier unter tausend verschiedenen Sachen.

01:23:07: Da dachte ich auch so, Lester... Ich mag den ja aber das ist halt ein Thema.

01:23:12: von welcher Eigenproduktion reden wir jetzt über?

01:23:14: Das ist Drohneigenproduktion zum Beispiel!

01:23:16: Dass du alles machen kannst, du kannst z.B.

01:23:18: noch anderweitern zeitweise einmal weil es die Eigenproduktion nicht so unterdrückt und dann nimmst du's wieder raus nach Haarzeit und stimmt verstärkt.

01:23:24: Pectide vielleicht auch HCG mit dazu um die Eigen-Produktion direkt wieder zu fördern dass du da einfach rausgehen kannst um das Recht wieder auf hundert Prozent läuft.

01:23:32: Was soll das?

01:23:32: Was bringt mir denn sechs Wochen, also bis da die Wirkung überhaupt eintritt, bis du die Expression hochgefahren hast.

01:23:39: Was soll es?

01:23:41: Das habe ich mir halt auch gefahrt bei dem Video und dachte so alle, ich kann echt nicht zu sagen, weil mir fehlt dann der komplette Sinnhaftigkeit dahinter entweder... Habt ihr das jetzt

01:23:47: aufgenommen oder...?

01:23:49: Ich hab's nicht veröffentlicht, weil da kam nichts zusammen.

01:23:52: Also was soll ich da groß zu sagen?

01:23:54: Es ist halt nicht mein Themenbereich sowas.

01:23:58: Also ich kann dir sagen, was du machen kannst wenn du für immer auffallen willst wie du deine eigene Achse wieder fördern kannst.

01:24:02: Das ist wieder einigermaßen die Bahn bringst.

01:24:05: aber ich mach doch jetzt keinen Scheiß mit Matleten und empfehle dem irgendwie über sechs Wochen was zu nehmen um dann wieder alles wie Feuer zu haben nur bloß kein Schaden.

01:24:11: das war ganz wieder wills.

01:24:12: Bodybuilding machen oder lässt es halt also meine Meinung zumindest

01:24:16: Kompletter Schwachsinn ja.

01:24:17: Aber ey da gibt's so eine große Bubble früher das kannst Du gar nicht vorstellen!

01:24:21: Das wusste ich auch nicht vorher.

01:24:26: Da bin ich raus.

01:24:28: Apropos, wir haben gleich einen Report über Portugal gesprochen.

01:24:31: Nils, hast du alle Klassen sehen in Portugal?

01:24:35: Amateur oder Profis?

01:24:37: Live-Stream

01:24:39: habe ich geguckt die ganze Zeit.

01:24:42: Ich musste übelst viel arbeiten an einem Sonntag und ich wollte echt mal so zwei Teile also im unteren Dienstag mal Ruhe reinbringen und mal ein bisschen was genießen können.

01:24:51: Und dann sind wir noch durch Lissabon und den Dienstag zum Strand und das wollte ich halt mitnehmen weil sonst hätte ich alle Check ins Nachholen müssen Und du kennst das sehr.

01:24:59: Du kannst halt nicht entspannen, wenn du das nicht abgearbeitet hast.

01:25:02: und dann habe ich Sonntag alles gemacht, hab schöner ein Laptop gehabt, hab schönes gearbeitet, hab währenddessen in Leistung geguckt.

01:25:09: Der Leon der mich begleitet hat, der ist abends extra noch für Pro Show da hingefahren, der hat mir noch Videos geschickt, er saß in der ersten Reihe richtig geil.

01:25:15: Ähm, hätte ich auch gern gesehen, liebend gern.

01:25:18: Lea war die ersten drei

01:25:20: Blöcke da... weil die hatte Tickets

01:25:23: dafür?

01:25:24: Es gab nur drei.

01:25:25: Also zwei Blöcke dann.

01:25:27: Die hat auf den Henry da geschminkt für die Pros und hat ihn da so ein bisschen begleitet.

01:25:35: Aber ich war zu Hause, ich musste mal herunterkommen.

01:25:39: Was hat sie gesagt?

01:25:40: Zu live vor Ort wie war die Klassik?

01:25:45: Also sie hat auch gesagt dass der dritte Platz für Luca gerechtfertigt war.

01:25:53: Und wenn er zum zweiten Endmann sich jetzt schreiten können... War halt krass, ne?

01:26:02: Das wird ja doch immer krasser.

01:26:07: Ich würde

01:26:07: dir auch sagen...

01:26:09: Ich muss sagen den Laslo hatte ich nicht so auf dem Schirm jetzt durch Insta vorher.

01:26:15: Der hat mir echt angetan, muss ich sagen.

01:26:18: Ich gefällt mich sehr.

01:26:18: Mir

01:26:19: auch.

01:26:20: Ich hab' den auch nicht aufm Schirm, aber

01:26:21: ich habe... Geile Aura, genau was wir gerade drüber gesprochen haben, der bringt ein echt geiles Gesamtpaket mit.

01:26:27: Protage einfach!

01:26:29: Wobei der ja schon lange dabei ist.

01:26:30: Ich glaube, er ist dreiundvierzig vierundvierzig oder so.

01:26:32: Der war auch schon mal im Olympian zu gehen.

01:26:33: Ja

01:26:33: ich hatte den nicht auf dem Schirm.

01:26:36: Kelem hat das halt echt gut gemacht.

01:26:38: Die haben da wirklich gut zusammengearbeitet.

01:26:40: Er hat ja vorher auch mit Patrick Tour und so gearbeitet.

01:26:43: Und Kelem war jetzt so der erste Coach, der es alles zusammengebracht hat.

01:26:47: Der hat's halt von vorne unglaublich spektakulär.

01:26:49: Von Vorne war er auch am besten mit Abstand.

01:26:52: Aber ich fand den, es wurde in Podcast so schlecht geredet dass der Verkauber nicht mal die Top-Six gehört hat.

01:26:56: Ich hab's da live gesehen.

01:26:57: Der war so gut.

01:26:57: das Verkauf der Gewinner.

01:26:59: Der wär von to back top condition bis Müll gefaded.

01:27:02: Und er ist ja auch in Toronto schon zweiter geworden und ich fand der hat am Endeffekt das beste Gesamtpaket gemacht.

01:27:06: Das

01:27:07: sind wahrscheinlich einfach wieder die nur kurz ein paar Insta-Shots sehen... ...und wenn du dunkel bist dann auf je nachdem was für Fotos siehst du immer viel weicher aus als in echt.

01:27:19: Also alle die vor Ort waren, mit denen ich geredet hab.

01:27:23: Die meinten auch das war halt komplett krass und auf dem Livestream kam das gar nicht so rüber.

01:27:27: Ja genau das meine ich.

01:27:30: Und dann die Leute die da das halt sagen, die sehen halt nur die Shots und den LivestREAM.

01:27:36: aber hätte sie das vor Ort gesehen wäre es wahrscheinlich noch was ganz anderes gewesen weil ich glaube nicht dass da die allem Tomaten auf den Augen hatten und ihn einfach nach vorne geschoben haben.

01:27:44: also... Es war jetzt schon close ne?

01:27:48: Man hätte es allen geben können.

01:27:49: Luca von hinten, Laslo von vorne und das Overall-Paket an Verkaub.

01:27:54: Eine Sache noch zu dem Thema?

01:27:55: Was sagt ihr zu diesem Thema rund um Tim Buddhistheimens?

01:27:57: Wird er jetzt in den Medien heiß diskutiert?

01:27:59: Er wurde verarscht usw.

01:28:00: Ich würde einfach mal gerne eure Meinung dazu neutral haben.

01:28:03: Weil ich hab's so live gesehen.

01:28:03: Ich weiß ja wie ichs aussah, wie ihr es empfunden habt.

01:28:08: Ja was auch deine Meinung die wichtigste!

01:28:10: Du hast es ja live gesehen, ich will deine Meinung wissen.

