Folge 147 - Deutschlands Classic Physique Elite nach der Fibo Pro & Olympia Quali trotz Fulltime-Job

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00:00:02: So, herzlich willkommen zurück bei Bodybuilding FM mit Episode onehundert, siebenundvierzig glaube ich.

00:00:09: Wir sind heute ja fast alle männlichen Bodybuilding-Klassen vertreten weil ich glaub der Mo ist eine Men's Physik so ein Pro geworden, soweit ich weiß.

00:00:16: Ich glaube da war früher in der Men´s Physik unterwegs.

00:00:18: Da haben wir natürlich mit Erik und Ai haben die Klassik Jungs mit Michi den Zwo-Zwoel war am Start.

00:00:23: Es soll aber vor allem um die Klasse Jungs gehen.

00:00:25: Mo kommt wahrscheinlich gleich noch dazu.

00:00:28: Ai und Eric sind ja Wochenende bei der FIBO gestartet Ergebnistechnisch beide sehr erfolgreich, aufstimmungsmäßig aber sehr weit auseinander.

00:00:36: Werden wahrscheinlich alljahem den Tag seines Lebens hatte war Erik natürlich sehr enttäuscht denke ich mal Erik wie geht's dir?

00:00:42: Wie hast du den Wettkampf verarbeiten können?

00:00:46: War nicht gut jetzt gut.

00:00:48: Wenn das der Zweiter zu werden und knapp immer den Sieg nicht zu holen.

00:00:53: dementsprechend ist es kein so ungewohntes Gefühl nur dass ja ich würde sagen so knapp wie noch nie war.

00:01:00: Und ja, es geht dabei weiter.

00:01:03: Also ist alles gut.

00:01:05: Am den Arm war ich schon so ein bisschen niedergeschmettert, weil ich dachte wirklich nach dem Vorweilen wo ich die Bilder gesehen habe, die Vergleiche, die Resonanz, dachte das klappt.

00:01:15: und ja aber so ein Bodybuilding.

00:01:20: Ich meine zwei glaube ich auch eine Ein-Punkt-Decision.

00:01:22: Vier zu fünf hab' ich gesehen auf der Scorecard Aber die haben auch glaub ich nur das Pre-Dudging-Gedudget in der Klärzeit.

00:01:27: Nur oben haben sie zweimal gedudget.

00:01:28: oder wie war's auf den Scorecards?

00:01:30: Ich meine, ich glaube nicht.

00:01:32: Ja das ist ja generell so, dass offiziell Classic nur Pre-Judging immer gejudged wird.

00:01:39: aber ich glaub die Judges schon auch mal wenn es eng als Finals aber gefühlt.

00:01:44: wir wurden nur zweimal verglichen.

00:01:46: deswegen ich glaube das war schon durch und das war für die Finals wahrscheinlich noch fürs Publikum.

00:01:52: nochmal

00:01:55: Ich war nur bei den Finals leider vor Ort.

00:01:56: Ich habe das Pre-Touching nicht gesehen.

00:01:58: Mehrere haben mir gesagt, dass du im Finals besser gewesen bist als in Pre-touching.

00:02:03: Dass da ein bisschen der Druck noch gefehlt hat im Pre-tauching.

00:02:05: Ich weiß nicht wie es war.

00:02:06: Michi hast Du das live gesehen?

00:02:07: Das Pre- Touching auch oder hast Du nur die Finals gesehen?

00:02:10: Ja ich hab alles live gesehen!

00:02:12: Und war Erik abends besser oder war der morgens genauso wie abends?

00:02:19: Ich fand ihn abends ein Stück besser.

00:02:21: was mir vor allem am Morgen aufgefallen ist... Du hast während dem Posen, vor allem dann auch während den Vergleichen sehr gezittert.

00:02:33: Ist dir das auch bewusst so aufgefallen?

00:02:35: Warst du nervös oder hat noch nie was anderem gelegen?

00:02:38: Das ist schon... Also ich bin zweitereiges jetzt und es mir deutlich aufgefallen dass du teilweise Probleme hattest die Posen zu halten.

00:02:46: Ja eigentlich nicht aufgeregt als sonst und sonst war das das Problem.

00:02:50: Meine Partner kam auch nach Piedern zu mir und sagt was war los?

00:02:54: Ich weiß nicht, ich muss ja so sagen das war ein bisschen stressig der Morgen und anders als so erhofft.

00:03:01: Ich dachte, ich komme zu spät.

00:03:02: Das war wirklich viel Stand... Also normalerweise wäre der Weg zwanzig- dreißig Minuten von der Unterkunft zu Pibo Und wir haben so einen geplant.

00:03:10: okay wenn wir eine Stunde, stunde fünfzehn fahren Dann mit Stau dann schafft mir das noch rechtzeitig.

00:03:16: Wir waren dann zwei Stunden unterwegs und die letzten fünfzehne minuten weil ich dachte sonst schaffe ich das nicht mehr.

00:03:22: Also elf Uhr war ja Schaubeginn und stand um halb elf noch im Verkehr.

00:03:26: Dann bin ich fünfzehn Minuten, dann habe ich quasi nur meine Hosinghose Nummer genommen und bin dann fünfzehnt Minuten zu Fuß zur Halle gegangen.

00:03:37: Ich war auch der letzte beim Tanning und dann quasi grad.

00:03:41: tanning kauft getrocknet und dann musste ich mich schon aufpumpen und dementsprechend war da morgen ein bisschen wild.

00:03:47: Wahrscheinlich war das mit unter anderem der Grund Und über den Abend-Finals, weil dann war ich einmal drin.

00:03:55: Dann war vielleicht auch mehr Druck drauf und da konnte ich die Posten besser halten.

00:03:58: Ich glaube das waren so zwei Kunde dafür dass ich im morgens da ein bisschen unsicher war.

00:04:07: Also ich finde abends war auf jeden Fall der Druck voll da.

00:04:10: also du warst schon richtig prall abends.

00:04:12: Es hat mich so ein bisschen an dem Terrence gegen Dose-Map vergleiche.

00:04:16: in der Zwischenleuchte beiden sucht Also Moa natürlich einen richtig geilen Flow auch, ist auch sehr ausgewogen.

00:04:23: Aber du hast halt auch diese Wucht gehabt in diesem Druck und warst doch einfach deutlich mehr.

00:04:27: also ich habe nur das feine gesehen aber da hätte ich dich auf jeden Fall persönlich auf eins gehabt.

00:04:31: Ich weiß nicht wie es Michi oder Ayam von der Seite auch live gesehen haben.

00:04:35: Ich hab sowohl Vorwahl als auch Finale gesehen Und ich hätt ehrlich gesagt beide Male obwohl die Vorwahr jetzt nicht hundert Prozent Spot an war.

00:04:48: Wie gesagt, das ist wieder meine subjektive Sichtweise.

00:04:51: Es ist lediglich relevant wie es die Judges gesehen haben.

00:04:54: aber ich hätte Erik vorne gehabt weil sowohl Wucht, Muskelmasse als auch Konditionierungen deutlich besser waren.

00:05:05: Das einzige Argument das für Maul gesprochen hat war halt so ein bisschen der gefälligere Gesamtluck.

00:05:17: Letzten Endes, wenn man mich fragt.

00:05:19: Ist es immer noch eine Bodybuilding-Klasse?

00:05:23: Und im Bodybuilding sollte schon Muskelmasse und Konditionierung mehr honoriert werden wie man einfach nur jemand einen schönen Flow hat.

00:05:32: Das ist meine persönliche Meinung.

00:05:34: An sich sind die Judging-Gitarrieren ja auch identisch.

00:05:37: Die vorgegeben werden zwischen Klassik und Bodybuilding.

00:05:40: Da war's ein bisschen schwierig nachvollziehen an sich.

00:05:41: Ich bin nicht ein großer Fan von Tyler's Judging finde ich mir sehr nachvollziehbar.

00:05:45: Videos, die Zuschauer, die es nicht kennen, posten eigentlich vor allem fast jeden Wettkampf vorher halt live vor Ort ist oder auch nicht.

00:05:51: Ein Recap und sagt pose für pose wer warum gewonnen hat das ist eigentlich immer gut nachvollziehbar.

00:05:56: aber ich fand's persönlich generell an den Wochenende ein bisschen schwierig auch im oben und bei den Amateuren.

00:05:59: Ich weiß nicht wie du's fandst Michi.

00:06:02: Bisschen keine klare Linke drin.

00:06:05: Also waren definitiv ein paar fragwürdige Entscheidungen.

00:06:10: dabei kann man sicher so sagen

00:06:12: Ja, auch bei den Amateuren ist der Wäuter jetzt endlich Profi geworden.

00:06:15: Ich glaube er hat mir alles verdient.

00:06:17: und durch die absolut freakige Mosmaskula von vorne eine brutale...

00:06:21: Das habe ich gar nicht zugesehen!

00:06:23: Ja, ich persönlich auch nicht.

00:06:24: Von den Daniels wesentlich kompletter und auch den Nikola aus dem Oval deutlich kompleter.

00:06:29: Aber Mosmascula ist halt freakier, aber von hinten fällt der halt total ab.

00:06:33: Ist nicht ausbalanciert so.

00:06:37: Ja und Open ist natürlich dann auch so gewesen, dass der gar keine Baukontrolle hat da den Dritten macht.

00:06:42: Und das belohnt wird obwohl es ja eigentlich absolut aktuell extrem abgestraft werden soll wird.

00:06:48: Der Abdalla war jetzt auch nicht so hart.

00:06:49: und dann Dennis.

00:06:50: auch filmt man natürlich auch ein bisschen ernüchternd für ihn, der wirklich Condition and Point gebracht hat und sein Bauch endlich kontrolliert hat was er oft gemäckert wurde aber gut.

00:06:59: Na ja so Sporty Building.

00:07:00: Iam kann man ja sagen, Iam ist jetzt offiziell zurück in der Classic.

00:07:07: Für mich fühlt sich das, wenn ich ehrlich bin wie meine allererste Saison überhaupt an.

00:07:10: Weil es lief noch nie bei mir alles richtig und es lag immer jedes Mal an mir natürlich Und dieses mal habe ich hier oben alles richtig gefixt hab alles in meinem lebenden Griff und ich dachte jetzt mache Ich dass was ich eigentlich immer hätte machen können und Es läuft genau in die richtige Richtung.

00:07:28: ich bin da hingegangen wusste ganz genau ich werde Jetzt nicht direkt einen sieg holen ich weiß aber dass es irgendwann kommen kann.

00:07:36: Deswegen bin ich mehr als zufrieden mit dem fünften Platz.

00:07:38: Ich bin jemand, der früher immer ganz hinten platziert wurde und bin stolz darauf überhaupt damit vorne spielen zu können.

00:07:45: So guten Athleten das Feld war wirklich brutal!

00:07:48: Und die Leistungsdichte ist so extrem dass man es ist wie bei einem Rennen wenn die Läufer dann du siehst dann nicht mehr wer eigentlich die Ziellinie am einen der schneller erreicht hatten, brauchst dafür wirklich ein Video oder Fotos um zu sehen wer wirklich die Zielinie am Ende schneller erreicht hat.

00:08:06: Deswegen ich glaube es hätte beides gepasst sowohl Erik vorne oder Moe.

00:08:12: Ich wäre mit beiden einverstanden.

00:08:15: Ja

00:08:17: Anfangs haben Stefan und du sich auf den Zweikampf mit dem Richard eingestellt.

00:08:21: Richard Nacki glaub ich nicht aber er war ja auch schon mal im Olympia.

00:08:24: Stefan mir zumindest auf den Klo gesagt, dass es zwischen euch beiden wahrscheinlich so sein wird vor dem Pre-Dudging.

00:08:28: Der war auch gut.

00:08:29: Den finde ich auch sehr ausgeglichen aus der schönen Flow aber das der Modern so gut ist.

00:08:35: Ich meine, Eiern du bist ja schon die Woche davor mit ihm gestartet hat er ja auch schon gewonnen.

00:08:39: Während der letzten Jahre noch relativ weit weg davon waren und immer einen guten Sprung gemacht.

00:08:43: Ich glaube da ist ja jetzt auch als erstes Jahr bei Cruisesetus ja auch direkt Cousin von Lille richtig?

00:08:49: Richtig!

00:08:49: Ja

00:08:50: Der ist ja auch von Stefan zu Chris gegangen.

00:08:52: Ich würde mich natürlich gerne mal persönlich fragen, was der Hintergrund dessen war?

00:08:56: Weil ich kann verstehen wie wir gewissen haben wie Stefan ist.

00:08:58: Das ist kurz und präzise das Feedback dass manche Leute die so ein bisschen mehr emotionalen Support brauchen gern einen anderen Coach hätten vielleicht.

00:09:05: aber Chris ist ja quasi Stefan.

00:09:06: nochmal in extremerer Form mit noch kürzeren Antworten und noch weniger emotionalem Support.

00:09:12: Was heißt emotionalem support?

00:09:13: Aber da ist Stefan auch für einen dabei mein Bauch.

00:09:17: Ich

00:09:19: würde noch mal ganz kurz, bevor wir zum Ohl kommen, meine Meinung zu Eiham sagen.

00:09:25: Also ich muss ganz ehrlich sagen, ich war jetzt früher nie so wirklich Fan von deiner Physik aber du warst mein absolutes Highlight dieses Wettkämpfels!

00:09:40: Und zwar die Form war super also Konditionierung war richtig gut.

00:09:46: Ein bisschen mehr Bumms und Volumen hätte ich mir noch gewünscht.

00:09:50: Aber du warst der einzige Athlet des gesamten Wettkampfes, der mich abgeholt hat und das meiner Meinung nach auch geschafft hat, das Publikum abzuholen und mitzunehmen.

00:10:04: Nicht mal Steve hat es so geschafft dass das Publikum mitgeht.

00:10:08: Das wäre für viele.

00:10:10: Also generell von Beginn bis zum Schluss durch alle Vergleiche, deine Individuals, deine Kühe.

00:10:18: Man hat so viel Strahlen in deinen Augen und so viel Liebe und so viele positive Energie gesehen dass das richtig angesteckend war.

00:10:30: also die Präsentation weil man doch glaubt hey ich krieg wieder Bock auf Bodybuilding.

00:10:38: Das hat er richtig angestickt!

00:10:40: Das erd mich wirklich Dankeschön.

00:10:42: Und ich kannte auch deine Posingmusik nicht.

00:10:44: Ich wurde dann aufgekehrt, dass das Haftbefehl ist... ...ich finde das scheiße!

00:10:50: Das gefällt mir nicht aber es war so geil gemacht, dass mir das egal war.

00:10:54: Also das war richtig gut.

00:10:56: Es hat mich voll abgeholt und ich würde mir wünschen du hast da sicher viel Energie reingesteckt, dass mehr gemacht wird weil es halt echtes Publikum mitgenommen und der Auftritt hat den Weltkampf wirklich aufgewertet.

00:11:12: Dankeschön, danke.

00:11:13: Hundert Prozent kann ich das unterschreiben aber ich glaube war es nicht so dass vulgäre Ausdrucks gar nicht erlaubt sind.

00:11:18: Kürn die hand auch mal bei der arme klassik oder beim olympia Bei andu jacken brennan curry deswegen einfach die musik ausgemacht war ist nicht mehr so.

00:11:26: Ich habe nicht gedacht wenn ich nicht darüber nachsatzte ehrlich bin.

00:11:32: ich dachte mir Ich dachte mir, wir sind in Deutschland.