01:28:13: Ich finde die, also ich find gerade wie er sich entwickelt richtig geil und ich beobachte es richtig gerne.

01:28:18: Und das ist der beste Tim meiner Meinung nach aller Zeiten gewesen.

01:28:22: oder ist jetzt der beste Tim aller Zeit meiner Meinung noch?

01:28:25: Aber da könnt ihr eure Meinung auch mal gerne dalassen!

01:28:29: Ich bin auch der Meinung wie... Das was David Hoffmann gesagt hat Es ist halt Open Bodybuilding und nicht Classic in

01:28:37: Schwerf.

01:28:40: Wenn man dem jetzt Glauben schenken mag, dann war er auf jeden Fall der massivste Athlet und seine Condition war ja super.

01:28:49: Also der war wirklich gut in Form.

01:28:50: Vielleicht werden da noch ein zwei Prozent gegangen, mag sein aber ich fand jetzt... Ich habe nur Bilder gesehen, ich habe keine Live-Streams gesehen, die Insta Sachen gesehen.

01:29:01: Ich sage jetzt nicht dass man ihm den ersten oder zweiten hätte geben sollen aber schon weiter vorne.

01:29:09: eigentlich Sehe ich schon so.

01:29:11: Also, auch er gefällt mir einfach sehr gut wie er sich jetzt entwickelt hat.

01:29:16: Seine Mitte wird nie schmal werden?

01:29:18: Nie!

01:29:18: Der wird nie ein breites Schlüssel bei ihm kriegen.

01:29:20: aber die Entwicklung und das Fleisch was der mitbringt in den Beinen und in den Armen wenn der alle Posen wo die Arme unten sind finde ich unfassbar brutal.

01:29:30: alter Ja, wenn er eine Front-Double macht oder eine Backdouble ja ist vielleicht nicht die beste.

01:29:36: Aber alles andere ist schon erschlägt der schon ziemlich viele.

01:29:41: Ich muss auch sagen overall das Paket war unfassbar krass also wirklich richtig richtig krass.

01:29:48: ich finde sogar tatsächlich dass auch seine back double mittlerweile echt gut aussieht und auch seine lutz spread verdammt gut.

01:29:53: Ich find sogar dass in allen Bosen wirklich genählt hat außer Doppelbeats jetzt von vorne.

01:29:59: Die klingt immer komplett alles.

01:30:02: Weil dann wirklich, wie viel zieht die Teil ja noch breiter aus als wenn er normal steht und der Latt sitzt so hoch.

01:30:07: Und es zieht sich alles so... ...und halt dann so zwischen den Posen, wenn er zum Beispiel auf die Bühne reinläuft,... ...wenn er nicht bewusst am Posen ist oder in den Quarter Turns oder so,... ...dann sieht man's halt schon.

01:30:19: Ich glaube tatsächlich auch das ist einfach wahrscheinlich eine Frage des Judgings war.

01:30:23: Und ich gehe davon aus dass es sich in USA wahrscheinlich sogar besser pläsen wird mit dem Freaky Look, den er hat.

01:30:28: Also ich wünsche ihm sehr!

01:30:29: Und ich denke auch, dass es realistisch ist.

01:30:35: Ich finde es krass, dass er so ein bisschen unter dem Radar fliegt weil man muss sagen Tim Bude sein ist aktuell einer der massivsten Bodybuilder in der Welt.

01:30:41: Das ist Fakt

01:30:42: und das ist überhaupt nicht so auf dem Schirm von den Leuten oder?

01:30:46: Der wiegt hundertzwanzig Kilo Stage-Weld auf eins, drei und siebzig oder so.

01:30:50: Oder wie groß da ist.

01:30:51: Eins, fünfzig vielleicht.

01:30:52: Hundertzweiund zwanzig Pilz!

01:30:54: Deswegen die allerwenigsten.

01:30:56: also das wirst du auf jeden Fall in der Top ten der massifsten Leute weltweit.

01:30:58: Vielleicht top fünf.

01:31:00: Ja vielleicht eher top zehn sagen wir mal so.

01:31:01: aber Der hatte auf jeden Fall

01:31:03: jetzt auch noch, mit wahrscheinlich noch höheren Gewicht oder die auch eins, drei und siebzig.

01:31:08: Meinst du der bringt über hundertzwanzig?

01:31:09: Weiß ich nicht schwierig.

01:31:10: Kannst mich mal vorstellen hast du die Updates gesehen?

01:31:16: Ich erfolge so ein bisschen aber ich weiß es nicht.

01:31:18: Letztmal hat er auch hundertsieben in Polen.

01:31:20: Manchmal hat er fünfzehn Kilo drauf gepackt weniger als einem Jahr.

01:31:23: In Polen war der aber auch ultra-ultra-ultraleicht und offenbar glaube ich stand da irgendwie noch mit sechs, sieben

01:31:29: Kilometer mehr.

01:31:30: Hundertund zwölf oder so ne?

01:31:31: Ja also

01:31:31: hundertzwei und zwanzig wäre crazy!

01:31:33: pick off season, und da war nicht viel Fett dran.

01:31:39: Das war auf jeden Fall ganz wertig.

01:31:40: Da hatte er auch so viel Wasser und es war schon ein ordentlicher Fett daran.

01:31:43: Von

01:31:43: wem redet ihr?

01:31:44: Ich hab den Namen nicht verstanden.

01:31:45: Patrick Alemski.

01:31:46: Achso.

01:31:48: Ich kann mir schon vorstellen dass der über hundertundzwanzig auf die Größe auf die Bühne bringt jetzt in Ortenbach

01:31:53: also dann ist er top ten olympia hundertprozent.

01:31:56: wenn der hundertzweiund zwanzig ob eins mein siebzig bringt bin ich mehr hundert prozentierlein.

01:31:59: plätsch top ten Olympia.

01:32:01: Komm mal, Urs, als er sich qualifiziert hat auf eins, fünfundachzig hatte hundertsebzehn Kilo.

01:32:06: Klar, Urs an der Linie eine Struktur.

01:32:08: aber ey das sind nochmal fünf Kilometer mehr und zwölf Zentimeter weniger, Körper groß sogar zehn Zentimeter, elf Zentimeter.

01:32:16: Und Patrick hat wirklich keine schlechte Linie, ne?

01:32:19: Ich finde so viel Masse.

01:32:21: Der hat auch keine

01:32:22: schlechten

01:32:24: Linien.

01:32:24: Ja Rücken fällt schon ab bei ihm, ich weiß nicht ob er den Rücken jetzt gefickt hat, poste seinen Rücken auch nie Ja, das müsste

01:32:33: man mal abwarten.

01:33:00: Also hätte ich die Show gejudged, hätte ich ihm den dritten gegeben in overall.

01:33:04: Also auf der Show also an Jordan und James.

01:33:06: James fand ich ultra geil am Tag.

01:33:08: Ulte hätte ich auch den nicht gegeben da weil er war so dense, der war so voll... Und ich stand ja noch in Frankreich neben ihm vor.

01:33:15: War das Ende Oktober letzten Jahres oder so?

01:33:17: Da war der komplett off!

01:33:19: Das war eine Welt, das war wirklich richtig krass.

01:33:22: Und Tim es hat auch was... Also das Problem ist halt du hast Frontliner, dann machst du Frontdouble.

01:33:27: Und beide Posen sind halt Let's The Call Out Niveau teilweise, wenn man das so sieht bei den Shows.

01:33:34: Aber dann kommt Side Chest End Level, Side Tri-Seps richtig geil, Rückenposen auch verbessert.

01:33:41: aber wenn du erst mal eine von ersten beiden Posen hast da musst du dich ja erstmal wichtig wieder vorkämpfen.

01:33:46: Stell dir vielleicht die Backdouble einmal schlecht oder so ab und nochmal einen Bauch und dann bist du halt ganz schnell hinten dran.

01:33:50: Das ist ja das Problem ne?