00:11:35: Viele kennen Haftbefehl!

00:11:37: Ich würde gerne was Neues machen und was Anderes machen.

00:11:39: Ich habe extra am Anfang ein bisschen langweiliger gepost.

00:11:44: Also ich hab die klassischen Posen gezeigt ganz langsam... Und ich habe extra das ein bisschen länger gezogen weil ich mir dachte, ich warte bis die Leute sich denken ja ok jetzt ist da durch, ich schau nicht mehr dahin und ich gucke auf mein Handy vielleicht ist vorbei und dann

00:11:59: BUMM!!!

00:11:59: kommt etwas, was vielleicht die Jungen ein bisschen abholt und was ganz anders ist.

00:12:04: Was ganz Neues ist und das hat gut geklappt.

00:12:07: Vielleicht nährt ihr euch noch an Dennis James Klassik, es war im Jahr drei, vierundzwanzig.

00:12:12: Da hat der Mo auch zum Video sechs neu gepost.

00:12:16: Er hat mich da inspiriert muss ich sagen.

00:12:18: dank Andro.

00:12:20: Allerdings nicht der Mo, der jetzt hier in Podcasts ist.

00:12:23: Ich sehe schon erstmal Mo.

00:12:23: herzlich willkommen, dass du mit dabei bist.

00:12:25: Sehe ich schon im Hintergrund?

00:12:27: Olympia Qualified Shield.

00:12:30: Hast du das Ganze schon verarbeitet und gab es auf gar nichtes Essen nach dem Sieg?

00:12:34: oder doch nicht?

00:12:36: Nein, nein.

00:12:36: Es gab kein afghanisches Essen und verarbeitete auch.

00:12:41: Das war jetzt nicht so krass, dass ich mir jetzt... Dass ich jetzt irgendwie keine Ahnung... Ich habe es mich schon mehr vorgestellt aber es war einfach so okay.

00:12:50: der zweite Sieg kam und ja, passt!

00:12:53: Weiter geht's!

00:12:54: Ja weil ich mein Du hast ja lange nicht gekämmt So nach vorne zu kommen, also in den letzten Jahren warst du auch schon gut.

00:13:00: Aber du warst ja nie so Top-Eins oder Zwei, so wie ich das verfolgt habe richtig?

00:13:05: Ja, ich hab halt Mainz für Sieg gemacht und also Mainz Für Siege habe ich zwei Jahre gemacht da habe ich die meisten Shows gemacht.

00:13:14: aber in Klassik habe ich insgesamt jetzt vier Shows und davon habe ich zweiein Sieger geholt.

00:13:21: Ich wollte eigentlich schon immer klassisch machen, aber ab dem die Masse gebraucht.

00:13:26: drum hat mich Stefan damals doch, wenn sie sich starten lassen.

00:13:30: Da hast

00:13:33: du die Pro-Karte geholt?

00:13:34: Was war das?

00:13:35: War es oder

00:13:36: was waren's?

00:13:37: Am Ende haben wir in Alli kannte ziemlich ungeplante auch alles.

00:13:43: also ich habe einen regional gemacht.

00:13:45: ich hab gar nichts geplant gehabt dass ich ein pro qualifier mache.

00:13:48: es ging halt so gut und ich habe da Im Men's Physique den Overall geholt, ich habe im Classic den Overall und Bodybuilding wie ich Klassensieg geholt in Regenallen.

00:14:00: Und dann Stefan, du musst unbedingt Prokordi freier machen.

00:14:03: Ich hatte ja gar kein Geld, nichts geplant oder als Schulden gemacht und da ist eine Alikante wenig gestartet.

00:14:13: Prokodg geholt direkt ins Men's-Physik am ersten Tag.

00:14:19: Dann sagt er auch, bleiben wir im Men's Physics!

00:14:21: Da habe ich zwei Jahre eben Mensch Physik gemacht, aber da habe ich ziemlich viele Schuhe gemacht.

00:14:26: Aber was ja auffällig bei dir war ist dein geiler Quatschwurm und dass die beiden auch gar nicht abgefallen sind?

00:14:31: Hast du die ganze Zeit während des Men's Physikers trotzdem normal Beine trainiert?

00:14:35: Weil du wirst jetzt zwangsläufig dann in deiner Klasse irgendwelche Einbußen haben!

00:14:38: Weil die Oberkörperregionärztin natürlich auch durchs Beintraining eingeschränkt wird.

00:14:41: oder wie hast du das gehandhabt in der Zeit?

00:14:44: Ja, das Ding war... Ich wollte halt schon immer klassisch machen.

00:14:55: Das letzte Mal, wo ich in Österreich gestartet bin und da war es mir schon genug.

00:15:01: Bei der Regionale bin ich dann nochmal menschlich gestartet weil ich noch die Hose hatte.

00:15:06: Ich hatte noch so Schwarz zu Hause und dann dachte ich okay wenn ich von Barri-Villain Classic mache, dann mach' ich das auch gleich mit.

00:15:13: Man kann ja nur gewinnen, er hatte nicht zu verlieren.

00:15:17: Und beinahe habe ich durchgehend schon trainiert!

00:15:23: Weiner ja, wie ich immer trainiert.

00:15:25: Bei Beine ist es eigentlich über Spaß gemacht.

00:15:28: Darf ich fragen?

00:15:29: Wie schwer du jetzt warst bei den beiden Profisiegen?

00:15:35: Sieben und siebzig Kilo.

00:15:37: Okay!

00:15:37: Und was wäre dein Limit in der Klassik?

00:15:43: Vier uhr nachts, ich komme

00:15:47: mal irgendwas.

00:15:48: Ich fahre

00:15:48: Größe jetzt in den Listen zu.

00:15:54: Wollte ich eigentlich so ein bisschen hinaus, denn das Interessante beim Moe ist... Ich weiß es klingt jetzt ein bisschen gemeiner.

00:16:03: Aber ich sag's jetzt so raus wie ich mir denke!

00:16:06: Er hat ja echt nicht mal nur die Muskelgruppe für Muskel-Gruppe so einzeln anguckst, jetzt nicht viel muskeln im Vergleich zu den anderen neben denen er startet.

00:16:18: Aber wenn Du den Flow dann in der Gesamtheit siehst und die Illusion die er erschafft, ist es absolut konkurrenzfähig.

00:16:28: Obwohl er wahrscheinlich netto fast acht neun Kilomuskeln weniger hat als die anderen im Schnitt die sich reindrücken müssen.

00:16:41: Es ist jetzt nicht immer so auch für die zu sehr, nicht immer entscheidend wieviel Muskelmasse man mitbringt und dass man die Klasse komplett ausfühlt.

00:16:51: In Broadway ist es trotzdem eine Illusion auf der Bühne weil es hätte wahrscheinlich jetzt die wenigsten gedacht das er siebenundsiebzig Kilo auf der bühne hatte.

00:17:00: Ja ich schaue schon viel mehr aus als sieben und siebzig.

00:17:03: Es geht halt einfach wenn man die Proportionen richtig also wenn die Stimmen dann sieht alles viel viel mehr aus, als wir es eigentlich ist.

00:17:14: Neu Prozent!

00:17:14: Du bist auch bei dem Andrea Marmoli so krass, ne?

00:17:16: Ich habe den bei der Frankreich Pro Show Backstage gesehen und dachte da sieht er aus wie jemand der Naturale.

00:17:21: So einfach so Backstage ganz normal zu rumgelaufen ist.

00:17:24: Und dann macht er da ja den Sieg in der Klassik und sieht einfach ganz anders aus, wenn er an die Pose reingeht.

00:17:29: Das war schon verrückt... Aber sieben Kilo bis zum Limit, das ist ihr oder irgendwie damit schon Olympia-Song

00:17:37: sein kann,

00:17:38: ne?!

00:17:38: Ja, ich kann da noch zehn Jahre glaube ich herumspielen.

00:17:44: Du bist ja auch nicht groß, das heißt sieben Kilo bei deiner Größe sind ja vierzehn Kilo für jemanden der eins fünf und achtzig ist.

00:17:55: Ich werde da glaube ich schon draußen aus glässig Gluck.

00:17:59: Ich müsste gar nichts die sieben Kilogramm bringen.

00:18:01: Das wäre schon viel zuviel glaube ich.

00:18:02: Das wär schon Ballbildenglück glaube ich weil ich habe so Hunde Muskulaturen und es sieht dann alles viel zu massiv aus

00:18:10: Wird ja auch nicht Sinn machen, weil dann wird es dir wahrscheinlich nur deine Linie und deinen Flock kaputt machen.

00:18:17: Wer als Bomberwanderer jetzt zu qualitativ zwei, drei vielleicht vier Kilo dazukommen ist das absolut konkurrenzfähig!

00:18:25: Ja ich lasse mir da auf alle Fälle sehr viel Zeit.

00:18:27: Ich fährt mich... also ich kann schon die sieben Kilo oder sechs Kilo in sechs Monaten arbeiten.

00:18:31: Und ich war extrem schnell auch auf und ich hatte jetzt zum Beispiel gar keine Aufziehung.

00:18:36: Jetzt zum letzten Show, ich habe drei Monate zur Trainingspause gehabt.

00:18:39: Ich bin komplett rausgefahren mit allem und dann habe ich im Februar sehr spät einfach Diät gestartet und wollte eigentlich Fibo zuerst machen aber war schon fertig, hab eben die Show noch vorher mitgenommen und dann Fibo gemacht.

00:18:55: also wenn ich da mal Gas gibt, drei vier Monate das geht so schnell bei mir.

00:19:01: Ich baue gerade fast jede Woche Weiß nicht, ich habe da letztes Jahr so sechs Kilo aufgebaut in vier Monaten aufsießen oder so.

00:19:14: Sechs Kilo Muskelmasse.

00:19:18: Es geht so schnell.

00:19:18: also ich lasse mir ordentlich Zeit.

00:19:20: Ich trainiere auch eine Zeit lang nicht nach den Shows und so.

00:19:27: Ist ja auch nichts nach Planen.

00:19:32: Wieso warst du so lange raus?

00:19:33: Du drei Monate Trickspause hattest?

00:19:37: Ja, ich habe mit einem neuen Coach angefangen.

00:19:40: Dann sagte er ja, ich will dich anschauen wie du eben so ausschaust komplett ohne und dann dachte okay, machen wir halt, da sind wir komplett rausgegangen.

00:19:49: Und ja, dann hatte ich auch so eine Dinge angeboten bekommen.

00:19:53: von Haartransplantationsklinik hab' ich meine Haarlinie so gemacht, obwohl ich eigentlich gute Haare hab', aber Die haben mir so ein Angebot geschickt.

00:20:06: Da haben wir alles gezahlt und gesagt, okay, wieso nicht?

00:20:09: Da kam man schon noch bis zum letzten Tag an, wo ich mich gefragt habe, warum mache ich das eigentlich?

00:20:18: Und danach wegen dem konnte ich auch nicht einen Monat trainieren.

00:20:23: Also durfte nichts in die Gymnose.

00:20:26: Wenn ich dann wieder eben trainieren durfte, habe ich dann einfach direkt Probe gestartet.

00:20:35: Michi kann das Sinn ergeben, dass ein Coach einfach mal komplett ohne sehen möchte.

00:20:39: Also was bringt das für einen Benefit?

00:20:41: Für den Coach außer dass der Athlet an jedem Fall Substanz verliert?

00:20:50: Müsst man denjenigen coach fragen ist ja jetzt nur ein bisschen mutmaßen.

00:20:57: aber ich kann mir irgendwie maximal vorstellen den Athleten mehr oder weniger möglichst frisch und gesund haben möchte, dass er mir sagt okay wir machen mal einen kompletten Reset.

00:21:07: Und ich baue das mit dir mehr oder menos vom Null wieder auf.

00:21:11: Das kann ich mir vorstellen aber ansonsten erschließt sich mir da jetzt kein...

00:21:16: Man doch nicht funktioniert?

00:21:18: Ja, hat offensichtlich funktioniert und vor allem muss man ja sagen die Muskel tut die Mal da war die hast du ja sofort wieder.

00:21:26: Wir alle Nämlich mal an, dass wir alle gern trainieren.

00:21:31: Für uns ist ja eher disziplinmal eine Zeit lang nicht ins Gym zu gehen und wir scheuen uns irgendwo davor Pause zu machen.

00:21:42: aber da sieht man mal wieder selbst wenn du mehrere Monate raus bist sowieso auch bei mir beim Bandscheinvorfall war sobald Du wieder voll Gas geben kannst ist ja das sofort wieder da.

00:21:55: Ja ja, ich kann das sehr gut.

00:21:58: Ich genieße auch die Zeit, wenn ich nicht trainiere oder so... ...ich genießt es voll und ich kann auch... Ich

00:22:04: hasse das!

00:22:06: Es nervt schon, wenn man die Muskeln verliert aber ich weiß halt wie schnelles geht.

00:22:10: Aber

00:22:11: generell für die passiven Strukturen mal wieder richtig ranbumsen will und Gas geben will ist vielleicht gar nicht zu schlecht den Passivenstrukturen ein bisschen an Break zu geben.

00:22:27: Ja, Chris Hasido halt.

00:22:29: Ich weiß auch nicht... Der ist ein bisschen anders.

00:22:33: Wolltest du einfach sehen und dann dachte ich okay, pass noch mal!

00:22:36: Da haben wir ja auch schon übergesprochen.

00:22:37: Du warst ja bei Stefan da auch nicht unerfolgreich.

00:22:39: Man hat dich zum Profi gemacht und auch zum guten Profi.

00:22:42: Magst du die Hintergrund nennen wie es dann zu dem Wechsel kam?

00:22:46: Ist da auch vielleicht dein, ich weiss gar nicht, wie ist dein Kontakt zu deinem Cousin?

00:22:49: Das ist ja auch bei Chris glaube ich, ne?

00:22:53: Vielleicht auch dadurch bedingt oder wie kann das?

00:22:57: Also, ich hatte eigentlich null Probleme mit Stefan.

00:23:00: Das hat super funktioniert alles und ich wollte halt einfach was Neues anfangen.

00:23:06: Wir haben mit Stefan sehr viele Preps gemacht.

00:23:09: Ich war schon immer weit vorne, ich war immer in Top fünf.

00:23:15: aber irgendwie dachte ich dieses Jahr, ich möchte etwas Neues probieren.

00:23:19: das habe ich mir auch genauso geschrieben und hab mich wirklich bedankt bei Stefan.

00:23:24: dem bin ich wirklich sehr dankbar.

00:23:27: Der hat mich wirklich sehr weit gebracht.

00:23:29: Sehr viel gelernt durch ihn und ja, ich wollte halt einfach neue Techniken ausprobieren.

00:23:35: Und ja bei Chris Assito ist es sehr, sehr schwer reinzukommen der nimmt auch nicht allen.

00:23:41: und eben mein Kursor, der hat das für mich ein bisschen geklärt und er hat mich gesehen da dachte okay, hatte auch Potenzial gesehen und er hatte Glück, hatte Glück muss ich sagen.

00:23:54: aber er nimmt echt nicht jedem auf.

00:23:56: Der hat nur Paar Athleten, mit denen er arbeitet und der hat auch sehr wenig Zeit.

00:24:02: Also mit ihm ist es schon schwieriger als über Stefan Schäpp zurück.

00:24:07: Und er wohnt halt in Amerika, die Zeiten sind komplett anders.

00:24:10: also jetzt wo ich auf Bühne stand, in der Früh zum Beispiel schläft er dort ist mitten in der Nacht.

00:24:16: Da ist schon eine Sache.

00:24:17: aber ja, klappt gut wir haben da was unserer Dinge rausgefunden.

00:24:24: Was würdest du jetzt sagen, ist der größte Unterschied in den Arbeitsweisen?

00:24:32: Weniger Stoff.

00:24:36: Kein Trenn.

00:24:40: Ich habe ein Problem mit Trennen gehabt.

00:24:43: Stefan hat mich auch gesagt, ich mag Trenne nicht, aber Stefan hat mir immer das Fünfzehn.

00:24:51: Und ich glaube, ich sollte es nicht im Podcast sagen.

00:24:55: weniger, weniger Supplements auf alle Fälle und arbeitet schon sehr anders.

00:25:03: Also auch was an Nährung angeht wahrscheinlich?

00:25:04: Das ist glaube ich das man

00:25:06: spontan ist.

00:25:06: Ja ja, dass die Nährungen komplett anders sind.

00:25:09: Es hat mich am Anfang... es klingt alles derunlogisch so wie wir das hier in Dachraum machen, er macht komplett was anderes.

00:25:19: Und wenn du da anfängst, hast du das Gefühl, wo du denkst, was ist das für ein Scheiß?

00:25:23: Das kann doch niemals klappen!

00:25:26: Das ist halt, ich hab echt Mühe gehabt am Anfang da reinzukommen.

00:25:33: Es war wirklich schwierig und ich habe gedacht das kann doch niemals funktionieren.

00:25:37: Ich glaube es hat durchgezogen.

00:25:39: Irgendwann nach zwei, drei Monaten ist dann etwas ausgeschaut.

00:25:44: Aber du hast wahrscheinlich immer noch nicht so durchschaut wie die Entscheidungsfindung so richtig ist oder?

00:25:50: Wie was meiste?

00:25:51: Also

00:25:52: kannst du jetzt mal nach... also wenn man jetzt zum Beispiel selbst ein bisschen Erfahrung hat, dann weiß man ja Okay, jetzt riecht man mal einen Refeed.

00:25:57: Jetzt entnimmt er das und das... ...und es ist alles nachvollziehbar für ein.

00:26:01: Aber diese Nachvollziehigkeit hast du dir mittlerweile entwickelt bei den Entscheidungen die Chris trifft?

00:26:05: Oder ist es manchmal so, ich mache einfach roh und mach meinen Kopf aus?

00:26:11: Also ich habe jetzt schon paar Sachen gemacht was der mir gesagt hat wo ich wirklich dachte okay dass kann jetzt keinen Sinn ergeben aber es hat dann am Ende doch Sinn.

00:26:22: er geben Jetzt weiß ich halt, wenn er was sagt.

00:26:25: Dann mache ich das und ich habe nicht meinen Kopf aus.

00:26:31: Mit dem vertraue ich es schon.

00:26:34: Der ganze andere Technik also.

00:26:38: Ah ja, Mon-Erik, wie ist das für euch da hier relativ nah am Gewichtslimit seid?

00:26:41: Wenn ihr merkt, dass du einen Mon auch sieben Kilo Luft habt.

00:26:46: Nimmt euch das irgendwie so Motivationen oder denkt ihr, ihr könnt ihn trotzdem schlagen selbst wenn dieses Limit bei ihm noch unser Spielrat noch da ist?

00:26:52: und ihr könnt dann trotzdem aus solcher Top-Leute dann irgendwann schlagen, auch wenn ihr schon relativ nah beim Gewichtslimit seid, dass wir noch die nötigen Improvements machen können.

00:27:01: Ich ehrlich bin ich versuch mir gar nicht... anzugucken, wer startet.

00:27:04: Weil ich das überhaupt nicht beeinflussen kann und wenn ich sehe dass jemand startet dergut ist denke ich mir ganz ehrlich lieber jetzt als irgendwann später gegen ihn zu verlieren.

00:27:12: also es macht für mich gar keinen unterschied ob ich jetzt gegen moh oder erik auf eine normal oder auf ne fibo meisterschaft verliere oder irgendwann vielleicht auf mr olympia.

00:27:20: am ende möchte ich mich mit den besten messen und ich habe mich wirklich gefreut.

00:27:25: ich hab gehört die beiden werden in spanien auch starten.

00:27:28: ich hab mein spaß ich gib meinen bestes sondern am ende haben die judgesi entscheidung.

00:27:35: Das ist natürlich auch irgendwo immer ein finanzieller Aufwand, muss man natürlich auch sagen.

00:27:38: Wenn du jetzt sagst, du bist jemand der jetzt eine Show gewinnen kann und dann sind da drei Top-Fünf Olympiens, dann ist die Frage okay?

00:27:47: Du kannst halt Spaß haben!

00:27:48: Du präsentierst dich, du zeigst dich gut.

00:27:50: aber wenn man sagt, hey man hat nicht unendlich Geld für Wettkämpfe, ist es ja nicht schon sinnvoll irgendwo zu taktieren oder würdest du sagen das würdest du nie machen egal wie nah du dran bist.

00:27:59: Ich glaube, das ist jetzt meine Einstellung.

00:28:01: Weil ich wie gesagt jemand bin der sich noch nicht bewiesen hat den noch nicht mit vorne ganz mitspielen konnte und gerade mache einfach mein Ding versuche mich komplett auf mich zu konzentrieren mich überhaupt zu beweisen und zu zeigen.

00:28:13: hey ich bin da ich kann was.

00:28:14: ich glaube es wird irgendwann anders sein wenn ich mal keine ahnung top drei geschafft habe oder wenn es knapp kurz davor irgendeine meiseschaft zu gewinnen.

00:28:23: Top

00:28:24: hier warst du ja

00:28:28: jetzt also top.

00:28:30: Wie ist es bei dir, Erik?

00:28:31: Ich meine du bist ja der häufigste zweit gewordener Athlet überhaupt wahrscheinlich nach Sassan letzten Jahr.

00:28:36: Der war auch wie fünfmal Zweiter.

00:28:38: Schaust du schon wer auf die Shows geht oder sagst du ey das ist jetzt mir trotzdem egal?

00:28:42: Es

00:28:49: ist mir schon irgendwo egal weil wenn ich also meine ich habe hier auch einen Anspruch dass ich dann auf dem Olympianer Teilnehmer und keine Platzierung bekommt.

00:28:59: Deswegen finde ich das auch cool, wenn da gute Leute da sind und wie so ein Richter, den ich jetzt schlagen durfte.

00:29:11: Wenn das sein Arzt schlecht ist und ich mich qualifiziere und deswegen unter anderem mache ich ja New York im Pittsburgh.

00:29:20: Und dann nehme der Elite, stehe er und lief hier an den First Call Out Und dann darfst du gegen die Leute auch antreten.

00:29:34: Das macht ja mehr Spaß, als wenn du gegen Leute stehst, die keine Ahnung haben.

00:29:39: Weil du Glück hast, dass das Leihnapp nicht so gut ist und ich weiß es

00:29:42: nicht.

00:29:46: Irgendwie ist ein Sound ab und zu mal weg aber ich habe mir das meistens trotzdem verstanden.

00:29:49: auf jeden Fall... ...dass du die Leihärzt nicht scheust und ich trotzdem präsentiere jetzt auch um Pittsburgh usw.

00:29:54: und sofort.

00:29:54: Aber ich meine du bist ja jetzt irgendwann mal dran mit einer Qualität ne?

00:29:57: Also du arbeitest ja auch noch, ich weiß gar nicht.

00:30:01: Wo arbeiteste du noch nebenbei?

00:30:03: Wahrscheinlich machst du auch nur Bodybuilding, gell?

00:30:06: Ich arbeite noch neben bei, aber ich glaube bald nicht mehr.

00:30:13: Hast

00:30:14: du gesehen das Anhört?

00:30:15: Arbeitest du nicht sehr engagiert?

00:30:19: Ich bin Facharbeiter also ich bin Mechaniker CNC Zerspanntechniker.

00:30:25: Aber Also ich komme sehr gut klar mit meinem Job.

00:30:30: Ich habe da nie Probleme gehabt oder so, die ich kann essen, ich bediene nur eine Maschine und im Laufzeit habe ich das.

00:30:40: Ich sitze da Stunden lang, mache eigentlich gar nichts, außer Messen usw.

00:30:45: Ja also ich komme voll gut klar aber die Zeit trotzdem dort zu sein ist halt... Schon etwas nervig.

00:30:53: und wenn man die Zeit zum Beispiel in den Coaching oder was weiß ich, wo es reinsteckt.

00:30:58: Und auch im Content machen oder keine Ahnung da kann dann schon mehr kommen als wie wann man dort ist.

00:31:05: Weil man hat ja irgendwann nicht unendlich Urlaubstage sucht ne?

00:31:08: Wenn du dann sagst ey ich kann nicht... Kann nicht jede Show machen das ist dann ja so.

00:31:14: man hat das Potenzial von Olympia sich zu qualifizieren sowie Erika zum Beispiel auch.

00:31:18: Scheiße irgendwo.

00:31:21: Wenn ich jetzt die bei dem Schuss nicht gewinne, fahre ich nichts zu Olympia, hätte ich aber vielleicht da anders eine Urlaub genommen, die bei den Schuss gemacht wäre ich gerade zu Olympian geflogen gesucht.

00:31:28: Weil erstmal dazu sein ist ja trotzdem schon mal ein Riesen-Step für dich oder nicht Erik?

00:31:36: Ich bin auch nicht jemand, der das Team geschöpft hat und sagt, ich werde ihn regeln.

00:31:46: Also ich höre ihn gar nicht.

00:31:48: Ich höre nur...

00:31:49: Ja Erik, du musst noch gleich einen Sound

00:31:52: fixen!

00:31:53: Das ist hier einfach ne solche.

00:31:55: Jetzt geht's doch wieder besser grad.

00:31:57: Jetzt ist jetzt besser.

00:32:00: Nächstes Mal nicht wieder mein Laptop hier, zwar ein besseres Bild aber es bringt mir das.

00:32:06: Ich habe gesagt ja ich bin jemals erst mal auf dem Olympia stehen erstmal das erreichen.

00:32:11: bevor ich dann sage heißen die wille Platzierung top ten erstmal genau erster Schritt Quali und ich gebe da alles dieses Jahr auch wenn ich dann paar mehr Chaus machen muss und vielleicht immer Pech hat wenn man zweiter werde Und das dann dementsprechend länger dauert.

00:32:28: Ich glaube bei mir, ich muss einmal eine Show gewinnen damit so dieser Fluch gebrochen ist.

00:32:34: Ja und dann öfter spielen.

00:32:38: Mich würde mich immer interessieren in dem Feld.

00:32:40: In Pittsburgh um New York trifft ja auch der Erik auf den Luca.

00:32:43: Wie hätte sich wohl so ein Luca in diesem Feld platziert?

00:32:46: War ja auch sehr interessant gewesen!

00:32:47: Du hast ihn jetzt glaube ich schon öfter live gesehen und glaube ich auch noch mal zum Podcast da gehabt.

00:32:51: Wie würdest du das einschätzen?

00:32:52: vielleicht zu den Jungs?

00:32:57: Immer schwierige... Wenn man so virtuell die Bilder im Kopf nebeneinander legt, ist es immer was anderes wie wenn du die Leute live nebeneinander auf der Bühne siehst.

00:33:13: Weil da natürlich auch so viele andere Faktoren mit reinspielen.

00:33:19: Zum Beispiel würde ich nur die Bilder sehen hätte ich zum Beispiel Erik klar vor Mo gehabt.

00:33:27: Nur rein nach Bildern!

00:33:29: Aber ich finde trotzdem Mo hatte dann eine bessere Bühnenpräsenz wie Erik an dem Tag.

00:33:38: Und ich glaube auch, dass das mit Ausschlag geben war letztendlich nur ein Punkt zwischen den beiden.

00:33:46: Und solche Sachen kann man halt vorhin schwer sagen.

00:33:50: Ich glaub dass Erik mit seiner Wucht und der extrem geilen Hautstruktur die er hat, auf jeden Fall konkurrenzfähig ist in jedem Line-Up.

00:34:07: Ja, das hast du ja auch schon unter Weiß gestellt glaube ich oder ich glaube du weißt

00:34:12: dich

00:34:12: auch nicht.

00:34:14: Und Luca ist jetzt auch nicht dafür bekannt dass es jedes Mal zu hundert Prozent nählt.

00:34:21: also der war jetzt auch schon so daneben also nicht krass daneben aber in der Klassik ist nicht so wie in der Oppen, dass da Platzierungen mehr oder weniger taumend gesetzt sind.

00:34:37: In der Klassik wenn du auf fünf Prozent vom Peak weg bist, bist gleich mal durchgereicht von den Platzierenden und das muss man immer berücksichtigen.

00:34:49: Das Peaking ist in der Klasse wesentlich schwieriger weil im Open Bodybuilding magst Du halt einfach Dein Schema durch Und beginnt mit dem Laden so bis für die Bastel und als Fühler Horst dann geht es zu auf die Bühne.

00:35:05: In der Klassik musste ich zuerst in Slimmit rein drücken und dann ein Körper innerhalb von kurzer Zeit wieder zum Leben erwecken.

00:35:20: und da das Spiel hundertprozentig genau zu erwischen aus Kohlenrad, Wasser, Salz So wie es Erik erzählt hat mit dem Stressfaktor noch dazu, ist schon halt mehr Potenzial den Peak bisschen zu versammeln.

00:35:36: und wenn du da nur fünf Prozent daneben bist dann kannst du ja echt ordentlich zurückgereiht werden.

00:35:47: Ich sag zum Beispiel in der Finals viel... Also schauen wir uns viel schlechter aus auf den Prejudging.

00:35:52: ich hab's gut hinbekommen aber Finals war glaube ich die Form viel schlechter.

00:35:57: Hat dich das Gefühl?

00:36:00: Ich habe nur die Finals gesehen, das fand es in den Finals schon gut.

00:36:03: Die Formen der Alp von allen in den Top-Vier waren wirklich so ausständig.

00:36:07: I have´s Form natürlich auch super aber ich würde sagen ein Top-IV war nochmal vom Niveau und Tick.

00:36:10: über dem Rest muss man glaube ich mal ganz klar zu sagen.

00:36:13: So ne?

00:36:14: Ich finde übrigens auch diesen Zins.

00:36:15: hier im Gossens oder Gussens heißt er glaube ich sehr, sehr gut.

00:36:18: Der ist immer so ein bisschen anderjußbar wie auch sechster oder siebter und das sind wir noch zuzufrieden.

00:36:24: Aber so Condition der Englisch da ist ja keiner auf!

00:36:26: Also ich stelle mal vor, der Mo, wenn wir mit so einer Kondition kommen wie Andu Jack auf die FIBO.

00:36:32: Ich wollte ja Platz sagen geworden wäre.

00:36:34: So ein Andu-Jack kann sich halt erlauben und gewinnt dann in da oben trotzdem.

00:36:36: Das ist der Unterschied.

00:36:42: Du hast gesagt du willst vielleicht noch weitere Shows machen?

00:36:44: Ist jetzt noch was geplant?

00:36:45: aber du hast es auch etwas lockerer jetzt.

00:36:47: oder hast jetzt wirklich Fokus auf eine Olympia schon bei dir angesagt?