01:33:51: Weil die Erste bei den Posen halt nicht so gut sind

01:33:53: Und ich finde, dass da auch das große Problem bei dem ist.

01:33:56: um wieder auf das Thema zurückzukommen von vorhin.

01:33:58: Ich finde beim Tim merkt man es auch, dass er weiß okay jetzt kommt die Front-Double und du merkst es ihm an seiner Ausstrahlung mit seinem Gesichtsausdruck auch schon anders.

01:34:07: Er weiß, das ist einer seiner schlechtesten Posen so präsentiert er dir auch in meinen Augen und das macht's halt noch mal schlimmer.

01:34:15: Das

01:34:16: sieht dann wirklich ganz anders.

01:34:19: Dann guckt der auch ganz anders.

01:34:21: Ja

01:34:22: Das hast du halt beim Urzen, wenn der in seinen Front-Line-Up geht ist das Leidseut.

01:34:25: Und das ist halt das Ding was viele vergessen.

01:34:27: The Judges sind auch nur Menschen und wenn du so eine geisteskranke Front-Leinup und Front-Double hast...

01:34:33: ...und er weiß es halt auch und spielt damit.

01:34:36: Er nutzt es halt noch aus!

01:34:37: Wenn er seinen Front Line Up aufstellt, dann kommt da sein Augenzwinkern, dann dreht er die Beine kurz nach außen und dann macht er das Ding auf und dann das Feierabend.

01:34:44: Ja?

01:34:44: Das ist halt diese Ausstrahlung

01:34:48: Wird auf jeden Fall interessant, Tim mal neben Joe Palacios und Nick Walker zu wählen.

01:34:52: Weil es ja auch heute sind auf seinem Kalibermasse technisch natürlich noch ein bisschen mehr ausgeglichen aber ich denke da kann er sich sehr gut vorne place in dem Fell das mit nach vorn zieht.

01:35:00: okay.

01:35:01: Moritz was sagst du zu Jordan?

01:35:07: Ich glaube du weißt was ich denke oder?

01:35:09: Ich finde Jordan ist erstens erst so gut auslichten aber er ist super unspektakulär für mich.

01:35:14: Er hat jetzt keinen wirklichen Warf Faktor und für mich sieht er nicht aus wie jemand der top Es gibt nur elf bessere Bodybuilder als Jordan.

01:35:24: Das ist schon crazy, weil ich finde es leid nicht so beeindruckend hat keine guten Arme Rücken fällt ab Er hat auch ein bisschen Rektusdiastase der Bauch kommt so ein bisschen vorne raus.

01:35:34: Also klar er ist Super-Bodybuilder aber für Top-Zwölf der Welt weiß ich nicht.

01:35:39: das finde ich nämlich auch und wenn Ich mir den angucke dann ist es für mich so einer der Ganz ganz ganz wenigen

01:35:45: top

01:35:45: bodybuilder die Shows gewinnen in der oben wo ich wo ich keine Stärken sehe.

01:35:51: Also ja, der hat auch keine Schwächen aber er hatte auch keine Stärke und irgendwie kann ich mit ihm gar nichts anfangen.

01:35:56: deswegen dachte ich es vielleicht kommt das erst live zum Vorschein bei ihm.

01:36:00: aber

01:36:00: wenn du

01:36:01: den live gesehen hast und auch nicht jetzt groß siehst und ich weiß nicht ob ihr das gesehen habt da war ja auch in meyland oder hat dann irgendwie auf instagram hat auch ein bild gepostet vor vor dem domen mey land.

01:36:14: Das ist ein Openbody-Bilder.

01:36:15: Also klar, es war keine Bühne aber das war glaube ich einen Tag danach oder einen Tag da vorne.

01:36:19: Es sah echt dünn aus!

01:36:21: Weiß nicht ob ihr das Bild gesehen habt?

01:36:23: Ich hab was gesehen.

01:36:23: tatsächlich ja, habe ich auch gedacht in dem Bild.

01:36:25: Oder?

01:36:26: Stell mir

01:36:26: mal ein Bundesheim daneben.

01:36:29: Ja auch dass der Quinten letztes Jahr mehrmals geschlagen hat.

01:36:31: ne weil Quintin ist ja eine richtige Erscheinung.

01:36:33: Habt ihr das gesehen unter Quintens neuestem Beitrag übrigens wo ich gerade sein Namen sage?

01:36:38: Da hat Quinten irgendwie so ein Bild gepostet, wie er sich seinen Latt wäscht und das meinte.

01:36:42: deswegen braucht einen Open Body Bilder so ultra lang in der Dusche.

01:36:46: Und dann hat Roman Fritz kommentiert als einer der wenigen... Am I the only one jerking off into Chauer?

01:36:54: Einfach so random unter Quintens Beitrag.

01:36:56: Das ist so what!

01:36:59: Na ja.

01:37:02: Ich

01:37:03: hab's gerade angeguckt, dass ich es immer noch da...

01:37:05: Ja?!

01:37:08: What the

01:37:08: fuck!?

01:37:09: Es geht bei Roman, aber gut.

01:37:12: Anderes Thema... Nee!

01:37:13: Keine Ahnung.

01:37:13: Ich fremde dem auch nicht viel anfang'n.

01:37:15: Das für mich hat... Ich finde auch nur der Hatschwäch und die Arme unter Rücken, die peilen schon ab also in meinen Augen.

01:37:20: Aber gut.

01:37:21: Stimmt ja.

01:37:22: Ja.

01:37:22: Aber es fällt alles gleich stark ab irgendwie.

01:37:26: Wenig ruhiger als Wand?

01:37:28: Nie hat Karja.

01:37:29: Also das war für mich glaube ich das beeindruckendste was ich je live gesehen hab Und ich habe schon mal den Fitzbrotter Samson Dauber Live gesehen, Andrew Jack Live gesehen Den habe ich noch hier und Piersen live gesehen, aber das... Von der ersten Sekunde an bis zur letzten so unglaublich professionell präsentiert.

01:37:46: Keine Schwächen!

01:37:48: Also das war wirklich Machtdemonstration.

01:37:51: So als wären alles andere so GmbF-Atleten neben ihm dazu zu werfen.

01:37:55: Das waren auch Topateleten die schon mal im Olympia waren wie der Muzela und so ne?

01:37:58: Das war absolut crazy.

01:38:00: Und jetzt ist es dreiundzwanzig, like what the

01:38:02: fuck?!

01:38:06: Der kann ja nicht mehr essen, der Typ Der kann nur drei Meals am Tag essen, sonst wäre der wahrscheinlich oben.

01:38:14: Unglaublich!

01:38:15: Also so manche sind einfach dafür geboren und also von allen perfekt Präsentationen, Konditionen, Muskulatur, Balance... alles.

01:38:23: Und dann siehst du wieder rücken trainiert Trainiert gefühlt die Hälfte Obliques dabei.

01:38:28: Er hat so einen Schmal Italien trotzdem und denkt mir so Eller hot the fuck.

01:38:31: Warum gebe ich zwei Fünfzehn Euro für ein Biomechanik-Coach aus?

01:38:34: Naja Okay, wollen wir noch paar Fragen zum Abschluss machen?

01:38:40: Gerne

01:38:47: Das Stanley Cup.

01:38:49: Egal, ich weiß auch nicht.

01:38:50: Irgendjahr hat es mir das Strohhalm angetan jetzt in der Prep.

01:38:53: Das zum Beispiel ist plus Auge?

01:38:57: Wenn er jetzt noch pink oder rosa wäre, wär's entländisch!

01:39:00: Aber ich muss fairerweise sagen... Es ist ein Nachbau, fourneinneunzig.

01:39:05: Zahlt doch keine Fünfzehntauser

01:39:06: auf,

01:39:06: so ein scheiß Ding.

01:39:08: Ich würd grad sagen minus Auge.

01:39:09: Hättest

01:39:10: du besser nicht gesagt.

01:39:11: Ja.