00:37:01: Ja

00:37:05: Erik meinte

00:37:10: macht Top

00:37:17: Time Kosho und dann

00:37:22: dachte ich okay mach' ich auch nicht.

00:37:26: Ich habe gehofft, dass ich nach dieser Show fertig bin.

00:37:30: Aber der Coach meint wir können noch einen machen.

00:37:35: Ja, und den machen wir.

00:37:39: Danach mal gucken wie es weitergeht.

00:37:44: Ich und Erik werden in Frankreich auch einen Punkt unterschieden.

00:37:47: Stimmt!

00:37:48: Da war der auch.

00:37:49: Und jetzt auch ein Punktunterschied.

00:37:51: aber das Gute war bei Neua Thalamanian, oder?

00:37:55: Erik!

00:37:58: Ich finde mir Wolle, da kann keiner was sagen...

00:38:01: Ihr hättet's doch Frage an Erik Wie schwer war es für dich ins Gewichtslimit zu kommen?

00:38:12: Denn du hast für mich schon extrem massiv ausgesehen.

00:38:19: Diesmal war entspannt, wir haben ja drei Tage geladen sogar.

00:38:23: Ich bin gestartet Mittwoch, da hatte ich Gewicht hundert sechs Komma Eins also genau mein Limitgewicht und dann haben wir den ersten Tag so mit knapp neun Grad Karm Carps geladen bisschen vielleicht ein bisschen mehr Da bin ich fast ein Kilo gedroppt.

00:38:40: Und dann haben wir nochmal neunhundert.

00:38:42: Donnerstag, neuneinundfünfzig und dann war ich freitagbar.

00:38:48: Dann haben wir noch mal knapp tausend und da war ich am Showday hundertsechs Komma Eins.

00:38:54: Also diesmal war es eigentlich relativ entspannter.

00:38:57: letztes Mal musste ich ja Gewicht machen bis zur Frage mich also quasi fassen mehr.

00:39:04: Okay, top ten Show ist ja... Bei Top-Time-Show ist die Wage eine nach Vorher, gell?

00:39:12: Am Samstag und Sonntagsschub.

00:39:14: Aber ich denke mal, dass es dann erst ab Anfang zu laden donnerster Freitag, samstags dann zur Wage, das so einpendeln, dass sie da die meisten Meister in zwar nachter Wagen haben aber das wird dann trotzdem drei Tage haben.

00:39:32: Also da ist schon noch Potenzial da innerhalb des Gewichtslimits Muskuläre Verbesserungen noch zu machen.

00:39:42: Also ich bin leichter als letztes Jahr und ich würde sagen besser, dementsprechend ja denke schon dass ich nochmal so nochmal also du weißt er selber mich ich kann nochmal härter kommen.

00:39:55: ich denke im rückenbereich ist noch was drin zwei drei kilo kondition ist.

00:40:00: wenn man jetzt jemand nimmt ob man das hier erreichen kann weiß man ich spät auch eine genetische Rolle so ein Chorshimmer habe sich anschaut Da ist ja nochmal Luft.

00:40:09: Und ich denke auch, ohne jetzt viel Gewicht zuzunehmen, rein als Zahl, dass man wirklich muskeltechnisch von der Reife so noch mal reifen kann, weil ich denke das Volumen stimmt.

00:40:22: Jetzt wird nur noch die Qualität und dann wiegt es auch viel mehr.

00:40:25: Wenn ich da noch einmal härter bin, dann wiege das auch noch mal vielmehr.

00:40:28: Wie gesagt, letztes Jahr schwerer gewesen, diesjahr leichter gewesen und trotzdem diesjah besser gewesen.

00:40:34: Und wenn ich den Druck wie im Finals dann immer schaffe Und nicht irgendwo zwei Stunden im Stau stehe, wie am Morgen.

00:40:41: Dann denke ich, ist das auch ein gutes Paket und ich werde mich dann noch stetig verbessern können.

00:40:49: Aber denkst du nicht?

00:40:50: Du hast in der Prep wieder ein bisschen Muskulatur eingebüßt von dem was du aufgebaut hast weil du warst schon mit um mal fünfzehn Kilo, sagst ja schon sehr gut aus so.

00:40:58: So stehen manche auf der Bühne.

00:41:00: Ja

00:41:01: also wenn ich jetzt in eine offene Stade würde... Also nimm mir alles was Wasser hält am Ende raus.

00:41:07: Das wäre vielleicht nicht mehr notwendig.

00:41:10: Ich sage mal, wenn ich in der Offense gestartet wäre dieses Jahr oder ich sage mal so, wenn es kein Limit geben würde, hätte man mich auch gut mit hundert zwölfhundert dreizehn bestellen können.

00:41:22: Aber dennoch das ist dann noch meine andere Condition von wovon wir sprechen und wenn ich das jetzt einfach nur mit letzter Saison verbessert war Vor allem jetzt mit meinen Beinen.

00:41:36: Ich werde, habe ich das Posing nochmal mit Stefan gesprochen und werden die Beine ein bisschen anders stellen damit dass sie etwas runter wirken weil ich denke oberkörpertechnisch war ich schon sehr stark nur vielleicht die Bein von vorne um so ein bisschen abfallen Und da haben wir schon was gefunden, dass die nach mehr wirken.

00:42:01: Das ist aber wirklich auch nur der Strip sind ja schon sehr massiv die Beiner von vorn auf Außensweep, den Mot zum Beispiel.

00:42:08: krass hat

00:42:08: er.

00:42:12: Das sieht aber noch mal was angepasst zu Alikanten.

00:42:16: Es ist nochmal ein Stück besser.

00:42:18: Irgendmal Alikante wird nochmal so fünf Prozent besser.

00:42:24: Ich wollte noch fragen wie habt ihr generell den Wettkampf so wahrgenommen von der Stimmung?

00:42:32: Ich fand das geil, also es hat alles gestimmt.

00:42:35: Auch die Organisation war mega gut.

00:42:38: Fand ich auch hinter der Bühne.

00:42:40: Die haben sich extrem um uns gekümmert und ich habe mich wohlgefühlt im Backstage-Bereich.

00:42:43: War alles ordentlich nicht so viele Leute.

00:42:46: Geile Atmosphäre, Publikum obwohl es nicht so viel Leute gab.

00:42:50: Die sind die ganze Zeit gefüllt durchgedreht.

00:42:54: Ich fand es einfach geil!

00:42:55: Wir wurden für mich auch nicht zu viel aber auch nicht so wenig verglichen Meiner Meinung nach, also wir mussten nicht auf der Bühne leiden wie in Holland.

00:43:01: In Holland war das wirklich... Ich habe früher Kickboxing gemacht.

00:43:04: ich hab mit Moe auf der bühne geredet in Holland und gesagt,

00:43:07: ich

00:43:08: kann einfach nicht mehr wirklich.. Ich habe in den Kämpfen damals nicht so gelitten oft wie auf der Bühne an dem Tag in Holland!

00:43:15: Ich dachte, ich übergebe mich gleich.

00:43:18: So ging es mir auch, ich dachte echt.

00:43:20: Mir war so schwindig auf der Höhle und das war echt ein Ding

00:43:26: in Holland.

00:43:28: Da war es viel besser.

00:43:28: Die Publikum war echt total super, das muss man sagen.

00:43:35: Echt eine geile Stimmung, wenn du auf der Bühne bist.

00:43:39: Egal wer rausging, da ist wirklich ordentlich Ding.

00:43:44: Haben Sie ordentlich Gas gegeben?

00:43:46: Das habe ich schon viel

00:43:47: gemacht.

00:43:47: Unsere Organisation war auch gut, nur zu lange Pause zwischen Prejudging und Finance.

00:43:56: Das war so ein bisschen nervig, aber sonst war es eigentlich

00:43:58: ... Für mich war das gut.

00:44:00: Ich war ja gar nicht voll!

00:44:02: Ich habe es nicht mehr geschafft, voll zu werden.

00:44:05: Normalerweise hatte ich immer das Problem ins Gewicht zu kommen und also das Gewicht zum Schaffen.

00:44:10: Ich hab die Prep mit hundertsechzehn Kilo angefangen weil ich ihn in die Open wechseln wollte... Und dann haben die Umstände gepasst und ich dachte mir komm' du musst es dir beweisen, flüchte dich in einer anderen Klasse nur weil du ist nicht schaffst, eine Diät oder eine Prep richtig zu machen.

00:44:25: Gib jetzt Gas!

00:44:26: Alles hat gepasst und ich habe extrem gelitten am Anfang überhaupt das Gewicht zu schaffen.

00:44:31: In Holland hat es gut gepasst Und auf einmal hab' ich dann zwei Kilo gedroppt nach Holland.

00:44:38: Ich bin zwei Kilos unter dem Gewichts damit gewesen und Samstag vor der Show also Eine Woche vor der Show, mehr als eine Woche vor dem Show dachte ich mir okay ja wir müssen aufpassen halten.

00:44:48: Dass ich nicht noch mehr abnehme und noch flacher werde.

00:44:51: Hab angefangen zu laden schon mit achthundert Gramm Konidrate jeden Tag bis zur Show Und ich wurde einfach nicht voller.

00:44:58: Salz habe ich erhöht Ich wurde einfach Nicht voller aber ich hab dann nicht übertrieben weil ich mich dachte ganz ehrlich lieber Zuflach kommen als Zufall und nicht in Form.

00:45:07: Und dann habe ich auf der Bühne gesehen, scheiße.

00:45:09: Du bist halt viel zu flach und vergleichst so den anderen.

00:45:12: Deswegen war diese Pause zwischen Prejudging und Finale perfekt für mich weil ich habe direkt danach bin von der Büne runtergegangen Ich hab so reingehauen mein Bauch war so voll!

00:45:21: Und ich dachte mir jetzt habe ich vier Stunden oder dreieinhalb Stunden zum Verdauern.

00:45:25: das passt dann und es hat auch gepasst und ich wurde halt.

00:45:27: im Finale war ich besser als in Prejudgink.

00:45:30: Wurde leider wahrscheinlich aber nicht wirklich gejudged.

00:45:34: Der will da kurz nachfragen.

00:45:37: Weil du sagst, ich hab' achthundert Gramm Kronentrate gegessen.

00:45:41: Salz habe ich erhöht!

00:45:45: Sind das... weil du sagste Salz habe Ich erhöht?

00:45:48: Sind es alles Entscheidungen die Du allein getroffen hast und dann gepasst oder okay?

00:45:55: Nein Max Matzen ist mein Coach Und ich mach vieles nicht.

00:45:59: was heißt alleine?

00:46:00: Ich mache nichts Alleine.

00:46:02: Wenn ich eine Entscheidung treffen will schreibe ich Max recht, hey das und dass und das passiert.

00:46:06: Wie findest du das?

00:46:07: Was ist das?

00:46:08: machen wir da so oder lieber

00:46:09: nicht?".

00:46:09: Und dann mache ich das was er am Ende sagt.

00:46:12: aber ich habe das Glück, dass sich mit Max wirklich sehr sehr eng kommunizieren kann.

00:46:16: Ich coache auch mit dabei seine Athleten.

00:46:19: also wir haben wirklich jeden Tag schreiben wie hin und her und das ist das was mir halt extrem geholfen hat auch in meinem Coaching.

00:46:28: Ja ich hab' auch deine Bilder gesehen so two days out und dachte ich so Alter.

00:46:31: ich glaub den krieg man nicht mehr voll weil es war richtig leer gelottes Update für Two Days Out.

00:46:37: Aber auf der Bühne war es auch noch ein bisschen zu flacher, aber schon geile Kondition.

00:46:41: Ich glaube die Präsentation hat's auch nochmal gut rausgerissen.

00:46:43: Man sagte immer, dass die Kühe überhaupt nicht mehr bewertet wird... ...aber das Gefühl hatte ich auch noch so ein bisschen gepusht, weil in dem Vergleich machte ja auch in der Mitte einen zweiten Coil aus und da war schon cool!

00:46:54: Wie gehts für dich jetzt weiter?

00:46:55: Machst du jetzt noch weitere Shows dieses Jahr oder packst du erst mal die letzten zwei Kilo, die noch draufpacken kannst?

00:47:01: Ich mache auf jeden Fall Spanien mit.

00:47:03: Also ich hab jetzt nach der Show direkt gefeiert, ich habe gegessen und gestern, ich weiß nicht ob ihr das gesehen habt in meiner Story, habe ich einen Formcheck gehabt mit drei Neunzig Kilo statt mit... Ich hab am Tag der Meisterschaft, aber ich glaube ich neunundachtzig gewogen oder achtnachtzig fünf weiß ich nicht mehr, mit dreinneunzig kilo sage ich ganz anders aus natürlich nicht diese Schärfe die man auf der Bühne haben sollte definitiv tausendmal besser aus und mir fehlen keine Muskeln, sondern mir fehlt diese Fülle.

00:47:34: Und wir haben jetzt einen Plan um diese Füll zu bekommen in Spanien und ich werde auf jeden Fall in Spanne noch besser kommen.

00:47:40: und seit ich für mich halt wie gesagt bewiesen habe Ich kann eine Prep richtig durchziehen.

00:47:45: Ich bin jemand der Probleme hatte mit Essen.

00:47:47: Ich war ja mal bei Stefan zum Beispiel.

00:47:49: Stefan weiß das Und ich hatte immer, wenn ich private Probleme hatte.

00:47:53: Immer, wenn irgendwas nicht richtig gelaufen ist, hatte ich Probleme mit dem Essen.

00:47:55: Ich hab dann angefangen zu essen drei, vier Weeks vor der Meisterschaft und habe mich alles versaut selber... ...und ich habe mir versprochen dass mir das nicht nochmal passiert.. ..und dieses mal hat alles wirklich perfekt gepasst!

00:48:07: Ich habe kein einziges Mal irgendetwas falsch gemacht in der Prep.

00:48:10: Alles lief perfekt nach Planen.... ....und seitdem ich einmal auf der Bühne stand und für mich bewiesen habe hey du kannst das,... ...habe ich so einen Klick im Kopf gemacht Und ich hab so ausdauert, dass ich mir denke jetzt.

00:48:22: Ich mach Spanien mit und es fühlt sich nicht mehr wie eine Vorbereitung für mich an.

00:48:27: Wenn ich in Spanier das Gefühl habe danach genau wie auf der FIBO, hey beschaffst du noch eine Show zu machen?

00:48:32: Ich werde weitermachen solange meine Gesundheit mitmacht.

00:48:35: Mein Sponsor supportet mich extrem was auch die Meisterschaften angeht, was alles angeht.

00:48:39: Max supporte mich extrem!

00:48:40: Meine Freundin, mein Job... Ich hab einen geilen Job.

00:48:43: Ich arbeite zwar Vollzeit und hab auch Nebenjob dazu aber ich arbeite von Zuhause Und kann vom Handy aus arbeiten.

00:48:51: Ich habe auch am Tag der Meisterschaft im Backstage gearbeitet, ich hab danach gearbeitet und das fühlt sich für mich nicht mal wie Arbeit an.

00:48:57: deswegen habe ich komplette Freiheit, kein Bodybuilding.

00:49:00: so wie ich möchte leben und mir steht nichts im Weg dass ich weitere Shows mitmache.

00:49:05: Ganz ehrlich ist es so erfrischend zu hören denn die meisten Bodybuilder.

00:49:16: Ich finde es so schön zu hören dass mal ein Bodybuilder von sich aus sagt, ich habe reingeschissen.

00:49:25: Ich hab gegessen und Eigenverantwortung übernimmt wenn mal was nicht so gelaufen ist weil normalerweise das erste was Job hat Freunden, hat mich Stress.

00:49:41: Und versucht eigentlich immer die Verantwortung wegzuschieben.

00:49:44: und es findet echt großartig, dass du sagst hey ich hab's bis jetzt verkackt und jetzt habe ich das aber hinbekommen.

00:49:52: Das hat den Knoten gelöst und jetzt weiße jetzt kann ich das reproduzieren.

00:49:56: Richtig cool!

00:49:57: Ich wünsche dir für Spanien alles gut

00:50:00: und freu mich.

00:50:00: Vielen Dank, danke schön.

00:50:02: Erik wie machst Du das eigentlich mit dem Geld legen usw?

00:50:06: wegen New York, wenn du von Spanien jetzt direkt nach New York fliegst.

00:50:11: Von geiler Frage alter.

00:50:12: ich habe heute drüber noch gedacht.

00:50:15: meine Freundin sitzt da neben.

00:50:16: wie hört es dir zum ersten mal?

00:50:18: Sonntag ist die Show!

00:50:21: In Spanier.

00:50:22: Sonntags

00:50:22: ist die show richtig Montag und Uhr nach Frankfurt zurück.

00:50:26: wir haben extra auf Frankfurt genommen Denn wir haben in Frankfurt dieses, ich weiß nicht ob ihr diese Leonardo-Hotels kennt.

00:50:33: Da kann man übernachten und sein Auto stehen lassen dann bringen die dich auch zum Flughafen.

00:50:37: das ist meistens noch zehn Minuten vom Flughaften.

00:50:39: sprich Sonntag nach der Show werde ich wahrscheinlich Beine kreieren gehen.

00:50:44: Montag bin ich da noch Alikandemache vielleicht dann noch ein Push Workout Dann siebzen Uhr Flieger, es sind jetzt einzehnzeh Jahre lang sind wir in Frankfurt.

00:50:54: Montag Dienstagmorgen fliegen wir um elf Uhr morgens.

00:50:58: In der deutschen Zeit kommen dann vierzehn Uhr New York-Zeit an und danach nach Kanwagen, in New York.

00:51:06: Vierzehn oder Dienstag kommst du an in New york?

00:51:09: Genau, in NY, wo ist die Zeit?

00:51:12: Und dann habe ich ein bisschen jetblack, es geht aber...

00:51:15: Wie viele Stunden

00:51:17: fliegst du?

00:51:17: Also ich fliege neun Stunden fliegen.

00:51:20: Neun Stunden?

00:51:21: Und jet black ist ja sechs, das geht noch!

00:51:24: Wenn man sich auch so zu sagen in die Vergangenheit, also Hinflug.

00:51:29: Also das wird gehen.

00:51:31: Habt ihr schon los?

00:51:31: Nein.

00:51:31: Ich war zweimal da für Olaf aber erster Wettkampf.

00:51:45: Mein Coach sagt mir auch wir machten Spanien und dann New York.

00:51:49: Das ist brutal!

00:51:50: Aber ich habe letztes vor zwei Jahren Japan gemacht.

00:51:55: Das war alles so komisch.

00:51:58: Ich war mitten in der Nacht auf der Bühne, es war komplett scheiße!

00:52:01: Ich war zwar im First Callout aber... Es war wirklich so komische.

00:52:06: Ich habe kaum geschlafen und konnte nicht essen.

00:52:09: Es war alles sehr komisch und Japan ist halt weiter vorne, acht Stunden oder so.

00:52:15: Nur darf ich dich was fragen?

00:52:20: Das hat nicht viel mit der Meisschaft zu tun an sich.

00:52:23: Ich weiß ja, ob Mo das gleiche Problem wie.

00:52:25: ich habe in Syrien eine Zeit lang gelebt und ich kriege das Visum für die USA nicht einfach.

00:52:31: Und wollte ich fragen, ob du Probleme mit sowas

00:52:34: hast?

00:52:34: Du musst schon beantragen, Esther oder Visum.

00:52:37: Ja, der Esther-Apartment gibt es.

00:52:38: Das sollte kein Problem sein.

00:52:41: Also bei mir wird das direkt

00:52:41: abgeliebt... Ich

00:52:44: habe es probiert, das wurde bei mir abgelehnt und ich muss halt wirklich ein Interview machen dort.

00:52:48: Und genau erklären wie so... Du

00:52:50: musst auf die Botschaft, gell?

00:52:52: Ja.

00:52:55: Mo, was hast du mit dem Pass Österreichchen?

00:52:59: Bald hätte ich den österreichischen Pass aber... Das ist auch krank?

00:53:04: Also sehr, sehr bald!

00:53:06: Nee, ich hab nicht den afghanischen... Ich

00:53:10: hab

00:53:10: einen Konventionspass Österreichchen aber er sollte eben bald den österreichischen haben und es kann schon sein, dass ich da in New York sogar noch mitmache wenn nicht an Pittsburgh.

00:53:28: Ich würde mich da wirklich rechtzeitig darum kümmern.

00:53:34: Ja ja, das ist schon vor sechs Monaten also das habe ich schon.

00:53:38: Nein nein, mein ich dem Pass, ich meine das Esther weil

00:53:43: Ja, das geht ja angeblich nur online.

00:53:46: Da muss man in halbe Stunde

00:53:48: eine

00:53:49: Ablehnung

00:53:50: machen.

00:53:52: Wenn du in einem Land warst von den Ländern die auf der Staatenliste steht und Afghanistan, Syrien, Libanum, Irak, Iran – alles steht auf der staatenlist.

00:54:00: Ich habe nach einer halben Stunde direkt ne Ablehnung bekommen.

00:54:05: Man muss bald schauen!

00:54:07: Der ist gekommen, weil dieses Saison hat alles geklappt.

00:54:12: Man muss so jemanden, der über das Glück geht und das Glück hat.

00:54:18: Ja ich krieg das jetzt auch.

00:54:19: Diese Saison hat alles geklappt.

00:54:22: Ich habe echt Glück gehabt diese Saison.

00:54:27: Egal was ich machen musste es ging so gut

00:54:33: wie

00:54:34: Butter.

00:54:35: Es ging so ganz gut.

00:54:37: Ich

00:54:37: mache mir eigentlich dieses Saison aber ich überaus gerne.

00:54:40: Mach ich mir überhaupt keinen Kopf.

00:54:46: Das ist wieder so eine lustige Lebensanekdote irgendwie und ich meine das nicht böse, es ist eigentlich so eine positive Eigenschaft.

00:54:54: die Leute die sich über nichts Gedanken machen und keine Sorgen machen für die funktioniert immer alles.

00:55:01: Es ist es ist nicht so dass man sich über nix Gedanken macht.

00:55:04: also es ist schon alles man hat schon alle alles geplant.

00:55:10: Meistens ging es, also ich würde sagen die letzten Saisons gab's immer Umwege und diesmal gab's eben keine.

00:55:20: Es hat alles direkt gesessen.

00:55:23: Also nicht falsch verstehen ist das nicht so dass man sich gar keine... also in diesem Niveau heißt nicht so, dass man über nichts Gedanken machen muss.

00:55:31: da hast du wirklich tausend Gedanken da hast Du alles im Kopf.

00:55:35: nur es funktioniert super.

00:55:38: Das ist das und oft funktioniert es nicht direkt.

00:55:41: Was

00:55:45: hast du schon die Sachen gebucht?

00:55:48: Gebucht habe ich gar nichts.

00:55:51: Gebucht hab' ich nicht mal Spanien.

00:55:55: Spannend!

00:55:58: Michi, du hast ja glaube ich als einziger häufiger Wettkämpfe in den USA gemacht.

00:56:02: Würdest du das Leuten empfehlen oder Profis empfehle rüber zu fliegen und sich da zu zeigen?

00:56:07: weil man sagt dir immer Du musst dich auch mal drüben

00:56:10: bringen.

00:56:10: aber im Endeffekt die Judges aus den USA kommen ja auch nach Europa rüber.

00:56:13: so ist ja nicht so viel Teil ab.

00:56:15: Also

00:56:17: ich will da jetzt niemanden die Illusion nehmen und einmal New York Pro zu machen, das ist das Ziel eines jeden Bodybuilders der schon irgendwie in seinen Jugendtagen die Night of Champions geguckt hat.

00:56:31: Das ist einfach der Name dass man sagt ok ich bin einmal auf der New York pro gestanden aber ich kann euch sagen die Meisterschaften in den USA sind nicht schön Die sind in Europa viel schöner, wesentlich besser produziert.

00:56:50: Das ganze Produkt des Wettkampfes von der Produktion Bühne, Backstage etc.

00:56:58: ist in Europa Spanien, Portugal.

00:57:01: das ist der Goldstandard.

00:57:03: Der kann USA nicht mal annähernd mithalten und ich habe schon New York gemacht, Chicago gemacht.

00:57:11: die war auch schon in Kalifornien.

00:57:14: Also jetzt abgesehen von A-Nolts und Olympia, die gammern wir mal aus.

00:57:18: Aber so normale Shows in den USA meine persönliche Meinung da würde ich mir das Geld sparen und drei Wettkämpfe in Europa machen um selbe Geld wie in den USA.

00:57:31: aber natürlich verstehe es auch als Athlet dass man sagt okay Ich will einmal die New York Pro machen nur um das auf meiner Packetliste abhacken zu können.

00:57:43: Ich glaube, man muss sich die Illusion der großen New York Pro nehmen.

00:57:50: Kann ich euch erklären wie das ist?

00:57:52: Das war das Hilton Hotel.

00:57:54: Der Hotel hat den Konferenzraum.

00:57:57: Da waren Proteste aufgebaut und es war die Bühne.

00:58:00: Davor haben wir ein paar Sessel aufgestellt und das war's.

00:58:04: Mehr ist es wirklich nicht!

00:58:06: Und wenn man das dann hinkommt und sieht... ist das halt alles dieser ganze Grenz bisschen entzaubert, muss ich sagen.

00:58:16: War das bei Nine of Champions oder auch schon da?

00:58:18: Oder das war doch in der anderen Location damals, oder?

00:58:21: Bei Nine-of-Champions hat man ja so im Kopf die größte Show!

00:58:24: Ja,

00:58:24: man muss ja auch sagen... Das ist ja gar nicht mehr in New York.

00:58:28: Die New York Prong ist ja nicht mehr hier in New Yorke.

00:58:31: Die ist in New Jersey.

00:58:33: Okay.

00:58:33: Wenn Sie

00:58:33: sich ein bisschen auskennen, New Jersey ist jetzt wirklich in New york.

00:58:40: Michi?

00:58:42: Also Stefan hat mir auch so geraten, so von wegen Skip New York und macht Pittsburgh.

00:58:47: Für mich ist das eher so... Ich bin ja auch kein Urs der dann da alles supportet bekommt.

00:58:53: also wenn ich nach USA reise,

00:58:55: dann

00:58:56: vor allem wenn dann back to back sich das anbietet zwei Chancen zu machen mache ich die.

00:59:00: und wie du schon richtig gesagt hast dass es eher einfach die Erfahrung zu haben, dass wir ein Lister abgehakt haben um eine USA gestartet zu sein und der wichtigste für mich Grund ist einfach international gesehen zu werden.

00:59:16: Das heißt, die ganzen Leute, die vielleicht nur Chancen nehmen, weil ich habe mich zum Beispiel für die Arnold Classic beworben und wurde abgelehnt und meine Hoffnung ist dass sich da ein gutes Showing zeige, vielleicht dann mithalten kann auf dem Olympia dieses Erstehen wenn ich mich nächstes Jahr vielleicht für die dass er der Leute, der Promoter sagt ah den Erik hat sich gut gezeigt auf New York und Pittsburgh.

00:59:45: Den nehmen wir an.

00:59:46: das sind so Gründe warum nicht in New York?

00:59:48: Also wenn es nach mir gehen würde Spaßfaktor hätte ich die Sommersaison gemacht hätte ich Alicante Portugal gemacht.

00:59:56: Ja also ich glaube nicht dass was bringt noch einen extra Benefit sich ihnen USA zu zeigen.

01:00:04: aber was ich sehr wohl fest der Überzeugung bin dass die Judges das realisieren, wenn jemand bemüht ist und viele Shows macht und sich oft zeigt.

01:00:16: Dann wird es definitiv honoriert.

01:00:20: Ist da wirklich nur für solche Klassiker kennend für die Performance auf den Shows entscheiden oder auch so Social Media?

01:00:26: Weil das ist ja schon ein Unterschied ob der jetzt dann lädt, fünftausend oder hunderttausende Abonnenten, weil du hast es da wirklich komplett egal, dass dir gar nicht drauf geschaut wird.

01:00:34: Na also absolut egal!

01:00:35: Du wirst über den Dorf

01:00:36: geschaut werden.

01:00:36: Das finde ich auch cool mann.

01:00:39: Ja, richtig cool.

01:00:40: Aber ich weiß ja gar nicht ist es nicht so was New York und Pittsburgh auch viele Punkte gibt oder so?

01:00:44: Oder ist das... Ja!

01:00:48: Also ich meine es nur gehört zu haben dass es wenn du fünfter wirst und auf beiden Shows top fünf machst hast du schon gute Chancen hast in den Topf und zwanzig in der Klassik zu sein.

01:00:58: Was sagst du

01:00:59: also auf der Fibo zum Beispiel?

01:01:01: Ich habe jetzt für den zweiten Platz vier Punkte bekommen New York, fünfter werde kriege ich sieben Punkte.

01:01:10: Also ein Fünfter ist mehr wert als auf einer nicht top fünf Chance und zweiter Platz.

01:01:16: Ich glaube genau das sind.

01:01:18: der erste Qualifiziert sich direkt.

01:01:20: Der zweite kriegt zehn oder zwölf Punkte und dann geht acht, sieben Mal.

01:01:25: Zweite

01:01:25: bekommt vierzehn Punkte oder glaube ich nicht?

01:01:29: Es ist brutal einfach!

01:01:31: Ja.

01:01:31: Und der zweite kriegt irgendwie, also ein zweites auch mehr Wert glaube ich als ein Sieg auf einer normalen Stau von den Punkten.

01:01:37: Also das lohnt sich schon selbst wenn man...also was heißt selbst?

01:01:41: Da kommen so gute Leute Wenn du vom Top-Fünfstab ist ja schon ein gutes Ergebnis.

01:01:45: Ich sag mal wenn ich beide Fünfter werde dann hätte ich vierzehn Punkte.

01:01:48: Das sind ja wie einen Win und ein zweiter Platz.

01:01:54: Aber da lohnt es sich dass sie machen auch zu viele die raus.

01:01:57: Bei dem entsprechend ist es auch schwer.

01:01:59: Das sind echt viele gute Leute, die in New York ein Pizzo

01:02:03: haben.

01:02:05: Wer startet da glaubt drei sind gut, oder?

01:02:08: Also der Neal, Diogo und der...

01:02:14: Ja, das ist Genese da.

01:02:15: Er ist auch Südkoreaner, der schon öfter ging als zwölfter, dreifelte.

01:02:21: Ich weiß nicht, ich weiß jetzt nicht wie er heißt aber der war schon, der war ich den Topletzen.

01:02:24: Der

01:02:25: Toptreiber

01:02:26: Olympia.

01:02:29: Nein, nein.

01:02:30: Ah, genau, Branch nicht Branch.

01:02:31: Ja, der Stoff ist glaube ich okay.

01:02:32: Vittoriano, nein, nein!