01:39:12: Ich hab auch zwei von ESN hier tatsächlich stehen.

01:39:15: Ist das auch minus Aura?

01:39:16: Oder ist es plus Aura.

01:39:18: Ja, müsste

01:39:18: auch für drauf stehen!

01:39:21: Okay...

01:39:24: Moritz ich glaube bei dir hilft nichts.

01:39:25: da ist alles ein Minus

01:39:26: Aura Mai?

01:39:29: Lass dich nicht ärgern.

01:39:32: Vielleicht soll ich gar nicht probieren mehr cool zu sein.

01:39:34: Ich hab mich echt gefühlt wie die Jungs wenn sie in Portugal waren zehn Tage und sind alle so fünf Jahre jünger als ich.

01:39:39: Und dann sagen die immer Opa zu mir.

01:39:40: Dann denk' ich so scheiße du bist doch alt fuck.

01:39:43: Aber du musst gar nicht cool tun Du wirst halt cool Fertig.

01:39:47: Okay,

01:39:49: danke.

01:39:50: Sei einfach du ein bisschen coole Oper für die ist so geil!

01:39:54: Ich werde trotzdem mal ein paar Jugendübertage probieren einzubauen.

01:39:57: Nils

01:39:58: will einfach nicht aus dem Podcast rausgeschmissen werden.

01:40:05: Wieso bekommt die Mainz-Risik weniger Respekt?

01:40:09: Weil es langer

01:40:10: ist.

01:40:10: Wer respektiert sich jetzt nicht

01:40:12: mehr?

01:40:13: Hey ich bin auch jetzt schon Mainz im International gestartet.

01:40:19: Was ist das denn?

01:40:21: Was heißt das langweilig, Dennis?

01:40:24: Also ich sage dass die Frage ist wahrscheinlich so gestellt in Bezug auf den Wettkampfsport und wenn man sich jetzt eine ganze Show anguckt.

01:40:35: Das ist einfach nur meine persönliche Meinung.

01:40:38: Ich

01:40:39: will hier gar kein Mans Physik, also wir respekten gar nicht weil gerade diesen die wenn die einfach nur so rumstehen sind das meistens die krassesten.

01:40:49: Aber von der Präsenz auf der Bühne her, von den Posen her mit dem Fakt der langen Badehose finde ich es einfach am unspektakulärsten.

01:41:00: Von den Männerklassen im Vergleich jetzt mit Klassik oder Open Tour und Tour was auch immer so dass man sieht's in einer Halle egal ob ja egal was jetzt für ein Wettkampf das ist dann meistens zum Ticken Lehrer wird Und es sind halt einfach noch extrem viele.

01:41:17: Ich denke das sind so Punkte, dass es einfach im Wettkampfsport so rüber kommt als ob das nicht so befragt ist.

01:41:23: Das heißt nicht, dass er nicht respektiert wird aber ich glaube ihr wisst worauf ich ihn auswähle.

01:41:29: Meiner Meinung nach sind's halt wirklich zu wenig Posen.

01:41:32: Es ist halt wirklich... Du stehst da oben du hast zwei Posen des...

01:41:35: Jetzt sieht aus wie als ob Open Bodybuilding jetzt immer nur aus den Line-Up-Posen besteht.

01:41:39: weißt ja?

01:41:40: So mehr oder weniger.

01:41:41: Ja, muss maskular und glatt blätter.

01:41:45: Aber was würdet Ihr denn noch...?

01:41:46: ... potenziell für Posen einbauen, weil die Klasse definiert sich ja darüber,... ... dass du einfach nur im Stehen verdammt krass aussiehst.

01:41:55: Und ich finde wenn du da jetzt noch... ... versuchst, irgendwelche Posen mit einzubornen ist es nicht mehr das was es sein soll.

01:42:00: Also was wird dies denn für Poses?

01:42:02: Das

01:42:02: ist komplett richtig!

01:42:05: Man könnte jetzt einfach sagen er macht doch die Bodybuilding oder Classic-Posen da rein.

01:42:09: Ich gebe dir vollkommen recht, dass es Sinn macht wie die Posen sind.

01:42:12: Aber ich persönlich und viele andere sehen es wahrscheinlich auch so, dass das einfach trotzdem ein bisschen langweiliger ist als wenn man da halt... Ich würde nichts ändern.

01:42:24: Weil er meinte, dass zu wenig Posen sind.

01:42:28: Deswegen die Frage.

01:42:31: Zum Judgen ist es genau richtig mit den Posen für Zuschauer wär's cooler mit mehr Posen.

01:42:36: Warum können die nicht?

01:42:37: Auch eine Pose haben wo die Arme oben sind.

01:42:40: Da geht das nicht.

01:42:41: Es ist dann nicht mehr weiß ich nicht.

01:42:47: Gibt's ja bei der GBF, sagst du da, ob ich so Front-Double oder so?

01:42:51: Aber mit so irgendwie so... Doppelpiece, Front-double oder sowas.

01:42:54: Doppelpies, Frontdouble finde ich gut.

01:42:59: Ja, oder?

01:43:01: Ich glaube

01:43:01: mit offenen

01:43:02: Händen auch

01:43:03: eine Frauenpose.

01:43:03: Die

01:43:04: geil sind die Romance Bodybuilding.

01:43:05: Das ist nicht bei der GNBF aus, sodass sie da einmal die Front- dabbelsommer irgendwie so komisch stellen.

01:43:09: Ich glaube, ich mein schon!

01:43:14: Das war der Weltmeisterschaft bei internationalen GmbF-Wertkämpfen.

01:43:21: Bei den Deutschen war das nicht drin, als ich damals ein Athleten hatte aber

01:43:26: sonst... Ich

01:43:27: hatte schon so oft mehr ins Physik bei der Gmbf.

01:43:29: Ich weiß es selbst trotzdem nicht mehr.

01:43:30: Hätte

01:43:32: ich mal während gefragt und habe mit Ihnen Videos gedreht.

01:43:34: Eigentlich cooler Typ privat.

01:43:38: Ich glaube, ich hätte ohne Scheiß fragen können ob ich den Gastposing mache.

01:43:40: Aber dann werde ich von der NPC oder von einer Prodiktor schon nicht besperrt und nicht bei der Gegenwehr auf Gastposen machen.

01:43:45: Ich denke er hat das zugelassen, ohne Scheiss!

01:43:47: Wir waren wirklich auf einer Rennlänge.

01:43:49: Kennt ihr den City Poet, der in Portugal gewonnen hat?

01:43:53: Der eigentlich alle europäischen Shows gewinnt in Mainz Physik wenn er mitmacht?

01:44:01: Ja ja...

01:44:03: Also ich weiß hier aussieht aber ich verfolge ihn nicht.

01:44:05: Ey der Typ

01:44:06: ne?!

01:44:08: Der war nicht mal richtig in Form.

01:44:09: Ohne Scheiß, der hat einfach den perfekten Men's Physik-Frame.

01:44:12: also als wenn Men's-Physik nach ihm gemacht wurde und er macht auch nichts dafür.

01:44:17: ich habe seinen Instagram ein bisschen angeschaut.

01:44:19: Er hört immer so mitten im Satz auf so als wäre gar nicht eingestrengt.

01:44:22: Ich wette, der macht auch nur TRT und dann stellt er sich irgendwie so nach fünf Wochen geht auf die Bühne und gewinnt jede Show.

01:44:29: Und er hat Beine ohne scheiß!

01:44:31: Ich hab da noch nie in seinem Leben Kniebeugen gemacht.

01:44:33: So dick sind seine Beine wie das hier ungefähr.

01:44:35: Und der geht einfach, und er gewinnt einfach jede Show ZNK mit.

01:44:38: Das ist

01:44:39: ein

01:44:40: Phänomen der Typ ohne Sitz.

01:44:42: Ich glaube das ist auch noch so.

01:44:43: einen Punkt warum man dieses Wort nicht so respektiert weil keiner findet es cool wenn man keine Beine trainiert.

01:44:53: ja müssen sie halt nicht macht ja Sinn aber

01:44:55: cool ist das nicht.

01:44:58: Tim war jetzt einer oder Nils hier auf?

01:45:01: die haben dicke Beine bitte.

01:45:04: Beziehungsweise können nicht, wenn du richtig gut sein willst.

01:45:06: Darfst du keine bei einer trainierenden Demonstration?

01:45:08: Eben wegen dem... Ja genau.

01:45:10: Aber

01:45:10: das ist

01:45:10: halt... Das ist aber nicht cool!

01:45:13: Deswegen mache ich

01:45:15: es auch nicht.

01:45:16: Wir werden deinen Limit in die Physik nehmen.

01:45:19: Genau das Gewicht, was ich auf den James hatte.

01:45:21: Achtundachtzig Kilo.

01:45:22: Ah okay.

01:45:25: Also hast du die Badehose schon entsorgt?

01:45:29: Äh ne, die wurde jetzt weitergegeben an den Pascal.

01:45:34: Welchen Pascal?

01:45:35: Genetik Passi.

01:45:37: Er macht Men's Physique?

01:45:39: Der macht alles, der klärste Physik-Mensphysik immer mal wieder und er startet jetzt auch in Österreich und dann habe ich ihm die gegeben, hab gesagt, die bringt bestimmt Glück, zieht sie an, vielleicht wird es was in den Men'sPhysik.

01:45:50: Der hat doch auch ein Backflip bei der Richen oder so gemacht, gell?

01:45:53: Ja

01:45:54: ja, der ist sehr athletisch, der hat wirklich immer eine gute Form, ist sehr hart, hat wirklich krasse Apps, hat sich schon echt öfter mal gut platziert also... Das wird bestimmt auch dieses Jahr wieder ziemlich gut.

01:46:06: Ich habe den, glaube ich, im Jahr zwölfzehn oder zweieinzwanzig bei der Trance James gesehen und er hätte ja schon Profi werden können, erklärt sich da.

01:46:14: War das richtig?

01:46:15: Ja!

01:46:15: Ist ja auch absolut.

01:46:18: Also Unterkörper ist noch defizit auf jeden Fall.

01:46:21: deswegen macht halt immer noch zusätzlich mehr ins Physik.

01:46:23: also Beine sind jetzt nicht scheiße aber sie sind jetzt auch nur ein bisschen hinterher.

01:46:28: Und ja die Hose wird jetzt weitergetragen.

01:46:30: vielleicht haben wir dann den nächsten Profi.

01:46:32: Aber dann meinst du, wie sie kann es leider kein Backflip machen.

01:46:37: Weiß ich nicht!

01:46:38: Wer will da Übergang?

01:46:39: Front to back pose, einfach Backflips mit Schraube... Da haben

01:46:43: wir das Problem gelöst.

01:46:43: denn, dass ist doch nicht mehr so langweilig.

01:46:49: Dann muss sich ja mal Nico Stallone denken.

01:46:51: Als ihr das Video gesehen habt, ich dachte, das ist hundert Prozent KI.

01:46:54: Das sah so KI-mäßig aus als der ein Backflipp gemacht hat.

01:46:57: Ich glaube, das is echt wahr.

01:47:03: Lieber einmal,

01:47:04: wenn nicht dass der da Backflip zieht.

01:47:08: Ich lieb auch wie Nico denkt!

01:47:09: Der denkt einfach manchmal wie so ein Kind, er sagt so ja Andrew Jack hat halt einen Spagat gemacht und ich musste das irgendwie toppen.

01:47:15: Dann macht er einfach random Backflips sogar.

01:47:18: Man kann den ja nur feiern.

01:47:19: Okay lieber einmal Rückentraining mit Dorian Yates oder Beine mit Tom Platz?

01:47:24: Tom Platz.

01:47:26: Boah Dorian yates Rücken

01:47:28: safe.

01:47:31: Ich glaube auch Dorian.

01:47:32: Ich wär so unmodus, ich würd auch kein Wort sagen aus R-Forged.

01:47:36: Ich

01:47:41: glaub Tomplatz sein Beintraining zerberzelt dich einfach nur!

01:47:45: So das Training kann dir jeder in Anführungen entböse gesagt.

01:47:48: Klar der Weib ist nicht der gleiche aber jeder kann einen Zehensätze Kniebeugen machen lassen und man ist ja nach dem Arsch.

01:47:54: Ich glaube beim Dorian kannst du wirklich was lernen und mitnehmen.

01:48:01: Also wenn ich ein Bein zähle mit Tomplatz mache?

01:48:03: Ich will einfach nur Neuuniversen kennenlernen und Parallelgalaxien.

01:48:13: Wenn du neue Galaxien kennenlernen willst, musst du das neue McFlurry testen.

01:48:16: Das ist nämlich so scheiße was du abdriftest.

01:48:19: Was war das?

01:48:20: Hast

01:48:22: du dieses

01:48:22: spicy orange probiert?

01:48:25: Ist es das?

01:48:26: Ne ne ne das

01:48:27: ist ja quasi

01:48:28: einfach... Das ist einfach McSunday mit Schukosauce und die schmeißen dann so Schokobrätschen rein.

01:48:33: Und das schmeckt einfach nur scheiße, wirklich.

01:48:35: Diese Schokopräte sind einfach noch ausgetrocknet.

01:48:38: Die schmecken einfach wie McSunder.

01:48:39: Nur dass es halt vier Euro kostet.

01:48:41: Habt ihr das McFlurry

01:48:42: Magnum?

01:48:42: Aber...

01:48:42: aber es gibt jetzt wieder Cookie-Dough!

01:48:44: Es gibt wieder Cookie Dough bei Burger King, Tim.

01:48:49: Die Jungs hatten neulich auch Eis von Burger King und die meinten, das war richtig, richtig gut in Portugal.

01:48:53: Die waren richtig positiv überrascht.

01:48:55: Also zumindest nicht ein Präpter.

01:48:57: Hab't dir das McFlory Magnum Billionaire?

01:49:02: Ich bin nicht so maknumfern tatsächlich.

01:49:04: Echt?

01:49:05: Das fand ich richtig geil!

01:49:08: Also im Sportlager gab es McFlurry für die Zweiundsechzig, da sind dann auch Postshow die ein oder anderen reingeflohen und da wurde jede Sorte probiert.

01:49:18: Und hier Karamell mit... was war das?

01:49:22: Dime-Dame wie spricht man das richtig aus?

01:49:24: keine Ah das war brutal.

01:49:30: Also Lea hat das Popcorn am meisten gefeiert, aber ich das Karamele mit Doppelkaramele.

01:49:37: Es gibt aber tatsächlich auch im Ausland gerade so Spanien, Portugal, Ungarn und so immer auch viel geile Ressorten, exotische Sachen bei McFlurry.

01:49:46: Und zum Beispiel in Ungarn weiß ich noch gab es nämlich sogar ein anderes Produkt der hieß irgendwie Super McFreeze oder super... Es war irgendwie so wie McFlurrie

01:49:55: Aber noch

01:49:56: mit Sahnehaube oben drauf Ultra kranker Scheiß.

01:50:00: Also wenn ihr beim Ausland seid, dann müsst ihr mal Maggis abchecken weil die haben nicht das gleiche Reis wie bei uns.

01:50:05: Und noch irgendwie krasere Sachen teilweise.

01:50:08: Das in Italien damals war auch richtig geil.

01:50:10: ich weiß ja manchmal was es war.

01:50:11: weißt du das noch?

01:50:11: Snickers!

01:50:13: Ja das war echt gut

01:50:14: mit echten Erdnüssen drin und so.

01:50:16: Mit Karamellsoße.

01:50:20: Lass mal Fragen weitermachen.

01:50:21: Ich bin auf Bremer.

01:50:25: Also, ich will auf jeden Fall mit Doreen Jetz das Routine-Training machen.