01:02:33: Nicht Branch, nicht

01:02:33: Branch... Ah, J-Hoon.

01:02:36: J-WooN alright?

01:02:38: Ja, genau.

01:02:40: Dann

01:02:40: mit Gregor dabei und viele so wirklich auch so jetzt.

01:02:45: Nicht Top Ten Leute aber viele gute Leute

01:02:47: ja.

01:02:49: Torke wird echt eng machen mit dem Top Fünf zu kommen.

01:02:53: Ja deswegen.

01:02:54: also wenn man da Top Fünft kommt hast du schon.

01:02:57: Also wahrscheinlich, der fünfte wird auch eine andere Pro-Showin gewinnen können.

01:03:04: So ein bisschen wie im Amateurbereich mit dem Olympia-Amateur, ne?

01:03:08: Weil's da drei Karten gibt, gehen einfach viel mehr gute hin als auf den normalen Pro-Kollerfeier und das ist gar nicht so viel einfacher Profi zu werden vielleicht auch für viele Amateure die jetzt zuhören.

01:03:17: Das glaub ich ziemlich vergleichbar.

01:03:19: Aber da gibt es doch auch für euch deutlich mehr Preisgeld in der Klassik also zum Beispiel auf der FIBO.

01:03:24: dann Falles gelb.

01:03:25: Vielleicht kann man darüber ja auch irgendwie Kostendecken.

01:03:27: oder ist es für euch gar kein Anreiz, ein Preis Geld im Wettkampf zu machen gerade wenn man Shows gewinnen kann.

01:03:32: Also jetzt stellen wir mal vor ich weiß nicht wie viel hast du bekommen Moho für deinen Sieg?

01:03:35: Zehntausend?

01:03:38: Ja also stell mal vor Du machst jetzt fünf Shows, Fünfzig-Kar auf jeden Fall zu haben generell bei normalen Shows und dann in Pittsburgh irgendwie deine Fünfzig-Kare bekommst oder was?

01:03:46: Dass sie auch irgendwo einen anderen anreisen können.

01:03:49: Die anderen Shows sind also nicht alle, zehn-Ka.

01:03:53: Also jetzt noch mal eine kleine

01:03:54: Show, was du bekommst.

01:03:55: Neuropath ist die Fieber.

01:03:58: Das war auch sehr viel beim ersten Wettkampf wo ich bekommen habe.

01:04:02: Das das war ja auch überraschend.

01:04:04: Normalerweise

01:04:05: ist so vier fünf oder dreitausend oder so.

01:04:09: Also Aligante glaube ich ist so

01:04:19: viertausendfünfhundert Dollar

01:04:26: glaub' ich.

01:04:27: Aber sonst sagen wir, mindest Lohn ist zwei fünf.

01:04:40: Jungs, ich muss kurz reingreden.

01:04:41: Ich würde mich dann verabschieden.

01:04:44: Auf jeden Fall wünsche ich allen dreien alles herzlich Gute für die weiteren Shows.

01:04:50: und hoge noch ein paar... Holt noch ein paar Siege und so.

01:04:54: Ich will nur Gutes werden, macht uns stolz!

01:04:57: Danke für deine Zeit mit mir.

01:04:59: Gerne, ciao!

01:05:03: Wir haben noch ein Paar Zuschauerfragen an euch offen.

01:05:05: Ich würde sagen, dann steigen wir jetzt mal direkt damit ein wo mich die da ist.

01:05:08: Das wird ja auch nochmal losfahren, wenn die Zuschauer für ihre Kosten kommen.

01:05:11: Frage an Moe und an Eiham Wie reagiert euer Familie-Omfel aus der Heimat auf den Sport?

01:05:23: Die drehen durch alle wirklich.

01:05:25: Es gibt positive und negative Reaktionen, also jetzt nach der Show eher positive aber normalerweise auf den Sport bin ich ehrlich bin nicht vermeidst auch auf Arabisch irgendwas zu machen weil ich sehr oft irgendwie viel negatives bekomme aufgrund der muss ich sagen Religion irgendwie das ja wieso zeigst du dich so auf der Bühne bis nicht bedeckt?

01:05:48: Und ich werde einfach sehr oft grundlos irgendwie beleidigt wirklich?

01:05:54: oder?

01:05:55: ich komme aus einer Stadt zum Beispiel in Syrien, da sind Minderheiten und die mischen immer Politik und Sport leider.

01:06:02: Da hört das auf und da habe ich gar kein Bock mehr drauf auf Arabisch irgendwas zu machen.

01:06:06: aber nach dieser Show war überwiegend wirklich alles positiv.

01:06:10: Ich hab glaube ich tausend neue Follower aus irgendwelchen arabischen Ländern bekommen.

01:06:16: Ja krass!

01:06:17: Und deine Mama war es erst mal beim Wettkampf von dir auch als Überraschung.

01:06:20: Zementen die ihr als auch, feiern sie das auch oder ist es eher so Kulturschock für Sie?

01:06:26: Ja ihn.

01:06:26: Also Mama sieht halt ja ich habe abgenommen Gesicht und sie denkt ich bin gefüllt am Verhongern Und sie will mir am liebsten direkt Butter und Reis in den Mund stopfen.

01:06:36: Die möchte nicht dass sich halt leide.

01:06:38: meine ganze Familie sagen wir immer sehr oft Ja lass das doch du brauchst es nicht machen Du brauchst diese Meisterschaft nicht machen.

01:06:43: Ich denke mir stell dir vor du sagst irgendeinen Profiathlet aus irgendeinem anderen.

01:06:49: Ich weiß, ich kann das gar nicht verstehen.

01:06:52: Aber am Ende stehen sie komplett hinter mir, hinter meinen Entscheidungen.

01:06:56: Ich habe einen Bruder, der hat mich finanziell extrem unterstützt in den letzten Jahren... Also die stehen komplett hinter mit wirklich meiner Familie.

01:07:03: Egal was ich mache, egal wie meine Entscheidung ist, am Ende, die stehen völlig hinter mir.

01:07:05: Die haben alles getan!

01:07:06: Mit Bus und Bahn ist mein Bruder nach Holland gefahren um sich meine Show anzugucken mit seiner Freundin.

01:07:12: Meine Mama ist aus Hamburg gekommen, ich weiß nicht wie Sie das überhaupt geregelt haben.

01:07:16: Sie ist seit zwei Jahren hier um immer mal als älter, kann gar kein Deutsch, gar gar nichts alleine machen.

01:07:20: Die haben es geschafft dass sie hinkommen.

01:07:23: Zwei Brüder von mir sind dazu auch noch gekommen.

01:07:26: die haben nichts mit dem Sport zu tun.

01:07:27: trotzdem saßen die da haben gewartet vom Pre-Judging bis Finale und dann sind die wieder mit Bus und Bahn nach Hause gefahren.

01:07:34: wie gesagt ich habe da extrem viel Unterstützung meiner Familie.

01:07:37: Ich bin dafür unglaublich dankbar

01:07:39: Kann man?

01:07:39: Ja richtig cool Wie ist bei Dimo

01:07:44: Ja, in der Heimat gefühlt?

01:07:47: so ein National hält die Chupanen in Iran.

01:07:53: Es geht bei uns extrem krass ab.

01:07:55: also die Leute freien das sehr weil eben es gab's noch nie was Afghanistan einen Klassik Musiker lebten und ich bin der Erste Und das ist schon eine Riesensache für uns um Familie die unterstützen Das auch schon mittlerweile.

01:08:12: am Anfang war es etwas schwieriger, aber jetzt... Mama ist sehr froh, dass da was reinkommt und ich auch... Da kommt ja auch was von dem Price Money.

01:08:25: Ich spende auch viel, also fast über die Hälfte habe ich vorzuspenden und die freuen sich auf alle Fälle.

01:08:37: Wie ist der Kontakt in die Heimat?

01:08:38: Bist du noch ab und zu Afghanistan da oder

01:08:41: was?

01:08:41: Ich war noch nie, seitdem ich hier in Österreich bin.

01:08:44: Da war ich noch nie in Afghanistan.

01:08:49: Also ich darf auch gar nicht, also auf meinem Pass steht das zähnt den allen Staaten aus in Afghanistan Wenn Du von einem Land geflüchtet bist, darfst Du ja dort nicht zurück.

01:09:01: Warum wenn Du geflüchtert bist, Also es will sich ja nicht zurück, dass ihr Probleme gehabt, wo du geflüchtet bist.

01:09:09: Und ich bin mit acht hergekommen und dann war ich seitdem hier.

01:09:16: Wie intensiv ist der Kontakt zu deinem Cousin?

01:09:18: Zu dem Ali Bilal, der natürlich bei Olympia ganz vorne mit dabei ist.

01:09:23: Sehr intensiver.

01:09:25: Wir telefonieren mehrmals am Tag also das... also nicht nur jetzt auch schon länger.

01:09:30: Wir haben da auch einige Projekte vor uns.

01:09:34: Ist dann für dich auch mal, der wohnt ja in den Staaten.

01:09:38: Mittlerweile aber wo ist er eigentlich?

01:09:42: Er ist ein Billion.

01:09:43: Ach echt?

01:09:44: Krass!

01:09:45: Ich dachte ich wäre mittlerweile in den Staten.

01:09:46: Und das ist wahrscheinlich ein Vorbild für dich.

01:09:52: oder wie ist der Alter zwischen euch?

01:09:55: So

01:09:58: vier Jahre

01:10:04: älter

01:10:04: als

01:10:05: ich

01:10:06: war fünf.

01:10:21: Ich bin alt.

01:10:24: Ich bin dreißig, ich realisiere das immer noch nicht!

01:10:28: Das geht so schnell, gell?

01:10:29: Ja das geht schnell jetzt.

01:10:30: Jetzt muss es klappen man!

01:10:34: Ich habe sowieso das Gefühl ich bin schon sehr viel zu spät unterwegs.

01:10:38: Ich habe extrem viel verpeilt doch... Ich hab mir sehr spät den Coach geholt.

01:10:43: also mein erster Coach war Stefan und da habe ich dann irgendwie angefangen mit meinen ersten richtigen Prevors mit Stefan.

01:10:52: Da bin ich halt direkt Profi geworden.

01:10:56: Und ja, das war halt viel zu spät.

01:10:59: Ich hätte das viel früher machen sollen.

01:11:01: Ich habe im Jahr zwei tausend neunzehnte sogar Stefan einmal eine Nachricht geschrieben, wegen Coaching und so... ...und dann hab ich es nicht durchgezogen, da kam Corona-Zeit dazwischen usw.. Dann eben nach Corona-Zelt habe ich ihn noch mal geschrieben, dann haben wir angefangen.

01:11:16: Ja, das ist viel zu Spät.

01:11:20: Schon vor zwei Jahren quasi den Stand von heute

01:11:26: ab.

01:11:27: Ja, ich habe ja gefühlt... also Bodybuilding hab' ich angefangen nachdem ich Profi geworden bin.

01:11:32: Also ich hab das erste Mal dran gesehen nach dem ich Profig geworden bin im zweiten Saison oder so.

01:11:39: Okay Alter was ist das jetzt?

01:11:40: Ja, aber ganz hart!

01:11:43: Siebenundzwanzig vom Olympia haben sowieso dies allerwenigsten geschafft und auch sechsundzwannzig so noch dran zu sein.

01:11:50: Das darf man auch nicht vergessen.

01:11:51: Wer hat das heutzutage schon wenige?

01:11:53: In der Klassik mehr als in der Gruppensafe.

01:11:55: Aber ich würde auch noch zehn Jahre fast machen,

01:11:58: vor dem Niveau.

01:11:59: Rayon ist vielvierzig?

01:12:03: Ja, man muss sich halt jetzt an den besten orientieren.

01:12:07: Also US

01:12:07: z.B.,

01:12:08: der war ja, was war er?

01:12:09: Wir haben zwanzig oder so wie...

01:12:11: Ja aber das auch die Achtung

01:12:13: ausmachen.

01:12:15: Und sowas ist auch geil!

01:12:17: So wie du auf der

01:12:17: Fußballlamine am halben Tag sagst.

01:12:20: Ja genau, achtzehn, neunzehnt und du bist Und im Topf, das ist schon geil als gewendig.

01:12:27: Man will sich immer an den besten orientieren.

01:12:29: und ich habe auch gefühlt letztes Jahr war hier auf dem Olympia, wo ich in Offenbach zweiter wurde und ich hab gesagt eigentlich würde ich mit dem Olympium stehen.

01:12:36: Deswegen dieses Jahr, ja auch wenn ich zehn Shows mache, das wäre scheißegal.

01:12:41: Dieses Jahr sehen wir uns auf dem Olympium.

01:12:45: Ich drücke alles

01:12:46: aus!

01:12:47: Das kommt schon bei dir.

01:12:50: Also auch... Ich weiß auch nicht, wenn wir jetzt im Top-Time-Porsche nebenan verstehen.

01:12:58: Kann schon sein, dass du gewinnst!

01:12:59: Also das ist nicht so.

01:13:01: Jeder Judge anders.

01:13:03: Tyler hat eben...

01:13:04: Wieder ein Punkt

01:13:05: an den Judges?

01:13:07: Ja, Tyler hat ... ich war meiner Meinung nach eher klassisch mehr gejudged und will nicht eher Masse.

01:13:15: Und wenn dein Judge der Masse wählt,

01:13:17: bin ich weg.

01:13:18: Wer ist Judge in Masen oder wer?

01:13:21: Ich hab keine Ahnung.

01:13:25: Das sind irgendwelche Spanier, aber ich gende die gar nicht.

01:13:28: Die drei, vier Judges sind Spanien.

01:13:32: Ja, aber der ist auch Spaniel oder Kolumbian?

01:13:36: Keine Ahnung, irgendetwas... Also das kann schon sein!

01:13:44: Wenn da jetzt eine Masse wählt

01:13:51: Frage an Eiern, du bist ja auch Posing-Coach.

01:13:54: Kann man das Posing auf das Niveau von euch drei bringen wenn man kein Talent dafür hat?

01:14:00: Definitiv!

01:14:01: Im Jahr zwei Tausend und siebzehn bin ich zu einem Team Hagen gegangen.

01:14:06: Ich wollte meine erste Show machen und habe angefangen zu posen.

01:14:10: dann hat mir die Margret damals gesagt hey hast du mal geboxt?

01:14:14: Ich hab gesagt ja jemand sieht es, mach lieber Menschen in Sicht du kannst nicht posen Und ich konnte mich null bewegen.

01:14:22: Ich konnte gar nichts.

01:14:23: und dann habe ich wirklich jeden genervt.

01:14:26: in jedem Fitnessstudio, wo es erlaubt war, wo's nicht erlaubtt war, stand ich vor dem Spiegel zwischen den Setzten nach dem Training überall einfach mich ausgezogen hab zu der Musik gepost egal welcher Musik an war, hab einfach versucht dazu zu posen zu lernen wie man den Takt wirklich den Beat trifft Und ich habe noch nie in meinem Leben eine Kühe vorbereitet.

01:14:46: Das war alles spontan.

01:14:49: auf der FIBO, also auf jeder der Meisterschaft ist es immer spontan.

01:14:52: Ich hab mich nie vorbereitet auf einer Show für das Posing und die Musik zum Beispiel.

01:14:58: Ich habe Urs eine Woche davor gesehen und er meinte, komm mach Pose zu der Musik!

01:15:03: Ich hab dann zu dem klassischen Musik gepostet... Das Lied habe ich zweimal gehört.