01:50:27: Sonst kommt auch Kampote Kidida nach.

01:50:29: Habt ihr mal gesehen wie Tomplatz Weinstecker macht?

01:50:32: Also...

01:50:33: naja.

01:50:34: Größte Inspiration im deutschen Bodybuilding momentan!

01:50:41: Für mich gerade Tims Entwicklung pops an Tim.

01:50:46: Ich habe den letztes Jahr gesehen und dieses Jahr um die Entwicklungen finde ich absolut geil.

01:50:51: Der hat so einen Freakfaktor bekommen, den er letztes ja nicht hatte.

01:50:54: Ich feiere das nochmal grade.

01:50:55: wirklich

01:51:01: Ich würde sagen, muskulär würde ich Patrik Galimski sagen.

01:51:04: Das finde ich schon sehr beeindruckend was der in der kurzen Zeit so auf die Beine gestellt hat wenn es jetzt nur rein um die muskuleeren Wickflung geht.

01:51:17: Aber ich weiß nicht ob ich eine Inspiration ausrichtig habe im deutschen Bodybuilding wo ich sage ey das... Also ich würde immer noch sagen US, weil US ist einfach am besten Verkörper und am Besten alles im Teil in den Hut bekommen.

01:51:27: aber dass bei German Bull das war ja wohl saudäblich von ihm.

01:51:30: habt ihr das mitbekommen?

01:51:32: Ja

01:51:33: Hier hab ich auch gefragt, was da passiert.

01:51:35: Da war er eben für Lampen durchgeschossen.

01:51:38: Ja ne?

01:51:39: Warte fuck!

01:51:40: Passt gar nicht.

01:51:41: zudem richtig unprofessionell.

01:51:42: Der hat sich schon bei so vielen Sachen, wo er hätte darauf reagieren können rausgehalten, immer professionell und dann bei... Ich weiß gar nicht, also ich kenne die Ursache nicht, habe nur mitbekommen dass der kommentiert hat und das passt halt echt nicht zu ihm.

01:51:54: Jörn Buhl

01:51:55: ist

01:51:55: ja darauf reagiert, dass Stefan sehr know mit seinen Fetzen.

01:52:00: Und

01:52:01: bei Urs ist es wirklich so.

01:52:02: Du hast ein hundertzwanzig Kilo Athlet, der fünftzig Kampfwett am Tag ist.

01:52:06: Und seine Aussage war als ein Hands-Atlet brauchst du das ja nicht weil Fette nur für die Hormonproduktion zuständig wäre.

01:52:12: und da ist Jim Bullardfall ausgerastet und meinte halt dass es absoluter Schwachsinn ist nur darauf zu reduzieren.

01:52:17: Fette haben auch viel mehr Wirkung und das war so der Punkt.

01:52:22: Das war alles?

01:52:23: Nein!

01:52:24: Das ist schon seit Jahren so, dass er auf alles reagiert also auf das Training von Ours Diffamiert ihn schon in vielen Punkten, wo Urs dann einfach Dinge in den Raum schmeißt, die jetzt vielleicht nicht ganz so wissenschaftlich belegt sind.

01:52:35: Und deswegen, ich denke mal das hat sich einfach so angesteuert über den letzten Monat, dass Urs aber ausgerastet ist.

01:52:42: Aber ich höre auch immer wieder, dass Urso übertrieben viele blockiert, ne?

01:52:46: Also wenn du auf Urs reagierst negativ, dann bist du einfach blockiert!

01:52:51: Er hat sich ja auch mal fast mit dem Max Matzen geschlagen.

01:52:53: Da ist dann Nietzsche dazwischen gegangen damals auf einen Wettkampf.

01:52:57: Echt?!

01:52:59: Das war bei einem Regional, da haben die sich gesehen.

01:53:02: Da hat das war die Zeit wo Max wohl vier erzählt haben dann sind sie irgendwie aufeinander und dann hat Alicja den irgendwie zurückgedrückt oder sowas.

01:53:07: Also als US-Kanzler kann man ja nur verlieren bei so was.

01:53:12: Der German Bull denkt sich gar nicht gefundenes Fressen der Mathe jetzt zehn Jahre konnte mit dem Kriegs einen ganzen Klick darüber.

01:53:17: also für denen es beste was passieren könnte ist auch.

01:53:20: Und für US voll Eigentor.

01:53:22: Zwei damals auch schon mit Max.

01:53:24: Da machts doch auf seinen Ganzen Store irgendwie Huren so ein Zehen, als er gar als Code gemacht oder sowas irgendwie sowas.

01:53:30: Das war das...das war deswegen die sich festgeschlagen haben weil dann wo es richtig sauer war.

01:53:36: Ja.

01:53:36: Ist ich verrückt?

01:53:38: Ne.

01:53:38: Wurstgang ist ja in den Social Media auch derermaßen selbst macht, dass er auch noch DMs verantwortet und so.

01:53:43: also ist das noch so komplett selbst macht.

01:53:45: Normalerweise ist ja auch sowas bei solchen Erläten okay.

01:53:48: Interessant!

01:53:52: Hast du noch viele Fragen?

01:53:52: Weil ich will gleich Fußball gucken.

01:53:54: Wer spielt denn heute?

01:53:56: Argentinien England.

01:53:57: Argentinian,

01:53:57: oder?!

01:53:59: Oh, ja.

01:54:00: Machen wir noch zwei Stück und dann sind wir durch?

01:54:04: Denkt ihr ein Niat könnte in den nächsten Jahren auch in der Open Top drei bis fünf sein?

01:54:10: Ja!

01:54:11: Top

01:54:11: fünf?!

01:54:12: Der

01:54:13: setzt an Hardy.

01:54:18: Das Frage ist halt was für die nächsten Jahre es ist.

01:54:20: also ich denke auf Dauer wird er Mr Olympia werden weil der ist komplett

01:54:25: in der oberen

01:54:25: zu essen.

01:54:28: Guck dir den Derek an.

01:54:29: Der ist mit der Olympia geworden, Derek hat viel mehr Schwächen als er nie hat.

01:54:31: Aber er ist noch kleiner oder nicht?

01:54:33: Nier hat es keiner als Derek.

01:54:34: Ich

01:54:35: glaube, der ist gar nicht so klein.

01:54:36: Er ist ein bisschen unter einen Seventy, glaube ich, oder?

01:54:38: Eines Sechzig ist der auch oder so?

01:54:40: Ja aber eines Sechszig neben dem Andrew und Samson ist schon schwierig.

01:54:45: Aber der ist auch nicht

01:54:46: so groß,

01:54:46: oder?!

01:54:46: Der Rick ist doch nicht viel größer!

01:54:49: Ist das der Eins-Achten-Sechzig?

01:54:51: Nee, ein Sechsig.

01:54:53: Der hat ja auch zu zwölf Olympian gewonnen, der kann ja nicht groß sein...

01:54:57: Ich denke auch, dass ein Kion ganz weit vorne mitspielen wird über den Ofen.

01:55:03: Das haben wir schon in Prag gesehen da war der übelst klein gewirkt neben Samson und Martin.

01:55:09: Du darf es halt nicht vergessen, Derrick hat sehr weite Schüsselbeine und damit kann er – ich weiß ja nicht wie Nihat im Vergleich aussehen wird von seiner Schüsselbahn

01:55:16: weiter her.

01:55:17: Der hat aber auch so breit Schüssel beinahe

01:55:19: Ja?

01:55:21: Aber Derrick ist jetzt auch keiner wo du sagen würdest wenn der kommt dann ist das Ding safe.

01:55:26: also

01:55:28: Na ja, jetzt machen wir Mr.

01:55:29: Olympia Open-Seuch ne?

01:55:31: Ja

01:55:31: aber sagen wir mal jedes Jahr werden die Karten neu gemischt und es ist jetzt kein Dominanter Mr.

01:55:36: olympian meiner Augen und ich finde jetzt auch nicht persönlich den allerbesten.

01:55:43: Ja von dem Topleuten hat jeder irgendeine Schwäche.

01:55:45: also die fehlerfreistenden Athleten im Bodybuilding sind Kieron und Nierhardt würde ich sagen.

01:55:52: Und wenn ich auch richtig geil findest du den Maddlmann, der finde ich absolut brutal, er ist auch so perfekt.

01:55:56: man Bisschen Underrated, der gute.

01:56:00: Aber ich denke auch in Zukunft... Wie kann man denn nur drei Mahlzeiten am Tag essen und so aussehen?

01:56:05: What the fuck!

01:56:05: Was ist das

01:56:06: Alter noch

01:56:07: dazu?!

01:56:08: Ja, dreieinzwanzig, aber wenn ich drei Mahlezeiten essen würde dann würde ich fünf Wochen hundertsieben Kilo wiegen von hundertundvierundzwanziger.

01:56:14: What the Fuck!

01:56:15: Wie sehen die Mahlezeiten aus?

01:56:16: Wenn du deine Kalurgien auf Dreimalzeiten aussplittest, was hat das für eine Mahlezite

01:56:19: gesagt?

01:56:19: Eiham hat mir ja auch gesagt dass dir nur hundertvierzig Gramm Eiweiß am Tag herrscht.

01:56:25: Der isst so wenig Vielleicht ein bisschen wie Flex Lewis.

01:56:30: Flex Lewis hat ja auch immer nur zu zweitausend Kalorien gegessen, also bis dreitausends.

01:56:34: Der meufs Proteinfasten und fährt damit zum Olympia oder was?

01:56:36: Du

01:56:39: bist ziemlich verarschen!

01:56:40: Ich stelle dir echt mal vor, der kommt so in den Tüten mit einem Morshake und macht es wirklich so proteinfassende Gewinde im Olympian.

01:56:46: Das

01:56:46: hört sich ja an, da sind hier schon so ein Hundertvierzig Gramm Protein drei Mahlzeiten, das ist ja legit Proteinfasten,

01:56:52: oder?!

01:56:56: Also ich dachte, Protein-Fasten ist das du einfach... Dein Eiweiß-Decks über Shakes komplett, dann musst du ja nicht nur hundertvierzig Gramm haben oder?

01:57:02: Oder ist da auch Protein low.

01:57:04: Naja

01:57:05: wenn du morgens dein Shake trinkst, dann trinkt du mittags noch einen Shake und abends isst du noch eine richtig große Mahlzeit.

01:57:09: Dann kommts wahrscheinlich auf deine Hundertvierzig Gramm Proteinen.

01:57:12: Okay wenn es nur drei Shakes sind ich dachte das sind irgendwie mehr Shakes dann Ich glaub

01:57:15: die haben mehr Shaks.

01:57:17: Ich glaube die haben eher Shaks dann.

01:57:20: Ahja Aber keine Ahnung das muss man doch lernen.

01:57:23: kannst du essen?

01:57:23: also Wenn man alles andere perfekt macht?

01:57:26: Also

01:57:26: ach weil der nicht essen kann Deswegen

01:57:28: Er kann nicht essen.

01:57:29: deswegen

01:57:38: Ja, und ich bin jetzt schon am Anfang meiner Aufsiesen-Life fast fünftausend Kategorien.

01:57:43: Für deine Größe ist das ja nicht mal viel.

01:57:45: Fünftausende ist ja übelst wenig für eines Vierneinzig.

01:57:48: Ja aber am Anfang der Aufsießen

01:57:49: so?

01:57:50: Ich bin auch bei fünftaussend jetzt genau bei fünf.

01:57:54: Stabil!

01:57:55: Dennis, du siehst so echt wuchtig aus.

01:57:57: Also ich hab heute erst auf diesen Thumbnail von der Podcast voll gedacht.

01:58:01: Ich mir ja schon so...

01:58:02: Ja ne?

01:58:02: Es ist auch unterschiedliche Darstellungen aber das sieht es so aus wenn wir alle so kleine Kinder hier nehmen.

01:58:07: Das sah schon brutal aus.

01:58:08: Dankeschön!

01:58:09: Ja das ist echt brutal.

01:58:10: Auch die Qualität.

01:58:13: Ich weiß nicht, das hattest Du aber immer, dass Du so eine hohe Muskelqualität im Oberkörperbereich hast.

01:58:17: Ich werd halt nicht, da ist nicht viel, also Fett kommt halt nicht gut drauf.

01:58:22: Klar ein bisschen Wasser Ist wirklich fett.

01:58:26: Irgendwann kannst du auch nicht mehr fett werden, also... Nee, wirklich!

01:58:30: Bei genug GH und genug Körpergewicht kann man nicht fettwerden, egal was man macht hundertprozent.

01:58:34: Okay, letzte Frage vielleicht auch ganz interessant für Tim Was denkt dir ist die perfekte Körpergröße für Klassik?

01:58:42: Eines Achtzig bis Fünhmachzig?

01:58:45: Ja

01:58:46: Ich sag so ein, ja über Eines Achzig, Eins Neunzig ist schon echt groß.

01:58:50: Da musst du das Glück haben dass du deine Extremitäten voll genug hast Dass es gut wirkt.

01:58:58: Aber zu klein halt auch nicht, weil dann wirkst du oftmals einfach zu schmal.

01:59:02: Und in der Classic wollen wir ja diesen maximalen X-Frame und da gehört einfach ein weiteres Schlüsselbein und so dazu.

01:59:09: Du kannst selbst als kleiner Athlet mit weiten Schlüsselweinen wirkest du trotzdem viel schmaler, als wenn einer bei uns von Achtzig steht.

01:59:18: Guck dir Terence Ruffen an und Siebham!

01:59:22: Also ich würde sagen, Achtzig ist schon sehr hoch angesetzt für den Classic Optimum.

01:59:27: Also ich wäre eher so bei einst, achtzig plus minus.

01:59:30: Aber einst und achtzig ist schon ziemlich...

01:59:33: Wie fühlte er auf einst?

01:59:34: Einst und Achtzig würde ich sagen.

01:59:37: Ich hätte echt einenst und achtziger als einst Achtzig, das ist interessant!

01:59:41: Weil wenn du sowas Limit so dieses hundertsechser Limit, dass haben viele und das ist eigentlich richtig geil, wenn du das ausfüllst.

01:59:46: Diese Hundertsechs Kilo.

01:59:48: Wie groß ist Wesley?

01:59:50: Habt ihr es größer?

01:59:50: Da bist du einst achtundachtzig oder so sein, ne?

01:59:52: Oder?

01:59:52: Wesley

01:59:53: ist einst zwei neunzig.

01:59:55: Echt?!

01:59:55: Boah!

01:59:56: Okay krass

01:59:58: Ja, aber wir werden auch mal vorne schauen wer da gerade so steht.

02:00:00: Mike Sommerfeldt und Terry Pfaffelten.

02:00:04: Wie Cramon

02:00:05: ist so groß wie Urs, oder?

02:00:08: Jetzt alle

02:00:09: sind unter einen zu uren Achtzig die Top-Top-Top-Atleten.

02:00:12: Alle und weit unter den zu Uren Aachtzig.

02:00:15: Na ja es gibt dabei nicht viele große Atleten die generell halt kompiten.

02:00:20: also das darfst du auch nicht vergessen.

02:00:24: Aber ich hätte sogar fast gesagt

02:00:26: dass

02:00:26: Das ist so die Größe von eins, fünf und achtzig oder ja das ist wieder individuell.

02:00:31: Ich hätte jetzt gesagt dass in der Open mehr bringt aber das stimmt auch nicht.

02:00:34: Sieht kompakter aus.

02:00:34: ich glaube es hängt extrem davon ab wie dein Körper eine kranche Struktur gebaut ist.

02:00:38: also Samsten mit seiner Größe.

02:00:40: dann Andrew sieht etwas verweinbarmend aus Aber natürlich sieht's auch krass aus wenn Hadi da steht.