01:15:10: Insgesamt hab dann das an einen Freund von mir geschickt und gesagt, ich schneide das und dazu noch Haftbefehl bitte!

01:15:15: Und es war alles wirklich spontan.

01:15:18: Hammer, ja?

01:15:20: Aber... Ich glaube, das Gefühl in der Oper kann keiner posen.

01:15:23: In der Klassik kann wirklich jeder gut posen als wenn das so ein Riesenunterschied, also auch Erex-Kür oder auch Moos-Kühr, das ist ja perfekt,

01:15:31: ne?!

01:15:31: Und kein einziger in der Open kriegt so eine Kür hin, das

01:15:35: schon krass.

01:15:37: Ja, gut.

01:15:38: Was Posing angeht?

01:15:39: Wir haben... Ein

01:15:41: Olympia jetzt schon safe!

01:15:42: Aber ich meine ja so aus so einer Fibo-Show.

01:15:44: Allgemein leider.

01:15:46: Ich weiß die können sich nicht darum glaube ich.

01:15:47: Die wollen es nicht.

01:15:48: Hier ist noch eine Frage wie kann man am besten Posing für sein erstes Show üben was ausdauer und so weiter angehen?

01:15:53: habt ihr da einen Tipp für Anfänger?

01:15:55: Ja

01:15:57: mach mal.

01:15:58: Also wirklich ohne Scheiß Jeden Morgen, das mache ich immer.

01:16:02: Ich trinke erst mal so meine Fünfhundert im Elb.

01:16:04: Dann lass ich die so ein bisschen sacken und dann mach' ich ein bisschen so Vakuum für den Kopf Und dann mach´ich immer wirklich so zehn bis zwölf Minuten Gründen hintereinander ballern.

01:16:16: Von Woche zu Woche musst du dann das steigern, dass du die Posen länger hältst.

01:16:22: Und dann auch versuch'n manchmal manchmal so lange zu halten wie es geht oder obwohl so wie's geht ist es auch schwachsinn.

01:16:28: Aber dann, dass Du sagst komm jetzt von Woche zu Woche, vielleicht mal zwei Sekunden länger halten.

01:16:31: Das ist wie so ein Stadtkardio.

01:16:34: zum Beispiel mache ich das lieber dann zu posen.

01:16:37: und ja dass du so eine Ausdauer bekommst, dass du nicht auf der Bühne... Also dass es wieder so automativ passiert, dass man quasi um zwei Uhr morgens ausstehen kannst und einfach die Pose hitten kann weil immer musst du auch beantrachten da am Wettkampfer bist du dehydriert bisschen aufgeregt und das war ja bei mir morgens dann mit dem Stress.

01:16:56: dann stand ich die pose nicht so gut Und abends wurde dann beschläßt, rauswarten, stand ich berußen wieder gut.

01:17:01: Deswegen... und wie wäre das denn morgens gewesen?

01:17:03: Wenn ich das nicht könnte, da wäre das ja voll der Reihenfolge gewesen.

01:17:06: Ich finde man sollte dann posen wenn man sich nicht gut fühlt und die Posen versuchen perfekt zu stehen, wenn man sie nicht gut fühlt weil wenn du es schaffst wirklich ohne Muskelgefühl, ohne dass die Muskeln voll sind oder mit vollem Bauch überhaupt zum Beispiel am Abend gut zu posen wirst du auf der Bühne das schaffen.

01:17:22: Ich kann ein Beispiel sogar nennen Tom Peters jetzt ein posing coach einen sehr erfolgreichen pose coach.

01:17:26: Da war bei mir im Coaching mal Und damals konnte er nicht so gut posen.

01:17:30: Ich habe ihm eine Sache gesagt vier Wochen vor seiner Show, ich hab ihm gesagt hey!

01:17:34: Eine Aufgabe für dich bitte morgens fünfzehn Minuten posen und abends fünfzehnt minuten posen.

01:17:38: in vier wochen hat sein posing so krank verbessert uns auch seine ausdauer.

01:17:43: das kann man sich nicht vorstellen.

01:17:44: vier woche kann es so viel passieren wenn man dass das ganze ja wirklich durchzieht dass man wirklich morgens und abendspost da kann jeder am ende posen.

01:17:55: Also ich glaube, Mo wird mich mal interessiert seine Meinung weil der ist... Ich habe gefühlt so ein Posing-Talent bei dem sieht alles so einfach.

01:18:02: Ich hab's

01:18:02: gepost Alter!

01:18:04: Ich wollte schon sagen bei die ich glaube das kommt

01:18:06: von Natur an.

01:18:06: Ich habe gar nichts gemacht.

01:18:09: Ich hatte nicht mal Vakuum gemacht, nichts.

01:18:13: Nichts, ich habe nur... Ich hab' mich nicht einmal angeguckt vom Spiegel dieser Prep.

01:18:17: Ich haben Formcheck gelegt und das war es.

01:18:19: Die Form Check?

01:18:21: Ja, keine Strecke, aber noch Form Check.

01:18:23: Die Posing habe ich vom letzten Saison.

01:18:27: Weil ich da nur eine Show gemacht habe und ich habe letztes Jahr schon sehr viel reingesteckt.

01:18:32: Ja, sehr viel nicht aber schon viel rengesteckt um das zu erstellen Und dann war es noch so offen.

01:18:41: Das haben die Leute noch nicht so gesehen.

01:18:43: Dann dachte ich diese Saison mache ich das auch noch.

01:18:46: Und ja also hab ich halt die ganze Zeit so einen Kopf geübt.

01:18:50: Aber sonst gepost habe ich wenn ich Formcheck geschickt habe und dass auch nur einmal Wenn ich das öfters mache, wäre ich schon besser.

01:19:03: Ich verbessere mich meistens wenn ich sehe zum Beispiel, wenn ich jetzt starte, das verbessert mich und dann sehe ich okay... Das ist sowieso

01:19:10: am meisten!

01:19:12: Das kann ich verbessern und das muss ich anders machen und sonst keine Ahnung.

01:19:19: also wenn ich da vorm Spiegel stehe dass es ganz anders heißt wie wenn du dann auch die Bühne stehst nehm ich jemanden anderen.

01:19:26: Also du kannst dann auch so pausen, wie du willst.

01:19:28: Aber wenn da niemand neben jemand andern steht... ...dann sieht man halt erst was Sache ist.

01:19:34: und ja also ich hab gar nichts geübt.

01:19:39: Und tritt ihr euch dabei zum Beispiel drauf nur durch die Nase zu atmen?

01:19:41: Und den Sympathikos nicht so zu triggern dass man sich in die Bauchatmung verfällt?

01:19:45: oder achten sie auf sowas zum Beispiel gar nicht?

01:19:49: Das geht

01:19:50: alles automatisch!

01:19:53: Wenn du so viel nachdenken musst Das Ding ist, beim Posen der Kopf muss frei sein.

01:19:58: Du darfst da überhaupt nichts nachdenken.

01:20:00: Das Einzige was du hörst ist Musik und du bist alleine und du machst den Dingen einfach.

01:20:06: Also du darfst gar nicht über Atmen nachdenkeln oder dies nachdenkern.

01:20:12: Das musst du kommen von alleine.

01:20:17: wenn wir von den Pflichtposen aber denken schon, das muss man meiner Meinung nach extrem üben.

01:20:22: Ich wurde ja abgestraft in Holland weil ich sehr impulsiv war.

01:20:26: am Anfang hab wie gesagt... Wir haben gerade über Kampfsport geredet und ich dachte mir komm jetzt will ich alles geben in den ersten zwei drei Runden alles da reingesteckt in der ersten Posingrunde, dass meine Ausdauer gar nicht mehr mitgemacht hat.

01:20:40: Ich war wie der guter Boxer, der die ersten zwei Runden vielleicht die anderen wegboxen konnte und am Ende hatten halt viel mehr Ausdauern und die ganzen späteren Runden haben mich auseinandergenommen weil ich die ganze Endgärmung... Das

01:20:50: Problem, das Problem, sorry, dass ich dich unterbreche, das problem in Holland war, dass sie die Posen also diese Head Judging so schnell gewechselt Und das in mehreren Runden, also das habe ich noch nie erlebt.

01:21:04: So front double bicep, side chest dann back double biceps und es ging alles urschnell und die ganze Zeit.

01:21:10: Das gingen so mehrere Runden.

01:21:12: Dann haben sie uns ausgewechselt und gingen halt die ganzezeit.

01:21:16: Und das war schon heftiger hier bei Tyler.

01:21:19: Da war front double Bicep und dann hast du schon eine Zeit lang das halten können.

01:21:25: Aber für mich war das nur, dass ich halt viel entspannter war diesmal.

01:21:28: Ich dachte mir komm dieses mal nicht zu sehr anspannen, nicht so extrem Vakuum ziehen!

01:21:33: Ich ziehe meine Vakum erst wenn der Hedger zu mir guckt und nicht wenn irgendwer aus dem Publikum schreit hey Bauch oder Zieh Vakium oder Spannbeine auch noch was auch immer?

01:21:43: Ich investiere die Energie richtig.

01:21:46: Ich brauche, wenn der Head Judge oder die Judges allgemein zu mir gucken und nicht die ganze Zeit wie das früher bei den Amateuren gesagt wurde.

01:21:53: Ja auch wenn du hinten stehst musst du im Leinen abstehen und da draußen Bauch einziehen und so... Das ist alles Schwachsinn!

01:21:59: Du musst schon schön stehen aber nicht die ganzen Zeit auf Spannung.

01:22:05: Gibt's ein Bild von der France Pro?

01:22:07: Da stehe ich dann mit dem Buddhist Heim hinten in Backliner was sie gerade First Call hat und Tim lasst den Bauch wohl nicht so heftig aussehen, sowieso richtig cool geschoben.

01:22:16: Ich habe es auch gepostet.

01:22:17: er war bisschen sauer.

01:22:17: deswegen So, nee aber ja wie gesagt also wenn die Jots euch angucken dann müsst ihr halt on point sein sonst ist

01:22:25: es

01:22:26: nicht so relevant muss man ehrlich sagen.

01:22:28: Hier ist eine provokante Frage seid ehrlich seit ich in der Klassik weil die Genetik für oben nicht reicht?

01:22:34: oder findet ihr die Klassiker wirklich besser?

01:22:37: Vielleicht mal ein Ei haben?

01:22:38: zuerst die Frage weil er hat den letzten Jahr oben gemacht.

01:22:40: in Offenbach hast du gewerkt dass du da vielleicht noch deutlich mehr.

01:22:47: Ja, das fand ich auch geil.

01:22:51: Man kann sich die Formchecks angucken nachdem ich in der Open war und selber sich überzeugen dass ich definitiv wenn ich ein paar Jahre noch Aufbauer in der Open stehen kann.

01:23:00: Ich stand in Offenbach mit hundert sechs Kilo auf der Bühne ohne eine Offseason, ohne alles und ich habe mich nicht lächerlich gemacht.

01:23:06: Ich war nicht halt besser als viele also ich war nicht da wo ich sein kann.

01:23:11: aber wenn ich in der open stehen wollen würde damit meine Linie könnte ich auf jeden Fall in ein paar Jahren mithalten.

01:23:16: Aber die Entscheidung in die Open zu gehen war ganz ehrlich!

01:23:20: Ich hab mich überzeugt davon dass sich die Open viel mehr feiern.

01:23:24: Ich feier die Open, wenn ich ehrlich bin als die Klassik.

01:23:26: aber ich habe mich davon überzeugt ja ich will in der Open, ich will richtig Bodybuilding machen und Muskeln draufpacken bla bla bla dieser Scheiße das war eine Flucht weil ich jemand bin der jede Diät früher verkackt hat und das Gewicht in der Klassic nicht geschafft hat.

01:23:40: jetzt wo ich das alles richtig gemacht habe wo ich meine Pläne eingehalten habe weiß ich ganz genau kann in der klassik da stehen und ich weiß wenn ich in der klassik das gewicht geschafft habe bin ich auf jeden Fall konkurrentfähig Und deswegen bleibe ich auf jeden Fall in der Klassik.

01:23:53: Das ist die bessere Klasse für mich.

01:23:57: Aber gut, deine Struktur ist ja sehr, sehr gut.

01:24:00: Aber dies jetzt vielleicht nicht Elite Top-Drei Level-Klassik aber für den Oben ganz, ganz... Kommt noch!

01:24:06: Wahrscheinlich schon noch besser, weißt du, was ich

01:24:08: mein?

01:24:08: In der Klasik kommt noch.

01:24:09: Warte ab!

01:24:10: Ich glaub dir das, dass du oben am linkspunzier lasst.

01:24:12: Aber ich meine, in der klassik ist die Linie hier noch relevanter und die perfekt wird mir zu haben.

01:24:17: Und der Open hat so wahrscheinlich auf jedem Matkamp die beste Linie, sag' ich mal von vorne rein Wenn dann das gleiche herzukommt.

01:24:22: Das

01:24:23: werde ich aber noch fünf, sechs Jahre warten.

01:24:25: Okay, das ist natürlich die Frage.

01:24:26: Ich weiß nicht.

01:24:27: Das schaffe ich erstmal nicht und ich glaube nicht dass sich in der Open so relevant sein kann wie in der Classic.

01:24:33: Ich meine jetzt was in den letzten... Wie viele Wochen waren das?

01:24:37: Ich habe glaube ich insgesamt im Januar mit der Prep angefangen seit Februar bis jetzt geschafft habe, durch meine Prep an Reichweite.

01:24:46: An Zahlen was was meine Sponsoren angeht?

01:24:49: Was was Verkäufer angeht, was mein Code angeht und was Follower angeht.

01:24:53: Was Zuspruch angeht werde ich niemals in der Open so schnell schaffen wirklich das was sich schafft ab den letzten vier Monaten oder drei Monate für mich.

01:24:59: Das war unverstellbar.

01:25:00: Das würde ich normalerweise in den dreivier Jahren nicht schaffen.

01:25:04: mit dem fünften Platz in der Klassik habe ich glaube wirklich viel mehr geschafft als in den letzten, glaube ich, fünf bis sechs Jahren.

01:25:12: Wo ich halt nicht alles richtig gemacht habe.

01:25:14: Das hat die Frage wieviel davon ein Platz hier ist.

01:25:17: Wie viele Leute einfach dich jetzt auf der Karte haben?

01:25:19: Weil du einfach mehr machst und ein geiler Typ so bist.

01:25:21: Und das wärst du ja in der Open wahrscheinlich auch.

01:25:23: Und da ist dann natürlich auch eine Journey, die man begleiten kann.

01:25:26: Man sagt Ey!

01:25:27: Ich mag es von neunzig auf hundertzwanzig Kilo oder sowas.

01:25:29: Natürlich auch geil zu malen gucken.

01:25:31: Ja,

01:25:31: stimmt auch.

01:25:34: Ja, ich glaube für Moe kommt es nicht in den Fragen hier um zu wechseln wenn noch so viel Platz im Limit hat.

01:25:40: Erich wir haben

01:25:41: schon... Ich lande vielleicht mal in Zwei-Zwölf, aber ich habe schon sehr lange da zu tun.

01:25:53: Wer das eine relevante Option für dich?

01:25:56: Weil die Zwei zwölf ja wesentlich weniger relevant ist als jetzt die Klassik.

01:26:02: Ja eher nicht, aber ich habe mir schon mal gedacht wenn es mit Klassik nicht so klappt dann ja statt jetzt gar nichts zu machen oder irgendwie schlecht zu sein.

01:26:11: Ich hab sicher ganz gute Chancen in zwei Zwölf.

01:26:13: also da kann ich bei Mr.

01:26:16: Lümpferse hier ganz vorne wieder fahren.

01:26:17: Würdest du dich an Nihat erinnern?

01:26:21: Stellt dir vor du mit sieben acht oder ein bisschen mehr auf zehn Kilo draufpacken oder vielleicht mehr?

01:26:27: Ich glaube du erinnert mich dann an Nihad der Türkei.

01:26:33: Ich glaube, dass das ganz schön gut kommt.

01:26:36: Moin, ich habe mal eine Frage für dich.

01:26:38: Würdest du lieber dritter in der Klassik werden oder misst Olympia zu zwölf?

01:26:43: Dritter in einer Klassika.

01:26:45: Okay.

01:26:45: Die

01:26:46: Frage beantwortet.

01:26:47: All right.

01:26:49: Erik, für dich ist es auch weiterhin keine Option in deinem Alter jetzt nochmal hochzugehen weil du ja noch wahnsinnig viel Zeit hast.

01:26:57: Also ich weiß gar nicht die Frage so.

01:26:59: Ich finde Klassiker voll wie deine Klasse.

01:27:01: Man kann noch gut aussehen im Alltag.

01:27:04: Ich finde auch der Look auf der Bühne, wenn ich so mich ansehe... Das ist ein erstrengswerter Look und zwar ist das irgendwo abfakt, dieses extrem sich immer rein prügeln.

01:27:16: aber irgendwie ist es auch geil diesen freaky Arten abgelutschten Look da auf die Bühnen zu bringen weil gibt's halt nur in der Klasse und dieser Quantität auch schon.

01:27:33: Ich

01:27:39: habe ein gutes Auge für das, also für Bodybuilding.

01:27:42: Und ich sehe halt echt wer gut ist.

01:27:45: und wenn ich, ich hab zum Beispiel Chris Bumstedt auch so zehn Jahre vorher gesehen und da wusste ich auch der wird mal richtig krass werden.

01:27:55: viel Wesley zb auch.

01:27:59: Ich glaube bei Eric, wenn der Open geht, wäre er besser als US-Unterwegs in den Open.

01:28:05: Das kann ich zu sagen.

01:28:08: Er hat mehr Posen und bessere Linien sogar.

01:28:15: Mehr kompletter als US, da würde ich sagen.

01:28:20: Wenn Eric open machen würde, dann wäre er der beste in Deutschland.

01:28:28: Platz eins und dann wirklich ganz, ganz den großen Abstand.

01:28:34: Und dann würden andere nachkommen.

01:28:36: Ich glaube ich... also bei Erik war der... du bist so riesig alter!

01:28:42: Du bist so riesig!

01:28:44: Ich habe immer Pech da in dir zu stehen, man!

01:28:47: Also nicht, nicht, weil ich von dir jetzt irgendwie weg kommen will aber Weißt du, du hast mit dem Kilo schon so richtig trocken unterwegs.

01:28:57: und dann dachte ich... Ich

01:29:00: bin gedacht niemals, dass er das Gewiss schafft wenn ich ehrlich bin.

01:29:05: Ich habe es auch nicht gedacht.

01:29:06: Ich hab wirklich gedacht der schafft das nicht!

01:29:10: Und was ist ein Kompliment?

01:29:13: Ich bin ja die Woche in einer Woche dann vor der Peak wie fünf Kilo verloren.

01:29:19: also wir haben dann richtig radikal runtergegangen.

01:29:24: Wie Schamurso einfach sagt, ich habe ja schon Muskeln eingebüßt.

01:29:39: Wenn du open machst, du bist in Deutschland der Beste mit ganz großem Abstand.

01:29:44: Du wirst in Deutschland sowieso und du hast... Und alle Posen, weißt du?

01:29:50: Die Urs ist momentan der Beste.

01:29:53: Also nichts gegen Urs oder sonst wäre einfach Will-Talk schon das Insight-Chest und Backdouble-Bicep und Volldoublebicep ist auch guter als die andere Posen.

01:30:05: Ich weiß noch nicht wie es sein Tracer aussieht bei dir aber ich habe da ein sehr gutes Auge, würde ich sagen.

01:30:12: Wenn Erik da oben machen würde, dann würde so was von... Das würde

01:30:21: an deine

01:30:23: Stelle aufgehen, so hype oder extrem aufgehen.

01:30:28: Also

01:30:30: nicht denken damit ich das sage und weg geht von Klassik.

01:30:33: Ich habe dich sowieso geschlagen.

01:30:37: Aber

01:30:38: wirklich vom Herz!

01:30:41: Einfach eine richtig geile Saison in der Klassic machen und dann in den Rebound wie Chris Bomser das gemacht hat einfach... Ausspaßende Open-Show machen, dann weißt du wo du stehst ungefähr.

01:30:52: Nein nicht aus Spaß!

01:30:55: Der kann sich zweimal die Worte auch nicht Zeit lassen.

01:30:57: also ja Rebound das...

01:30:59: Ich meine genau.

01:30:59: ich meine

01:31:00: einfach wenn er normal auf diesen macht und kurz dir das bumm

01:31:07: Ja ich habe ja gesagt einmal will ich mich für den Olympia qualifizieren vielleicht Arnold zu machen und dann mal sehen Wenn es dann nicht viel mehr reicht, also erst mal du weißt ja selber.

01:31:21: Und wenn

01:31:22: wir

01:31:22: kommen dich voran, dann würde ich auch überlegen

01:31:27: zu wechseln.

01:31:30: Man hat einfach so eine Rechnung auf mich.

01:31:31: Das will man sehen.

01:31:32: aber das Problem ist eben beim Classic dieses reinzupressen dass das nimmt halt der war so viel Potenzial weg finde ich.

01:31:43: Ich habe halt noch das Gefühl, dass sich da noch so viel Luft hat weil ich so ein Lauch bin wie gesagt wenn ich in diese Situation stecken würde die mir mich da rein zu kresten will ich es nicht machen.

01:31:55: Ich würd's niemals machen!

01:31:56: Ich würds' NIEMALS machen.

01:31:58: Weil für mich... Wenn der Prep gut ist dann muss man nicht so leiden.

01:32:06: Also mein Körper gibt mir am meisten wenn ich mich gut fühle Und die besten Ergebnisse kommen nur, wenn ich mich gut fühle.

01:32:15: Wenn ich tot bin ist Stopp.

01:32:17: Ist Stopp!

01:32:18: Dann ist Stress und dann ist alles, wenn es stoppt bei mir.

01:32:21: Aber ich muss

01:32:21: sagen... Ich finde so um diese richtige eklige Condition zu erreichen, die ich jetzt sagen würde, dass ich erreicht habe, muss ich mich so ein bisschen eklig fühlen, weil wie wird dieses näheren Körperfett mit einem guten Gefühl erreicht?

01:32:36: Ja ja schon, also es ist nicht so, dass du gar nichts... da nichts fühlen muss, aber du musst schon durch etwas gehen.

01:32:43: Also ich rede jetzt nicht... Aber wie gesagt, du musst ja schon etwas durchmachen!

01:32:49: Es ist ja Profi-Niveau, aber nicht zu schlimm.

01:32:56: Ich hatte schon Preps, wo es wirklich extrem war und da war es wirklich stopp.

01:33:02: Da war stopp, da war Verdauung hat's nicht mehr gepasst und das ist das erste, das allererste was bei mir dann ... Kommt und dann wie gesagt, also funktioniert da gar nichts mehr.

01:33:14: Verbrannt kein Fett mehr, Körper geht irgendwie auf Überlebungsmodus... Also ich würde das niemals machen, wenn nicht so weit... Aber ich kann davon sowieso nicht sprechen!

01:33:32: Ich hätte mich damit rucksack hinstellen können auf der Flagge!

01:33:40: Sie sagt mir, ich zieh die Schuhe aus.

01:33:41: Sie ist so für Waage oder was?

01:33:43: Ich wusste jetzt nicht sein, aber mach' ich's!

01:33:52: Du bist gemacht für die Klasse.

01:33:54: ganz ehrlich wenn du da nächste Jahre... Ich sag dir ehrlich, wenn du ziemlich kühler ausfüllst, vielleicht ist es gar nicht fertig zu schlagen.

01:34:01: Ja in bestimmten Stellen und das wird dann richtig gut.

01:34:08: Total

01:34:09: Es gibt manche, die einfach so leicht sind für den Look, das ist crazy.

01:34:12: Ich hatte letztes Jahr einen NPC-Starter als Coach der erst zwanzig Kilo unter seinem World Cup bei den Amateuren, First Callout auf NPC Shows gekommen, zwanzzig Kilo drunter, das mussten wir vorschlagen.

01:34:22: mit Amateur und Pro's hast dann nochmal zehn Kilolimit mehr also dreißig Kilolimmits so noch.

01:34:26: Aber ich glaube tatsächlich Mo bei dem Pro's bis auf Terence und vielleicht... Nilo and Niall, das ist glaube ich alle die sich heftig reindrücken müssen bei den Top Ten im Olympia oder?

01:34:36: Also irgendwann bist du an dem Punkt kommen um mitzuspielen wo es machen muss.

01:34:41: So ein Josemar oder einen Mike Sommerfeld oder auch in Ramon, die müssten ja alle am Ende ein bisschen Muskel verlieren sonst kommst du gerne ins Limit reingehen.

01:34:49: Ich glaub Josemein ist doch weg.

01:34:51: Kommt oben jetzt gell!

01:34:53: Ich glaube schon der ist gerade mal zwei Tausend Sechs mit Kalorien.

01:34:56: und so hat er dann im Video gesagt

01:34:59: Ich habe jetzt so ein Bild von dem.

01:35:00: Nein, das ist

01:35:02: der.

01:35:04: Ja ich glaube er ist auch schon weg vom Klassik.

01:35:06: also...

01:35:08: Hat der VTW hundertzwanzig Kilometer oder so und hat einen Limit von hundertdrei?

01:35:13: Hunderteins glaub ich.

01:35:15: Oder so.

01:35:18: Ich stand ja mit Ihnen auf Bühne in die Kante.

01:35:21: Ah okay!

01:35:23: Wie gesagt Erik du hast dir auch nicht Vollgast gegeben die auf Season was alle eben angeht.

01:35:27: Auch Ernährung hätte sie noch viel mehr pushen können usw.

01:35:30: Auch in Hans mit eben, da geht auf jeden Fall noch richtig viel.

01:35:33: Werden Sie ihn?

01:35:34: Ich

01:35:36: glaube wir werden es sehen.

01:35:37: Erst mal Alekante

01:35:38: und dann...

01:35:42: Ja ich würde dieses Jahr einfach noch Klassik machen und wenn dann nicht das Reis was du erreichen willst kannst du ja immer noch nächstes Jahr oben machen.

01:35:49: Das läuft ja nicht weg.

01:35:51: Eine Frage noch an Erik.

01:35:54: Was hat Erik in der PrEP verändert?

01:35:57: Es sah so entspannt aus!

01:35:58: Ich fand nicht, dass es so entspannter aussah.

01:36:00: Ich habe die, glaube ich, geschrieben auf WhatsApp Montag oder so, ob sie noch lebt, weil man nichts von dir gehört hat.

01:36:04: Ich dachte, Stefan töte dich gerade.

01:36:09: Dann haben wir die Fragen gestellt hab... Also es war entspannt aus mentaler Sicht aber weil mein Reif verwirrt und das alles öfter macht.

01:36:19: und ich habe mir halt bewusst gemacht Was ist jetzt die Sache?

01:36:25: Ich bin einfach nur mehr müde als sonst.

01:36:27: Müde zu sein, das ist ja okay und ja ich habe das auch so.

01:36:33: früher war das so in früheren Preps war immer so ah das Ziel und ich bin aufgestanden ein Tag abhaken nächster Tag läuft.

01:36:40: eigentlich hab es nur an das Ziel gedacht und jetzt ist das mittlerweile so.

01:36:44: ich habe Sachen an dem tag wo ich mich freue.

01:36:46: dann sag ok freu mich darauf.

01:36:49: Versuch einfach wie in der Offseason den Tag zu genießen und nicht die Prep immer zu sehen.

01:36:55: Ich bin jetzt zwei Wochen alt, ich bin jetzt elf Tage alt, zehn Tage alt.

01:36:59: Und ich glaube dieses Wegchen aufs Ziel zu gucken und gar nicht mal das Leben zu geniessen in den einzelnen Tagen... Das war dann mental immer so dass du da die Woche wo du mich geschrieben hast.

01:37:10: Da musstest du richtig pushen und da war ich schon gut.

01:37:14: Ich gefiel.

01:37:14: jeden Tag hatte ich da Blutzucker Probleme, obwohl ich ja kein Insulin oder so nehme.

01:37:20: Und es war einfach da wirklich ausgelaufen.

01:37:23: gefühlt jeden Tag und ... Ja aber das hat's bedarf, ne?

01:37:28: Erinnert

01:37:29: Gott sich drei

01:37:30: Tage laden...

01:37:32: Ich hab zum ersten Mal in meinem Leben jetzt, ich weiß nicht mal wie viele Tage outs wir sind jetzt zur Spanierbind, ehrlich bin.

01:37:37: Ich guck gar nicht drauf!

01:37:41: Denk gar nicht mehr dran.

01:37:41: Ich

01:37:42: weiß nicht mal, welcher Tag heute ist.

01:37:48: Ist das der Dienstag-Mittwoch?

01:37:51: Oder Montag?

01:37:52: Keine Ahnung.

01:37:54: Es ist sowieso scheißegal.

01:37:56: Ich will keine Rolle.

01:37:57: Ich weiss immer, wenn Sonntag jetzt noch mal nicht einkaufen gehen kann plötzlich.

01:38:05: Jungs ich wünsche euch viel Dank für eure Zeit.

01:38:07: Mann war echt die coole Rundein!

01:38:09: Viel Erfolg euch noch für die restliche Saison und werden es auf jeden Fall verfolgen.

01:38:12: Und ich denke mal zwei Olympiak-Qualis werden wir auf jeden fall holen, vielleicht ein dritter Eier und wer weiß was noch geht bei dir?

01:38:17: Ich bin sehr gespannt.

01:38:19: Wir freuen uns drauf!

01:38:21: Also, wirst du die Haftpafel Q nochmal machen oder war das nur so deutsches Ding?

01:38:25: Nein, ich habe etwas anders geplant.

01:38:27: Ich hab schon was vorbereitet an Musik.

01:38:32: In Spanien aufgefilmt.

01:38:33: Wenn du das machst, bro, wenn ich weiß meine Gewinne.

01:38:39: Ich ändere die Musik sofort.

01:38:43: Ja, geil!

01:38:44: Danke für eure Zeit.

01:38:46: Lasst den Leuten auch da.

01:38:47: Ich verlinke alle Instagram-Profile wie immer in der Bio und supporte die Jungs einfach.

01:38:52: Die geben Gas, sie vertreten Deutschland.

01:38:54: Die waren einer wenigen Profis, die wirklich auf der Fibo waren und die Chance haben sich in Deutschland zu zeigen was wir das deutsche Bodybuilding getan haben also verdienen Support zu werden.

01:39:05: Die Große kennt ihr nicht auf dem Profil.

01:39:06: Also bis dahin, bis zum nächsten Mal!

01:39:11: Ciao!