02:00:47: Also ich glaube, die in der Klassik sollst du tendenziell größer sein als in der Open oder?

02:00:51: Allein weil du da in der Regel ein breitere Schlüsselbein hast.

02:00:53: In der Open-Klasse kannst du ja nicht kompensieren wenn du schmale Schlüssel beinhast.

02:00:57: Das meine ich ja tendenziells schon.

02:00:58: aber wenn wir uns mal die Top fünf anschauen in der klassik und in der open

02:01:02: Ja gut das war jetzt eine Ausnahme dass es für Samson und Endo dabei hat.

02:01:05: Da hatten mir noch Big Rami und sonst waren die Leute eigentlich immer kleiner die wir es dann um hier vorne gespielt haben

02:01:10: Und Rami war nicht so groß.

02:01:13: Wobei, wie groß war der?

02:01:14: Einzig.

02:01:15: Einzig, einzig, neun, siebzig oder so glaube ich.

02:01:18: Wenn wir mal zurückschauen, da hat er harte gewonnen davor Derek, davor Sean Roden und davor Phil Heath.

02:01:24: Dexter

02:01:25: Ronny war eigentlich noch einer von den großen mit einzig.

02:01:27: Und

02:01:27: Jay?

02:01:28: Ja.

02:01:28: Jay war nicht

02:01:29: groß, Jay ist einsteigend

02:01:32: grösse.

02:01:32: Was?!

02:01:32: Jay ist eins dreiundsiebzig!

02:01:33: Echt?

02:01:34: Jay

02:01:34: ist nicht groß.

02:01:36: Ist ja so klein.

02:01:37: Jay ist klein.

02:01:38: Echt!?

02:01:39: Das wird ziemlich sicher.

02:01:41: Eins dreien sieht er, der ist aber gründer.

02:01:43: Der sah auf dem Ronny Coleman nicht so klein aus.

02:01:44: Vielleicht einstfünfundsiebzig?

02:01:46: Aber der ist kleiner als Ronny Corman.

02:01:49: Krass!

02:01:50: Wie schwer hat er denn nicht?

02:01:52: auch hundertzwanzig Kilo Stage Trade?

02:01:53: Jay Cutler zum Teil?

02:01:54: Einstfünfundsiebsig.

02:01:56: Verrückt.

02:01:57: Okay... krass okay.

02:02:00: Gut Leute.

02:02:02: Tim wir drücken dir die Daumen für den M-Schwurt.

02:02:05: Fünfundhalb Wochen noch dann geht's rund.

02:02:06: Das ist wahrscheinlich erst mal nur... Ist es für dich eigentlich entspannter, weil's eine Aufwärmshow ist?

02:02:10: Dass du sagst, ey das tut mir gut.

02:02:11: Ist so ein bisschen wie die regional Show früher für dich?

02:02:14: Kann man das vergleichen?

02:02:15: Gar nicht, gar nicht.

02:02:16: Okay.

02:02:17: Nee aber ich muss sagen, ich habe echt einfach nur ultra Bock!

02:02:20: Ich glaube, ich hatte die letzten Jahre noch nie so Bock mich auf die Bühne zu stellen und Wettkampf zu machen.

02:02:25: jetzt.

02:02:26: Also ich weiß nicht...

02:02:28: Ist das vom Drucker jetzt trotzdem anders?

02:02:31: Klar sind Profischows, aber das is ja so ein neues Japtor Gucken, was geht.

02:02:37: Du hast jetzt keine Erwartungen.

02:02:38: Klar du sagst du willst auch nur... Aber ist es ja trotzdem die neue Liga?

02:02:43: Ist das vom Druck her oder von der Andersen?

02:02:46: Ja meistens so dass die Leute sagen erste Pro-Season oder erster Olympia da kann man quasi nicht verlieren und dann kann man entspannt reingehen.

02:02:53: und so wie mir ist tatsächlich überhaupt nicht so.

02:02:55: Ich will da schon direkt.

02:02:56: also ich will nicht mal langsam anfangen Und dann arbeiten wir uns hoch von Callout zu Call out und dann nächstes Jahr noch einmal verbessern.

02:03:02: Sondern ich will natürlich schon direkt vor einem Mitspiel.

02:03:04: logischerweise habe auch Erwartungen an mich selbst und Ziele, die ich erreichen möchte.

02:03:08: Logischerweise Plationen, auf die ich erreichten möchte.

02:03:10: Und dementsprechend ist der Druck jetzt nicht weniger.

02:03:12: Ich würde so gesagt tendenziell eher ein bisschen mehr weil man, sag' ich mal, mehr auf der Bildfläche jetzt auch ist.

02:03:17: vermutlich also im Prinzip kommst du nicht drum herum, soweit du dich als Deutscher jetzt auf eine Profi-Bühne stellst dann wird überall... berichtet, geredet, diskutiert, analysiert, kritisiert und eventuell auch gehadet.

02:03:29: Darauf stelle ich mich mental jetzt schon ein.

02:03:31: also man kennt die deutsche Szene es gibt tausende Podcasts.

02:03:34: Ich erwarte jetzt nicht mit hassefüllte Kommentare aber ich gehe schon mental mit der Einstellung rein dass sich dann hinterher irgendwie nicht damit klarkommen weil ich denke das ist selbst als jemanden der unbekannt ist trotzdem ein Ding wo man einfach mit umgehen muss das auf einmal alle Leute über ihn reden und wenn es wirklich nur Kleinigkeiten sind.

02:03:53: Dementsprechend würde ich nicht sagen, dass man da jetzt voll entspannt reingehen kann.

02:03:56: Sondern es gucken schon viele Augen auf ein, denke ich.

02:04:03: Vielen Erfolg,

02:04:03: Junge!

02:04:05: Wir drücken alle Daumen.

02:04:06: Danke, danke.

02:04:07: Ihr wisst wie ihr die Jungs supporten könnt.

02:04:09: Alle haben einen Sponsor hier.

02:04:10: MST wird auch immer größer, ne?

02:04:13: Das hat mich übelst an NP Nutrition.

02:04:15: Die nehmen jeden Untervertrag aktuell.

02:04:17: Kann das sein?

02:04:19: Also der Klaus heißt der Gute

02:04:23: Der jetzt... Ah, von GM?

02:04:24: ...verständlich

02:04:25: ist in Deutschland.

02:04:26: Genau der hat GM damals auch hochgezogen und seine Marketingstrategie ist natürlich jetzt erstmal primär in Deutschland über Athleten das zu

02:04:36: bewerben.

02:04:38: Mario ist es ja jetzt auch dabei.

02:04:40: und noch ein zweitig die jetzt noch ganz frisch sind, die es noch nicht offiziell gemacht haben.

02:04:44: Deshalb sage ich das jetzt auch nicht live aber das geht schon gut voran jetzt.

02:04:49: Ich finde es aber richtig geil weil es wirklich coole Jungs Und da wird gerade gut investiert, einfach

02:04:57: mal so.

02:04:59: Wie ist das Vitamin D dosiert?

02:05:03: Wir haben mehrere von... wir haben welchen?

02:05:06: Fünftausend und ich glaube auch noch höher.

02:05:09: Aber das wurde gepresst!

02:05:13: Nee, das sind Kapzein.

02:05:16: Ich war nur Spaß wegen des MP-Skandals damals.

02:05:18: Hast du einen mitbekommen?

02:05:19: Achso,

02:05:20: nee, also wir haben keine Vitamin B Tropfen auf jeden Fall.

02:05:25: Okay, ansonsten Tim und jetzt könnt ihr bei GL unterstützen.

02:05:29: Marvin bei Outfit und mich natürlich bei ESN.

02:05:31: Kurz können findet ihr den Insta-Video jeweils.

02:05:33: Danke fürs Zuhören über zwei Stunden!

02:05:35: Ich hoffe es hat euch gefallen.

02:05:36: bis zum nächsten Mal.

02:05:37: Ciao ciao.